剖宫产可能引起的并发症 孕妇如果自身情况允许，还是尽量选择自然分娩。原因是不同的分娩方式，在产后出现的情况也有所不同。顺产是最自然的分娩方式，对孕妇身体的影响最小。但剖宫产毕竟是一种手术，本身就有一定的风险，而且剖宫产手术也可能会引起一些并发症。不管是用哪一种方式做剖宫产，都会在腹部造成伤口，手术中可能发生一些并发症哺乳期吃什么奶水多，如：子宫裂伤、膀胱损伤、输尿管损伤、大血管破裂而致大量出血、术后肠道粘连等。对胎儿也可能会有一定的伤害。
观察产后出血量产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。医生介绍，出血量大于500毫升可诊断为产后出血，产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。比较常见的有几个原因：子宫收缩乏力；软产道的裂伤；胎盘、胎膜的残留，一般来讲，胎盘应在分娩后30分钟娩出，由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段，也可导致胎盘滞留；凝血机制障碍，产妇合并有血液系统的疾病，无法止血。 产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。 争取时间休息 分娩过程耗尽了产妇的体力，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。
产褥期，就是大家俗称的“月子”，是指产妇各系统恢复时期。妊娠期间，孕妇全身各系统尤其是生殖系统，随着妊娠的进展发 生着巨大的变化。产后，身体各个器官、系统(除乳腺外)的形态和功能逐步恢复至妊娠前状态。医学上把这个产后恢复的时期定义为产褥期，通常规定为胎盘娩出 后的6周。同时，一些潜在的病变可在产褥期激变，也可能由产妇及其家人的习俗处理而引起病变。所以，产褥期健康顺利地度过，会对产妇产后的生活产生积极的 影响。
你好,如果是,受寒感冒的话可以喝点生姜红糖水,喝完之后盖上被子捂出汗,这样感冒很快就会好,一般是不会影响到乳汁的质量的。
您好，发生乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。 而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。
热毛巾,烫烫的最好,热敷,拿木梳或是骨梳的梳理疼的地方,再多让孩子吃,不吃也要用吸奶器洗,我每次都是早上热敷,晚上洗澡热水冲烫,睡觉前,让宝宝吸空,,第二天基本都会好的!
就是,我今天尝试了下躺着喂,结果孩子半天吸不到奶头,也累的一身汗
可以的,一般宝宝四个月的时候就可以给他添加一些辅助食的,宝宝七个月的时候可以给宝宝吃一些鸡蛋粥,瘦肉粥之类的,多吃一些蔬菜水果,这样可以帮助补充营养,也就不用喝那么多奶水了。
这个每个人都不一样，我是半年后来的。不影响喂奶。但是没有来时，也要记住避孕。
我一个来的，但也有半年的，不必担心，但要小心，不要这样就不注意防孕了，再来个二宝啦。
1产后出现抑郁症的话，那么产妇的家属就一定要注意了，要多和产妇沟通一下，不要总是把精力还有就是集中力都聚集在宝宝的身上，这样的话产妇的心里也就会比较的平衡一点，多和她说说开心的事情，多聊聊开心的话题，对于治疗产后抑郁症都是有帮助的。 02 2产后抑郁症的患者是比较容易出现心烦，心情抑郁的现象的，所以也是比较多唠叨，家属一定要细心的聆听，要站在产妇的角度来思考问题，尽量的不要和她顶嘴，多开导一下她，多尝试沟通，不要总是一味的责怪，这样对于患者病情是有一定帮助的。 03 3产后抑郁症的患者家属要多带她出去散散心，多走走，看看外面的世界，不要总是让产妇呆在房间里面带小孩，一家人多沟通一下，经常性的出去旅游等等这些活动都是能让产妇开心的，心情好了之后才不会容易出现抑郁症的表现。 04 产妇心情郁闷的话可以在家里多看看喜剧之类的，这样能保持自己的心情愉快，不容易多想，也可以在早上的时候多带宝宝出去走走，散散太阳，和周围的邻居朋友交交心。
夏天洗应该可以吧,但不能吹风,听说月子病要月子治,就是要到下一个孩子出生坐月子什么都得注意.
1.接受他人的帮助 分娩后让朋友和家人帮你做些事情。不要觉得什么事都需要你自己亲力亲为。 2.缓解产后疼痛 在婴儿出生之后还是会出现宫缩，而且会持续几天。跟医生咨询关于缓解镇痛的非处方药物，对缓解不适感很有帮助。 3.准备些冰袋消肿 分娩时大多数孕妇要接受了外因切开术，分娩后冰袋真的能派上很大用场。你可以事先将浸湿的卫生巾放在冰箱里，这样就做成了冰袋。 4.使用喷瓶 如果你分娩时接受了外阴切开术，每次去卫生间后使用底喷瓶装上温水清理阴部，可以缓解疼痛。 5.坐在沙发靠垫上 如果你觉得会阴疼痛，可以坐在枕头或者靠垫上，但一定要缓慢轻轻地坐下。 6.及时补充水分 分娩之后要补充足够的水分。因为它有助于内脏恢复，而且还有利于泌乳，所以要多喝水。 7.按摩胃部 产后宫缩非常痛苦，我发现按摩腹部有一点缓解作用，而且还能缓解胃部的不适感。 8.多摄入纤维素 分娩后会出现便秘的症状，因为肠道下沉，而且身体处于愈合状态，消耗食物也需要更长时间。每餐都补充纤维素可以有所缓解。 温馨提示：孕妈在分娩时可以说是用尽自己的所有的力气，那么对顺产后的孕妇的护理势在必行，但是很多人在护理时都显得手足无措
你可以用奶嘴放在乳头上给宝宝吸奶的不过就是宝宝稍微累一点的,宝宝吃完后你可以用药膏擦一下但是在宝宝下一次吃奶的时候一定要用温水把乳头洗干净的哦
我婆婆一有空孩子都在她手上,宝宝也不要我抱
方法步骤： 01 1我查资料了解到一般剖腹产的女性会在产后的33天到42天内卵巢就会恢复正常排卵了。但是根据子宫内膜组织推测的时间，大概在产后的6个星期后才会出现月经，并所以那些不用母乳喂养的妈妈，一般情况下的月经会在产后6到8周内来。 02 2其次就是进行剖腹生产的女性，在产后还会根据不同的情况来月经的时候会有所不同，比如如果是哺乳妈咪，来月经的时间就会晚一些，这是因为如果来月经的话，就会相应的使乳量减少，好像对乳汁的质量也会造成一些影响，所以女性在来月经的之后最好就应该停止喂奶。 03 3所以说对于不同的情况，刨妇产后来月经的时间也会有所不同，医生建议女性朋友们最好在产后定时的到医院进行复查，检查看看自己的身体是否健康，这样才会比较安心。 04 刨妇产后哺乳期如果来月经了，就应该定期的到医院进行检查，看自己是否健康，以及对宝宝是否有影响。
1.气虚产妇：一般怕风更怕冷，尤其在出汗之后，并经常感冒，常感觉头晕、浑身倦怠无力，气短。气虚产妇更容易出现自汗。 2.阴虚产妇：一般虽怕风却更不喜欢热，自我感觉身上发热、手脚心发热，头晕心慌，心烦易怒等倾向。阴虚产妇更容易出现盗汗。
首先，妈妈们最好在妊娠期就要做好乳头和乳晕护理，当然在哺乳期也同样，这样才能有效预防乳头发炎和乳晕炎。 1、对于乳头畸形的妈妈要及时矫正。有的人患有先天乳头畸形，那么在孕后就要加以矫正，当然矫正时间越早越好。可以用家里的小酒盅消毒后扣在乳头上，外面用市袋固定住，也可以用吸奶器吸出，每日1-2次，或者进行乳房按摩或者用手轻拉都可以。 2、妊娠期乳头卫生很重要。乳房要从妊娠期开始护理，尤其是孕后6个月的时候，要每天用清洁水或者中性肥皂擦洗乳头和乳晕，或者用白酒(酒精含量要达到75%)棉球蘸涂乳头和乳晕，来提高局部的抵抗力。 3、如果乳头生出湿疹，要及时治疗。 4、要排空剩余的乳汁。妈妈一定要保持乳汁的通常，因为如果乳汁淤积就可以引发乳房炎，所以绝对不能轻视。如果定期哺乳，则每次都要把乳汁吸尽，如果吸不尽，还可以用吸乳器或者通过按摩的方式挤出。 5、要保持轻松愉快的情绪。如果妈妈长期心情抑郁，会引起内火，造成积奶，所以，孕妇在怀孕期间要少动气，保持一个轻松舒适的心情。 6、要积极处理宝宝口腔炎症。如果发现宝宝口腔出现感染，就要及时治疗，必要的时候要停止哺乳，以免造成乳头局部感染。 7、如果身体内其他位置发生炎症或者感染要及时就医，以免病菌传染到乳头。 8、多饮用液体，多喝水，让乳汁变稀，这样有利于乳汁的顺利排出。
