亲可以给宝宝选择合生元奶粉,合生元是一款接近母乳,口味清淡的奶粉。我家宝宝一直都在喝,喝了不上火,消化好。
谢谢亲们,我不一一回了,不敢看太长时间手机,这几天眼睛不舒服
我也最近总问这个问题,大家都说只要带上证件和住院必需品,其他医院全都让你自己买
第一产程当中,可以选择宫缩间隙比较长的时候,正常进食,宫缩时间间隔变得很短,并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候,只能在两次阵痛的空隙进食。 进入第二产程后,可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食,但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。 第三产程一般不超过30分钟,通常不会让妈咪吃任何东西。
没事的,我也是这样,去医院查说没事,医生说个人的情况不一样,一般都在一到两个月才干净,如果不是血流的太多或有异味或伴有小肚子痛的情况下是没事的.还有性生活一定要等到两个月才可以.
刚去检查了,原来绕颈一周现在变三周了!医生让住院剖腹产了!越等越糟糕了!
误区1:怀孕了用不着养护皮肤,等生完孩子再说! 很多女性怀孕后,就不在意对皮肤的护理和保养了,认为这个阶段吃好、喝好、睡好是最重要的,养护皮肤等生完孩子再说。那么孕妇可以用护肤品吗?专家指出,怀孕用不着养护皮肤这是一个很错误的认识。孕产阶段是女性一生中对皮肤进行呵护的最重要时刻,因为,生育对女性肌肤和头发会造成一定的损害。如果不精心呵护,对皮肤造成的直接损害相当于10-13年的自然衰老过程,而且产后肌肤自然衰老速度也比孕前加快33%-48%。 走出误区法:孕产期的5年内是女人养护肌肤最重要的时刻,在这一阶段的女性最好用专用护肤品,比其他时候更加悉心呵护皮肤。 误区2:孕期及哺乳期最好不用护肤品。 很多女性觉得,怀孕后或给宝宝喂奶期间最好不使用任何护肤品,她们担心化妆品中可能中有铅、汞、砷或激素等有害物质,会对胎儿和宝宝的生长发育造成不良影响。那么哺乳期能用护肤品吗?研究表明,孕期、哺乳期乃至产后5年之内的皮肤护理,对女性一生的肌肤健康具有重要意义。如果错过了最佳养护阶段,后期往往难以补救。 走出误区法:用安全性高的护肤产品。 误区3:生了宝宝后就可以用普通的护肤品了。 生完宝宝后,有些妈妈发现自己的容颜衰老速度增快了,出于爱美的天性或职业要求考虑,她们开始使用护肤品,但她们往往还是习惯使用孕前常使用的普通护肤品,认为生完宝宝后和孕前一样了,没有什么区别。专家认为这些女性缺乏科学养护肌肤的知识及专业的指导。对生育后肌肤养分结构和组织结构均产生根本性变化不够了解。从而导致皮肤不能得到很好的修复。因为普通护肤品缺乏针对性,不能更好的修复生育早产的肌肤损害,所以效果不理想,使自己再一次,错过了最佳修复期。 走出误区法:针对肤质,使用专用护肤品。 千万不要以为在孕期或者哺乳期就可以忽略护肤,如果你也是误区中的一人,那么赶紧走出误区吧,还来得及哦,不然肌肤会提前衰老。
确实疼的很,但你要精神上面坚持住,到宫缩最严重的时候你会情不自禁往下用力的,就像拉大便的感觉。
有子宫畸形的准妈妈在孕期一定要注意,孕期有可能会导致胎儿的空间过小,要随时注意流产或早产的发生。子宫畸形会使胎儿的成长空间变小,所以一定要注意早产和流产的发生。孕妇只要顺利通过孕期和分娩,子宫畸形对产后并没有影响。 一般情况下子宫呈椭圆形,但也有弓形子宫或内侧被分为两半的子宫,这些都统称为子宫畸形。子宫畸形很少见,通过超声波检查或妇科检查能够发现。 子宫畸形会使胎儿的成长空间变小,所以一定要注意早产和流产的发生。如果子宫在孕期可以得到充分扩张,孕期就不会出现太大的问题。 分娩:如果胎儿不是很大,采取自然分娩也是有可能的。 只要不影响胎儿的生长,也可以采取自然分娩。但子宫畸形的准妈妈很容易出现胎位不正的情况,紧急情况下很可能需要剖宫产。 产后:对身体恢复没有影响。 孕妇只要顺利通过孕期和分娩,子宫畸形对产后并没有影响。
我就是顺产.在生女儿前检查就是脐带绕颈一圈.我女儿是在预产期10天以后生的.生她那天打B超就没有脐带绕颈了.现在你要注意多运动,睡觉尽量朝左边睡.
有婆婆你请月嫂她肯定不愿意啊 人家说你婆婆照顾不好或者说你婆婆不照顾你们 你们才请月嫂
上个月我照。BC宝宝才四斤二两,所以我希望他在肚子里多呆几天,我多吃点东西给他补补!祝愿希望发动的宝妈快快发动!
可以在怀孕,只是最好过两年在要,因为生完小孩完完全全的恢复要一定的时间,并不是几个月就可以的.首先要调整好身体.
