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备孕指南

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内分泌失调

  • 备孕生儿子夫妻怎么做?

    楼主备孕生儿子的话,夫妻双方要保证充足的睡眠,充足的营养要放松心情。

  • 常见的眼部疾病有哪些啊,我宝宝现在3个月了一只眼睛老是流眼泪是怎么回事啊,需要去医院孕检看看吗?

    孩子三个月的时候经常出现流眼泪,可能因为泪腺发育不健全的因素。不要经常出现,倒是很有必要去医院的。

  • 中医如何治疗黄体功能不全?

     1、肾虚肝郁型:主要表现为月经不调,经期延长或经期量多。伴腰腿酸软,皮肤不润,心情郁闷经前乳房胀痛,脉弦,舌苔黄白。肝肾同源,肾为水脏,藏精,肝为木脏,藏血,肾为肝之母,母子互济,精血互生,则冲任和调。冲为血海,任主胞胎,冲任隶属于肝肾,调肝肾即调冲任,养肝肾即益冲任之源。肝肾和调,冲盛任通,月经正常自能摄精成孕,肾水滋润肝木,肝血足,冲脉盛则可养胎固胎。肾虚也可致肝郁,故见月经不调,经期日久。腰为肾之府,肾虚则腰腿酸软,皮肤不润,肝郁则乳房胀痛,脉弦。    2、肾虚痰湿型:主要表现为月经不调,带下多粘稠,神疲乏力,腰腿酸软, 形体肥胖,脉弦滑,舌淡而胖,苔薄白或腻苔。痰为浊液,是由于脾的运化功能和输布津液的功能障碍,而引起水湿痰积停滞的病理状态亦即脾虚生湿,素体肥胖,痰湿过盛,或过食肥甘,内伤脾胃而至脾失健运,使水液不化聚而成湿成痰,脾主运化有赖于肾阳的温煦和气化,因此,内湿不仅是脾阳虚津液不化而形成的病理,而且与肾阳密切相关,因此肾痰湿是本症的主要病理  3,气血两虚型:主要表现:月经量少色淡或经后淋漓日久,面色萎黄无华,少气无力,精神怠倦,头昏,心悸,脉细,舌淡苔白等。   气血是人体一切生命活动的物质基础,经孕、产、乳,无不以血为本,以气为用,血乃气之配,气为血之帅,血为气之母,妇人纯阴,以血为本,以气为用,月经为气血所化。气血由脾脏化生,通过冲、任、督、带、胞络。胞脉远达胞宫,在天癸的作用下为胞宫行经,胎孕,产育提供基本物质,完成胞宫的特殊生理功能。在生命过程中,天癸始终存在,并对冲任、胞宫起作用(约相当于性激素内分泌系统的功能)。所以气血虚亏,直接影响内分泌功能,使排卵及黄体功能障碍,气虚血亏,则月经量少色淡,气虚不固则淋漓日久,气血双虚血不荣于面则见萎黄无华,少气无力,精神怠倦,头昏心悸,脉细等症。   4,肝郁血瘀型:主要表现月经前后不定期,或经期延长,血色暗红有块,经前乳房胀痛,精神抑郁不乐,烦躁易怒,经期少腹胀痛脉经。   肝主疏泄,性喜条达,可司血海,冲为血海。妇女若肝气平和,则经脉流畅,血海宁静则经孕产乳正常。但由于妇女数伤于血,其气分偏盛,情绪易于激动,多情志病,每致肝失条达,疏泄无度,则冲任不调。气行则血行,气滞则血行不畅,瘀血停滞则经行不畅。肝气郁结,气机逆乱,冲任失司,血海蓄溢失常故月经或前或后,经血或多或少。肝气郁滞经脉不利,故行经不畅,色暗有块,乳房、少腹胀痛,气机不舒则精神郁闷。

  • 输卵管炎有什么样的治疗方法?

    过去治疗输卵管堵塞多用宫腔内抗菌素保留灌注、中药或西药灌肠、口服消炎药等治疗,但效果甚微。进行传统输卵管通液术时,通液管只插入宫腔,液体被注入宫腔后再进入输卵管,使输卵管腔内获得的压力有限。目前,微创导丝通液技术既是诊断又是治疗,能有效地解决这一问题,该技术利用国际上先进的宫腔光学系统,在其引导下输卵管插管疏通。一般应用导管,经宫腔镜的操作孔道,将尖端插入输卵管开口后插入导管,用药液疏通间质部阻塞,根据注入的压力、速度、有无液体外溢及停注后有无回流等,判断输卵管通畅度。如腹腔内有粘连可同时联合腹腔镜检查,快速治疗仅有近端阻塞的女性,免除了多次宫腔灌注之苦。 

  • 请问怀孕18周血液检查白细胞结果有15.8,是否要紧?

    孕期的白细胞较高,最高可以高达15000/每立方毫米,建议复查,注意适量饮水,血液浓缩也会导致血象偏高.

  • 想知道自己是什么时候怀孕的,急上个月29.30号来的月经,测试显示有条隐隐的暗经线,能准却知道自己是什么时候怀孕的吗,会是13.15号吗?谢谢

    你这里的“上个月”指的是哪个月? 若是指的2月份,则2月份没有30号。若是指的3月份,则今天刚是4月2号,不可能检测到怀孕的信息。 依据提问的情况判断,很可能是指的2月29号来的月经,“30号”是误打出来的。如果你的月经周期是28--30天,推算得出你的排卵期是3月9号--18号(其中15、16号左右是排卵日),则13、15号同房正值排卵期内,尤其15号正式排卵日,你就是在3月15号的同房使你怀孕的。

  • 怀孕前的补钙补铁食谱有哪些?

