病情分析: 你好,头孢和蓝芩口服液都要是一些副作用比较小的药物,进入乳汁的量很少,所以哺乳期的乳母服用了,是可以不用停止哺乳的。 指导意见: 如果担心的话,那么可以停止哺乳24小时,让药物排泄出体外后再喂奶。
病情分析: 你好!产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。属一种生理现象, 一般在产后半年左右就自行停止,所以不要过分紧张。 指导意见: 应保持心情舒畅,可促进头发生长在饮食上,适当补充维生素和微量元素,多吃植物油,保持营养均衡,经常户外运动,增强身体免疫力,做到睡眠充足,如果脱发较为严重的话,可服用一定的药物来调理,也可服用首乌片、当归片,均有一些疗效。
建议去医院检查一下。做个检查比较放心,身体是自己的,一定要好好对待自己,自己健康,才能保护孩子。
你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现有可能是由于现在主要是在哺乳期出现了一些月经失调不用担心因为这个期间很有可能是激素水平分泌失调形成的。 给你的建议就是,针对你的这种情况,这个阶段可以适当的注意好心情的调理避免疲劳劳累,并且其他的方式都不要进行,等待慢慢的缓解就可以。
让宝宝多吸,奶水就会多,我家老大那会儿奶水特多,现在老二也是,小的时候一边吃,一边用杯接着,现在吃的多了,不用了,不过也够吃
你好一般使用替硝唑后建议你注意间隔喂奶时间的。 你这喂奶的话考虑对宝宝是有影响的,建议你注意多喝水,间隔喂奶时间,考虑需要加强营养的,多喝水可以促进排泄的
对,咬花椒,我昨天上午牙就特别疼,牙露神经了,咬了一粒花椒到现在都没疼。宝妈试试
我也是那会儿得了抑郁症,总是哭,生气把奶气回去了,我没坚持让宝宝吃,你要一直喝鱼汤,不要停,让宝宝总吸,或是你老公也可以,可能还会下来
你好朋友,用阿莫西林克拉维酸钾颗粒消炎,用小儿止咳糖浆治疗咳嗽咳痰就可以了,这两种药物是专为孩子设计的,疗效好,副作用小,孩子容易接受
如果肢体运动有明显差异(宝宝的四肢运动应该是对称的),建议请儿科神经专业的医生看看。
吸烟与被运吸烟均危害胎儿.烟草中含有多种有毒物质.其中尼古丁,氰化物和一氧化碳对胎儿影响很大,孕妇吸烟可增加新生儿低体重和疾病的发生率.父亲吸烟有可能 使精子致畸,影响受精卵的质量.同时也使妻子被动吸烟,导致畸形儿发病率升高.所以夫妻双方都必须戒烟.
低烧的话最好是通过物理降温来处理吧,比如说多喝水,是猛灌水的那一种啊,注意休息,一般2天左右会退烧的吧,而且要注意会不会是得了乳腺炎了,不吃药是可以喂奶的。
问题分析: 一般在哺乳期间,任何的紧急避孕药都是不可以服用的。哺乳期不要以吃紧急避孕药的,要是吃了也得隔几天不要给宝宝喂奶,因为避孕药会通过宝妈的母乳进入宝宝的身体影响宝宝的生长发育,会影响宝宝的健康呢。<br/>意见建议:建议停止哺乳三天,用吸奶器或手挤奶排空乳房,保证乳汁能够正常分泌,三天后还是可以给宝宝喂奶的。
坐月子期间,目前身体感冒是完全可以正常喂奶的,母亲完全不必担心坐月子期间不能喂奶的问题,即使感冒了也不影响喂奶,喂奶不会造成传染。 02 2母奶中有很多的成分有利于宝宝的成长和提高宝宝的免疫力,所以在日常生活中,我们可以看到由母乳喂养的小孩身体一般要比奶粉喂养长大的婴儿的身体状况,要强一些,也不容易感冒。 03 3在坐月子期间感冒了可以正常喂奶,母亲在感冒期间正常喂奶给孩子,不仅不会将感冒通过母乳传染给孩子,而且相反的,在这期间喂奶,能让孩子的体内产生相应的抗体,对孩子体质有帮助。 04 虽然有奶粉可以替代母乳来让孩子吃饱,但是医学上建议最好是用母乳喂养孩子,如果母亲奶水不足,可以用奶粉和母乳共同结合的喂养方式,最好不要选择纯奶粉喂养,这样会造成孩子抵抗力较差的情况出现。