产后乳房按摩好处也很多，不仅可以预防乳腺炎等疾病，还能方便宝宝吸吮你的乳汁，因此，产后及时对乳房进行按摩也很有必要。乳房的内部结构，在产后最初的几天里往往变化很大，由于乳汁分泌与宝宝的吮吸能力尚未协调适应，不仅容易造成乳汁聚积成块，还容易引起乳房肿痛。因此，宜在产后2〜3天内积极进行乳房按摩。坚持每天按摩可防止乳房松驰、下垂，保持乳房美丽的外形。产后乳房护理包括对乳头和乳房基底部的护理。
新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，特别是奶水不足或乳头过小、内陷，由于宝贝用力吸咬乳头，使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂，形成大小不等的裂口。另外，宝贝在含接乳头时姿势不正确，没有含住乳头及大部分乳晕，或乳母过度在乳头上用肥皂、酒精等刺激物清洗，造成乳头过于干燥，很容易使乳头皮肤发生皲裂，裂伤严重时还可使乳头溃烂并继发感染。
保持会阴部清洁。 一定要在分娩后4--6小时内排尿。 及早下床活动有助于膀胱肌肉功能恢复。 产后每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在里面繁殖。 当解尿困难时，可热敷下腹膀胱部位，听流水声音。
1.产后私处护理的第一步是选用专业的产妇卫生巾，不要用普通卫生巾来代替，因为这样会减慢产后伤口的愈合。 2.产后保持私处清洁，勤换内裤，在伤口拆线后应该进行日常的清洁和护理工作，避免使用碱性肥皂清洗阴部。 3.如果私处伤口有明显疼痛或出现异常分泌物，应及时到医院检查。
月子病是指在生产(包括小产)之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。“月子病月子治”的说法确有科学之处，但它的真正含义被误读了。 医学上的“产褥期”即俗称的“月子”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。重视坐月子期间的护理，是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负“重担”，行动不便；临产前，心情十分紧张、恐惧和焦虑；临盆时，经历整个分娩过程后，身体非常疲劳；分娩以后，无论白天还是夜间都要照料宝宝，已经很疲倦的身体一时间难以恢复。加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期，机体的免疫功能下降，十分容易得病。如果新妈妈对产后身体的保养不注意，夏天因贪凉吹空调、冬天因起夜照顾宝宝而受风，容易因外感风寒而致病。 但“月子病月子治”并不意味着月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就没法治了，或者说只能在下次月子里才能治好，这些说法是缺乏充足的科学依据的。一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有许多疾病，例如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。“月子病月子治”的真正含义是月子里得了病，不论是还在月子里还是出了月子，都要抓紧时间治疗，不要拖延。
您好！ 女性生产后月经前半年与生产前可能有一定的区别，建议您先观察，如果月经量多，时间短最好到医院做个检查，查明原因后针对病因治疗。 祝您健康！
1在生产过后，有很多产妇，是不会当月来月经的，你的情况属于当月来月经，所以月经量相对就比较少，因为在这个时期，子宫还在恢复的阶段。所以患者不要有太大的心理压力，这是正常的生理现象。 02 2在来月经期间，一定要注意好下体的卫生，要勤换卫生巾，勤换内衣内裤，不要造成细菌的感染，这样很容易引发妇科炎症，在月经期间，要避免进行性生活，患者要注意休息好，保持充足的睡眠。 03 3别有太大的心理压力，在这个时期，一定要注意好自身的营养，要多吃一些有营养的食物，或者是吃一些含维生素比较多的水果，只要有能够补充身体所缺失的维生素，要多喝些开水，不要让体内上火。 04 患者平时要注意休息好，不要过度的劳累，适当可以进行散步运动，这样能够提高身体的免疫力，一些新鲜的空气，不要有心里的负担。
月子病也称为产后风，月子病可以分为四种情况，分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型，由于此类疾病技术与风湿性疾病，同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关，那么月子病也哪些呢? 1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨。 2、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入。 3、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。 4、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。 月子病的症状 大家都知道女性相对于男性来讲会更加容易生病，不仅是因为生理构造的的原因，还是因为女性要承担起一个重要的责任，那就是生育子女。所以女性会比男性要承担更多风险和疾病的困扰，比如生产过程中的各种危险，和生产指之后的调理。调理不好的话，很有可能得月子病的。那么月子病的症状有哪些呢? 月子病的症状一般都有以下表现：怕风，怕冷，出虚汗，关节疼痛。遇天气变化时疼痛感会增加;由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。 月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在这种情况下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
我也有过,就是很难干净,请问你现在有没穿那种很紧的收复裤,我也听说如果穿了很紧的裤子,那是很难干净的，我有过经验,确实是这样穿得太紧很难干净的,这是我个人经历,看看其他朋友是否这样,如果真的来得太久,也不好的,还有你有没上环,如果上了也会有应晌的?
1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。 2.生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。 3.参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。 4.在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。
您好， 您最好到医院检查，有可能是息肉，可以通过小型手术切除，但是一定要查明原因。 祝您健康1
在广东是一直开着的,医院里医生都说要恒温,不可以一会开一会关的!!把风吹上面,不对人就没事!!