    一.棒骨海带汤 原料:海带100克,猪棒骨1根,葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。   做法:1.海带洗净,切成丝。   2.猪棒骨洗干净后,用开水焯一下,再放入热水锅中,和葱段、姜片、大料一起煮。   3.猪棒骨六成熟时放海带下锅,并加入适量的醋。   4.猪骨棒煮至熟透,出锅前放盐调味。   营养提示:猪棒骨中的钙非常丰富,用它煮汤,不仅味道鲜美,可以增进食欲,还可以补钙。   二.炖酥鱼海带:将小鲫鱼去内脏洗净;海带泡发切宽条蒸20分钟;将鱼摆在小锅内,在上面码上一层海带,放上料酒、盐、酱油、醋、白糖 、葱段、姜片,加清水没过菜面,大火煮开后,小火焖至汤稠即可。 三.芹菜什锦。1.芹菜拌腐竹:将芹菜切段洗净,去叶,在开水中焯一下。冲凉后切丝备用。再将泡发好的腐竹切丝,加入芹菜丝、米醋、盐、 香油拌匀即可食用。   2.玻璃芹菜:将芹菜洗净,用开水烫一下,切成透明的薄片,加入盐 、香油,拌匀。 3.芹菜香干:将芹菜洗净切成比较粗的丝,香干也同样切成比较粗的丝,然后用精炼油,炒熟加盐起锅即可。   4.西芹炒腊肉:将芹菜洗净切成大片,腊肉改刀切片,再把腊肉下锅炒香,下芹菜炒熟即可。腊肉也可根据口味换成瘦肉。   5.芹菜叶炒豆腐:芹菜叶沸水烫过,豆腐切糖块大小,沸水烫过。油热后加入豆腐翻炒,至豆腐金黄时放芹菜叶同炒。炒匀后放酱油、盐,翻炒几下出锅。   6.芹菜花生:把花生米泡胀去皮,芹菜开水烫一下,切丁加盐、香油与花生米一起拌匀即可。此菜还可以把适量菜花,胡萝卜、木耳分别焯一下放入。   营养提示:芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质0.4克,钙15毫克,磷13毫克,铁0.2毫克。芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对改善准妈妈的身体内环境十分有益。

  • 备孕男孩都要吃什么东西呢?需要吃药物调理吗?

    您好!备孕期不要用药,防止影响到胎儿。受孕是一个复杂的生理过程,生男生女全凭天意。从怀孕前3个月开始服用斯利安叶酸片,劳逸结合,作息有规律,双方都要忌烟酒.尽量不要用什么药物,远离X光线,尽量减少电离辐射.补充足够的营养和维生素,多吃新鲜的蔬菜水果.保持心情轻松愉快等.选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕。希望能帮到您。祝您好孕!

  • 孕前饮食如何搭配?

    1、孕前营养失衡要及时纠正 营养失衡会使宝宝发育所需的某些营养素短缺或者过多,这些都会影响宝宝的质量。所以在怀孕前,夫妻俩应当对自己的营养状况作一个全面的了解。看自己需要增加哪些营养,应该增加多少剂量。必要时请医生辅助诊断,有目的地调整饮食,积极储存平时体内含量偏低的营养素。 缺维生素A 要多吃深绿色蔬菜,其中胡萝卜素类含量较高,可以在人体内转化为维生素A;适当食用动物肝脏、蛋黄、奶制品,尤其长期从事电脑工作的人要多吃。 缺钙 奶类、豆制品是钙的良好来源,同时注意补充维生素D,每天保证至少一个小时的户外活动,经常晒太阳可促进钙的吸收。 脂肪供能比超标 建议多吃鱼、禽类,多吃豆制品。 硫胺素不足 硫胺素是水溶性纤维素,短期膳食供给缺乏会出现下肢沉重感、周围神经炎等症状。常见的便秘不仅与膳食纤维摄入减少有关,也与膳食中缺乏硫胺素有关。谷胚、酵母是硫胺素的最好来源,要食物多样化,以谷物为主,多吃杂粮及豆类制品。硫胺素遇碱容易被破坏,煮粥时不要放碱。 胆固醇过量 控制动物性食物摄入,中老年人群尤其要控制畜肉、蛋类、动物内脏的摄入,可以用豆类或豆制品代替部分动物性食品。 超重及肥胖 合理控制饮食,少吃热能高的食品,如肥肉、糖果、油炸食品,少喝或不喝含糖饮料。多进行体育活动,减少看电视等静坐的时间,尽量不吃零食,两餐间可以选择核桃、瓜子、花生和水果。

  • 第五季早早孕检测试笔好不好用?有哪位宝妈用过这个牌子吗?好吗?

    这个应该都是可以的吧,反正我们平常就买那种很便宜的也是可以测出来的。

  • 输卵管造影适应性有哪些?

    1、不孕症经丈夫精液检查无异常,病人BBT为双相且黄体功能良好已连续3个月经周期,仍未能受孕者。 2、曾有下腹部手术史如阑尾切除术、剖宫手术;曾有盆腔炎史如淋菌感染、产褥感染。 3、曾有慢性阑尾炎或腹膜炎史,现患子宫内膜异位症等,因不育而诊治,怀疑有输卵管阻塞者。 4、观察子宫腔形态,确定有无子宫畸形及其类型,有无子宫腔粘连、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉及异物等。 5、腹腔镜检查有输卵管腔外粘连,拟作输卵管整形手术时的术前检查,因HSG能进一步提供输卵管腔内情况。 6、多次中孕期自然流产史怀疑有子宫颈内口闭锁不全者,于非孕时观察子宫颈内口有无松弛。

  • 想今年备孕二胎,一胎是女宝宝,二胎想凑个好字,但今年本人的年龄段处于怀女宝宝的时段多,请问这个可信吗

    个人觉得你说的,这个是不可信的,没有半点科学依据。二胎想要个男宝宝的话。应该积极备孕。

  • 有了宝宝之后,宝妈们怎么安排夫妻生活? 有了宝宝后,要是把宝宝带在身边,宝妈们都怎么安排夫妻的生活的呢?是不是有了宝宝之后,夫妻生活都会有影响的?

