建议多喝水,我以前都是早晨起来空腹喝一杯白开水,对预防便秘很有效果,宝妈你可以试试。还有就是一定要多吃新鲜水果和蔬菜,特别是茎叶类,促进肠道蠕动,加速消化和吸收,明显缓解便秘的情况。
你好，哺乳期一般情况下不建议拔牙，如果您特别疼痛的话也可以进行治疗，这个一般局部使用的是利多卡因，对您怀孕没有什么影响，主要是有可能使用止痛药、消炎药，这个有可能停止哺乳几天。
1子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。 2、再有，哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经还未再次开始前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如果不补充足量的钙就会引起妈妈腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等这样的月子病;另外妈妈缺钙还会导致婴儿发生佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。
那你的发烧原因和我不太一样,我的奶水也不多,当时宝宝不在身边,我自己也没觉得很涨,护士摸摸我的胸说很热,然后让我挤奶的
花椒大料和韭菜是回奶的,生冷的少吃,怕宝宝拉肚,辛辣刺激的少吃,怕宝宝上火。多喝汤水,吃有营养的东西,心情愉悦也很重要
宝妈,哺乳期间是可以用活络油的,对宝宝影响不大,也可采用热敷的方法缓解的,注意休息很重要。祝健康!
三个月以前应该是按需喂养，三个月后在开始按时喂养。三个月前孩子小，长的快而且母乳易消化，所以孩子容易饿，喂的次数就会多一些。
大冬天的,热毛巾拿起来就冷了,买个热水袋,隔着衣服敷,热了就开始揉,用吸奶器吸,实在不行找通乳师帮忙,她们比较有经验
试试这位妈妈的方法吧:就是在宝贝刚睡着的时候跟他说:“妈妈爱你,妈妈会保护你的,你睡觉的时候,妈妈就在你的身边,宝贝不要害怕”等等这样的话语。或者给小宝贝放他曾经在你肚子里听过的音乐。
生气的奶没有毒,不过如果气太厉害会回奶。你情绪的变化不会影响你分泌的母乳成分,不过婴儿会感受到来自父母的情绪变化,所以如果你生气宝宝是会感受到的,这样对宝宝不好。尽量让自己保持一个好心情吧。
民间有很多判断胎儿性别的方法，看妊娠纹也是一种。 1、看妊娠纹的粗细：孕妇妊娠纹窄的多会生男孩，宽的多会生女孩。 2、看肚脐妊娠纹的位置：孕妇肚脐以上的妊娠线，若是有明显的偏左侧，生男孩的几率大些，若是明显偏右侧，生女孩的几率大些。 3、看妊娠纹的宽窄：孕妇妊娠纹细的多生男孩，粗的多生女孩。
甲状腺激素参与机体发育和神经的重要激素，缺乏的话，是可以导致小儿发育不正常和智力障碍的，根据你提供的结果，小孩甲减的诊断是成立的。1，建议给于小孩先还是补充甲状腺激素治疗，应该从现在就开始。2，再就是你的甲状腺功能基本正常，但是建议继续小剂量维持，使用优甲乐在哺乳期使用是没有关系的。
有可能的,胃有点受不了的原因,所以才疼,建议多喝小米粥熬的烂糊点,这样好消化也养胃的。
首先，我们在医院进行人工流产后是不应该马上走的，准确的是要在病床上休息1~2个小时。患者没有异常没有腹痛的现象后在离开医院。这是许多年轻人都没有注意到的。当然人流后当天同房也是不可以的，一般人工流产后一个月才可同房。第二，回到家中后的2~4天患者是应该卧床休息的。在人流的半个月内都不可以去上班不可以劳累，我们一般建议患者在家中休养。人流对身体对子宫的伤害是非常大的，如果不修养好了后期会对身体造成伤害。第三，人流后要注意日常生活。在生活上，人流后的患者要注意保暖，现在越来越多的女孩子只要风度不要温度了，人流后的保暖是非常关键的。在饮食上患者忌食辛辣的食物，不要喝凉水。多吃些含蛋白质维生素的食物。 人流后是不允许有性生活的，性生活应该在人流后的一个月之后。刚做完人流手术的应该在医院休息2小时看没有其他症状才可以离开医院。回家后要休息半个月不能上班。
那是我从小带到大的孩子奶奶教她说我骂她,打大,一值都在说我打她了,都不听我的
如下: 1、在怀孕期和哺乳期保持一个愉快的心情很重要哦~ 2、合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，补充营养，防止营养不足造成的脱发; 3、还可以经常用木梳子梳头，有节奏的按摩头部; 4、经常清洗头发，以刺激头皮，促进头部的血液循环。 通过上文的介绍，对产后脱发的现象是何种原因导致，而且要如何进行处理，相信新妈妈们都知道了吧!其实，在关爱孩子的同时，也应该对关心自己的，这样才会有健康的身体对照顾孩子，让孩子可以无忧无虑地成长，而新妈妈的身心也是很健康的。
