亲爱的,孕妈咪在怀孕期间还是少吃这个比较好哦,孕期营养的补充还是考虑食补为主,所以亲还是考虑均衡饮食就可以了,营养品偶尔吃没有关系
除了双顶径小点以外，其它都正常呀，我是27周过三天B超的，当时双顶径为7。5。股长和你一样，羊水是3，医生说正常呀，而且我在网上查的这个时候的平均值也就是我的那个数字，羊水在3-7之间都是正常，应该不要紧的，注意以后多吃点
我也没有遇到亲说的情况。怀孕放屁是因为子宫增大压迫肠胃,造成肠胃蠕动不顺畅,晚上躺下以后压迫减轻,肠胃蠕动相对增快,所以才会放屁。这个过段时间就好了。
以貌取材 在食材的挑选上，可以选择外表诱人的，既做到吸引人的视觉感官，同时还做到清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 吃软怕冷 选择的食品要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、粳米或小米稀饭。干食物能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。但不要食过冷的东西，生冷的食品会伤脾胃，甚至造成经脉不通而难产。 学会偷懒 在烹调食品的过程中，要尽量减少营养素的损失，不妨偷一下懒，如洗菜、淘米次数少一些，不在切后洗菜、泡菜，不用热水淘米。或在烹调蔬菜的过程中急火快炒，与动物性食品混合烹调时加少量淀粉，这会对维生素C有保护作用。 对于孕期的一些身体反应，希望孕妈们不要太紧张，因为很多的症状我们都可以能过合理的调节来缓解和解决。正确的应对才是科学的孕期保健方法。
只能使皮肤紧致一些，可以中医中药也许还可以改善一些，那要看看你是否为斑痕体质，试具体情况而定。
太小了，但是是可以的，但是准确率非常低，而且医院一般不会告诉你。
谁都不想离开宝宝,可还是要从实际出发的,工作扔了怎么赚奶粉钱呀,你和老公可以考虑让你婆婆来你这住段时间再回老家住段时间。
羊水穿刺就属于介入性产前诊断，一般来说，我们先取母亲的血做筛查，筛查以后，如果是母亲它会报一个风险度，如果是身体异常的孩子，风险有多少。一般在新生儿里面，如果不做任何筛查，不做任何干预，正常的新生儿里面，大概700个孩子都有一个这种病。现在我们做筛查，通过查母亲的血相关的基数，我们一般定的指标，如果风险达到250分之1。母亲怀这个孩子有250分之1的可能是21三体的话，我们就建议它做羊水的检查。就是要直接取到孩子的表皮脱落到羊水里面的细胞。然后来培养，培养以后再看它的染色体，到底是多不多。然后来诊断这个病。 通过母亲检查胎儿，是安全，取母亲的一次血就可以了，但是它只能告诉你一个风险，这个孩子到底有还是没有这个病，必须经过羊水检查。它肯定是有风险，但是它的总风险率，导致胎儿流产的风险一般来说，不超过1％。而且，现在像大中型的医院，原则上，我们要求做羊水穿刺必须是在b超下面做。也就是说，我们必须在b超下面看着，躲开孩子和胎盘。所以这样对孩子造成损伤的可能性就更小了。 如果你想确诊孩子到底有没有这个病，那么这个风险，通常我们作为医生来说，我们觉得，还是值得冒这个风险。因为如果你不冒这个风险，你将来生出一个智力低下的孩子，不管是对社会，还是家庭，这个负担，就会更重。所以我们如果确实对于高危人群来说，我们还是建议应该做这种穿刺。 能做
孕期常见的几种皮肤问题如下：一、孕期皮肤干燥、粗糙 怀孕后由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，略显粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也会增加。 应对措施： 1.干性皮肤的孕妈妈不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂等洗脸。 2.涂抹一些保湿的孕妇专用的护肤品，并轻轻地按摩。另外，婴儿润肤膏或润肤露，也可防止皮肤干燥、保持酸碱度平衡。 3.沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可使用不含皂质、pH值中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，应在全身涂抹润肤油。 4.特别注意饮食营养平衡，多饮水，增加镁、钙等矿物质的摄取，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、牛奶、豆类等。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。 二、孕妇长粉刺或青春痘 怀孕后由于激素的改变，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妈妈的脸上会长粉刺或青春痘。中医认为，一般怀孕长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是怀孕后“恶补”过头导致的。特别是身体比较燥热的孕妈妈，如果补不当，也会令身体内“火”气冲天，这样不仅会令自己有烦恼，还可能会影响到宝宝。 应对措施： 1.孕妈妈应遵循油性肌肤的基础保养方式，每周使用去角质和清洁面膜清洁脸部一次。 2.若要使用保养乳液或乳霜，宜使用水溶性或特别清爽型，于洗脸后涂上薄薄的一层即可。 3.多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。 4.注意三餐饮食要平衡，不要在孕期进行“恶补”。 5.如果只有局部几颗痘痘或粉刺，则可靠多洗脸来控制脸部油脂，一天5～6次无妨，使用中性肥皂。 6.如果是全面性地长或长得很多，则应请教医生，因为这可能不是单纯的皮肤问题，而是内分泌失调所引起的疾病，可能需进行药物治疗。 三、孕妇长色斑 怀孕后激素分泌的改变使黑色素活动力增强，在皮肤上造成沉色反应，面部、脖子、腋下、乳头或乳晕、肚皮、腹股沟等处都会比平常变得更黑，或原来的黑斑、雀斑变得更明显，甚至长出新的黑斑、黄斑、褐斑等。 应对措施： 1.色素沉积属孕期的正常现象，多会在产后自行消退，因此不建议使用退斑膏来消除。 2.外出时做好防晒，如擦防晒油，外出带伞、帽子等防晒用具等。 3.使用低防晒系数的防晒保养品即可。 4.由于黑色素须先经过氧化才会沉积，而维生素C正具“抗氧化”功能，所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。 5.少吃刺激性食物，如咖啡、茶、可乐等。
一般来说只要宝妈没有什么营养不良的情况 是不用喝孕妇奶粉的,不过如果宝妈想喝的话可以买些有知名度的大品牌的奶粉就可以了。先买个小包装的喝着试试,觉地能接受再继续卖就可以了
我是8月3号的预产期,我准备的是那种竹纤维的料子 给冰丝的样,很凉快,纯棉的厚一点,赶个阴天下雨穿
如果感冒是在怀孕的第一\二个星期时,应该没事,不过如果是在后两个星期建议你还是去问问大夫为好,
这个一般来说的话,这款本身的一个美素佳儿奶粉,它的营养成分都比较全面丰富,而且对肠道的一个营养吸收,他都是一个很好效果,所以你可以选择职业系列奶粉。
有热心网友回复如下： 含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少—水、主食类食物以及蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌的极好来源；干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌.一般植物性食物含锌较低.干酪、虾、燕、花生酱、花生、玉米等为。良好来源。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。 动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。 植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
你是不是快要生了呀,今天我也去医院做B超,医生说胎盘II+就表示快要生了,如果III+就表示胎盘老化了.
