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孕妇如何护肤

  • 孕39周准妈妈与胎儿的变化有哪些?

    孕39周准妈妈与胎儿的变化 现在出生的宝宝就已经是足月儿了。胎儿现在的体重应该为3200~3400克。现在体重在3500克以上的新生儿也很常见,甚至4000克以上的高体重新生儿和巨大儿也增多了,这与人们营养状况的改善有很大关系。一般情况下男孩比女孩的甲均体重略重一些。 胎儿现在还在继续长肉,这些脂胁储备将有助于宝宝出生后的体温调节。这时小家伙的身体各部分器官发育已完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内它才能建市起正常的呼吸模式

  • 关于孕妇坐车问题我宝宝是2月份怀上的,下月中下旬(也就是7月大了)需要坐车回老家,主要是下火车后要需要做3小时汽车,不知道对小孩又没影响。该注意些什么。谢谢!

     妇女怀孕之后,从胎儿和母体的健康角度考虑,是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时,则应从以下几个方面做好卫生保健。   选好时机:孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过,沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现,所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行,以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳,引起早产,导致“途中分娩”。   准备充分:孕妇旅行出发前必须做到三个“必须”:必须与产科医生取得联系,将整个行程向医生“交底”,以获得医生的技术指导;必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜,带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须至少有一人陪同,以确保旅途中的周全照应与安全。   慎选交通工具:孕妇长距离旅行,应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策,因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带,乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位,这样便于经常起立活动下肢,防止浮肿,也便于去洗手间,上厕所或上下车。   严防疾病:孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此,外出长途旅行一定要根据气候变化情况,及时增减衣服,防止着凉感冒。要防止疾病,旅途中讲究饮食卫生也相当重要,应做到饭前便后洗手,不吃生冷不洁的食物,不喝生水,尤其不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物。   禁止到传染病区旅行:传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气、食物和水传播,孕妇感染上病毒后,即使没有流产,也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形。因此,孕妇禁止到传染病区旅行。途中行走,要选择平路。走路要慢,步伐要稳,防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、烟尘等情况时,要立即避开。

  • 孕期保健中的饮食建议都有哪些?

    一、无须另补铁 为增加孕妇体内铁的贮备量,防止母胎贫血,传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明,对于健康孕妇,此举大可不必,因为怀孕可 刺激孕妇对铁的吸收,以满足胎儿的需要。有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量,36周时比12周时高5倍,若3餐中常吃柑橘、番茄等维生素C含量丰富的食 物,铁的吸收率可加倍,完全不会缺铁。另外,补铁并不能减少早产或孕期并发症,反而可能有不良作用,如减少锌的吸收,妨碍胎儿体格与智能发育。故健康孕妇 宜采用平衡膳食的原则,不要盲目偏食高铁食物,更不要服用铁剂。 二、吃点野菜好 野菜养分丰富,与蔬菜相比,蛋白质含量高20%,矿物质达数十种之多。以野蕨菜为例,其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是橘子的10倍,超过芹菜与白菜。至于叶酸,每100克红苋菜叶酸含量高达420微克,超过栽培蔬菜 中含叶酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜,无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少,对母胎双方都较安全,味道也佳,可激发食欲,减轻厌食症状, 有利于优孕。 三、少脂多蔬果 脂肪是孕妇不可缺少的养分之一,也是胎儿正常发育所必需的。为保证胎儿的需求,孕妇每天应从植物油、动物油、鱼肉等食物中摄取脂肪酸11~12克。但这并不是说脂肪补充得越多越好,因脂肪摄入过多,可能增加女婴成年后罹患生殖系统癌症的危险(其危险增大2~5倍)。 而多吃蔬果则可减少婴儿成年后患癌的危险。对160名脑癌病儿与同等数量健康儿童的母亲孕期食谱对照分析表明,健康儿童的母亲多以鱼、谷物、绿色蔬菜、土豆为主食。奥妙在于蔬菜乃维生素之宝库,而丰富的维生素A、C、E、叶酸等可阻止亚硝酸胺的生成。试验表明,孕妇不吃蔬菜,其后代患癌的危险增大4倍,如果增食果蔬,患癌的危险会减少50%。 四、吃酸有讲究 孕妇嗜酸有益,因为酸味食品可刺激胃液分泌,提高消化酶的作用力,促进胃肠蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。加上酸味食 物可提高钙、铁以及维生素C等养分的吸收率,故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育。但吃酸要讲究科学性,孕妇宜选食番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿 苹果等新鲜果蔬,不要吃人工腌制的酸菜、醋制品。一些人工制品虽然味道也是酸的,但养分已遭到不同程度的破坏,而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物,对母胎双方 皆不利。另外,山楂片因有加速子宫收缩的成分,故应禁食,否则可能诱发流产。 五、猪肝宜少吃 孕妇缺乏维生素A可能导致胎儿畸形,如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。服用维生素A过多,同样有此危险。由于猪肝中维生素A含量较高,常常难以掌握摄 入量,可能突破每天摄入800单位的最大限度,故不提倡孕妇大量吃猪肝。如果要吃猪肝,每星期限于一次,每次不超过50克为宜。维生素A在萝卜、柑橘、番 茄等果蔬中含量适中,可以放心食用。

