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戒奶过程应该注意什么呢?
戒奶过程中不要吃一些下奶的食物,如鲫鱼,猪蹄之类的,可以用热毛巾敷一下,洗澡之后自己按摩一下乳房,方法是用拇指和食指捏住乳晕然后向后压挤,注意动作要轻一点,这样是可以有效的缓解因奶涨而带来的疼痛的,平时注意保持乳房卫生干净,建议患者平时多吃一些回奶的食物,如果韭菜,山楂,花椒,麦芽糖,炒麦芽等。