一、精神准备 产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率越低。 二、身体准备 1)睡眠休息:分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。 2)生活安排:接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。 3)性生活:临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染。 4)洗澡:孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。 5)家属照顾:双职工的小家庭在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出。实在不行,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测。 三、物质准备 怀孕期间都要陆续准备好,怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起,放在家属都知道的地方。这些东西包括:产妇的证件:医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、劳保或公费医疗证。婴儿的用品:内衣,外套,包布,尿布,小毛巾,围嘴,垫被,小被头,婴儿香皂,肛表,扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好,做好记号,免得家属接婴儿时准备不全。产妇入院时的用品:面盆,脚盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,月经带,卫生纸,内衣,内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。
方法步骤: 01 1胎儿过大:胎儿体积过大无法经由骨盆腔生产 骨盆过小:有些身材过于矮小的母亲因骨盆过小没有足够空间让胎儿经由骨盆腔生产。 02 2不正确的胎位:正确的生产应是胎儿头顶先露出来。而不正确的胎位如臂先露产式、面先露产式,枕横位等。 轻度妊娠高血压综合症:患有高血压、蛋白尿、水肿综合症的母亲,胎儿将无法从胎盘获得足够的营养与氧气,也不能承受生产过程所带来的压力。 03 3自然生产过程无法继续进展:因母亲子宫收缩程度薄弱,子宫颈扩张不足,胎儿无法产出。 胎儿未成熟:未成熟的胎儿会较虚弱,通常胎儿小于36星期,以及小于5磅,可能不能承受自然分娩的压力。 04 4胎儿体积比实际月份小:不健全的胎盘导致胎儿营养及氧气供应量不足结果导致胎儿虚弱,体形比实际月份小。 前置胎盘又称低位胎盘若是胎盘附着在子宫部位过低会导致出血以及阻挡了胎儿出生通道。
产妇感觉好象胎儿要掉下来一样,这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。 阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口,由于粘稠的原因,平时就象塞子一样,将分泌物堵住。当临产时,子宫颈胀大,这个塞子就不起作用了,所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。 水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。 有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近,这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出,疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。
是啊,脐带太细,还扭成麻花一样,营养供不上,宝宝在里面一直饿着,好心疼啊
这种生理问题每个人都是不一样的,你要是喂母乳好的话月经来得就会晚一些,如果你母乳不足或没有的话月经来得就会早,我就在宝宝7个月的时候来得月经,你重要注意的一点就是不要在怀孕了,做好避孕.
在剖腹产手术中,产妇的出血量大,为400-450毫升,自然分娩出血量在300毫升以内。剖腹产术后如果子宫切口愈合不好,还会有更多的麻烦。某医院曾经对一定数量的产妇做过5年随访,发现经过剖腹产的产妇盆腔炎、月经不调等疾病的发病率明显高于自然分娩的产妇。另外,剖腹产可使子宫外孕的发生率增高,还有一些人剖腹产后经常出现不明原因的盆腔疼痛。 从另一角度来看,剖腹产对于新生儿也是弊多于利,经剖腹产出生的新生儿,由于没经过产道的挤压过程,使肺部存留的羊水不能彻底排出体外,容易导致呼吸系统疾患,如新生儿肺炎等。不仅如此,更为严重的是,这种分娩方式使孩子失去了来到人世间第一次心智锻炼的机会。大量临床资料表明,在剖腹产的孩子中,问题儿童比较多,这些孩子往往对环境的适应力差,表现为脾气大、胆子小、不善于与他人交流,有的还会出现感觉器官失调现象,如平衡不好、动作协调能力差等。
我也顺产有侧切,一直是坐着喂的,表示不会躺着喂,也怕呛着孩子[激动]
做足五点功课就能轻松待产: 1. 多了解有关分娩的知识: 在分娩前,可以先多点了解分娩的知识,如从书本、网络、孕妇学校、身边有生过小孩经历的亲戚朋友等,通过咨询及交流等方式,设法先熟悉医院,熟悉分娩的环境及分娩的过程,减少紧张和恐惧的情绪。 2. 事先学习拉玛泽分娩呼吸减痛技巧: 产妇特别是初产妇在分娩过程中,对分娩时疼痛的恐惧、焦虑、不安等一系列不良情绪,可能会导致机体出现一系列神经内分泌系统变化,儿茶酚胺释放显著增加,有可能会使产程延长,造成难产。拉玛泽分娩呼吸减痛技巧是一种分娩的预备和训练方法,也称精神无痛法或心理预防式自然分娩法,其原理是依据心理预防理论,在整个孕期期间给予初产妇适宜的神经肌肉控制运动与呼吸运动训练,掌握分娩技巧,在分娩时辅助初产妇主动控制子宫收缩以减轻所引起的疼痛,使孕妇在生理及心理上得到有效的放松,同时使其正确借助呼吸运动促进胎儿的娩出,避免过度用力使产道损伤,出现产后出血过多等。因此,可以在分娩前到孕妇学校事先跟专业的医护人员学习拉玛泽分娩呼吸减痛技巧。 3.事先准备好分娩后需要的物品: 准备产妇用的护垫、BB纸尿裤、湿纸巾、奶瓶等。 4. 事先了解正常的分娩过程: 自然分娩经历三个阶段,即三个产程,孕妈妈如果充分了解了分娩中各个产程的特点,并在分娩前积极做好心理准备,分娩时才能充满信心并积极地与医护人员配合: 第一产程:宫口扩张期。 是整个分娩过程中历时最长的一个产程,初产妇需要11~12小时,经产妇需要6~8小时,准妈妈出现规律并逐渐增强的宫缩,伴随着宫口逐渐开大,在第一产程的活跃期宫缩比较强烈,准妈妈可能无法用分散注意力的方法来减轻痛苦,但可以尝试用调整呼吸、放松身体来缓解疼痛,同时应注意多补充些能量和水分,振作精神,为接下来的重要任务做好准备。 第二产程:从宫口完全打开到宝宝娩出体外。 在宫口接近全开的时候,宫缩频率会越发密集,这个过程初产妇需要1~2小时,经产妇一般半小时内完成。宫口全开后,因为胎头下降,准妈妈会不由自主地产生向下用力的屏气动作,此时准妈妈应该随着宫缩的节奏开始用力,让腹部和盆底肌肉与子宫一起收缩,让宝宝往下、往外推,当胎头即将娩出时,一般不需要再用大力,此时准妈妈张口哈气,缓解腹压,避免造成会阴严重裂伤。 第三产程:胎盘和包绕胎儿的胎膜会娩出。 这个过程一般需要5~15min,最长不超过30min。胎儿娩出后,新妈妈会有片刻的轻松感,然后胎盘的娩出会带来轻微宫缩,新妈妈稍加用力就能把胎盘排出体外,在分娩后2小时内,新妈妈应卧床休息,关注阴道出血量,适当进食半流质食物补充能量,同时,及时排尿也非常重要。 5. 家人给予的支持少不了: 产妇进入第二产程时,情绪最为紧张,希望床前有亲人陪伴,有时候甚至握住医护人员的手不放,因此,如果医院产房允许的话,尽量让其丈夫或其他其人陪伴在产妇的床前,如果产房不允许进入,则可以事先帮产妇准备好一些巧克力、蛋糕、奶粉、饮料等高热量的含糖较高的食物,可以较快速地供能,为体力消耗提供充足的能量补充,增加生产力,在产妇进入产房后,如果产妇能拿着手机,可以短信鼓励她,解除她的孤独感、恐惧感,减轻心理压力,战胜分娩的痛苦。
我给儿子选的德国进口的有机奶粉特福芬。口味清淡,不上火,奶源有机,牧场不打农药,不施化肥,更安全,宝宝食品有机的妈妈放心!我在天猫旗舰店买的,也不错。