我觉得是没用的，只要注意不要在辐射地点呆过长时间就好。我的宝宝已经6个月了，我没穿过防辐射的任何东西，她依然很健康和可爱。
你的血压是有点高，如果前几个月血压正常就不用去管他。 血压是根据当时你的身体条件测试的，一个人在不同时间不同条件下测出的血压都不尽相同，比如坐车去医院会高于走路去医院时的血压，走得快会高于走得慢时的血压，心情紧张会高于心情平静。不知你办“黄本”没有，那上面对历次检查的情况都一目了然，如果是病历不妨翻一翻。 如果历次都高，注意多吃点蔬菜水果，比如芹菜、蓝瓜等，注意保持乐观平静的心境，你必须坚信，你的宝宝是最好的宝宝，不要去担心生产时的问题和宝宝未来的健康问题等等，做到这些一切都OK了！ 我的孩子是4月17日的预产期，与你的相差两三天，到时再交流交流经验！
这个是因人而异的。有些人怀孕间增加的体重都由孩子吸收而去，母亲身上除了肚子外没有什么大的变化；有些人怀孕间增加的体重都是自己吸收了，生产过后整个人看上去仍像个孕妇。
1、控制孕期体重增长速度，减轻妊娠纹有效方法是控制腹部脂肪的囤积。一般而言，怀孕期间是最好将体重增加控制到10～12千克。 2、摄取均衡的营养，避免摄取过多的甜食及油炸物，改善皮肤的肤质，让皮肤保持弹性，减少妊娠纹的发生。 3、适度的按摩可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。可以配合使用孕妇专用的除纹霜，产后还可以配合使用精油按摩。 4、游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处，可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进新陈代谢，消耗多余脂肪，因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后，可以适当游泳。
这个还真不好说，还是咨询一下医生比较好，任何事情都有风险。
α亚麻酸是DHA的前体，也就是说α亚麻酸在人体内可以转化成DHA，但是转化率相当低。补充α亚麻酸对胎儿脑部发育有利，说的就是α亚麻酸转化后的DHA对胎儿脑部发育有利。
宝妈: 你好! 我建议你最好不要用纸尿裤,什么牌子的纸尿裤都没有棉质的尿布好,宝宝的皮肤太嫩,用了纸尿裤宝宝的小屁屁会红的,宝宝到时候会吵闹的,你可以买几张好的尿垫,避免把床弄湿,你妈妈可以在月子里帮你给宝宝把尿,希望你能克服。恭喜你当妈妈了。
您好！ 根据您的唐筛检查结果显示是低于参考值的，您不急着做羊水穿刺，建议您先观察，可以过一段时间在复查。 祝您健康！
姜味饼干和其他合姜的食物或茶有助于抚慰你的胃。 指压按摩护腕[海上防晕带)：这种护腕有些时候用来防止滑动或预防晕船，大部分商店可以 买到，价格也不贵，用它来抑制展土对人体没 有任何伤害。 维生素B和B6：这些补充剂在一些临床试验中能 减少孕期恶心或呕吐症状。据说该症状是缺乏 维生素B的表现。其他减轻孕期恶心呕吐症状的办法有“ 少食多餐：空胺分泌胃酸会让你感觉不舒服。低血糖也会引起恶心。 蛋白质和复合碳水化合物：蛋白质丰富的食物(如牛奶、大豆)和复合碳水化合物(如烤马铃薯、全麦面包)对你和胎儿都有好处，而且会让你的胃比较舒服。 吃喜欢的食物：大部分孕妇都会反感至少一种食物。如果花椰菜让你的胃不舒服，就不要强迫自己吃。只有看起来和吃起来都舒服的食物才能吸收得好。 多补充水分“不要脱水。呕吐后你需要喝大量的液体来补充丢失的水分。 一些妇女认为她们更愿意在两轻之间喝饮料，而不是在吃饭的时候唱。如果你现在对水和饮料部很反感，可以尝试用多汁的水果如西瓜和葡萄代替饮料。 定时刷牙：让口腔保持清新，能减少唾液对孕妇的烦扰。薄荷香糖也有帮助。 和医生商量换一种产前维生素：如果看到维生素就恶心，可以换其他成分的维生素或咀嚼片。
如果在做恶梦或是不舒服的话,使劲骂,把怨气都骂出来,我就有过一次,我骂了一下午,从那以后就好了,再也没有做过恶梦
湿疼是婴儿最易患的皮肤病。有关研究认为，发生婴儿湿瘆的重要原因是母亲怀孕期间摄人植物油太少所致。人体内必需的脂肪酸，主要存在于植物油中，动物油中含量极少。婴儿一旦缺乏这种营养物质，就会出现皮肤粗糖、头发脆、皮屑增多的症状。脂肪酸是组织细胞的重要组成部分。动物实验表明，当机体缺乏脂肪酸时，毛细血管的脆性和通透性增高，继而引起湿疹，并可能发生血尿。有一位科学家及其助手以自身做实验，他们一直食用缺乏必需脂肪酸的食物，结果都发生了湿疹。对胎儿而言，必需脂肪酸是由母体通过胎盘供给的。所以，为了让孩子长出健康而美丽的毛发和皮肤，未来的母亲在孕期应适当多吃些植物油，当然，也不要忽视动物油的摄取。婴儿出生后，所需的脂肪仅靠母乳和牛奶往往难以满足。因此，尽量早一点添加辅食，如小儿3 ~4个月时就适当喂点菜泥、肝泥、蛋黄之类食品。对皮肤不好或有湿疹的小儿，不妨喂点香油或其他植物油，每次半汤匙，每日1~2次。
我和你一样，每天动得很多。我现在33周了，还是这样。我问了医生，两次中间间隔3分钟及以上算一次。如果每天都动的这么多也不算异常，如果是突然的那就不正常了。
建议您还是去做一下，这个时候B超对胎儿是没有什么影响的，如果提早入盆要做好早产的准备，不过有人入盆后还会等一段才会生产，37周就是足月胎儿了，确认一下做好充足的准备为好。
哈哈，每个人的感觉都不一样。我的宝宝很安静。第一次胎动时就好象肠在动。我还以为是饿了。
孕妇最好还是喝孕妇奶粉,因为孕妇奶粉都是专门针对怀孕期妇女所需营养成分生产的,有针对性的补充怀孕所需,比普通牛奶好。
