Dear, 我家宝宝6个月坐的时候,后面需要扶着,7个月就可以自己坐得很稳。 如果你要让他坐推车,7个月前最好是调整到斜躺状态,这样他会比较舒服。不要让他坐太久。
宝宝会吃会睡会玩,聪明、活泼就没事的,平时多注意宝宝的营养,宝宝现在长得非常快,营养一定要跟得上,营养跟上了宝宝一定长得棒。
亲,你感冒不呀乱吃药哦,这样对宝宝不好呀,或者你去医院看看把,还有你可以买些辣姜回来,煲辣姜水冲凉,我之前感冒也是煲辣姜水,我觉得挺管用的,宝妈妈你也可以试试的,愿你早日康复。
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是消化不良引起来的表现,这种情况跟脾胃的功能有关系,也跟食物有关系。指导意见建议服用一段时间妈咪爱颗粒进行调理,如果症状缓解不明显,可以调换奶粉。
如果孩子长期腹泻可能就会存在乳糖不耐受的问题,但是乳糖酶修复是需要一定时间的,因此除了继续吃思密达、微生态制剂外,还继续吃免乳糖治疗腹泻的奶粉,大便正常后还需要继续吃3周左右,才能换回原来的奶粉。
小孩子散热的部位集中在脑袋!所以会比较热,正常的! 吃奶是没影响,有吃奶的宝宝,也不需要喝太多的水!
婴儿如果补充保健品的话,最好是在宝宝三个月之后,因为太早补充的话,对宝宝来说也是一种负担。
咳嗽分热咳和寒咳,贝母雪梨是治疗热咳嗽的,寒咳吃了会加重病情,最好去中医院问问老中医,确认宝宝是那种类型的咳嗽再吃,而且贝母雪梨太凉了宝宝吃了太寒,小宝宝应以温中的食物为主,咳嗽有可能是着凉或者大人吃了太热重的食物引起的(如果你喂着人乃的话).
专家指出,广州妈妈“偷懒”太早,其实“能喂多久就喂多久”更科学。 对于母乳喂养,绝大部分广州妈咪都认为喂4-6个月就足够了,但记者前天从广州市“母乳喂养周”宣传咨询义诊活动上获悉,目前国际上正流行一种“能喂多久就喂多久”的母乳喂养新方式,很多西方国家的母亲都坚持给儿女喂奶直至他们一两岁大。 广州妈咪6个月后就“偷懒” 统计数字显示,2000年广州4个月内母乳喂养率已经超过了80%,与1988年时的10.34%相比,足足翻了8倍。去年,广州4个月内母乳喂养率更超过了90%,提前达到了纲要目标。 “可惜的是,现在很多妈妈在喂了6个月,甚至4个月后就开始逐渐让婴儿断母乳,这其实很不利于婴儿的成长发育。”广州市妇婴医院副院长、中华医学会广州市围产学会主任委员高晓坚说。市妇婴医院调查发现,广州妈妈6个月后的母乳喂养率迅速从90%以上回落到60%,能坚持喂养到1岁的母亲更是凤毛麟角。究其原因有三:其一是产假结束后要上班;其二是觉得喂奶太辛苦;其三是认为喂奶时间太长会导致身材变形,或觉得继续喂没什么意义。 坚持喂奶可增强婴儿体质 据高院长介绍,现在很多发达的西方国家已经开始鼓励延长母乳喂养时间,有的甚至提出孩子长到两岁仍可喂奶(母乳+辅食)的新观念。事实上,人乳中含有抵抗疾病的免疫物质,可吸附在病原微生物或其产物的毒素上,防止其侵入呼吸道及肠道粘膜,减少婴儿患呼吸道及肠道疾病的机会。母乳还可以吞噬细菌和毒素,对增强人体的抵抗力起着不可或缺的作用。只要在6个月后除喂母乳外注意给婴儿补充合适的辅助食品(水果、蔬菜、米糊、维生素、猪肝等),就可以避免营养不良,大大增强婴儿的体质。 定时喂奶不可取 在前天的咨询现场,有妇产科专家指出,不少年轻夫妇在母乳喂养方法上也存在误区。首先是定时喂奶。一些年轻夫妇严格按照“每隔3小时给婴儿喂奶一次”的方法喂哺婴儿。而事实上,科学的喂养方式应该是采用“按需哺乳法”,每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候,即抱起婴儿喂奶。 此外,开奶前喂糖水的做法也是错误的。正常婴儿在出生时,本内已贮存了足够的水分,足可维持至母亲来奶,如果在母亲来奶之前给孩子喂糖水,反而会影响母乳喂养。另外,糖比母乳甜,若喝惯了糖水,将会影响婴儿对母乳的吸吮力。 喂奶身材不会走样 针对时下不少都市女性担心的“哺乳影响体形美”问题,有妇产科专家就指出,这完全是一种错误认识。 据了解,妇女怀孕以后不管是否采取母乳喂养,乳房都会有所改变。母乳喂养不但不会影响母亲的体型,还能促进母亲产后身体的复原,有利于减轻体重。如果选戴合适的乳罩,断奶后乳房也会基本恢复原状。