    有点影响,因为我家宝宝也是跟我和孩子爸爸一起睡的,等孩子大一点就可以让他独自睡觉了,要么你现在可以趁晚上孩子睡了悄悄进行。

  • 孕前做好哪些准备有助于生男孩呢?

    孕前做好准备有助于生男孩: 1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温 2、开始每天服用4颗天然钙。 3、到受孕预定日为止的2个月内,***时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。 5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵日。 6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。 7、采取有利于生男孩的***体位,进行***时要放松。 8、想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次***,然后从第二次***到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

  • 秋季备孕要注意哪些事项?

    秋季备孕要注意:一、合理补充营养 夫妻双方的营养对即将孕育的胎儿有至关重要的影响,因此夫妻双方都要摄入足够的营养,才能拥有健康聪明的宝宝。首先,夫妻双方应多吃一些富含蛋白质的食物,蛋白质可以起到促进营养吸收、大脑发育的作用。其次,还要补充维生素,可以起到增强免疫力的效果。再次,还需要补充一些矿物元素,例如钙、铁等微量元素,使身体强劲、避免贫血、低钙等问题。 二、补充叶酸 在备孕期间,夫妻双方都要补充叶酸,可以有效避免畸形儿的产生。例如菠菜、花椰菜中都富含叶酸。同时,备孕女性还需要吃叶酸补充剂,为胎儿提供一个良好的环境,让胎儿健康成长。 三、适量运动 在备孕时,夫妻双方还应该多做运动,例如走路、跑步,可以提高免疫力、增强身体素质、促进血液循,以及释放压力。尤其是男性,适量的运动可以提高精子的活跃度以及质量。 在备孕期间,夫妻双方都应该注意饮食情况,多吃些富含营养的物质,避免吃影响身体健康的食物。夫妻双方都应该补充叶酸,女性更需要服用叶酸补充剂,可以防止畸形儿的诞生。另外,夫妻双方还应该做适当的运动,尤其是男性,可提高受孕几率。

  • 孕前检查的项目是什么呢?

    肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目。常见的检查方法是静脉出血检查,适用于育龄夫妇,应在孕前3个月时进行检查。口腔检查如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙,应在孕前6个月时进行。如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝。 尿常规有助于肾脏疾患的早期诊断,检查方法是尿检,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。应在孕前3个月进行。生殖系统过白带常规筛查滴虫、真菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、淋病、梅毒等性传播性疾病。目的是诊断是否有妇科疾病,如果有的话,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。常见的检查方法有宫颈HPV、TCT检查,适用于所有育龄女性,在孕前任何时间检查都可以。

  • 从多会开始要孩子就不是属羊的了?

    四月底,现在上户口都是阳历了。

  • 早孕试纸测晨尿不准吗?有没有知道的妈妈帮我回答一下。

    嗯,你好一般早孕试纸嗯,测晨尿的话是比较准的其实任何时候测的话,一般都是准的。都可以哦

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备孕指南

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宫颈

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子宫内膜

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卵巢

  • 急性宫颈炎应该如何预防呢?

      1、注意经期及性生活的卫生   平时要节制性生活,不要过于频繁,年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房,人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房,一般宫腔手术后1个月后方可同房,而产后需3个月。每次同房前后,无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯,同时力戒粗暴的性交行为   积极防治发生宫颈炎的各种感染,对忆发生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及搞病毒的药物,防止向宫颈癌前期病变发展。   2、避免性生活混乱   不少国家报道性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素,性龄早是指18岁前就有性生活,比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍,而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查,妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系,其发生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明,性传播性疾病(即性病)与宫颈炎尤其是宫颈癌有密切关系,多个性往复侣与宫颈癌前期病变及宫颈癌有明显的关系,春中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危险因素。   3、晚婚晚育   宫颈炎及宫项癌多发生于已婚妇女,发生于未婚者极少,说明它与性生活关系密切,根据普查资料,结婚年龄<20岁者,宫颈癌的患病率为158.78/10万;>26岁者为22.45/10万,两者相差7倍。而第1次性生活的具龄较第1次结婚年龄更为重要,初次性交年龄在18岁以下者,宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍,推迟性生活的年龄可降低相对危险度。   4、计划生育   宫颈癌在多产妇妇发病率高,由于多次人工流产或妊娠分娩,对子宫颈的刺激或损伤,致使宫颈上皮发生异常增生,进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施,避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。   5、妇科普查   防癌普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施,通过普查可早期发现、早期诊断、早期治疗,从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。

  • 怀孕前应注意哪些事项?

    怀孕前注意事项   提前11个月:注射乙肝疫苗   提前6个月:考虑停服某些有致畸作用的药物   提前6个月:看牙,一些牙齿疾病可引起口腔感染,这些细菌通过血液到达子宫,引起早产   提前5个月:做怀孕相关的抗体检测   提前3个月:补充维生素,尤其是叶酸   提前3个月:停服避孕药

  • 备孕的时候,要注意哪些问题?

