宝妈心态好点,不要难过,放松心情,想想开心的事情
进口的可选牛栏,可瑞康,美素。国产的可选,飞鹤,明一。养奶粉可选羊羊100。都是比较平淡不容易上火的。宝妈多了解下。
产后健康减肥方法:呼吸恢复术(腹式呼吸): 1、跪坐,或盘腿坐在垫子上,脊柱挺拔成直线。 2、呼气,然后轻轻地吸气,感觉腹部慢慢膨胀,向外鼓起,手指分开。这个呼吸中,胸腔和胸部不应膨胀。 3、呼气时,慢慢腹部下降,向内收回,手指再次相触。重复610次。 产后健康的减肥方法中的每个一动作准妈咪们可要按标准做哦。切不可偷懒!只有通过长期的坚持练习才能恢复你产前的好身村。
你好,第一,哺乳期间怀孕最好还是断奶了,因为奶水质量比较差,孩子吸收不了那么多营养,第二。这时候最好给孩子喂养奶粉,比较贴合母乳的就好了,例如惠氏启赋的。
我觉的对你有影响。你回家后要彻底“打扫”个人卫生,这样从心理上觉的安全些
产后性生活不可摸乳房产后性生活不能摸乳房原因一、忌受强力挤压 这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免 用力挤压乳房应注意两点: ①睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。 ②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。 产后性生活不能摸乳房原因二、忌配戴乳罩不合适 切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点: ①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。 ②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。 ③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。 产后性生活禁止摸乳房三、洗浴要得法 忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。 产后性生活不能摸乳房主要原因是怕造成结缔组织的断裂,同时产后性生活不能摸乳房还有一个原因就是会造成乳房的变形下垂等问题,在生产完恢复性生活后不能立刻进行性生活是有原因的,所以这是自己和老公都要控制的问题哦。
在传统的观念中,认为产妇一定要好好保暖,这种说法是有一定的道理的,但是很多人喜欢给产妇捂得一丝不透,这样反而会导致中暑,尤其是在夏天的时候,产妇反而会更加不舒服,所以这个时候最好选择一些吸汗透气的衣服。 第二点就是要经常换洗衣物,由于产妇的条件限制,所以很有可能不能进行清洗,这个时候就一定要保证经常换洗衣物,尤其是一些贴身的衣物,换下来的衣物还要进行消毒,最好是暴晒过。 此外,就是饮食方面了,夏季的时候天气炎热,这个时候如果进食一些大补的食物,不仅会伤害身体,而且很增加燥热,所以最好是选择一些清淡的饮食,可以适量的饮用一些红糖水。
生孩子起的斑是因为内分泌引起的,等过几个月就下去了。 不用刻意的服药。 可以吃维生素,就是注意别剂量太大就行。 哺乳期还要保证充足的营养呢,吃VE没问题。
问题分析: 你好,像麦芽(包括大麦茶、麦乳精等等)、韭菜、人参、鸽子这些都是回奶的东西,吃的时候小心一点。意见建议:小麦粉制作的馒头、面条等食品.这个应该没事.和大麦芽是两回事.
1这个时候一定要注意休息。养成良好的作息时间,妇女在月子里禁动房事生活,过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入,所以这个也是要一定注意的。要保持充足的睡眠。 02 2女性在产后会出现不适的症状,特别是出现水肿的时候要多加注意不能过多的喝水,可以把脚垫高一点睡觉,适当的按摩也会有所帮助的,但是由于是在坐月子期间是不能多做运动的,适当的做一些运动就可以了。 03 3一般在生完孩子两个月左右水肿就会逐渐的消失,这个时候就可以多做一些户外的运动,水份也可以大量的喝这样会对乳液也有所帮助的,但是如果患者两个月以后还是持续的水肿就需要重视了及时去医院。 04 产后身体要进行恢复多吃有营养的食物来补充身体缺失能量,要注意多喝水,不要过度劳累,适当增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力,也可以用中医针灸疗法治疗。
1引产后,伴随而来的是很多的并发症,严重者可导致不孕,其手术对女性子宫的伤害也是很大的,在恢复阶段,在饮食上要注意不能吃生冷辛辣的食物,同时要注意多多休息,有什么异常的身体反应要及时去医院复查,还要记得短期内不能同房,注意个人卫生。 2我来给大家介绍一些引产后的伤害:首先会导致阴道出血,其次是会引发感染,严重者会导致血压下降,脉搏细速,腹部会有压痛感,大家要知道一旦发生感染,女性的生殖器官将会造成严重的影响,最严重者可导致不孕。 3对于引产,大家已经知晓他的伤害,我希望更多的女性一定要慎重考虑,手术痛苦大,恢复时间长,且对我们生理和心理都有很大的副作用,希望大家慎重考虑,不到万不得已,切不可采用该方式终止妊娠。 术后大家要记得个人卫生,尽量避免多发性后遗症,多吃些水果和维生素丰富的食物,对于蛋白质的摄取也应注意,建议喝些小米粥,便于身体恢复。
