坐月子的话尽量的不要开空调,也不要对着自己直吹,以免落下病根儿。其实多注意一下,房间的空气流通。为了自己的身体和宝宝的健康,多忍忍吧!
孩子拿来我给你喂~~~~我的奶水多到一次性可以喂4、5个宝宝~~呵呵~~~
女人总希望自己无时无刻美丽自信 做妈妈是要这样 我宝宝快9个月了 平时我也想化妆这类的 而是一想到这些化妆品对宝宝的伤害 就算了 不要为了自己的美丽 而伤害了宝宝
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我们知道的,一些中医里有一些药物,其实可以起到一种调养身体的好处的。这样的时候,其实可以进一步帮助做了人工流产以后的病人的身体尽早恢复。建议手术后1至3天,可以服用生化汤。
我们到现在在外地,连房子都买不起,我还住在他们集体宿舍里,各种不方便。意外怀了,我不工作了,经济压力更大,生孩子都只能在宿舍,他有个哥哥离婚了也没房子
(1)自然回奶,即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 (2)人工回奶,即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,连续注射3~5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次。
选择给她用十月天使和亲润豆乳两款护肤品都可以,都是属于孕妇专用的那种。属于帮助孕妇,补水的有效的,防止妊辰斑。
妈妈在哺乳期感冒是不会对母乳产生不良影响的,无需因为感冒而停喂母乳,此时母乳中的抗体更能增强宝宝的抵抗力预防宝宝被传染,另外妈妈喂奶前要清洁好双手、喂奶时带上口罩、房间也要注意通风。增加奶水最重要的是多让宝宝吮吸乳房,妈妈要休息好,多喝水或豆浆等。
可以吃的但是吃药后要禁止哺乳三天三天后就可以哺乳了你好建议你放松思想以后做爱戴套套吧这样既安全又卫生啊
要吃的,跟平常一样吃饭,就是清淡一点,多点汤。
买点护臀膏把,虽然是冬天。但也有可能红屁股哦!我在网上买了一套红孩子的。里面我护臀膏,润肤霜,还有爽身粉
没有在哺乳期间的时候吃过螃蟹,既然现在正在哺乳期当然就不能吃螃蟹,如果吃螃蟹的话也有可能会导致对奶水造成影响,导致孩子拉肚子。
产后喝点蘑菇汤 妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力,会喝许多大补的汤水。其实不然,刚生完孩子催奶一定要慎重,不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少,如果再服催奶之品,反而会导致乳汁分泌不畅。因此,只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可,三天后,再加喝滋补汤。在熬炖时,应撇去汤中浮油,既能避免引起婴儿肠胃不适,也有助于产妇保持身材。 产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下,炖汤讲究药食同源,但药的数量和种类不能过多,也不主张多用参芪、当归之类的补剂。相对而言,桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大,可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。 老人们通常会认为,新妈妈产后虚弱,不宜多吃生冷之物。其实,新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物,如不充分摄入,会使维生素缺乏,对身体反而不利。 营养片剂别多吃 无论年轻母亲还是中年母亲,都要注意食物的多样化,每种菜肴都应充实数量、丰富色彩。最好应用五色搭配原理,黑、绿、红、黄、白,尽量都能在餐桌上出现,既增加食欲,又均衡营养,吃下去后食物之间也可互相代谢消化,同时也解决了许多女性饮食偏好的问题。长此以往,身材自然纤细有度,肤色也会润泽亮丽。
处于哺乳期的女性在如何采取避孕措施方面一定要谨慎,既要安全避孕,又不能对孩子产生影响,因此相对来说,避孕套是最好也是最有效的措施,既可以防止意外怀孕,又有利于孩子。 由于女性正处于哺乳期,所以服用避孕类的药物有很大的副作用,一方面对身体不好,更重要的是对孩子不好,因为其中的一些不好的成分可能会通过乳汁被孩子吸收,影响孩子的健康成长。 有的女性认为哺乳期还没有恢复月经来潮,所以没有排卵,就不会怀孕,其实这是错误的想法,因此在进行性生活时不要有侥幸心理,一定要采取严格的避孕措施,比如产后上环等。 由于自己的侥幸心理,很多女性在哺乳期进行性生活时,没有采取避孕措施,导致意外怀孕,给自己的身体和心理健康都带来很大的阴影,因此要注意。
根据您的情况,可以在停药后的24小时后再给孩子喂奶。<br/>给你哺乳期服药的建议:<br/>哺乳期感冒是应当治疗的,不应该硬扛着。但您下次应选择一些对乳汁影响不大的药物,比如感冒冲剂,板蓝根,双黄连等.另外这时期您要注意多饮水,吃些清淡易消化的饮食,好好休息,这样可以帮助尽快恢复健康.如果发烧的话,高烧期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,要把乳汁吸出,预防由于停乳而造成的乳汁减少. <br/><br/>一旦选择用药,母亲最好哺乳后立即用药,并适当延长下次哺乳时间,那么在这段时间内大部分药物能在母体中被清除,乳汁中的药物浓度也相对较低,对宝宝的影响最小. <br/><br/>或者直接到医院向医生说明,让他开些对哺乳影响小的药物即可。<br/><br/>祝您早日恢复,宝宝健康成长!