    一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕   科学研究表明,每个人从出生起一直到生命终止,身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律。   人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的几率增大。受孕时,如果夫妻一方处于高潮,另一方处于低潮,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子。   避开黑色受孕时间tips:   1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期,临界日是指每个周期最中间的那一天,也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天,临界日的前半期为高潮期,后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕,孕育出的孩子往往身体健康,智力较好。节欲一天 最易受孕。   2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算,是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数,还需加上闰年所增加的天数。然后,分别除以23、28、33这三个数字,通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日,余数小于临界日为高潮期,余数大于临界日为低潮期。   二、不要在身心不佳或同房次数不恰当时受孕   研究证实,夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕,这种身心俱佳的状态,会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等,使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时,性功能最和谐,非常容易进入性高潮,形成优良的受精卵。   反之,夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳,都会影响精子或卵子的活力,不利于形成优良的受精卵,并影响受精卵的着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。   避开黑色时间tips:   1.准备受孕前几天,夫妻双方一定都要充分注意身体休息,放松心情。同时,最好停止性生活5-7天,以保证精子的活力。   2.准备受孕前,既不要性生活过频,也不要性生活过疏,这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄,精子数量少;过疏会使精子老化,活力欠佳。 三、不要在不良的自然环境下受孕   人体是一个充满电磁场的导体,自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等,都会影响人体的生殖细胞,如引起畸变,所以在这些时间都不宜受孕。否则,容易生育出不健康的孩子。   避开黑色时间Tips:   1.避开在太阳黑子高峰年。科学研究认为,太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击,尤其是生殖细胞,造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍,甚至导致出生后智力不良。目前,国际统一规定以1745年的零点计算太阳黑子周,统计学上一般认为每隔11.2年出现一个太阳周。   2.避免在每个月的阴历14-16日时同房受孕。这段时间里月球对地球的引力最大,容易引起人体情绪发生波动,影响精子和卵子的活力。   3.避开在各种自然界灾害时间受孕,如雷电交加、山崩地震或日食和月食时,自然界中会产生强烈的X射线,使精子和卵子受到辐射,发生畸变。  四、不要在性生活后有阴道出血时受孕   正常而协调的性生活不会引起阴道出血。如果出现阴道出血,往往说明生殖器官有疾病存在。最常见的原因是生殖器官有炎症,如各种阴道炎及宫颈息肉。   如果患滴虫性阴道炎,在这种情况下受孕,孕早期有可能引起流产或畸胎,孕中期有可能导致胎膜早破、胎盘早剥,直接引起胎儿感染,更严重的是胎儿的眼睛可能在分娩经过阴道时被感染,使角膜受影响;如果患霉菌性阴道炎,分娩时可使胎儿受到霉菌感染,出生后引起鹅口疮;宫颈息肉会使子宫颈在分娩时裂伤,引起出血。   避开黑色时间Tips:   1.如果在性生活后阴道有出血,一定要及时去医生那里诊治。   2.如果存在以上疾患时,受孕前应积极进行治疗,待病情得到控制或治愈后方可受孕。 五、不要高龄怀孕   怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕,怀孕期间要加强监护,因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。   避开黑色时间Tips:   1.在生活中除了注意避开各种影响卵子的因素外,要在适宜时间去医院做母血筛查。母血筛查是目前早期发现先天愚型儿的首选办法,遗传学及优生专家建议,女性受孕后最好在第8-9孕周时去做母血筛查,尤其是35岁以上的孕妇。这种检查安全、无创伤,筛查率可达到60%-80%。   2.经母血筛查后,如果怀疑是先天愚型儿,再经羊水诊断便能确诊,准确率达到99%,及时终止妊娠。   刚排出的卵子最新鲜,活力最强,如果立即与精子“相吻”,可避开外界环境的各种干扰,最易形成优良的受精卵,孕育出体健智高的孩子。

  • 优质备孕早餐有哪些值得推荐的呢?

    备孕早餐推荐一:牛奶+夹心三明治 三明治是既容易操作又很有营养的早餐选择,尤其是大家可以在三明治中放入喜欢的肉食或者蔬菜,既满足动物性食品需求、又有蔬果,面包本身就是谷物,如果喜欢吃粗粮,还可以选用粗粮面包做三明治。 推荐食谱:口袋三明治 食材: 土司6片、火腿3片、生菜3片、西红柿1个、鸡蛋3个、沙拉酱适量 做法: 1、鸡蛋入锅中煮熟,番茄切大片,生菜切大片,将鸡蛋切成片。将口袋三明治模具洗净。将一片吐司片铺在模具下片上,铺上火腿片和番茄片 2、再铺上鸡蛋片,再抹些沙拉酱。 3、铺上生菜片。 4、重合盖上另外一片吐司片,盖上三明治模具上片,用力向下扣压,将多余的吐司撕掉。 5、取出做好的三明治,在熟食板上对切两半。 备孕早餐推荐二:菜肉粥+菜包 这个搭配是传统的中式早餐,对于喜欢吃热食或者习惯中餐的朋友来说非常适合。粥可以和包子一起搭配,如果吃肉粥就选菜包,如果吃菜粥就选肉包,既饱腹又满足的营养需求。 推荐食谱:皮蛋瘦肉粥 食材: 大米150克、猪肉100克、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根、香油1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙(5克)、清水2升 做法: 1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。 2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。 3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。 4、最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可,食用前调入剩余的盐和香葱碎。 备孕早餐推荐三:豆浆/牛奶+鸡蛋+菜包 觉得这个吃得有点多?这个搭配除了营养充足之外,还有一大好处就是方便携带,完成这顿早餐也用不了多少时间。 推荐食谱:玉米豆浆 食材: 玉米(鲜)1/2个、豆浆250毫升、白砂糖1小匙 做法: 1、玉米洗净,控干水分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中,加入豆浆。 2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可。 3、把煮熟的玉米豆浆装碗即可。

  • 已有孩子,近几年内不要孩子,什么避孕方式最好

    你好,传统的方式就是男的用避孕套,女的吃避孕药,但是两者都会伤害到女性的健康,建议你去正规医院上个节育环,等到想要孩子了话就去医院取环!

