估计有点产后忧郁症吧我那时候想想就会哭感觉特委屈。我好几个同学也是,坐月子的时候老是哭,而且哭的莫名其妙。用我老公的话是,坐月子闲的,没事瞎想
1、在妊娠期巢和胎盘产生的雌激素和孕激素刺激腺泡和乳腺腺管的发育,但对脑下垂体前叶分泌的泌乳素有抑制作用,因此在孕期乳房不分泌乳汁。当胎儿产出,胎盘剥离后,雌激素和孕激素水平骤然下降,脑下垂体开始分泌泌乳素,促使腺泡分泌乳汁,再加上宝宝吸吮刺激排乳反射,结果就下奶了,最初3—5天的奶就是初乳。2、乳头皱裂,每晚应用湿水将乳头洗净,抹上油脂,促使娇嫩的乳头皮肤角化变厚,增强坚韧性和抵抗能力,为以后哺乳做好准备。
第一阶段月子期间:生理恢复期 产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期,为健康着想,先不考虑太多紧致塑身的手段,但月子坐得好,身体各项机能恢复得快,内分泌回归正常,新陈代谢顺畅,亦有助于体形恢复。 适度腹部按摩:产后,撑大的子宫及腹部组织,便会自然恢复,为了避免快速恢复过程中的不适,建议产妇对腹部做适度打圈按摩,以促进子宫顺利回复归位,在按摩同时搭配紧肤霜,能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。 使用束腹带:束腹带可以给腹部、臀部适当压力,帮助内脏归位,让腹壁与盆骨恢复至孕前状况,同时可以紧缩松弛的腹肌;建议在生产5日后就用上束腹带,窈窕体形非梦事。 充分休息:美国哈佛大学医学院曾对产后妈妈做过一项调查:每天睡眠不足5小时的妈妈,比睡足7小时的妈妈平均体重重10公斤,这是多可怕的数字啊。因为睡眠不足,导致体内激素分泌失衡,新陈代谢发生异常,易造成代谢障碍型肥胖,研究中还发现睡眠不足的妈妈减肥的难度是一般人的两倍以上。所以,每天多睡两小时有助体形恢复。 第二阶段产后48天~3个月:紧肤窈窕期 坐完月子,接下来就是产后妈妈紧肤塑身的关键时期了,这个时期要在饮食与运动上下工夫。 少量多餐、高纤饮食:过了月子期间高热量、高蛋白的摄取期后,此阶段以少量多餐方式渐渐在饮食上引入多蔬果、多高纤的理念,有助肠胃正常代谢,有效改善许多产后妈妈便秘的问题,可以减少脂肪囤积,紧致腰围、臀围。 产后塑身操:刚生完孩子伤口需要复原,不建议立即做运动,但产后一个月,身体一切状况已恢复得差不多了,这时就可以做一些紧致腹肌、腰肌的运动,还可以消耗多余热量,减少腹部、臀部脂肪,腹式呼吸就是一个好方法。 腹式呼吸:平躺在床上,膝盖弯曲,双手放在腹部,用力吸气,让腹部膨胀突出,再慢慢吐气,让腹部凹下,重复10~15次。
你是不是都是让宝含着奶头吃着奶睡着了的,睡了以后也不及时拿出奶头来的,习惯养成了要改就慢慢来,等宝睡了就抽出奶头
放屁多是好事,说明宝宝消化好,宝宝一般到了2到3个月的时候就好带了,
我家夜里十二点吃一次,两点多吃一次,四点多吃一次,六点多吃一次[忧郁]
新生儿黄疸没事的,不用担心的!艾草熏澡我熏过的,我是在宝宝三四个月时候,月子里腰疼落的,老人说这样能好些,但是我觉得效果不是很好
买个暖风机啊,提前把浴室供热,再带宝宝进入脱衣洗澡,洗过了用浴巾包好,把身体上的水擦干,把宝宝放床上,把衣服烤穿。我家宝宝那时都在家洗的,到外面的澡堂洗不卫生,宝宝容易缺氧,太小了。除非到孕婴店有的专门给宝宝洗澡,有人给宝宝洗,你都不用插手的,就是费用有点高。
产后首先要坐好月子,然后再考虑减肥,不过,适当地做一些产后体操等运动还是很有必要的,同时,你可以试试玛米珍美的产品,专门针对产后妈妈纤体,我和朋友都试了,配合做运动,效果非常不错。