我家宝宝11个月多,下蛋鸭,摇摇木马,小皮球,小汽车,乐高玩具都会无意识的拼着玩了,还有墙上弄点有声电子挂图
多补充温开水,多吃点蔬菜水果,选择清淡的食物,另外可以添加益生菌,也可以缓解上火的情况,推荐珂睿亚妈妈益生菌,是专门针对妈妈的一款益生菌
一般你都要不到的,除非别离婚,带着孩子走,冷静一段时间,你孩子才三个月,不是不可原谅的,就为了孩子,先冷静冷静在考虑要不要离婚
不是 是婆婆 我老公在家的时候她一眼都不看宝宝 晚上宝宝闹都是老公抱我睡觉 宝宝哭她也不来看看
1、从沙发上弹起来 辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打扫完卫生，欣赏自己最喜欢的电视节目就利用这个机会，在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习、转动手臂，或在每次广告期间做俯卧撑。 2、刷牙时收腹 利用刷牙的时间，收紧臀部肌肉。保持几秒钟然后放松，重复这个动作。每次早晚刷牙时都可以进行这样的练习。 3、多走几步 假如你抱着满满的购物袋，分几次将它们从车上运到厨房内，你便能够消耗更多的热量，即使你可以一次完成。 4、利用每个下蹲的机会 不要有这样的想法：现在我不想捡那个东西。将地板上凌乱的什物看成是腿部锻炼的机会。屈膝，将衣服、鞋子、以及其他任何东西摆放到原位。 5、亲自动手 做菜时，不要使用食品处理机，或购买预先清洗好、切好、装袋的蔬菜。在不需要电动搅拌机的时候，尽量使用手动的方式。 6、利用办公桌锻炼 加强小腿及腹部肌肉，有助于保持体形 坐在椅子上，身体直立，收缩腹部，向上抬腿，脚尖绷直，锻炼小腿肌肉。伸腿，脚尖向前后运动20次，然后将每只脚及脚踝转动20次，进一步增强小腿肌肉，并塑造脚踝形状。 7、站起来 当你接电话时，站到办公桌旁，让自己的身体伸展一下，使精力更加充沛。尽量将经常使用的文件放到柜子顶部，这样每次拿文件的时候都需要站起来。 8、保持步行的习惯 为自己设定一些小的运动目标，并利用每次机会进行运动。如我要去看看信箱，或我需要去ATM，顺便呼吸新鲜空气，享受步行的乐趣。把家务活看成是健康生活方式的选择，而不是一些被迫要做的烦人任务，这样也可以让你做起来更有乐趣。
安逸和辛苦是相对的,我休了三个月产假,就开始上班了,生宝前我一直工作,工作到生之前一个月才休假…怀孕期间,我和老公二人一起住,公婆在老家,我上班下班了就买菜做饭做家务,挺着大肚子一直为生活奔波…
你好,小孩100天,放床上就醒了话,这个手机泡习惯了,这样情况让他请,没事的,孩子累了就睡了
亲 不知道用什么词语来安慰你现在的心情 不知道你的 宝宝是什么原因离开了 但是 宝宝是妈的心头肉 十月怀胎生的宝宝现在离开你了 我能理解你的心痛 亲你要坚强 你只有养好了身体 才会有下一个宝宝的 我们这边的老人都说的 第一个宝宝没了 当你在怀孕的时候 你的前一个宝贝还会来找你做妈妈的 亲 你要相信 你的宝宝还会来找你 的 你把自己照顾的好好的 当你做好准备迎接你的宝宝的时候 你的宝宝才会强壮啊 不要难过了 我想你的亲戚朋友 你的老公和爱你的所有人 都不希望看到你这样难受 亲 打起精神来 让你的家人不要再为你担心了
亲爱的宝妈建议你自己去当地的实体店买一下睡衣而且最好是要成年的因为在月子期间宝宝么的毛孔都是开的所以对衣服的质量要求很高希望我的回答对你有帮助
我宝宝也是,医生说正常的,因为宝宝刚从母体出来还不适应外面的环境
宝妈不要抱不然宝大了你更累,我家宝没满月得时候也是这样,就给他在床上吃,喜欢就好了
中午热时我都给他换薄衣服,他蛋蛋下面有疹子也不敢夾尿不湿了,天天尿布就没穿裤子
补充DHA可以缓解产后忧郁的，我是一直吃纽曼斯~ ~
我们家也是……不爱睡……要抱抱……我都担心他睡眠不足到时候满月体检不合格
产后1—6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。 6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在35 —37 左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。
如果宝宝便秘了,就给宝宝多喝水,另外多揉揉肚子,喝一些果汁,也要让宝宝多动动。
就买宝宝的衣服,个人感觉待产包浪费钱,根据自己实际需求买,经济又实惠,若宝妈不在乎钱,那随意!
