女性在孕期如何补锌？

怀孕期

• 减轻孕期水肿的饮食要注意什么呢？

  冬瓜有利尿消肿的作用。云腿冬瓜汤：火腿先煮熟取出，晾凉再切片。冬瓜削去皮，切除瓜瓤少许后，切块。锅中放火腿及鸡汤中，再加三杯水，先煮10分钟，再放入冬瓜同煮入味，冬瓜熟软时，熄火盛出，加少许胡椒粉即成。　　 鲫鱼煲赤小豆：鲫鱼500克、赤小豆120克、陈皮6克。加水适量，煲烂，用食盐调味。每日或隔日服用1次。　　 西瓜富含果糖、维生素C等，具有清热解毒、利尿消肿的作用。多食西瓜或其汁，可减轻浮肿。　　 红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物，可以在平时的饮食中注意食用。　　 喝温度适中(三十七八摄氏度)的水也可以减轻水肿的症状。　

  水肿 饮食 减轻
• 宝妈们你们几周生的宝宝啊，宝宝过了预产期还没动静这是什么原因的啊？

  亲你好,我是怀孕38周3生的,你不用过于担心,由于每个产妇月经周期不一样,所以比预产期提前两周或者延迟两周生产都是正常的,建议亲再等等,注意按时做产检注意观察胎动,一旦有规律性宫缩阵痛或者见红破水就要时刻做好去医院的准备。

  预产期 原因
• 新生儿可以喝孕妇奶粉吗？

  新生儿最好是喝母乳,没有母乳则配方奶粉最佳,孕妇奶粉分子太大,不利宝宝消化。且对肠胃不好。

  奶粉 新生儿 孕妇
• 孕期担心1月8日来yj,1月22日同房，1月31日拍牙片，2月7日发现怀孕，对小孩还有影响啊，怕怕

  这个似乎有影响，具体你问问妇产医生，和牙医,咋个不小心呢，既然那个了，还去那个，唉...

  小孩 怀孕 还有
• 孕妇感冒如何处理朋友怀孕20周，不小心感冒了，又不能随便吃药，请问该如何处理？

  防受凉是预防感冒的关键

  感冒 处理 请问
• 体重8.5 kg人工喂养婴儿如何为其配制牛乳还需加多少毫升开水 体重8.5 kg人工喂养婴儿如何为其配制牛乳还需加多少毫升开水

  每日需液体量为:5*150=750ml按容积来配的话为1:4开水配制那就需要150ml的奶粉,600ml的开水

  需加 婴儿 配制
• 流产后的食疗方法有哪些呢？

  1首先第一个是鸡蛋红枣汤。这款食疗呢有补中益气以及养血的作用。非常适合流产后气血不足的调养。咱们要做的很简单首先呢先准备鸡蛋2个，红枣10个，适量的红糖。锅内加水煮沸然后打入鸡蛋煮一会等到水再煮沸的时候加入红枣及红糖再用小火煮20分钟就可以了哦。 2第二款就是荔枝大枣汤。这款食疗呢有补血生津的作用对人流后的身体虚弱调理非常的好，首先呢咱们现准本干荔枝、干大枣各7枚。然后呢加水把荔枝红枣一起煎熬，煮到水差不多一半的时候就可以关火然后可以直接饮用，每天1次就可以了。 3第三款食疗呢就是豆浆大米粥。这款食疗呢有调和脾胃、清热的作用。适用于人流后身体虚弱的调养。咱们首先呢要准备豆浆2碗，大米50克，适量的白糖。先把大米淘洗净，用豆浆煮米作粥，等到大米豆浆熟后加糖搅拌均匀就可以喝了哦，注意每天空腹吃效果最好了哦。 4不仅要在饮食食疗上调养身体，咱们还需要忌嘴呢，因为身体比较虚弱所以切记不可以乱吃东西的，辛辣刺激、寒凉的食物都是不可以吃的。

  食疗 流产 方法
• 35周宝宝睡眠不好挣扎为什么？鲍主任您好，我家宝宝35周早产，现在92天，身高60，体重12斤，还需要按矫正月龄算吗？最大的一个问题就是睡眠不好，出生以来，睡梦中频繁的挣扎，扭来扭去，要人拍拍或者抱起来。请问这是为什么？