  • 小孩偏大和羊水过多是怎么回事,有宝妈是知道这个原因的呢,谢谢了呢?

    如果羊水多的话,就要吃些利尿的东西,例如冬瓜汤,鲤鱼汤,黑豆,葡萄都可以的。

  • 如何通过食疗应对孕期不适?

    孕期出现恶心、呕吐、便秘、尿频等不适时,尽量采取食补,多吃一些含蛋白质、维生素多的食物,不要暴饮暴食,尽量少食多餐,多吃一些清淡不油腻的食物。 推荐食谱:香菜萝卜、胡椒葱段鲫鱼 鸭肉有清热凉血、祛病健身的功效,常吃可利尿消肿,对于妊娠水肿有一定的帮助。准妈妈每天坚持进食适量的蔬菜和水果,就可以提高机体抵抗力。 经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶… 孕妇应适当进食清淡、凉润、滋补肺阴的食物,如松子、山药、豆浆、鸡蛋、猪肺等,忌烟酒、辛燥酸…

  • 孕妇不可不知的有哪六大产兆呢?

     理论归理论,跟孕妇们比较有切身关系的事项是:我要注意些什么?   产兆1:胎动   怀孕后期因为胎儿成长迅速,羊水减少,胎儿可以活动的空间相对的减少了,所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算是安全呢?其实目前尚无定论,因为胎动的次数因人而异,而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示,平均每日要花上2.7个小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议,只要在2个小时内有感受到10次的胎动,就可以放宽心。或是每天固定一个时段数1个小时,如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显的增加或是减少50%以上,应速就医诊察。   产兆2:轻松感   上腹部的压迫减轻了,这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系,所以感觉呼吸变得顺畅了,同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36~38周之间感受到这个变化,而经产妇(非第一胎)则不一定。此时可以开始注意落红,破水或是阵痛的到来。   产兆3:落红或现血   这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若现血量少,尚不需入院,继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。   产兆4:破水   这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致,羊水是无色、清澈、带有腥味的液体,会持续且不自主的自阴道流出。尿液则是清澈,淡褐色,具骚味的液体,这是两者之间的差异。若发现破水应尽速就医,此时会建议入院待产,然后视子宫收缩的情况给予适度的处置。   产兆5:阵痛   其实并非每次都可以很容易的区别假性阵痛和真实的阵痛。痛是因为子宫强力的收缩,造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放,通常产妇的感受是腹痛,腰酸或是背痛。阵痛时整个腹部变得很硬,不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的,起初可能是每10分钟会收缩一次,每次持续10-30秒。但是随着产程的进展,收缩变成每3-4分钟就会收缩一次,每次持续30-60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床、或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效的扩张。假性阵痛就刚好与上述相反;子宫为收缩不规则(间隔10-30分钟不等),下腹部轻微的酸痛不适,经按摩、走动或休息可以缓解,对子宫颈的扩张毫无帮助。此时医师通常会先内诊评估子宫颈的状况,若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待,持续注意胎动,再视阵痛的情况,若有破水或是出血量增加时再返诊。   产兆6:便意感   肛门不自主的想用力,有排便的感觉。对于经产妇这是很重要的征兆,因为经产妇的子宫颈在平常时已有稍许的扩张(因为被前胎撑开过),所以当明显阵痛时,子宫颈扩张的速度迅速,此时应深呼吸哈气,不要用力尽速到医院。住院的时机需要经过医师审慎的评估,而这是对临床医师在专业上和经验上的一项考验。临床上的评估依据是综合内诊的发现,胎儿监测器上的显示数据,和产妇的主观意识。内诊主要是评估子宫颈扩张的程度,子宫颈的长度及厚度,胎位,胎头的位置(是否有下降)和是否有破水。胎儿监测器主要是记录胎儿心搏的变化和子宫收缩的频率以及压力。经产妇的主观意识是她对于子宫收缩的忍受度和便意感。曾经有过案例经产妇的主观意识比临床判断还准确,产妇虽然只觉得腰酸但是有强烈的便意感,在医师还未来得及评估前,产妇就先告诉你她要生了。   住院时机   住院的时机为何重要,因为太早入院待产,无形中会让产妇及其家属产生产程过长的错觉,进而要求剖腹生产。但是如果太晚入院则会造成医护人员手忙脚乱,在没有妥善的处置下就生了,在匆忙中有时会忽略了一些重要的事项而增加产妇及胎儿的风险。第一胎的产程通常会比较长,痛个三两天才生是司空见惯的。如果医师评估没有很快就会生的话(没有破水,子宫颈扩张未达34公分),一般会建议产妇回家等待,这时就要注意前面提及的七项产兆。几乎所有的医疗院所应都具备了生产需知的卫教单,建议近临盆的孕妇们详细的看一看,甚至留一份在身边。多一分的准备就有多一分的安全感,和减少一分的焦虑及不安。