最好不要去吃药·你吃用食疗 我抵抗力差老是感冒我大肚子和喂奶的时候感冒就冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用 多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果 记住不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止 妈妈感冒喂奶的时候最好要戴口罩·不然会传染给宝宝的
1、大力提倡母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处就不用再说了，对妈妈来讲，可以促进子宫收缩，对韧带的恢复也有一些帮助。 2、不要长时间站立。产后日常的活动可以正常进行，不必受到影响，但还是要注意不能过早提重物，不要长时间站立，保持大便通畅，预防便秘。 3、每天做两次提肛运动。向产后妈妈着重推荐这个运动，简单方便，而且对产后的盆底肌恢复非常有帮助。每天上午、下午可各做一次，每次10～20多分钟都可以。
亲!在宝宝出生后就要立刻给宝宝喂奶滴,怎么可以憋着不喂,要给宝宝多吸吮才可以刺激乳房分泌乳汁。亲要多喝汤,通草6克鲫鱼一条汤,花生4两猪蹄1只汤,效果很好,我开始也是奶水不足,全靠他们下奶的,满月后就够宝宝吃了。哪怕宝宝每次吃一个小时,也坚持给宝宝吸吮,实在不吸了再加点奶粉,慢慢就够吃了
现在弄得白天不睡觉,晚上就睡6个小时!哎!还我亲妈,固执的狠!
天天都用热开心抹!就是不行!以前天天洗澡!一下子不能洗,估计皮肤受不了才这样!
应该是湿疹,可用氧化锌软膏治疗。如果湿疹厉害，可先用低效激素的药膏给孩子控制症状。但这是治标不治本的办法。治本的办法是避免孩子过敏。如果孩子是吃奶粉的，可让孩子吃一段时间的水解蛋白奶粉试试，如果还不行，就需要吃深度水解的奶粉才行了。 如果孩子是吃母乳的，妈妈要注意忌口，不要吃鱼腥和鸡蛋等高蛋白的食物，大人谁的手摸过鱼腥都不能碰孩子，因为鱼腥会加重湿疹。也不要用热水洗脸，否则也会加重脸上的湿疹
你宝宝是不是没有什么胃口啊,平时有补充鱼肝油之类的吗。还是多晒晒太阳啊。看看宝宝会不会好一些啊。还有宝宝的精神怎么样啊。
一定会有影响的哦,最好注意的好,毕竟染发影响奶水的哦,而且对宝宝也是不好的,建议你最好别给宝宝喂奶比较好的,而且染发后容易对宝宝和奶水也是不好的,所以最好注意的好
可能是那个奶粉和母乳味道差距比较大,别的奶粉不太清楚,我家的孩子吃的是百益康奶粉,这个奶粉有奶香味,但是不膻,成分也和母乳相近,我家宝宝就很爱吃,当然不同的孩子可能爱吃的也会有所不同,不能一概而论,你不妨试试。
澳大利亚的一份研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是产后抑郁症的症状可能只是缺乏睡眠的迹象。 墨尔本皇家儿童医院儿童健康社区中心的儿科医生哈丽雅特·希斯科克博士发现，在她们孩子的睡眠比较有规律后，许多妇女的产后抑郁症明显缓解。 她说，在有一个孩子的妇女中，大约每10人中就有1人可能有产后抑郁症的各种症状。包括不快乐、失眠、每天以泪洗面，对孩子有过强的责任感，完全放弃享受生活等。大约有1%的人会有自伤的念头。
哺乳期间有病毒感染者，为了婴儿的安全和健康也不宜喂养母乳。如单纯疱 疹病毒、麻疹病毒、巨细胞病毒、流行性腮腺炎病、结核菌感染、梅毒血清阳性 等，这些病毒感染者均可通过接触及乳汁传染给婴儿。
最好不要再孕期食用任何药物。毕竟是药三分毒，宁愿自己辛苦一些，也不愿有任何因素危害到宝宝。建议如果在孕期感冒发烧了多喝水多休息。注意空气流通及保暖。