  继续用纠正月龄来评价。睡眠有浅睡和深睡两种状态，如果闭着眼睛，扭来扭去，是浅睡的表现，不需要抱和啪。

  睡眠 挣扎 月龄
• 宝宝九个半月身高体重多少正常？宝宝现在都九个月了，可是大家总是说她看起来很小。

  个体差异,健康就好。体检的时候查下微量元素,要是不缺没必要担心,现在可以试着变着花样增加辅食。少吃多餐

  看起来 大家
• 双胞胎妈妈我是双胎不知孩子出生用不用放保温箱，前天检查孩子偏小两周，好害怕孩子出生要进保温箱[哭][哭]有哪位宝妈知道双胎婴儿出生几斤不用进保温箱？急急急

  最少5斤,最少37周生就不用进。还有孩子发育特别好也不用进,

  保温箱 出生 双胎
• 准妈妈入院分娩的行李清单表！内加解释要带多少，为什么带？  大家好，我是蛤妈，自从上次发了那个《史上最齐全的待产包清单》后，反响很好，蛤妈这次又编写了《入院分娩必带品》，这个不是月子的生活全部用品哦，只是说带进医院待产的用品，入院待产准备工作很重要，到时候缺这缺啥手忙脚乱，而且是迎接宝宝出生的这一刻，我们更得细心周全的准备好！  下面我已经归类好，并且加入了解释，让各位妈妈一目了然。根据个人育儿经验编写的。 宝宝用品 一：衣物3套（迎接宝宝出生的首要，就是确保宝宝的保暖，一下是分季节新生儿穿衣参考准则） 1：秋冬季节出生的宝宝：2件和尚衣+1件稍厚点的上衣+一个羊毛+一个外套+抱被 春夏季节出生的宝宝：2件和尚衣+一件稍厚点的上衣+一个薄外套+抱被 二：PP护理|身体护理|保暖护理 2：湿纸巾一包（出生不久后，会时常拉便便，我们可以借助柔软的湿纸巾来擦净PP，如果每次PP都用水洗的话，新生宝宝很容易着凉，准妈妈们切记！） 3：纸尿裤 NB30片（住院大概是2-7天左右，可以先准备几十片入院必备） 4：爽身粉 1盒（新生宝宝自胎刚分娩出，皮肤非常的柔嫩脆弱，为了避免更多的摩擦到宝宝幼嫩的肌肤而导致破皮，我们需要时刻干爽宝宝的身体，擦拭爽身粉，保持身体干燥爽滑，女宝宝在擦拭爽身粉的时候尽量避免接近生殖器官） 5：纱布尿布20片（可带可不带，夏季新生儿就要必备，在医院里24小时都用纸尿裤会令宝宝PP很难受，建议白天用水洗尿布，水洗虽然比较麻烦，但大人辛苦点值得的。） 6：沐浴洗发水可不带（一般住院宝宝都有享受护士阿姨洗澡按摩和游泳训练，医院自有） 7：尿垫2张（使用水洗尿布必备搭配，避免尿湿床单） 8：抱被1个（宝宝自胎体分娩后穿上衣物，需要马上套上抱被，即保暖又能起到一个防护作用，避免大人因为用力过度抱而弄伤宝宝） 9：浴巾2张（宝宝出生后，护士会先用浴巾擦拭新生儿身上的羊水，浴巾很重要也很多用。）10：婴儿被子1张（一般产房都会有配的，但是还是带上吧，以备不需之用，咱们当妈妈的多用点心为好。） 11：小毯子1张 （待新生儿穿上衣物包上抱被，别以为这样就能保暖了呀，其实不然，这个时候抱着宝宝出分娩房门口的时候应该盖上一张毯子挡风，千万不能让宝宝吹到风） 12：胎帽 1个 （胎帽可以保暖挡风，又能很好的保护新生儿脆弱的头部，必备！） 13：新生儿专用枕头（老封建认为新生儿不便宜用枕头，其实是不科学的，新生儿穿上衣物抱被后如果不垫上枕头的话，会显得在水平面上宝宝身高头低，不利于新生儿儿呼吸顺畅） 14：垫背巾5张左右（蛤妈建议夏季宝宝必须备用，宝宝后背流汗弄湿衣服会很容易感冒的哦，垫上这个吸汗巾真的很省事，湿了就轻轻从后背抽出来再继续垫上一张） 喂哺用品|小围嘴小毛巾 15：第一阶段奶粉1小盒（妈妈产后如果奶水没有及时分泌，这时候我们可以先用奶粉暂时代替喂养宝宝，同时妈妈也要通过正确的方法去通奶水，因为全世界最好的喂养方式还是母乳喂养） 16：小碗1个（住院期间也要间隔喂宝宝喝水哦） 17：小勺2个（喂水给宝宝喝或者搅拌牛奶，两用！