中医治疗产后抑郁症一般分为三步疗法 第一步中药进行调理：我们采用纯天然的中药材进行煎煮，从身体内部进行调理，将大脑神经系统里的毒素全都排出体外，起到疏肝清热、泻火祛痰，补血养心、安神醒脑的功效。 第二步采用针灸的方法：针灸是扎在人体穴位上的，起到调节脑神钱氏鬼门十三针是一种针灸的名称，采用平顶法、中通法、下沉法，根据病者的情况采用不同的扎针法和不同的穴位进行扎针，起到舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳之功效。 第三步采用现代心理疗法：运用现代心理疗法和患者沟通，让患者了解到自己的病情并能够认识自己的病情，同时让患者积极主动的配合治疗。患者在心理治疗师的帮助下，放下自己的心理包袱，以乐观、自信同病魔作斗争，从而达到治愈的效果。 通过以上的详细介绍相信你对中医治疗抑郁症有所了解了。中医治疗抑郁症和西药治疗抑郁症相比来说，对患者没有任何副作用，无依赖性，并且能从根本上治愈，不复发。 治疗产后抑郁症还可以如此做 1、注意睡眠、饮食和运动 你知道吗，适合的运动也是能够有效的预防和阻止抑郁症发作的，这有利于增强体力。而且还能够将坏情绪赶走，提高情绪，短时间的能够缓解抑郁。
去医院检查一下，照个B超，看胎囊掉干净没有。宜早不宜迟。
一般来说,这个不会影响奶水质量,奶水中的药物成分也是很低很低的,不足,影响到孩子健康,出现乳腺炎的话,你可以使用,吸奶器把奶水吸干,或者让孩子喝,不是高烧的乳腺炎症可以喝奶的,也可借助鹿角粉冲黄。
01 孕期就要对乳房进行护理 妊娠以后，新妈妈的乳房就有了变化。在孕初期的时候乳房开始变大，充血明显，在增大的乳房表面可见到淡蓝色的浅静脉。当孩子出生之前由于新妈妈的乳房变大，乳房牵连的神经也变多，乳房会变得更加敏感，因此，在孕期增加乳头的适应性是十分必要的。其实新妈妈在孕期就可以用毛巾清洗乳头，并经常给乳房按摩，一旦发现由于刺激乳头而引起的子宫收缩，就应停止，以防发生早产。 02 使用正确的方式喂奶 新妈妈如果能够采用正确的喂奶方法，就能保持乳房的活力。比如说新妈妈在喂奶的过程中，最好采用两个乳房交替喂奶的方式。当宝宝吃空一边的乳房时，妈妈应该想办法把另一边的乳房吸空，保证两边乳头一样大。同时在喂奶时不要让宝宝拉扯乳头。喂养宝宝时姿势要正确，不要让宝宝嘴里咬着乳头就睡觉，以免乳头因长时间口水浸渍导致乳头表皮破损，避免宝宝把鼻部细菌传给乳头。这不仅可避免乳腺炎的发生，而且可避免发生婴儿呕吐或诱发窒息。 03 保持乳房的清洁 每次喂完宝宝后，最好是清洗乳房和乳头。新妈妈在沐浴时，最好对乳房进行冷热水交替喷洒，这种冷热交替的刺激有助于提升乳房皮肤的张力，促进胸部血液循环。做任何清洁方式时，都不要使用沐浴露或酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会导致乳房出现局部免疫力下降的现象，乳头干裂以致发生细菌感染。 04 合理使用乳房保护品 新妈妈在每次哺乳前，可以在乳房涂一些油，使乳头变软，再用温水洗干净。每次喂奶前，都要洗净双手。喂奶后也要清洗乳房及乳头，这是为了防止细菌的传递。为保护疼痛的乳头，新妈妈可以用乳头套保护。乳头保护品中最好的就是乳垫，水凝胶，新妈妈应戴适合自己的乳罩，托起乳房，保证胸部血液循环通畅。
用药期间不要喂奶了,药液会渗透到奶水里对宝宝造成影响的,还是停药3天后再给宝宝喂奶吧
自己妈肯定心疼自己啊!我妈昨天走的,我婆昨天跟我一起睡看孩子!人家光睡觉了我自己给孩子弄 ,孩子大晚上的醒了陪孩子玩折腾孩子!折腾两个小时自己累了就给我了!到我怀里连吃都没吃孩子就睡了!让他看着我给孩子喂奶的点都变了,我妈看的时候奶涨了,孩子也快醒了就给孩子吃了,也不涨的难受给他看!我的奶涨的疼了孩子还没醒!可郁闷了!
运动法 阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。 经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。 手术法 每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。 阴道紧缩术 妈妈如果准备做阴道紧缩术，应该在产后395个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于阴道做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育的妈妈，应慎重选择。 阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。
如果还不来的话可以根据自我进行调养，方法可以分为下面三种。第一是要保持心情愉悦，这个非常重要，因为由于长时间的心情抑郁，很容易减少或者是导致闭经，而那些情绪紧张的容易让经期提前。另外，所处的环境十分重要，患者要生活在舒适和比较和谐的环境之中，让能有利于病情的恢复，多参与一些体育活动，避免造成太过懒惰，同时也要多休息，避免体育过度劳累带来的损伤。坚持饮食 药物相结合的治疗方法，这两种相结合既可以减少有关药物对人体的损伤，另外一个方面看，还能让患者保持足够的体力，有足够的能量对看待疾病，反而能够提到治疗的效果。
多看育儿书 注重情感交流 诊断：长久以来，人们一直以为产后抑郁症只和女性有关。直到近年来，人们才开始正视男性也有可能患上产后抑郁症这个事实。国外有研究发现，有10%的男性在孩子出生前后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安、精神恍惚等情况。有些女性怀孕之后就跟丈夫分开睡，对性的需求下降，同时忽略了跟丈夫进行感情上的交流，这对男性的心理也会造成一定影响。
怎样喂养2-3个月的宝宝 2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。 一、母乳充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝，喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时甚至更久也不醒，说明宝宝的胃可以存食了，决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息。 这个时期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况，如果宝宝体重增长速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多，此时应该加喂一次牛奶试试，如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。 二、用牛奶喂养，此时的宝宝食欲旺盛，如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量，继续加下去就会过分肥胖，体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的，但由于母乳易于消化，不会加重肝肾负担。 为了不使宝宝过胖，这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。 三、开始增加果汁、菜水以补充维生素。具体制作方法请参考相关文章。 产后防病保健（八） 防产后腰腿痛 此病是因骶髂韧带劳损或骶骼关节损伤所致。主要原因如下： 第一、产后休息不当，过早的持久站立和端坐，致使产妇妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，造成劳损。 第二、产妇分娩过程中引起骨盆各种韧带损伤，再加上产后过早劳动和负重，增加了骶髂关节的损伤机会，引起关节囊周围组织粘连，障碍了骶髂关节的正常运动所致。 第三、产后起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，如隐性椎弓裂、骶椎裂、腰椎骶化等诱发腰腿痛，产后更剧。 产后腰腿痛的主要临床表现，多以腰、臀和腰骶部疼痛日夜缠绵为主，部分患者伴有一侧腿痛。疼痛部位多在下肢内侧或外侧，可伴有双下肢沉重、酸软等症。 该病的预防措施主要是注意休息和增加营养，不要过早持久站立和端坐，更不要负重。避风寒、慎起居，每天坚持做产后操，能有效的预防产后腰腿痛。
如果得了乳腺炎的话,就去医院让医生给看看吧,以后宝宝如果吃不完奶的话,一定要把乳房里面的奶水给挤掉,不然就会得乳腺炎的!
情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、情绪淡漠，行为表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重。 自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调。 创造性思维受损，主动性降低，行为上反应迟钝，注意力难以集中，工作效率和处理事物的能力下降。 对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头昏头痛、恶心、胃部灼烧、便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。病情严重者甚至绝望，出现自杀或杀婴的倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。
1、如果一直在哺乳，没来月经是可能的。2、刀口处轻微发痒，说明切口已愈合。3、多吸吮奶头，反射性的引起子宫收缩，会恢复的更好。
你好，哺乳期不能吃紧急避孕药，影响乳汁分泌和乳汁成分。 已经吃过了应该在48小时左右不哺乳，使用奶粉喂养婴儿。
患了产后抑郁症不要害怕，它是可以治愈的。当然，最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因，做到预防在先。例如，产前让产妇有充分的思想准备，了解分娩过程和分娩过程中可能会发生的各种情况，以及产后应注意的事项。作为医务人员，在产妇产前、分娩时和分娩后都要耐心，细致地关怀产妇，做好心理疏导，消除产妇对分娩的紧张、恐惧心理。 发生了产后抑郁症，首先家属要做到及时发现，及时鼓励患者就诊。要了解产妇发生抑郁的原因。要消除不敢就诊，怕外人知道的顾虑，也不要把产后抑郁症误认为是精神病。及时就诊，不仅有利于产妇的产后康复，而且对家庭和婴儿也是非常重要的。 其次，针对产妇发生抑郁症的原因，症状较轻者，为不影响她哺乳，拟进行心理疏导或认知治疗，帮助产妇消除产生抑郁的思想顾虑，增强信心和克服困难的勇气。如症状较重者，必须要药物治疗的，那么在心理医师的指导下用抗抑郁药。一般用药4—6周后，能缓解抑郁症状，逐步恢复正常，再巩固维持4~6周，基本可以控制，以后逐渐在医师的指导下减药，大多在3—6个月可完全恢复。 在这里特别要提醒的是，采用药物治疗时，婴儿只能用人工哺乳，因为药物能通过乳汁影响婴儿。另外，在药物治疗的同时，也要结合心理疏导和认知治疗等，帮助产妇提高应对各种困难的心理承受能力和认识客观世界的态度。当然适当的健身活动有助产妇身体的康复，对增强体质，治愈抑郁症也是有促进作用的。
避免乳头皲裂 注意哺乳姿势，哺乳时一定要把乳头及大部分乳晕含入宝宝口中，只含乳头就会出现乳头皲裂和奶涨。喂哺过程中出现乳头痛，就说明宝宝衔接姿势不正确，需要及时纠正。每次喂哺完后，涂两滴乳汁到乳头上。当乳头已经皲裂，喂奶时先喂没有皲裂的一边，喂完后把维生素AD涂到乳头上，促进修复。另外不要让宝宝含着乳头睡觉。 及时处理乳汁淤积 乳妈应均衡营养，多食蔬菜水果，适当进食蛋白质食物及粗粮。奶多的妈妈少进食豆类食物，多喝水。如果出现局部硬结，自己可以热敷，按摩后挤出淤积的乳汁。如果挤不出，就需要尽早找专业的催乳师利用手法疏通乳腺管。局部硬结可以用土豆片、蒲公英泥或仙人掌泥外敷。
没事的，我的宝宝2个月时，来了一点，不多，问了医生说没事，身体还没有恢复，子宫也在恢复，月经是不准的，会不舒服，只要流血不多不痛就行。现在宝宝4个月了，前天才来月经。听说，断奶后就会来的。慢慢就会正常了。别担心。