也可以给宝宝喝,不过的话宝宝也会跟着上火,可以给宝宝多喝水,或者喝点凉茶,自己也可以喝点凉茶降火,都着吃香蕉,帮助消化排便,平时要多喝水
其实哺乳期间饿了,最好多吃一些,那种胶原蛋白,蛋白质含量高的食物啊,但是要注意,不易消化的糯米薏米,这些主食最好不要吃,相反你可以吃一些易消化的面条,饺子馄饨这些,鸡蛋羹也可以的。
这个还可以母乳的,感冒了就可以吃药的,吃药之后宝宝的抵抗力也会增强的,但是不到万不得已还是不要吃药会比较好,可以吃一点,多吃一点,那个蔬菜水果这些的
继续反方向睡,月子里头最软最容易变形,所以出了月子就要花好几倍的时间正回去,我家宝宝 也睡偏了,现在四个月不到,正的差不多了
宝宝不舒服才会哭闹,哭闹的时候发脾气了才会这样,这也是宝宝运动的方式,宝妈不用担心,不过看看哪里不对才让宝宝哭闹的,饿了、尿了还是屁屁痒,脖子那里唔红了……
子宫的收缩恢复是否良好,可两项外表的指标来判断: 1、如果子宫恢复良好,检视刚生完的子宫底,从肚脐可以触摸得到,到约两个星期,子宫就无法摸到,除非是长子宫肌瘤。 2、产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色。但如果子宫过度后屈,产后恶露不容易排出,则影响子宫的恢复。 产妇避免长时间仰卧位,并鼓励产妇早期下床活动。若确诊为子宫后倾后屈位,每天应行胸膝卧位2次,每次15~20分钟予以纠正。
巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良,睡眠不稳,哭闹不停等,另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成 身体所需的营养供给不足
不是说包得严实就可以,有些该坚持的还是应该坚持,比如不要吃生冷东西,不要抹冷水等,至于洗澡洗头,现在很多人都没有完全坚持不洗,还是有洗,但每次洗了都注意不要敞风了,确实产妇不能进风的
半个月藤的澡,和洗的头,不要久洗,免得感冒, 一个月洗澡!
1要学会母乳喂养的正确姿势,不要让宝宝只含到乳头呢。哺乳的时候让宝宝吃空一侧乳房了再吃另一侧的,不要两边乳房交替吃哦,因为一遍乳房没有吃的话,乳汁淤积会造成急性乳腺炎的。 02 2新妈妈睡觉的时候不要趴着睡哦,趴着睡会挤压到乳房,也会引起乳汁淤积造成急性乳腺炎的哦。 03 3尽量不要戴有钢圈的胸罩哦,现在有卖那种专门的哺乳胸罩,可以试一试。因为有钢圈的胸罩会挤压到乳腺管,引起急性的乳腺炎。 04 4饮食上要吃清淡而有营养的食物和新鲜的蔬菜瓜果,比如西红柿、丝瓜、绿豆、黄瓜、桔子等等,不要吃辛辣、刺激和荤腥油腻的东西。 05 还要注意乳房的卫生,在喂宝宝前后最好用清水擦拭乳房和乳头。
我们这边老人家说,等你快生了小孩就会吵一个月,生了就好乖的
旧观念说:生完孩子不能喝水,不然松松的肚皮可就再也回不去啦! 新看法:错!有的老人说产后喝水会引起内脏下垂,肚皮松弛难以恢复等症状,但中西医理论方面都没有任何支持这种说法的理论。而且,新妈咪在产后应该多补充一些水分,原因我们在上面已经解释过了。不过,坐月子时的妈妈们循环系统和消化系统仍旧在恢复中,如果一下摄入大量的水会造成水肿现象,所以建议妈妈们口渴时,可以采多次小口喝水的方式。
天葱煮母乳吃,c感冒的,我家在吃。100天里宝宝很灵的
太对了,我们肚脐现在很鼓,在网上买了个东西贴起来,怕鼓得更厉害了
我老公是湖北人,他们那儿有做月子喝米酒的习惯,我婆婆自己做的米酒,很不好喝,酒味很重,没有街上卖的好喝,我就喝了一两次,实在喝不下去.
