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准妈妈进入第12周末有何感觉？

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准妈妈进入第12周末有何感觉？

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A***
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  • 2018-02-07 21:46:13 
    进入第12周末，可以说是已经到 了较为安全的时期，不过仍需小心谨慎，尽量避免容易引起强烈震动或是 幅度较大的运动。此时已经能够看出准妈妈逐渐隆起的腹部，为了减轻以 后体积继续变大带来的腰部疼痛，应该主要锻炼腹、背肌肉，同时培养保 持平衡的能力。这段时间里准妈妈往往会感觉 到因脊柱受压迫而产生的阵痛，同时 骨盆和臀部也会有疼痛的感觉。经常活动骨盆周围的肌肉可以缓解这些症 状。在整个怀孕过程中，有多种诱因可能引起臀部疼痛。

    贾***

    2018-02-07 21:46:13

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