1不论是通过顺产还是通过破腹产的方法生下孩子以后,产妇都会出现一定时间的腹痛的情况,这种情况基本上要维持三天左右,这种产后腹痛的情况属于正常的表现,并不需要接受特殊的治疗。 2之所以会出现产后腹痛的这种情况,主要是由于子宫收缩所导致的,女性在生完孩子以后,子宫仍然会出现一段时间的收缩,这样可以帮助产妇顺利的把体内的淤血排出来,子宫收缩的过程当中可能会引起腹痛。 3在面对产后腹痛的这种情况的时候,患者一定不要过度的紧张和焦虑,情绪的异常也会影响到子宫的正常收缩,有可能会导致淤血不能够正常的排出来,或者是腹痛的情况加重,所以要保持平和的心态。 4生完孩子以后一定要注意卧床休息,不能够接触生冷的食物,不能够让自己过度的紧张和焦虑,一定要注意不能让自己过度的劳累,密切观察自己的身体有无异常表现。
我也是啊,我到现在还没准备好待产包,后面都无法想象了
产后乳汁甚少或全无,称为缺乳,亦称乳汁不足或乳汁不行。 正常产妇在分娩后24 小时开始有乳汁分泌,一般5~7 天后能分泌足量乳汁。可满足婴儿的生理需要。若分娩后历时一周以上,或产褥期里,乃至哺乳期中,发生乳汁分泌不足或乳汁排出受阻,致使乳汁甚少或全无,即属缺乳范畴。 中医认为,妇人的乳汁,由血所化生,赖气之运行,而气血的化生又来源于水谷精徽,有赖于脾胃的受纳、运化。乳房属阳明胃经,乳头属厥阴肝经,肝主藏血,主疏泄,乳汁的溢泻与排出的正常,有赖于肝气条达,疏泄有度。缺乳的产生,有虚有实,虚为气血虚弱,实力肝郁气滞。产妇因素体脾胃虚弱或产时失血过多,使气血亏虚,乳汁化源不足,无乳可下而导致缺乳;或因产后情志不畅,肝郁气滞,乳脉阻滞,乳汁壅闭不行而导致缺乳。而临床上,一般虚多实少。 西医认为,影响泌乳的神经体液机理是十分复杂的,雌激素、孕激素、垂体生乳素、胎盘生乳素、甲状腺素、肾上腺皮质激素及胰岛素等激素均与乳腺的生长发育及泌乳功能有关。乳汁的分泌量与产妇乳腺的发育、健康状况、营养状况,精神状态、情绪因素、饮食、睡眠以及婴儿的早期、按时吸吮等都有关。因此,产妇乳腺发育异常、精神紧张、劳逸失常、营养不足、疾病以及哺乳方法不善等均可影响乳汁的分泌,导致缺乳。
新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩,承受不了宝贝吸吮时的刺激,特别是奶水不足或乳头过小、内陷,由于宝贝用力吸咬乳头,使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂,形成大小不等的裂口。另外,宝贝在含接乳头时姿势不正确,没有含住乳头及大部分乳晕,或乳母过度在乳头上用肥皂、酒精等刺激物清洗,造成乳头过于干燥,很容易使乳头皮肤发生皲裂,裂伤严重时还可使乳头溃烂并继发感染。
亲,这个你都需要备一些的啊,你产后的恶露情况也是跟别人不一样的,每一个产妇都有差别的,要是恶露多的话你最好是使用成人的纸尿裤比较好的
正常的 多吃小的那个防止它变更小 几乎十个妈妈的乳房哺乳期有8个都会一大一小呢
http://dalian.city.babytree.com/tools/photo_show_person.php?id=5234亲希望投上我的一票吧!谢咯,希望我的回答让你满意 不上6个月不可以吃这些东西的,只能是母乳或奶粉了,如果是母乳,孩子的妈妈多吃有营养的东西孩子也可吸收的到的。6个月的时候可以喝小米油开始慢慢让孩子的胃适应,消化功能也就慢慢增强了。
想要断奶可以三天不给宝宝吃,自然就没有了,之后可能还会有一点点,只要宝宝不碰,很快就会退干净.