宝宝最好是不用枕头 枕头会影响宝宝劲椎的发育
半夜总哭有可能是吓到了,可以给宝宝叫叫试试,在宝宝睡着的时候,晚上给宝宝叫叫,要是吓到了第二天就会好了
哦,那没办法了,其实坐月子饮食清淡点就可以了,不要吃辛辣生冷的,蔬菜还是可以吃些的嘛,也不能天天就吃这啊
我压根就不想给我婆婆带,我们带孩子的方式不同,我自己带图个清净
女性在分娩之后,身体在各方面会发生一系列巨大的变化,各种内分泌激素水平发生改变,子宫发生收缩并逐渐恢复至怀孕前的大小和形态,各种创口也会逐渐愈合,而这个过程大约需经历6周左右,也就是现代医学认为产后恢复所需的时间。如果“坐月子”就是注意环境温度湿度,多休息加强营养的话是没有问题的,可事实上传统的“坐月子”有大量的莫名其妙的禁忌如:必须卧床,不能刷牙,不能洗头,不能见风,不能吃凉性的水果等等。这些“禁忌”完全是陋习文化的产物,有百害而无一利
有的时候如果宝妈吃的东西不对的话对于跑步来说也是有一定的影响的,所以产妇一定要注意尽量不要吃生冷的食物
方法步骤: 01 1有人可能想着生完孩子之后应该不会再有疼痛了,可有时候往往还会有一些遗留下来的问题导致疼痛继续发生。宝宝在母体内的时候,胎位不断会发生变化,有时候会压迫到我们的某个神经,导致莫名的疼痛,这种情况如果去医院检查,也是没有什么好办法的,只能等到宝宝出生后才能慢慢恢复,当时我就是这种情况。 02 2再有就是我们在生孩子的时候,宝宝出生之前的那个过程,如果子宫口张开的比较难,导致宝宝头部出来的比较慢,增加了产程时间。另外宝宝在生出来的时候,助产医生还会根据情况侧切会阴部分,或者会阴被撕裂等也会影响到大腿根部疼痛的。 03 3生完宝宝后由于身体被严重创伤,妈妈要多注意休息。尤其是你腿部有疼痛的问题,就不要过早下床走动,多吃点滋补类的食物,尽量选择一些既有营养又好消化的,比如鸡汤,鱼汤,排骨汤等,同时对催奶也有好处。 04 生完孩子之后人的身体非常虚弱,很容易被冷风伤到骨头造成风湿等,落下月子病。所以一定要注意保暖,不要过于劳累,要多注意休息。
第一个宝宝都那样,宝妈相信自己能行的,对自己要有信心,就算自己在累在苦婆婆也不会心疼的,婆婆好,还行,婆婆不好就别提了,那是没自己的妈心疼自己,我都没指望我婆婆,
1、避孕器 原理:放置在子宫内,干扰受精卵着床。 使用方法:由医师装置。 优点:1. 避孕成功率高;2. 可随时取出;3. 不会干扰 母乳喂养;4. 体积小,装置容易;5. 行房前不必做任何准备;6. 取出后可再怀孕。 缺点:1. 可能会排出体外;2. 必须定时复查;3. 一定时间后必须考虑更换 副作用:1. 点状出血;2. 轻微腰痛、下腹部出血;3. 月经量增加;4. 阴道分泌物增加。Q:装避孕器会造成子宫溃烂吗?A:原来曾经发生过这种情况,主要原因是以前所使用的避孕器是环状避孕器,就像一个戒子套在输卵管上,想要拿下来比较困难。但现在的避孕器已经改良,装好之后在子宫颈处会留有一个线头,方便取出,所以现在的妈妈并不需要如此紧张。 另外,临床上因为使用避孕器而感染发炎的几率并不高,因为它只是一种局部类似发炎的效应,并不是真的发炎,目的是干扰受精卵结合。一般来说,5年必须更换一次,如果没有更换,最直接的影响是导致怀孕,至于溃烂、发炎倒不常见。 2、避孕药 原理:以类似女体激素的成分抑制排卵。 使用方法:每天在相同时间服用。 优点:1. 