多食海产品预防出生缺陷 专家建议,碘盐虽然可以满足一般人的补碘需求,但由于准妈妈对碘的需求比较大,尤其是由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多,除摄入碘盐外,还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品,如海带、紫菜、鱼、虾等。这些海产品都能有效补碘。另外还有一些食物含碘也比较多,如:豆腐干、开心果、菠菜、核桃等,准妈妈可从这些食物中摄取碘。 饮食补碘是一种没有风险又可靠的做法,但是对于严重缺碘的妈妈来讲,短期就要靠药物来补碘了,但切记不可擅自买药补碘,最好是到医院检测一下碘水平,在医生的指导下购买相应的补碘药品。 用饮食来补充营养是最安全的,专家建议大家,花昂贵的价钱买保健品,不如把一日三餐管理好。
爬楼梯、做高抬腿,那时候医生教我的,不到两天,宝宝就和我们见面了,而且做这些动作,分娩的时候宝宝出来的快,自己也少受罪。
一项新的研究认为,孕妇在孕期内进行阴道灌洗,容易导致早产。因此,美国疾病控制与预防中心的研究人员指出,孕期应讲究科学养身,避免阴道灌洗,可以降低早产危险,从而减少低出生儿。 在这项研究中,研究人员对参与亚特兰大Kaiser Permanente医疗保险项目的妇女进行了调查。研究人员从中随机收集了产妇的生产情况,将她们分为:早产和足月两个组,进行了专门的电话随访。 调查结果显示,192名20~36周分娩的孕妇中,有35%在孕期曾经进行了阴道灌洗,在625名足月分娩的妇女中,该比例为1.6%。从总体看来,进行阴道灌洗的孕妇,其早产危险增加2倍。但怀孕前6个月或怀孕当月进行阴道灌洗的,则与早产无关。 研究人员认为,孕妇进行阴道灌洗后,往往会使细菌感染或上行感染的机会增加。但是,一般的妇女是因为出现感染症状,才进行阴道灌洗。所以,研究的结果证明,阴道灌洗本身与早产无关,而是被细菌感染所致。
第一、 情感交流是一种很不错的方式 性爱满足的是生理上的需求,但是情感交流却是注重生理和心理的需求,女性在怀孕期间性渴望会变得有所不同,更加看重于内心的温存之感,而年轻的男士则在听闻自己当爸爸的那一刻,内心就会变得更加有所担当,当彼此都安静下来的时候,不妨憧憬下有宝宝的未来,他是爱情的结晶,是新生活的开始,获得精神满足的同时,生理上也会有所纾解。 第二、做些有益身心的运动 对于性爱有着急切需求往往是因为过多的精力得不到缓解,那么做些有益身心的运动其实是个很不错的注意,例如饭后一起散步,既可以缓解精神压力,还可以锻炼身体,在欣赏风景的同时也可以派遣内心的孤寂,促进身体血液循环。 第三、性爱边缘性接触 女性在怀孕期间必须要照顾好自己的身体,这是重中之重,因此激烈的性爱是不赞成的,但是亲密性爱并不一定只有性交一种,通过亲密行为例如拥抱,接吻等也是可以满足彼此性需要的,合理的性宣泄可以让男士获得生理和心理的满足,从而更好的维系夫妻关系,当然准爸爸们也要体恤到老婆的不易,给予更多关怀和理解。 第四、怀孕中期也可适度性交 怀孕并不代表着不可以性交,只是要注意时间和方式,怀孕中期胎儿稳定的情况下可以进行细水长流般的性交,做爱动作要轻柔,不要依存于快感,另外体位上尽量不要压迫到孕妇,以女子上位比较适宜,且丈夫不能插入太深,时间不能过长,孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴,避免发生泌尿系统感染和宫腔内感染。
LOA,指胎位。妊娠32周以上一般胎位就不会改变了。 BPD指指的是胎儿的双顶径,FL是股长,AC指胎儿腹围,它们可以用来用来估算胎龄跟胎儿发育情况。 根据你的B超数据来看,你的BB大概6个月左右吧。胎位还没有固定喔。 记得定时产检。
有以下7种行为: 1.不在乎妻子在厨房久留 有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”,妻子怀孕后一时改不了这个习惯,妻子不得不经常久留于厨房。 根据国内外有关研究表明,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。 因为,其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体,要比室外空气中的浓度高出好多倍,加之煎炒食物产生的油烟,使得厨房被污染得更加严重。 更为有害的是,在同时释放的粉尘和煤烟中,均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良,使这些有害气体的浓度更为升高,如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍,氢氧化物的浓度超过14倍,尤其是苯并芘的浓度,大大高于国家标准。 2.经常让妻子与家用洗涤剂接触 有些准爸爸在妻子怀孕后,并没有把家里的清洁工作接管过来。 很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。 研究显示,家用洗涤剂造成的化学污染,对人体健康有一定的损害作用,特别是在不恰当使用时。比如,把洁厕剂与消毒剂一起混合用,洁厕剂中的氯含 量很高,当把它与含氨类清洁剂合用时,会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气,甚至损害肺部。喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时,也会产生有损人体健康的化学反应,特别是对孕妇和胎儿更有害。 纠正法: * 凡是要亲手接触各种洗涤剂,包括洗衣粉在内的工作,最好别让妻子做,准爸爸一定要一马当先。 * 不要把洗涤剂、消毒剂混合使用,浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。 3.仍然保持留胡须的爱好 胡须特别是浓密的胡须,会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质,如酚、苯、甲苯、氮、铅等。当准爸爸与妻子亲吻时,胡须中的污染物就会顺便进 入妻子的呼吸道和消化道。这样,不仅会加大胎儿发育畸形的几率,还容易引起呼吸道或消化道的感染,从而不能保证胎儿能够正常地生长发育。 纠正法: * 准爸爸最好在妻子准备怀孕的前半年,就把胡须刮掉。 * 妻子怀孕后,准爸爸更要注意经常刮胡须。 4.不节制性生活 有些准爸爸在妻子怀孕后,并没有减少性生活的次数。有时,妻子因担心而有顾虑时,他们还会感到不快。 资料表明,有10%-18%的流产是由于性生活不当所造成。因为,在怀孕前3个月时,胎盘还未完全形成,胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固, 如果性生活频繁或动作粗暴,容易刺激子宫收缩,导致胎膜早破;怀孕最后3个月,性生活容易把外来病菌带进阴道,引起感染,造成早产,特别是临产前1个月, 性生活会加大腹压,导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此,不能贪图一时的快乐而惹出麻烦,小不忍则可能会乱大谋。 纠正法: * 准爸爸在孕期要克制自己,体贴妻子,特别是孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。如果妻子以往有自然流产和习惯性流产史更要注意,临产前1个月禁止性生活。 * 孕中期相对较安全,可以有性生活,但要非常小心,并要节制次数。应该选择不压迫胎儿的姿势,同时使用避孕套,以免精液中的前列腺素刺激子宫,引起强烈收缩。 5.总在妻子面前“吞云吐雾” 如今,很多男性在妻子准备怀孕前,倒是减少或暂不吸烟了。 但当妻子怀孕后又开始吸烟,并经常在妻子面前毫无顾忌地“吞云吐雾”。他们以为,只要妻子不吸烟就不会影响胎儿发育。 医学研究表明,被动吸烟更可怕,被动吸烟者比吸烟者的进入体内的苯丙芘(致癌物质)高出5倍。另外,烟草中有20多种有害成分,可使染色体和基因发生变化,对早期胚胎的危害最严重,可以引起流产、早产和胎儿死亡;容易导致胎儿发育迟缓、畸形和先天性心脏病,会引发颌面部或口腔发育畸形,从生命起点便埋下口腔不健康的隐患,使宝贝出生后难以拥有健康结实的牙齿;同时毒害胎儿的大脑,对智力发育造成一定的影响。 纠正法: * 为了宝贝的健康,准爸爸无论在妻子妊娠前还是妊娠后都不应该吸烟,至少不应在妻子面前吸烟。 * 如果准爸爸难以做到,可出去或在走廊里抽,或使用一些戒烟用品,如往鼻子里喷戒烟药水,吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。 * 妻子多鼓励和体贴准爸爸,用以柔克刚的智慧来帮助准爸爸战胜香烟的诱惑。 6.认为没必要了解孕产保健知识 很多准爸爸觉得,怀孕生孩子是妻子的事情,自己没必要了解那么多,只要她们懂得就可以了。 实际上,准爸爸在怀孕十个月中的作用是不可忽视的,在某种意义上说,能否生一个聪明健康的宝贝,准爸爸也有一定的作用。 妻子怀孕后在身体、心理以及体力与体态上都会发生很大变化。如果准爸爸未掌握一定的孕产保健知识,就不会帮助妻子正确认识这些变化,采取恰当的 对策照顾妻子,不利于妻子和胎儿顺利度过孕期。而且,妻子在怀孕后心理变得敏感,感情变得很脆弱,常会处于不安、焦虑等不良情绪中。如果准爸爸不学习一些孕产保健知识,就不会正确理解妻子的这些生理变化,及时给予关怀和安慰,使她们的心里有底。另外,懂得孕产保健知识的准爸爸,会在孕期积极协助妻子练习助 产保健操,有助于妻子顺利分娩。而且,在妻子临产时会很有自信,能够镇定地帮助妻子战胜恐慌,顺利分娩。 纠正法: * 妻子怀孕后,陪伴妻子多去选择一些孕产保健方面的书刊,有时间与妻子一起去孕妇学校学习。 * 尽可能陪妻子去做产前体检,并参加产前保健班,以自己的支持和实际行动让妻子满心欢喜,减轻妻子的心理压力。 7.对妻子说出她变难看的话 怀孕后内分泌引起的生理变化,大多数妻子都会发生形象改变,不再像怀孕前那样美丽迷人。有时,一些准爸爸会口无遮拦地对妻子说出她的变化,这种做法很不恰当,不利于胎儿生长发育。 准爸爸应该对妻子的变化表示理解,并通过更多体贴,让她感到自己更加被爱。帮助妻子购买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装,让妻子穿上后产生良好的自我感觉,孕期保持愉悦的心情。 纠正法: * 准爸爸应该对妻子的变化表示理解,并通过给她更多的拥抱、体贴的按摩,让她感到自己更加被爱。 * 有条件的话帮助妻子购买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装,让妻子穿上后产生良好的自我感觉,孕期保持愉悦的心情。
大家不回答,意思是对这种做法持保留态度。每位孕妈妈都希望自己的孩子健康聪明,无可厚非,所以现在世面上各种各样针对孕妈妈和宝宝的益智产品简直可以用“泛滥”二字来形容,但是即便是大品牌的营养保健品,奶粉,儿童玩具等等也不时会报出质量问题。 说这么多,我想告诉你:怀孕期很重要,吃保健品要慎重,要以食补为主。祝你好孕!