室内空气保持新鲜 受传统捂月子的观念影响,不少新妈妈为避免吹风受凉,经常紧闭门窗。可在这样封闭的空间里,严重妨碍了体温的散发,空气里更容易滋生病菌。新妈妈分娩后身体虚弱,新生儿的呼吸系统也尚未发育完善,更需要有新鲜的空气。而且通风还是一种简单、方便、最有效的空气消毒方法,通风后室内细菌数可大大减少。因此新妈妈和宝宝的居室应保持清洁、明亮、通风好。室内温度则以20℃~25℃为宜,切忌偏高或偏低。而保持室内适宜的湿度也非常重要。冬季的气候特点是干燥、寒冷。干燥的空气会加速流感的传播,引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏疾病。一般来说,室内湿度以55% 65%为宜。 TIPS:新妈妈和宝宝的房间每天需要通风一到两次,每次10~20分钟即可。在通风的时候,可让新妈妈和宝宝去另一间房间,并注意保暖。使用加湿器、室内放一盆水或者经常用是拖把擦地等都能良好的保持室内湿度。 充足的阳光 新妈妈和宝宝在冬季不但要注意保暖,更要适时的晒晒太阳。因为阳光中的紫外线是纯天然的杀菌剂,更能有效的帮助宝宝褪黄疸。所以在每天午后,如没有风的情况下,可以适当的打开窗户晒晒太阳,因为紫外线无法穿透玻璃窗的。而在炎炎寒冬感受阳光,也是一件非常舒服的事吧。 TIPS:新妈妈和宝宝的房间里不宜有任何盆栽或者花束。因为花粉或者植物纤维会伤害体弱的产妇和新生宝宝的呼吸系统,甚至导致过敏症状的发生。 洗漱的注意事项 老一辈人有说法,月子里不宜洗头洗澡甚至刷牙,因为冷水冷风会袭入,但这可是最大的误区。产妇由于身体激素急剧下降,经常会大汗淋漓,如不及时清洁,不但产妇自身感觉不适,也容易滋生细菌,从而也会感染吃母乳的新生儿。所以,一般产后一周左右,分娩时伤口也已基本愈合的情况下可以采取淋浴的方式来洗澡。洗澡前浴室要保持温暖,可提前开启浴霸等浴室取暖设备。水温以37℃左右;洗浴时间以5~10分钟为宜。 TIPS:牙齿应不受分娩影响而天天刷,不过值得注意的是,产后应选择软毛牙刷和温水进行洗漱。因为硬毛会伤害牙龈,特别是在分娩后体质虚弱的情况下,会引起今后一系列牙龈问题。 着装宜宽松舒适 冬季天气寒冷,但只要家里温度适宜,新妈妈也无需穿的里三层外三层。最好选择宽松、柔软舒适的纯棉衣物。新妈妈只需不感到寒冷即可。但寒气一般由脚而入,因此不论在家还是外出,都要保持双脚的温暖,穿上舒适的棉袜和棉拖鞋。 由于产后体虚,容易大量出汗;更会有乳汁渗漏到衣服上。所以新妈妈也应该经常清洁身体、勤换内衣,保持皮肤和身体清洁和干爽。 TIPS:如果新妈妈想要保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。新生宝宝也须选择柔软全棉的衣服,因为吃奶会让宝宝经常出汗,如面料选择不当,就会无意间伤害了宝宝稚嫩的肌肤了。 适当下床和外出活动 在传统中,冬天坐月子必须要遵守的老规矩之一就是要完全卧床休息,不能随便下床,更不要说活动了。但事实上,刚分娩后是尽量不要下床过多的活动,因为腹腔呈真空状态。自然分娩后的妈妈,宫颈口也还未完全闭合,过度活动甚至会引起内脏下垂。但基本的生活琐事还是没有大碍的,如:洗漱、上厕所、吃饭等,都可以正常进行。到了产后2周,就可以适当的散步活动了。因为绝对的卧床非常不利于新妈妈的消化系统和生殖系统的恢复,尤其是剖宫产的妈妈,更应该在产后适当下床活动,也可以有效防止肠粘连。 TIPS:顺产的妈妈产后3天、剖宫产的妈妈产后7天就可以适当地下床活动了。即使出不了门,也可以在室内多走动走动。产后3~4周后,如果户外风和日丽,阳光明媚,新妈妈不妨穿戴整齐,暖暖和和地晒晒太阳。 饮食宜温补 月子里虽说主要是喝汤食补,但是这其中也有大讲究。刚生完宝宝的新妈妈别着急着喝汤,第一周应该主要是以无盐,半流质的饮食为主。要起到个排毒排水的作用,可以多喝粥。而此时刚产生初乳,要给乳腺一个充盈并排空的循环,让乳腺畅通。因此不要急着喝汤,不然乳腺如果没有完全畅通,引起涨奶,那可是件非常痛苦的事情。到第二周可以循序渐进的补充汤水了。但汤水也要以鱼汤、鸽子汤等清淡的汤水为主,如乳汁过少,可适当的加入药材或木瓜,切忌大补。不然非但不会让奶水更充足,反而会让产妇因为摄入过高的热量和脂肪而发胖,更会因为奶水中含油量过高,而导致宝宝拉肚子等各种肠道问题的产生。 平时可以吃水果补充水分,但冬天的话,要将水果适当加热一下再食用比较好。因为产妇还是不要多吃生冷的食物为宜。但是类似于海鲜、辛辣等刺激性或敏感性的食物在月子期间甚至整个哺乳期都尽量少食甚至不食为宜,因为母亲的身体反应会第一时间传染给宝宝。
我买的手动的,卖吸奶器的说手动的还好一些,电动的劲大太痛苦
病情分析: 一般来说,可以哺乳,因为尼古丁分泌到乳汁内的量是很少的。 指导意见: 况且,你现在抽完烟之后,乳房内的乳汁,是已经分泌的,不是抽完烟之后分泌的,所以可以哺乳。
一定要有人照顾才行的,我是顺产,当天晚上就自己下床了,听说手术的不行,必须要有人在身边才行呀,不过就算是顺产也要有人陪着的,你总要上厕所吧,如果你一个人,你去上厕所了,孩子怎么办呢?
