你好!
中年人护肤
首先要生活规律，精神愉快，多食高蛋白及高维生素的食物，少食胆固醇高的食品。
每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，以保持皮肤健康。每日还可进行皮肤 按摩，按皮肤血管走向进行自我按摩，特别是面颈部皮肤，可防止皮肤弹性减低、 眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。
由于皮肤干燥，洗澡时可用41℃一42℃温 水，选用碱性小或中性肥皂。
按以上方法保护皮肤，即可防止老化过早出现的现象，衰老虽是客观规律，不可违背， 但用科学的方法延缓衰老，是完全可以实现的。
40岁时，即使没有受到阳光的损害，你也会发现自己的脸上环绕着岁月的印记。
你的脸很可能非常干燥，甚至伴有鳞状皮屑, 唇纹开始在你的嘴唇上散开，而红点和爆裂 的血管将持续生长。这一个十年同样会带给你不少的皮肤问题。
皱纹和皮肤松垂: 当骨胶原和弹性硬蛋白大大减少，细纹便转变为深的皱纹，同时你 也许还会注意到皮肤开始渐渐松垂。
皮脂增生：这些小的、肉色的肿块通常出现在脸的T型区——前额、鼻子和下巴。它是 油性物质的过度刺激，也许因为荷尔蒙的波动而引发。这种肿块可以通过激光消除。
皮肤异变：经常出现在颈部、胸部、手部的似蜥蜴形异变皮肤，还会在另一些受到天 气和阳光伤害的皮肤表面出现。
它在皮肤上表现为起皱、松弛，并伴随着大量爆裂的 血管和褐色的小点。要改善这种异变皮肤的表面，你可以试试乙醇果酸（使这个区域 的皱纹少），再配合使用激光疗法。
你还可以采取以下方法来护肤:
1。 避免在日光下曝晒，特别是夏季上午10时——下午3时，强烈的紫外线，会加速皮肤 的老化，促进皮肤色素沉着。
要采取必要的防护措施，如戴遮阳帽、太阳眼镜、穿长袖 衫、涂防晒霜等。
2。 注意加强营养，多吃水果、蔬菜、水产品、硬壳类干果食物（如核桃等）。
3。 不可用碱性皂洗脸，沐浴时的水温，不宜过高。
4。 每天保持足够的水分摄入（一般每天不低于4大杯，每杯为250毫升）。
5。 经常涂抹一些油剂营养润肤剂，使用前加以按摩，效果更好。
6。 因社交、外出等需要美容、化妆时，宜淡妆。
欧莱雅的东西都很好，用的是全套的，你可以试试提拉紧致双重?ǎ疵婺蹋郎顾?
外在肌肤护理:护肤要有对皮肤进行全套基础护理的习惯，包括洁肤、爽肤及润肤。
1、每天清洁两次皮肤（早、晚）
早晨使用PH值均衡的洗面液清洁面部，晚上分别用洗面奶和PH值均衡的洗面液清洁两次面部，以清除化妆、污垢和油脂。用温水洗净后用冷水再擦洗一下。
2、每天两次收缩肌肤表皮（早、晚）
使用不含酒精的爽肤水收紧皮肤。
3、每天润肤两次
白天使用SPF15的清爽型润肤霜以减少肌肤水分流失以及防止阳光中的紫外线和环境对肌肤的侵害。晚上用富含水分的润肤霜，并隔天使用含有果酸的产品护理皮肤。
建议：润肤霜涂在肌肤表面后，应当轻柔地进行按摩，直至润肤霜被肌肤完全吸收。
这时肌肤上不应残留润肤霜，也不应有油腻的感觉。
4、眼霜
眼霜是每次清洁后最重要的一步。怎能让我们眼睛周围最娇嫩的肌肤没有一个能抵御恶劣环境的保护层呢。
5、磨砂
每周使用纯天然、高质量的磨砂膏轻柔磨面一次。
建议：磨面应当是从下至上的方向进行，要温柔呵护自己的皮肤，避免大力的随意拉抻，令肌肤在重力的影响下松弛下来。
6、深层清洁
通常，我是在周末使用一次深度清洁面膜。
7、补充水分
每周一到两次，使用补水面膜来滋润肌肤。在春冬季节，我会保证每周两次进行这样的护理。
由内而外护理肌肤:
口服一些维生素和其他微量元素来补充身体的需要，同时也帮助皮肤保持青春靓丽。
也许有些人听到保健品就皱眉，但要知道，营养片并不是药。
1、每天服用的维生素
早餐前，服用胡萝卜素（维生素A），维生素C、E。
像污染严重的城市，服用维生素A、C、E这些抗氧化剂是非常重要的。抗氧化剂被认为是保护人体细胞免受体内过量自由氧化破坏的重要物质。
维生素E是一种抗氧化剂，它也是抵御肌肤细胞由于受到氧化破坏而过早衰老的一道重要防线。同时，维生素E对于增加红血球送氧能力，减少空气污染、吸烟等对身体带来的破坏也很有帮助。