这个时候的宝宝应该睡眠时间在16-18个小时,但也有个别宝宝睡眠少的.如果宝宝吃睡各方面表现正常,精神状态好则不用担心的。
哺乳期应该补足的各种营养素要搞与平时,因为不仅营养要供给自己身体需要,而且还需要通过母乳供给小孩,食物应该多样化,同时还可以通过补充有关的保健品来满足各种需要都是非常好的,不仅能保持自己不在发胖又能安全有效的供给营养素,推荐您吃蛋白质粉,孕妇营养素片,牛初乳都是比较好的.
昨晚和老公说出月子那天没衣服穿,然后今天他和家婆说,能不能放我出去买衣服,然后家婆答应了,明天就可以出去逛商场了
1如果清宫没有清干净的话,那么是需要及时清宫的,也是可以吃药物来进行排出残渣的。身体内有炎症的话,建议可以打吊针,然后配合药物治疗。不过还是需要在医生的指导下正确的服用药物的。 2女性引产就相当于生产了一次,所以在引产之后就需要坐月子的,如果在月子期间没有护理得当的话,那么就会落下月子病的,那么在日后是不容易进行治疗的。建议在引产之后注意休息,不能剧烈活动的。 3在坐月子期间,最好是不要进行性爱的,以免发生感染的情况的,还有,在饮食方面,是需要注意不要吃过于辛辣刺激的食物,不能吃含有色素的食物,在饮食上最好是以清淡的口味为主的。 4定期去医院做检查,在引产后半年之内是需要避孕的,半年之后是可以进行怀孕计划的,在怀孕之前,一定要调理好自己的身体的。祝您身心愉悦。
当然可以喝饮料,不喝饮料怎么活呀?而且哺乳妈妈要多喝液体的. 注意别太多喝含咖啡因的饮料就行,少喝问题不大.多喝水果蔬菜汁,牛奶要多喝.平时吃饭多喝汤,这样妈妈奶多,不上火,宝宝也好.
病情分析: 哺乳期吃药如果喂奶最好间隔8小时因为药物在体内要储存8个小时才可以排除体外这样就不会对孩子有影响了 指导意见: 建议吃药后可以多喝水促进药物排出可以给孩子喝奶粉孩子也要喝水还有就是喂奶之前还要测一下体温恢复正常才可以喂奶
吃凉的没关系,只要你别再宝宝吃奶前吃就行,我从宝宝满月后就开始吃了,不过是一点点增加的,药最好别吃,因为你吃什么宝宝都有可能吸收,所以如果是上火了还是多喝些开水比较好
我情况和你差不多,月里一直吃老母鸡汤,奶量基本够,后来牛奶越加越多,也试了很多方法了,试了米酒煮鸡蛋,鲫鱼通草汤,小米粥,猪蹄通草汤,老土公鸡汤,觉得老土公鸡汤效果最好,通草效果也还行,个人心得一定要多吃主食(米饭)。
第1周从产后的第一天开始,可以练习三项运动。 第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。 我们可以根据自己体力的情况,每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌,如果分娩中你有缝合的伤口,它还可以帮助你愈合伤口。 第二项,脚踩踏板运动。它能改良血液循环,防止腿部肿胀。踝部用力将两腿向上弯,再向下弯,反复练习。 第三项是做增强腹部肌肉的练习。 当呼气时紧缩腹部的肌肉,维持数秒钟后再放松。 从产后第5天起,如果感觉良好,你还可以做压紧腹部的练习。仰卧在床上,用两个枕头撑住头和两肩,两腿弯曲并少许分开,两臂交叉放在腹部上面。然后在抬起头部和两肩时,呼气并用两手掌轻压腹部的两侧,把腹部的两侧紧压在一起。这种姿势保持数秒钟,然后吸气,放松。重复做3次。 产后第2周,可逐渐再增加一些运动。每项运动都要重复多次,但都要以你感到舒适为限度。 向后弯曲运动。坐直,两腿弯曲并稍微分开,两臂在胸前合拢。然后呼气,与此同时你的骨盆稍向前倾斜,并将身体慢慢向后弯,直到你感觉腹部肌肉被拉紧为止。在你感到舒适的情况下,尽量将这种姿势保持的长一些。在保持阶段,可以采取正常呼吸方式。然后放松,吸气坐直,准备在进行下一次练习。 向前弯曲运动。仰卧在平面上,两腿弯曲,两脚少许分开,两手靠放在大腿上。呼气,抬起头及两肩,身体向前伸,使两手尽可能的碰到双膝,如果你的双手一开始不能碰到两膝,也不要紧,继续做下去。做完吸气并放松。 侧向转体运动。仰卧在床上,两臂平放在身体两侧,两手掌分别靠拢在两大腿的外侧。 头部微微抬起,身体向左侧偏转,左手滑动到达小腿。再仰卧,然后向右侧重复上述动作,左、右两侧各连续2-3次。