你好,可以多给宝宝喝点温开水,顺时针按摩宝宝的腹部。也可以给宝宝喝点小儿七星茶下火。母乳的话妈妈的饮食要清淡一点,不要吃辛辣刺激的食物。
不管是男孩还是女孩,六个月以后如果奶水不多的话就可以,如果多的话可以在一岁的时候,尽量在春秋的时候断奶。
爱出汗,牙齿生的晚,而且比同龄小孩子体力弱,而且严重者还会出现鸡胸,鸡胸一旦形成就不会再回去,只有赶紧补钙阻止再深发展而已,可到医院去为孩子检查一下微量元素,包手钙,铁,锌,硒,铜,铁,镁,放心吧只是检查一点头发就可检查出来的
你好,宝宝小的时候一般睡觉都是属于很头疼的,不要太着急,慢慢的训练宝宝,培养他晚上能早点睡觉吧,希望对你有所帮助吧。
给她吃一生糖,补充肠道有益菌的,不会有依赖,我闺女每天都喝,每天都拉,而且是金黄色便便
别听他的 吓唬你 花钱呢 小孩子都蜕皮的 长就得蜕 应该就蜕那一次过了那阵就好了 我儿子也是20多天那阵蜕皮,退下来的小皮啷当着,啥事没有。 只听说脸黄褪不下去影响打针。
喂水要慢慢的,放她嘴边就会自己慢慢舔呢。我妞都这么喝的,虽然喝的不多,但是还是很愿意喝水的。
你好,宝宝才一个月,只能喝奶,不能吃其他的辅食,所以喝奶成了唯一的营养来源,但是羊奶本身容易便秘,你可以通过多喝水,吃完奶之后可以按摩一下肛门,可以刺激排便,顺一下肚子,促进排便.
如果宝宝因为生病而没有按时注射疫苗,是可以等宝宝康复了之后再去的,不过建议一定要咨询医生是否可以哦。
断奶是指完全中断母乳喂养,改用普通食物喂养婴儿。 这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物,从吸吮奶头获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程,需要婴儿从生理和心理 作转变和适应,不能操之过急,要逐渐改变;否则将会引起婴儿拒食或消化不良等问题。 断奶的适当时期是1岁左右。 断奶时必须注意如下几点: 1.不要在夏天断奶 因为夏天天气炎热,胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食,就容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。 2.不要在孩子患病期间断奶 因为孩子患病的抵抗力差,消化功能不好,身体很虚弱,如果这时断奶,势必影响身体的康复,甚至加重病情。 3.不要采取强迫、恐吓的手段使孩子断奶 如采取在奶头上涂辣味、苦味或带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。应该把辅食做得色、香、味俱全,使孩子喜欢吃,久而久之,孩子就不愿再吃奶了。 4.要加强护理 孩子断奶期间,要加强护理,注意观察孩子的大便是否正常,体重是否减轻,发现异常现象时,要及时处理,不能听之任之。 孩子生下来就一直习惯于吃奶,要改变这一习惯,不能操之过急,一定要在断奶的前一段时间让孩子逐步形成以其它食品为主的饮食习惯,并应在食物中加一些面包干等硬性食品,让孩子磨磨牙,适应吃一些硬性食品。若想急于求成,采取些诸如在乳头上抹辣椒水、涂龙胆紫和黄连等办法,往往会“欲速则不达”。 断奶后,正是孩子生长发育的快速时期,需要比较多的营养,必须选择富含动植物蛋白质的食物、新鲜的蔬菜和水果。孩子的饭菜要做得软一些、细一些,有色有味。每隔三四天新添一品种,要从少量开始,饮食要定时定量,把米粥、面食作为主食,在大人进餐时给孩子一次吃饱,每次喂量基本上一样。不让孩子吃零食,可把牛奶作为早餐或下午4点钟加餐。
大便次数个体差异大,关键是和以前的排便情况比较。 新生儿的大便次数会比较多,随着月龄的增加,尤其到了2~3个月的时候,大便次数会慢慢变少或一下子明显减少,1~4天拉一次都是正常情况。宝宝大便是否正常,最重要的是和之前的情况比较。例如,如果一个宝宝一直都是几天才拉一次,拉出来的便便也很软,那即使4天一次也没有关系。而如果一个宝宝本来都是一天2~3次,突然一天7~8次,而且拉出来的便便很稀很水,那就表明大便有问题了。 添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 宝宝添加辅食的时间表 过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。 