其实如果是轻度的产后抑郁症的话，需要给予产后的女性支持性的心理治疗，如果是孩子的爸爸不在身边，其是可以打电话给产后的女性去安慰、去给予精神的鼓励，可以给予支持和理解的，要常回来陪伴。产后的抑郁症是一种常见的精神病，而且是需要病人自己也努力的做自我调养。产后忧郁症的女性需要做一点最感兴趣的事.和让家中可以开心的事情。家人们需要给孕妇关心，而不是一直关心孩子有没奶吃。产后有抑郁症的人，需要尽量多参加一些活动，而且产妇如果身体允许的时候，那么快呀尝试着做一些轻微的体育锻炼的，而且可以看电影，看电视和听听音乐来改善。
你描述的可能是肠胃炎，可以用藿香正气丸及氟哌酸胶囊治疗，要注意多喝水，保持电解质平衡，严重的可以考虑补充体液。
月子病的症状及原因 1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。 2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。 3、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。 4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。 月子病对女性身体影响很大，要抓住坐月子期间最佳治疗时间，千万不要因为忽视而导致后遗症严重。
你好，产后第一次月经量少可能与哺乳期激素水平低有关。小腹痛可以到医院做B超检查，同时可以看看切口愈合情况
炎症期间不可哺乳，需要定时用吸奶器洗净。乳腺增生不需要处理，也不需要拍片子，定期查超声即可
产后抑郁症可造成母婴连接障碍。母婴连接是指母亲和婴儿间的情绪纽带，它取决于一些因素，包括母婴间躯体接触、婴儿的行为和母亲的情绪反应性。这种情感障碍往往会对孩子造成不良影响。研究表明，母婴连接不良时母亲可能拒绝照管婴儿，令婴儿发生损伤，并妨碍婴儿的正常发育生长。据报道，孩子多动症即与婴儿时期的母婴连接不良有关。 患产后抑郁症的母亲不愿抱婴儿或不能给婴儿有效的喂食及观察婴儿温暖与否；不注意婴儿的反应，婴儿的啼哭或难喂不能唤起母亲注意；由于母亲的不正常抚摸，婴儿有时变得难以管理；母亲与婴儿相处不融洽，母亲往往手臂伸直抱孩子，不目击婴儿，忽视婴儿的交往信号，把婴儿的微笑或咯咯笑视为换气而不认为是社会交往的表示；厌恶孩子或害怕接触孩子，甚至出现一些妄想，如认为婴儿是新的救世主(夸大妄想)、孩子生病或死亡（疾病妄想）、孩子的形状、大小、色泽改变（体象改变）或孩子变为野兽或邪恶（变兽妄想）等。 对早期婴儿的不良影响这种影响会令孩子在出生后头3个月出现行为困难，婴儿较为紧张，较少满足，易疲惫，而且动作发展不良。 对后期婴儿（12至19个月）的影响研究表明，母亲的产后抑郁症与婴儿的认识能力和婴儿的性格发展相关。母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的不良精神和运动发展呈正比。 对儿童早期（4至5岁）的影响在产后第一年有抑郁症的母亲，她的孩子的能力和认知指数均显著低于健康妇女的孩子。 基于产后抑郁症对母亲和孩子的不良影响，此症一旦诊断成立就应开始治疗。这不仅仅可避免母亲病情加重甚至向产后精神病发展，也可使婴儿尽早地感受到妈妈的慈爱和温暖，健康快乐地成长。
没关系。是因为还没给孩子断奶，母亲体内的雌性激素现在分泌不足不平衡。但是不来月经并不证明不能怀孕。 这一点要注意。等断奶后一切会恢复正常的。
误区一： 产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。 有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。 误区二： 如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。 正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。 误区三： 产后抑郁会不药而愈。 正解：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。 误区四： 患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。 正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。 误区五： 产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。 正解：你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。 误区六： 有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。 正解：产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈。 误区七： 一定是做错了什么事，才会患上产后抑郁。 正解：患上产后抑郁症，不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。 误区八：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复。 正解：尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，但是，单单睡眠不能治愈产后抑郁。 误区九： 当妇女进入哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药。 正解：调查发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，同时不会对宝宝造成伤害的药。 误区十：孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。 正解：怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。换而言之，怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁，而事实上，正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。
产妇经过怀孕及分娩，内分泌发生变化，使骨关节，韧带松驰，钙质缺乏，容易引起腰疼，关节疼。因此，产后应加强适当的锻炼，注意补钙，不要过度劳累，腰腿痛经过一段时间可以自愈。 月子里冷水确实不能碰：新妈妈全身的骨骼松驰，如果冷风、冷水侵袭到骨头，就可能落下月子病。月子里冷水确实不能碰，即使在夏天，洗东西都仍然要打开热水器用温水。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳。 坐月期间，家里最好不要接受亲朋好友的来访：最好不要接受亲朋好友的来访，通电话是最理想的接爱祝贺的方式。因为新妈妈需要充足的休息，过多的接待客人，使新妈妈很劳累。与客人讲分娩经历、接受祝福、听别人夸奖宝宝都会使新妈妈很兴奋，造成睡眠障碍。 所以，要想女人分娩以后体质恢复的快，必须在月子期间充分休养。需要做到这些远离月子病的方法，产后适当锻炼身体，创造一个良好的家庭环境，不能碰冷水，最好安心休养。这样才能有利于产妇的身体恢复，是坐好月子的基本要求。
1.坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。 2.哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。 3.经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。 4.沐浴乳房 在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。 5.不要节食减肥 有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。 6.可以多吃的食物 雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等 7.健胸操 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。 8.其它方法 如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。另外玫瑰姿韵精华液滋养因子能营养滋润乳头、乳晕部位的皮肤，使肌肤光滑润泽富有弹性，有助于乳头、乳晕很快恢复到原有的粉红细嫩。
我那时啊,生完42天就来月经了,奶水也不多,唯有加奶粉咯。个人身体都不同的,一般人家喂奶是不来月经的
产妇在月子里发热比较常见.而且原因也相当多。遇见发热现象要高度重视不能 [待普通人那样处理。产褥期间出现发热，首先要矜发热出现的时间。如果从产后2日起，到10天之内的发热，应多考虑为产褥感染。
患产后抑郁症的母亲不愿抱婴儿或不能给婴儿有效的喂食及观察婴儿温暖与否；不注意婴儿的反应，婴儿的啼哭或难喂不能唤起母亲注意；由于母亲的不正常抚摸，婴儿有时变得难以管理；母亲与婴儿相处不融洽，母亲往往手臂伸直抱孩子，不目击婴儿，忽视婴儿的交往信号，把婴儿的微笑或咯咯笑视为换气而不认为是社会交往的表示；厌恶孩子或害怕接触孩子，甚至出现一些妄想，如认为婴儿是新的救世主(夸大妄想)、孩子生病或死亡（疾病妄想）、孩子的形状、大小、色泽改变（体象改变）或孩子变为野兽或邪恶（变兽妄想）等。对早期婴儿的不良影响这种影响会令孩子在出生后头3个月出现行为困难，婴儿较为紧张，较少满足，易疲惫，而且动作发展不良。对后期婴儿（12至19个月）的影响研究表明，母亲的产后抑郁症与婴儿的认识能力和婴儿的性格发展相关。母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的不良精神和运动发展呈正比。对儿童早期（4至5岁）的影响在产后第一年有抑郁症的母亲，她的孩子的能力和认知指数均显著低于健康妇女的孩子。
生物学因素 在妊娠、分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值，分娩后的3～5天内其水平逐渐降至基础水平。研究显示，孕激素下降幅度越大，产后抑郁的可能性越大。当然，激素与产后抑郁症的关系尚无定论，还有待进一步的研究证实。
产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。 大多数患此病的人都是普通人，她们具有一定的责任心和能力，但是产后抑郁症使她们感到无能为力，而且对自己有不切实际的要求。但是，多数产后抑郁症病人症状并不十分明显，不容易被觉察，也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么你的问题可能就比较严重了。 对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。 以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期： 接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。 在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。 和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。 不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。 把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。 与其他新妈妈聊天，谈各自感受。 锻炼身体(如果医生允许的话)。 学会在宝宝睡觉的时候让自己放松--读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。 坚持健康的，有规律的饮食。 虽然产后抑郁症很常见，据一些专家估计大约有50%到90%的女人会患不同程度的产后抑郁症--但有些严重的不能自行恢复而需要专家的帮助。有一些产妇甚至很快发展到产后精神病，所以如果发现某个产妇有严重的产后抑郁症状，一定要建议她去找心理专家进行咨询和治疗。 产后抑郁症的危害是很大的，作为家属，我们不仅要关注产妇的生活、饮食，同时要关注产妇的心理健康，如果出现抑郁症的倾向，一定要注意调养!