误区1 ：只吃红枣可以补血 专家评：红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来得有用。 长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2 到3 次即已足够，以免补了血还得担心减肥问题。 误区2 ：补血保健品可以代替贫血治疗 专家评：贫血是种症状，而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血，市场销售的各种补血保健品，虽然含有一定量的各种形式的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效，但因为铁含量低，不能代替正规补铁。 误区3 ：红糖有补血功效 专家评：民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。 红糖并没有人们传说中的益气养血、促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，还会加速产妇出汗，不利于产妇身体的迅速恢复，甚至使产妇有中暑的可能性。 产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。 误区4 ：荤菜不利于健康 专家评：部分女性受媒体广告的误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。 实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，不吃或少吃肉容易引起缺铁性贫血。 误区5 ：牛奶鸡蛋够营养 专家评：牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制身体吸收铁质。例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。因此，牛奶鸡蛋虽然营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。 误区6 ：蔬菜水果不能补铁 专家评：许多人认为蔬菜与水果对补铁没有什么好处。其实，蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
36周了，要多注意啊，数好胎动，我怀孕的时候宝宝也有绕颈的，不要太担心。想顺产问一下医生，这种情况能不能自然分娩，应该没有太大的问题的。
在家无聊死了,我还是出来看电影,吃必胜客,只是没以前那么坦然
缺乏维生素B1会导致下肢水肿、麻木、神经炎、心脏扩大、消化系统障碍等； 缺乏维生素B2会导致口角炎、舌炎、眼睛畏光等； 缺乏铁、钙、镁、锌，或有缺铁性贫血则可能导致婴儿早产及低出生体重； 缺乏维生素E会导致新生儿缺乏维生素E，而造成溶血性贫血； 缺乏膳食纤维会影响排便等。
孕妇若超量服用维生素A，不仅可引起流产，而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。除非已确诊患有维生素A缺乏症，才需要额外补充。一般来说，每日合理的膳食可提供5000～8000国际单位的维生素A，这不仅能充分满足孕妇每日所需，而且也已达到了哺乳期妇女每日8000国际单位维生素A的需要量。
一、关于生产 1 我29岁，现在120斤，胎位也正常，所以想自己生，但是我的腰很疼，生的时候，腰是不是也要吃劲？ 我是剖的所以这点我就不知道了,但我怀孕后期就腰有点酸没疼啊! 2 我家离我要生产的医院很近，家里也有车，（开车也就5分钟）如果在半夜见红了，有必要半夜就去医院吗？这时可以洗个热水澡吗？（我怕好几天不让洗澡）我知道如果要是破水了，就应马上去医院。 我就是半夜见红的,立即去医院的(和你家情况一样)!去医院后医生说我没有正规宫缩不要着急,回家继续等.到第二天早上我去照了彩超,说绕脐两圈所以就剖了! 3 见红以后应该怎么做有助于生产呢？在饮食方面应该注意什么呢？（吃多了，生时想大便可怎么办呀！嘻嘻）书上说会给排空肠胃的药，但我问了很多人，好像没吃过。 不要吃是因为要剖,手术前半天不能吃东西和喝水.你要顺的话,最好去问问医生. 二、婴儿用品 1 生完孩子头几天好像还没奶，妈妈们给婴儿喝什么牌子的奶粉？ 生完就有初乳了少归少但一定要给BB喝,就没有也要给他吸NN.推荐一种下NN的汤,我喝了睡个午觉就有NN了:)鲶鱼和冬瓜皮烧汤(喝汤吃鲶鱼,冬瓜皮可千万不要吃哦)我家BB四十几天,一直喂母乳! 2 尿布用肥皂洗还是用洗衣液洗？用加一点消毒液吗？奶瓶用洗涤灵洗行吗？ 当然选肥皂啦!奶瓶我家喝水用的也就开水锅煮煮,化学的东西对大人都不好何况是BB呢?! 3 有用过 防漏尿裤（尿布套）的妈妈吗？好用吗？ 我就天不好的晚上给她用过两次纸尿裤,我觉得她很热的感觉. 4 冬天给宝宝的屁屁用护臀霜还是用婴儿爽身粉？ 我都用的:)东西买强生系列的就很好!我家BB有点红一用护臀霜就好,爽身粉我都用在她肉肉有褶皱的地方! 有问题大家讨论:)愿你顺顺利利生下健康可爱的BB:P
产科专家认为，一般情况下可认为B超对胎儿并无影响，但如果检查次数过多，检查时间过长，可能会不利于胎儿的健康成长。如超声波的探头在胎头部位停留时间过长，可造成大脑一时性抑制;对女胎来说，超声波还可抑制卵巢的发育。 劳伦斯教授对澳大利亚2800名孕妇的观察结果证实，怀孕18~38周的孕妇进行多次超声波检查并不影响自身健康，但至少有33%的胎儿生长发育受到不同程度的抑制。 在正常情况下，怀孕18周以内的孕妇最好不要进行超声波检查。因为怀孕2个月以内进行超声波检查，有可能使细胞分裂与人胚成形受到影响。此外，澳大利亚约翰.纽汉教授的研究结果也证实，过多地使用超声波检查至少会减轻胎儿重量。 孕期做B超检查很必要! 虽然B超检查非常必要，但并不可以随意去做，一定要在医生指导下，在适当的时间接受适当的检查。从优生优育的角度来看，孕妇采用超声波检查的次数以2～3次为宜，不要超过3次。 一般情况下是20~24周做第一次排畸检查。怀孕早期，除了妇科的常规检查之外，应通过B超确定宫内的妊娠是否正常。例如宫腔内探查不到任何妊娠征象，而在子宫腔外探到异常的回声，结合其他的临床表现就可以诊断子宫外孕。所以一般提倡于怀孕早期通过做B超明确是否是宫内正常妊娠或双胎、葡萄胎等。 30~32周做进一步排畸，了解其发育情况并确定胎儿方位。怀孕中期。大约在闭经16周左右需要再做一次B超，以确定胎儿有无畸形和生长发育是否正常。因为如果这时发现胎儿不正常，在闭经20周以内中止妊娠，是比较适宜的。 最后一次建议在36~38周，分娩前确认下胎位、羊水以及胎盘等各种情况。怀孕晚期。即闭经36周以后，做B超可以明确羊水多少以及胎盘的功能。羊水过多或过少，以及胎盘钙化或功能不良，都不应再继续妊娠。必要时需进行剖腹产。 如果有先兆流产，需了解胚胎情况或被怀疑可能怀有畸胎的孕妇，则属例外。在这种情况下，千万别因为害怕B超对胎儿有影响而拒绝接受检查。至于有些准妈妈为了早日得知胎儿性别而专门做个B超，则颇不足取。