有以下几种： 抗生素禁用的药：青霉素，会引起婴儿过敏；四环素，会影响婴儿的骨骼与牙齿生长；红霉素，易造成肝损害；氯霉素，可损伤骨髓的造血机能。 磺胺类 禁用的药：多数磺胺类药物，会导致婴儿发生溶血性贫血及黄疸，特别是对6个月以内的小儿影响明显。解痉药禁用的药：如阿托品，会减少乳汁的分泌，并可引起婴儿发热、烦躁、瞳孔散大等。 咖啡类 禁用的药：这类药对婴儿，特别是6个月以内的婴儿可产生明显的呼吸中枢抑制作用。抗精神病药及抗癫痫药禁用的药：如苯巴比妥、苯妥黄钠灯，会引起婴儿出现嗜睡、皮肤“出血点”等症状。 镇静及催眠药 禁用或慎用的药：这些药的直接作用与蓄积性，会使婴儿，尤其是新生儿产生昏睡现象甚至患上黄疸等，氯丙嗪也具有使婴儿昏睡的不良作用。 激素类 慎用的药：口服避孕药会减少乳汁分泌，并可引起男婴乳房增大，女婴阴道上皮增生，哺乳期妈妈应采用其他方法避孕。强的松、地塞米松、去炎松等也易影响胎儿的正常发育。
最好还是让宝宝吃母乳吧,吃奶粉习惯了,宝宝就不爱吃母乳了。
我婆婆也是重男轻女,反正生男生女我都不要她碰,我自己弄,看不惯她的态度
我就是啊,月子还差几天就走了,去了一个多月又说回来帮我带,结果她女儿又叫她去帮她带,要不就带着她儿子来帮我带,问我意见,她儿子两岁半,亏她会想,最后又去帮她带了,我在朋友圈说了一句话她还来骂我
我家老大也两周了...都跟着他奶奶睡了半年了.偶尔跟着我.生二宝坐月子也跟着他奶奶
可能是子?m收縮有??題，喝一些“益母膏“，?榱四愕慕】担詈萌メt院?z查一下，進一步了解是什麼原因！
如果泌尿系统没有问题的话，就考虑是妇科炎症，或是本身产后恢复的时间较短，胎儿对子宫压迫的刺激还没有消失，建议您能平时做一做憋尿的练习，观察一段时间，如果症状没有减轻，就应立即就医。
和尚衫,棉衣,帽子,袜子,睡袋,毛毯,浴巾,毛巾,奶瓶,尿片,奶粉之类的,都要准备的,可以上网搜清单
你好，根据你的描述，奶水多的话建议一定要挤出来，可以用挤奶器的，不能再乳房里面胀痛的话可能导致乳腺炎等情况发生，如果你是在吃药的话是不能喂奶的。
方法一：牛奶喷雾。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水，勾兑在一起，倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下，注意最好每天换一次，防止牛奶变质引起的皮肤过敏。 方法二，白醋洗脸。白醋对宝宝不存在威胁，同时它也是美白的好帮手哦，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层。
坐月子的话,一般宝妈都不能抱宝宝的,这样会对身体有影响宝宝的话,主要是可以请人,照顾或者家人照顾就可以啦,自己只要养好身体就好
个人觉得片牌子不重要的,重要的是材质和款式。材质要选内外都全棉的,舒服,很软,反正哺乳期胸很大不需要海绵的。款式最好选那种扣子解开可以整个乳房露出来
首先建议去医院看一下，到底是哪种性质的头痛，配合医生积极治疗。 去痛片使用说明上写了哺乳期女性不推荐使用，用了问题也不大，用量尊医嘱即可，建议治疗期间停止母乳喂养。。。。
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
每逢到了秋天吃螃蟹的好时节，大家餐桌上都免不了会摆上一桌 螃蟹大餐，看着桌子上膏肥肉美、细腻鲜嫩的螃蟹，不禁让人食指大 动，胃口大开。刚生完宝宝的妈妈也嘴馋了起来，想尝一尝螃蟹的鲜 味。但是，哺乳期能吃螃蟹吗？哺乳期妈妈可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。螃蟹性寒，且有多种蛋白质和嘌呤碱，多吃会容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，出现腹泻，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病。如果可以的话，螃蟹最好还是不要吃，实在忍不住了，也只能吃1只过过口瘾，而且一定要吃新鲜的。
哺乳期间的女性有乳腺炎的话,肯定是需要停止给宝宝喝母乳的,这个时候应该要把乳汁挤掉,需要服用消炎类的药物来进行治疗。
我生大宝时月子里瘦了20斤,每天十点早餐,下午四点中餐,晚上八点左右汤,每天都饿的不行了饭才做好
这个季节也很容易掉头发,跟你喂奶没关系.