  • 孕妇中期需要注意哪些疾病?

    (1)要预防痔疮  在妊娠中期和末期,孕妇有可能会发觉肛门发痒、疼痛,排便时有出血现象,这就是常说的痔疮。这是由于胎儿头部的压迫,造成孕妇肛门周围的静脉肿胀而形成的,用力排大便会使痔疮加重。要防止得痔疮,孕妇首先要防止便秘,此外不要长时间站立。一旦患了痔疮,用冰袋敷于患处能帮助减轻痒痛,如果痔疮持续时间长,可请医生开药膏或栓剂。  (2)要预防便秘  孕妇肠蠕动减弱、肠管张力降低、妊娠子宫压迫直肠、运动量减少,很容易发生便秘。为防止便秘,孕妇可多吃含纤维素的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、香蕉、梨等;还应适当进行户外活动,坚持每日做一些适量的运动,如散步、做广播体操;还要养成每天定时排便的习惯。若经以上调理,排便仍困难,可酌情采用缓泻剂,如睡前口服双醋酚汀5~10毫克或果导1~2片,也可用开塞露、甘油栓等,但禁用泻剂,以免引起流产或早产。  (3)预防胎儿宫内发育迟缓  由于孕妇营养不良,尤其是蛋白质和能量不足,或因为胎儿本身发育缺陷、胎儿宫内感染或接受过放射线照射。都可能引起胎儿在子宫内生长发育迟缓,以至小于同等孕龄的胎儿,叫胎儿宫内发育迟缓。  另外,胎盘形成异常,子宫、胎盘血流减少,脐带过长、过细,也可导致胎儿发育迟缓。

  • 练习孕妇普拉提运动准备姿势应怎样操作?

    膝盖与墙壁保持15-20厘米的距 离,并倾斜地站立,两脚分开与肩同宽,用脊柱靠在墙壁上。头部稍稍抬 起,颈部挺直,两臂自然下垂。在站立的同时让肚胳和脊椎之间产生互相 吸的感觉。深深地吸一口气再呼出,向上牵 拉骨盆的肌肉,下巴下降到胸部的位 置。这样颈部和背部都会有向上舒张的感觉。此时手臂可以轻微地自然 摆动。彻底地向前俯下身去,让臀部贴 住墙壁,手臂和头自然地垂向地面。身体在下垂的过程中可以得到舒展并松弛下来,呼吸也会在一段时间内保持非常自然的状态。在呼气的同时确认肚脐是否在向脊椎方向推进,向上提拉骨盆的肌肉,再次舒展骨盆与背部之间的肌肉,在站立的姿势下慢慢转身,舒张背部的同时让肩膀自然下沉。重复整套动作3次。

  • 怀孕之后,孕妇对加强乳房护理的对策有哪些?