我感冒的时候我妈给我弄的“大蒜泥加冰糖”(一种)~~~~“醋、胡椒、姜、红糖、鸡蛋”(一种)这5样煮成酸辣汤~~~~把这两种一口起吃了就去捂着被子睡觉~~~~发一身汗就好了~~~~可以喝点扳蓝根~~~~没有关系的~~~~其他的药就不要吃了~~~如果是病毒性的话就要吃消炎药了~~~~ 效果很好~~~~我下午感冒吃了后晚上就好了~~~~ 祝顺利~~~~
我从月子就自己带,婆婆也就刚刚出院的时候帮着看了几晚上,月子里最大的梦想就是能睡个好觉,我妈妈每天早上过来给宝宝洗澡然后去上班,只能找这个空挡咪一下,现在宝宝不像月里那么吵了,宝妈坚持吧。
螃蟹是大寒性食物,尽量不要吃,很容易导致宝宝腹泻,甚至是宫寒的情况,羊肉是暖身体的,可以适当吃一点,平常多喝乌鸡汤,猪蹄汤米酒鸡蛋羹下奶效果特别好,切记不要吃韭菜,麦芽十三香这些回奶的食物。
饮食疗法 在感冒初起时,新妈妈不妨试一试饮食疗法。 1.糯米葱粥:糯米100g洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。 2.白菜萝卜汤:白菜心250g,白萝卜60g,加水适量,煎好后放入红糖15g左右,趁热喝汤吃菜。 3.姜红糖茶:橘皮、生姜各10g切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。 合理用药 当病情加重时,新妈妈需在医生的指导下用一些对乳汁影响不大的抗生素,并口服一些中成药如板蓝根、感冒冲剂等;如果发烧了,则必须卧床休息,及时进行物理降温;一旦出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状,新妈妈应尽早去医院治疗。
哺乳期的话宝妈要注意自己的饮食清淡,不要吃辛辣和太咸的食物避免影响奶水质量,宝妈可以多喝一些猪脚汤鲫鱼汤这些,都是很好的下奶食物
腹肌 平躺在床上,双膝屈起,双手放在腹部。 收缩臀部,将后背压向床面,然后放松,多次反复。同时也可做盆腔练习。 胯部牵拉 平卧,一条腿弯曲,另一条腿伸直并屈曲足部,即足跟用力向前,使这条腿扭长,然后再向回缩,使腿缩短。注意膝盖不要弯曲,背部也不要弓起。 踏步 平卧后双脚前伸活动,也可抬起,上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。 仰卧 平卧,双膝弯曲,两臂平伸放在大腿上,抬起头和双肩,使双手触到膝盖。 当孩子3个月时,可以试一试盆底肌肉。双腿离地向上跳,同时用力咳嗽,如果有小便失禁,就应经常做盆底肌肉练习。6个月时如仍无好转,就应去看医生。 猫步练习 双手双膝着地,背部平直,双手正好垂直于肩。向前蜷起一条腿,使膝盖触到前额,现将腿向后上方伸直,抬头伸长颈部,注意从头到脚跟形成一条直线,维持几秒钟,放下。交替做另一侧。 起步 坐直,双臂在胸前抱拢,吸气,骨盆向前抬起,再慢慢向后,直到腹部肌肉紧张起采,维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。坐下、放松。
多喝汤,猪蹄,鱼汤,丝瓜汤,都是下奶的,可以清淡些喝啊!