1. 外阴的变化与恢复 分娩后，可引起外阴轻度的水肿，2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理，会阴部的轻度裂伤或会阴的切口，一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染，切口裂开会增加产妇的痛苦，需要2周甚至1个月后方可痊愈。 2. 阴道的变化与恢复 分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1-2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。 分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。 3. 盆底组织的变化与恢复 产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力，而且常有部分肌纤维断裂。产后如果能够坚持运动，盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态，否则就不能恢复原状。
您好! 维生素BΤ有促进酮体利用、促进氮代谢、减轻神经紧张、促进心血管病人康复、增强免疫力、加速蛋白质合成、促进伤口愈合、保护细胞膜的稳定性等功能。您可以根据自己的体质来决定是否需要服用,剂量应在医生的指导下. 主要考虑为睡姿不当引起的宝宝头型改变。经常观察宝宝的头型,只要发现有些偏,则要马上进行纠正,即在宝宝躺着的时候,使头部后面凸出的一侧向着妈咪、窗户、灯光或宝宝感兴趣的方向,这样宝宝就会自然将头部转过来,使头部凸出的部位经常受力,在不知不觉中就把宝宝的偏头纠正了过来。 不同产妇的月经恢复时间差异很大,同时与喂养婴儿的方式也有关系。如果不是母乳喂养,在产后的5～8周第一次月经就可能出现;如果是母乳喂养,可能直到停止哺乳,月经才会再来,但大部分产妇在产后半年恢复月经。且首次月经常常紊乱,不规则。产妇未来月经是因为的卵巢还没有恢复正常排卵功能。您如断奶后仍无月经现象可再上医院就诊。
产前焦虑症状一 睡不好引起大麻烦 产前焦虑症状二 特殊嗜好是身体的自我保护 产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好，比如吃某种食物、购物，特别是婴儿用品。朱嵘指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，“她们会担心这些从前没有的习惯会不会影响到自己和胎儿的健康。 产前焦虑症状三 情感脆弱无法独处 产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。“她可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。” 产前焦虑症状四 担忧生育风险 对于生育前景的担忧，也是很多80后准妈妈焦虑的问题。“生育本身就是有风险的。80后，作为第一代独生子女，独立面对风险、抗风险能力不足。假如家里有兄弟姐妹，那么，准妈妈就比较容易会有一个参照，这可以很大程度上缓解焦虑。但80后们大多没有兄弟姐妹。她们对同龄人的信息会特别在意，网络就成为了获取这些信息的重要渠道。”朱嵘指出，一般说来，网络信息对80后准妈妈的影响总是格外大，但网络信息良莠不齐，有不少甚至是自相矛盾的。 “80后准妈妈们总是特别相信网络，但妇产科医生一般都对这些网络信息很不屑，因此和医生之间闹矛盾的情况就很多。” 产前焦虑症状五 担心与职场脱节 此外，来自职场的压力，也成为困扰80后准妈妈们的问题。“从孕期到哺乳期，前后加起来可能要有2年左右。那么长时间脱离竞争激烈的职业环境，会让80后们对未来非常担忧。不知道自己是否还能跟得上社会的节奏？”而产后身材走样，似乎也成为了回归职场前，80后妈妈们的一大烦恼。
不要断奶。 哺乳有助于产妇的体型恢复。怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪,就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的热量,喂奶母亲的新陈代谢会改变,不用节食就能达到减肥目的。正如母乳让宝宝有一个健康正常的体型,宝宝也同时帮助妈妈恢复体型。而且,哺乳并不会改变乳房的形状,那些改变是怀孕造成的。更何况,即使不喂奶,到了一定的年龄,乳房依然要下垂的。 哺乳保护母亲不受一些疾病的侵扰。多种研究表明,哪怕仅仅哺乳几个月,妈妈患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比,哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少三分之一。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。 哺乳是一种自然的计划生育。多年大量的研究表明,采取一定方式的纯母乳喂养,至少在宝宝出生后头6个月里,是天然的避孕手段。一项对哺乳起码一年以上的美国母亲的调查发现,有些母亲在6个月左右开始来月经,有些母亲却在两年半以后才重新有月事。平均无月经期是14.6个月。月经期的减少,与减低罹患乳腺癌、卵巢癌等绝症的几率有着直接的关联。 哺乳既满足宝宝又方便妈妈。喂过奶的妈妈们都知道,没有什么比母乳来得更方便。宝宝一哭,妈妈抱起来撩开衣服就能喂,而不必手忙脚乱地烧开水、冲奶粉、热奶或者等待奶粉降温。婴儿的心理特点之一是,一旦有需求,就必须马上满足,他们未成熟的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜的母乳,会让宝宝更好地建立起对人生的信任感。喂母乳既能省却准备奶粉的麻烦,也能够免除孩子的哭声而引起母亲的内疚与焦虑。特别是在夜间,喂母乳能够让全家人都睡得更安稳。尤其方便的是在旅行途中,不必担心开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具的清洁等等问题。 哺乳令母亲身体放松,心情愉快。凡是观察过哺乳妈妈的人都会发现,喂奶中的妈妈非常安详,宝宝也吃着吃着就安静地睡着了,好像两个人都服用了天然镇静剂。事实恰好如此。母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质,能让宝宝安然入睡;而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映,忙碌一天之后,喂奶能够让自己放松下来,劳累疲乏的感觉会随之自然消失。哺乳同时又是一件让妈妈们感到愉快的事情,母爱随着乳汁输送进宝宝的小嘴里,宝宝的脸蛋变得光泽红润,妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。妈妈们通过哺喂母乳,更加细腻地了解自己的身体,也更加深刻地享受自己的女性角色。 哺喂母乳为家里省钱。近些年来由于人们对母乳喂养的认识不足,造成奶粉需求量上升,从而引起奶粉价格上涨,其速度是牛奶价格上涨的6倍。另外还要再算上在奶瓶、消毒用具、提早添加辅食、避孕工具等等方面的附加费用,还有为烧开水和消毒奶瓶而缴纳的电费、煤气费等等。如果通过母乳喂养而把这些钱都省下来,一年之内家里就可以添一台数码摄像机,拍摄宝宝的成长过程,岂不更加划算? 最最重要的一点:哺乳帮助母亲做一个好妈妈。虽然母乳是宝宝重要的食品,并且保护宝宝不受病菌的侵袭,母乳喂养却远远不止于一种喂养手段。母乳喂养是母亲理解和满足宝宝需求的最自然最有效的途径。一位有经验的妈妈说,“喂奶是学习当一个好妈妈的自学工具。” 首先,哺乳的母亲在生理上迥异于不哺乳的母亲。哺乳母亲体内旺盛的激素——泌乳素和催产素,激发她们产生更加强烈的母爱。已故的美国行为学教授耐尔斯·牛顿曾经深入研究催产素,并称之为“母爱激素”。他发现催产素的分泌是一种条件反射,哺乳的母亲不仅在婴儿直接吸吮乳头时分泌催产素,而且在接触到与哺乳有关的熟悉的景象、声音和活动时,体内也会自动分泌催产素。 其次,哺乳时母子身体之间的亲密接触与交流,使得妈妈和宝宝在身心两方面感到合二为一,在宝宝的需求得到满足的同时,母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。母子息息相关,相依为命。西尔斯医生说,哺乳的母亲对于宝宝需求的反应更加直接,较少约束。宝宝饥饿和焦虑的信号在母亲体内引起生理反应(泌乳),她感觉到一股马上要抱起宝宝给他喂奶的冲动,这种及时的反应给母子二人带来温馨的感觉。母亲通过喂奶,更加深刻细致地了解宝宝的性格和需要,也更加充分地掌握成功养育自己孩子的诀窍。
方法步骤： 01 1产后40天子宫还处于恢复的阶段姿势是不能够，进行性生活的这样会伤害到子宫的恢复。如果产妇出现初雪比较大的情况，可能是肝上妇科炎症要及时去医院进行检查。让医生给予帮助。 02 2生产后身体非常虚弱饮食上一定要注意多吃有营养的食物也可以多吃一些新鲜。水果蔬菜这样能够帮助身体，补充维生素。不要吃辛辣刺激的食物这样会导致体内上火从而加重出血。要保持愉快的心情。 03 3平时可以多喝一些开水不要整天都躺在床上要多下床走走运动一下来帮助身体的恢复。也可以用手来揉揉肚子这样能够帮助我，排出体内的淤血。也可以吃一些消炎的药物来帮助消炎。 04 产后身体很虚弱要注意保持充足的睡眠，不要过度劳累多吃一些有营养的食物要注意外阴的卫生经常用清水来清洗勤换内裤，不要有心理压力。
剖宫产后并发症较顺产为多，您的情况不太正常，应及时去医院检查。