一方面,孕妇的焦虑不安会导致母体内部的激素发生变化,对胎儿产生不良的刺激; 另一方面,伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张,往往会使孕妇身体产生许多不适的感觉,会使孕妇的肌肉紧张、疲惫不堪,并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及出现滞产、难产,难产又易导致胎儿发生宫内窒息,使对缺氧敏感的胎儿大脑细胞受到损害,进而影响胎儿的智力,甚至危及胎儿的生命。显然,这个结局是每一个孕妇都不希望的。
观察法: 1.子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断,一般来讲在分娩后第一天,子宫底可降落至脐部。自此,子宫底每天大约下降12厘米,2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐,这时从腹部便摸不到了。 2.到了大约6周时子宫犹如鸡蛋大小,重量从1000克(刚分娩完)逐渐缩小到6070克,并宽度随之变窄,硬度却有了增加。这个变化过程,被称为子宫缩复。每一位产妇都应在42天左右去产科进行检查,了解子宫缩复的情况。 绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点功课! 妙招一:及时排尿 产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。 妙招二:产褥期别赖床 老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别赖床,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。
一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面。这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 二、正视分娩的恐惧。与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。 三、掌握与分娩有关的知识。人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”
查阅相关典藉,建议你在2013年5月7号(癸巳年三月二十八日 癸酉 星期二)巳时(上午9--11点),是适合你家添丁的吉日吉时。 祝福你家添丁兴旺幸福!
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你好,通过你的描述,是需要的,由于胎儿早产,早产儿由于组织器官发育不成熟,功能不全,抵抗力低,活动能力差,因此要加强对早产儿的护理,根据情况在保温箱内治疗一段时间,不必担心,注意休息,加强营养,祝顺利。
自己做的就行,用棉布弄成三厘米厚的枕头就行了
剖腹产后的危险动作之一:平卧 因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。 剖腹产后的危险动作之二:不活动 术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 剖腹产后的危险动作之三:不敢大小便 剖腹产后,由于疼痛致使产妇腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便,平时多喝水,冲洗尿道,预防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感觉的时候就要解小便。 剖腹产后的危险动作之四:坐浴或盆浴 进行剖腹产后的妈妈,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,要保持腹部伤口的干燥、清洁,可用温水擦洗局部,或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。 剖腹产后的危险动作之五:大鱼大肉 剖腹产后,产妇会消耗大量能量,所以要及时补充营养,但不宜立即进食大量含高蛋白的食品,术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶,以避免胀气,一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。同时,应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、高热量、易消化的食物。 剖腹产后的危险动作之六:性生活 恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。 剖腹产后的危险动作之七:吹风着凉 产后,产妇的毛孔会完全张开,正是“弱不禁风”的时候,如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉,不仅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空调的风不可以直接吹到产妇,室温一般以25-28℃为宜,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子,穿着不宜暴露。
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误区1:怀孕了用不着养护皮肤,等生完孩子再说! 很多女性怀孕后,就不在意对皮肤的护理和保养了,认为这个阶段吃好、喝好、睡好是最重要的,养护皮肤等生完孩子再说。那么孕妇可以用护肤品吗?专家指出,怀孕用不着养护皮肤这是一个很错误的认识。孕产阶段是女性一生中对皮肤进行呵护的最重要时刻,因为,生育对女性肌肤和头发会造成一定的损害。如果不精心呵护,对皮肤造成的直接损害相当于10-13年的自然衰老过程,而且产后肌肤自然衰老速度也比孕前加快33%-48%。 走出误区法:孕产期的5年内是女人养护肌肤最重要的时刻,在这一阶段的女性最好用专用护肤品,比其他时候更加悉心呵护皮肤。 误区2:孕期及哺乳期最好不用护肤品。 很多女性觉得,怀孕后或给宝宝喂奶期间最好不使用任何护肤品,她们担心化妆品中可能中有铅、汞、砷或激素等有害物质,会对胎儿和宝宝的生长发育造成不良影响。那么哺乳期能用护肤品吗?研究表明,孕期、哺乳期乃至产后5年之内的皮肤护理,对女性一生的肌肤健康具有重要意义。如果错过了最佳养护阶段,后期往往难以补救。 走出误区法:用安全性高的护肤产品。 误区3:生了宝宝后就可以用普通的护肤品了。 生完宝宝后,有些妈妈发现自己的容颜衰老速度增快了,出于爱美的天性或职业要求考虑,她们开始使用护肤品,但她们往往还是习惯使用孕前常使用的普通护肤品,认为生完宝宝后和孕前一样了,没有什么区别。专家认为这些女性缺乏科学养护肌肤的知识及专业的指导。对生育后肌肤养分结构和组织结构均产生根本性变化不够了解。从而导致皮肤不能得到很好的修复。因为普通护肤品缺乏针对性,不能更好的修复生育早产的肌肤损害,所以效果不理想,使自己再一次,错过了最佳修复期。 走出误区法:针对肤质,使用专用护肤品。 千万不要以为在孕期或者哺乳期就可以忽略护肤,如果你也是误区中的一人,那么赶紧走出误区吧,还来得及哦,不然肌肤会提前衰老。
确实疼的很,但你要精神上面坚持住,到宫缩最严重的时候你会情不自禁往下用力的,就像拉大便的感觉。
有子宫畸形的准妈妈在孕期一定要注意,孕期有可能会导致胎儿的空间过小,要随时注意流产或早产的发生。子宫畸形会使胎儿的成长空间变小,所以一定要注意早产和流产的发生。孕妇只要顺利通过孕期和分娩,子宫畸形对产后并没有影响。 一般情况下子宫呈椭圆形,但也有弓形子宫或内侧被分为两半的子宫,这些都统称为子宫畸形。子宫畸形很少见,通过超声波检查或妇科检查能够发现。 子宫畸形会使胎儿的成长空间变小,所以一定要注意早产和流产的发生。如果子宫在孕期可以得到充分扩张,孕期就不会出现太大的问题。 分娩:如果胎儿不是很大,采取自然分娩也是有可能的。 只要不影响胎儿的生长,也可以采取自然分娩。但子宫畸形的准妈妈很容易出现胎位不正的情况,紧急情况下很可能需要剖宫产。 产后:对身体恢复没有影响。 孕妇只要顺利通过孕期和分娩,子宫畸形对产后并没有影响。
我就是顺产.在生女儿前检查就是脐带绕颈一圈.我女儿是在预产期10天以后生的.生她那天打B超就没有脐带绕颈了.现在你要注意多运动,睡觉尽量朝左边睡.