我这20天都没吃盐,也是一天三顿,半夜也不吃
她就是老是要按照自己的想法来,她说饿了就是饿了,她说不让抱就不能抱,很强势的一个人!所以烦透了
亲,不要着急,着急的话容易上火更不会有奶的,下奶药最好不要吃,对宝宝对大人都不好,是药三分毒,我那会就是没奶的话就赶紧跑到厨房里下完汤面吃,汤多面少的那种,煮一大碗喝下去,过一会就通了,还有就是要找个下奶师给弄一下效果会更好
患侧的乳房停止哺乳 外力协助排空乳汁,然后进行热敷,药物外敷或者是理疗,针灸的疗法,以促进炎症的消失。外敷药可以用黄金散尽或者是鱼石脂软膏,局部皮肤水肿明显者可用25%硫酸镁溶液湿热敷。 还要积极去查病因是什么 如果是金黄色葡萄球菌,首选的是青霉素类的抗生素,或者是根据脓液的细菌培养和药物敏感试验结果选择。由于抗生素可被分泌至乳汁,故应该避免使用对饮而又不良反应的药物。 可以口服清热解毒的中药 如蒲公英,野菊花等,如果是恶性的肿瘤的话,就应该尽早地进行适应的治疗,如果是乳腺纤维腺肿瘤,就应该尽早的进行手术切除。根据病情,还可以采用化疗,放疗的方法。 注意事项乳腺系统疾病,一定要及时地查明病因是什么,如果是单纯的乳腺管的堵塞,或者是乳腺炎的话,就可以注意生活中乳房的护理就好了,但是如果是恶性肿瘤的话,就应该及早去医院手术治疗,早期治疗的话,是有治好的希望的。
可以了,今天晚上你就可以给宝宝正常的哺乳,因为你使用的这些体位是属于头孢类抗生素,对宝宝没要太大的影响,而且你停药已经接近30小时了。建议你生产后一定要注意休息好、避免熬夜或劳累 、受凉等情况发生,尤其是注意调节好居室的温度,注意做好保暖、避免再次受凉感冒等就可以了。
我也是剖宫产, 不知你是横刀还是竖刀,竖刀会痛,一般阴天时会痒痛,刀口疤痕慢慢会好,如不放心,去医院查一下。
方法步骤: 01 1产后出血这个问题不容忽视,一般情况下我们首先要做的事情就是去医院进行检查,检查过后医院会给我们医院中药或者西药,在这里,我认为中药比西药更好,因为中药是没有副作用的,中药对人体是没有伤害的就算不能帮助我们解决身体上的问题但是也不会有反作用。 02 2患者一定要在正规的医院进行检查,不要去一些不正规的医院,生命诚可贵,不要因为一些钱就去小医院,患者记下来就是要进行自我检讨,是不是自己的一些不稳定的行为引起了产后出血,因为一般情况下,产后出血的情况是不常见的,因此,患者一定要进行自我反省才行。 03 3产后出血还有可能是营养不良,营养不良也是造成产后出血的一些组成因素,因此良好的饮食习惯是能够帮助患者解决这一类问题的,在这段时间,患者最好是吃一些补药或者保养品,这一类饿产品对患者都是有实际性的帮助的。 04 产后出血的妈妈们还需要注意睡眠,一些睡眠不好的妈妈们也会导致产后出血,因此妈妈们一定要保证自己的睡眠质量达到优以及优以上的水准才行哦。
我们都是一起睡,晚上宝宝起夜的时候宝爸会帮忙,老公也怕我们害怕,所以除了我妈妈来我家外其余时间都是老公陪我们睡!