当已有乳头破裂发生时,乳母更应注意保护和重视局部卫生,以免感染发炎。可先用温开水洗净乳头破裂部分,接着涂以10%鱼肝油铋剂,或复方安息香酊,或用中药黄柏、白芷各等分研末,用香油或蜂蜜调匀涂患处。喂奶前要洗净药物,并用乳头护罩或消毒纱布保护乳头。 如果乳头破裂较为严重,应停止喂奶24~48小时;或用玻璃奶罩吸出乳汁进行间接喂奶,以使孩子不直接接触乳头,也可直接挤到消过毒的干净奶瓶里来喂孩子。 如果附近有奶水充足的乳母,其婴儿又吃不完奶的话,可请她帮帮忙,一天给喂1~2次。如果没有补奶的可能,必须给婴儿加喂牛奶。这样坚持一天后,一侧乳头的伤口好了,要马上恢复喂奶。
月子期间要注意保持良好的心态,而且要注意饮食方面,要注意营养,合理搭配才更有利于身体的恢复。平时最好要注意做好防寒保暖工作,千万不要着凉了。请月嫂的话,每个地方的价格都是不一样的呀,你可以根据当地的消费情况看一看得了。
我也不知道是不是因为我吃了一点,前几天我强烈要求来点青菜,结果我宝宝也是,感觉不太舒服那样,不敢吃了
没有关系的呀,大型品牌的婴幼儿配方奶粉都是比较亲和人体。比如美赞臣或者是多美滋。都是有营养的,所以不用太过紧张。
我家宝宝从生到现在一周多了,从来没让我熬夜过,基本上晚上八点半左右就睡了
你好,是可以用祛斑霜的.可能是内分泌失调引起的,黄褐斑也称为肝斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑. 建议: 避免日光暴晒,有病因者尽量去除病因.由避孕药引起的黄褐斑,应停止服用,但在短期内不一定消退. 1.全身治疗 口服大量维生素C,每日1~3g,或维生素C2g静注.维生素C能将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素,并将多巴醌还原成多巴,从而抑制黑色素的形成. 2.局部治疗 局部外用与口服药联合应用,疗效更佳. 1%维生素E霜 外用维生素E能抑制自由基诱导的脂质过氧化,防止皮肤衰老和色素沉着. 3.中医治疗 中医中药治疗方法很多,疗效不一.对不同患者应辨证论治,对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法,方剂有消遥散,柴胡疏肝散加减.脾虚型以二陈汤,四君子汤加减.肾虚型以六味地黄丸加减. 黄褐斑的患者多为肾阴虚,可用杞菊地黄加黄柏,陈皮汤为主进行治疗.活血化淤,疏肝理气,用血府逐淤汤,桃仁四物汤.
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间
吃药不会对宝宝有影响的,只要你让医生给看病时,跟医生说你正在哺乳期间,医生会给你拿不用停奶的药啊.我在哺乳期也吃过药的呢.医生都不让我停奶啊.
外用只是为了杀菌,人体吸收不了什么,更何况要通过乳汁分泌了.你的担心太多了,没事的,放心好了.
病情分析: 奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳,也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。 指导意见: 你好,哺乳期应该可以喝奶茶,可以少喝,一周喝了一杯两杯可以。
我家也是一样,自从我生了二宝,他脾气不好,爱哭,以前尿尿知道蹬下尿,现在竟然站着。裤子一天换好多次,更主要的不和我亲了。一天到晚喊爸爸和奶奶
你好,洗头是可以的,在洗之后不要用吹风机来吹,而是中午天气比较热时洗后马上用毛巾擦干,另外关于恶露的部分,一般是在二十天左右就会干净了,到最后也是黄的没那么红的,可以多喝一些红糖水来帮助恶露的排出,42天时回医院检查,有必要的话吃排恶露的药物
给宝宝喂奶期间如果是咳嗽的话,尽量的不要吃太多的药,当然,可以适当的吃些中成药,比如板蓝根,小柴胡,实在不行的话只能说让医生开一些安全的药。
我坐月子是在婆婆家,满月就回自己家里了!一直自己带孩子,婆婆想孙子就来看看,早上来晚上回!