女性在怀孕期间,能够合理饮食,也是非常的关键。其实,孩子的吸收也是有限的,还有不要吃太多,动物内脏以及油腻的食物。特别是患有胆固醇过高的女性,不要吃蛋黄以及动物内脏,此时更不能乱吃降脂药物,平时需要坚持锻炼身体,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是含纤维量较高的蔬菜,也是能够改善胆固醇高这个问题。
恶劣的情绪 当我们气温一些孕妈最好的保胎方法是什么的时候,她可能聊起饮食上或者是运动上的一些注意事项,却很少有人提到情绪的重要性。 情绪对胎儿的影响受到关注越来越广泛。德国的一位心理学家曾经作了一个回顾性的统计,针对的对象使柏林55家医院的新生儿,研究发现在1927一 1933这六年的时间内,也就是在希特勒上台之前的前几年,新生儿的畸形发生率非常的低,仅占1.25%,希特勒上台后不到七年的时间则升至到 2.38%;而在二战结束以后,畸胎率更高,在6.5%。另外,最近的一向报道称,发育异常儿中有四分之一与孕妈负性情绪有很大的关,这就有力的表明:孕妇情绪不良会造成高畸胎率。
妊娠月份的大小、身高的高矮、体型的胖瘦、体重的增长变化等。外面看起来什么样子,很少能够代表你肚子里宝宝的大小。骨盆的大小也不能从外面进行判断。 胎儿大小比较准确的估算只能来自于医生,医生会通过各种手段来判断你宝宝是否符合妊娠鱼粉,到足月是否符合标准。但尽管医生试图精确估算宝宝的体重,但也不能达到百分之百。孕妇及家属想通过目测孕妇腹部来判断宝宝的大小是不科学的,也是不可取的。
这个时候胎位还不固定。 若无绕颈的话,建议胸卧位矫正胎位。 碎觉尽量头枕高点,左侧。
孕妇之间在网上互相交流怀孕后的心得、体会等可以在一定程度上缓解孕期的压力和紧张情绪,但诸如“霉菌性阴道炎的孕妇必须做剖宫产”等很多说法并无科学依据。况且,每个人存在个体差异,不同人即便出现同一类型的问题,解决办法不尽相同,不可随意效仿,出现问题也不可相互参照,应在医生指导下合理解决。
孕妇在饮食方面有很多的讲究和禁忌,很多东西都不能吃的,否则会有流产的危险。但是,孕妇在怀孕期间可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜,这对孕妇自身和腹中的胎儿都非常有好处。如果孕妇每天坚持吃颗猕猴桃,还可以让腹中的宝宝变得更聪明。 猕猴桃是我们生活中比较常见的水果,又被称为奇异果,猕猴桃的表皮覆盖着浓密的绒毛,貌似猕猴而得名。猕猴桃的营养价值特别高,是一种口感鲜嫩、营养丰富的水果。如果孕妇每天能够坚持吃一颗猕猴桃的话,对腹中的胎儿和自身都非常有好处。 要想让宝宝变得健康又聪明,那么孕妈妈就得多吃一些富含胆碱的食物,这种物质可以增长胎儿的记忆力,促进婴儿的脑细胞发育。而猕猴桃中就含有丰富的胆碱,孕妇经常吃它就可以让生出来的宝宝变得更聪明。 1、降低血糖 孕妇算得上是家中的重点保护对象,孕妇总是穿的最好的,吃得也是最好的。如果孕妇不注意控制饮食的话,血糖就会升高。孕期出现高血糖的话,这是一件很危险的事情,容易出现胎儿不保的现象。 猕猴桃中含有丰富的铬元素,铬元素可以帮助我们降低血糖。因为铬元素可以刺激细胞分泌出胰岛素,而胰岛素具有降低血糖的作用。如果孕妇坚持每天吃颗猕猴桃的话,那就不用害怕血糖升高了。 2、调理脾胃 很多孕妇在孕初期都有孕吐反应,有的人孕吐反应比较严重,甚至到了吃不下饭、睡不着觉的地步。如果经常食欲不振、消化不良和呕吐的话,那可能是脾胃虚弱的表现。 而猕猴桃中含有丰富的营养物质,可以提高人体总蛋白质的水平,如果我们饭后喝一杯猕猴桃汁的话,还可以起到健胃消脾的作用。另外,猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、蛋白质分解酵素,还可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,帮助我们预防便秘的产生。 女性怀孕前三个月称为孕早期,这个时期很关键,胎盘不稳定,容易流产,所以各方面都需要小心谨慎。在女性怀孕第一个月的时候,身体就开始发生变化了,有些女性会有恶心、呕吐、食欲不振浑身无力、贪睡的感觉,这都属于早期妊娠反应,是正常现象。
其实,孕妇在妊娠期间的血液循环总量比未妊娠时增加约30%,而维持母体和胎儿的基础代谢也随之升高,这样就增加了心脏的负担,为了满足机体需要,心脏的代偿功能随着妊娠月份的增大而加强。肥大的心脏把血液有力地压入动脉血管,使动脉的输入量增加,管壁扩张充血。这时,局部开放的毛细血管数量增多,压力也相对增高,液体渗出增加,从而形成水肿,在粘膜部位尤其明显,加重了局部的粘膜水肿。在妊娠早期,孕妇仅有鼻腔干燥和轻度鼻堵不适感。到妊娠末期,因子宫持续增大,使膈肌升高,心脏的活动受到一定限制,加之胎盘循环的建立和血液的粘度降低,血流缓慢,局部温度也相应低下,由于较长时间的淤血会引起组织缺氧,使实质细胞发生代谢障碍,鼻腔粘膜极度干燥,周围组织及血管壁的韧性降低,脆性增高,导致鼻中膈前下部、鼻前庭皮肤粘膜交界处的静脉丛管壁破裂而致鼻出血。
孕妇在早期会出现恶心等不适,这时会采用一些酸性食物或是药物来止呕,这种方法是不可取的,有研究发现,酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”之一。孕妇过多的食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物,会让体液发生变化,形成一种“酸化”,从而会促使血中儿茶酚胺水平增高,引起孕妇烦躁不安、爱发脾气,易伤感等不良情绪,而这种不良情绪可导致母体内的激素和其他有毒物质分泌增加,最后造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形,因此建议孕妇在妊娠的最初半个月左右,尽量不食或少食酸性食物或含酸性的药物。
脉象诊断的定性、定位、定量是指先定浮沉迟数,定左右寸关尺,再定脉象的性质。诊脉时,寸、关、尺定位要准确,首先定关,关前为寸,关后为尺。正常人的脉象称之为平脉,是指寸关尺三部有脉,节律整齐,来去从容和缓,充实有力。总体上说,女性的脉象在一般情况下稍弱于男子。中医认为男子以气为用,女子以血为本。现代医学研究也证明,脉象与心输出量有关,男女心输出量不同,因此,脉象也就有差异。女性怀孕期间的脉象大多在孕6周左右出现,脉象变为滑而有力或滑数,尺脉按之不绝。 传统上,中医把脉可以判断你是否已经怀孕。你在怀孕后出现的滑脉,是中医检查你是否怀孕的重要依据之一。清朝阎纯玺所著的《胎产心法》指出:凡妇人怀孕,其血留气聚,胞宫内实,故尺阴之脉必滑数。在临床中,我们发现怀孕后的女性脉象大多表现为滑象,但反过来,如果诊出来有滑脉,却不一定就是怀孕了。因为当你饱餐一顿后,你的脉象多呈滑象;当你体内有湿的时候,你的脉象也表现出滑象。
超声波产前诊断 这是一种最常用的产前诊断手段,尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪,使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛苦、快速(半小时以内),可以反复检查等,对明显的肢体畸形、无脑儿、胎儿内脏畸形、胚胎发育异常、小头畸形、多胎妊娠,以及羊膜腔穿刺时的胎盘定位,具有很高的诊断价值。 至少到目前为止,尚未发现超声波检查后有副作用发生。据临床观察,经过超声波检查和未经超声波检查出生的新生儿,两者在孕龄、头围、体重、身长、先天畸形、新生儿感染等各方面均无区别。超声波检查对胎儿及其以后的生长发育没有什么不良影响。
上医院看牙医啊,把怀孕的情况事先跟他们讲清楚就行的嘛,到时医生们就会给你对症下药的。放心我怀孕期间就补了一颗最里面的坏牙,有牙医的专业指导没事的。 毕竟牙痛不是病,痛起来要命,所以要抓紧看,况且一拖再拖可是会延误病情的哦。
孕期又不应该做的如下: 1、尽量少逛路边的小店,因为这类小店一般开设在机动车流量比较大的道路边 ,在这样的道路上长时间行走会吸入大量受到汽车尾气污染的空气,对身体非常不利。当然,如果你每天上下班要长时间在这样的道路上骑车或者行走也是应该尽量避免的,应该换一条路线或者方式上下班。 2、停止使用一切有强烈刺激气味的家庭清洁用品,例如任何配方的杀虫剂。而且,即使在使用一些相对安全的清洁用品时,也应该带上橡胶手套,可以防止有毒物质通过皮肤被吸收到体内。 3、绝对禁止酗酒、抽烟、接触有害的化学物质,比如在新装修的环境中工作或者生活、使用含汞或铅等有害物质的化妆品等。