会不会迟生还不太好说,一般情况下要等宝宝的胎头进入骨盆了就随时准备要临产了,我就是39周左右入盆的,比预产期提前一天生的,你如果平时月经会推迟有可能在预产期后生,但不管如何也不能大意了,现在开始就把入院的东西准备好,等肚子有动静的时候就可以从容一些了。还有现在要多养养精神,等宝宝出生了你会很累的。
婴儿的皮肤极为娇嫩,若长期浸泡在尿液中或因尿布密不透风而潮湿的话,臀部常会出现红色的小疹子你可以用点康复新液外敷效果很好的,如果宝宝的尿布疹看起来像是感染了(有水疱、有脓庖、渗出黄色液体,或溃烂),就一定要去医院诊治。
孕妈妈在产前需要进行音乐训练,以便在产程中挑出自己最喜欢、最熟悉、最能唤起愉快情绪的音乐,起到最佳的镇痛效果。 通常,产前训练最好在孕期34周开始,至少每周一次,有条件的话也可以一周3-4次,包括音乐配合身体运动练习和音乐配合呼吸练习(腹式深呼吸和哈气练习)等。 音乐配合身体运动练习:在音乐的节奏中,用手依次轻拍大腿、腰部,手臂、手腕和头部,活动全身。这是一种比较轻度的运动,所以可采用坐姿进行。 在选择乐曲上,最好挑些速度稍快、节奏均匀、轻松、使用打击乐器的音乐类型,比如克莱德曼的《爱的协奏曲》。 音乐配合腹式深呼吸:训练时,先慢慢将气吸入腹部,然后再缓慢张嘴吐出。 吸气和吐气都是4拍。哈气练习则可以帮助产妇在生产过程中迅速换气,有助分娩时向下用力。练习中,产妇保持仰卧。随音乐节奏哈气,找向下用力的感觉,但不要真的用力。
主要包括吸入笑气(氧化亚氮)、静脉麻醉、硬膜外麻醉,其中又以硬膜外麻醉为主,可大大减轻分娩痛苦。 但“无痛分娩”至今还是备受非议。因为硬膜外麻醉的无痛分娩如果操作失当会损害产妇的脊柱,造成宫缩乏力,新生儿窒息,产后出血率高等后遗症,因此要十分慎重才安全。 常用无痛分娩方法 气体麻醉(吸笑气) 用于分娩的“笑气”无色、无味、无刺激性,属于吸入性镇痛剂。 吸入“笑气”后,30~50秒即产生镇痛效果,停止吸入数分钟后效果消失,对胎儿和产妇均无不良影响。 顺产用的笑气中一半是氧化亚氮,一半是氧气,既稀释了麻醉气又提高了产妇血液中的含氧量,对即将出世的胎儿有益,还能缩短产程。同时,产妇在生产过程中能够始终保持意识清醒,配合完成分娩。 静脉麻醉 静脉药物麻醉比吸入笑气的麻醉效果更强,通过静脉滴注药物达到镇痛效果。 静脉注射起效快 一般每2到5分钟给计划量的20%直至取得满意效果,然后镇痛维持,可由患者自控镇痛(PCA)。 静脉麻醉的副作用商存在争议。 经皮神经电刺激(TENS) 神经刺激早在古代已成为一种有效地镇痛方法,那时运用按压穴位或针灸来达到目的,现代神经刺激应用电刺激,包括各种分娩镇痛仪。 分娩镇痛时,电极一般放置于背部,刺激频率和强度逐渐调节至取得最大镇痛效果。 硬膜外麻醉 这是目前各大医院运用最广泛、效果比较理想的一种。产妇头脑清醒,能主动配合,积极参与整个分娩过程。 当宫口开到3厘米,产妇对疼痛的忍耐达到极限时,麻醉医生在产妇的腰部将低浓度的局麻药注入到蛛网膜下腔或硬膜外腔。采用间断注药或用输拄泵自动持续给药,达到镇痛效果,镇痛可维持到分娩结束。 麻醉药的浓度大约相当于剖宫产麻醉时的1/5,浓度较低,镇痛起效快,可控性强,安全性高。 因为硬膜外麻醉操作是在后背上,所以产妇后背的皮肤应该是比较健康的、没有感染的,若有长脓包就不可以做。曾经有腰部做过大手术的产妇,也要慎重。 丫丫小贴士:不管是哪种麻醉方式,事先都要与麻醉医师沟通,麻醉医生需要了解产妇的相关情况(包括平时的健康情况,对药物的反应情况,个人生活习惯,当天饮食情况等)来对产妇有一个评估。然后告诉产妇需要了解的情况,需要经历的过程,消除产妇对于分娩的恐惧。
1、及早发现不良因素。 难产的原因有时很明确,如比较明显的骨盆异常和胎位异常,在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中,孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中,医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控,够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素,一旦发现有异常的趋势,医生就可以采取有效的措施进行纠正。 2、孕期营养要适当。 孕妇在怀孕过程中要注意充分的营养,以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念,避免在孕期吃得过多,又不运动,造成定宝长得过胖,过胖儿可是导致难产的最大危险之一。 另外,孕妇一定要对分娩有一个正确的认知,可以咨询医生,求医生帮忙,避免分娩时心情过于紧张,影响分娩,造成难产。 总之,难产完全是可以预防的,关键是孕妇及家人,可作好孕期的监护,择优生育,这才是预防难产的有效措施。