避孕效果高;2. 性交前不必采取任何措施,不影响性生活;3. 适合任何健康女性;4. 停止服用后可再怀孕。 缺点:1. 需经医师诊察,开具处方后服用;2. 需每日服用,定期复诊、领药;3. 患肝病、高血压、心脏病、癌症、血液疾病、糖尿病者不能使用;4. 每半年由医师检查1次,以确定是否可继续服用。 副作用:1. 有类似于怀孕初期的恶心、呕吐、头晕、头痛现象;2. 点状出血;3. 月经量减少。 Q:喂母乳可以吃避孕药吗? A:有些妈妈担心服用避孕药会对宝宝产生不良影响,其实目前避孕药中所含的各项药品剂量都不高,再经过身体代谢后,并不会经由乳汁影响宝宝的健康,所以哺喂母乳也可以服用避孕药避孕。
准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为在怀孕期间,尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫,迫使腹部皮肤组织拉大,而在身体循环系统中静脉回流受阻,形成程度不同的妊娠水肿,组织间隙水分增多,带来皮肤紧绷,待准妈妈生完宝宝后,腹部皮肤组织会由于长时间拉大而一时失去弹性,另一方面静脉曲张,分娩以后尽管静脉回流情况得到改善,妊娠水肿消去也显得皮肤松弛,但已较难恢复到孕前水平,加之产后较长时间卧床缺乏运动,致肌肉萎缩,逐渐为脂肪所填充,所以皮肤松弛就在所难免。这会使新妈妈身材不易恢复,皮肤的弹性和活力下降,也容易导致日后各种皮肤病出现。以下是新妈妈击退皮肤松弛的一些方法。 正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困,不妨在水中加些盐。 但新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水,如果在关键性的第1周不能达到利水消肿的目的,反而没有顾忌地喝水,就会对新陈代谢产生负面影响。 从产后第二周开始,可以对新妈妈腿部、手部等进行轻柔的按摩,以打圈形式,由下至上轻轻按摩约15分钟,有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。 在平日,新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部,做一些简单的产后恢复操。
我家宝宝也这样,过了百天就能好点,宝宝寻求安全感吧。现在宝宝七个月白天得睡熟了才能放下呢,坚持吧
在吃奶期间妈妈可以吃牛油果吗?会不会回奶? “采薇”这个名字直接取名于《诗经》小雅中的《采薇》篇,小名“思霏”则取名于其中的千古名句“昔我往矣,杨柳依依。今我来思,雨雪霏霏”。通过以上读《采薇》篇及其代表性名句的解读,我们可以清楚的知道“采薇”一名和“思霏”小名寄寓的对宝宝日后能爱国爱家、重情重义、热爱生命、珍惜幸福、向往和平而又富于责任感勇于担当的美好祝愿。更妙的是,宝宝的大名“采薇”和小名“思霏”关系密切,相互呼应,浑然一体而各得益彰。 ¬ 如需为宝宝取名加QQ 肆 壹 陆 捌 叁 玖 叁 伍 贰 咨询。希望对你有帮助! 也可在百度上搜索“//诗///意/// 文// /化/// 取///名///”查看他的文章,我之前拜读之后收益匪浅!也希望能对你有帮助愿您为宝宝取到好名字。祝宝宝健康快乐。最后祝天下宝宝健康快乐!