亲,你一定要想开啊,如果生下来,身体不好,还不如不把他带到这个世界上来呢,你养好身体,保持好心情,我们迎接一个健康聪明的宝宝好吗
健康脂肪类食物:三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。 维生素D类食物:上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕功效。 维生素A类食物:牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素A有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。 维生素E类食物:黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,可使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。 富碘类食物:海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要,甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。
1 、宝宝太重不容易生 为什么说宝宝太重不容易生呢?具体有以下3个原因: (1)母亲并发症多发 如果胎儿太重,那么母体承受的负担也就重了,此种情况下,母亲比较容易出现高血压以及水肿等妊娠并发症,而这些并发症的出现会对宝宝的健康产生直接不良影响。 (2)难产风险大 宝宝太重,还容易致使胎位不正,在分娩过程中由于胎头又大又硬,通常容易在骨盆口搁浅;此外,由于胎儿脂肪过厚,进一步加大了分娩的痛苦。而这两种情况下,都容易出现难产。 (3)产后易感染 生产的时候由于胎儿过大,加上孕妈产道过度拉伸,便容易造成子宫脱垂;另外,由于胎儿过大也会增加产后大出血的危险系数。总之,即便宝宝出生了,妈妈还是有可能出现术后感染。
你好现在的话,如果想知道宝宝的性别可以去香港验血,其他的办法,都是不准确的,或者可以等到4个月之后再去找熟人医生照B超看看。
要保证胎儿从母体获得足够营养,健康发育,孕期的你首要的营养守则就是保证营养均衡。要保证营养摄入的均衡全面,营养学家建议,每天除了水之外,最好摄取30-35种食品,这其中还包括烹调中使用的配料、调料如葱.姜,蒜、花椒、大料等。要注意食物种类的丰富多彩。其中,主食400-500克,包括米饭、面包、面条;蔬菜类(包括叶类蔬菜、©CD©©® 为了确保钙质的摄入,建议你每天喝500毫升的牛奶。如果不喜欢喝牛奶,也可以用酸奶代替。如果饮用了孕妇奶粉,一般就不要再额外补充钙质等微量元素,孕妇奶粉中所含的营养素一般已可以满足孕期的需要。根茎类蔬菜以及蘑菇、海藻类等)约500克;鱼、肉、蛋、大及_5L制品共400克(肉在100-150克即可);水果控制500克以内(水果富含糖分,过量食用会导致血糖升高)。在饮食的量上,你可以根据自身的需要进行适当的调整。比如你本身较胖,进入孕期后体重又增长较快,就可以适当控制进食的量,在身体允许的情况下,还应做适当的运动,以达到控制体重的目的。而且,在孕期的3个阶段(孕早、孕中、孕晚三期),你还会因为身体的变化而改变进食量。如在孕早期,你可能会因为早孕反应导致难以进食,但到孕中期随着早孕反应的停止,胃口会好转,食量又会增加。要注意把握食量增减变换的合理幅度,切忌暴饮暴食,也不宜经常空腹。由于孕期你的肠胃功能会减弱,因此,在饮食的安排上,建议你按少吃多餐、细嚼慢咽的方式进食,以减少肠胃的负担,保证营养的摄入,一举两得。原本身体就较弱或营养不良的话,更应注意随时进食,保证营养。
孕期应注意口腔保洁。除了坚持早晚刷牙,采用牙线等对牙龈进行深度清洁外,每次进食后要充分漱口,防止细菌过度繁殖如下: 1、合理调整饮食。孕妇要多吃鸡蛋、豆制品和富含维生素的新鲜水果及蔬菜,或补充维生素C,以降低毛细血管的渗透性,这样不仅可以防治牙病的发生,而且对胎儿的牙齿和骨骼发育也有好处。 另外,孕妇牙龈肿痛应忌食辛辣刺激、坚硬之物,不可食过酸、过咸、过甜、过冷、过热之物。不宜多食热性食物,牛肉、羊肉、咖啡等。应禁烟酒。 2、坚持早晚刷牙,牙刷可选软毛刷,避免伤及牙龈;每次进餐后或吃水果后都要漱口,及时清除口腔内的食物残渣,防止细菌在口腔内繁殖。 3、含漱。 (1)盐水漱口:取盐1匙,开水小半杯,搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口,可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣,又能消灭杀菌解毒。 (2)蜂矾含漱方:露蜂房5克,白矾3克。水煎待温,含漱。1日4次,每日1剂,用至痛除。 4、冷敷。用湿冷毛巾或冰袋,冰块,敷牙痛部位的脸颊部。每次15分钟,1天3-4次,可起缓解疼痛作用。 5、如果牙龈肿痛、出血等症状不能缓解,应及时到牙周专科接受正规系统的牙周治疗。
我也是,肚子上没有纹和黑线,但好像以前的汗毛变得粗重了,看上去好奇怪哦!应该是和雌激素分泌有关系吧!
我也时好时坏,有那么一两天不吐了,可之后又会吐,吐完心口呼吸困难,可能就是胸闷吧,还很疼,很难受
亲,现在你的调整好自己心态,安安心心的把孩子生出来后,老公也初为人父了,希望他会因为孩子的到来而有所改变吧,
孕妇感冒的非药物疗法 在感冒的早期,也可采用下列方法进行家庭治疗。 1.感冒初起喉头又痒又痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。 2.喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可缓解感冒。 3.在保温杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸汽,一日3次。 4.孕妇咳嗽时,可以将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2~3次即可止咳。
20周时产前检查时,听胎心音,做B超检查检测胎儿的情况。孕4个月自觉有胎动,孕7周开始自己数胎动。多吃含叶酸食物可以治疗和预防妊娠期巨幼细胞性贫血、婴儿营养性大细胞性贫血,对提高胎儿的智力有益处,目前可以补充含叶酸的食物。所以你的担心是没必要的。但一定要按时去医院进行产前检查,时刻监护胎儿的发育情况。
多找妊娠科学中各项数据的平均值(见下附)来看,你腹中胎儿的双顶径、腹围、股骨长度等数据,都在怀孕28--29手平均值的正负允许范围之内,说明该小宝宝的发育情况是正常的。 羊水深度6.8cm 是正常的(介于3-7厘米之间为正常,超过7厘米为羊水增多,少于3厘米为羊水减少)。 胎心率145次/分是正常的(介于120--160次/分均属正常)。 胎盘附着部位在子宫前壁,也是正常的(只要不是靠近子宫口。如果靠近子宫口,则容易造成流产)。胎盘厚度3.3cm 是正常的(介于2.5--5cm 均属正常)。怀孕28--29周,胎盘成熟度I级是正常的(怀孕32周--35周时为II级,36--40周时为III级)。 胎位是头位(即小宝宝头部朝下,临盆时脑袋先出来,头部可以撑开子宫口和阴道,使身子顺利产出),是很正常的胎位,有利于顺产。 【附】 *孕28周: 双顶径的平均值为7.24士O.65cm,腹围的平均值为22.86士2.41cm,股骨长为5.35士0.55cm. 孕晚期B超检查胎儿发育的正常值 *孕29周: 双顶径的平均值为7.50士0.65cm,腹围的平均值为:23.71士1.50cm,股骨长的平均值为5.61士0.44cm. *孕30周: 双顶径的平均值为7.83士0.62cm,腹围的平均值为:24.88士2.03cm,股骨长的平均值为5.77士0.47cm. *孕31周: 双顶径的平均值为8.06士0.60cm,腹围的平均值为:25.78士2.32cm,股骨长的平均值为6.03士0.38cm. *孕32周: 双顶径的平均值为8.17士0.65cm,腹围的平均值为:26.20士2.33cm,股骨长的平均值为6.43士0.49cm. *孕33周: 双顶径的平均值为8.50士0.47cm,腹围的平均值为27.78:士2.30cm,股骨长的平均值为6.42士0.46cm.
