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孕妇如何通过身体反应确定运动量和运动强度？

孕妇如何通过身体反应确定运动量和运动强度？

只*** | 2017-09-21 20:46:01

好评回答

唐*** |2017-09-21 21:40:01 56 6 评论

如果孕妇运动时，出现头痛、心 慌气短、呼吸困难、头晕目眩，或者 子宫收缩、阴道出血、破水，再或者是身体的某个部位剧烈疼痛的现象, 应该立刻停止运动，不要勉强自己。 这是身体的自我保护功能在发挥作用，如果你继续运动，可能会造成身体某 些部位的损伤，甚至祸及腹中胎儿。

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