维生素C也是一种重要的抗氧化剂，非常有助于肌肤胶原细胞的健康形成，胶原蛋白如果遭到破坏，皮肤就会变得粗糙、黯淡而且容易破伤。
胡萝卜素是存在于胡萝卜和其他一些蔬果中的维生素A，同维生素E一样，它也是一种抗氧化成分作用于我们的身体。如果身体中缺乏维生素A，肌肤就会干燥、起屑。
2、隔日服用的营养品
1)通常在午餐后，服用复合维生素B。
告别满脸油光，营造健康漂亮的皮肤绝对离不开维生素B族。
缺乏B2，皮肤极易出油，又有脱屑。充分的维生素B6则可以抑制油脂分泌，减少面疱的形成。同时，如果缺乏维生素B6或B12，肌肤也会暗淡失色。维生素B和叶酸是肌肤形成新细胞的重要成分。
到了夏天，如果感到皮肤特别的油，我就会增加服用维生素B2和B6，它们对控制油光十分有效。
2)隔天服用鱼肝油。
3)水。
每天早上的第一件事是喝水（在洗漱前），早上清洁肌肤后还会再喝一杯。
4)每天服用护肤营养片。
美丽不仅是一种外表的体现，外在的美丽真的需要内在美的精心营造
用油性比较大的化妆品，因为老年人不分泌或很少分泌油脂
坚持做面摸
按摩脸部
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你好，
你真是一个孝顺的好孩子，想着妈妈，有这样的好孩子，你妈妈会很开心的，你就是她最好的一款护肤良方哦。
如果要用护肤品，我推荐你给妈妈用自然美人的红酒皂，这个皂对敏感肤质都好用的，重在调理，护理，一般28左右会见效，是一个自然长久的护理过程。
因为自然，所以对皮肤有较好的护理作用，而这种作用又不是一两天就可以马上见效的，那样的肯定不好自然护理。红酒皂改善肤质主要是因为皮肤过敏或皮肤表面粗糙的人往往是皮肤细胞正在氧化的原因。多苯基就是淘宝上面经常说的红酒多酚，这个你听的应该比较多，红葡萄酒是把葡萄捣碎以后，将果肉、果核和果汁发酵制作而成的，在葡萄皮和果核中含有多种苯基素，其作用在于当已经氧化的皮肤剥掉后，阻止皮肤继续氧化下去，从而改善敏感肤质，还有助于肌肤再生，让皮肤变得水灵起来。
这个皂可以代替洗面奶，作用比洗面奶要好用的多。
洁肤以后，可以上点面膜，可以选用自然美人的红酒面膜。
红酒面膜抗氧化作用比较强，能保持肌肤年轻，预防延缓老化，整体调理改善肌肤，与维生素C搭配使用，可加强抗氧化效果，调理美白肌肤效果更好。
红酒面膜为什么会有这么好的抗氧化作用呢？
主要是其中含有红酒多酚，红酒多酚的抗氧化能力要比维生素C、E高出数十倍以上，是维生素C的20倍，维生素E的50倍，另外还含有多种维他命、数量矿物元素、脂肪酸等皮肤所需的元素。它的护肤美容、延缓衰老、抗氧化的功效，都是无与伦比的。
红酒多酚能在短时间内令衰老、有皱纹的皮肤得到舒展、洁白细腻、富有弹性。这个也是红酒面膜抗氧化作用为什么会有这么强的原因。
用红酒面膜要注意以下几点：
如是敏感肤质请不要天天用，一周三次为佳；不要涂抹太厚，均匀为佳；涂抹时间不要太长，15分即可。
一般情况下20----30分钟后，用化妆棉清除或清水冲冼干净即可。
做完面膜后，可以上点水水，因为年龄稍大些，皮肤可能会偏干， 上点化妆水或是乳液都可以的，像自然美人的Q10焕肤精华水，或玫瑰红润精华乳液效果都不错。能快速渗透肌肤，不油腻，有效清除肌肤氧化所产生的垃圾，抑制细胞老化，令肌肤细腻、红润、富有弹性。
再配上左C精华素，坚持下去，会有惊喜哦。
对眼部的护理建议取用自然美人的水晶眼眼贴胶囊，这款东东能有效舒缓眼部浮肿,补充皮肤所需要的胶原蛋白,弹力元素。修复受损,老化的纤维组织。改善眼周肌肤纹理,恢复肌肤弹性,提升眼周下垂肌肤,平抚细纹,改善眼周肌肤色泽,改善黑眼圈,预防老化。
还可以用逆向空间眼霜。淘宝MM给老妈买的，用了以后
超赞好哦。
本眼霜富含可令皮肤中的细胞间脂质重组的有效成分，可预防胶原蛋白分解，预防弹力纤维分解，提升滋润度，令肌肤始终细腻，充满弹力。在产品中添加了用于内消化道药物的脂包裹EGF，平和皱纹，修复表层肌肤。
你妈妈的皮肤会变得细腻\红润有光泽,富有弹性,看起来会更加年轻\美丽。
你可以到这个群里去看看其他使用自然美人的MM的心得或体会的:美在自然美人水润堂:27201419
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