  • 微量元素现在都说要带孩子去做什么微量元素,包括6项:铅,铁,钙,镁,铜,锌,我们孩子在9月30号拉肚子时去杭州做了血液检查,包括:淋巴,中性粒,中值细胞,还有细胞绝对值,红细胞计数血红蛋白,红细胞压积,平均红细胞体积,血红蛋白,血小板计数,压积等.这些是不是就是微量元数呢?检查出来说我孩子中度贫血,那我要给孩子怎么补呢?现在天天给他吃贝贝血宝.其他也不敢给他多补,他拉肚子刚刚恢复.

    你测的是血常规。。并不是微量。。 测微量一般正规的儿童医院都是抽脖子静脉血。。小宝宝好可怜的哦。。有个别妇幼保健院可以通过手指血查测除血铅外的其它微量。。你可以去试试。。 这个并不是说每个小宝宝都一定要测。。入幼儿园前是统一检查。。之前如果你觉得需要的时候再去测哦。。 我是宝宝大约八个月的时候去测的手指血。。。呵呵。。也就是心理作用。。一切正常的。。 另外。。你测出来有点贫血但是测微量不一定会缺铁的。。 给你打个通俗易懂的比方。。 小孩子贫不贫血是看体内铁的含量就好象是银行(就是你已经测过的血色素)。。。你去微量元素检测的铁含量是目前血液中的铁的含量。。就好比是现金。。 也许他现在并不缺现金。。但是他手上的现金用完了就要看银行里的储备了。。储备不足就是缺铁性贫血。。。 这个比方好懂吧。。。呵呵。。因为我家宝宝也是这样。。我是曾经百思不得其解。。这个是医生伯伯当时跟我的原音重现。。希望对你有帮助~~ 你家宝宝如果有点贫血那还是要跟着医生的治疗步骤。。按时服药。。当然药补都不如食补。。你在家也要多多做些补血气的好吃的给宝宝吃哦。。。 如果是才拉肚子刚好。就更要注意给宝宝吃点清淡的。。。宝宝拉次肚子。。你再一个星期怎么吃都补不回来。。呵呵

  • 怀孕过程会停止排卵吗?多久能恢复呢?

    孕育孩子的过程会让卵巢暂停排卵,直到哺乳后的第4至6个月才恢复

  • 卵巢肿瘤的饮食禁忌有哪些?

    卵巢肿瘤是妇科常见病,从幼年到老年均可发生,根据恶性程度,分为良性、交界性和恶性肿瘤。卵巢位于盆腔中,其恶变不如浅表的组织易于觉察,发现时往往已属晚期,是威胁妇女健康的最主要的恶性肿瘤之一。良性卵巢肿瘤发展较慢,小的良性肿瘤多无症状;中等大小的良性肿瘤可有腹胀及下腹不适感,患者常可摸到肿块,巨大的肿瘤可产生压迫症状。恶性肿瘤生长迅速,向周围组织浸润,引起腹痛、腹胀、子宫出血、阴道出血;合并感染有发热;肿瘤坏死则有溃破,血性腹水,晚期有消瘦、乏力、贫血等恶病质表现。   【宜】     (1)宜多吃具有抗肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。     (2)出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。     (3)感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。     (4)腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。   【忌】     (1)忌烟、酒。     (2)忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。     (3)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。     (4)忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

  • 女性输卵管阻塞有哪些原因?

    1先天性的输卵管阻塞情况比较少见。有些女性监察时,没有长输卵管,或者输卵管比较长,比较细,弯度比较大,导致卵子很难通过,甚至有些就类似于堵车一样,在输卵管中长了东西,把输卵管堵住。这些先天性就患有的疾病,目前没有很好的治疗办法。 2后天性的。后天性的输卵管阻塞是因为女性阴道炎症上行感染,导致输卵管分泌炎性物质,使得输卵管的管腔变窄或者是直接阻塞,有的甚至会粘连在一起。这种情况,建议大家积极配合医生做消炎治疗,及时消除妇科炎症,减少输卵管的炎性分泌物,如果效果还是不好的话,可以通过腹腔镜做输卵管疏通术。 3如果未孕女性发现自己妇科感染时,及早治疗,避免发生输卵管阻塞的发生。输卵管阻塞,会影响到女性的生育,如果不治疗任由发展,最终只能放弃当妈妈的权利。

  • 宝妈们!!真的要唐氏筛查吗?

    我那时候也在纠结,最后还是做了。花钱买个安心吧!不做心里会别扭

  • 备孕前的生活有哪些变化和调整呢?

    变化: 1.戒烟: 吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力,以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。 女性吸烟会增加流产的概率。而被动吸烟的你同样深受其害,受孕率会明显降低。 2.戒酒: 饮酒和吸烟一样,一定程度上会降低男性和女性的生殖能力,另外,酗酒还会增加胎儿畸形的发生。 因此,备孕中的男女最好都戒酒。 3.饮食: 注意饮食的多样化,加强营养,尽量避免不洁饮食。烧烤、生肉之类的尽量少吃。 4.避免接触猫狗等宠物: 猫狗等动物身体和粪便中所携带的弓形虫容易造成女性隐形感染,若感染胎儿,容易造成早孕期间流产、死胎、胎儿畸形等。 因此,建议备孕的家庭不要养宠物,或者谨慎的对待宠物的问题。 5.适当锻炼: 孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气,养成健康的生活习惯,为往后怀孕做好准备。 6.服用叶酸: 现在,已有明确的证据证明,补充叶酸可以降低新生儿视神经管缺陷的发生率,因此,建议备孕的夫妻双方提前3-6个月服用叶酸,通常是0.4mg每天。

  • 二胎宝妈们都来说说啊,这都怎么备孕才可以生男宝的呢,能讨论一下吗?