我这里有一个以前用过的 也是专门去妊娠纹的 要是刨妇产的话得过三月才能用 遗产的的一星期后就差不多可以用了 刚生完孩子是最好去的时候 我去的早不到一个月就开始用那个美姿秀了 很快长纹纹的地方就有了些变化 连续用了一个月吧就差不多去掉了 去纹纹是不能急的
你好,刚出生的新生儿睡觉一惊一乍的话正常的,那是因为宝宝还没有适应外面的环境,宝妈可以把宝宝抱在怀里睡觉,这样宝宝就会有安全感了
奶粉不适合宝宝,导致消化不良的原因,宝妈多吃点鲫鱼通草汤,对下奶好,而且母乳喂养之后可以改善宝宝的消化不良,他不是药物,所以我都这样喂宝宝
香菜1把,葱白带须5根,姜片10片,加红糖煮水,两次就好了
一般情况下,如果女性在怀孕三个月之内,胚胎出现问题的话,可以通过人流手术将孩子流掉,但是如果怀孕超过三个月,或者胎儿发育的比较大的话,就需要进行引产手术才能够将孩子拿掉。 引产手术的时候,女性因为腹部肌肉已经出现了隆起,所以在英才手术之后可以使用收腹带,一方面能够防止子宫以及内脏出现下垂的情况,另一方面也可以起到美观的作用,不至于将来有太大的小肚子。 使用收腹带的时候一定要注意,不要将附带收的过紧,要考虑自己的承受能力,收腹带用的过紧的话,有可能影响到女性的呼吸,出现呼吸不顺畅东情况,这一点一定要引起足够的重视! 女性在引产之后一定要注意多休息,多吃一些新鲜的水果蔬菜,蛋白质的使用量也一定要充足,引产手术对女性身体伤害较大,手术之后要注意,不要过度劳累。
"宝宝大便呈绿色的可能的原因: 1、婴儿在着凉、消化不良的情况下都有可能会出现溢奶、拉绿色大便的现象,你如果无法判断是哪种情况所致,就需要去看医生,检查大便的情况,如果有感染,需要积极的治疗。如果化验情况正常,可能孩子消化不良或腹部受凉所致。 2、在孩子没吃饱的时候,孩子因为饿而导致肠胃蠕动过快,便便就绿、稀。 3、如果你认为宝宝吃得很多,那就是消化不良,给她吃妈咪爱吧。 4、另外,为了宝宝的健康,须摄取足量的铁质,吃含有铁质奶粉的宝宝,若不能完全吸收奶粉中的铁质,则大便呈黄绿色,大便中的白色颗粒较大,且较容易有臭味。 5、还有的宝宝初加菜泥时,大便中常排出小量的绿色菜泥,有的父母往往以为是消化不良,停止添加菜泥,实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。 "
亲,主要就是宝宝生下来一定要吃奶,越早吃奶奶水分泌越早越多,多喝水,多喝鲫鱼汤,排骨汤,乌鸡汤,猪蹄汤可以增加奶水分泌,没奶的话要买点通草煲汤,宝宝多吃奶水会越来越多
你好,哺乳期突然没奶了,首先你要回想一下是否吃了一些禁忌的食物,如大料,或者是情绪不稳定,也会影响到下奶的。现在要继续让宝宝吸吮乳头,还要多喝容易下奶的汤,如猪蹄炖黄豆,保持心情愉悦。
方法步骤: 01 1首先产后宝妈要做到均衡饮食,均衡摄取各种食物对乳汁的量和质都是很重要的,这些食物包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。尤其是要特别注意钙和铁的吸收,建议宝妈是可以从奶类或豆制品中摄取的. 02 2对于产后奶水不足的宝妈,也可以食用一些民间食疗来让奶水增加的,如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等,这些都是特别下奶的食物,可以适当的交替着食用,不过要注意不可过量食用,否则容易导致肥胖的。 03 3产后如果饮食调理还是奶水不足的话,那么这种情况,也可以进行中医药膳催乳。它是药物与食物结合在一起的,有营养又能催乳,如可选择乌鱼通草汤,煮好加上葱、盐、黄酒等调味料即可食用,有清热利湿,通经下乳的功效. 04 产后宝妈只要做好饮食调理,保持良好的心态,并注意养成规律的生活习惯,那么一般是可以正常分泌乳汁的,对于乳汁不足的宝妈,通过一些食疗或是药膳的调理,也是可以达到奶水充足的效果的。所以宝妈要注意饮食和心态及生活的调节,才能保证乳汁的充足。
哺乳期发烧的话也是可以吃退烧药的。不用担心的事不会影响母乳的质量的。也是可以喂奶的,宝宝吃了奶之后抵抗力会变高的。
就买宝宝的衣服,个人感觉待产包浪费钱,根据自己实际需求买,经济又实惠,若宝妈不在乎钱,那随意!