    对策一:无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要,戴得太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。 对策二:涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力,每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。 对策三:经常清洗乳头。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂和热水洗净。 对策四:对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况,可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。 对策五:纠正乳头内陷。乳头如果内陷,孩子会含不住,乳汁也就没法吸出来。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作:一只手的手指压紧乳晕两侧,另一只手将乳头轻轻向外提,也可以在乳头两侧和上下轻轻推动,将乳头挤出。

  • 冬季孕妇如何预防疾病呢?

    怀孕时与平常相比,抵抗力较差,在冬季,孕妈咪很容易感染病毒,特别是病毒性感冒甚至流感等,这会对孕妇自己和胎儿的健康造成危害。感染次数越多,症状越重,病程越长,对于孕妇和腹中胎儿的危害就越大。所以,准妈妈在冬季一定要注意适时添衣,保持室内空气流通,如果自身身体条件允许,可坚持户外锻炼,以提高机体耐寒及抗病能力,特别要注意少去空气污浊的公共场所。有的准妈妈喜欢逛商场或者看演唱会、看电影、看球赛等,这时就要适当控制自己了。准妈妈冬季外出回来以后一定要认真洗手、漱口,因为感冒往往是从鼻子和喉咙开始感染的。从温暖的房间突然走到寒冷的户外容易受凉,可在没有暖气的房间稍微待上一阵子再外出。冬天洗澡时一定要注意不要着凉,洗澡的时间不要太长,水的温度不要太高,否则也很容易感冒。保证充足的睡眠也能够增强抵抗力,还要注意多喝开水,适当补充维生素C。感冒了要及时就医,告诉医生自己已经怀孕,请医生开些对孕妇安全的药物并给出一些有效的建议。   冬天是妊娠高血压的高发期。孕妇一定要按时产检,不可因为怕冷不愿外出就随意取消或合并产检。孕妇适当减少脂肪和盐分的摄入,对预防妊娠高血压有一定的作用,从怀孕中期开始,每天补充适当的钙剂,可降低妊高征的发生率。

  • 孕期营养要补充最好来自食物有哪些?

    1.蛋白质  蛋白质是构成人体细胞的主要物质。一般,孕妇每天的蛋白质需求量在60克左右。孕早期胎儿尚小,母体对于蛋白质的需求不会明显增加,因此不需要特别补充。从孕中期开始,孕妇每天对蛋白质的需要量会从60克增加到80~90克(一杯牛奶和一碗谷物中所含的量相当于10克蛋白质)。  来源:动物类:肉类、鱼类、蛋类、奶类;植物类:豆类和谷类食品。   2.维生素  女性在怀孕后,对维生素的需要量相应增加,需通过食物或复合维生素制剂来补充。B族维生素对孕妇的影响最大。在孕早期,B族维生素不仅可以起到防止胎儿畸形、先天性心脏病的作用,还能营养神经、抑制恶心和呕吐反应。妊娠早期,孕吐严重到不能进食的孕妇尤其应该注意补充。有些B族维生素(如维生素B12)只存在于动物性食品中,所以如果你是连蛋、奶都不吃的素食者,就必须服用营养片剂了。需要注意的是,有些脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K等)吸收后可在体内贮存,所以不宜过量补充,否则易导致蓄积中毒。  来源:牛乳、鸡蛋、鱼类、动物的肝脏等以及水果、蔬菜类食物。   3.叶酸  孕妇于孕前3个月至孕早期3个月内须每日补充叶酸0.4毫克,可有效降低神经管畸形儿的发生率,降低效果达到85%。  来源:绿叶蔬菜、水果、肝脏和蛋黄等或是服用叶酸强化食品如添加叶酸的谷类、奶粉等。  脂肪  怀孕期间,胎儿各组织器官的形成离不开脂肪,所以,孕妇每天应在膳食中间,补充20~30克脂肪类物质,蛋最好不要超过50克,以免脂肪摄入过多,增加肝脏的负担造成肥胖。  来源:肥肉、乳制品、坚果类和食用油等。   4.糖类物质  糖类即碳水化合物,糖类是人体能量的主要来源,对孕妇和胎儿的发育非常重要。  来源:面粉、大米、马铃薯、豆类、根茎类蔬菜、水果和食用糖类。   5.钙  在整个怀孕过程中,孕妇会由胎盘主动供给胎儿所需的钙,因此钙的需要量会在孕期明显增加。一般来说,女性在非怀孕期平均每天需要约800毫克钙,而在怀孕期间,孕早期每天必须摄入1000~1200毫克的钙,孕中期应达到1200~1500毫克,孕晚期则应保证每天摄入1500~1800毫克钙。而这仅靠从食物中补充是远远不够的。一旦血钙浓度过低,就可能会动用储存于全身的骨钙,令妊娠中期出现抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等现象,严重时甚至会导致骨质疏松、牙齿松动、产后乳汁不足等。所以,在保证饮食中钙摄取量充足的前提下(如多喝牛奶、多吃瘦肉),还应该在妊娠中晚期额外服用一些钙片。  来源:海带、虾皮、大豆、黑豆、牛奶等。孕妇可以多喝新鲜牛奶,一般每100毫升鲜奶含100毫克钙,每天可以喝1斤左右的奶。   6.铁   怀孕期间,孕妇要定时检查血常规。一旦发现贫血,就要及时补铁。  来源:富含维生素C的橙汁、红辣椒和草莓,与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁的吸收。也可服用一些补铁剂,用量可以参照贫血患者。