1、个人清洁问题 有不少产妇坐月子时不能洗澡、不能洗头的说法，实际上这是完全不需要的。当产妇伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。 2、皮肤保湿工作 产妇产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现乾燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。 3、注意防晒问题 产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。但也不要操之过急的使用过多美白产品。有的美白产品中含有铅、汞等重金属成分。在体内积蓄容易危及宝宝的健康。
脱发应该是很自然的,我孩子现在已经9个月了,我的头发还掉的很多呢,老人说,孩子认人的时候,妈妈就会脱发,所以很正常。出汗多,应该是身体比较虚弱吧,你多补补身子吧!
产后女性出现阴道松驰的方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。 同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
产褥期注意事项一：饮食调养 因为分娩和哺乳，产妇需要额外的补充营养。不过产妇最初一两天，往往食欲不佳，只宜吃些粥、面之类的半流质食物，而且要少吃多餐。由于胃液中的盐酸分泌、胃肠的肌张力及蠕动力需要1-2周才能恢复正常，所以，饮食总量应逐渐增加，并且以提供足够热量、富含必要营养素（蛋白质、矿物质和维生素）以及清淡、易消化为原则，并宜多饮冬瓜汤、西瓜汁以清热解暑。 产褥期注意事项二：起居活动 分娩以后，产妇常感到精神疲倦乏力，最初两天内产妇应好好休息，但仍应多翻身以变换卧姿，多活动四肢以增强肌张力。如果产妇身体强健，疲劳易消除，会阴无伤口或伤口不痛，产后24小时就可以下床。而后根据体力恢复情况，逐渐增加活动量并开始体操锻炼，以加速子宫、骨盆底腹部肌肉的恢复。 产褥期注意事项三：防暑降温 产妇的卧室必须安静、清洁，而且力争达到室温适宜与空气新鲜两个标准。盛夏季节，若较长时间处于高湿、高温环境中，产妇体虚，极易发生体温调节中枢功能障碍。因此，不仅忌讳产妇包头巾、穿长衣、长裤和袜子，卧室也必须保持空气流通。 产褥期注意事项四：清洁卫生 夏季分娩的产妇要特别讲究清洁卫生，因为天热汗多，细菌在温热潮湿的体表容易滋生繁殖。分娩以后，怀孕期间体内贮留的水分和钠盐必须通过皮肤与肾脏排出体外，因此产后几天内，产妇汗多、尿多，阴道又有恶露不断流出，因此，必须不时的清洗。只要产妇体力能支持，即改洁身为淋浴，但绝对不能坐浴。
坚持母乳喂养。 母乳里掌握正确的喂奶技巧 在喂奶的过程中,妈咪要放松、舒适,宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上,如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上,或身体靠在椅子上,膝上放一个枕头抬高宝宝;把宝宝放在腿上,头枕着妈咪的胳膊,妈咪用手臂托着他的后背和小屁股,使小脸和小胸脯靠近妈咪,下颌紧贴着乳房;妈咪用手掌托起乳房,先用乳头刺激宝宝口周皮肤,待宝宝一张嘴,趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里;让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分,这一点非常关键,否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的,而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头,妈咪会感到阵阵钻心的疼痛,乳头也容易被宝宝吮破,如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去;妈咪一边喂一边用手指按压乳房,以便于宝宝吸吮,又不会使他的小鼻子被堵住。 我家宝宝习惯了用奶瓶子,我为了让我家宝宝能吃我的奶,采取了饿着小宝宝的措施,有点小残忍……
1.焦点转移：产后遇到不顺心的事情，适当转移自己的注意力到一些愉快的事情上，身体力行参与力所能及的愉快活动。 2.主动求助：主动去寻求和接受别人的关注，用他人的关爱来保护自己是一种很有效的抵御抑郁的方法。 3.放松充电法：将孩子暂时交给其他人照料，让自己和爱人放个短假，看场电影，逛逛商场，避免心理和情绪的透支。 4.行为调整法：做一些放松活动例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。 5.自我实现法：生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是唯一的方式，趁着休产假的时间关注一下自己所擅长的事业，等产假结束以改头换面的新形象出现。 6.角色交替法：虽已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。 7.自我鼓励法：多鼓励一下自己，看到自己的优点，想到事物好的方面以及多看到别人对你的关心，不多计较和在意别人的看法和观点。
孕产妇在孕产期生理的变化也是一个重要原因。除了交感神经系统的变化以外，孕产妇体内的雌激素也出现了明显的变化。而雌激素对人的情绪有很大影响，雌激素低时，人的情绪就容易波动、不安、低落。在刚生产以后这种雌激素会突然大落，产妇很容易发生抑郁性的心理异常表现。她们常为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。一般家里人都以为是疲劳、担心的结果，尽量安慰她，但不知这种表现还有生理基础：雌激素的突然下降。 产妇的抑郁多发生在产后头几个月，其发生率相当高，在西方国家大约占产妇的1—2%。在我国，由于有较多的老一辈人亲自照顾，心理上比较平衡，发生率可能低一些。 这种产后抑郁主要表现为情绪不好、爱哭、小事爱计较、烦躁、焦虑、睡眠不好、性欲减退等。出现这种抑郁情绪，还会影响正常哺乳。 预防孕产期间的这种心理异常非常必要。 第一，在孕前或孕期，丈夫、家人及本人要有这方面的知识，以便控制其出现的可能性。如果妻子有了这方面的表现，丈夫应该及时请医生给予治疗或做早期心理咨询。需知心理障碍的治疗愈早进行愈好。 第二，对孩子要及早安排好。比如：家里应该提前为新到的小成员布置好房间或“婴儿角”，使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来，这对于母亲是极大的安慰，使她的担心、焦虑大大减轻。她的心情好起来，抑郁问题就会渐渐消失。反之，则抑郁加强。
积极暗示法 其实产后抑郁症是特别正常的现象，所以不要觉得这是什么特殊的疾病。很多时候别人的帮助和关心只能起到一时的作用，要想让自己拥有一个还心情还是需要自己积极的进行心理暗示，告诉自己这不是什么病，自己可以安全度过，也可以把自己心理上产生的变化主动和家人朋友沟通，千万不要一个人闷在心里不说，只要你说出来，即使偶尔的乱发脾气相信他们也会理解你。 让产妇充分了解抑郁症的危害 在生完宝宝后，妈妈的全部心思都在宝宝身上，但是有的时候就是会感到焦躁不安，这个时候家人一定要告诉她她这样的状态会影响宝宝的健康成长，那么这个时候妈妈一定会积极的配合治疗、改变自己不健康的状态。 家人要给予足够的关心 产妇在生产或坐月子的这段时间是最不好熬的，情绪心理上有所波动也是非常正常的，家人这个时候一定要细心，关注她情绪上的变化，尽量不要做刺激她情绪的事，给她营造一个舒适温馨的环境，多给她做些好吃的，不要让她和宝宝两个人待着，尽量多抽出时间陪她，这个时候，丈夫的关心对她的十分重要的，所以，就算是在忙，丈夫在这个时候也要分出一些精力来照顾自己的妻子。 必要的时候进行进行心理治疗 很多时候都不把产后抑郁症当回事，等到严重的时候其实已经危害到产妇的身心健康了，这个时候最好的办法就是去找专业的心理医生来进行心理治疗，这样效果会更好。
以下几种食物可预防新妈妈产后抑郁症： 1.全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，面食、点心，这类食物是一种可以吃的抗忧郁剂。 2.菠菜：缺乏叶酸也会导致精神疾病，包括忧郁症及早发性的失智等。 3.南瓜：南瓜富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖，转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料。 4.樱桃：樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以降低发炎的几率。 5.大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情，且不易感到疲倦、焦虑。 6.鸡肉：摄入一定量的硒，能令人精神振奋，硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类等。 7.杏仁：杏仁号称能量魔法丸，不仅富含健康脂肪和大量纤维，还含有锰，锰让人更有活力，精力更充沛，低锰水平的女性更容易感到疲劳。四分之一杯的杏仁可满足女性日均需锰量的25%。
第一，突然有了小孩，心理准备不足，难免带来精神负担。 第二，爱人生了孩子，丈夫同样会感到疲劳。除了正常的工作外，还要照顾妻子和小孩。 第三，女性产后或多或少都会把相当部分精力花在小孩身上，精神依托也会由丈夫转移到小孩身上，从而减少对丈夫的关切和柔情，这对于一些男性来说可能就是一种打击。