我和你一样,买了一双棉拖鞋,看评论说月子鞋底子薄,穿的时间短,还不如棉拖鞋实惠
蜂蜜能清热、补中、解毒、润躁、止痛,生食性凉、能清热;熟食性温,能补中。经研究证实,蜂蜜可促进胃肠道对蛋白质和脂肪的消化,对小儿营养性贫血、婴儿便秘、肝炎等病症都有治疗作用。与蜂王浆不同,蜂蜜不含有生物激素,因此,小儿食用蜂蜜对生长发育有促进作用,不会引起性早熟。 然而,因为方便排泄、增加营养,也有家长索性把儿童蜂蜜当作了万能的营养品,如增加小孩子蜂蜜的食用量,或是干脆以它替代个别药物的服用。对此,专家提醒,婴幼儿应当慎食蜂蜜。 首先,给婴幼儿喂食蜂蜜需要注意购买经过食品卫生检验的蜂蜜,以防发生中毒现象。因为有些植物的花蜜有一定的毒性,像雷公腾、昆明山海棠以及杜鹃花的花蜜,食后会引起口干舌麻、头痛无力、呕吐腹泻、呼吸急促、视物不清等中毒症状。 其次,由于婴幼儿胃肠道屏障机能差,难以抵御细菌及毒素,所以要慎用。但是,蜂蜜引起的肉毒中毒,并不是由于蜂蜜本身存在有肉毒杆菌,而是在加工、运输、存放或销售等环节中污染所致。因此,尽量不要给1岁以内的婴儿服用蜂蜜,一旦蜂蜜难以彻底消毒,将对肠胃较弱的婴儿有副作用。但对于1岁以上的婴幼儿来说,每日定量服用适量的蜂蜜对其肠胃的确能起到润肠、通便的作用,尤其是每日餐食仍少不了奶粉的低龄儿童,奶粉偏干火气较大,容易使儿童的肠胃出现便秘。 第三,小孩子食用蜂蜜的剂量不能贪多。冠生园蜂制品有限公司技术部的李玉伟提醒家长,如果食用蜂蜜过量,会造成小孩子拉肚子。一般来说,4岁幼儿的蜂蜜日服量在5克左右。 另外,最好不要给小孩子混食大人或是老人的蜂蜜。因为后两者一般都在普通的蜂蜜中添加了各种适合相应年龄段的营养素,并不适合小孩子服用。 如果满意我的回答,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。
跟妈妈说说好话,没有妈不心痛女儿的,,,我家大宝也不到三周岁,小宝年二十三出生,也同你一样大宝一直是我娘家爸妈带大,爸妈不仅提出要带大宝还叫我回家坐月子,是我不去,不想他们太累,,,老公确偏偏还要带大宝回婆家,大宝在婆家只要我,老公都不要,,,为这事我爸妈都很不开心(他说过年要团圆,平时就没想过是他们家人,过年就说要团圆,很伤人心)没想过让我好好坐月子,结果接过来没几天搞不定,又跟我爸妈说送过去……晕的很!!!不过期间我爸妈知道他们搞不定跟我提过说把大宝送过去(因为我们不是在一个市,隔壁市)……他们还不都是为了女儿好,,,所以说你们这真的搞不定孩子还是跟妈妈说说好话,让你老公说……
你可以一段时间用吸奶器把奶吸出来用奶瓶喂,这样以后宝宝断奶也会有帮助。或是买个乳罩。等完全好了在直接喂。
新妈妈在生完孩子以后,最重要的事情就是要恢复自己的身体健康,不过话是这样讲没有错啦,但是如果新妈妈要减肥的话那么在月子的时候饮食就要注意可,不要大补特补的,不然很容易出现营养过剩的情况了,而且很容易在月子的时候就更胖的,减肥的话就更加的难了。所以新妈妈在生完孩子以后合理的饮食也是很重要的。这样才能更快的恢复身材。要让自己的身材恢复的快的话,就要坚持母乳喂养了。因为母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复的,不过很多新妈妈因为怕母乳喂养自己的胸部会变形就不进行母乳喂养,其实这样对宝宝很不好的,而且对自己的话也是很不好的,很容易引起乳腺疾病的。所以坚持母乳喂养也是可以很好的帮助自己身材的恢复的,这点新妈妈要注意了。想要在生完孩子以后身材快速的恢复,不光要在饮食上注意,在运动上面也是要加强的。所以在生完孩子以后就要适当的做些运动来帮助自己恢复身材,比如说可以做一些瘦身操,或者瑜伽,这些都是不错的产后运动的,不过要注意的是运动的强度不要太大,而且不能太过的劳累了。 在做月子的时候是不可以减肥的,但是也不能大吃特吃,不然很容易营养过剩的。
哺乳期最好不要吃雪糕,要是吃的话也不能吃得太多了,不然太凉的话会通过母乳影响宝宝的哦,如果引起宝宝腹泻的话那就不太好了呀,为了宝宝的健康还是忍一忍吧