最好不要去吃药·你吃用食疗 我抵抗力差老是感冒我大肚子和喂奶的时候感冒就冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用 多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果 记住不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止 妈妈感冒喂奶的时候最好要戴口罩·不然会传染给宝宝的
1、大力提倡母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处就不用再说了,对妈妈来讲,可以促进子宫收缩,对韧带的恢复也有一些帮助。 2、不要长时间站立。产后日常的活动可以正常进行,不必受到影响,但还是要注意不能过早提重物,不要长时间站立,保持大便通畅,预防便秘。 3、每天做两次提肛运动。向产后妈妈着重推荐这个运动,简单方便,而且对产后的盆底肌恢复非常有帮助。每天上午、下午可各做一次,每次10~20多分钟都可以。
亲!在宝宝出生后就要立刻给宝宝喂奶滴,怎么可以憋着不喂,要给宝宝多吸吮才可以刺激乳房分泌乳汁。亲要多喝汤,通草6克鲫鱼一条汤,花生4两猪蹄1只汤,效果很好,我开始也是奶水不足,全靠他们下奶的,满月后就够宝宝吃了。哪怕宝宝每次吃一个小时,也坚持给宝宝吸吮,实在不吸了再加点奶粉,慢慢就够吃了
现在弄得白天不睡觉,晚上就睡6个小时!哎!还我亲妈,固执的狠!
天天都用热开心抹!就是不行!以前天天洗澡!一下子不能洗,估计皮肤受不了才这样!
应该是湿疹,可用氧化锌软膏治疗。如果湿疹厉害,可先用低效激素的药膏给孩子控制症状。但这是治标不治本的办法。治本的办法是避免孩子过敏。如果孩子是吃奶粉的,可让孩子吃一段时间的水解蛋白奶粉试试,如果还不行,就需要吃深度水解的奶粉才行了。 如果孩子是吃母乳的,妈妈要注意忌口,不要吃鱼腥和鸡蛋等高蛋白的食物,大人谁的手摸过鱼腥都不能碰孩子,因为鱼腥会加重湿疹。也不要用热水洗脸,否则也会加重脸上的湿疹
你宝宝是不是没有什么胃口啊,平时有补充鱼肝油之类的吗。还是多晒晒太阳啊。看看宝宝会不会好一些啊。还有宝宝的精神怎么样啊。
一定会有影响的哦,最好注意的好,毕竟染发影响奶水的哦,而且对宝宝也是不好的,建议你最好别给宝宝喂奶比较好的,而且染发后容易对宝宝和奶水也是不好的,所以最好注意的好
妈妈在哺乳期的时候怀孕几率很小的。吃是可以吃,但可能会造成呢内分泌紊乱,如果因为吃的紧急避孕药造成奶水少了就划不来了。我觉得先买点排卵试纸测一下自己是不是在排卵期,如果是那就吃,不是就不需要吃了。
许多女性在生完孩子后,常不知不觉有几滴尿液会不受控制地涌泄出来。这种情况在医学上称谓尿失禁。导致女性尿失禁的主要原因是由于分娩损伤。一个是生孩子时间过长导致肌肉拉伸,另一个就是胎儿太大生孩子时用力过大,肌肉失去弹性,导致阴道前壁膨出。 一项研究认为,生过孩子的女性今后患尿失禁的危险会增高。这主要是由于女性尿道短浅又无完整的尿道括约肌,阴道过于宽松或萎缩,均会导致其弹性降低。妊娠、产伤、子宫脱垂等,均可引发骨盆底肌弹力降低,从而导致阴道收缩力差、尿道收缩力也变差,这样女性就会出现难以控制尿液流出的尿失禁。
病情分析: 你好,银黄颗粒属于金银花和黄芪的提取物,比较天然,可以用于哺乳期妇女以及儿童 指导意见: 目前口服银黄颗粒,对孩子没有什么影响,不必过于担心,口服后可以正常不然,祝你健康
乳房胀痛 如果哺乳期的女性患上了急性单纯乳腺炎的话,就会在初期的时候主要表现为乳房胀痛,还会出现局部皮温升高、有压痛感,以及出现边界不清的硬结等,所以一定要随时注意乳腺的这些变化,及时的进行治疗。 局部皮肤发生红、肿、热、痛 其次如果是急性化脓性的乳腺炎,则通常会表现为局部皮肤发生红、肿、热、痛等的症状,有时候还会出现比较明显的硬结,触摸的话会感觉痛的更加厉害,这种情况的病人有时同时还会伴随寒战、高热、头痛、全身没劲等的表现。 脓肿的形成 如果治疗得不是很及时,或者使用的措施不恰当的话还会使病情变得更加严重,同时还会出现局部组织坏死、液化,或者引发大小不等的感染灶,而相互融合形成脓肿。 注意事项 如果哺乳期乳腺炎症转化成脓肿,一般就会表现为单侧性或者双侧性的,普通的浅表的脓肿是很容易被被发现的,但是比较深的脓肿波动感不明显,不易被发现。
一样一样的,我放温再喝她就老是说这说那,我嫌烫还一劲逼我喝,她越说我就是不喝[哭][哭]
这个一般来说的话,如果哺乳期间还是时候补钙的话,你看你的平时尽量选择,先这个时间段的话直接,补充按照剂量补充,一天服用一次就可以了。
多多运动吧,我也是刚剖腹产第9天,我就多多运动我也棑气了而且也大便了,
你好,根据你说的情况,这是由于你食用巧克力导致的,因为巧克力含的可可碱,可损伤婴儿神经系统和使肌肉松弛,也可使产妇睡眠不好,消化不良 建议多饮水,可加速排泄,有利于缓解症状,祝宝宝健康成长
病情分析: 您好,哺乳期妈妈吃菠菜宝宝喝奶不会拉肚子的,只要是你吃的适量,不要吃得太多就可以了。 指导意见: 期间要多饮水,妈妈尽量不要吃辛辣刺激性的食物,不要饮酒等,祝你健康。
多吃些含膳食纤维的食物,包括蔬菜、水果、粗粮等。养成定时排便的习惯。意休息和营养,最好多喝水,多吃水果和蔬菜,保持大便的通常和软化