误区一： 产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做宝宝综合症的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。 有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。 误区二： 如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。 正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。 误区三： 产后抑郁会不药而愈。 正解：宝宝综合症会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。 误区四： 患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。 正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。 误区五： 产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。 正解：你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。 误区六： 有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。 正解：产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈。 误区七： 一定是做错了什么事，才会患上产后抑郁。 正解：患上产后抑郁症，不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。 误区八： 补足睡眠，就能从产后抑郁中康复。 正解：尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，但是，单单睡眠不能治愈产后抑郁。 误区九： 当妇女进入哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药。 正解：调查发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，同时不会对宝宝造成伤害的药。 误区十： 孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。 正解：怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。换而言之，怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁，而事实上，正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。 产后面临着一个角色的改变，还有产后身体的不适，会让很多产妇感到烦躁不安，正确认识产后抑郁症，及时调整心态，有利于身体健康的恢复。
一、内分泌影响 在产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。 二、心理方面 产妇人格特征、产后适应不良、产后早期心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、夫妻关系不和、缺乏社会支持、家庭经济状况、分娩时医务人员态度、婴儿性别和健康状况等等，均与产后抑郁症的发生密切相关。
产后抑郁症的高危险群 1、未满20周岁的产妇。 2、未婚的单亲妈妈。 3、收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。 4、产妇本人出身于单亲家庭。 5、产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。 6、产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。 7、产妇受教育程度不高。 8、孕前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象。 9、可以深谈或依赖的家人或朋友很少。 10、怀孕或产后期间生活压力太大。
产后抑郁症：产后抑郁症指产后产生的抑郁，较产后忧郁综合征为重，但较产后精神病为轻，发病较高。一般在产后两个星期内发病，至产后4-6周内逐渐明显，表现为产后心理不适、睡眠不足，病人感到疲乏无力、烦躁、易怒、悲观厌世、有犯罪感、严重者不能照料婴儿，甚至有伤婴者。
新妈咪在分娩后3~5天，会出现不同程度的情绪变化，比如爱哭、情绪低落、缺乏信心，情绪转变迅速等，这主要由产后雌激素的分泌变化所引起，属于正常的范围，不能诊断为产后抑郁症。产后抑郁症是一种更为强烈更为持久的情绪，比如会不想和自己的宝宝在一起，并因此又感到强烈的内疚等等。如果真的无法忍受了，尽快请医生诊断吧。
主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。 放松充电法：适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。 行为调整法：鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。 倾诉宣泄法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。 角色交替法：别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。 自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。自我实现法：生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。 食物治疗法：产妇在“月子”里通常都会吃大量补品，殊不知这些食物很容易令人心烦气躁，失眠焦虑，严重的还会出现种种“上火”迹象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，自内而外地调整身心状态。
产妇或多或少有抑郁情绪 很多妇女都有过产后情绪低落的体验，比如爱哭、爱发脾气，这种症状持续的时间不会太长，产后12天左右就会消失。 赵丹曦说，这种奇怪的情绪体验可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。怀孕期间，女性的雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，女性的激素在72小时内下降到以前的水平。产后期激素水平迅速降低可能与抑郁症状出现有关。除此之外，产妇对产后出现的各种生理变化的担忧，往往也是产后抑郁的重要诱因。 (1) 疼痛。当伤口痛时，产妇担心会阴裂开，不敢大小便。 (2) 喂奶。有奶吃不完会胀，无奶又会对孩子感觉内疚。反正有奶无奶都有可能变成妈妈们的心病。 (3) 过度紧张、身体疲惫、睡眠不足、身体不适等引起很多负面情绪。 (4) 自己无法照顾孩子。不会喂奶、不会冲奶粉、不会哄孩子睡觉，很多时候，特别是年轻的妈妈感觉到无法胜任照顾孩子的重任而产生抑郁情绪。 此外，缺少家人的关怀也是导致产后抑郁的重要原因。 个性内向易患产后抑郁症 产后出现轻度抑郁，就跟感冒一样，12天左右会自行缓解。然而，也有10%-15%的新妈妈的情绪很糟且不能自行缓解，发展为产后抑郁症。赵丹曦说，从临床来看，产后抑郁症的发生与产妇个性有较大的关系，内向、敏感、固执的女性特别容易出现这种情况。 广东省妇幼保健院曾对4000多位产妇进行症状量表的筛查，统计显示，产妇中发生抑郁症的占10%-15%。这些产妇常常情绪低落，闷闷不乐，爱自责，往往还伴发头痛、食欲差、失眠等。 最近，就有一名还在坐月子的产妇由家人陪伴来看心理医生。这位产妇26岁，半个月前生了一个健康又漂亮的儿子。产后15天后，婆婆发现媳妇对宝宝不感兴趣，不抱孩子，不喂奶，还动不动就大哭。儿媳妇性格内向，不太爱说话，她的异常表现，让家里人感觉莫名其妙，于是带她来医院看心理科。 当产妇对生活失去兴趣，缺乏动力，就很容易导致恶性事件的发生。赵丹曦解释说，抑郁其实是一种退缩的防御方式，当遇到自己不能解决的问题时，人可能就会像一个孩子那样，变得脆弱、依赖性强。 孕期做好充分的知识和心理准备 在心理医生看来，结婚、怀孕、生子都属于应激事件，同时也是压力的来源之一。怀孕之后，生活方式就开始发生变化，一些小事往往会让孕妇产生困扰，难以适应。 一位新妈妈深有感触地说：我在怀孕期间情绪就一直不太好，由于对怀孕准备不充分，怀孕时我怕宝宝不健康，整天都自责、担心，爱放声大哭，虽然老公告诉我没事，但我还是担心，控制不了。等生完孩子，我还是担心，不是怕自己落下病根，就是怕宝宝不健康。 赵丹曦说，由此可见，预防产后抑郁症应该在孕期就开始，了解整个孕期的身体变化，从医生那里获得正确的科学的育儿知识，为迎接新生儿到来做好充分的准备，这能减少产后抑郁症的发生。 专家忠告： 多数产后抑郁症病人的症状并不十分明显，不容易被觉察。当产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么问题可能就比较严重了，必须做到 (1)主动寻求医生帮助。 (2)把自己的感觉和感受向家人以及朋友倾诉。 (3)与其他新妈妈聊天，谈各自感受。 (4)家属要多关心产妇。有的时候，孩子一出生，全家的注意力都转移到孩子身上，可能忽略了产妇，让产妇有一种从公主变成弃妇感觉，失落感油然而生。