你好,你这个是可以吃的,没有什么问题的,你每天吃一个就可以的,因为这个东西如果你吃得太多,很容易引起便秘,现在这个时候你最好是会点那个小米糖,这个比较不错的或者多。
我觉得你还是贫血的，跟我怀孕的时候一样，我怀孕的时候贫血是服用保灵孕宝的，医生给配的，保灵孕宝里面同时含有亚铁、叶酸及维生素C，吃一样就好，不会很麻烦，它是6盒一疗程的，我觉得效果还不错，我有一直吃到9个月为止，你可以试试。
用蚊香片,应该没事吧,[呲牙]不要用蚊香液就是了。
铁质3大类 铁质是自然界中重要的矿物质，也是体内蛋白质和酵素关键的组成成份，摇篮专家表示，一般来说，铁质可简易分为植物性与动物性两大类。 植物性的铁质多存在于深绿色或紫红色的蔬菜中(如：红苋菜、红凤菜)，其生物利用率约7.5%，而动物性的铁质(亦称为血基质铁)又可分为含有动物血的(如：猪肝、鸭血)与一般动物性食物(如：牛肉、羊肉)两类，其人体的生物利用率约为25%。 因此，吸收利用率大致是依照以下顺序排名：猪鸭血牛羊肉深绿或紫红色蔬菜。 至于所谓的生物利用率，指的是食入体内的食物为人体所实际利用的比率，举例来说，若红肉的生物利用率为15%，则一块含有5g铁质的红肉，在食入人体内后，实际会进到血液内的铁质仅为 0.75g(5*0.15= 0.75g)，简易来说，并非所有食入体内的食物与营养素都会被消化吸收与利用。
早期怀孕都是这样 而且心情还很糟呢 脾气也大 胃口也不好 都是这样啦 自己调节 没事的 三个月后就什么感觉都没了 我现在五个半月了！
很可能是缺钙呀! 我也马上快孕三个月了,因为经常喝豆浆,牛奶,骨头汤,感觉一切都挺好的,建议你也食疗方面多加注意,应该很快会有改善的.
上面是不是写的孕妇禁用？反正要慎用，要不遵医嘱
婴儿床都差不多只要宝宝睡上去舒服就可以了不需要大牌子或者是小牌子,宝宝准备的东西在妈妈网待产包里面都有。基本上衣服奶瓶尿布尿不湿还有一段的奶粉。
我怀孕18周正在用安婴妈妈,感觉还可以,口味比较淡,能接受,我是早上喝一杯,睡前喝一杯的.
橄榄油能防止妊娠纹产生? 解读：有争议。正常情况下人的皮肤弹性纤维与腹直肌可保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕6个月后，皮肤弹性纤维发生断裂，肌腱也出现了不同程度的分离。于是，肚皮上就冒出了一条条粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。橄榄油在一定程度上可能会减轻妊娠纹，但因人而异。 怀孕头三个月或最后三个月期间不能坐飞机? 解读：视情况而定。孕前三个月坐飞机是相对安全的。有些人担心坐飞机的辐射问题，但对一年只乘坐几次飞机的女性来说，这种风险可以忽略不计。如果你在孕期出现先兆流产，或者以前有过流产的经历，则最好不要坐。孕晚期则要小心，主要是因为搭乘飞机时，受气压变化、颠簸、重力等诸多因素影响，容易发生早产、胎盘早剥离等。 染头发对宝宝有害? 解读：没有依据。染发剂对胎儿的影响，可以说微乎其微。但在孕早期，不建议染发。即使使用染发剂，也推荐选择安全性更高的植物染发剂。 怀孕期间不能养猫狗? 解读：有争议。猫狗身上寄生了某些寄生虫，很容易造成人畜传播，出现畸形儿。如果是家养的宠物，做到定期免疫，不过分亲昵，处理宠物粪便时戴上手套，问题不是很大。
每天叶酸800ug是没有问题的，推荐用量400ug/日。不过叶酸是水溶性的维生素，即便多吃了，也会排出体外，不过就有点浪费了。 冲奶粉还是用温开水好些，不烫嘴巴应该没问题，如果所有的都精确到数字，恐怕太累了吧，呵呵。。。
头晕是怀孕期间经常会发生的现象，身体的循环系统出了任何小问题，都会引起轻微的头晕。血糖过低是比较常见的诱因，身体要供应更多能量，发生这种小毛病很正常，少食多餐，规律进食，就能解决。这时还要多喝水，因为脱水会使头晕更加严重。 怀孕后期的晕眩如果有流血、腹痛等症状中的任何一种发生，都是胎盘离开子宫壁的征兆，都要迅速就医，而惊厥的前期也有可能有突然的晕眩。
上火嗓子疼如果不注意去火，很容导致嗓子发炎甚至发烧，发烧对于孕妇和胎儿来讲是很危险的，尤其是孕早期，所以妈咪们要重视去火的问题。 上火嗓子疼怎么办 1、不建议吃药 吃药一定要小心，特别中成药的成分不要复杂，遵医嘱。注意休息，不要熬夜，不要长期接触电脑。 2、食疗去火 用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。 3、大量饮水 摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻。 4、勿饮咖啡和酒 尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿的作用，使体液消耗过快。 5、保持空气湿润 增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。 嗓子痛的治疗小偏方 1.盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱（约0.5公升）的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水（假使你担心钠的摄取量过高）。 2.洋甘菊茶（chamomile） 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。 3.柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。 4.用黄花菜根（金针菜根）50～60克熬水喝，每日3～4次。 5.用红枣5个，在火上把皮烧焦，配上白糖水喝。 6.把生丝瓜刮去皮，切碎挤汁，用开水冲服。每日3次，每次用1条丝瓜。 7.将鲜鸡蛋的蛋清分离出后，用竹筷（搅拌器更佳）反复搅拌调打，直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。取红茶和冰糖适量，放入茶杯，以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装“白雪”的碗内，“白雪”即漂浮水上。趁热饮此“雪水”，疗效良好。