一种到多种 按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。 提供营养按顺序很重要 从稀到稠 宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。 从细小到粗大 宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。 从少量到多量 每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大,以后逐渐增加。 遇到宝宝不适要立刻停止添加 宝宝吃了新添的食品后,要密切观察宝宝的消化情况,如出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。 吃流质或泥状食品的时间不宜过长 不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品,这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。 不可很快让辅食替代乳类 6个月以内,主要食品应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品作为一种补充食品。 添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好 给宝宝制作食物时,不要注重营养忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,影响营养的摄取。 培养宝宝进食的愉快心理 给宝宝喂辅食时,首先要营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食。 --
其实我家宝宝那时候呢!七八天都不大便的!医生说!只要孩子吃喝精神各方面成长都正常就不用担心!可以给孩子每天顺时针揉一揉肚子
其实奶粉适合宝宝的就是最好的 奶粉牌子也很多种像牛栏 美素 爱他美等等也都是蛮不错的 都是国外进口的奶粉 国外奶粉味道清淡 宝宝吃着不上火 宝妈你也可以到国际妈米海外母婴商城看看 我家宝贝一直吃的它家的奶粉,海外仓直发 速度快 质量有保障。宝妈可以了解一下 然后在了解购买哦
宝宝小的时候吐奶是正常的,因为宝宝的胃呈水平位,内容物容易溢出,况且婴儿胃容量较小,胃壁肌肉和神经发育尚未成熟,肌张力较低,这些均易造成溢奶。建议喂奶后竖抱半小时,也可以将小宝宝轻轻抱起,头靠在母亲肩上,轻拍宝宝背部,使胃内空气得以排出
每个宝宝体质不同,奶粉上火成都也不一样,我家吃幸福乃牛,很好的
亲,宝宝的泪线在发育呢。流眼泪是正常的哦。还有可能是宝宝的睫毛往里面长的呢。妈妈要注意观察哦。 我家宝宝也常流眼泪,不过都是哭的时候流。
在冬季大人的皮肤都干燥就别说小孩了,前两天我的宝宝也是这样,你是不是出去了,风给宝宝的脸吹着了,你给他用郁美净吧。
你好! 不知道宝宝多大了?一般如果宝宝饮食、生长发育、精神等都好的,也没有特殊不适,牙龈白是正常的。如果宝宝出现不适,或者影响饮食,应医院检查,排除疾病的可能。平时注意口腔清洁,吃奶和辅食后应适当喝点水。
可以给宝宝吃热的香蕉,还有苹果,这些都是通便的,每天早上削一个梨,煮成水,喂给宝宝喝,我个人认为,药是解决不了这个问题的,不如用食疗
可以选择一款比较好的孕妇奶粉来积极补充营养的,都是有利于宝宝对营养物质的吸收。还有也可以多吃一些鸡汤鱼汤。
这段期间的话。还是要穿纯棉透气性比较好的衣服会比较好一些的呀,这样的话才更有利于宝宝的健康。平时的话,可以偶尔多带宝宝晒太阳,这样的话才更有利于人体对营养物质的吸收。具有补钙的作用。
这是正常的。我家宝宝在没满月时也是这样的。我也担心的很,结果问了医生说是正常的。 你可以每天用温开水给宝宝冲洗,用柔软的纱布擦拭。保持阴部的清洁,不要把爽身粉扑到里面了哦。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。一般来说,适量的服鱼肝油有利于胎儿的发育,可以促进孕妇血钙增多,防止发生因缺钙而 “抽搐”。但是过量的鱼肝油在体内蓄积,可能引起皮肤瘙痒、脱发等其他疾病。 因此,孕妇服鱼肝油越多,时间越长越好的看法是是片面的、错误的。孕妇因根据自己的身体情况在医生建议之下服用。