观察出血量。产后护理开始于孕妇分娩之后的一段时期,即我们通常所说的产褥期。胎儿和母体分离后,新妈妈要经历一个恶露排出的过程,主要分为三个阶段。产后第一天的恶露呈鲜红色,一般持续三四天左右,最多一周,出血量和月经量差不多。接下来是浆液性的恶露排出,由于红细胞含量少,这时的恶露呈淡粉色或者咖啡色,持续时间最多不超过两周。最后是白色恶露,颜色和样状与白带类似。正常的恶露排出过程最多持续42天,新妈妈要注意观察出血情况和恶露颜色,如果红色恶露超出正常月经量,可能有产后大出血的迹象,应到医院及时就医。 关注体温变化。一般情况下,正常的产妇体温不会有太大变化,分娩后体温升高主要有两种情况:一是产后疲劳热。新妈妈刚刚生产后,身心疲惫,体力消耗巨大,容易产生短暂的体温升高现象,一般不超过38度,这属于正常的生理现象,多休息,体温会自然恢复正常;二是因产后乳房肿胀而发生的泌乳热,也属于正常生理反应,这时可以多让孩子吸乳或用吸奶器吸出乳汁,保持乳腺管畅通即可。 适度下地活动。自然分娩的产妇产后休息几个小时便可下地活动,如果产妇有产后体位性低血压可以先起来坐一会儿,再尝试走动,但身边要有人看护,以免由于意外状况摔倒。剖腹产产妇应注意休息,慢慢恢复体力后,再简单走动。如果有侧切的刀口,建议产妇咳嗽时捂住腹部,减少张力对刀口的拉扯,减轻疼痛。 4小时内要排尿。当胎儿、胎盘娩出后,产妇的尿量会明显增加,以排出体内多余的水分。新妈妈生产后应多饮水,促使尿液排出,加快子宫恢复。一般生产后4小时内要排尿,如果超过6小时未排尿可诊断为尿储留。这时必须采取措施催尿,建议用温水冲洗外阴,放松尿道口,或把水龙头打开用水声刺激。严重的,可采用药物注射催尿,促使膀胱收缩。半小时无效后,用导尿管人工导出。尿管需保留24~48小时。有痔疮的产妇,须根据医生的建议用药或者手术。
亲是可以吃的,也可以吃一些多维片,这样营养也会通过乳汁传递给孩子,但是哺乳期也是要吃新鲜的水果和蔬菜,不能完全依赖保健品。
产后新妈妈体质一般较为虚弱,许多妈妈生产后关门闭户,因此在高温、高湿、通风不良的情况下,往往容易导致产后中暑。 明眼辨暑 产后中暑后,妈妈会体温升高、脉搏和呼吸加快,面红不出汗,皮肤干热,全身起痱子或出汗。中暑主要可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。 先兆中暑症状 高温环境下,新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。 急救方法: 步骤一 吹风:需要拉上正对阳光照射的窗帘,遮挡强烈的日光,打开背阴处的门窗,使新妈妈所处的环境保持通风、阴凉;可以用报纸或扇子给新妈妈扇风,加速空气的流动;让新妈妈平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。 步骤二 降温:新妈妈头部可敷上冷毛巾,还可以用湿毛巾或30~50%的酒精擦浴前胸、后背等处。但不要快速降低新妈妈体温。
产后感染(puerperal infection)其原因除了母体因产前贫血、营养不良或先天体质虚弱等因素外,最主要的原因还是因为在生产过程当中,所造成的产道、会阴伤口后操作的感染,以及失血所导致而成。当然在此时期,也有可能因为泌尿道或乳腺发炎等,非生产所宜接导致之发烧感染。 生产时所造成之感染 首先对于会阴、阴道之感染,这一部份可能是因为产妇在生产时所造成之裂伤感染,或因为会阴切开之缝合处理不当,甚或器械的操作不良,以致受到细菌的感染。主要的症状是患者的患部会有红肿、热痛,而在会阴缝合处有脓性分泌物,甚或有伤口裂开、愈合不良的状况发生。此时病人会有发冷以及发热的情形产生,不过发烧很少会有超过38。5度以上。 另一项感染是由骨盆腔、蜂窝组织炎所产生,其原主要是在生产的时候,有深层的韧带或结缔组织裂伤,亦或是伤口之感染源经由淋巴转移所导致,严重时甚至会形成股膜炎,病人除了在下股与阴道会有压痛外,内诊时可发现在阴道内侧有肿块,子宫会因附近的韧带、组织发炎、肿胀,因此需要被固定、上提。上述产道之感染源,大部份均为原下生殖道与肠道之细菌为主,且常是多种细菌综合感染所致,其中又以GROUP A B-temlgtic treptococcus为主。 生产后所造成之感染 另外乳腺炎的产生,在产后二十四至七十二小时,乳房会因泌乳激素的刺激,以致其静脉与淋巴腺充血、肿胀,而发生胀奶、发烧的情形,但是很少会有烧到38℃以上或持续超过二十四小时;若母亲不想喂食母乳,可以冰敷,在紧身胸衣外加适当止痛剂即可。但切忌不可再按摩、刺激乳房,倘若想亲自喂食母乳,还可以热敷外加适当按摩,促使顺利排奶。不过约有2~3%的产妇,在产后十天左右会有单侧性乳房红肿、胀痛,并伴有持续性高烧(大于38.5℃),则很可能是得了乳腺炎。 发生乳腺炎的主要原因多半是因为乳头或乳房有小伤口,以致被宝宝口腔、咽喉内之细菌感染发炎所引起,其中又以金黄色葡萄球菌为主,严重时甚至会引起乳腺脓肿,此时就不单是广效性抗生素可以压制,而必须行放射状切开引流。 另一个是泌尿道、肾盂肾炎,一般多发生在产后,膀胱常因胎头的压迫以致其敏感度降低;如果在产程中,有用麻醉止痛,则更会导致产后排尿的困难。有些产妇产后常会因为伤口疼痛,而不敢去小解,造成憋尿的不良习惯。再加上在怀孕末期,输尿管与肾盂会扩大,这些均是增加泌尿道与肾脏发炎的机会,除了会有典型的小便疼痛、频尿,甚或血尿外,若上行感染到肾脏,则会有发烧与下背肋脊处严重疼痛。