要保持适量的室外活动 维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。室外活动可以获得更多的日照，每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。
我也是,动个没完,腰疼的的根本睡不着,都不敢翻身
孕妇是补铁是可以吃点铁剂等,因为是这个时候需求量是很多的了,食补也是很慢的了,多吃动物肝脏 血块,菠菜 蛋黄 海产品等,都是富含铁很高的了,这个时候也是注意一些影响铁吸收的因素的了
你首先要问医生胎儿是否是畸形儿，如果不是，可以住院观察，实在不行就让他提前来人世间．．．这样对孩子有好处．你的只能刨腹产了．
给胎儿进行智力胎教，天天听胎教音乐，反而使胎儿失聪，是什么原因呢？当精子和卵子相结合成为受精卵后，便到子宫安家落户，发育为胚胎，此时，父母的智力遗传基因早已在胎儿细胞的核酸之中。<br/> 所有的生物遗传基因，其中包括胎儿神经系统的结构、机能及智力水平等，已贮存于DNA的核苷酸链的排列顺序之中。基因便按照严格的遗传密码进行自我复制，使后代表现出与亲代相似的性状和特征。而不是像人们所想象的那样，让胎儿听听音乐，对着肚皮喊喊，就会使智力遗传密码改变。正因为如此，胎儿的大脑神经系统结构和机能不可能超限度地发展。<br/> 尤为要命的是，市场上的胎教音乐磁带良莠不齐，买回不合格的胎教音乐磁带，天天让胎几去听，如果音频高达4000—5000赫兹，这种声能很大的胎教音乐，对胎儿的听力损伤极大。因为孕妇是直接把心形或哑铃形的传声器放在腹壁上，声波可长躯直入母体内，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，极易遭到伤害。轻者出生后听力减退，可能只听到说话声，但却听不见高频的声音。在正常人津津有味地欣赏音乐时，他(她)地听不入耳，单调发闷。到了中老年后会过早地出现耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远坠入无声的世界。<br/> 值得提及的是，有人认为生活在母腹中的胎儿已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，也具有听觉和记忆，只要实施胎教就能促使孩子的智力发育。这只是一厢情愿。真实，做为未来的父母应该明白，虽说胎儿的大脑已能发出脑电波，还具有视、听、味、触的感觉能力，但应看到胎儿毕竟是生活在“世外桃源”的宫内环境中，不可能像出生后的婴幼儿那样，接触外面多姿多彩的世界，受到各式各样的刺激，这些制约又加上胎儿没有语言无法交流，所以说在宫外你对胎儿实施社会文化教育，尽管苦口婆心，试想，胎儿能接受吗?<br/> 这样讲，是不是说不需要对胎儿进行胎教呢?不是的。关键是不要迷信胎教音乐。专家指出，中国数千年传统的母教式胎教，是科学的符合优生要求的。
原因如下： 1、子宫变大压迫肠胃 随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，让准妈妈感到不舒服。 2、活动量减少引起便秘 由于准妈妈的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
因为只有夫妻双方都处于最佳的身体状态，精子和卵子的质量才会最好；因为母体营养状况好，受精卵才会有最良好肥沃的生长土壤，能更好孕育健康聪明的小宝宝。因此，建议准备怀孕的未准夫妇，最好是在准备怀孕前2～3个月就到专业的营养医师处进行营养知识的咨询。 怀孕是人体正常的生理过程，孕期总的饮食营养原则和非孕期差不多，主要为： 合理平衡地饮食，不挑食不偏食、荤素菜搭配、粗细粮结合，食物品种多种化，烹调方式清淡可口，不进食过多的甜食和油腻食物。 从准备怀孕开始就应该不吸烟、不饮酒及含酒精饮料。准备做父亲的更应注意这些，否则可能增加怀孕的难度以及增加胎儿畸形、流产的危险。 避免食用刺激性的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料以及过于刺激的调味品。各种茶饮料比如冰红茶、生茶等，也应该避免食用。 孕期情况千变万化，每个人的体质和身体状况也不同，每人都有自己的个体差异，要得到针对自己身体状况的专业营养指导，可以到产科营养门诊就诊，进行咨询。如孕前或孕期合并了其它和营养相关的并发症，如糖尿病、甲状腺疾病（甲亢、甲减）、胃病（胃炎、溃疡）、肝病、肾病、高血压、高嘌呤血症等更应咨询营养医师，对自己的饮食进行针对性的调整，减少这些疾病对妊娠的母儿的不良影响。
下面是保胎过程中常见的三个误区： 1、卧床休息即可保胎 病人有流产史，一定要寻找流产原因。应该在孕初期接受B超等相关检查，了解胚胎发育情况，寻找病因。如有异常，要积极配合医生对症治疗，而不是单纯卧床休息。特别注意，没有阴道出血可下床活动，有出血要及时到医院查找原因。医生将根据情况决定是否需要进一步治疗，以及是否保胎。 2、孕期不能服用活血药 经过多年临床观察，丹参如使用得当，能起到防止血栓形成、改善胎盘血流的作用，可以有效预防流产、胎死腹中、胎儿宫内发育不良。活血化淤药一定要在医院使用，以便医生及时监测用药后的病情变化。 3、忽视孕期检查 孕期检查各项抗体、激素水平非常重要，但一些孕妇往往忽视。对于孕前检查显示正常的习惯性流产女性，孕期检查格外重要。
不一定的,不过有时男孩的胎动次数有可能比较多.比如在孕期,男孩明显有时会动得厉害踢呀什么的,都是自己的宝贝什么也一样
孕期贫血是孕妇特别容易发生的营养缺乏病之一。妊娠期贫血的原因，首先是由于孕妇血容量增加了约40%，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血。此外，铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发生。 贫血可使孕妇发生妊高症，增加妊娠期的危险性。更重要的是，贫血可使胎儿在子宫内发育迟缓，出生体重降低，还可导致出生后智力水平下降。因此，预防孕期贫血是非常重要的。我国推荐孕妇每日铁的供给量为28毫克，为了达到这个标准，孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品。膳食中铁的良好来源为动物肝脏、动物的血、畜禽肉类、鱼类，尤其是红色瘦肉、绿色蔬菜是补充叶酸的良好食物来源。但植物不利于铁的吸收，因此不是铁的良好食物来源。黑木耳、苋菜、菠菜等含铁较高，在孕期可适当吃些，作为铁质的补充。