    你好,准备怀孕生男孩子的话你可以多吃点碱性的食物,不过这个时候最好是要有一个好的心态吧!

  • 孕酮的数据是怎么看的呢?

    孕酮的数据是这样看的 1、正常孕妇孕酮值均值25ng/ml(80.3nmol/L),多个研究认为孕妇体内孕酮降低导致先兆流产、难免流产(即不可避免流产,一般多由先兆流产发展而来,但阴道流血更多,阵发性腹痛更加剧烈,或出现阴道流水),需外源补充孕酮来维持早孕。研究发现孕酮值≥25ng/ml为正常,孕酮值在15~25ng/ml,提示黄体功能不足,需要黄体酮治疗,成功率较大。孕酮值≤15ng/ml则治疗意义不大,需尽早终止妊娠。2、怀孕初期,孕酮的数值应该保持上升,如果通过两次孕酮检验单来进行对比,发现孕酮数值较前一次下降了,那么很可能是出现宫外孕或者是胚胎发育有问题,需进一步检查。宫外孕患者的血孕酮水平低,这是医学上公认的,故可将孕酮数值作为宫外孕早期诊断依据之一。如果单凭hCG难以确认的话,可以通过观察血孕酮值来辅助判断。正常宫内早孕的β-hCG值应该是第9-11天起大幅度上升,以后每天可翻两倍,而宫外孕的hCG分泌低,每天升值较小。   3、孕酮含量怀孕9~32周时显着增高,可达正常人的10~100倍,怀双胞胎的水平比怀单胎高。孕初期孕酮低于正常值,并且一再降低的话,则有可能出现流产、胚胎停育,需要进行保胎。   4、当收到孕酮数据检查单时,可以通过“孕酮不同时期的正常值”进行对比。比如,化验单上孕酮的值为88.21±23.7nmol/L,经过对比,那么可以推断这位准妈妈怀孕8周左右。

  • 我有羊角风要孩子可以吗?我小的时候就是有羊角风的,发病的时候是很可怕地,全身抽搐的厉害,发病一次身体就好像得了一次大病一样的累,我是有吃一些药控制的,现在我想要一个孩子,不知道可不可以。想得到怎样的帮助:我有羊角风可以要孩子吗?

    你好,羊角风就是癫痫,有些人是因为脑外伤,缺氧造成癫痫,这个是不会遗传的。在普通人群中,每个人一生中也都有机会患上癫痫,癫痫病人如果怀孕要特别的注意,避免癫痫发作。定期做孕检。

  • 备孕女性有什么好建议?

    1、减少同房次数 有些夫妻认为,想要怀孕时应该减少同房次数,这样会使丈夫养精蓄锐,容易怀上一个优秀的宝贝。其实,同房次数过少反而不利于受孕。因为,同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久,这样容易使精子发生老化,从而活力下降,导致形成的受精卵质量不高,不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说,正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时,可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房,这时正是排卵期,容易形成优秀的受精卵。 2、轻易减肥 临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的 生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。 3、穿紧身衣 英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜 细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起 子宫位前倾,增加不孕的机会。 4、冲洗阴道 有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

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白带

  • 备孕男宝的期间什么东西是不能吃的?

    你好,在准备怀孕生男孩子的话就要多吃碱性的食物,少吃酸性的食物,不过最好还是顺其自然吧!

  • 宝宝三岁了,我想要二胎,因为我做美甲的,不做了,不知道多久才可以备孕,

    你好,可以过一段时间的,先把身体调理好,开始吃叶酸也可以,希望可以对你有所帮助。

  • 孕前检查妻子有哪些注意要点?

    做B超要憋尿,B超检查要在膀胱充盈的情况下进行,所以去医院的时候多带上两瓶水,B超检查前掉,一保证B超检查的正常进行,最好的方法是排了晨尿后姐这憋尿去医院检查。 抽血要空腹,去医院之前不要吃饭也不要喝水,尽量早上去,可以带着饭和水,抽完血后吃。准备晨尿,就是早上起来后第一次排出的尿,可以用玻璃瓶装上带着去医院,因为晨尿的化验结果更准确。

  • 介入治疗输卵管阻塞的原理是什么呢?

    介入治疗输卵管阻塞的原理是在X线电视莹光屏监视下,使用输卵管介入再通装置,将导管置入输卵管口,注入造影剂,观察输卵管走行及伞端情况,如显影,再加压注入混合药液,利用液体静压力的推动作用,使输卵管得以复通,此即选择性输卵管造影术(SSG)。如输卵管未显影,则经导管插入超滑导丝,分离粘连,如疏通成功,再注入造影剂和混合管液,此过程叫再通术(FTR)。

  • 备孕期间不能吃什么?

    一、备孕期间的女性,一定要多注意,应该避免辛辣刺激性食物,养成良好的饮食习惯,对生育是会带来有好处的。建议在计划怀孕之前的半个月,就应该停止吃辛辣刺激性食物,这样对备孕才带来好处。   二、怀孕的女性应该对高糖食品忌口,要是经常吃高糖的食物容易导致引起糖代谢发生紊乱,很有可能造成潜在的糖尿病。   三、备孕期间的女性需要对咖啡忌口,咖啡对受孕也有直接的影响,尤其是对于那些每一天喝一杯咖啡以上的女性,更容易影响受孕。 

  • 备孕夫妻需要注意什么,我都想以后我的小宝宝比较健康的啊,这要注意什么啊?

