过敏性紫癜患者要适当多吃些营养丰富的植物性食品，以补充营养。建议应多吃高维生素C、维生素K、高植物蛋白的食物。维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，维生素K有利于凝血和止血。富含维生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、鲜枣，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。在冬季蔬菜缺乏时，可以食用维生素C含量较高的绿豆芽。富含维生素K的食物有菠菜等。高植物蛋白的食物有豆腐等。由于维生素C、维生素K都不耐高温，所以烹调时不宜高温和时间过长。总的来说，饮食宜清淡，主食以大米、麦粉、玉米面为主，辅食可以多吃本地常见的各种蔬菜、水果和豆腐豆制品。
过敏性紫癜是儿童最常见的结缔组织疾病，以皮肤紫癜、消化道症状、关节肿痛和肾炎等症状为主要临床表现。腹型过敏性紫癜约占2/3，以腹痛为主，多呈严重的绞痛，可有压痛，同时伴有呕吐，约半数患儿有大便潜血阳性，部分患儿有便血甚至呕血。因此，严格的饮食干预对本病的治疗，以及预防复发有着重要的作用。
进食的时机。腹型过敏性患儿应禁食，待患儿腹痛消失，大便潜血阴性，皮疹消失，无新的皮疹出现方可进食。
食物的性质及量。忌食生、冷、硬等刺激性食物，每餐只限2~3匙米汤(约50ml)，若无腹痛，2天后给予半流质，如煮烂的稀饭、稀线面汤，循序渐进，少量多餐，以清素少渣饮食为主;1周后加少许蔬菜、水果汁;2周后可加少量动物肉未，3g/d，饮食种类加由1种到多种;3周后可恢复正常饮食，但食量为正常量的2/3为妥，仍需禁食鱼、虾、蟹、牛奶、蛋类食物，并按医嘱服用抗过敏药物至症状消失。在增加食品的过程中，如有病情反复，应立即停止食用，待病情稳定后再重新开始。确为食用海产品引起的腹型过敏性紫癜患儿出院后应继续忌食用海产品1个月。
