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我今年42岁,体检时发现血压偏高。
体检时检出血压偏高,可分二步走: 1、首先是连续的去测几天血压,最好是在安静状态下进行测量,如果血压确实偏高(稍>或=140/90),那么请去心血管内科咨询,医生可能会提醒你多运动,饮食宜淡,适量限制钠盐的摄入,忌暴饮暴食,多吃水果蔬菜,体重超重者要通过运动及节食来控制体重喔。 2、如测得的血压高于140/90(150/100、150/90、140/100、130/100等等),请在心血管内科...
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体检时检出血压偏高,可分二步走: 1、首先是连续的去测几天血压,最好是在安静状态下进行测量,如果血压确实偏高(稍>或=140/90),那么请去心血管内科咨询,医生可能会提醒你多运动,饮食宜淡,适量限制钠盐的摄入,忌暴饮暴食,多吃水果蔬菜,体重超重者要通过运动及节食来控制体重喔。 2、如测得的血压高于140/90(150/100、150/90、140/100、130/100等等),请在心血管内科医生的指导下服用降压药,千万莫自行服药,这点相当要紧,治疗高血压是要有打持久战的,一般来说是终生服药,这一点也请不要客气啦,为了幸福健康的生活着,无论如何要坚持啊,不要轻信江湖骗子喔。 祝你健康快乐!
那就喝点芹素茶,效果挺不错的。
经常去测测血压,如果是140/90以下的,饮食控制,体育锻炼,保持心情舒畅,不要过度紧张,就可以了。 如果两次以上静息时量的血压大于140/90的考虑药物治疗,具体什么药物,就要让医生综合你的身体情况来开处方了
远离高血压八字箴言:低盐 减肥 减压 限酒
只 要 高 压 不 超 过150 至160, 便 不 需 吃 药, 只 要 控 制 少 吃 盐 和 肥 肉 多 吃 鱼, 坚 持 天 天 早 锻 炼, 双 手 十 脂 张 开, 用 力 双 手 拍 掌, 使 十 脂 和 掌 发 红 而 有 痛 感, 便 可 使 血 压 正 常, 本 人 便 是 拍 手 降 压 的 受 益 者.
您好:常用的降压药物有: 1、利尿剂:双氢克尿噻、速尿等;使用于心衰患者,不适用于糖尿病、痛风、高血脂。 2、钙离子拮抗剂:如硝本地平缓释片,心痛定适用于高血压合并脑动脉硬化和心绞痛,不适用于心功能不全、心动过速,心脏传导阻滞。 3、β受体阻滞剂:常用药有心得安、倍他洛克;适于心绞痛、心肌梗死,快速心律失常,不适用于糖尿病、哮喘和心衰、血脂异常。 4、复合剂:降压零号、复方降压片。...
您好:常用的降压药物有: 1、利尿剂:双氢克尿噻、速尿等;使用于心衰患者,不适用于糖尿病、痛风、高血脂。 2、钙离子拮抗剂:如硝本地平缓释片,心痛定适用于高血压合并脑动脉硬化和心绞痛,不适用于心功能不全、心动过速,心脏传导阻滞。 3、β受体阻滞剂:常用药有心得安、倍他洛克;适于心绞痛、心肌梗死,快速心律失常,不适用于糖尿病、哮喘和心衰、血脂异常。 4、复合剂:降压零号、复方降压片。常见的副作用是:嗜睡、头胀、乏力、鼻塞。 5、建议高血压患者,可长期饮用无毒副作用的降压茶,如龙涎降压茶。 高血压的预防 1、祛除危险因素:禁吸烟,少饮酒,少吃盐,少吃高脂食物。 2、注意劳逸结合:生活规律,最好每天步行2次,每次应步行30分钟。 3、要注意精神调节:保持心情舒畅,避免情绪大的波动。 4、要定期检测血压,由于高血压发病率、病死率高,严重危害人类健康,现在高血压的预防已经从自我防治走向社会干预防治,以便降低发病率。 祝你健康!