  • 为什么孕期要保持愉快的心情呢?

    你应保持与胎宝宝良好的感情交流良好的心态、融洽的感情不但是优生的重要条件,而且健康向上、愉快乐观的情绪还会使胎宝宝发育得更健康,分娩时也较顺利;反之,不良的情绪则会使得胎宝宝的身体和神经发育受到损害,另外,你千万不要有放弃腹中胎宝宝的念头,他会很伤心,而且这种伤害会延续很长时间

  • 孕妇脚肿可以用哪些按摩手法?

    1. 脚趾弯曲收紧,让关节浮现出来,刚开始时感到困难的话,可以借助手的帮助。  2. 两手抓住脚趾的根部,让脚趾一只一只地完整地伸直。脚趾过于僵硬而发出声音也没关系。   3. 将脚拇指抓住往下压,食指则往上拉。然后反过来。食指和中指也同样进行。所有的脚趾与脚趾之间都这样前后张开。   4. 抓住脚拇指横向拉开,食指则往反方向拉离。像是拉伸蹼部位一样,脚趾与脚趾之间都左右拉开。   5. 中指是脚趾中最容易僵硬的。用两手拇指按压脚中指根部延伸开的部位,剩下的手指则在脚底支撑按压动作。   6. 拇指以外的手指都用来往上按压脚底。按捏脚底,形成脚底本来应有的拱形,放松脚底。   7. 不同边的手指和脚趾交叉组合。将手指深深地插入脚趾缝中,手指和脚趾突然用力收紧相握。   8. 继续保持手指和脚趾组合的状态,然后慢慢地往后扭转脚尖,对脚尖轻轻地施力。

  • 孕期上火牙床肿痛的问题怀孕四十天了,这几天上火牙床肿痛很痛苦啊,想熬些绿豆水喝,请问大家我可以大量喝绿豆水吗?

    3个月后可以喝双黄连~~我怀孕时得轻感冒时,医生给开的药, 本身双黄连就是去火的,不要买一支一支的,买成合剂的,还便宜,我那时买的是竹林众生的,

  • 如何才能消除妊娠纹?

    预防妊娠纹,最重要的就是每天对皮肤的按摩,每次按摩至少十分钟,可以看到原来黄绿色的橄榄油慢慢被吸收,皮肤变得有润泽有光,不会有很油腻的感觉。如果前几次掌握不好用量的话,可慢慢添加,多余的用干净的毛巾轻轻拭去即可。通过按摩可以增加皮肤的弹性,舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适,增强皮肤的循环。如果什么都不涂抹就进行按摩,会因摩擦力太大而刺激皮肤,起到相反的作用哦。就算需要全身涂抹(特别是在冬天皮肤容易干燥的时候),这个用来擦发胖不是很厉害的其他部位也不会担心价格。橄榄油用来擦更易长妊娠纹的部位(腹部、大腿内侧、臂部、胸部、后腰部),这样就可以既照顾到全身又不用担心价格问题了。生下宝宝后,还可坚持使用四个月,预防妊娠纹产生。没有丑女人,只有懒女人,想要美就要将美丽事业坚持到底。

  • 有什么让孕妇提高食欲的菜谱?

