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孕妇确定运动量和运动强度有何重要意义？

孕妇确定运动量和运动强度有何重要意义？

x*** | 2017-09-21 20:46:17

好评回答

x*** |2017-09-21 22:05:17 68 14 评论

孕妇要根据自己的体能状况确定 运动量和运动强度。如果运动量超过 了身体的承受能力，会导致心跳加速， 呼吸急促，不但孕妇感到难受，腹中 的胎儿也会觉得不舒服。因此，孕妇 运动一定要适度，否则，不但起不到 强身健体的作用，还会造成不必要的身 体负担。

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