儿童所需能量的相对比是怎样的?
儿童所需能量的相对比是怎样的?
儿童正常膳食中产能营养素所提供 的能量占总能量的比例应分别为:蛋白质12% ~ 15%,脂肪 25%-30%,碳水化合物50% ~ 63%,三者简化近似比则为:1:2.5:4~5。以11岁男童为例,推荐日摄人能量为2400千卡,由 蛋白质、脂肪、碳水化合物所提供的能量分别为:300千卡、750 千卡及1350千卡,换算为重量则每日摄人的蛋白质、脂肪及碳 水化合物分别为:75克、83克及338克。
答:不同年龄的孩子每天摄入的能量是不同的,一般常用的简单计算法为: 1岁以内婴儿按100千卡/千克计算,以后每3年减去10千卡/千克,至15岁 时为60千卡/千克...详情>>