    【小米猪肚粥】   配方:小米50克,猪肚1只。   做法:猪肚洗净切小块,与小米同煮成粥即可。随意服食。   特点:此粥营养丰富,富含蛋白质、维生素、矿物质,最宜孕妇食用。   妊娠呕吐的食疗方法:   【韭菜鲜姜露】   韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功效。   【姜汁甘蔗露】   1. 甘蔗去皮,洗净抹干水,切成小条,放入榨汁机内榨出蔗汁1杯。   2. 姜刮去皮,洗净抹干水,磨成蓉,榨出姜汁半汤匙至1汤匙。   3. 蔗汁、姜汁同放入碗中炖半小时,炖热便可饮用(也可以放入小煲内煲热饮用)。

  • 请问有谁喝过雅培的孕妇奶粉Similac mum

    雅培的孕妇奶粉的话应该是还可以的吧,这个牌子的奶粉的话口碑还是挺不错的。

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产假

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孕妇运动

  • 请问下孕妇要补充dha吗 我一直有吃奶粉的 要不要另外在补充这个呢 真担心啊

    没有必要的 一般的奶粉里面就含有的 另外菠菜还有核桃 坚果 都是富含比较多的 鱼类等等 都是可以补充的 没有必要额外去补充了

  •   已经喝了美赞臣孕妇奶粉三个月,想换一种奶粉,大家有什么好介绍啊?

    你好,如果需要选择孕妇奶粉的话建议可以选择惠氏系列的奶粉,因为惠氏系列奶粉也营养比较丰富一些而且孕妇喝的话可以帮助补充各种维生素

  • 各位宝妈们关于孕期的胎教真的能起到孩子后来智商呢!孕期我每天都要给老大补作业

    孕期给宝宝做胎教,对宝宝后天的智力是肯定有帮助的。妈妈可以多给宝宝讲讲故事,说说话,表达孕妈妈对宝宝的感情,可以开发宝宝的智商。

  • 胎儿性别早知道胎儿性别早知道有什么方法吗

      很多夫妻在即将成为父母的那一刻心情都十分紧张,尤其是在女性怀孕之后,对于孩子性别的猜测等都感到很新鲜,感觉很紧张。这个是很正常的反应,父母对肚子里的孩子有性别上的猜测也是人之常情,但是应该怎样辨别胎儿性别呢?有没有这样的方法可以帮到你呢胎儿性别早知道、胎儿性别预测?答案是有的,很多方法都能够给你判断肚子里孩子是男是女带来帮助,下面我们就为大家介绍几个方法。   第一个方法就是听胎心,听胎心的意思就是听一听肚子里胎儿的心跳,这是一个比较普遍也是比较准确的方法。而当你看到胎儿的心跳低于140秒每分钟时,那么肚子里的孩子就是男孩,而当心跳每分钟高于140的话,胎儿性别早知道、胎儿性别预测肚子里的孩子就是女儿了,这是一个比较可靠也是比较科学的胎儿性别鉴定。因为女孩的心率普遍比男孩高,当然这是在还是胎儿的时候的说法,因为胎儿的心率会随着胎龄的不同而变化,而最后也会渐渐接近母亲的心率,而这个鉴定方法就是鉴于在男性和女性在胎儿时期调整心率上的不同而做出的判断。   第二个方法就是看看B超里孩子的乳头是否有发黑的情况,如果有的话就会是男孩,这也是一个比较正确的胎儿性别鉴定,因为在孕期胎儿受母亲体内的黄体酮等激素影响,令其黑色素的细胞水平也逐渐增长,所以此时男孩的乳头才会发黑,但是这种情况在出生不久后就会恢复,不会留下胎记或者疤痕,所以各位怀孕的准妈妈不要对这个问题感到担心。   就这样看来其实如何判断胎儿性别这个问题不难解决,因为存在着很多的方法可以做鉴定,而且随着胎儿的发育,胎龄的时间越长,那么性别上不同的状态也会越来越明显,所以很多准父母们不需要再为这个问题感到紧张或者焦急了。 生男生女早知道