可查一次大便,如没有红白血球,可服妈咪爱和思密达。注意服法。思米达半包,冲水25毫升口服,每天2次。妈咪爱1包,每天2次,两种药交替使用,间隔2小时。妈咪爱用少许凉水服用,否则会使妈咪爱失效。
宝宝现在慢慢的懂事了,知道害怕了,。游泳给宝宝缺少安全感,所以宝宝拒绝是正常的,宝宝差不多会走以后再学习也不迟啊。而且天气也冷,不适合在水里待太久的,就算家里有暖气也是一样。不应该让宝宝在水里太久的。
可以试一下,建议你去看中医喝中药,如果还无效就没法再下奶了。 有就喂点吧,哪怕一天就喂一二次。
我是过来人。月子吹空调腿受凉了。后来小月子养回来的。。你拿小被子盖腿上。热乎乎的就行了。别凉了。不然以后天气一变腿就灌铅一样的疼。。。
我家是刚睡醒就把一泡,拉屎把一下,平常就让她随便尿,用棉花做的屁股垫,让宝宝尿,出门尿不湿
刨腹产的话 不能进食的 要等通气以后 忍痛侧睡 或者伸伸胳膊 腿什么的 别一直姿势不变躺着 有助于早通气 而且可以防止肠粘连 我是刨腹产 医师当时就是这么告诉我的 可以进食了 多喝水 运动 吃绿色蔬菜 就可以正常排便了 如果顺产 吃些帮助排便的东西 等等吧 再不行 就用一点点 开塞露
您好,一般不会的,但是不要吃太多,吃2-3天就可以了。三金片清热解毒,利湿通淋,益肾。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、 尿急频数;急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者;慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。口服。 一次3片,一日3~4次。忌烟、酒及辛辣食物。服药3天症状无缓解,应去医院就诊。希望能够对你有帮助
避免妊娠纹出现,就要让肚子在孕前变得很有弹性,成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体,经常为腹部做做简单的按摩。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物,补充胶原蛋白,来增加皮肤的弹性。此外,怀孕前,很多女人一直在辛苦地维持身材,一旦怀孕,就肆无忌惮的大吃大喝,这是无论如何也不能允许的。千万别以为当了准妈妈就可以放纵吃喝,体重增加过快或过多,都会导致妊娠纹的产生。只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好还是少吃,准妈妈应该多吃含有维生素C的蔬菜,帮助减轻色素沉淀,淡化纹路。
你好哺乳期妈妈一定要适当的忌口,不可以吃辛辣刺激性的食物,平时也尽量不要吃回奶的食物比如韭菜就是回奶的多喝一些下奶的汤水,比如花生猪蹄汤
病情分析:见强烈的光会留眼泪,我想你的情况是慢性结膜炎症引起的指导意见:黄莲具有很强的抗菌能力.可至中药房购买黄莲粉饮用,一日三回,空腹时饮用.或取黄莲的根五公克以二百公克的水煎六分钟,煮开后冷却便是很好的洗眼液,可以纱布浸泡后洗眼睛.
我想你的宝宝应该不会有听力问题的,因为她对新出现的声音还是有反应的,听过的声音是她习惯了吧!这样吧,你可以把波浪鼓左边摇摇右边摇摇,看她头会不会随着声音的位置变化而转动头部,如果如我所说应该是正常的,实在不放心你就带宝宝就医吧!
你好,我也是剖腹产,现在6个月了,不过我没有喂奶,我是从4个月左右断奶的,在那这前是不可以跳的,因为有奶水嘛,跳会觉得坠的呀,做应该没什么问题的,多走走呀,也是不错的,不过我也是出上看过的,剖腹产6个月后是减肥的黄金时期,加油呀,我现在也在减肥。