喝鱼汤,最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等
添加辅食有点早啊,一开始宝宝消化系统发育还不健全,不能添加的太早太多,而且最好买点双歧杆菌给宝宝吃,会改善一下大便次数多的情况。
条件允许的话,天冷最好是做三个月,这样帮助利于身体恢复,并且不容易烙下月子病,不过一般人做一个月就受不了了,注意,别着凉就行。
说真的,很担心你和孩子的生活环境和成长环境,这样的环境对你的心情和孩子的成长都不利。而且,通过你的描述我几乎看不到你老公的责任心和承担能力,所以这样的婚姻也的确无留恋之处,如果还想生活在一起,你老公的性格,责任心,承担力都必须加强!
亲我和你是一样的,也是自己看孩子,也熬夜也是没有瘦下来,喝的汤水到时不少,就是没瘦下了,反而肚子大了,慢慢减吧,等宝宝断奶之后再慢慢的减,我现在瘦了4斤了
我也有过此经历 我是在宝宝不吃奶的时候用百多邦抹好的 平时注意多用热毛巾敷一下乳房 会好多的
您好!您目前处于哺乳期,原则上不主张因一般感冒而使用药物,尽量通过其他方法缓解症状。如多饮水,适量红糖姜水等。注意体温变化,如有发热需及时就医检查。您现阶段还容易出现急性乳腺炎,注意哺乳卫生,预防为主。
洗干净了就可以喝了。另外,乳头肿可以每次喂完奶后挤出点奶涂在乳头上,自然晾干后合上衣服,这样几天乳头就会痊愈了,因为乳汁有天然杀菌作用
减肥秘籍1:去水法 判断是否肥胖的一般方法是量体重,而磅秤上显示的数字中,一大部分其实是体内的水分,占到近70%。正常情况下,一天之内这部分体重可以有1-3公斤的波动,所以,急功近利的人于是就利用它进行快速减肥。 去水法之一:出汗 代表作包括芳香spa、足浴、火疗、辣椒疗法、蜡疗、绷带疗法、太空舱等,还包括宣称见效快的一些运动项目,这些方法的确能迅速减轻体重,不过在速效背后的道理其实就是让人出汗。人们通常对出了多少汗缺乏估计,所以才为短时间内体重的变化所惊奇,也当然会为该方法的神奇功效而折服。 去水法之二:排便 大小便可以排出大量水分,所以促进排便能使体重明显减轻。许多内服减肥产品的作用就是让人比正常多排便。 去水法之三:控制饮水 有些方法听起来头头是道,到头来竟是要控制饮水。有的当时见效,回家喝了水体重就弹回来,还有一些所谓方法干脆是靠控制日常饮水量达到减轻体重的目的。 爱心提示: 保证充足的饮水才能维持新陈代谢的正常进行,减少饮水无疑是不健康的做法。新妈咪在哺乳期分泌乳汁还需要额外的水分,饮水不足会造成乳汁浓稠、排出不畅和急性乳腺炎。促进出汗和排便来达到减肥的方法本身就是不科学的,对产后的新妈咪尤其不适合。 减肥秘籍2:减少吸收法 如果说剥夺进食带来的乐趣有些不人道,那么还有一个减肥办法就是想吃就吃,然后让你吃了也白吃吃了让你减少吸收。有相当多的减肥茶剂、冲剂等等产品都有导泻作用,它们使得食物不能从容地走完整个胃肠线路,消化吸收来不及进行就被驱赶着提前排出体外。 爱心提示: 产后相当长的一段时间内,新妈咪的身体还未恢复到孕前的程度,所以应该保证营养的供给,原则上6周(42天)内不要控制饮食。多数新妈咪还要给宝宝喂奶,更需要充足的营养。有一些新妈咪因为喂奶而有很好的食欲,所以害怕长胖。其实这种顾虑是多余的,因为多摄入的营养会转化成乳汁而保持相对的平衡,有的新妈咪因哺乳反而会消耗掉原来的脂肪组织。 减肥秘籍3:增加运动法 科学的减肥法2不能只控制饮食和摄入水的量,更应该采用科学的方法。运动减肥法虽然看到效果比较慢,但是却是最好用最能控制反弹的方法。运动减肥法说白了,其实就是有氧运动法。省钱的方法,每天早起出去绕小区跑两圈然后回家带宝宝,两不误嘛。晚上少吃点,然后饭后让老公陪着外出散步或者是竞走都可以起到很好的减肥效果。而且还可以增加夫妻感情。不愿意出去或者有别的原因不能出去时,可以买盘瑜伽带,自己在家学习连瑜伽,既减肥又能平静心情,减少产后抑郁的可能性。
