平时的话一定要定期的观察自己的月经周期情况,看看月经量是否过多还是过少看看月经周期是否正常,在月经期间的话不要有性生活,不要做一些重体力的劳动,不要让自己太过于劳累,多注意休息。
患病期间的话不要有一些剧烈的运动,以免引起卵巢囊肿的破裂出血而导致生命危险,平时的话多去些空气质量好的地方走走呼吸下新鲜空气散散步,房间要注意空气流通,不要让自己处。在一个比较潮湿的环境下,要注意个人的清洁卫生
心情要保持愉悦不要经常生气发火,不要太焦虑不要,做一些重体力的劳动一定要定期的去医院做检查还有治疗平时可以口服一些活血化瘀的药物,或者去一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下来进行中药疗程的调理和服用
患病期间要注意个人清洁卫生,勤洗澡,勤换内裤换下来的内裤要分开清洗不要跟别人的混在一起,定期的去医院做检查还有复查,按时服用药物