产后一个月禁止减肥 首先要说明的是,产后一个月是恢复期,这个月千万别采取任何的减肥措施。无论你是顺产还是剖腹产,无论你的身体素质有多棒,相信我,产后一个月是女性身体休养的关键期,血气恢复不好是会落下诸多病根的。要等坐完月子、恶露排干净的情况下才可减肥。所以,产后爱美的你请先收起迫不及待瘦身的心,乖乖让自己吃好睡好懒上一个月,养精蓄锐再开始减肥大业吧! 最早的减肥时间:产后45天 如果你的身体恢复得快,恶露排清的话,根据身体情况,产后45天你可以尝试制定减肥计划。不过,考虑到你的身体还未完全恢复,这个时期建议你通过改善饮食结构等方式进行减肥。常见有效的减肥却不影响哺乳的食物有酸奶。 酸奶中含有的乳酸菌能增加食物的营养价值,而且能建立肠胃的正常细菌生态,还能增强免疫力。辣妈们可以吃脱脂冷藏型酸奶,可以减少腰围和缓解无力感,另外丰富的乳酸菌也能保护肠道,KO身体浮肿问题!但要注意不能多吃。 最适宜的减肥时间:产后24个月 注意了,产后两个月开始,是比较适宜的减肥时间了,年轻妈妈们可以适当地采取一些减肥措施,尤其是一些顺产的女性,身体已经恢复得差不多了,可能会收到意想不到的瘦身效果哦!在身体允许的情况下,辣妈们可以进行一些运动量比较小的运动,例如瑜伽、太极等,坚持运动能够让身体明显地瘦下来。不过对于一些剖腹产的年轻妈妈,这个时候还是不适宜进行运动的,那就可以对身体进行按摩,尤其是对腹部进行按摩,能够消除腹部的赘肉。 最佳的减肥时间:产后半年 产后6个月,大多数辣妈的身体完全恢复,这个时候可以放心甩脂了。加强运动、控制高热量食物的摄入,能达到最理想的减肥效果。 跑步可以消耗热量,坚持跑步会令你的心脏和心血管系统更强大。不论是产前还是产后,跑步减肥都有着令人满意的瘦身效果,看看40+辣妈贾雯静就是最好的例子了。 游泳也是全身有氧运动,可以提高身体的柔韧性和灵活性,还能让皮肤变得结实,瘦身塑形可以选择游泳。 除了常规运动之外,还可以做瑜伽或者普拉提。这两种运动都能很好的帮你纠正脊椎,拉伸肌肉,还能锻炼身体的柔韧性,能帮助消水肿。在进行瑜伽或者普拉提的时候记住两个小时内不要吃东西,而且要做一些热身动作,拉伸一下肌肉。 如果你酷爱舞蹈,可以试试有氧舞蹈,这些运动能帮你锻炼臀部肌肉,塑造身体线条哦。而且跳舞可以令人遇见大好心情,消除负面情绪。 说了那么多,小编还要提醒你,产后运动减肥时,要适度,不能进行剧烈运动;饮食要保证营养,切哺乳期的产妇最好在运动前喂奶,以免运动后影响奶水的质量。产后减肥的黄金时期是产后6个月,要争取在产后半年内恢复以往的身材,不然的话,时间拖得越久,减肥的效果就越差。辣妈们,赶紧行动起来吧! 产后减肥的最好方法 1.避免节食 健康的饮食和锻炼,使大多数妇女可以在第一年内归恢复产前的体重,果你是适度活跃,你的热量不应低于每日1,800卡路里。如果你是母乳喂养,那你每天要在1800卡路里的基础上再加300到500以上的卡路里。如果少于这个数量你啊你和宝宝的营养就会受到高让,也不利于宝宝的健康成长。 2.要有耐心 不要失去目标,不要妄想短期内就可以达到理想的效果, 周制定一个目标,参照自己的实际情况来制定,一般,每周减肥一斤是正常的。这样对你的健康无害。记住,循序渐进才可以保持健康身体来减肥! 3.控制你的食物和零食 确保你的热量均匀地分散在一整天。避免一顿吃很多,然后下一顿就不吃了,或是暴饮暴食,这样的习惯都是不好的。 如,可以在两餐之间适当的加一些零食,但是热量一定要低,而且你每天的摄入热量的总数不要超过2500卡路里。 以每三个小时吃点东西,但是不要吃的太多,刚刚好就行。 4.注重营养 一定要吃一些有营养的食物,这些食物都不会影响到你的每天卡路里数,富含有维生素的食物可以确保你的健康,以及宝宝的成长。不要认为饮食对减肥有很大的阻碍,你要知道,饮食不好影响的不单单是你的健康,还有宝宝的成长情况。一个良好的饮食习惯可以在你以后减肥的时候起到很大的作用,同时也能给予宝宝足够的营养成长。请记住,重要的是要为你的宝宝健康树立榜样。 所以有在进行产后积极要减肥的女性,大家最好依照上述的有效方法,为之最好不要急着进行为身体减肥,如女性朋友想要减肥最好在产后2至4个月后循序渐进的去进行,最佳的减肥方法最好在产后半年最佳时期。