最好选择硅胶软勺，切忌选择塑料勺子，边缘硬怕弄伤宝宝的小嘴唇 ） 18：葡萄糖1小包（到时候可能用不上，这个主要是为了退黄疸专用，先备点就好） 19：奶瓶2个（2个才能方便消毒换洗，最好一个玻璃一个PP， 玻璃摔碎永远还有一个PP在！喝水+喂养奶粉都可以） 20：奶瓶夹+奶瓶刷（奶瓶的必备搭配哦！消毒和清洗奶瓶必备，难道您要在高温下用手捞起奶瓶吗？奶瓶夹还可以防止大人手上的细菌间接到奶瓶上） 21：暖奶器1个（其实只需要买一个暖奶器就可以，蛤妈消毒奶瓶都是用一个不锈钢锅把奶瓶扔水里煮个15分钟即可，跟消毒器是一个原理的啦！宝宝要用的东西还很多，咱们该买的买，不需要买的能省就省。） 22：小毛巾或者纱布手帕共12条最少（擦嘴，擦脸，擦PP，洗澡·····很多用的，买多也不怕，我儿子现在还在用小毛巾擦口水喂饭啥的） 23：大瓶纯净水1罐（去超市买也行，或者从家里带水过去也行，医院的水有一股药水味道，虽然煮开了但是对宝宝和大人都不太好，尽量避免食用！） 24：电磁炉煮水锅 1个（一般住院都有配的，如果觉得公用的煮水锅脏的话就用自己家里带的吧，那种宽口的锅既可以烧水喝，也可以消毒宝宝奶瓶。） 妈妈用品 25：一次性内裤5条左右（根据入院时间来定数量吧，住院期间如果把水洗内裤弄脏了很麻烦也很尴尬，直接用一次性的比较方便，整个月子期间至少准备30条一次性内裤） 26：产妇巾10条（一定要准备啊！蛤妈那个时候带的不多， 下体出血量大一下子用完了，跟医院买一条15元，是一条啊！坑爹啊！ 不够再让家人去家里拿，别在医院买） 27：月子帽1个 （住院和出院都要戴！头部千万不能受风！不然以后事大） 28：月子拖鞋1个（秋冬季节就要选择全包跟，别让脚冷着了） 29：吸奶器1个（可以带也可以不带， 有些妈妈早开奶，肯定会涨奶的，必须借助吸奶器，用手挤掉乳汁乳房会容易变形） 30：睡衣2-3套（分娩后会在1-3天内经常出汗，虽然不能洗澡，但是我们能擦擦身子，替换掉满是汗味的衣服保持身体清爽） 31：睡裤单条的2条（如果后面给渗漏出来一些血迹了，就让家人帮忙换掉，不然也难受啊） 32：一次性防溢乳垫3片（住院就先用一次性的吧，扔掉也比较方便，水洗的适合居家用 ） 33:毛巾1条（分娩时出汗擦拭和住院后擦洗身子） 34：巧克力2条（我吃的是德芙的，勒令蛤爸买的，这分娩大事呢，要吃就吃品牌的，说实话，我顺产小蛤蟆真的是把毕生最大的力气都使出来了，巧克力补充了我体力是功臣！） 35：洋参水1杯（先让家人泡好在保温杯里准备着，分娩时要靠吃巧克力和喝洋参水来补充体力帮助顺产分娩） 36：月子牙刷3支（数量你们看着办，一天1-2支，一次性的，刷了就扔掉，不下床不沾水就能保持口腔清新，我推荐） 37：大外套1件（下床或者出院披上啊！我再唠叨一句，千万不要吹到风，问下大家，我是不是很唠叨，哈哈，我苦口婆心啦!） 住院生活用品 38：宝宝专用盆2个（要不同颜色才能区分，一个擦脸一个洗PP专用，不要混合，避免细菌交叉感染） 39：妈妈洗脸盆1个（这个住院应该有配的，羊毛处在羊身上，都算住院费里面了，那个垫在妈妈床上PP的一次性产褥垫医院也有配的） 40：水杯1个（最好去搞个吸管放上，吸管上哪里找呢？我那会是去买那个香飘飘几块钱的那种奶茶，让家人喝完奶茶，杯子和吸管我收上来了，没有扔掉，，那种吸管真的很好用，可以弯伸，方便妈妈不需要起身就能喝到水，特别是在分娩躺着的那个时候吸洋参水真的超级方便） 好了，终于写完了这份待产入院分娩必带品清单，您可要注 意了哦，这个不是月子里生活的用品清单哦，是住院的时候带去的妈妈和宝宝必备用品，这里面我列的非常详细周全，我列多些，想的周到些，这样能最大范围的让妈妈们多加参考，如果这里面还不够周全的话，那么您再根据个人实际需要再添加进去即可。 下面用一首诗句给我这篇帖子做个结尾吧！要顶帖啊！