宝宝的用品全都要准备了,尿不湿,衣服.包被.毛巾,手帕.奶瓶,奶粉.洗澡盆,洗护用品等等.全都要准备好的啊,不然后期肚子大了外出不方便
原因1:体内激素变化 怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。怀孕期间,孕酮(又称"黄体酮")不仅会使子宫的平滑肌变松弛,同时也会使分隔食管与胃的阀门(贲门)松弛,从而使胃酸容易返流到食管,引起让人不舒服的烧心感。 孕期激素的变化,还会减缓胃部波浪般的收缩,使消化的速度变慢,孕妈妈胃排空的速度减慢,胃液在胃内停留的时间较长,也容易造成胃液返流。 原因2:子宫增大 随着怀孕时间的延续,准妈妈的子宫不断增大,会向上压迫胃部,使胃内压力增加,胃排空的速度减慢,导致胃液在胃内滞留的时间较长,也容易使胃酸反流到食管下段,引起胃部灼热感。胃灼热的部位在上腹部或胸骨下段,发生率会随着孕周的增加而上升,症状在准妈妈弯腰、坐着或平卧时会加重。 原因3:烧心症状一般是由胃酸过多引起的 有慢性病(如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等)会令胃酸过多,摄入了过多刺激性食物(如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油等)也会让胃酸增多。
孕期贫血大多数是由于孕妇缺铁引起的,所以按妊娠期的特点通过饮食补铁是防治孕妇缺铁性贫血的重要途径。 妊娠前半期对铁的需求量增长不多。从孕20周开始,由于母体红细胞总量扩充加快和胎儿发育需求增多,每日需铁量增至5—10毫克。
产妇是可以使用护肤品的。产妇护肤品要选用安全,无刺激的才行,不然会直接影响到胎儿的健康,建议你试试亲润,全因美,袋鼠,子初等,选一个适合自己的品牌就好。
先吃点蛋黄吧,先从八分之一看看宝宝适应,再给她吃四分之一,慢慢加!吃点米粉也可以的
亲,如果过甜可不好,亲,可以在充奶粉时,充谈一点,这样就不会这么甜了,亲,只要少吃甜的东西,在奶粉上补回来也行,或者,奶粉少喝一点,这样也就没事了!美赞臣的孕妇奶粉不会甜,不过不知道亲喜不喜欢而已!
痔疮初起时,主要依靠饮食调理,不吃辛辣食物,如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等,以及油炸的食物,少吃不易消化的东西,以免引起便秘,可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水,最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。这样可避免便秘,减少硬结粪便对痔静脉的刺激。遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。为了不使便秘形成,可少量口服或外用缓泻药,如蜂蜜、开塞露等,不宜服用大黄、番泻叶等下泻药,以免引起早产。 孕妈妈早晚可散步、做体操,平时卧床休息时可将骨盆部抬高20—25厘米。避免久坐、久站,适当增加休息。手纸宜柔软洁净,内痔脱出应及时托回。也可进行肛门收缩运动,每天早晚各做一次提肛运动,每次30下,可以加强肛周组织的收缩力,有助于肛周组织的血液循环。定时排便,养成良好的排便习惯,如厕时不读书看报。 一般来说,在生育之后痔疮是可以痊愈的。
我去听孕妇保健课,老师说epa高的一定要少吃,那是扩张血管的,不好 有一种epa和dha是一比六的,也就是说dha高,epa少,那样的可以吃 反正当时建议我们用保婴的那个,好像120块一块
长时间维持坐姿、缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至淤血过多,这些诱因都有可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。因此,备孕期的上班族准妈妈要避免久坐,最好每隔40分钟左右起身活动一下筋骨或者溜达一圈,保证有固定的运动量。
当然如果羊水有浑浊,那就听医生的吸下氧安全点
1,人体的循环器官包括心脏、血管和淋巴系统。它们之间相 互连接,构成一个基本上封闭的"管道系统"。正常的心脏是一个强有力的肌肉器官,就像一个水泵,它日夜不停地、有节律地搏动着。心脏一张一缩,使血液在循环器官内川流不息。血液 在血管内流动时,无论心脏收缩或舒张,都对血管壁产生 一定的压 力。当心 脏收缩时大动脉里的压力最高,这时的血液称为"高压";左心室舒张时,大动脉里的压力最低,故称为"低压" 。平时我们所说的"血压"实际上是指上臂肱动脉,即胳膊窝血管的血压测定,是大动脉血压的间 接测定。通常我们测血压右侧与左侧的血压不一样,最高可相差10毫米汞柱,最低相差不到5毫米汞柱。 2,正常的血压是血液循环流动的前提。血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以 足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重 要的生物学意义。 3,血压升高。血压测值受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动等;若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法,至少3次非同日血压值达到或 超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg,即可认为有高血压,如果仅收缩压达到标准则 称为单纯收缩期高血压。高血压绝大多数是原发性高血压,约5%继发于其他疾病,称为继发性或症状性高血压,如慢性肾炎等。高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素,也是心力衰竭的重要原因。 4,血压降低。凡血压低于90/60mmHg时称低血压。持续的低血压状态多见于严重病症,如休克、心肌梗死、急性心脏压塞等。低血压也可有体质 的原因,患者自诉一贯血压偏低,患者口唇黏膜局部发白,当心脏收缩和舒张时则发白的局部边缘发生有规律地红、白交替改变即为毛细血管搏动征。
在怀孕三个月之内的准妈妈们一定要保护好自己的腹部,不要让自己的腹部长时间保持在高温,这对宝宝是非常不利的,此时的宝宝还不稳定,不能受到任何刺激。即使是怀孕到三个月以上的准妈妈们,最好也不要让自己的腹部受到高温刺激。所以,对于暖宝宝、热水袋这些取暖设备,还是尽量不用为好,以免因小失大哦!虽然热水袋是冬天寒冷天气里大多数人的最爱,但是,正确使用质量过关的热水袋,才是减少事故发生的基本哦!其实准妈妈们冬天取暖还有很多种方法,比如家里使用电暖气、多穿一些厚衣裳、盖保暖的棉被、白天晒一晒太阳等等。
唐氏筛查指唐氏综合症的筛查,这是国家优生优育协会对新生儿先天愚型及痴呆率的筛查,要求怀孕妇女在孕16-18周到医院进行抽血化验检查,最好能到比较专门的医院,比如:妇幼保健院(各地应该都有)。这样做对腹中的胎儿、家庭及国家都是一种责任的表现。
你好! 孕妇奶粉可以从一开始怀孕就喝,可以喝到哺乳期后。美赞臣的不错,很多医生都建议喝这个牌子的,有富含维生素和钙、铁、锌和DHA,味道也还不错,不会很浓。我从怀孕开始就一直喝了,一天两杯可以保证,一天所需的钙质。 伊利的,也感觉不错,因为它含有膳食纤维,对于孕期便秘有一定的治疗效果,而且我发生它的的双歧菌是活性的(用50度以下的水冲泡),不会破坏营养成份,还可以。 祝您健康!
