产后乳房发生胀痛该怎么办？

当产妇乳房发生胀痛时，可发现乳房明显充盈膨胀，挤压乳房时疼痛，局部无红肿。若是有副乳腺的产妇，副乳腺也会产生胀痛。  处理的办法为：用温开水清洗乳头，使乳头表面的结痂软化、脱落。清除乳头结痂，可使输乳管的开口得以畅通，以利乳汁排出。也可用温热的毛巾给乳房热敷，以促使输乳管扩张，热敷后用手轻轻由乳根部向乳头方向按摩、挤压，然后让婴儿吸吮，也有助乳汁顺利排出。  产后初始几天，尤其是乳房胀痛时，不宜进...

当产妇乳房发生胀痛时，可发现乳房明显充盈膨胀，挤压乳房时疼痛，局部无红肿。若是有副乳腺的产妇，副乳腺也会产生胀痛。  处理的办法为：用温开水清洗乳头，使乳头表面的结痂软化、脱落。清除乳头结痂，可使输乳管的开口得以畅通，以利乳汁排出。也可用温热的毛巾给乳房热敷，以促使输乳管扩张，热敷后用手轻轻由乳根部向乳头方向按摩、挤压，然后让婴儿吸吮，也有助乳汁顺利排出。  产后初始几天，尤其是乳房胀痛时，不宜进食鱼汤、鸡汤等高蛋白饮食，且适当减少饮水量，有助减轻或防止乳房胀痛。乳汁排出畅通，乳房胀痛缓解或消退后，方可进食高蛋白的汤或其他食品。乳房胀痛消退后，位于腋下的副乳腺胀痛可不治自愈。  预防产后乳房病痛，应从妊娠中期开始进行乳房的保健护理。  首先，每天用温开水及湿纱布轻轻擦洗乳头，以使乳头皮肤得到锻炼，变得坚韧，有利于产后输乳通畅并防止乳头皲裂；乳头平坦或内陷者，应设法纠正。  其次，重视孕前宣教，学习和掌握正确的哺乳姿势，也是预防产后乳房病的重要内容。