你好,孩子缺钙母乳期间可以适当补充钙片利于孩子补钙,另外还可以多食用些豆制品,奶制品,海鲜等食物补钙,可以适当给孩子补充些鱼肝油,多给孩子晒太阳,孩子在6个月的时候及时添加辅食利于给孩子补钙,如果是补钙效果不理想可以考虑给与些乳酸钙补钙。
好好调理身体,想想不久以后又可以生一个可爱的宝宝,以后怀孕一定要注意了
宝宝从出生到半岁都是不容易生病的,因为半岁以前都是有抵抗力的。如果要吃牛初乳的话,最好在半岁以后再吃,现在市面上合生元,培芝都还不错。吃早了也是浪费。 <br/>宝宝才三个月,建议楼主多带孩子出来散散步,呼吸呼吸新鲜空气,算是给宝宝锻炼身体呢。4个月后适当添加辅食,楼主可以多煲点滋补的下奶的汤,哺乳时让宝宝充分吸吮,因为母乳开始和后面的成分是不一样的。 <br/>我家宝宝满月后我就经常带出来,外面比家里凉快多了,是天然的空调。3个月的时候就16斤了。呵呵
1流产后出血量是根据每个人体质的不同来决定的。只要出去量不是太多,而且下腹部疼痛的。就没有什么大问题,平时一定要注意外阴的卫生。此时身体非常的虚弱,很容易感上妇科炎症。 2在此期间饮食上要注意清淡要注意腹部的保暖。不要吃上火的食物,因为生活后会加重病情的严重化,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当的进行些身体的锻炼,可以下床散散步帮助身体里淤血的排出。 3在此期间你可以吃一些消炎的药物,或者是喝一些中药来进行调理平时要保证充足的睡眠,患者不要有心里的压力,要保持愉快的心情,平时不要过多的劳累。可以多吃一些有营养的食物来补充身体的能量。 4患者要保持外阴的卫生,要多用清水进行清洗,经常换内裤,你是说要清淡,不要吃上火的食物,可以多增加一些身体的锻炼,来提高身体的免疫力。
母乳是婴儿最理想的天然食品,不仅含有多种易于吸收的营养成分,而且含有丰富的抗体,有利于提高婴儿的抗病力。母乳喂养还能促进母子间感情及心理上的联系,对婴儿的心理、智力、身体发育都十分重要。但是,一些女性在产后会有奶水不足或不下奶的现象,怎样促进乳汁的分泌呢? 1.注意乳房保健。孕妇应从妊娠7个月开始进行乳房保健,进行乳房按摩,纠正乳头异常,松解乳房基底部与胸大肌筋膜的粘着,保护乳房组织的弹性,改善和促进局部血液循环。 2.尽早开奶。产后1小时内就应让新生儿与母体接触,频繁吸吮乳头,即使此时母亲没有奶,也应该让新生儿吸上几口,以促使早日泌乳。 3.饮食调理。产妇分娩后即可饮用猪蹄汤、鲫鱼汤、小米汤等,进汤间隔时间为2~3小时,量约为300毫升。以后,乳母应增加餐饮,增加谷类食物和富含蛋白质的食物,多吃肉类、鸡蛋和海产品等。每天应喝大约3400毫升水。 4.增加喂奶次数。鼓励产妇增加母乳喂养次数,以每天8~12次为宜。在婴儿出生的第1、2个月内不需要定时喂哺,可按婴儿需要随时喂。夜间也要喂哺,每2~3小时喂1次,以后3~4小时1次,夜间停1次。一般小儿在10~12个月时完全断奶。 5.防治产后疼痛。产后疼痛是乳汁分泌不足的重要因素之一,其原因有三:①疼痛时交感神经兴奋,儿茶酚胺增多,从而抑制血清泌乳素的分泌,使乳汁减少;②疼痛导致产后哺乳次数减少,吸吮反射刺激不足,使得泌乳反射相应减少,乳汁分泌不足;③疼痛导致产后焦虑,睡眠不足,产妇缺乏对母乳喂养的信心,这种心理与精神上的障碍可抑制泌乳反射和中枢神经调节,也会大大影响乳汁分泌。由此可见,产后有效的镇痛不仅关系产妇的健康,也影响乳汁分泌和母乳喂养,不可掉以轻心。