中医认为,气血虚弱以致乳汁化源之不足或情志抑郁致肝气不舒影响乳汁生成,是导致乳汁缺乏的主要发病机制。产后缺乳西医没有好的治疗方法,食疗有一定的效果。针灸治疗缺乳症首见于《针灸甲乙经》,历代均有载述。现代研究表明,针刺可以显著促进脑垂体泌乳素的释放,促进乳汁分泌。 针灸治疗以补益气血为主,疏肝理气为辅。首先选用太冲疏肝解郁,足三里补益气血,以疏通气机,和畅血脉。再配合通乳效果较好的乳根、膻中、少泽疏通经络, 膻中为气之会穴,性善调气,开胸间之结气,助乳根穴催乳之功效,少泽为催乳特效穴能通经络,化乳生乳。
第一点,女性朋友们在生完孩子之后,会因为失血而丢掉身体中的一部分的营养物质,在这种情况下,补充足够的营养就显得非常重要了。讲到营养,其实并不是简单的大鱼大肉,相反的,面汤最适宜产妇食用,比如说挂面、手擀面、刀削面、等营养都是非常丰富的。第二点,对于剖腹产的女性朋友们,因为伤口的恢复,因此有很多的食物在术后是不应该食用的,那么在饮食上就应该以清淡易消化的为主,这个时候可以多喝点小米粥,因为它不仅可以很好的消化,同时还含有丰富的营养素。但是也要确保其他营养物质的补充。第三点,如果女性朋友们在生完孩子之后,没有太多的奶水,那么可以通过引用些甲鱼汤或者是乌鸡汤来补充改善。产后也需要大量的补血,这个时候可以多吃一些红枣或者是西红柿等补血的食物。
用力挤或绷紧肌肉都不会对便秘有所帮助,而且还会让你感觉疼痛,不过这不会撕裂伤口。试试以下方法(叫做“吸推”法),不必用力,就能帮助你排便。 把你的手放在腹部上 收缩腹部肌肉,让你的肚子变平坦腰部变宽,这叫做“吸”。 现在做相反的动作,把腹部肌肉向手掌推,你可能在做这个动作时会发出“啊”的叫声,如果担心被别人听到,你也可以不出声。这叫做“推”。
呵呵,快要生时最好把宝宝的衣物,衬衣,保暖衣,棉衣准备好,抱被,尿不湿,尿布还有奶粉,奶瓶,宝妈就是卫生纸要准备的多一点,再就是卫生巾,睡衣,换洗的衣服,毛巾之类的要在准备一下。
1、正确哺乳 对哺乳妈妈而言,美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶,当宝宝吃空一只乳房时,则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称,同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。 2、饮食有助于产后美胸 过吃来丰胸是最天然有效的方法,特别是吃青木瓜,还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素,激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常,但是通过过量补充激素来希望产后乳房二次发育是不现实的。 3、吃青木瓜 实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。 作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。 4、喝酸奶 实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。 作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。 常识解析:产后胸部为什么会变小 专家认为,产后胸部变小应该是产后乳房老化及下垂所致。通常以下二种情形发生的机率最大: 1、孕期体重增加越多,乳房相对撑的越大,这类妈妈若加上年纪较长,恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差,一旦产后完全瘦身,下垂机率升高,外观上自然是变小了。 2、产后瘦身是以短时间、快速减重的人;过度膨胀的胸部若也快速缩小,容易造成肌肤松弛,老化、下垂再所难免。总之,慢慢的、有计画性的产后瘦身,加上适度的为你的乳房按摩做运动,就不会让乳房有如乘坐云霄飞车,忽高忽低。
做过剖宫产手术的新妈妈应该在术后6小时内禁食。因为麻醉药的作用尚未完全消失,新妈妈全身的各种反应也比较慢,如果过早吃东西,很容易引起呛咳、呕吐。 6小时以后多数新妈妈已排气,这时可以吃一些流食,可以喝一些萝卜汤,以促进肠道蠕动和排气,减少腹胀。但是,糖果、黄豆、豆浆、淀粉类食物等容易大量产气的食物应少吃或不吃,以免腹胀更加严重。 贴心提示 术后6小时内,新妈妈如果觉得渴,可以间隔一定时间喝少量水。