对于孕期的健康护理是都很关注的,很多的人都很关注孕期的健康护理,孕期的营养补充也是不能忽视的,孕期要补充足够的水。 对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是:在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次、共1600毫升的饮水。 绿豆汤解暑但要少喝 绿豆汤特别能解暑。孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。 另外,也可以喝些茶。茶叶的好处特别多,还含有丰富的锌,孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太会导致睡眠质量下降,间接影响胎儿。 每次饮用3~5克所冲泡的2~3杯茶水即可。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶,还能减轻口中不适。 可喝鲜榨果汁而不是饮料 还有些妈妈在怀孕时,特别爱喝果汁,认为多喝果汁可增加营养,不会发胖,生出的宝宝皮肤会细腻白嫩,甚至以果汁代替水了。 这其实不正确。鲜榨果汁中大约95%以上是水分,此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收,不但会促使体重迅速增加,还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升~500毫升。 而果汁饮料含有防腐剂、色素和香精,这些成分对人体有害无益,所以孕妇应慎重选择,尽量不喝或少喝这些饮料。
"如果母乳奶不够,想奶粉喂养,你在亲喂的同时增加根据你宝宝一般的食量加奶粉,还要增加的奶粉喂养的次数和时间,如果加了一瓶奶粉宝宝还闹,那就应该知道宝宝其实不是很饿了,哄哄就行了,再选择奶粉的时候要选择和妈妈母乳口味相近的母乳,这样宝宝不会有厌奶情绪,很多妈妈会用澳优奶粉,因为口碑都反映比较接近母乳,而且不含不含香精、香料、蔗糖、麦芽糊精。营养最接近人乳氨基酸比例和功能特性的乳白蛋白。
催催催阿,我家宝每天都那么活跃。也不见要出来见面的意思!!!
如果没有其它生病的症状,可能是长牙了,嘴巴不舒服会疼才不想吃东西,可以买个放冰箱的牙胶什么的,平时给他咬下(注意不要刚从冰箱拿出来就给宝宝用,要再常温放一会,差不多了再给宝宝,要不会冻到宝宝的),如果他再不吃东西最好还是去看下医生,是不是真的是长牙引起的!
误区1、多吃苹果少吃西瓜 很多的准妈妈都会认为只要陪孕期多吃苹果,当生产时会很顺利,对母子身体都有好处。还有一些老年人不允许儿媳吃西瓜、梨子等水果,认为这些属性偏凉,容易造成流产。 其实,上述说法毫无科学根据。苹果并无安胎特效,只能起到补充维生素的作用,吃多了还会产生腹胀感,容易便秘。至于西瓜等所谓性凉的水果,只要适量食用,孕妈咪也不会因此而流产。 孕妈咪食用蔬菜水果时,新鲜是最重要的原则。同时,应该多吃时鲜瓜果。不过,食用水果也不宜过量,不能一次性恶补,应根据一天一个苹果、一个橙和一块西瓜的基本量予以增减。 误区2、补钙就要喝骨头汤 当自己变成准妈妈的时候,自己一个吃饭,影响两个人的身体健康,妈咪只有摄取足够的营养,尤其对钙的吸收,才能保证营养充足。为了补钙,很多妈妈按照传统的饮食方法,狂喝骨头汤。 其实,按照营养学的标准,喝骨头汤补钙的效果并不理想。因为骨头中的钙不容易溶解在汤中,也不容易被肠胃吸收。相对而言,具有活性成分的钙片、 钙剂更容易为人体吸收。 其实,人体每天必须吸收的钙量是800毫克,而孕妈咪应为1200毫克。如果膳食平衡,大多可以能过食物摄取。而喝了过多骨头汤, 还可能因为油腻等,引起孕妈咪不适。
果篮子那盆我刚上个星期换的盆,之前就在自己空间发过,不过类似的篮子很多的~慢慢养大都会漂亮起来的
正常,我那时侯也是一样,晚上睡觉经常出汗.冬天我才盖一条被子.我老公要盖两条.
1、孕妈咪血糖高要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢,会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。 2、蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。对于水果,在病情控制满意的情况下(如空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L),可酌情吃一些。 3、尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言血糖指数较高,要少吃或不吃。水果最好在餐间食用,每天一份的量。若血糖控制不理想,可用黄瓜、西红柿等代替水果。 糖妈咪要少吃什么 1、要少吃(或不吃)含有单糖的食物和饮料,例如汽水、果汁、果味茶,以及大部分甜点、巧克力、果酱等,因为这些食物会迅速升高血糖水平。如果你想吃甜东西,咨询医生看看能不能吃含有人工甜味剂的食物。此外,土豆、山芋等高淀粉食物,以及花生、瓜子、核桃等油脂类食物也要少吃或不吃。 2、牛奶含的乳糖很高,因为这是一种单糖,如果你一天喝奶超过2~3杯,可能需要控制奶量,并且找到其他获取钙的替代方法。为了减少糖负荷,孕妈咪可以用少量多次的方式喝奶,或喝糖尿病配方奶。 3、如果孕妈咪实在爱吃甜食,那么准备甜食时,要尽可能用蜂蜜,麦芽糖代替白糖,虽然上述各种也属于精制的碳水化合物,但毕竟比白糖多含一些其他的营养物质。如果甜食是以水果,干果,挤出的新鲜橙汁或浓缩苹果汁为主,就比较理想。 提醒:妊娠期糖尿病是一类特殊的糖尿病,如果控制得好,大多数孕妈咪会在宝宝出生后血糖自动恢复正常。孕妈咪血糖高除非病情非常严重,医生一般不采用药物干涉。只要调整你的饮食结构,控制含有大量糖份食品的摄入,将体内的血糖水平控制在正常的范围,对你和宝宝基本上不会产生不良影响。
1.妊娠纹:大约50%-90%的女性怀孕期间会出现妊娠纹。可能有些人的不太明显,有些人就到处都有。家族史、营养状况还有体重都是提高生长妊娠纹机率的因素。 2.粉刺:如果你怀孕前就有粉刺,那怀孕时会更加严重(大多数情况下)。这也可以归咎于激素分泌。 3.黑线:黑线是在腹部从肚脐开始向下生长的一条深颜色的线。黑线的生长跟乳晕颜色变深是同一个道理,都是因为激素分泌。但不用害怕,这条黑线不会带来疼痛,而且在分娩之后几个月会消失。 4.妊娠面斑:也称为黄褐斑,是生长在脸颊、额头或者鼻子上的斑点。同样,它也是由激素引起的,在分娩几个月后会逐渐消退。 5.面部红润:你一定听到有人说过某个孕妇"面部红润"。这是由于身体荷尔蒙分泌增多和血液循环加快的共同作用。
你好牛盾奶粉这个还可以挺不错的,建议您还可以,是一些大品牌的奶粉,例如伊利,合生元,飞鹤,美素佳儿,这些奶粉营养都特别的全面对宝宝特别好吸收,补钙特别好
子痫是威胁孕产妇健康甚至生 命的四大疾病之一,一般发生在妊 娠晚期或产后不久,发生在产前最 为常见,被称为产前子痫。主要症 状是浮肿、高血压和蛋白质,同时伴 随头痛、眩晕、眼冒金星、视力模糊、 上腹部不适、呕吐等,如得不到及时 处理,甚至可能发生抽搐、昏迷。先 是眼球突然固定不动、瞳孔放大,几秒钟后全身抽搐、身体僵直,大约15 ~ 20秒钟后,抽搐更为剧烈,牙关上 下咬动,口吐白沫或鲜血,面色发 紫,呼吸暂停。此后约1分钟,呼吸 恢复,进人昏迷状态,通常在半小时 后清醒过来。轻者抽搐几次后,不 再发作,重者则重复发作,昏迷不 醒,甚至死亡。注意饮食、睡眠、休息的合理调 节,是预防子痫的重要措施。孕妇 应该多吃些蛋白质丰富的食物,多 吃蔬菜,并补充铁剂和钙剂,可口服 安尔康,少吃或不吃腌盐食品。孕 妇注意多休息,适当增加睡眠时间, 经常向左侧卧位以改善胎盘的血液 循环。预防子痫的最重要措施是做好 产前检査。孕妇若有头痛、头昏、眼 花等症状应及时住院治疗。年轻初 产妇和高龄初产妇,体型矮胖,营养 不良,特别又伴有严重贫血或原发 性高血压、慢性肾炎、糖尿病的产 妇,更容易发生子痫。应该格外注 意,冬季和初春寒冷季和气压升高 的情况下,子痫发病率较高。孕产 妇在这些季节,更应加强产前检査, 以防不测。孕妇一旦发生了子痫怎么办 呢?首先要把病人置人安静的暗室 里,避免声光刺激;为了防止病人牙 齿咬动时伤及唇舌,可用压舌板或 筷子隔在病人上下臼齿之间,并且 把病人的脸部偏向一侧,以便白沫 或鲜血流失。禁止饮食。为了防止 病人在抽搐时从床上跌落,应有专 人看护并在床上绑上护栏。同时,要密切注意病人的体温、脉搏、呼吸 及血压的变化。若发现病人阴道流 血或流羊水,应及时就医0产前子痫病人若能得到积极的 治疗和护理,则可转危为安。