宝妈多备卫生巾卫生纸,用量很大。宝宝准备的种类稍多。我是准备了宝宝的奶粉奶瓶宝宝两套连身衣毛巾面盆纸巾湿巾和纸尿裤。这些都是宝宝生下来后就需要用的。其他的回家后再买。宝宝的奶瓶买的玻璃材质,连身衣买的全棉的,可厚可薄,看生出来的季节。尿不湿买的sea dreams,中文商标:喜梦。美国原装进口的纸尿裤。最安全的婴儿纸尿裤 。20年服务80多个国家和地区。不含荧光剂,无氯残留,有美国安全报告。供你参考。
孕妇临近生产时,子宫会有规律地收缩,即所谓阵痛。遇到这种情况夫妻双方都要镇定,孕妇尽可能调节好自己的情绪和呼吸.丈夫要及时为妻子叫车.送往医院待产。每个选择自然生产的孕妇都会经历分娩8寸的阵痛,这也常常成为很多准妈妈关注的焦点问题。不过只要正确看待阵痛,通过一定的方法还是可以有效缓解孕妇分娩时的辛苦的。孕妇临近分娩时尽量保持镇定 多数情况下,胎儿出生需要l0多个小时或者更久一些,阵痛来临后短时间内孩子就出生的情况相对较少,因此夫妻一定要保持镇定。当妻子临近生产的时候,准爸爸干万不要慌乱,积极安抚妻子情绪的同时找车将孕妇送入医院。如果情况实在紧急,可以拨打1 20急救电话。或者平时就注意收集一下家庭附近医院的急诊电话,这样可以有效避免医护人员赶来时路途上的延误。
剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。 剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。 当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7~10天再食用。
羊水具有稳定子宫内温度、保护胎儿不受伤害及轻度的溶菌作用。临近分娩时,羊水则可明显缓解子宫收缩导致的压力,使胎儿娇嫩的头颈部免受挤压。羊水还可使羊膜保持一定的张力,防止胎盘过早剥离。 然而,羊水应有一定的适度,过多、过少均会出现问题。羊水过多常常提示胎儿或母体方面存在着病变,常见的有胎儿畸形,如无脑儿、脊柱裂、脐膨出等,也有可能是双胞胎所致,或是妊娠合并糖尿病、母儿血型不合,或是提示胎盘过大等;羊水过少,外界一有“风吹草动”便直接波及胎儿,羊水则起不到屏障作用。当子宫发生收缩时,宫内的压力直接作用于胎盘及胎儿,又会影响胎盘和脐血循环,导致胎儿供氧不足,甚至造成胎儿窒息死亡。羊水过少还会直接延缓产程。 羊水过多,没有症状者应严密观察其发展,一旦出现症状,则应及时进行治疗。如中度羊水过多,可通过忌盐饮食、利尿药物应用、中医中药治疗缓解病情,也可在医院通过穿刺的办法减少羊水。 如果羊水过少,胎儿经检查无畸形,孕妇没有严重并发疾病,可在医生的指导下,通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇,可在2小时之内饮水2000毫升,如果仍然达不到要求,还可重复上述办法。这种办法安全、有效、简便、易行
影响产程长短的因素如下: (1)产妇的精神状况 产妇的精神状态对分娩进展是否顺利具有重要的影响。产妇过度紧张,一使大脑皮质神经功能失调,致使子宫收缩不协调,子宫颈口不易扩张;二使产妇不会利用宫缩间歇休息,容易疲劳。这二者会使产程延长。 (2)产妇的年龄 年龄超过35岁的高龄初产妇,机体软组织弹性较差,宫颈及盆底组织、阴道、外阴变硬,宫口不易扩张或扩张较慢,产程会稍长。 (3)子宫颈口与骨盆底组织的松弛程度 经产妇的子宫颈和骨盆底组织较初产妇松软,其宫口开得快,产程会较短,即使是相同年龄的初产妇,其子宫颈的松软度也会不同,宫颈组织的厚硬程度也有差异,所以产程时间也不会完全相同。 (4)胎儿在子宫中的位置 正常胎儿在子宫中的位置是枕前位,即头朝下,背贴近孕妇的腹侧,脸朝后。枕前位有利于胎儿下降和娩出,不会延长产程。处于其他位置的胎儿娩出较困难,会使产程延长。 通常,预产期前一个月,胎头就会入骨盆,如果胎头延期不入盆,也会给分娩带来困难,使产程延长。
顺产的还要看综合因素的,比如胎位是不是头位,宝宝大小,骨盆大小,孕妇身体素质,羊水情况,有无脐带绕颈等等。产前医生会给你具体检查的。
您好!产后恶露一般持续为4~6周。若子宫复旧不好、胎膜胎盘残留及合并感染时,恶露持续时间长并有臭味。平时注意休息,精神放松,不要劳累。注意会阴部的清洁卫生。
亲爱的妈妈,每个人的体质跟这个恢复程度都是不一样的,最好到医院去看一下医生给你怎么建议?