宝宝现在慢慢的懂事了,知道害怕了,。游泳给宝宝缺少安全感,所以宝宝拒绝是正常的,宝宝差不多会走以后再学习也不迟啊。而且天气也冷,不适合在水里待太久的,就算家里有暖气也是一样。不应该让宝宝在水里太久的。
你好,如果月子期间奶水不够,你可以试一试,用猪脚煲汤加一点,王不留行,或者用木瓜煮鲫鱼汤,或者用木瓜煮牛奶,效果都挺不错的,你可以试试。
如果奶水少的话可以吃一些下奶的比如黄豆豆浆还可以老母鸡通草还么等这些都是可以下奶的,如果奶水下不来的话就考虑给孩子喂奶粉吧
月子，在医学上的说法应该是产褥期，指的是从结束分娩到身体除乳房外的各器官恢复至孕前状态的6个星期。夏天，特殊的气候状况导致坐月子与其他季节有所不同，让我们从五个方面告诉新妈咪夏天坐月子应该注意哪些方面吧。 穿衣篇 传统观念认为，坐月子应该捂，避免着凉、受风。这种说法有一定道理，因为产后新妈咪的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热，也应根据自身情况适当减少衣物，以免中暑。 1、月子妈咪应选择棉制衣服，既保暖又吸汗。因产后最常见的身体现象就是出汗多，所以新妈咪的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。 2、应该穿长衣长裤和薄袜子。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。 3、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈咪在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。 4、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。 5、根据天气，适当增减衣物，遇到雷雨天气或温度不高、风力较大的天气，也可以戴头巾或帽子。 6、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物应尽快清洗，也可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水。 7、南方的梅雨季节环境潮湿，长时间没有阳光的地方，应在洗好衣物后，用熨斗熨干，这样可以防止衣物滋生细菌。 活动篇 坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动，适当的运动有助于新妈咪的身体恢复。 8、产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。 9、新妈咪可以散步，但提重物、长期咳嗽等能使腹压升高的情况都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。 饮食篇 月子妈咪需要的营养更为充足，所以饮食应广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。 10、适当饮用红糖水，补铁、利尿。不过，饮用过多会导致新妈咪出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。 11、从半流食慢慢过渡到正常饮食。产后几天可以选择一些比较容易消化的食物，如粥或烂面等，排气后即可改普通饮食。 12、少食多餐，不可贪吃。因为月子妈咪大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。 13、避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘问题，可多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。 14、饮食不能过于清淡。新妈咪在产后出汗、分泌乳汁需要大量地饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点儿都不放。 15、不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。尤其是进行哺乳的妈咪，应保证每天比正常女性多摄入700卡的热量。 16、保证补钙补铁的食物摄取量。新妈咪每天钙的摄取量应不少于1000毫克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。 17、产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。 18、不吃生冷食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5～10分钟后再饮用，或者是将水果煮成水果茶饮用。 