可能造成胎死腹中的皮肤病主要有以下几种。 1、妊娠痒疹 好发于妊娠3~4个月。全身散布多数小结或丘疹,伴剧痒,夜间尤甚。搔抓后常有表皮剥脱及血痂等继发性改变。 一般于产后3周内自行消退,遗有暂时性色素沉着。但下次妊娠仍会再发。皮疹严重者可有死胎出现。 2、妊娠疱疹 通常发生于妊娠3~6个月时。开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状,数天后可出现红斑、丘疹、水泡等损害,往往聚集成群,呈环状排列。泡破后结痂,愈后留下色素沉着。在妊娠期中,病情往往反复减轻或加重。有时可伴有蛋白尿和血尿。 一般在分娩前后皮疹开始消退,有时直到月经再来时才痊愈。此病对母亲一般无危险,但死胎、婴儿先天性异常和新生儿死亡率可高达50%。 3、疱疹样脓包病 常发生于妊娠期及产褥期孕妇,是一种少见的急性危重皮肤病,常突然发生。开始时成群的小脓包发生于成片的红斑上,以后脓包陆续出现,常排列成环形,脓包干涸后结痂,但其边缘可有新脓包发生,严重者可波及全身,病人有寒颤、发热、谵妄等全身症状,也有呕吐、腹泻及蛋白尿等。血钙含量往往降低。孕妇常发生流产、死胎或婴儿出生数日后死亡。幸而治愈者,下次妊娠时也易复发。
孕期女性所需补充营养纷繁复杂,其中钙的补充更是重中之重。其实,孕妇补钙,并不是越早越好,也不是越多越好。怀孕初期,孕妇对钙的需求量与正常人大致相同,因此无需要大量补钙;一般在孕20周以后,胎儿骨骼开始发育,饮食中的钙已经满足不了宝宝的需要,医生会建议开始补钙;到了孕27周、28周以后,宝宝的骨骼发育最快,而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上都是从妈妈的骨骼中所摄取的,因此准妈妈在孕中期对于钙质的需求最大。当然,除此之外,孕期女性对铁、锌、硒、维生素D等多种矿物的需求同样纷繁复杂,因此科学合理补充孕期所需营养素成为孕期女性的一项必修课。 据了解,孕期钙的摄入,对孩子骨骼的强壮和致密程度起着决定因素。如孕期钙摄入不足,母体的骨钙将会被动用,轻者可引起肌肉痉挛、腰腿疼痛,重者可造成骨质软化等病症;而胎儿得不到足够的钙,也很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病。
如果宝宝过几天就要出生的话就没有必要再去喝孕妇奶粉了,你可以趁着这几天多吃一些蔬菜水果之类的,也可以多喝一些蜂蜜水是可以有助于宫颈管软化的,这个是我在小伙伴的一个同桌告诉我的
好处:增强孕妈体质健康 孕妇爬楼梯可以产生运动的效果,加强准妈妈的心脏功能,而且也可以活动骨盆。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,起到加快分娩和促进产后恢复的作用。 害处:给孕妈和宝宝带来伤害 孕妇自身体重较重,爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦,所以爬楼梯过多,反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候,受伤的可能性会越高。另外,爬楼梯的时候会收缩腹部,增加腹压,这样对孕妇和胎儿都不好。
1、蜂蜜润肤:蜂蜜也是对人的身体有美容养颜的作用,假如准妈妈们的手干燥了,可以直接涂抹上蜂蜜,再用保鲜膜包上,过一段时间,在擦掉即可图上护手霜,你的手就很变得格外细嫩。 2、酸奶面膜:很多人都用过牛奶洗脸,酸奶用得会比较少,酸奶经过发酵之后,对于皮肤的保护作用大大的提高了,比牛奶的护肤效果要好上很多倍。用酸奶在脸上做按摩,十分钟后清洗掉,你会发现肌肤焕然一新了。 3、黄瓜面膜:黄瓜具有清爽肌肤的作用,把黄瓜切片之后敷在脸上,不仅仅能够保湿,还能够去除色斑,让你的肌肤有足够的水分。 4、牛奶洗脸:牛奶不仅仅能够促进睡眠,也具有美白嫩肤的效果,孕妇可以在洗脸盆上倒入半袋牛奶用来清洗面部,只要每天坚持,两三个月之后,妈妈们的皮肤会变得白皙而且红润。
孕期会有一些宝妈因为孕吐比较严重,导致没有办法吸收营养进而影响宝宝的发育,这个时候喝一些孕妇奶粉也是很好的,雅培奶粉营养还是很全面的,宝妈可以买一些试试看
孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62'腹围的平均值为:24.88士2.03'股骨长的平均值为5.77士0.47. 孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60'腹围的平均值为:25.78士2.32'股骨长的平均值为6.03士0.38. 孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65'腹围的平均值为:26.20士2.33'股骨长的平均值为6.43士0.49. 孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47'腹围的平均值为27.78:士2.30'股骨长的平均值为6.42士0.46. 孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63'腹围的平均值为:27.99士2.55'股骨长的平均值为6.62士0.43. 孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55'腹围的平均值为:28.74士2.88'股骨长的平均值为6.71士0.45. 孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57'腹围的平均值为:29.44士2.83'股骨长的平均值为6.95士0.47. 孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63'腹围的平均值为:30.14士2017'股骨长的平均值为7.10士0.52. 孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59'腹围的平均值为:30.63士2.83'股骨长的平均值为7.20士0.43. 孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59'腹围的平均值为:31.34士3.12'股骨长的平均值为7.34士0.53. 孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50'腹围的平均值为:31.49士2.79'股骨长的平均值为7.4士0.53. 怎样看孕期B超检查单 怀孕期间,孕妇将做2-3次的超声波检查,你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么?医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容:胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题,什么情况下正常,而什么情况下又属异常呢?这里提供一些参考指标: 1、胎囊:胎囊只在怀孕早期见到。它的大小,在孕1.5个月时直径约2厘米,2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常;形态圆形、椭圆形、清晰为正常;如胎囊为不规则形、模糊,且位置在下部,孕妇同时有腹痛或阴道流血时,可能要流产。 2、胎头:轮廓完整为正常,缺损、变形为异常,脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径,怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律,在孕5个月以后,基本与怀孕月份相符,也就是说,妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米,孕32周(8个月)时约为8.0厘米,以此类推。孕8个月以后,平均每周增长约为0.2厘米为正常。 3、胎心:有、强为正常,无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。 4、胎动:有、强为正常,无、弱可能胎儿在睡眠中,也可能为异常情况,要结合其他项目综合分析。 5、胎盘:位置是说明胎盘在子宫壁的位置;胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间;钙化一项报告单上分为Ⅲ级,Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段,回声均匀,在怀30-32周可见到此种变化;Ⅱ级表示胎盘接近成熟;Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月,胎盘越成熟,回声的不均匀。 6、股骨长度:是胎儿大腿骨的长度,它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右,比如说BPD为9.3厘米,股骨长度应为7.3厘米;BPD为8.9厘米,股骨长度应为6.9厘米等。 7、羊水:羊水深度在3-7厘米之间为正常,超过7厘米为羊水增多,少于3厘米为羊水减少。 8、脊椎:胎儿脊柱连续为正常,缺损为异常,可能脊柱有畸形。 9、脐带:正常情况下,脐带应漂浮在羊水中,如在胎儿颈部见到脐带影像,可能为脐带绕颈。 附注: 专用术语——胎位缩写 胎位为先露部的代表在产妇骨盆的位置,亦即在骨盆的四相位--左前、右前、左后、右后。 顶先露的代表骨为枕骨(occipital,缩写为O);臀先露的代表骨为骶骨(sacrum,缩写为S);面先露的为下颏骨(mentum,缩写为M);肩先露的代表骨为肩胛骨(scapula,缩写为Sc)。 胎位的写法由三方面来表明: 1、代表骨在骨盆的左侧或右侧,简写为左(L)或右(R); 2、代表骨名称,如顶先露为“枕”,即“O”,臀先露为“骶”,即“S”,面先露为“颏”,即“M”,肩先露为“肩”,即“Sc”; 3、代表骨在骨盆之前、后或横。例如顶先露,枕骨在骨盆左侧,朝前,则胎位为左枕前(LOA),为最常见之胎位。 各胎位缩写如下: 顶先露有六种胎位: 左枕前(LOA) 左枕横(LOT) 左枕后(LOP) 右枕前(ROA) 右枕横(ROT) 右枕后(ROP) 臀先露有六种胎位: 左骶前(LSA) 左骶横(LST) 左骶后(LSP) 右骶前(RSA) 右骶横(RST) 右骶后(RSP) 面先露有六种胎位: 左颏前(LMA) 左颏横(LMT) 左颏后(LMP) 右颏前(RMA) 右颏横(RMT) 右颏后(RMP) 肩先露有四种胎位: 左肩前(LScA) 左肩后(LScP) 右肩前(RScA) 右肩后(RScP)