提早进行乳头护理 乳头内陷的孕妈要在怀孕5~6个月的时候开始纠正。内陷的乳头产后哺乳比较困难,容易造成乳汁淤积,有发生乳腺炎的可能。 纠正方法是:每天用双手拇指下压靠近乳头部位的乳房组织,然后向乳晕的位置外推,每天4~5次,待乳头稍微露出后用手提起,每天捏住乳头根部向外拉并揉捏乳头,长期坚持可以改善乳头内陷。 细心的呵护,营养与护理并行,为宝宝建造一个丰盈的“粮仓”,将母乳喂养进行到底。
在哺乳期的话,吃东西小心是比较好一些的啦。如果不小心吃了回奶的东西的话,奶水不充足,宝宝就会饿肚子的,一般应该多喝些汤水像鸡汤鱼汤猪蹄汤容易下奶的。
宝妈可以多喝汤,鲫鱼汤,排骨汤,还有猪蹄汤,同时也让宝宝多吸。但是现在宝宝三个月了,过了最好的时期了,宝妈就算有奶,营养也快补充不了宝宝的身体发育的所需,宝宝到了4个月月就要添加辅食了,而且宝宝吃惯了奶粉,不一定会吃人奶的。所说是应该坚持母乳喂养,但是我觉得你的情况,不一定非得要奶水够,宝宝混合喂养也可以长得很结实的。我有个朋友的情况也和你差不多,她后来就没有母乳喂养,一直是吃奶粉,宝宝快一岁了,长得非常好。
1、注意清洁。产后出汗多,要勤擦澡,夏天要勤洗澡,保持皮肤干净,以免生痱子和疖子。 2、注意会阴部卫生。产后子官腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道会阴的裂伤,为细菌浸入及繁殖创造了有利条件。因此,产后一定要注意会阴部清洁,每天要用温开水清洗2次,大便后也应擦洗。卫生纸及卫生垫要勤换。42天内不洗盆浴及房事,以免发生月子病。 3、活动和休息。正常产后24小时内应卧床休息,24小时后可根据情况起床活动,如洗漱,上厕所、喂奶等, 这样做能减少大小便困难、促进子宫收缩、有利于子宫内瘀血的排出。此外,应保证每天10小时睡眠,以免影响乳汁分泌。有的产妇产后一个月不下床,门窗紧 闭,既不洗澡也不洗脸刷牙,名曰“坐月子”,这是陈旧恶习,应立即破除。 4、保持大小便通畅。产后4小时应解小便,因为膀胱膨胀能影响子宫收缩及恶露排出,如膀肮胀得太久,小便会更困难。如果大便秘结,可多吃蔬菜,多下床活动,必要时可用开塞露、果导片等。 5、卧室要保持安静、清洁,温度适宜,空气新鲜。冬天要注意保温,不能吹冷风;夏日则要注意通风凉爽,衣着要适当,以防中暑。 6、产后检查。产后42天,应到医院做产后检查,以便了解生殖器及身体恢复情况,如果发现异常,应及时处理,以免出现后遗症。
病情分析: 您好,84消毒液主要成分是次卤酸,是一种强氧化剂,很容易挥发,对人体没有什么伤害。 指导意见: 您的这种情况,不要担心,接触84消毒液是不会影响您哺乳的,放心好了。
你好女性在哺乳期最好不要吃含有酒精的饮料当然也包括红酒因为酒精代谢容易进入乳汁而被婴儿进食容易造成婴儿发育不好你好你的情况给你分析如上哺乳期不建议饮用带有酒精的饮料因此还是建议暂时不要吃红酒的好祝你降快乐