从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。 如果真的患上此症，丈夫应该尽量陪伴，分担育婴责任，减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮，因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识，减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧，有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。
典型的产后抑郁症的症状类似于重型抑郁症，主要表现为焦虑和抑郁心境，疲劳、睡眠障碍、食欲异常、记忆力下降、注意力不集中，感到内疚、羞愧。意见建议：愤怒、没有能力或无望感，存在自杀想法或自杀行为，有时出现强迫观念或行为，怕出门，对自己、小孩及伴侣过分关心，怕发生不幸事件等。 主要进行心理支持、心理治疗和药物治疗等方法。
1 白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 2 几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。 3 食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。 4 睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。 5 精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。 6 身体异常疲劳或虚弱状态。 7 思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。 8 有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。 9 有反复自杀的意念或企图。
产后抑郁症的发病原因是：1.内分泌方面的原因，在妊娠期的时候，产妇体内的许多激素都是水平很高的，比平是要高的相当多，当她分娩以后，体内的激素水面急剧下降，这个激素的变化，会给产妇的心理功能，精神系统带来一些影响。 2.社会因素方面，如跟老人一起住育儿观念的压力;夫妻感情不合;经济原因;宝宝的性别等等，都可能诱发原因。
分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6-8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生。 全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物，为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖，引起炎症。 从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上会有较大的压力，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能 日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。 如果真的患上此症，丈夫应该尽量陪伴，分担育婴责任，减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮，因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识，减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧，有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。
产后抑郁症四个识别标志： 1产后抑郁症早期症状主要表现为，患者的大部分时间呈现为焦虑症状、抑郁症状和恐惧症状。 2 产妇整日沉浸在抑郁情绪中，对外界事物失去了兴趣，没有兴趣和精力来正常生活，不知如何处理日常事务。 3产妇有时想伤害自己和孩子。这种产后抑郁症状极为危险，需要产妇的家人密切关注。 4上述三种早期症状持续时间超过两周。
1、在分娩前要防止局部或全身感染。 2、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。 3、对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。 4、心理支持，对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。 5、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。 6、心理治疗，对轻度症状患者可以进行心理治疗。
1产后出现抑郁症的话，那么产妇的家属就一定要注意了，要多和产妇沟通一下，不要总是把精力还有就是集中力都聚集在宝宝的身上，这样的话产妇的心里也就会比较的平衡一点，多和她说说开心的事情，多聊聊开心的话题，对于治疗产后抑郁症都是有帮助的。 02 2产后抑郁症的患者是比较容易出现心烦，心情抑郁的现象的，所以也是比较多唠叨，家属一定要细心的聆听，要站在产妇的角度来思考问题，尽量的不要和她顶嘴，多开导一下她，多尝试沟通，不要总是一味的责怪，这样对于患者病情是有一定帮助的。 03 3产后抑郁症的患者家属要多带她出去散散心，多走走，看看外面的世界，不要总是让产妇呆在房间里面带小孩，一家人多沟通一下，经常性的出去旅游等等这些活动都是能让产妇开心的，心情好了之后才不会容易出现抑郁症的表现。 04 产妇心情郁闷的话可以在家里多看看喜剧之类的，这样能保持自己的心情愉快，不容易多想，也可以在早上的时候多带宝宝出去走走，散散太阳，和周围的邻居朋友交交心。
产后抑郁症是指产妇在产后二周内起病的抑郁疾病。如：产妇出现情绪低落、郁闷、不安、内疚、易怒、焦虑、失眠、绝望甚至有轻生的念头等。 引起产后抑郁的原因是多方面的。诸如，分娩前产妇体内雌激素水平较高，分娩后大幅度的下降，造成短时期的植物神经功能紊乱，使产妇的情绪烦躁等。又如，分娩时子宫收缩，胎儿娩出的生理过程，都是对产妇的一个极大心身应激，产生恐惧、焦虑、不安等等。再如，产后产妇的兴奋性转移到婴儿身上，过分的关注婴儿，时时都看着婴儿，影响了自身的正常睡眠;或者由于意外婴儿夭折、死胎、畸胎等等，使产妇遭受悲伤、打击。
每位妈妈都不一样,像我的话生了两个宝宝都是恶漏完了一个星期就来了月经了。有的妈妈就是宝宝断奶了才来,也有的宝宝学会走路了才来,所以宝妈不用担心,很正常
产褥热感染严重影响新妈妈健康，甚至危及生命，最好从以下几个方面做好预防工作： 保证充足休息： 生产之后新妈妈就要放宽心，一定要多休息。感觉身体不适的话，尽量把宝宝交给家人照顾，新妈妈应专心休息，这样才能加速体力恢复。
我宝宝快六个月了，老妈说是月子里没注意落下的，我觉得是妇科 方面的问题，应该看医生
你好，乳腺炎首先来说见于母乳期女性，因为乳汁淤积容易发炎，这个时候需要输入消炎药才可以尽快控制住的，对于母乳的问题只要是头孢类等消炎药不影响母乳的，但是患有乳腺炎那侧是暂时不要母乳的，好的一侧可以母乳，没有母乳的一侧乳汁需要及时挤出来的
我是抛妇产的,第五天夜里就自己带宝宝了,虽然白天婆婆也帮忙,但是还是很累
1、一般哺乳期月经不会来得那么早(个别的例外)。2、应去医院检查有否胎盘、胎膜组织残留，或宫内感染，必要时刮宫。
01 如果只是有轻微的疼痛感，可以用热毛巾敷在胸前，每10钟换一次热毛巾，连续热敷半个月效果会消减。如果疼痛的厉害，要到医院拍一个胸片，查出乳房疼痛原因，看一下是否有肿块，要采用抗生素消炎治疗。 02 可以自已按摩，将手从乳房两侧从后向前轻轻按摩，这种治疗方法可以促进血液循环，达到缓解疼痛的作用。乳房疼痛可能是奶水淤积的原因造成的，宝宝没有吸吮干净，使奶水留在乳房中，造成乳房疼痛。 03 哺乳期乳腺炎要看是急性期还是缓解期的，急性期的话，最好是积极运用抗生素，配合热敷按摩治疗，都可以有效好转的，如果是慢性的话，最好是运用中医药调理治疗，配合按摩热敷治疗。
这是一个对家庭生活水平的考验，月子中心和月嫂这两个最基本的差别就是价格和是否居家这两点差别。 如果你的家庭是小康家庭，那就放弃月子中心吧，因为月子中心的价格是非常高的，基本一个月平均在4w左右一个月。可以看向月嫂，虽然现在月嫂算是一个高薪的职业，但也是个人性质的，一个月平均在1w5左右，与月子中心想对比来说是很负担的起。 如果你的家庭是小康以上水平，你自己也有去月子中心的想法，那就去月子中心吧，毕竟自己家庭负担的起，高价格也是对应着高质量服务。 其实这就要看产妈自己的感受了，想坐月子得到家庭的温暖，被专人一对一照顾，那就请月嫂吧！她非常符合产妈的要求。 产妈想在坐月子时，感受到五星级服务，起来就有吃的，有玩的，愉快的休息和安心的恢复，那就选择月子中心吧，但就有点感觉不到家庭的温馨。
不用担心,有的来的早有的来的迟的.不过现在还是不要去上环,等来了月经之后再去要好,用避孕套啊,我觉得这是最好的方法了.
应该是吧，没事的，我生完孩子后，当月就来了月经，当初也不知道，以后是怎么了呢，结果婆婆说有的人就是这样，当月就来，我也坚持母乳喂养，如果没有觉得不舒服是没事的，我同事就半年多才来的，因人而议，不过也听说这样的人比较好，据说是子宫恢复的比较好才这样 呢，放心吧，不要太紧张了