你好, 怀孕的中后期睡觉的时候应该是要左侧睡,这样子才不会压倒宝宝,也不会压倒自己的大动脉,从而影响宝宝。如果觉得累的话可以偶尔平睡一会。
我不是一个有经验的,但是我知道他(她)在里面一会动一下一会动一下~~~感觉挺好的,好象在T你~~~
在怀孕过程中最好有丈夫陪伴,这样子可以让孕妇的心里更踏实。要知道,恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。有丈夫陪伴,情绪会更稳定,有的孕妇怀孕后会特别暴躁,这样子不利于我们宝宝的出生。 女性怀孕期间还要注意体重的控制,整个孕期体重增长最好别超过25斤,因为巨大儿也会增加分娩风险,我们要合理控制自己的饮食,可能怀孕后,有的孕妇食量会大增,但是我们要控制好自己的体重。 随着孕妇体重的不断增加,膝盖会承受越来越大的压力,我们可以做蹲举运动,它不但可以锻炼腿部耐力,还可增强呼吸功能及大腿、臂部、腹部收缩功能。运动时,双手自然下垂,两脚与肩同宽。 多吃水果和蔬菜。多散步,多做运动。保持愉快的心情。可以多看一些有关孕妇的书。参加一些孕妈贴吧,多交流交流。
有人说怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动。所以很多孕妈咪信以为真,怀孕期间不怎么刷牙。结果得了牙龈炎,医生提醒:牙龈炎可能引起早产。她这才知道孕期刷牙的重要性。 据知,怀孕期间没有很好地刷牙,结果引起口腔疾病,同时威胁到胎宝宝和孕妈咪的健康。下面,将为你介绍孕期口腔护理的知识。 首先,我们一起来了解一下孕期口腔护理的重要性。 温暖和湿润的口腔,是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液,到达心脏,就很容易引起心脏病。美国北卡罗来那大学的研究者从这一发病机制出发,对早产儿与口腔疾病的关系进行调查。他们在一些早产儿体内,发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体,初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以,孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口,保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有较严重的口腔疾病,也应在治疗好这些疾病后再怀孕。 那么,孕妈咪应该如何护牙呢 一、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生率减少70%左右。 二、重视怀孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙。有证据表明,如果能完全保持口腔卫生,牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。 三、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗。 四、增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素,不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。 总之,孕期的准妈妈为了自己和腹中宝宝的健康,一定要多注意的腔的护理工作。
我也不喜欢吃炒肉。不过卤肉倒是没吃。我老公就是做卤菜的,他说里面加了料不让我吃,宝妈还是少吃,尤其是外面的
目前电磁污染已经排在污水、废气、噪音之前,成为第一大污染。 电热毯电磁辐射对人体的健康影响广泛,能引起神经系统疾病、生殖系统疾病、心血管系统疾病、免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。其主要症状是:头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁、妇女月经紊乱、乳癌、皮肤老化、呼吸困难、腰背酸痛等。经常接触电磁辐射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍,患脑内肿瘤者为正常人的3.26倍。 电磁场还会影响胎儿的细胞分裂,使婴儿出生后骨骼发生缺陷。悉尼大学和新南威尔士大学科学家也发现,孕妇在妊娠初期如受热或做激烈的运动,使体内温度上升二摄氏度时,就会造成胎儿脑细胞死亡,影响大脑的发育,使出生后的婴儿智力低下。现代医学研究还表明,人的神经组织在受孕五至二十五天,心脏在受孕二十至四十天,肢体在受孕四至二十六天发育。在这一时期,由于夜间长时间的电热毯作用,可使胎儿组织、器官发育受影响。 由于电热毯的电磁波辐射和感应电看不见、摸不着,伤害是缓慢的感觉不到的。所以始终未能引起人们的足够重视,直至到现在我国的大多数人对电热毯对人体的伤害没有足够的认识,很多人还蒙在鼓里、还在使用、还在承受着电热毯电磁波的伤害。
你如果没有妊娠糖尿是可以吃的~建议你吃全麦面包~ 不要吃太甜的哦~~~
我早上起来他在动,中午也动,晚上睡觉时他还在动,这几天感觉右边下腹有点疼医生说正常注意休息就好了
您好,如果您的月经周期是准确的话,可以根据末次月经第一天来推算预产期。否则,我们这里通常以看到胎心的那次B超为准来推算预产期。在预产期前后两周内生产都是有可能发生的情况。
1、多睡觉,正确睡觉 多睡觉,就是要休息好,在怀孕初期,怀孕的女性会有疲劳发困的现像,这时妈妈要尽量不要太过疲劳,要注意平时多睡觉,高质量的睡眠,对宝宝的生长发育是非常重要的。在孕晚期时,因肚子相当大,所以以左侧卧睡为好,这样可以不挤压到腹部,这样就不会伤到胎儿了。 2、屏蔽噪音和辐射 噪音和辐射,对于成人来说,有时都是无法忍受的,而这两样对于神经和听觉系统都在发育中的胎儿来说,都是有相当大的影响的,可能会有终生影响,所以在怀孕期间妈妈最好不要去KTV、工地这类嘈杂的危险区域。 3、不要超负荷工作 现在的女性的工作并不比男人轻闲,许多时候女性的工作也相当的繁重,所以当怀孕后,要及时与领导反应情况,不可再像没怀孕时那样的操劳,如果是经常出差的女性,也要暂时停下这种工作状态,尽量多为自己的身体与胎儿的身体健康着想。 4、保持愉悦的心情 怀孕期间,妈妈的心情对胎儿的影响是相当大的,甚至会影响到宝宝出生后的身体健康,所以在怀孕期间妈妈的心情要尽量保持平静与愉悦,不可过于焦虑、担忧,这些不良情绪胎儿会立刻感知的到,所以为了宝宝的健康,妈妈也要学会平复自己的情绪。 5、适量运动 怀孕期间,虽然不可剧烈运动,但适当的简单轻缓的运动还是要经常去做的,这样不仅有利于妈妈和胎儿的身体健康,同时也会为将来生产带来好处,到了孕晚期时也可早晚去散散步的。 6、吃的好 孕期吃得好,不是指要天天大鱼大内的吃着,要吃得有营养,要营养均衡,多吃含维E的食物,可预防早期的流产,而山楂、薏米等这些会引起滑胎的食物要尽量避免。
听你说的“右枕横”,好像跟我当时很像,不过我发现的比你晚多了,都快临盆了,医生才说。 目前,你就像楼上的说的‘心态放轻松一点,心情开朗一点,多运动’,建议你生的时候先照B超,如果依然是“右枕横”的情况,还是建议你提早决定刨宫产。因为当时医生跟我解释说:“如果要顺产的话,需要产钳帮忙,而且产钳夹下去是不一定在宝宝脸部的哪个位置,有可能就会夹到宝宝眼睛。”这个太可怕了。 心情很重要,开开心心的,宝宝就特别开朗,希望你生个活泼可爱的乖宝宝。
哺乳期应该多喝汤汤水水的东西。尤其是可以多喝点鸡汤排骨汤,黄豆鲫鱼汤。晚上猪蹄汤里面同时加上通草,下奶的效果会比较好一些。用时一定要注意多喝水。
还没开始准备,打算十月份开始买,和宝妈预产期一样的
胎儿发育情况只能说一般情况,但实际上大小有一定的差异,与正常人一样,有的发育早,有的晚些,有的个头大,有的个头小些,情况各不相同,只要孩子发育正常就好.孕妇要心情愉快,不能紧张,更不用担心,这样对孩子发育有好处.不必住院,按医生的要求做,及时检查胎儿就可以了.
