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微量元素对孩子智力的影响有哪些呢?

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微量元素对孩子智力的影响有哪些呢?

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    2018-06-17 13:18:34
  •   碘
      对智力的影响:如缺乏碘,孩子出生后易患呆小症,个子矮且智力低下。孕妇碘的供给量标准为每日175微克。
      含量多的食物:海产品如海带、紫菜等
      铁
      对智力的影响:缺乏铁,孩子的注意力和敏捷性可能会受到影响。另外,铁有助于红细胞健康发育,为胎儿提供足够的氧和养分。
      含量多的食物:瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜
      锌
      对智力的影响:孕妇体内锌缺乏时,会增加畸胎发生率,并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。
      含量多的食物:麦芽、麦麸、全麦食品、坚果、洋葱、牡蛎
      蛋白质
      对智力的影响:蛋白质的缺乏会直接影响胎儿脑细胞的形成。将来成人后,脑细胞数量可能少于正常人。
      含量多的食物:牛奶、鸡 蛋、瘦肉、鱼类、大豆制。
    

    王***

    2018-06-17 13:18:34

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