一般是宝宝可以抬头就可以用的,但是还是要尽量的少用背带,个人认为背带还是对孩子的腿部发张不太好的,宝宝要一直那样叉着腿的。
你好,宝宝脸上爆皮的话要考虑是湿疹的情况,可能是天气热,穿衣厚,不注意卫生造成的皮肤真菌感染。对于地图舌可能是与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关。指导意见:建议你最好带宝宝去医院进行检测,湿疹的话可以进行使用去湿疹的软膏,地图舌的话最好积极给宝宝进行肠道的调理,可使用益生菌调理。
葡萄糖酸钙虽然含钙量不是很高,但是比较容易吸收,医生的建议是正确的。另外,补钙的同时应服用鱼肝油(含维生素D,有利于钙的吸收),勤晒太阳也会有效果阳光中的紫外线能促成小儿体内维生素d的合成。 冬天比较寒冷,可在自己家阳台上晒太阳,一般在上午10点左右。晒的时候让孩子面朝自己,露出孩子的手、脸和屁股,一定要把窗户打开,关着窗户晒太阳是无效的。等孩子大一点后,可以给他吃一点小虾皮,含钙量是最高的。 怎样给孩子补钙呢?可以用以下几种方法。 第一,给孩子增加含钙食物。比如牛奶、虾皮、鱼松、豆质品、芝麻酱、海带、小白菜和海米等,这些食物中均含有大量钙质。 第二,要注意含钙食物的加工,比如在烹调鱼和煮肉骨头汤时放些醋,骨中的钙质溶于汤内;豆腐最好选用石膏点做的,因它含钙量高,如遇到含草酸多的蔬菜,如菠菜、茭白、笋等,要先在水中烫一下,然后再加工。缺钙严重的孩子要尽量避免食用这类蔬菜。 第三、维生素D能促进钙的吸收。可让孩子多参加室外活动,冬天多晒太阳,使皮肤在阳光的紫外线的作用下,自己生产维生素D。必要时家长也可以喂孩子些钙片或维生素D制剂,但要严防过量引起中毒。
澳大利亚雅贝氏奶粉不错,营养好不上火 衣服还是丽婴房好质量好款式也漂亮. 护肤品就用强生的还可以 用品还是爱得利
三岁以内的宝宝都是不能喝蜂蜜的,平时要给宝宝多喝水,多吃高纤维的蔬菜和水果比如香蕉,西瓜,每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便
提高宝宝免疫力六大方法 1:水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。 2:黄、绿色蔬菜 天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的寡果糖帮助肠道益生菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。 3:菇类 最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。 4:糙米、薏仁 五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。 5:蕃茄 蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。 建议一般的感冒最好不要轻易输液,最好吃治疗感冒的小中药或抗病毒的药,如果明确有炎症时再用消炎药。治疗一定要彻底,否则容易反复。可以用些增强免疫力的药。象乳珍等食品,可以临时增加抗体,起不到长期的作用
看问题并不能准确得出结论 1.孩子本事体质。 2.事件本身,孩子水喝得不够,情绪不好。主要还是家长没有跟宝宝沟通好。 如果是身体不好不应该入园; 如果家长本身没有做好让宝宝入园的准备,就要先做好准备,再送入园,建议全天入园。引用 狗宝贝回复道:专家好,小贝壳好:我的宝宝今年两岁一个月,8月27日入的园,老师说第一天几乎是哭个不停,饭不吃觉不睡,就喝了点水.第二天稍好一点,睡了一小会,吃了一点东西,哭了半天.第三天又好一些,只是每天都要问老师要无数次妈妈.可是接着就生病了,先发烧后又是肺炎,一个多星期没上学了,一家人都累的筋疲力尽.他奶奶说我太狠心,把刚两岁的孩子送去日托,害孩子生病了,两夜都没睡好,梦中哭醒了不是要妈妈就是要回家.现在我都没信心了,不知道我的孩子能否再适应园内的生活?需不需要丛日托调到走读班?孩子现在一提到幼儿园就摇头说不去,怎么办呢?