母乳是宝宝最好的营养,它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要,通常宝宝1-3个月时,只需喝少量的菜水、果汁,补充一定的维生素,不需任何辅食,实际上,许多宝宝都无法适应过早添加辅食。 有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育,希望给宝宝更多的营养,过早地给宝宝添加辅食,这样做常常会适得其反,对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食,可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。有的母亲觉得母乳充足,有足够的营养喂养宝宝,而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少,需要从辅食中得到补充。有的父母觉得添加辅食太麻烦,特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂,父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝,或者干脆推迟添加辅食。学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试,不仅可以获得更多的营养,刺激牙齿、口腔发育,训练咀嚼及吞咽功能,更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了,而纯母乳喂养的宝宝要晚一些,但每个宝宝的生长发育情况不一样,个体差异也不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论。 父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食: 体重:体重需要达到出生时的2倍,至少达到6千克。 吃不饱:比如说宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,一会儿就哭,一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机。 发育:宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就 不会发生强迫喂食的情况。 行为:如别人在宝宝旁边吃饭时,宝宝会感兴趣,可能还会来抓勺子,抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞,说明宝宝对吃饭有了兴趣。 伸舌反射:很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时,宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护,称为“伸舌反射”,说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食,一味地硬塞、硬喂,不仅父母很有挫折感,让宝宝也觉得不愉快,不利于良好饮食习惯的培养。 吃东西:如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时,宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下,宝宝笑着,显得很高兴、很好吃的样子,说明宝宝对吃东西有兴趣,这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开父母的手,说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强,隔几天再试试。 辅食的种类有哪些?Go Top 按制作工艺分类: 根据制作工艺,辅食可分为自制辅食和商业辅食。 自制辅食:通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料,利用家庭做法,研磨、烹制,自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的,可消化吸收,能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。 商业辅食:特指通过现代先进工艺设备,科学搭配,批量研发、生产,并特别加入各种宝宝健康发育成长所需稀缺营养元素,在各大商超、婴童店等进行售卖的婴儿辅助营养食品。 按辅食性状分类: 根据不同性状,辅食可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。 液体食物:主要指果汁、菜水一类可饮用的食物。 泥糊状食物:可分为两大类:一是工业化泥糊状食物,包括米粉和瓶装泥糊状食物;二是家庭制作的泥糊状食物。 固体食物:指比泥糊状食物更成型,但比成人固体食物更为细软的食物。根据不同来源,宝宝食物分为植物来源性食物和动物来源性食物两大类。植物来源性食物包括谷类食物,如米面、蔬菜、水果等;动物来源性食物包括肉类、禽类和奶类、蛋类等。 辅食添加的8个原则Go Top 1、从一种到多种 不可一次给宝宝添加好几种辅食,那样很容易引起不良反应。开始只添加一样,如果3~5天内宝宝没有出现不良反应,排便正常,可以让宝宝尝试另外一种。 2、从流质到固体 按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品,宝宝的肠胃无法负担,难以消化,会导致腹泻。 3、量从少到多 可以一开始只给宝宝喂一两勺,然后到四五勺,再到小半碗。刚开始加辅食的时候,每天喂一次,如果宝宝没有出现抗拒的反应,可慢慢增加次数。 