  • 孕期麻烦事怀孕14周的第二天,不知是什么原因,鼻子里会有点出血,牙齿也痛的,中饭都没吃的,有点想哭,请教JMM,有什么好方法解决阿

    现在本来天气就干燥,在加上你怀孕快到中期身体变化本来就难适应. 我和你一样早上起来就流鼻子血,刷牙也流血. 把心情放好!!! 怀孕了妈妈吃些苦是很正常的.不要哭鼻子,宝宝知道了也会很娇气的. 你要多喝水,多休息,少晒太阳. 你可以用菊花泡开水喝,清凉的. 过了16周后,你自己吃些西瓜还有在家煮些绿豆汤喝.效果都和好!!!

  • 孕期吃什么小孩头发好?有的说吃瓜子,葡萄的说啥的都有,宝妈们,你们都吃的啥?

    如果想要宝宝头发好,一是要补充钙第二个是要补充蛋白质。我就一般正常饮食,一般怀孕的时候吃的就比平时来的多

  • 各位宝妈有吃孕妇奶粉的吗

    我吃了 安满的 生出的宝宝聪明健康 主要是日常饮食要注意 另外我怀孕期间吃了很多花生核桃 还有应季蔬菜水果

  • 胎儿性别预测的方法是什么?

    判断男女宝宝最直接也是可信度最高的方法当然是照BC,然而一般正规医院的医生是不会告诉您的,当然有熟人就另说了。不过BC也不能全信,我身边就有很多BC翻盘的例子,女翻男、男翻女的都有。最搞笑的是一对双胞胎,照的是男宝宝,生的两女宝宝,而且他们家是照过好几次的。如果您实在想照BC医院又没熟人的话,可以找当地的一些私人诊所,我当初也是找了一家,不过去照的时候宝宝不给里,背对着没看到,后来想想生啥都一样就算了。  孕妇容貌:通常民间所说,孕期孕妇的皮肤变得光亮,气色变好,人看起来更漂亮,多数怀的都是女宝宝。这个对我来说完全相反,我孕期身边的人包括男同事都说我变漂亮了,那个时候都说我要生女宝宝,结果生了个小子。我同屋的同事怀孕脸上老长痘,都说生男宝,结果生的女宝。所以在我看来,这个症状可信度不高,孕妇孕期的容貌还是很作息饮食有很大关系,多吃蔬菜水果皮肤就会变得透亮。  看肚型:通常所说孕妇的肚子呈鸡蛋型,也就是有尖的轮廓怀女宝宝概率大,如果肚型呈篮球状圆圆的怀男宝宝概率大。当然越后期越好看。不过这个对我来说还是不准的,我孕期肚子就是典型的鸡蛋肚。

  •  孕期橘子吃多了好不好呢?我听说橘子含维生素C挺多的,想吃多点给宝宝补充营养啊。

    你好运气的时候可以适当的吃点儿橘子,这个能帮助我们更好的调理身体,也要吃点儿苹果,香蕉。

  • 临产前羊水浑浊应该怎么办?

    首先,必须要知道羊水是女性生产前的征兆,如果羊水出现了问题,那么女性和医生必须要重视起来,除了羊水浑浊的治疗也应该先查清楚发病的原因,如果羊水浑浊,胎儿经过检查无畸形,孕妇也没有其它严重的疾病,可以在医生的指导下通过快速的饮水办法增加羊水量,足月没临产又缺乏羊水的孕妇可在两小时内饮水两千毫升,如果依然达不到要求,还可以重复的进行饮水这种办法是最安全,也是最有效简单易行,并且不会有任何副作用。

  • 孕妇吃羊肉要注意什么?

    注意: 1、吃羊肉的时候一定要煮熟,孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫,如果温度不够高,煮的不够透彻的话,就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的,可以导致胎儿畸形。 2、羊肉热量较高,不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象,所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。 3、吃羊肉的时候适当的多喝水,并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养。 4、夏季气候炎热,不宜吃羊肉,有发热症状的孕妇不要吃羊肉。 5、喝羊汤时不要加醋,因为羊肉性热,而醋中含维生素、醋酸等多种有机酸,宜与寒性食物搭配,与热性羊肉不相宜。

  • 预产期只有9天了,我现在已经在准备小孩子的东西了,请问有没有待产需要的清单呀?