病情分析: 您好,回奶使用维生素b6的时候,要大剂量使用,所以,您需要每次使用6片,每天使用三次。也可以使用麦芽水辅助回奶,这样可以缩短回奶时间,减轻回奶的痛苦。 指导意见: 回奶时任乳房胀满,疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。
1.保持会阴清洁:产后擦洗会阴每天至少2次,大便后加洗1次。用棉球蘸无菌清水或生理盐水,先擦阴阜及两侧阴唇,最好擦肛门,不可由肛门开始向前擦,擦洗后换上消毒的会阴垫。内衣裤也应该勤换洗,并在日光下暴晒达到杀菌目的。 躺卧时,应卧向伤口的对侧,如会阴伤口在左侧,应向右侧卧,以防恶露流入伤口,增加感染机会。 2.洗澡:产后汗腺活跃,产妇大量出汗,乳房淌奶,有恶露排泄,全身发粘,需要比平时更讲究卫生,医生认为正常分娩的产妇,产后24小时即可开始洗澡。产后应当洗淋浴,水温34~35,室温最好26。浴后迅速用毛巾擦干,防止受凉,洗浴次数可按季节安排,一般是每周2~3次,产后一个月内禁止盆浴。 3.刷牙:分娩后坐月子营养补充多,三餐之外还经常加点心,食物残留牙缝中的机会增多,经细菌分解产生的酸性物质腐蚀牙面,可产生龋齿或其他牙病。
妈妈社区是个诉说的好地方,让婆婆带宝宝不一定有你自己带的贴心”,带宝宝也可以很幸福
我第四天回到家就冲凉洗头了,现在是天天冲凉,三四天洗一次头,不然受不了
不用,尽量用手搬正。我家也是那会,现在四个月矫正的很好。她睡觉时板正,宝贝现在小,睡觉还是很老实的。
你疼的这么厉害,就算喂母乳,也不能不顾大人吧。先让孩子吃几天奶粉,你用几天吸奶器,等病好了,药效过了,再母乳啊。。
子宫体:分娩后,子宫会立即收缩,因此,在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体,其最高处差不多与肚脐同高。然后,每天的高度会下降一点,约两周时间,子宫会变小并进入骨盆腔内,这时,就无法在腹部摸到子宫底了。 子宫颈:分娩后,因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软,子宫颈壁也会变得很薄,大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7~10天后,子宫颈内口会关闭,一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到原来大小。 子宫内膜:胎盘和胎膜与子宫壁分离后,由母体排出,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除原来胎盘的附着面外(分娩后,约手掌大小,产后6~8周会完全愈合且不留痕迹),其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。 在子宫恢复过程中,需通过强而有力的肌肉收缩动作,让血管受到压迫而止血,并恢复到原来的大小。因此,在产后1周内,妈妈常会感到子宫收缩带来的疼痛感。若收缩不好,血管就会持续出血不止,如形成血块积在子宫腔内,就造成子宫肌肉层为了加速子宫的收缩,自然产的产妇可借助子宫按摩及子宫收缩药物,剖宫产的产妇则因有伤口,而是以注射点滴型子宫收缩剂,让子宫顺利收缩。的收缩更差,出血情况会更恶化。
汤类食物有利于下奶。当季水果蔬菜。牛奶鸡蛋。蛋白质类的食物,也有助于宝宝从母乳中吸取钙质。。。多吃有营养的。你吃了就是宝宝吃了!
