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产后恶露

  • 宝妈们产后怎样避孕呢?因为家里孩子才4个多月,暂时没有二胎的计划。

    如果是在哺乳期间的话,这个时候是不适合喝避孕药的,建议可以采用避孕套的方式。

  • 产后保健应警惕哪些?

    孕妇产后保健误区——经常喝茶水   多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。   孕妇产后保健误区——只喝汤不吃肉   产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。   孕妇产后保健误区——专吃母鸡不吃公鸡   分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。   孕妇产后保健误区——每天大量吃鸡蛋   尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其他各种食物的摄取,造成营养摄取不均衡,不仅不利于产妇的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。一般来讲,月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。   孕妇产后保健误区——长时间喝红糖水   有些产妇在月子一个劲地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品,但也并不是喝得越久越好。因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血。通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。   孕妇产后保健误区——每天不限量地喝汤   汤饮味道鲜美,如鲤鱼汤、蛋花汤等,不仅容易消化吸收,还可促进乳汁分泌。因此,每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当就会引起乳腺炎。   孕妇产后保健误区——料理一定要加酒   酒的作用是活血,对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净,仍然用酒烹调食物就不适宜了,特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良,恶露淋沥不尽。   孕妇产后保健误区——洗发后马上扎辫子   有的产妇洗澡后,头发还没有干时就把湿发扎成了辫子,并且马上去睡觉。这样,很容易使湿邪侵袭体内,日后引起头痛、颈痛。   孕妇产后保健误区——长久看书或上网   产后过早或长时间看书、上网,会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累,日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以,在产褥早期不宜多看书或上网,待身体康复后量力而行。   孕妇产后保健误区——吃辛辣食物   月子里胃口不佳时,有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃,可辛辣食物有害于产妇的健康。因为,刚分娩后的产妇体内有热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,甚至引起痔疮。而且,产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝,使宝贝患病。因此,产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。   孕妇产后保健误区——夏天洗澡贪凉   有些在夏天坐月子的产妇,为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止,往往会带来许多后患。产后触冷会使气血凝滞,以致于恶露不能顺畅排出,导致日后身痛或月经不调。洗澡的水应该与体温接近,大约37 左右为宜。   孕妇产后保健误区——过早穿塑身内衣   穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。专家建议最好在产后1个月开始穿着,不过,哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。   孕妇产后保健误区——过早做剧烈运动   产后及早运动,对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材,月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。

  • 请问月子宝宝一天喂多少奶呢?母乳和奶粉一次喂应该多久喂一次呢?吃啥可以让奶水快点多起来?

    这个饿了就可以吃的,要奶水多奶粉就要断,妈妈可以多喝汤水,给宝宝多吸吸,平时注意休息,放松心情,一般还是可以追奶的

  • 哺乳期拔牙能吃的消炎药吗?宝宝平时还要喝母乳,担心吃了消炎药会影响宝宝喝奶呢。

    你好,如果牙痛的快了你可以去牙科看一下,尽量不要乱吃药啊,这样子了对宝宝不好的。

  • 宝妈们产后如何避孕的?如果不避孕的话会不会很轻易的又怀上小孩子的呀?有什么好的避孕方法?

    冲完孩子之后很容易出现怀孕的症状,所以说如果不想再要孩子的话就必须采取措施。

  • 产后一周洗浴有哪些注意事项?

    产后一周洗浴的注意事项如下: 1、冬天宜在产后1周洗浴。冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃,水温以37℃左右或稍热为宜,浴室不要太封闭,洗浴时间不要过长,以5-10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。 2、沐浴后要及时用暖风机吹干头发,尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。曾晓琴说,晚上洗完澡之后,不要马上睡觉,应喝一杯热水,等身体干爽后再睡。 3、产妇在冬季洗澡,按照传统的做法,也可选用防风生姜方,即防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎一大锅水,过滤药渣,用水洗身洗头,或直接使用姜片煮水后洗浴,此民间验方祛寒效果较显著。

  • 坐月子吃什么水果好呢?现在小宝宝两个都争着吃奶,可是我奶水不够咋呢么办呀?