那时候不知道, 我以为奶结块痛是正常的, 出了月子我才知道结块不好,但是已经挤不出来了
在医院的时候打算请催乳师,护士都说不要请,有的还会揉发炎。生完几天之内别喝太油腻的东西就不会那么涨,那么疼了。生大宝的时候胸就涨的很疼,宝宝也吸不出来,疼的我想撞墙
同感,出院时医生给开的药,排恶露的,我都不吃了感觉流的还是很多,
剖腹产的切口有两种 一种是横切口,另一种是竖切口。这两种切口的区别不大,总的来说,横切口更适合在产妇身体状况正常的条件下实行,竖切口则有利于分娩过程中特殊和紧急情况的处理。 什么是横切口 医生做剖腹产手术的时候,在产妇的阴毛线上方,做一个小的、横行切口,切开皮肤后,逐层切开皮肤下的组织,分离腹部的肌肉,直到子宫的表面,在子宫的下部做一个横切口(下部是子宫壁最薄的地方),这就称为“下段横切口”,又叫“比基尼切口”。横切口的优点 术后形成的伤疤相对小和隐蔽,多半在内裤的下方,不容易被察觉。第二次妊娠可以选择自然分娩的方式,子宫破裂的风险低于1%。伤口顺应皮纹的生长方向,有利于缝合和术后的愈合,抱孩子喂奶的时候也比较舒适。 横切口的缺点 手术比较费时间,对麻醉的要求高,比较适合择期手术。切口的延长受限,手术中暴露的视野有限,不能广泛探查。个别的产妇需要切断腹直肌,损伤比较大。腹壁组织的粘连几率比纵切口高,如果计划再次生育,选择纵切口会更好。竖切口 什么是竖切口 医生做剖腹产手术的时候,沿腹中线,在阴阜到肚脐之间做一个垂直的切口。竖切口的优点 缝合迅速,手术视野充分暴露,切口可以视情况随意延长,有利于迅速地取出胎儿,适合于特殊情况和急症的处理。手术时间短,可以在局部麻醉的情况下进行,腹壁组织发生粘连的几率较低,有利于第二次妊娠。 竖切口的缺点 术后多数人会长出很粗的疤痕,恢复得也比较慢。再次妊娠的时候,不能采取自然分娩的方式,会有子宫破裂的危险。手术后切口的恢复要随时注意保持疤痕处清洁,及时擦去汗液,不要用热水烫洗。在休息时,最好采取侧卧微屈体位,以减少腹壁张力。如果切口发痒的话,可以在医生指导下,涂抹一些外用药,如去炎松、肤轻松、地塞米松等。日常生活中改善饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、水果、肉皮等富含维生素E、维生素C,以及富含氨基酸的食物。不要吃葱、辣椒、蒜等刺激性食物,以免引起切口感染恶化。
小叮咛 在人性化医疗的观念影响下,生产时的许多医疗介入行为,诸如打点滴、剃毛、灌肠等,并非每个人都能接受。假如对这些医疗行为有异议的话,记得在入院时就先跟医师沟通清楚,让医师可视生产情况在医疗处置上做调整。 生产时例行性医疗行为的用意 灌肠 可清除直肠下段的大便,腾出空间,让宝宝的头可以快一点下来。此外,灌肠也可刺激直肠蠕动,促进子宫收缩。 灌肠之后,想拉肚子的感觉可能不太舒服。 剃毛 自然产会剃除会阴口下方1/3处的阴毛,有利于产后伤口的缝合,也避免感染。剖腹产则会把阴毛全部剃除。 也有研究认为剃毛与否和感染并没有明显关联。 打点滴 为了预备产后因子宫收缩不良而做的措施。因此点滴中会用药物加强产后子宫收缩,避免产后出血。 产妇不是病人,是否需要事先打点滴?不同观念有不同做法。 胎儿监视器 便于医护人员查看胎儿的心跳变化。 装上胎儿监视器后,就无法在待产时自由走动了。 剪会阴 生产过程容易产生不规则裂伤,缝合较为困难,事先把会阴剪开可以降低裂伤程度。但第二、三胎之后的产妇,比较不会有裂伤情况发生,可以考虑不剪。
1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。 2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。 当然,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
适量喝一点是有好处的。。最好是在饭后一个小时以后在喝。。
哎呀,你就不能在网上查吗,非要“吃现成”?呵呵,要当妈妈了,现在就要培养不怕麻烦的、爱学习、时时学习的习惯喽! 建议你到百度或GOOGLE里查一下,就简单地输入“黑芝麻营养”后一回车,它们给你一堆信息,自己看,自己取舍,这比别人告诉你的更详细,你更能学到更多其它知识呢! 为了未来的宝贝,努力吧!
呵呵...如果医生检查可以提前生,就没问题的!不过,至于那天是吉日,如果信这个可以在网上查一下的.
在1岁前建议母乳喂养,不过我家宝宝在6个多月就混合喂养了,二段都喝美赞臣奶粉的,三段换喝的诗幼乐奶粉,挺清淡,没有白砂糖和香精,还有DHA,这是不少奶粉都没有的,个人觉得这两种奶粉都不错的,都没有出现上火过。
宝宝在肚子里呆一天相当在外面十天长的,不要剖你一定会后悔了的,我身边有太多这样的例子了,剖了自己爽了小孩三岁多还泡在药罐子里
嘿嘿。和宝妈一天。我的宝宝也是很淡定,只是在肚子里动得欢乐,一点没有想出来的意思。我也想顺,可是宝宝快八斤了,有些担心!