胎儿已经32周了，他的身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。胎儿现在的体重为2000克左右，全身的皮下脂胁更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。你会发现，现在胎动的次数比原来少了，动作也减弱了，再也不会像原来那样在你的肚子里翻筋斗了。别担心，只要你还能感觉得到胎儿在蠕动，就说明他很好。这是因为胎儿身体长大了许多，妈妈子宫内的空间已经快被占满了，他的手脚动不开了。即使如此，胎儿还要继续长大，而且在出生前至少还要长1000克左右呢! 胎儿的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。胎儿喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。 这个月妈妈的体重增加了1 300～1800克，最后这个时期，你的体重每周增加500克也是很正常的，因为现在胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲刺。
当老婆怀孕后，准爸爸常会不知所措，这时候，按摩，就是您用行动表现关心的最佳方式了。透过准爸爸体贴的心、温柔的力道，不仅能舒缓孕妇的身体不适，更能增进彼此的感情。按摩的原理，是透过手的力量和技巧，来调节生理机能，改善病理变化。目前按摩被认可的功效包括：促进血液循环、活血化瘀、消肿止痛、减轻及消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。而孕妇在怀孕时期的种种症状，尤其可以通过穴道按摩来达到缓解。只是，帮孕妇按摩必须非常谨慎，因为有些穴道在孕期不能被刺激，按摩力道也必须适可而止。 比如，孕妇腰部支撑着宝宝，容易疼痛，按背能减轻痛楚，亦可松弛紧张肌肉，改善不正确姿势;按摩孕妈的头部风池穴，有效松弛颈僵硬;轻按小腿，可舒缓孕妈的肌肉不适，减少小腿抽筋现象。同时，通过丈夫替妻子按摩，促进夫妻沟通与和谐，给于准妈妈安全感，减少产后抑郁症的发生。而且胎儿在妈妈腹中也能感受到爸爸的关怀，可增进亲子关系，亦有助胎儿正常发育。
呵呵,这么小的孩子穿不到棉袄的,可以买个厚点的保暖的秋衣,如果冬天是很暖和的屋子里的话,穿个秋衣包个小被子就行,不用穿棉袄的,如果家里没有暖气比较冷的话,就要穿得厚点了,也可以穿个小棉袄的,看你家的情况而定。
臀位有各种各样的形式。全臀位(蹲料．屁股和腿先出来)、单臀位(褪伸直贴着脸。屁股先出来)、膝位(跪着．眯盖先出来)、不全足位(站着一条腿上举．另一条腿先出来)、全足位(双腿站立着出来)，按这个顺序，分娩一个比一个复杂。 臀位分娩的危险是脐带脱出，在婴儿生出来以前，脐带先出来，脐带夹在胎儿的足部和骨盆之间．因此不能供给胎儿氧气。而且由于大脑袋最后出来，分娩时间拖长、胎儿越发缺氧、如果确实认为是臀位，应让医生决定是自然分娩还是剖宫产、如果有可能是自然分娩．可用臀位牵引术，在胎儿的身体露出的时候，将胎儿拉出。 需要施行剖宫产的是：胎儿的位置非常不正、有合并症、大年龄的初产妇、胎儿的头部与骨盆不适合、子宫门未开时发生破膜、脐带脱出等情况。双胎、多胎分娩 双胎、多胎分娩必须注意的是，和单胎相比因为肚子大、子宫肌棱拉长，出现宫缩乏力或分娩后发生弛緩出血的比率也高。而且容易早产，生早产儿的多，因此必须在设备齐全的医院畢叫生产． 只要没有特別的异常，会自然分娩的。第一个出生的婴儿是老大。
中性的新鲜水果 大多数水果都是美味与营养兼备，不过产后的妈咪们，不要吃寒凉与冰镇的水果，也不要吃太多热性水果，导致宝宝上火。选择中性水果，如葡萄、苹果、柳橙、木瓜等，这些水果一来含糖量不大，二来饱腹功能强，是妈妈们非常好的选择。 酸奶 虽说牛奶易发胖，但是酸奶就不一样了，因为大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。酸奶的饱腹感强，工作时感觉饥饿，喝一瓶酸奶，解救饥肠，能让你在正餐时候减少进食量。 不过记得选择酸一点的原味酸奶，不然你喝进更多的糖。
孕妇容易便秘的原因 1.女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。 2.由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。 3.怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。
1、制定作息时间表 怀孕后最好保持正常的作息时间，有规律的健康的生活方式才有利于胎儿的发育和生长。孕妈妈最好每天10点钟上床休息，这样，便可逐渐改掉夜半才入睡的不良积习，建立起身体生物钟的正常节律。 2、睡前尽量保持平稳的情绪 孕妈妈最好睡前洗一个热水澡，看一些能让心情平静的书。不要看剧情太过跌宕起伏的影片，更要避免那些会让心情久久不能平复的恐怖片。曾经认识一个孕妈妈，怀孕后变得特别重口味，天天要看恐怖片。结果她的小孩出生后，每次睡眠时间都只有不到1小时，然后就要爸妈轮换着抱，夫妻俩因为照顾孩子瘦了一大圈，宝宝因为没有充足的睡觉，个子也较同龄孩子小得多。 3、听一些舒缓的音乐 舒缓的音乐能让妈妈的心情平静，同时还是对宝宝进行音乐胎教的好方法。妈妈怀孕4个月的时候，胎儿听觉和视觉都已经发育，宝宝在妈妈肚子中能听到各种声音，也有感光反应。这个时候音乐能够促进孩子大脑的发育。孕妈妈每天睡前听一些舒缓的音乐能促进宝宝的智力发育。宝宝出生后，听见这些熟悉的音乐也能迅速安静下来，让宝宝拥有良好的睡眠。
马上去医院做个病毒四项的检查，看到结果后就知道有没有影响，孩子能不能要了。
因为每个人对有害因子的敏感度不一样。 在我国，女性浸泡浴习惯少，大多洗淋浴，这对胚胎影响就少些。除水温不要太高外，洗澡时间也不宜太长，同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。
啊??天哪???!!!你居然能喝半斤?!!!吓死我了!!你是不想要这个胎儿吗?? 本身酒类对胎儿就有影响,你居然还喝的50度的!你好厉害啊! 不过,如果就此一次,影响应该也不大!但如果你不想要这个胎儿,那就不要了!