  你可是可周全的宝妈啊。东西真的是太完美了

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• 宝宝发烧后喉咙疼痛难以下咽哭闹　昨天医院去了，做了血常规，有炎症，喉咙发红，医生开了药，说问题不大．回家后晚上就喉咙痛了，可是我现在对医院开的退烧药都不太信任了，五花八门的．我相信百服宁可是关于它降低血小板的消息也使我有所顾忌．我还想知道现在的情况喉咙要什么时候可以不痛要几天呢？？宝贝哭的不行，都不肯吃东西了．

  到儿童医院吧

  喉咙 医院 哭闹
• 可以囤货了还有87天预产期，是不是可以囤货了，宝妈们是在实体店买的还是淘的呀，头胎没有经验大家给个意见，都要囤些什么，宝宝的还有自己的谢谢

  唯品会买的贝贝怡的衣服,全棉的,价格实惠,个人觉得不错

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• 怎样计算宝宝的体重呢？

  这个是需要双顶径,腹围等等,建议网上看看胎儿体重计算器的。

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• 20周长的10斤正常吗怀孕前我是103斤 到20周+3天时是113斤 我的体重增长的是不是有点慢啊

  正常啊,整个孕期来说体重的增长并不是匀速的,孕晚期明显会快些.但每周增长超过一斤就是过快了.

  体重 有点 增长
•  宝妈们怀孕后都吃什么牌子的孕妇奶粉呢？好担心吃了不合格的奶粉啊！

  你好,我还以后都是喝的合生元的孕妇奶粉,还有美素佳儿的奶粉。这两个奶粉里面含有叶酸,还有很多的钙铁锌硒等微量元素,预防怀孕期间出现的贫血现象,以及缺钙现象。当然里面还含有大量的维生素,以满足我们怀孕的需求。我喝着效果还挺好的

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• 孕妇奶粉哪个牌子好？孕妇奶粉哪个牌子好？

  德运的孕妇奶粉还可以

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• 4个月女宝宝体重12斤和身高61.3厘米都达不到平均水平怎么办？

  考虑为正常的，目前妈妈可以多吃有营养的食物，如鸡鱼汤、酒酿蛋黄汤、排骨来促进乳汁的分泌的，要忌辛辣刺激性、油腻的、生冷的食物的慑入。

  身高 平均水平 体重
• 宝妈们有没有喝孕妇奶粉

  没有喝,主要是奶粉的质量也不是很可靠,另外又有些妈妈说喝了上火,如果营养均衡,补充了复合维生素的话,可以不喝

  奶粉 孕妇 有没有
• 胎盘低应该怎么办？

  注意饮食起居，多吃蔬菜，增加肠道中的纤维素，防止便秘，因为便秘对胎盘的位置也会有所影响。平时一定要注意不能有剧烈运动，动作幅度也不可过大，好好休息，有必要的话到医院听从医生的专业指导好一点. 早晚睡觉的时候用枕头垫在屁股底下躺半个小时，这样可以缓解胎盘低置的程度。 孕妈妈在怀孕后期、临产前禁止下蹲，剧烈运动哦。

  胎盘 应该
• 宝宝从一个多月开始到现在3个月，每天的睡眠就是7.8个小时，经常哭闹的厉害，体重也才10斤正常吗？

  四个月以下出现这种情况很可能是肠绞痛 给宝宝吃西甲硅油 品牌的话可以网上查一查 因为我在澳洲所以国内的品牌我不熟悉 。另外给宝宝肚子做按摩 用宝宝按摩油或是椰子油就可以 网上可以找到宝宝的按摩视频。你试一试 我家宝之前哭闹厉害的时候 吃这个和按摩非常见效。

  哭闹 小时 睡眠