    备孕期间要注意调节生活作息,尽量早睡早起,适当运动,保证饮食均衡营养充足,多吃新鲜健康的食物!适当补充叶酸!

  • 孕前应该接种哪些疫苗?

    1.风疹疫苗 如果孕妈咪被风疹病毒感染,25%风疹患者会在早孕期发生先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎宝贝出生后先天性畸形或先天性耳聋。最好的预防办法,就是在孕前注射风疹疫苗。 2.乙肝疫苗 母婴传播是乙型肝炎重要传播途径之一。乙肝病毒是垂直传播的,通过胎盘屏障,直接感染胎宝贝,使85%-90%的胎宝贝一出生就成为乙肝病毒携带者。其中25%的患者在成年后会转化成肝硬化或肝癌。同时,乙肝病毒还可使胎宝贝发育畸形。所以,育龄女性为预防得肝炎,并使胎宝贝免遭乙肝病毒侵害,可以注射乙肝疫苗。 3.甲肝疫苗 甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而妊娠期因内分泌的改变和营养需求量的增加,肝脏负担加重,抵抗病毒的能力减弱,极易被感染。因此,经常出差或经常在外面就餐的女性,更应该在孕前注射疫苗。

  • 2岁半的女孩,身高体重都偏低,怎么回事呀?昨天去儿研所给女儿做的检查,身高86体重21,医生说都比正常值偏低,检查骨骼密度是达标,血液微量元素检查结果下周才出暂不知道。另外,孩子夜里睡眠一直不太好,常常会频繁的翻身,而且总是在睡觉的时候莫名地发出哭腔,显然睡眠程度不深,这不知道是不是缺锌呀?再有,女儿自从断了母乳之后对配方奶(美赞臣)始终不太接受,每天只喝一点点,和这个关系大吗?看着同龄的孩子都比女儿高半头...急急急!!!

    我女儿原先也吃美赞臣的奶粉,后来网上铺天盖地地新闻说美赞臣奶粉含金属颗粒,食用后会伤害宝贝的咽喉,说不出话,美赞臣奶粉已紧急召回,商场也全部下柜。 你看看你宝贝的不适会不会和奶粉有关? 至于身高,我也和你有同样的烦恼,我女儿已经3岁了,但身高才90厘米,做了微量元素检测缺锌、缺钙,目前服用葡萄糖酸锌与钙尔奇D。 希望你的宝贝健康成长。

  • 输卵管不通会排卵吗

    会。排卵都和输卵管一点儿关系都没有。只是输卵管阻塞不能受孕。 有些几乎没有任何临床症状和体征,这个比较麻烦,自己无法察觉。只有在输卵管发炎的时候才会感觉下腹疼痛。 有些输卵管阻塞病人会出现小腹一侧或两侧疼痛、下坠、分泌物多、腰痛等症状,月经来潮时血量增多,不过很容易和其他疾病搞混。 输卵管是否有堵塞要通过输卵管碘油造影检查才能确诊,而且输卵管堵塞也是可以治疗的最好是中药治,如中药调经通卵方。

  • 孕前应该怎样备战?

    关于锻炼  每天锻炼不少于半小时  夫妻双方拥有健康的体魄,对孕育健康宝宝也是必不可少的,坚持运动不仅能提高精子、卵子质量,更能让准妈妈保持正常体重、提高机体免疫力,这不仅有利于顺利度过孕期,还能帮助分娩。  建议打算要孩子的夫妇备孕3个月期间,每天抽出半个小时进行快步走、慢跑或游泳等既锻炼心肺功能又不过于剧烈的有氧运动。  趁着备孕,准妈妈还不妨提前阅读一些孕期书籍或向有经验的母亲请教,提前了解孕育过程中可能出现的问题,以提早做好心理准备,减少孕期情绪波动。   关于防护  孕前3个月男性别洗桑拿  多数准妈妈都知道孕期要避免接触烟酒、电磁辐射等有害物,其实,备孕前3个月,丈夫也要尽量远离它们,以免影响精子质量。  戒烟限酒自不必说。  避免劳动强度大、高温、接触油漆等大量有毒有害气体、高噪音的工作。  如果准备要孩子,不要住刚装修好的房间。  至于不少人担心的电脑、电视等电磁辐射问题,其实,不必太在意。这些家电都是经过国家有关部门检测的,辐射应该在对人体无害。但长期电脑操作还是要尽量减少的,这可能影响精、卵子质量。因此,夫妇都可以在备孕时穿防辐射服。  由于男方精子生成需要两个多月的时间,而泡澡、桑拿等高温环境又会损伤精子,建议丈夫在妻子受孕前3个月,戒掉这些嗜好。   关于饮食  男性多吃海产品  种庄稼的人都知道,要想小苗长得茁壮,必须给土壤施足底肥,怀孕亦是如此,要想胎儿健康成长,也要给孕育它的子宫内膜最充足的营养,女性的一日三餐尤其重要。  若准备怀孕,女性不能再像往常那样饱一顿、饥一顿,也不能喜欢吃肉,就不吃青菜、水果。  除一日三餐定时定量外,摄取的食物要多样化,谷类、肉类、奶类及奶制品、蛋类、豆类及豆制品、蔬菜、水果都要吃各营养元素供应充足。  倘若女性以前吃饭太不讲究,可能存在营养失衡的情况,就需要通过微量元素检查等方式,在孕前3个月对自己的营养状况做全面了解,再调整饮食结构,以免以后影响胎儿发育。  缺铁性贫血患者,饮食中可适量增加牛肉、动物肝脏。缺钙最好坚持早晚一杯牛奶,适量增加虾皮、豆制品的摄取。  此外,准备要孩子的男性,也可适当增加一些含丰富微量元素锌、硒的海参、带鱼等海产品,对生殖系统的正常结构和功能的维护有好处,利于女方受孕。   关于叶酸  膳食均衡≠叶酸充足  叶酸是水溶性维生素,对热、光线均不稳定,食物中的叶酸烹调加工后损失率可达50%~90%,因此一般从饮食中获得足够叶酸非常困难。据调查,中国育龄女性膳食叶酸摄入量平均为266微克/天,如再减去50%~90%的烹调损失,估计摄入量不足200微克/天。远远不及中国营养学会对计划怀孕和怀孕女性叶酸每日400微克的推荐摄入量。因此,仅靠日常膳食并非孕妇补充叶酸的最佳选择。