妈妈若只是轻微的感冒,可多喝白开水,注意休息,不影响母乳喂养,但喂奶前需洗手注意个人卫生,同时戴上口罩,以免传给宝宝,平日室内保持空气流通,如果感冒加重,妈妈感到明显的不适,或有发烧现象,则建议及时就医,并告知自己处于哺乳期,医生可酌情开药,吃药期间请停喂母乳,并及时排空乳汁,待康复后可继续喂养。
和我刚开始一样,我生我儿子也是这种想法,适应不了当妈妈,坐月子每天总是郁闷的不行,现在二宝是女孩,也在坐月子,截然不同的两个想法。
一般说,产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋,甚至一天要吃到20~30个,这就没有必要了,因为吃得过多也无法被身体吸收,会白白地被排泄出去,还会影响正常的消化功能,所以,产妇每天不必超过4~6个鸡蛋。 产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜,含铁较多,食之就有补血作用。 牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中,除含丰富的蛋白质外,还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料,产妇多吃些,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于婴儿骨、牙的发育。 我国广大地区的习俗是:产妇要吃红糖。中医认为红糖有散寒作用。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质,还有补血、生乳、止痛的效果。 山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促促使子宫收缩和加快恶露的排出。广东地区的产妇喜进食大量用糖醋泡过的生姜,也有收缩子宫、去寒之功。 产妇需哺乳,排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美,能促进食欲和分泌乳汁,宜常服。不过汤的营养不如肉,鸡汤亦如此,所以应汤和菜一起吃。 产妇由于较多地卧床休息,加之分娩时的损伤,使大便不敢用力,故粪便积滞且呈干燥状,若每餐吃些新鲜蔬菜(芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等等),常吃些水果,则能使大便保持通畅。 总之,月子里的饮食要多种多样,荤素兼备,富于营养和易于消化。 哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲。 水果无禁忌的! 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。 婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙,她就应该从牛奶中摄取多少,而且还要多摄取一点,以满足自身的需要。她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里,或掺在谷类食物、汤或甜饼中,或以奶酪的形式补充牛奶。 哺乳期的母亲应含有下列营养成分:牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉,分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C,其中有2次必须将水果和蔬菜生吃,还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A,应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿,量大一些,最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高,应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次,应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂,以保证饮食中钙质的吸收。 如果哺乳期的母亲体重增加过多,可以喝一些低脂或脱脂奶,少吃黄油,谷类食物和面包的食量要小(但吃一些纯谷食品,以摄取各类维生素B),不要食糖果、甜饼、蛋糕、糕点、汽水一类的高热量食物(这些高热量食品正是肥胖的人最爱吃的东西,这真是太糟了)。但是牛奶、蔬菜、水果、肉类和维生素D的摄取量不应减少。 苹果是首选,而且每个季节都有,还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。 注意芒果易引起过敏,有过敏史的乳母不宜食用,桔子不能过多,易上火,空腹不能食菠萝。如果肠胃不好,则不能吃柿子之类。
会得月子病的。应该科学合理的坐月子就可以了,保证充足的睡眠了, 多喝些热乎的水了吃些营养丰富的食物,好消化的食物了。不要吹到风了。尽量穿长衣长裤。
好像说一个是本土的,一个是别的 ,反正说是不一样,我老公他同学和我们不是一家代购,他们也是210啊
不是有的时候家里有人回来晚了会带回脏东西来么,孩子看见了就怕 就会哭,
这么小的宝宝就感冒了,你赶紧带她去看医生吧,然后再针对治疗。也可以用热毛巾敷宝宝的前囟门处,这样宝宝的鼻子很快就会通气了。