    建议你这个时候的话,可以选择多吃一点苹果,香蕉黄瓜都可以帮你润肠通便,或者是多吃点樱桃,都可以帮你补气养血。

  • 剖腹产后母乳喂养要几天才可以给小宝贝吃的呢,现在小宝贝喝奶粉的吗?

    剖腹产后一般三天左右的时候就可以下奶了,那么这个时候妈妈就可以给孩子吃奶了。

  • 六个月宝宝拉绿色大便怎么回事?是因为饮食的问题吗?哺乳期要忌口什么

    正常母乳喂养的宝宝大便也可以偶尔呈浅绿色。如果宝宝的大便食深绿色,那就是消化不良的表现

  • 产后要注意饮食细节有哪些?

    增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。 母乳期的妈妈们一定要注意,平时的饮食要保证优质蛋白质,蛋白质的质量关乎着乳汁的质量,乳汁不好宝宝需要的营养就跟不上,很是影响宝宝的生长发育。比如:鱼、禽、蛋、瘦肉等食物都可以提供丰富的优质蛋白质,哺乳期的妈妈每天应100克的鱼、禽、蛋、瘦肉(根据自己的情况增加)。 有荤有素,粗细搭配 我们现在所吃的食物里面的营养成分是不同的,哺乳期的妈妈如果你挑食、偏食的不良饮食习惯是要都改掉的,每天的食物品种要丰富,荤菜素菜搭配着吃,经常吃些粗粮、杂粮,这对改善便秘有好处。动物内脏含丰富铁质,可以预防贫血;红色肉类、贝壳类含丰富的锌,对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿,在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物。

  • 如何在流产后补充营养?

    方法步骤: 01 1医生对老公说,流产对于育龄妇女来说是对身体最大的伤害,也会对子宫造成威胁,。因此,在流产后尽快恢复体力,是一个循序渐进的过程。饮食调养是最好的方法,因为没有药物的副作用! 02 2老公买了很多红枣。医生说红枣不管什么时候都对女性的身体好,具有补血养气的作用。特别是产后气血不足。因此我的一日三餐总有一点含枣! 03 3豆浆大米具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。所以家里总是豆浆大米的。虽然现在我的身体恢复了,但这个习惯我们还在保持!

  • 月子里的小BB一天一个样,请问有没有什么食谱照着做,对小BB的发育好些呢?

    坐月子的时候,宝宝这个时候发育起来比较慢,因为这个时候生长速度比较快一点的。

  •  月子里小孩子睡觉老是醒要怎么办?为什么小孩子睡觉不安稳?

    你好,宝宝刚出生可能来到这没有安全感,妈妈可以在宝宝耳边说妈妈在这,宝宝不怕,宝宝习惯了就不会了

  • 习惯了闻着精油睡觉,现在已经生小孩子了,请问在哺乳期可以碰精油吗?

    哺乳期间的情况下是可以的呀,这个是没有任何的影响的,所以不要太担心,保持良好的心情状态。

  • 怎么坐好月子 请问各位过来妈妈…怎样坐好月子不留下后遗正…

    要注意保暖,不要累着,不要看电视什么的,保持好心情

  • 宝宝出月子后能坐飞机吗,飞机回来2小时,动车回老家要九个多小时,宝妈们是坐飞机好还是动车好,当时年龄:孕8个月

    人们坐飞机时,在飞机起飞或下降时,由于大气压力的改变,会引起耳朵内的鼓膜内陷,引起耳鸣,耳部会感到十分不舒服。对于小婴儿更是如此,孩子不会述说,只能大声哭闹。但是人的耳朵有一条和咽部连通的通道即咽鼓管,通过吸吮和咀嚼,可以减轻鼓膜的压力。因此在飞机起飞或降落时,给孩子吃奶或喝水就可以解决这个问题。因此小婴儿是可以坐飞机的。

  • 哺乳期宝妈该吃什么比较好呢,有什么食物是吃了会导致回奶的?

    你好,哺乳期的妈妈应该要多喝有营养的汤水,鸡汤鱼汤骨头汤等等,也可以经常吃新鲜的水果蔬菜等。

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