  • 小孩屁股痒,洗屁股的时候发现有类似白带的东西这正常吗?:

    病情分析: 这种情况要考虑孩子上火,细菌感染等原因引起的可能。 指导意见: 注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,保持阴部的清洁卫生,可用高锰酸钾洗阴部,最好去医院小儿科进行检查,并进行针对性治疗。

  • 女性备孕注意事项有哪些?

    1、排卵期 女性备孕要注意排卵期,女性在排卵期是最容易受孕的,所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关,若是月经周期不规律,应该及时调整。女性朋友可以做一张排卵周期表,并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。 2、女性备孕要注意休息 现在的女性基本上都是上班族,工作压力很大,若是想怀孕的话需要适当减少工作,不要有太大的压力,同时每天保证充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降,会打乱荷尔蒙分泌,影响怀孕。可以试着练习瑜伽,这样既能减压也能锻炼身体。 3、不要抽烟喝酒 酒精会损坏生殖细胞,而且在卵子成熟的过程中,女性喝酒会影响卵子的发育,因此,女性在备孕期间最好不要喝酒,可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的,长期吸烟会对卵巢带来不好的影响,同时会影响卵子的质量。 4、心态放端正 相信很多朋友也发现了,有的人一天都想着怀孕,情绪都变得焦虑烦躁,这样反而不容易怀孕。想怀孕的女性朋友首先要把心态放端正,不要总是想着怀孕,应该顺其自然,保持良好的心情,这样才更容易怀孕。 5、孕前检查 孕前检查也是女性备孕注意的事项,主要检查的是:生殖系统,确定是否有妇科疾病,若是有,则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查,主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查,这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查,预防婴儿发生溶血症。

  • 孕前最佳营养食谱榨菜鸡丝汤是怎么做的?

    孕前最佳营养食谱榨菜鸡丝汤的做法如下: ①把榨菜外层的红辣椒粉洗去切丝。 ②生的鸡翅从骨头上剥下肉,切丝后洒少许酒放着。 ③竹笋纵切两半,切丝。木耳泡软洗过后切丝。 ④锅内放高汤烧开,把鸡肉撕开不使沾住锅放下去煮,除去浮于表面的渣。改成中火,加竹笋、木耳,再放榨菜,煮l~2分钟。用盐、酒、麻油调味,关火。 营养特点 味道鲜美,汤清爽口。含有丰富的优质蛋白质,多种矿物质及多种维生素。

  • 备孕丈夫要摄入五大类食物是什么?

    备孕丈夫的饮食宜有高维生素、优质蛋白、必需的微量元量及矿物质,以提高生育能力。 高维生素。年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。 优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料,充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。优质蛋白质包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等,这些海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。此外,各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也是优质的蛋白质食品。可以帮助增加精子的营养,提升精子成活率。蛋白质食品当中还含有一些人体所必需的脂肪酸,它们无法通过人体自身合成,只能从食物中获得。但蛋白质不能超量摄入,要均衡营养,维持良好的营养状态。 矿物质和微量营养素。人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如,锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助得升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下,睾丸变小、质软、精子生成减少或停止;如果缺锰则会造成男性精子成熟障碍,导致精子减少;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。矿物质和微量元素无需单独补充,在一些高维生素食物中就包括了它们。除了平时多吃蔬果,日常饮食中也要多食用一些海洋性植物如海藻类或是菌类植物。 能量。能量虽然不是营养元素,但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用;另外,精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食,包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。当体内能量不足时,一些营养元素,像蛋白质和糖类会转化成能量以供身体所需。因此,如果能量不足就会影响身体对这类营养素的吸收,出现营养匮乏。 叶酸。平时我们总是建议准妈妈要补充叶酸,以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在有研究证明,叶酸对于准爸爸也具有同样重要的意义。当叶酸在男性体内呈现不足时,男性精液的浓度会降低,减弱精子的活动能力,使得受孕困难。同时,叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐,它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏,就可能增加染色体缺陷的几率,增大孩子长大后患严重疾病的危险性。 有一些食物里面就含大量叶酸,备孕丈夫可以多吃这些食物。这些食物有动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁等。 徐博士温馨提示:备孕丈夫的简单食谱。我建议备孕男性每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等,喝5杯以上的水或果汁。

  • 生男孩的孕前准备事项是什么?

    首先确定排卵日;  在排卵日当天或第二天性交,因为此时阴道分泌物呈碱性,有利于精子的存活;  每天服用天然钙(4粒),直到医生确诊你已经怀孕了;

  • 停经四个月了三月同房内射后,四月起月经就没来,中间买过验孕棒,测试两次都显示未怀孕。之前要熬夜抽烟喝酒,吃的也比较辣,爱喝冰饮,这会造成停经吗?

    如果患者直到现在月经还没有来到的话,现在多考虑属于月经不调的表现,可能和患者本身体质,工作生活比较紧张等原因有关系。引起月经不调的病因是很多的,必要的时候患者需要早上空腹去医院的妇产科就诊,请医生查明病因后按照医生医嘱治疗。

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孕前接种疫苗

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