前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇千万别频繁刺激肚子，以免出现危险。 目前尚无因抚触过频导致早产或脐带绕颈的病例出现。一般来说，孕妇抚摸肚子的力度都相当轻柔，不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿，肯定利大于弊。
三次一般第一次是怀孕三个月左右看胎儿发育情况,第二次六个月后看发育,第三次在九个月后到生产前半个月看胎位正否?好为生产作准备！
你因该去做B超了，38周就应该做最后一次B超了，你现在应该去医院赶快听听医生怎么说，是不是要打催生针，祝你顺利分娩
不会的。长期使用涂改液才会影响身体健康，如果你只是在早期曾用过是不会有什么的，因为涂改液里的毒素的量还是很小的。
营养成分都差不多,如果说好不好的话,可能就是依据个人口感了,好多品牌都有孕妇奶粉系列,如多美滋、美赞臣、伊利、安满、惠氏等,只不过口感可能不尽相同而已。安满的口味相对清淡一些,宝妈可以试试
首先，孕妇应记住最后一次月经是几月几日，这对推算预产期十分重要。孕妇还应记住早孕反应和初次胎动的时间。早孕反应常于停经后6周左右出现。初次胎动时间常于妊娠18个星期后出现。了解这两个时间的目的是为了正确推算预产期，以便顺利分娩。孕妇最应注意的是临产的征兆，这就要注意不规律宫缩、规律性宫缩和见红出现的时间。妊娠末期，孕妇常自觉轻微腰酸，伴有不规律宫缩，其特点是持续时间短，常少于30秒钟，收缩力弱，不规则，收缩强度不逐渐增加。其常在夜间出现而清晨消失。宫缩可能引起轻度胀痛，局限在下腹部。当规律性宫缩出现时，产妇一定要记住出现的时间，并及时提供给产科医生，以便医生掌握产程的进行。产程开始时，宫缩间歇期较长，约5~6分钟；持续时间较短，约30秒钟。随着产程进展，宫缩间歇期渐短，约2~3分钟。宫缩持续时间渐长，约50~60秒钟，且强度不断增加。至宫口近开全时，宫缩间歇期短，仅1分钟或稍长，宫缩持续时间可长达1分钟以上，它预示着分娩马上开始。俗称的;见红;实际上是阴道流出血性粘液。在分娩开始前24~48小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂而经阴道排少量血，与子宫颈管内的粘液相混合而排出，是分娩即将开始的可靠征象。此现象发生后的24小时内分娩常即开始，产妇即将和自己的孩子见面。
夫妻性生活不能以单方的意愿进行，必须经过充分沟通并且双方同意的情况下才可进行。 要根据双方的习惯采取适合夫妇二人的性生活方式，并采取得当的体位或技巧等。 在掌握有关胎儿的基本知识后再进行性生活。 在性生活需要克制时一定要能够忍耐。
（1）先天性无卵巢或发育不良（较少见）。 （2）卵巢破坏。如：手术、放疗、炎症或肿瘤破坏卵巢引起的闭经。 （3）卵巢肿瘤。有些可产生雄激素的肿瘤，通过抑制卵巢功能致闭经；产生雌激素的卵巢肿瘤通过抑制排卵而致闭经。 （4）卵巢功能早衰。40岁以前闭经绝经者，为卵巢功能早衰。可出现不同程度的更年期症状。
建议平时多走动走动,爬爬楼梯,可以帮助宝宝顺利的生产,在家要随时数好胎动,准备好待产包,等到规律性阵痛就可以去医院待产了
一般14-20周做唐氏筛查,如果是高风险,你可以去做羊膜穿刺,在18-20周做.
怀孕期间可以同房吗?答案是肯定的，那么，如何安全科学的进行孕期性生活呢? 进入稳定期以后，只要孕妇身体状态良好，是可以适度进行性生活的。 在现实生活中，有比较多的孕妇因为怕会影响到胎儿的健康而对孕期性生活敬而远之。但是实际上，进入了怀孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇，是完全可以进行适度的性生活的。当然，孕妇间还存在着个体差异，在孕期过性生活时，也有一些事项是我们必须注意的。下面我们会为您提及这些事项。 调查数据--怀孕期间大多数孕妇的性欲会大幅低落：怀孕期间的性欲变强3%，没有变化25%，变弱72% 。 怀孕的是妻子，而丈夫的身体没有任何变化，自然他的欲望也和从前一样，这个时候，沟通显得尤为重要。
与妊娠有关的腹痛—— 这种腹痛与怀孕有直接关系，大多属于怀孕以后身体特殊的生理和病理变化。 1.早孕反应腹痛 表现为在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。 发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起；下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适会自然消失。 2.子宫增大压迫痛 表现为怀孕3-4个月时出现下腹痛，这一时期子宫增长得比较快，子宫周围的脏器，因受到挤压而出现下腹部疼痛。随着妊娠月份的增加，子宫压迫症状逐渐改善，疼痛会有所减轻或完全消失。 3.子宫圆韧带疼痛 表现为怀孕5-6个月出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛，此时子宫增长的速度最快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛。 4.食管裂孔疝 表现为怀孕4-7个月时出现上腹部疼痛，多伴有胸闷、气短、胸痛、饱胀感、返酸、打嗝等症状。 此阶段随着子宫增大，腹腔内压力升高，约有30%-50%的孕妈咪的食管裂孔增宽，进而形成食管裂孔疝。食管受压痉挛，就会引起上腹疼痛，有时在怀孕晚期症状会更为明显。 5.早期宫缩 表现为从怀孕3个月起，偶而出现腹部绷紧感，有的伴随轻度疼痛，发生时间无规律性，也无阴道出血。这是胎儿在宫腔内发育生长的过程中引起不规律的宫缩，运动、紧张和疲劳也会引起保护性的宫缩。它是一种生理现象，不必顾虑。 孕妈咪最担心的就是肚子痛，因为心爱的胎宝贝就“住”在自己的肚子里，肚子疼可能直接影响宝贝的健康，或是预示着胎宝贝出了什么问题。那么，哪些因素会造成孕期腹痛？对胎宝贝是否会造成不好的影响呢？ 6.先兆流产 表现为怀孕7个月之内出现少量阴道出血，常比月经量少，血色多为鲜红色，有时伴有下腹痛、腰痛及下坠感。 导致先兆流产的因素有，内分泌功能失调、感染性疾病、高热、严重贫血、严重营养不良、接触放射性、毒性物质及生殖道畸形、子宫肌瘤等。受精卵的染色体异常也会引起先兆流产。 7.胎盘早期剥离 表现为怀孕5个月后，突然出现大量阴道出血、持续性或轻或重的腹痛、腹部胀大变硬、按压时明显疼痛，常伴有恶心呕吐、头晕眼花、面色苍白等症状。 8.宫外孕 大多数在怀孕3个月内发生，主要表现为不规则的少量阴道出血，色暗红；突发腹痛并逐渐加重，进而发生晕厥和休克。 9.葡萄胎 表现为怀孕后妊娠反应较为明显，腹部增大较快，胀痛而无胎动感，约在怀孕3个月左右阴道出现不规则出血、腹痛可轻可重，并可有水疱状物流出等。 非妊娠原因引起的腹痛—— 这些腹痛不一定完全因怀孕而引起，但往往受怀孕的影响，给诊断和治疗都增加了难度，因此更需引起重视。 10.急性阑尾炎 表现为一开始时出现上腹或脐周疼痛、呕吐，有时大便次数增加，数小时后因炎症波及局部腹膜，疼痛开始固定在阑尾所在的右下腹位置。 在怀孕早、中、晚期均可能发生急性阑尾炎。