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补肾的食疗配方有哪些?
1、鹿茸枸杞猪腰子汤 准备鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎)。首先,将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟。接着,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,最好加调料进行调味。进食时,可加半匙白酒。每星期食用一两次。 2、冬虫夏草淮山鸭汤 准备虫草15克,淮山20克和一只鸭。先将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味。每星期食用一两次。