4、不宜久吃流质食品 如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品,会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现,从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。 5、辅食不可替代乳类 有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了,从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入,这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食,辅食只能作为一种补充食品,否则会影响他健康成长。 6、遇到不适即停止 给宝宝添加辅食的时候,如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况,要立即停止给宝宝喂辅食,待恢复正常后再开始(过敏的食物不可再添加)。 7、不要添加剂 辅食中尽量少加或不加盐和糖,以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担,损害肾功能。 8、保持愉快的进食氛围 选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食,当宝宝表示不愿吃时,不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养,同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪,促进宝宝正常的味觉发育,如果宝宝在接受辅食时心理受挫,会给他带来很多负面影响。 让宝宝爱上辅食小窍门Go Top 1、示范如何咀嚼食物 有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会。 2、勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让孩子休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶。 3、品尝各种新口味 饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料,分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类,让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物,家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起宝宝的食欲,但口味不宜太浓。
最好停几天母乳,把病治疗好在喂奶。不然这样喂奶对孩子也不好。
我实在怕了,以前喂我女儿也老发烧,算了,奶粉营养跟丰富,安慰下自己。我老公说等没奶了,好好去庆祝下,哈哈
我生完二个月后就带了腹带,但是很难受,喂奶的时候也不舒服,就放弃不带了.至于你说刀口周围的小硬块我也有,我是一年以后才慢慢变软的,有时候我的那里还有些痒,现在我家宝宝已经三岁了,那才恢复好,而且刀口也变短了.这个也因人而异,皮肤合的人可能恢复的更快吧.别着急,时间长了就会好的.祝宝宝健康!
在饮食上,产妇也不应该吃得太精细,因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失,二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物,很容易导致产妇便秘。 因此在保证一定量粮食的基础上,要粗细粮结合吃,多吃一些富含纤维的食物,因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动,不仅有利消化,还可以防止便秘。 此外,要保证产妇的营养全面,正常饮食就可以了;如果想要产妇奶水充足,可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物,但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。另外,通过喝鱼汤来下奶的产妇,也不能光喝汤而不吃鱼肉,要知道汤里的营养毕竟有限,而鱼肉里的胶质纤维比较丰富,还能促进肠道蠕动。 另外,虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。
要是产后一个月内不洗澡,可能就不是长毛这么简单了,因为“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,恶露要在产后4-6个星期内排清,所以每天应用温开水清洗外阴部,勤换护垫,否则生殖道中的细菌积聚,新妈妈会染上不少妇科炎症。 但要注意的是,在夏天坐月子的产妇,绝不可贪图一时的凉快,而用凉水洗澡。因为产后触冷会使气血凝滞,以致于恶露不能顺畅排出,导致日后身痛或月经不调。所以洗澡的水应该与体温接近,大约37℃左右为宜。
哺乳期如果只是轻微感冒,可以多喝点开水,吃一些维生素c高的水果就可以了,一般一周之后就会好。宝宝接触的时候尽量戴口罩,以免传染给宝宝。如果是严重感冒,应该及时就医去拿捕乳期可以吃的药物,减少对宝宝的影响。