孕期不同平时,吃什么,喝什么,用什么都要小心,要顾及肚里的胎儿。 你想宝宝长出来皮肤靓靓,红红白白。那就听听我的意见:在孕期要注意饮食,才能生出一个健康可爱的BB。在孕期饮食方面一定要全面,但也要讲求科学: 1、一天一只苹果,不但能美肤,并能使身体健康。 2、燕窝,一个月一次冰糖炖燕窝,不但能安胎宁神,提高免疫力,准妈妈同时也可以补钙、美肤,可使出生后的宝宝抵抗力增强、皮肤白里透红呀~~~。 3、鸡蛋,鸡蛋含高蛋白,是完美皮肤的重要生长因素,并能给胎儿提供更好的蛋白质来源。 4、鱼类,吃白肉好比红肉,鱼类含不饱和脂肪,多吃对身体有益,胎儿从鱼类中可吸收DHA,有助大脑的发育,并使眼睛大而靓。 注意不要做过操重的工作,多休息,保持平和乐观的情绪,多听听歌,吃新鲜的食物,各样食物要均衡,尽量粗吃。避免接触带辐射的物体,不要乱吃药,如果生病,要在医生的指导下用药。也不要远行,不要接触动物,以免染上不名的细菌。在转季的时候,要及时添加衣服,以免患病对胎儿不好。 每个妈妈都想有一个漂亮又健康的宝宝,我就是这样走过来的,希望你的宝宝一样美丽。
目前,剖宫产对产妇使用的通常是硬膜外麻醉,也就是腹腔麻醉,麻醉药剂的剂量不会对奶水造成影响。等待产妇清醒和肢体能够活动的时候,麻药也已经代谢得差不多了。(对于那些不能马上下奶的产妇更不存在这个问题。)
如下: 01 1女性引流前要做宫颈评分,认为评分≥7分,提示宫颈成熟,评分越高越成熟,引产越容易成功。评分在6分以下,应促宫颈成熟。 02 2女性引流前要做宫颈催熟,宫颈成熟可能是多种技术作用的结果,如雌激素、孕激素、松弛素和前列腺素等。 03 3女性引流前可以使用,现代针灸引产,其主要穴位仍是古代医家所习用的合谷和三阴交。
1.住的地方环境要好 母婴住的地方一定要环境达标,如果出现很重的噪音,空气污染,潮湿不通风,室内气温过高或是过低,都不宜产妇和婴儿的健康。 2.饮食起居要注意 产后新妈妈们都较为虚弱,月子期需要静养,饮食一定要清淡有营养,荤素搭配营养膳食,适当摄入水果和蔬菜,补充奶水中的维生素和矿物质。
应注意这些: 1首先,孕妇要在思想上做好准备,情绪要安定,不要紧张和兴奋。要保证充足的睡眠,还要保证良好的饮食。 2随着孩子出生的时候快要到来,子宫会开始收缩,肚子一天中有几次发紧。当发紧的感觉变得很有规律时,说明孩子快要降临,这个时候应赶紧住院,等待孩子降生。 3如果阴道有羊水流出,说明羊水破了。这时候应立即卧床,并赶快去医院待产。如果羊水呈血样或其他颜色,应注意及时去医院产检。 4临产前有少量暗红色血从阴道流出,这就是见红,是孩子将要降生的标志,是正常现象。应立即去医院检查待产。 5女性在临产前要多注意休息,不要从事繁重的体力活动,以免引起胎儿羊水提前破裂。
我当初准备待产包的时候,真的一点头绪都没,还好身边的亲戚和朋友都告诉了我一点,还让我最好自己准备好奶粉,医院里给的不好。所以我买了一盒雅培奶粉,如果我一下子没母乳的时候好给宝宝喝,还好我家宝宝很喜欢这个奶粉,味道不会太甜,宝宝很喜欢。
大腿根部的疼痛是不是含有酸痛成分呢?如果是的话,可能的原因是漫长的孕期使得腿部得不到充分的锻炼.就像是一个长期不锻炼的人来压腿,也会有这种感觉.生完BB了,可以慢慢增 们的活动量??
超声波扫描 超声波扫描是通过导向性的高频声波透过母体腹壁.进人羊水观察胎儿的一种方法.这种方法对栂体和胎儿都是安全的,但最好整个妊娠期不超过3—4次,用这种方法能确定妊娠时间.计算预产期誶。 血液生化测定 有些孕妇需检查肝功能及肝炎病毒有否携带,现在这类检膏已成为常规检查,有些孕妇需要检测rh因子.Rh因子是红细胞中的一个生化分子.实际也在血型检查一类之中。孕妇妊娠早期还可通过脸血检查有否被风疹病毒感染过.艾滋病是由艾滋病毒感染引起的,虽然在我国发病的人很少,但随着时间的推移.其发病率很可能增加,这样.检验有否被艾滋病曝感染。将列入医院的常规检查项目。 羊膜穿刺 主要用于检测唐氏综合征.即一种先天性智力低下的疾病。以及有某些先天性疾病家庭史的孕妇.以上是较常使用的检验方法、医生还可根据孕妇的具体情况,选择其他的产前检查和化验的方法。
早晚多散散步,生的时候听医生的安排,叫你用力就用力,没叫别用力,不然到最后怕你没力气生了,还有,顺产就一定要忍宫缩痛,很痛苦的,一定要忍耐,宝宝出来了整个人都轻松了,两个小时后就能下地了
孕期运动不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为: 1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。 2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。 当然,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
第一产程为从规律宫缩(10分钟两次宫缩)至宫口开全。从临产至宫口开大3厘米,多数情况为数小时,也许更长。宫口开大3厘米后,宫缩渐强,约3分钟一次,可持续45~60秒,胎头下降加速,宫口扩张加速,至宫口开全(10厘米)。 第二产程为宫口开全至胎儿娩出,有的产妇此阶段宫缩减弱,需要静脉点滴催产素,此阶段不超过2小时。宫口开全后会有便意,此时进产房准备分娩,随着阵阵宫缩开始屏气用力,胎儿渐渐下降,宫缩时阴道口能见胎头时,做阻滞麻醉,松弛会阴并镇痛,促进分娩。如果胎头下降困难或受阻,医生会根据情况助产或剖腹产结束分娩。 第三产程是胎儿娩出后至胎盘娩出,一般只需数分钟,不能超过30分钟,胎儿娩出后,医生会给予促进宫缩的药物(如催产素),促进子宫收缩,出血过多或胎盘滞留(30分钟胎盘未从宫壁剥离),需要手取胎盘。子宫收缩在整个分娩过程中非常重要,宫缩异常会导致产程停滞,产后出血。第3产程后用手不断按摩子宫,有利于促进宫缩,减少出血。