我觉得母乳喂养的宝宝也应喝些水的啦,这样的对宝宝的健康有好处的。也利于宝宝好习惯的养成(⊙o⊙)哦。
其实刚出生的婴儿有吐奶的情况是正常的,因为他们的胃还是没有长完善,所以会有吐奶的情况,但是如果是肚子有咕咕的声音的话,就是属于有消化不良的症状的,需要喝些保婴丹可以调理的。
儿童如何选择消化不良的药物 儿童正处于生长发育时期,由于一些器官和组织发育还不完全成熟,身体抵抗力弱,饮食不当或生病后易致脾胃功能失调,引起消化不良、食欲不振等肠胃病。这时就需要服药以促进胃肠道消化。治疗儿童消化不良,应区别情况对症下药: 1、由胃肠功能或器质性疾病所致的消化不良,应请医生论断清楚,给予综合性治疗,不可自作主张,盲目服用消化药。 2、如因过食肉、蛋、豆类等高蛋白食物引起消化不良或疾病后恢复期消化功能减退者,应选服胃蛋白酶片、胰酶片等功能帮助蛋白质消化吸收的药物。 3、因吃米、面、红薯等含淀粉较多的食物引起消化不良者,应选用多酶片、胖得生等含淀粉酶的药物,促使淀粉尽快分解。 4、如因小儿贫血或肠内菌群失调引发发酵性消化不良、肠胀气、腹泻等,可选服乳酶生、稀盐酸等控制肠内异常发酵的药物。但应注意,使用乳酶生治疗小儿消化不良性腹泻时,不能与抗生素合用,也不能与鞣酸蛋白吸附剂合用。 5、中药焦三仙、鸡内金,成药参苓白术散、王氏保赤丸和小儿喜食冲剂等对儿童食积停滞、消化不良均有较好疗效,可对症选用。 另外,大多数助消化药都含有消化液的主要成分,都有有效期,如超过有效期则不宜再用。
最好不要换奶粉,因为婴儿的肠道还是比较脆弱的,比较不容易接受,如果换奶粉的话宝宝容易拉肚子或者是便密,既然一直喝美赞臣没什么问题,为了孩子着想,还是不要换了!我宝宝以前换过奶粉,结果便密了好多天,我担心死了!
宝宝前三个月是不用枕头的呢,三个月之后可以用不超过1厘米高的枕头,我家用的是良良的定型枕头,觉得还可以,不过宝宝现在6个月了,睡觉扭来扭去,枕头用不到了呢。
这时候的宝宝是可以吃米粉的呀,所以你可以给宝宝吃的呀,另外你也可以熬粥给宝宝吃的,我感觉我家宝宝不喜欢吃米粉,喜欢吃熬的粥
染发与烫发是坚决不可以的,因为再好再贵的染发剂都是一定有化学物质的,对宝宝不好.
增加给宝宝的哺乳次数,促进宝宝体内胆红素的排出。黄疸值不高的话,可以喝点白开水让宝宝尽早排掉体内的黄疸,也可以适当的让宝宝晒晒太阳,但是不要晒到眼睛,如果,黄疸值太高的话,还是要带宝宝去医院进行蓝光治疗。
用水擦宝宝的屁屁会破坏皮肤的油脂使皮肤变干,失去保护,在加上粉又吸水份当然会红的。小疙瘩应该是湿疹。建议你给宝宝擦屁屁时先用宝宝专用的纸沾着轻轻的擦一下后用强生婴儿湿巾擦干净就行了(不用再扑粉)!我的宝宝从小就是这样擦的,从来没有这样的情况你也试试吧。记住不要在用水擦了,宝宝肯定会疼的!等宝宝的屁屁好了以后每天洗一次就可以了。一般夏天宝宝出汗比较多再用粉吸走走多余的水分 ,冬天不用。 祝宝宝健康!!!
大多数宝宝在第4个月到第8个月之间添加辅食。给宝宝第一次吃辅食时让小嘴巴首先感受一下勺子及食物陌生的味道。要连续好几天给宝宝吃少量同样的半流质食物,看看宝宝的反应如何,是否适应这种食物?如果宝宝拒绝勺子和食物时,表明宝宝不愿意;如果宝宝感到肚子胀或者腹泻,就再等几天,等宝宝的适应期过后,就可以一种半流质食物为主食,其他食物为辅食搅拌在一起给宝宝吃。半流质食物由以下4种营养品组成:种营养品组成:粮食富含碳水化合物和蛋白质(大米、土豆、玉米、小麦、等)水果包含丰富的维生素,特别是维C。(香蕉、苹果泥橙汁等)蔬菜(胡萝卜、西葫芦等不容易引起“肠胃胀气“的蔬菜提供碳水化合物、维生素和蛋白质。肉和鸡蛋含有铁元素、其他微量元素和维生素B12。比较合适的是一周吃一到两次牛肉、鸡肉、猪肉或猪肝、每周吃一个鸡蛋黄。