由于胎宝贝的存在，阑尾所在的位置会随妊娠月份的增加而逐步上移，给诊断带来了一定的困难。 11. 肠梗阻 表现为腹部绞痛、呕吐、腹胀、排便和排气停止。如果孕妈咪在怀孕之前曾经做过腹部手术，手术后发生的肠粘连往往是孕期引发肠梗阻的原因。 孕妈咪最担心的就是肚子痛，因为心爱的胎宝贝就“住”在自己的肚子里，肚子疼可能直接影响宝贝的健康，或是预示着胎宝贝出了什么问题。那么，哪些因素会造成孕期腹痛？对胎宝贝是否会造成不好的影响呢？ 12. 胆石症和胆囊炎 表现为右上腹撑胀疼痛，右肩或后背部放射疼痛，活动和呼吸时疼痛加剧，并可有发热，寒颤，恶心，呕吐的症状。 怀孕后，孕妈咪血液和胆汁中胆固醇过于饱和，所以容易发生胆结石。怀孕的任何阶段都可以发生胆囊炎和胆石症，但多见于妊娠晚期和产褥期。 13. 急性胰腺炎 表现为突然发作的持续性中上腹部剧痛，常在饱餐后发生，伴有发热、恶心、呕吐，严重者可发生腹膜炎和休克。 怀孕期由于子宫增大腹压升高，加上高蛋白、高脂肪的饮食，消化系统的负荷明显增加，胰管内压升高，加之肠道中脂肪积存较多，这些因素结合起来就可能引发胰腺炎。 14. 子宫肌瘤 表现为腹痛通常来得突然，且痛点固定不动，属于局部疼痛。如果在孕前就存在子宫肌瘤，可能在怀孕期间长大，对怀孕产生不利影响，如肌瘤变性坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等。 15. 附件炎 表现为腹痛不能触碰、发热、阴道分泌物增多色黄，且有臭味，还可出现头痛、食欲不振，呕吐、腹泻、尿频、尿急等症状。 16. 胃肠溃疡 表现为最常见的症状为疼痛，多位于上腹部，进食或服用制酸剂可缓解。疼痛常被描述为烧灼痛、咬痛或饥饿感，病程具有长期性和反复性。 17. 尿路结石 上尿路结石为腰部或腹部疼痛突然发作，常向下腹部、腹股沟、大腿内侧和阴唇部位放射；下尿路结石表现排尿中断和排尿疼痛，疼痛在下腹部和会阴部，排尿后段疼痛加剧，同时可有血尿。
多躺一下就好了吧，我前段时间腰痛，后来休息了几天，整天躺着，现在就好了
水果中虽然含有丰富的、对眼睛有益的维生素，但这也不意味着吃多少都可以。孕妇也应该控制好水果的摄入量，否则容易影响孩子发育，造成巨大儿。因此，孕妇每天水果的摄入量不应超过1斤。绿色蔬菜中也含有大量的维生素，像胡萝卜、西红柿都属于较为突出的蔬菜。 另外，应多吃坚果类食物，像核桃、栗子、松子等，这些坚果中除含有对视网膜有促进作用的亚油酸、亚麻酸外，所含的维生素及钙，锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响，能够帮助视细胞的发育；还有鱼类、动物肝脏也是不错的选择，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和胆固醇等营养物质，对促进儿童的生长发育，维持身体健康都有一定的益处。
孕早期膳食应清淡易消化 大多数孕妇在5-6周会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，尤其在早晨及饭后较为明显，有的还会出现偏食、压食等，这是正常的生理现象，一般到3个月左右会自然减轻或消失。孕妇在这一阶段应多进食，膳食以清淡容易消化吸收为宜，少吃油腻食物，吃饭时少喝饮料和汤，避免各种有害刺激，不吸烟，不喝含酒精喝咖啡因的饮料等。 孕中期膳食要荤素兼备、粗细搭配 4个月后，孕妇的妊娠反应减弱，食欲好转，体重迅速增加。要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。膳食要荤素兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。这个阶段应避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快，适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。如果常发生小腿抽搐，可能时缺钙的表现，应选含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。 孕晚期膳食要保证质量、品种齐全 最后3个月是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在孕中期的基础上，适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入，即减少米、面等主食的量，少吃水果，以免胎儿长得过大。如临近分娩，出现浮肿，还应减少盐的摄入。 孕期营养对于孕妇来说是很重要的，但是补充营养要合理，要保证营养均衡，上面介绍的几个孕期营养均衡的办法，可以很好的保证孕妇既吸收了营养，也不会营养过剩
一、久沸或者反复煮沸的开水千万不能喝。 水经过反复沸腾后，水中的亚硝酸根以及砷等有害物质的浓度相对增加，这样会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，可能引起孕妈妈血液含氧降低，使体内严重缺氧，出现心悸、腹胀、头晕等中毒症状，威胁胎儿的安全。所以孕妈妈不要喝久沸或者反复煮沸的开水，例如大锅炉里的开水和蒸饭或者蒸肉后的下脚水。 二、在热水瓶里超过24小时的水不要喝。 冬天到了很多孕妈妈会喜欢把开水装在热水瓶里，然后只要想喝水就有温水喝，这样又省钱又方便，但是如果装在热水瓶里的水超过了24小时，孕妈妈千万不要喝，因为这样的水含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妈妈身体的内环境很不利。 三、没烧开的水及长时间贮存不动的水不要喝。 没烧开的水中的氯和水中残留的有机物会相互作用产生一种叫三羟基的致癌物质，这对孕妇非常不好。另外长期贮存不动的水中有毒物质会随着水贮存的时间加长而增加，孕妈妈长期喝这种水会使细胞新陈代谢明显减慢。 四、保温杯沏的茶水以及其他受污染的水不要喝。 如果将茶叶放在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏，营养降低同时有害物质增多，孕妈妈饮用后会可能会引起消化系统和神经系统的紊乱。另外受工业的废气、废水、废渣等传染物污染的水即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在，对胎儿的伤害很大，孕妇喝水时一定要注意远离这种水。
(1)多吃水果，孩子出生后皮肤好 从产科营养门诊的营养热卡转换模型上看，一个鸡蛋、一小条白仓鱼、一个苹果、一个香蕉，即可转换成80千卡的热量。孕妇一天比普通人多吃200卡路里，也就差不多三份80千卡的食物。所以，如果水果吃得多，热量一样也会超标。因此，一天两份水果就够了。 (2)只吃菜不吃饭，怕长胖。 主食对于孕妇来说，必不可少。很多孕妇怕长胖，米饭、面吃得太少。孕妇基本上每餐都要有一碗米饭，一天至少有3-4两以上的碳水化合物。有米饭、蔬菜、肉类、蛋类、奶类，这个营养才是均衡，按照重量算，主食应该占到全天食物的2/3。 (3)天天靓汤不少，这个最滋补 门诊遇到不少孕妇天天炖汤，只喝汤不吃肉，结果体重反而偏低。建议孕妇还是要按照膳食指南来吃，只喝汤，营养肯定不够。