面容润泽 骨盆正直,盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职,不会挤压到胃肠,消化功能可以正常发挥,顺利排出废物。肠道没有宿便,面色也就变得红润有光泽,不会出现色斑。 肩背部曲线优美 骨盆正直,相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来,身体始终保持正确的姿势,不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题,肩颈部肌肉放松自如,背部曲线也就可以优美、流畅。 腹部平坦 如果骨盆歪斜,下腹部两侧的肌肉就会不平衡,造成一侧下腹明显突出,腰部松弛。这种凸出是如何节食、运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直,我们才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纤纤的细腰。 双腿修长 骨盆是双腿的“屋顶”,有了端正的屋顶,与它相连的双腿就不会歪斜,保证笔直的修长腿线。 身体线条凹凸有致 骨盆部位正直,骨盆周围的血液和淋巴乃至全身的“流通系统”都可以通畅流动,体内代谢系统正常工作,废物顺利排出,没了脂肪堆积和全身浮肿的烦恼,全身曲线才会凹凸有致,肌肤才光滑细致。 超级快感 在性爱中,僵硬的骨盆是很多女性快感指数降低的原因。如果骨盆健康灵活,上下、旋转运动自如,就能获得更多的快感。 生育会让骨盆变形吗? 有些妈妈把骨盆的变形原因归在了生育头上,认为妊娠后期和生产时骨盆扩大,关节和韧带都会松弛,造成骨盆歪斜了。 ? ? 其实这种说法很片面,生育不会带来这个后果,产后的放任不理以及缺少运动,再加上一些生活中的不良习惯,才会导致骨盆变大,身材走样。它们才是令骨盆不再完美的元凶。 谁动了我们的完美骨盆? 其实,让我们失去了完美骨盆的就是我们自己!曾经,我们大多数人先天的骨盆都是完美正直的,但后来,一些生活中的不良姿势、饮食习惯等,让我们距离完美越来越远。 先来看看你是否有下列骨盆变形的征兆吧—— 1.站立时,身体前倾,出现腰痛。 2.坐在椅子上不自觉地把腿盘起。 3.走路的时候,膝盖外屈,容易绊倒。 4.伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。 5.对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如大腿关节是否突出,双脚是过于内八还是外八,两边臀部是否不一样大。 6.用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧,是不是太过于厚硬,两边的腰是否一前一后,或一高一低。 7.测量膝盖到地板的距离,右侧高于左侧时,就表示右侧骨盆朝右上歪斜,反之则朝左上歪斜。 打造完美骨盆 第一课:行为纠错 1.少穿高跟鞋 高跟鞋可以使我们的脚背优雅地拱起,让双腿更加的修长,是女人们的宠爱之物,可是,人体工程学专家研究发现,高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担,使腿和骨盆的肌肉容易疲劳。 2.别跷二郎腿 跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了,可能出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议,长期坐着的人最好保持正确坐姿,腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地。 3.床垫软硬适度 太软的床使睡眠时身体下坠,太硬的床对人体较重的骨盆部位产生压迫,都会引起骨盆歪斜。所以理想的床具应该软硬适度,在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合,由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。 ? ? 4.不要把纠偏重任交给紧身衣 紧身衣在一定程度上可以纠正骨盆变形,但决不要把纠偏重任全都交给它,经常穿紧身衣会因为下半身捆绑过紧而易发生妇科炎症。 第二课:骨盆运动 1.双手着地,跪撑。把其中一只脚举起,然后往后伸展,要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮替5次。 2.脚掌相对而坐,双手放在脚尖上拉,把集中力放在大腿根部。然后,慢慢地把身体往前弯。记得,脚掌要紧贴着,维持这个动作约30秒。 3.坐在地上把双脚打开,把右脚弯曲折进来,左腿保持伸直,左手抓左脚脚踝。右手放在脑后,接着慢慢地往左边弯曲,停留大约20秒左右两边互换。 第三课:加强骨质营养 骨盆的成分无非是骨质而已,骨质要强硬,骨盆也就更不易损伤,所以一些增加骨质的食物就列入健康骨盆的名单了。加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等中的钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富,平时不妨多吃一些。当然,也别忘了多晒晒太阳,使阳光中的紫外线照射皮肤形成维生素D,可促进人体对钙的吸收并坚骨与壮骨。
羊水多少,脐带绕颈程度,孕妇血压高低,孕妇骨盆情况。。。。不一定只要是头位就可以顺的。我家宝宝胎位也顺,但是绕颈三周,所以。。。只希望到最后宝宝能绕出来
我一个来的,但也有半年的,不必担心,但要小心,不要这样就不注意防孕了,再来个二宝啦。
帮助准妈妈增加顺产可能性的七种方法:方法1:选择合适年龄分娩 首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。大多数医学专家认为,随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。 方法2:孕期合理营养,控制体重 宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。 正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能搁浅在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。 巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。
真好。人家没送就要自己备了。我儿子足月生的奶粉还没买那天凌晨生下来到早上7点半去商场门口等开门八点才吃到奶粉一直哭……我们太大意了
病情分析: 您好,孩子容易感冒,可以服用玉屏风颗粒改善抵抗力,要多喝水. 指导意见: 玉屏风散是治疗体虚感冒的药物,有增强体质的作用.你的小孩可以吃.需要在恢复后服用.
因为坐月子的时候妈妈是比较虚弱的,所以除了喂奶,其他的事情最好都是爸爸分担啦,换尿不湿啦,抱宝宝啦,还有帮助妈妈和宝宝换洗衣服。