居家篇 炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，对新妈咪来说最理想的标准就是舒适。 19、室内温度不能过高，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈咪在换气时着凉，可以让新妈咪暂时待在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。 20、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈咪感觉舒适为宜。但在使用空调时，应注意三个方面：空调风不可以直接吹向新妈咪;新妈咪应穿长衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;空调过滤网应经常清洗，以免细菌滋生。 习惯篇 新妈咪在坐月子时，需要调整一些生活习惯，这样才有利于身体恢复和宝贝健康。 21、自然分娩的新妈咪，分娩后2～5天便可洗澡，洗澡最好采用淋浴。时间不宜过长，每次5～10分钟，水温调至34℃～36℃。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。洗头后，不要使用吹风机，最好的方法就是自然风干。餐后要漱口，睡前刷牙。 22、新妈咪需要一定时间适应新的生活，因此月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样可以避免人多使室内空气污浊。 23、产后擦洗会阴每天至少两次，大便后加洗1次。特别是炎热的夏天，如不注意清洁，很容易导致伤口感染。新妈咪可以用棉球蘸无菌清水或生理盐水，有条件时用 1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴，先擦阴阜及两侧阴唇，最后擦肛门，不可由肛门开始向前擦，擦洗后换上消毒的会阴垫。躺卧时，应卧向伤口的对侧，如会阴伤口在左侧，应向右侧卧，以防恶露流入伤口，增加感染机会。 24、月子妈咪应该每天保证8～10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝贝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝贝睡觉的时候抓紧时间休息。 25、如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。
1.产后大补不可取： 我国素有集中于产后进补的风俗。产后坐月子，鸡鸭鱼蛋等各种高脂肪、高蛋白食物，像填鸭似的拼命塞，似乎这样奶水才足，其实这是一种误解。 因为产妇在妊娠期间，体内已积聚了2000克～3000克的脂肪，这是为产后哺乳劳累所准备的。不是吃得越多分泌乳汁也越多，乳汁的分泌关键在于婴儿吸吮;吸吮越早，次数越多且有力，分泌的乳汁也越多。至于乳汁的成分，只要能保证一定的营养，受膳食的影响并不大，所以产后不需大补，这是保证分娩后正常体形的重要措施。 2.自己哺乳： 有的产妇怕胸部下垂影响自己的体型美，不愿意用自己的乳汁哺育婴儿，这种做法是错误的。实际上造成胸部下垂的原因并非哺乳，而是妊娠。因为妊娠刺激乳腺增长，随之又使乳腺衰退。要防止这种衰退，哺乳是有益的。同时，哺乳可以消耗妊娠期内所积聚的2000克～3000克的脂肪，有效地防止肥胖。 3.产后要早期起床活动： 产后过24小时即应起床活动，两周后就可以做一般家务劳动，做产后操，促进调节新陈代谢，消耗体内过多的脂肪和糖分，当然就可以防止产后肥胖，保持身体的苗条。
首先把自己心态调好,别跟她怄气,气坏的是自己,然后吃腥的东西,实在不行就叫人通乳,或者用热毛巾擦腋下顺时针擦
亲,母乳喂养也要喝水的,尽信书不如无书啊,何况书上说的不一定都对啊,母乳喂养必须要喝水的,这样才能有效地防止宝宝上火。 亲可以给宝宝喝点清火宝或是奶伴侣,去火的,还有甜味儿。舌苔厚就是上火的事儿,没喝水所致。 亲,宝宝有眼屎也是上火引起的,不要穿太厚,不利于散热,一定要给宝宝多喝水,再就是用淡盐水滴进宝宝眼睛里,每天多滴几次,上午下午晚上各滴几次,这样给宝宝洗洗眼睛一周左右就能减轻了;如果还不行就要用眼药水了。眼屎好起来很慢,一个月左右吧
我的也是。我是用手指夹住奶头,压扁送他嘴里,刚开始疼,后来就好多了!
哺乳妈妈严禁服用的药物如下：四环素：四环素在人乳中的浓度可高于血液的5倍多，能损害宝宝的牙龈和骨骼发育。 氨茶碱：氨茶碱分布于乳汁中的药量，可达乳母用药量的4%。 苯茚三酮：苯茚二酮可导致宝宝出血。 氯霉素：，氯霉素可使宝宝发生骨髓抑制。 异烟肼：其乙酰化代谢物，可引起宝宝肝中毒。 放射性诊断药物：进入乳汁中的药物可影响宝宝健康。 其他：妈妈若吸收高脂溶性的滴滴涕、卤二苯双三氯酚、四氢大麻酚等药量较多时，也可引起宝宝药物中毒。