医学上的产褥期即俗称的月子,是指从分娩后的第一天起计算,至第42天。重视坐月子期间的护理,是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负重担,行动不便;临产前,心情十分紧张、恐惧和焦虑;临盆时,经历整个分娩过程后,身体非常疲劳;分娩以后,无论白天还是夜间都要照料宝宝,已经很疲倦的身体一时间难以恢复。加上产后内分泌功能正处于动荡和重新组合的时期,机体的免疫功能下降,十分容易得病。如果新妈妈对产后身体的保养不注意,夏天因贪凉吹空调、冬天因起夜照顾宝宝而受风,容易因外感风寒而致病。 但月子病月子治并不意味着月子里得的病只能在月子里治,过了月子期就没法治了,或者说只能在下次月子里才能治好,这些说法是缺乏充足的科学依据的。一些身体虚弱者,经过充分的卧床休息和良好的营养补充,有些病是可以改善的,这就使得有些老年人误以为坐月子能治好某些病。但有许多疾病,例如细菌感染性疾病等,光靠休息和营养是难以治愈的,还得用相应的药物治疗才能病去体愈,光靠月子中的休整是绝对不够的。月子病月子治的真正含义是月子里得了病,不论是还在月子里还是出了月子,都要抓紧时间治疗,不要拖延。
1.分娩过程中,胎儿先露部位较长时间地压迫膀胱,膀胱黏膜水肿,张力下降,收缩力差。2.会阴伤口产生疼痛,对排尿有恐惧心理,尿道反射性痉挛,因此排尿困难。 3.腹壁松弛,张力下降,排尿无力。 4.有的人不习惯躺着排尿。因此很容易发生尿潴留或尿不彻底,留有残余尿液。产后抵抗力差,细菌容易乘虚而人,发生尿路感染。
你好。花生对治胃酸过多的作用很小,如果胃酸过多,可以熬玉米糁,加点碱面。 玉米糁中加碱面有利于提高一样价值,并且可以缓解胃酸。其他食物中不要使用碱面,会破坏营养。
我那会几乎一个人带糖果 , 家婆帮我做饭洗衣 ,好在糖果晚上比较乖 ,有时候换尿不湿都没醒,醒来要吃也不会哭闹,只是扭着头小声哼哼哼,白天几乎也是自己躺着睡 没怎么抱过 ,弄到现在糖果的头好扁,有点对不住他,呵呵。
【肉丁烧鲜贝】 原料:猪里脊肉200 克,鲜贝200 克,冬笋、香菇适量,鸡蛋清1 个,食用油、酱油、淀粉、料酒、食盐、葱、姜、老汤、味精各适量。 做法:1、里脊肉洗干净,切成1 厘米左右见方的肉丁;再将鸡蛋清、淀粉加少许水调成糊状,把肉丁放入搅拌均匀。 2、将鲜贝切开,放在开水锅中烫一下,捞出控干水分。 3、笋、香菇都切成1 厘米左右见方的丁,葱姜切成丝待用。 4、锅放在火上,放入食用油烧热,把拌好的肉丁放入,到八成熟时捞出,控油。 5、锅内的油倒出,留少许油,放入葱姜炝锅,再放入冬笋、香菇、鲜贝,翻炒几遍,再放入盐、料酒、老汤,开锅后加入肉丁,翻炒几遍,放入味精,调匀后出锅。 功效提示:此菜营养丰富,尤其是钙的含量更高,为产妇的补钙和产后康复有很好的帮助。 【香酥鹌鹑】 原料:鹌鹑3 只,酱油、料酒、花椒盐、花椒、大料、白糖、葱、姜、盐、食用油各适量。 做法:1、将鹌鹑去除内脏,清洗干净,用开水将鹌鹑稍煮一下捞出,待用。 2、把准备好的酱油、料酒、花椒、大料、白糖、葱、姜和煮好的鹌鹑放入大碗中,加入水没过鹌鹑,上锅蒸3 ~ 5 分钟。 3、将锅置火上,放入食用油烧热,然后将蒸好的鹌鹑放入锅内炸至皮起脆,取出,随花椒盐一起食用。 功效提示:此菜含有丰富的钙、铁等多种矿物质和蛋白质。 【韭菜炒虾皮】 原料:虾皮30 克,韭菜300 克,盐、食用油、味精适量。 做法:1、把韭菜择洗干净,将水沥干,切成2 厘米长的段。
你好,可以喂孩子的。我哺乳期也得过乳腺炎,也发烧,当时医生喊住院,然后我没有,找了个专业泌乳顾问,在泌乳顾问的指导下吃了退烧药和消炎药,然后给我疏通了乳房,最后用土豆冷敷,结果就好了,期间照样喂奶的。
病情分析: 您好,缺铁引起的血红素偏低是可以通过吃铁制剂来补充的,目前比较好的补铁片是铁之缘片,吸收不消耗胃酸,对肠胃是没有刺激的,平时也要多食补。 指导意见: 能补铁的食物有猪肝、鸡血、瘦肉、蛋黄、鱼虾、黑豆、红豆、黑木耳、芝麻酱、香菇、芹菜、红枣、菠菜、油菜、韭菜、柑桔、猕猴桃、葡萄干、樱桃、莲子、枸杞等,尽量每天换不同的菜吃,这样营养比较均衡。
你好,月子的宝宝是可以给他喝葡萄糖水的奶水不够喝葡萄糖是不能代替的,你可以让你婆婆多给你煮点鱼汤,排骨汤,猪蹄儿汤
坐月子是这样的,吃清淡一点,吃不下就喝汤,喝粥,一定要吃,奶才有营养,否则你的虚汗永远不会停
豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。 产妇分娩后很容易贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。 产妇喝豆浆注意事项 月子饮食最忌辛辣寒凉,豆浆略带寒性。因此坐月子能喝豆浆,但是要少喝,催奶的食物很多的,鲫鱼汤最好了,鲫鱼也是淡水鱼中DHA含量最高的鱼类之一,还能保证奶水质量。 小提示:剖腹产本身就会导致产妇胀气,再喝豆浆会加重胀气,而且豆浆加砂糖会造成缺乳。所以,剖腹产妇排气前不宜喝豆浆。
我家的和你情况一样、白天吃了睡、晚上就折腾、硬是要人抱着 自己玩累了才会睡。 还在月子中、天天抱、感觉屁股和腰好疼、长辈都说做月子少抱孩子、不然身体恢复不好、我看啊、估计要得月子病了。
。你好,一般哺乳期间,母亲是不建议纹眉,染头发的,因为使用的燃染料当中含有有毒的物质,这些物质都具有致癌性,对于儿童的骨髓造血系统有破坏作用 不建议纹眉,对孩子的影响是长远的,如果孩子已经能够添加辅食,建议停止母乳喂养
宝宝太小啦,消化系统还没有发育完善呢,不能喂米糊的,4个月以后才能喂呢,快给宝宝喂点妈咪爱吧,注意给宝宝保暖~!
方法步骤: 01 1选择胸衣,一定要穿合适的胸罩,很多新妈妈往往是手忙脚乱,所以导致怕麻烦不去穿胸罩,要知道这事引起乳房下垂的主要原因,所以一定要买或者定做合适的胸衣。 02 2按摩,在产前没什么事情的时候可以学一学如何对乳房进行按摩,在宝宝休息的时候可以进行自我按摩,又可以锻炼胳膊活动身体,有利于乳房血液循环和营养平衡。 03 3正确的喂奶姿势,妈妈们喂奶的姿势也要正确,要两个乳房交替喂奶,不要这次喂这个下次那一边,每次两遍的都要喂,一边可以坚持20分钟左右为宜。不要贪图省事。 04 妈妈要注意休息,注意睡眠,可以适当做一些扩胸的操来保养。
苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素,起到润肠、健胃的作用,还能降低血压和胆固醇,适合于患妊娠高血压综合征的新妈妈食用。 苹果的营养价值非常高,并且属于温性的水果,特别适合坐月子的女性食用。 坐月子吃苹果好处: 1、苹果能预防蛀牙 苹果中含有神奇的苹果酚,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的苹果酚能预防蛀牙,能抑制黑色素、酵素的产生,还能抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。 2、苹果有助产后减肥 很多美国人都把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,只吃苹果,号称苹果日。产妇吃苹果倒不能天天吃,而且只吃苹果,要适量,适可而止。 3、苹果能补充维生素C 苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老,具有美容养颜的功效。 4、苹果能缓解产后疲劳 苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。酸性体液就会不断在体内堆积,容易使人感到疲劳乏力。苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等,可以中和酸性体液中的酸根,降低体液中的酸性,从而缓解疲劳。
把母乳挤到奶瓶里试试,也可能是喜欢奶瓶不吃乳头的
是的呢,哺乳期的营养一样是很重要的,哺乳期不建议吃生冷的食物的,这样孩子会很容易拉肚子的,就和哺乳期吃DHA通过奶水把营养给婴儿是一样的道理的,希望回答对你有帮助,祝宝宝快乐成长
猪蹄花生汤有催奶的功效的。猪蹄.....1 对花生米....60 克 葱段.....5 克 精盐.....5 克 姜片.....5 克 料酒.....15 克 〔烹制方法〕 将猪蹄洗净,与花生米同入砂锅中,加水适量,放入葱、姜、精盐,料 酒,先用武火煮沸后,再用文火煨炖至蹄肉烂熟(小火2个小时^^),即可上桌。 〔工艺关键〕 加水宜宽,炖至猪蹄软烂,花生粉糯,颜色汁浓为度。