孕早期的孕吐反应每个人都会有的,体重也会减轻的平常多吃点清淡养胃的东西,到孕中期自己就会好的。不用担心,平常可以喝点牛奶,保持营养。
根据末次月经,正确计算孕周,并注意早孕反应、胎动出现的时间,根据这些来核实胎龄。如一般早孕反应出现在6孕周左右。对大部分的孕妇而言,胎动是种令人兴奋的体验,是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。你看!你看!宝宝又在踢我了!在怀孕的家庭中,我们常可以听到这样的对话。其实,妈妈有胎动是一个自然且良好的现象,因为我们可通过胎动,来观察肚皮下的小生命是否健康。如果这是您的头一胎,那么在18~20周左右,您就会注意到胎动,而如果这已不是您的头一胎,那么您可能在16~18周,甚至更早即能感觉到胎动。这主要是因为,最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般,常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致,但有经验的母亲比较了解会发生些什么征兆,因此能及早确认出胎动的感觉。每位准妈妈诠释胎动的感觉是不一样的,如蝴蝶飞舞、鱼在游动、肚皮被电到、肚子像放屁一样蠕动。随着孕月的增加,胎动逐渐增强、增多,怀孕28~32周达到高峰,至怀孕38周后又逐渐减少。通过胎动的变化可以判断胎儿的成熟与否及健康情况。
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。 一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解。为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是,孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妇在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状。
只要各项检查都是正常的就不要担心。宝宝也许也在其他地方动,只是你感觉不明显。我有段时间说感觉不到胎动,到医院检查,医生说宝宝正在动,但是我却一点都感觉不到,呵呵。
怀孕之后经常不吃早餐的话,会对胎儿发育有影响。晚上尽量早睡,不要经常熬夜,每天争取在十点到十一点钟之间上床睡觉,早上稍微起来早一点不要到中午了才起来。孕期饮食健康很重要,要保持营养的均衡。
指甲油又称“指甲漆”。 它主要成分为70%-80%的挥发性溶剂,15%左右的硝化纤维素,少量的油性溶剂、樟脑、钛白粉以及油溶颜料等。 指甲油涂于指甲后所形成的薄膜,坚牢而具有适度着色的光泽,即可保护指甲,又赋予指甲一种美感。同时,指甲油含有的一种名叫酞酸酯的物质,这种物质若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。 指甲油、发胶、沐浴乳及有扑鼻香气保养品的定香剂会扰乱人体荷尔蒙,直接影响到胎儿的性别发育,女胎可能会性早熟、男胎则可能影响生殖能力,孕妈咪最好不要涂指甲油。 常见于指甲油、发胶、沐浴乳及有扑鼻香气保养品的定香剂(即邻苯二甲酸二辛酯),因有造成孕妇、胎儿“雌性化”疑虑,台湾卫生部门近日公告,自明年5月起化妆品内凡有添加此化学物质的产品将禁止制造、输入、陈列及贩卖,违者被查获可处一年以下有期徒刑,并处新台币十五万元以下罚款。 专家表示,邻苯二甲酸酯类化合物主要用在软化塑料,增加塑料制品韧性和延展性;也用作化妆品、香水和发胶、沐浴乳等含香味制剂的“定香剂”,以避免添加香料快速释出。 欧美的研究发现,七成左右化妆品都含邻苯二甲酸酯类,化妆品销售员体内的浓度更远高于一般人。其中邻苯二甲酸二辛酯是一种环境荷尔蒙、塑化剂,常用于化妆品定香、定型使用,指甲油中的含量最高,也常见于香水、发胶、沐浴乳等。另外,邻苯二甲酸二酯(DEHP)则大量用在和食物有关的容器,如盛装热汤、热食的塑料袋及塑料碗。即使不是热食,装冷饮泡沫红茶的塑料杯也会微量释出塑化剂,而超商贩卖的便当多以塑料盒盛装,只要进入微波炉微波,更会大量释出融入食物内,再进入人体。他表示,这种塑化剂最大的疑虑就是会扰乱人体荷尔蒙,会直接影响到孕妇腹中胎儿的性别发育,女胎可能会性早熟、男胎则可能影响生殖能力,建议孕妇最好不要涂抹指甲油。
这主要是大人忙的时候没时间看孩子,背着干活哄他睡觉之类的,只要你背的动都可以背吧。以前我小时候我妈妈带着我姐姐我哥哥他们,看不过来的时候也会背着哄睡觉之类的
1、分娩更容易 研究显示:孕妈们如果体重增加超过15千克,那么巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫产的风险是正常的3倍。 2、远离并发症 体重增长了,不仅带来了腰酸背痛, 妊高症,糖尿病,产后出血的风险也接踵而至。妊娠期间体重的过度增加也会使妈妈们的乳汁分泌减少,母乳喂养也难以实现。 3、向产后肥胖说BYEBYE瑞典科学家研究表明 怀孕时增重 16千克及以下的,产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了,幅度也能控制在 2千克以内。 4、要做健康小宝宝 孕妈们的体重增加不足,会导致宝宝发育不良、迟缓甚至早产的发生。而体重增加过多,又容易造成巨大儿的发生率增加。体重超过一定范围还可以增加新生宝宝的窒息率,连流产的几率也比正常增加4倍。 5、远离产钳与手术 巨大儿的头大骨骼硬,头骨又不易变形,出生时极易造成现骨折等产伤,医生们也只好借助于产钳或做剖宫产手术使小家伙们来到人间。 6、不做小胖子 据统计:巨大儿将来发展成肥胖症的几率是正常体重儿的4倍多。而成年期的糖尿病、高血压、高血脂等疾病发生也与此相关。
span你好,很多女性认为减肥瘦身最有用的方式就是控制体重,这种观点常常会诱发神经性厌食症。如果真的发生了神经性厌食症,那么女性会感觉自己的体重下降得很快,同时自己全身的新陈代谢变慢,效率低下,在这种情况下确实达到了减肥的效果,进而就有可能会引起闭经。/span span你好,当女性发生厌食或者在主观上强制要求自己节食的时候,自身的大脑皮层就会产生一个强行抑制的指令,如果长时间都保持这种状态的话,那么会导致下丘脑的两个食欲中枢引发功能性紊乱,导致体重下降,更进一步减少位于下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢的分泌情况,从而使脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡素也减少,这样引发的结果就是导致女性闭经。所以建议你减肥要通过健康的方式,不要过度节食。/span
钙的补充对胎儿的骨骼和牙齿很重要 钙的补充对骨骼和牙齿很重要,在怀孕期间胎儿将从母亲体内获取所以必需的钙。因此在怀孕一开始就要真正做到高钙摄入,直到孕期结束。 含钙的食物:准妈妈应有选择地多吃些含钙丰富的食物,如:蛋类、豆制品。此外,所有的奶制品都是好的钙源,坚果和绿色蔬菜,特别是菜花也一样含钙丰富。现在,日益增多的加钙谷物和果汁也是孕期良好的钙源。 只要准妈妈多吃些含钙丰富的食物,可不必再额外大量吃钙片等钙制剂。经食物吸收的钙足以满足准妈妈和胎儿的需要。妊娠期准妈妈额外大量补钙,有可能引起高钙血症,甚至导致结石,这对小儿是一种潜在性隐患,应引起特别注意。
孕期的痛如下: 1、胸痛 :可能是南于妊娠引起的缺钙,或是南于膈肌抬高造成胸廓过度膨胀所致。 2、胃痛: 消化器官的肌肉蠕动减缓,常有胃部胀气、饱满感。有的孕妇可出现不断泛酸水和胃灼痛,这是怀孕引起的胃部逆行蠕动,致使胃酸性内容物从胃里反流到食管、喉咙,刺激黏膜引起的。 3、腹痛: 如果腹痛剧烈且伴有阴道出血,可能是流产或子宫外孕的征兆,必须迅速就医。怀孕中期以后,子宫逐月迅速增大,子宫四周的韧带又南原来松弛状态变为紧张状态,其中尤以位于子宫前侧的一对网韧带被牵拉为甚,南此可引起牵引胀痛。 4、腰痛 :子宫日渐增大后,身体重心渐渐前移,在站市或走路时,为了保持重心平衡,孕妇必须将肩部及头部向后仰,形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。这种腰痛没有危险性,是正常的生理现象,适当注意休息,避免长时间的站市或步行可以减轻疼痛。有一种妊娠腰痛必须引起重视,它的辛要表现是伴右下腹部疼痛,并向右大腿放射,同时伴有尿频、尿急等尿路感染症状,常被怀疑为尿路结石,而实际是一种称为“卵巢静脉综合征”的妊娠期并发症。一旦发生此并发症,应及早去医院诊治。 5、 腿痛:在小腿和大腿的后面,与坐骨神经痛相似,如同时患有下肢静脉曲张,则疼痛更加剧烈。从怀孕第5个月开始,烈腿还可能发生痉挛抽筋,尤其是在夜间易发作,往往把进入梦乡的孕妇痛醒。其原因可能南于孕期神经肌肉兴台性增强,或是缺钙、缺维生素B所致。适量补充钙片或维生素B可以减轻症状。少数孕妇症状较重应当卧床休息,或去医院检查,明确诊断后及时采取有效治疗方法。 6、外阴部疼痛 :妇女在怀孕几个月后,感觉外阴部肿胀,同时局部皮肤发红,在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象临床上称为“外阴部静脉曲张”。妊娠期的妇女子宫肩负重任,需大量的血液供应,促使盆腔静脉和髂内静脉血液流量增加,导致静脉内的压力增大,使外阴部和大腿内侧的薄壁静脉异常的扩张。另外,随着胎儿的逐渐增大,子宫在骨盆腔内也相应地增大,容易压迫静脉使血液出流受到阻碍产生淤积,导致静脉曲张。
其实我觉得直接妈妈和宝宝说话唱歌最有用了!放音乐的话抱抱隔着羊水和肚皮几乎听不到,就好像我们人在泳池里,听不大到外面声音。听胎教音乐能够让准妈们心情愉悦,baobao
孕妇使用防晒霜,要挑选功能性单一的,即只有防晒功能的,成分尽可能的天然的,并且每次外出归家之后要想彻底的清洗面部,减少防晒霜残留。孕期我用的是亲润孕妇专用隔离防晒霜,宝宝刚过满月今天,孕期用的还剩一点,现在还在用,个人意见只供参考,选择适合自己的是最好,但建议孕妇用的护肤品一定要以天然安全为主要选择。