    这个时候一定要准备好小孩子出生所有使用的东西了,这个时候的宝宝随时都会出生

  • 孕妇肥胖会有什么危害?

    孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。

  • 孕期到七个月一直觉得自己怀得是男宝宝呢~可到了孕后期就觉得自己怀的是女宝宝

    鼓包啊,鼓大包,胎动都在右边,而且肚型是典型的鸡蛋肚。双顶径减股骨长才1、3。而且全身肥,大腿屁股都肥起来了。别人也说女宝宝肚

  • 胎儿肾盂分离,急盼我在七个月时B超检查胎儿左右肾盂分离1。4CM,如果现在终止还可以吗?请大家帮帮我,谢谢了

    我刚才在搜狐网站的母婴频道的准妈妈论坛那里看了一篇文章,名称是《亲历胎儿肾孟分离》,她的BB也有这种情况,但现在已经好了,你可以上去看一下再作决定。再说BB都那么大了,终止多可惜啊。

  • 明天就预产期了宝宝还很淡定呢,宝宝快出来吧!

    哎我的也是 后天预产期 听说过月的宝宝一般都是女孩不知道是不是真的

  • 判断胎儿是否成熟的方法是什么?

    判断胎儿是否成熟的方法: 1、临床判断 可以根据最后一次来月经的时间,了解自己的宝宝已经有多久了,同时记得早孕反应、胎动出现的时间,这些也能够帮助大家知道胎龄的,比如早孕反应出现在6孕周左右。对准妈妈来说,胎动是种很神奇的体验,可以让人能亲身感觉到一个小生命在自己体内慢慢长大。 如果你是第一次怀孕,那么在18~20周左右,胎动就会慢慢开始了。要是你之前已经有过宝宝了,那么或许是在16~18周,也可能稍微早一点感受到胎动。最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般,有些人会认为是自己消化不良、胀气或者是饿了,但是有过孩子的人就一下子能知道会发生些什么征兆,同时会感受到胎动。 每位准妈妈形容胎动的感觉是不同的,像是蝴蝶飞舞、鱼在游动、肚皮被电到、肚子像放屁一样蠕动。在怀孕的时间慢慢变长后,胎动也会变厉害、增多,怀孕28~32周达到高峰,至怀孕38周后又开始变少。通过胎动的变化能够判断胎儿的成熟还有宝宝是不是健康的。 同时,体检时注意测定宫底高度、腹围这类的也能判断宝宝的成熟程度。 2、超声检查 B超观察胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小。要是测试出来的结果是胎盘为Ⅱ~Ⅲ级、胎儿双顶径大于8.5厘米,股骨长度大于7厘米等,这表示宝宝是成熟的。 3、X射线检查 宝宝的双顶径、股骨长度、股骨下端、胫骨上端有无骨化中心之类的都是判断的指标,可是此项检查会对宝宝有一定的影响,如今已经不怎么用了。 4、羊水检查 羊膜腔穿刺抽取羊水是现在医院里面都会采用的方法。 脂肪细胞计数大于10%~20%,表示宝宝皮肤成熟,临床符合率达到82%。 测定淀粉酶(碘显色法)大于450国际单位/升,表示宝宝胰腺和唾液腺成熟,临床符合率为94%。 测定肌酐大于176.8微摩尔/升,表示宝宝肾脏和肌肉系统成熟,临床符合率为86%。 测定胆红素近于0,表示宝宝肝脏成熟。 测定羊水渗透压小于250毫摩尔/升,表示宝宝成熟,可是由于临床符合率较低,一般不怎么采用。 羊水促凝时间与血浆凝血酶原时间的比值小于4.85,表示宝宝肺成熟,临床符合率可达95.6%。 卵磷脂与鞘磷脂比值大于2,表示宝宝的肺成熟,临床符合率为97%。 上面的方法多尝试几个是可以提高临床符合率的。此项检查通常是用在判断早产儿可不可以适应出生后的生活。 5、泌乳素值 判断准妈妈的血清胎盘泌乳素值降至4微克/升以下,那么表明胎盘功能减退。

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