如何让宝宝的睡眠时间变长呢?
1、提前介入,在宝宝快要醒来的时候,比如25分钟左右就进屋,轻轻拍拍,来改变固定醒来的睡眠周期。可以一直拍到度过了这个常醒的时间点再停止,甚至可以提前抱起走动,直到再次睡安睡。 2、重新哄睡,如果宝宝醒来就大哭,怎么也哄不好,可以考虑用转移注意力的方式。比如揉塑料袋、安抚玩具、拍垫子等等方法,或是抱出卧室平静一下情绪,然后迅速接着哄睡。 宝宝睡觉时,家长最好保证宝宝有一个安静的睡眠环境。如果宝宝的睡眠时间变得特别短,睡一会就醒,建议妈妈在宝宝醒的时候拍拍宝宝,让宝宝再次进入梦乡。因为宝宝很敏感,任何一点外界环境的变化都可能让宝宝惊醒。
答:了到了这个月,宝宝醒着的时间就相对变长了些,也就是睡眠时间较新生儿短了一 些,不再是吃饱了睡,睡醒了吃。不过,宝宝虽然不再是每天都处于睡觉的状态,但 也只是稍微...详情>>