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孕期反应

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孕期反应

  • 孕妇之间在网上互相交流怀孕后的心得有哪些注意呢?

    孕妇之间在网上互相交流怀孕后的心得、体会等可以在一定程度上缓解孕期的压力和紧张情绪,但诸如“霉菌性阴道炎的孕妇必须做剖宫产”等很多说法并无科学依据。况且,每个人存在个体差异,不同人即便出现同一类型的问题,解决办法不尽相同,不可随意效仿,出现问题也不可相互参照,应在医生指导下合理解决。

  • 孕期每天吃什么宝宝更聪明?

    孕妇在饮食方面有很多的讲究和禁忌,很多东西都不能吃的,否则会有流产的危险。但是,孕妇在怀孕期间可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜,这对孕妇自身和腹中的胎儿都非常有好处。如果孕妇每天坚持吃颗猕猴桃,还可以让腹中的宝宝变得更聪明。 猕猴桃是我们生活中比较常见的水果,又被称为奇异果,猕猴桃的表皮覆盖着浓密的绒毛,貌似猕猴而得名。猕猴桃的营养价值特别高,是一种口感鲜嫩、营养丰富的水果。如果孕妇每天能够坚持吃一颗猕猴桃的话,对腹中的胎儿和自身都非常有好处。 要想让宝宝变得健康又聪明,那么孕妈妈就得多吃一些富含胆碱的食物,这种物质可以增长胎儿的记忆力,促进婴儿的脑细胞发育。而猕猴桃中就含有丰富的胆碱,孕妇经常吃它就可以让生出来的宝宝变得更聪明。 1、降低血糖 孕妇算得上是家中的重点保护对象,孕妇总是穿的最好的,吃得也是最好的。如果孕妇不注意控制饮食的话,血糖就会升高。孕期出现高血糖的话,这是一件很危险的事情,容易出现胎儿不保的现象。 猕猴桃中含有丰富的铬元素,铬元素可以帮助我们降低血糖。因为铬元素可以刺激细胞分泌出胰岛素,而胰岛素具有降低血糖的作用。如果孕妇坚持每天吃颗猕猴桃的话,那就不用害怕血糖升高了。 2、调理脾胃 很多孕妇在孕初期都有孕吐反应,有的人孕吐反应比较严重,甚至到了吃不下饭、睡不着觉的地步。如果经常食欲不振、消化不良和呕吐的话,那可能是脾胃虚弱的表现。 而猕猴桃中含有丰富的营养物质,可以提高人体总蛋白质的水平,如果我们饭后喝一杯猕猴桃汁的话,还可以起到健胃消脾的作用。另外,猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、蛋白质分解酵素,还可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,帮助我们预防便秘的产生。 女性怀孕前三个月称为孕早期,这个时期很关键,胎盘不稳定,容易流产,所以各方面都需要小心谨慎。在女性怀孕第一个月的时候,身体就开始发生变化了,有些女性会有恶心、呕吐、食欲不振浑身无力、贪睡的感觉,这都属于早期妊娠反应,是正常现象。

  •  六个月胎儿偏小三周该如何是好呢?平时孕妇应该多吃什么才能使宝宝的营养追上来呢?

    6个月的胎儿偏小三周的话,平时要注意多吃一些营养的食物,瘦肉类,豆制品水果和蔬菜,汤水。

  • 孕妇都需要注意什么!!!

    需要不要对着电脑,因为有辐射, 不要乱吃药,还有不要有性生活

  • 孕期鼻出血的原因是什么?

    其实,孕妇在妊娠期间的血液循环总量比未妊娠时增加约30%,而维持母体和胎儿的基础代谢也随之升高,这样就增加了心脏的负担,为了满足机体需要,心脏的代偿功能随着妊娠月份的增大而加强。肥大的心脏把血液有力地压入动脉血管,使动脉的输入量增加,管壁扩张充血。这时,局部开放的毛细血管数量增多,压力也相对增高,液体渗出增加,从而形成水肿,在粘膜部位尤其明显,加重了局部的粘膜水肿。在妊娠早期,孕妇仅有鼻腔干燥和轻度鼻堵不适感。到妊娠末期,因子宫持续增大,使膈肌升高,心脏的活动受到一定限制,加之胎盘循环的建立和血液的粘度降低,血流缓慢,局部温度也相应低下,由于较长时间的淤血会引起组织缺氧,使实质细胞发生代谢障碍,鼻腔粘膜极度干燥,周围组织及血管壁的韧性降低,脆性增高,导致鼻中膈前下部、鼻前庭皮肤粘膜交界处的静脉丛管壁破裂而致鼻出血。 

  • 怎样预防孕期贫血?

    预防孕期贫血 1、按时产检 至少要在妊娠的中期和后期检查2次血常规,多次反复化验血能够及早发现贫血,采取相应措施纠正贫血。 2、多吃含铁丰富的食物 动物内脏一般来说,含铁元素比较丰富,一周建议大家可以多吃几次。当然我们平时所见的蛋黄,豆制品,番茄等含铁量都还是比较高的。 3、做菜多用铁炊具烹调 做菜时尽量使用铁锅、铁铲,这些炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中,形成可溶性铁盐,可以让肠道吸收铁。 4、多吃富叶酸食物 从孕前3个月开始服用叶酸增补剂,直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物,如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。 5、妊娠中后期多吃高蛋白食物 妊娠中后期胎儿发育增快,只要孕妇每周体重增加不超过1千克,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。 6、在医生指导下服用铁剂 对某些孕妇来说,孕期单单从饮食中摄取铁质,有时还不能满足身体的需要。 在生活中我们发现重视贫血这种疾病的女性并不在多数,但其实这种疾病对于女性健康伤害很大,在孕期也会直接影响到胎儿的成长发育和健康。

  • 6个月的孕妇吃桃子好吗?

    可以的,桃养人哦。桃含有丰富的维生素和微量元素。

  • 孕期吃的少是男孩女孩?有妈妈会看宝宝性别吗?这样是男宝宝吗?

    这个是没有任何的依据的宝妈,男孩女孩不都是自己的心头肉嘛,想要知道性别的话只能是去做b超吧

  • 孕妇如何进行尿液检查?

    检查尿液中是否含糖或蛋白质。尿液中如果含糖则可能为糖尿病,若是含有蛋白质则可能是妊高征。糖或蛋白质并非一次检查且口可得知是否异常,平时即需遵照医生规定注意饮食。

  • 导致孕期腹泻的原因有哪些呢?

      1.感染原因:细菌、病毒经消化道感染。   2.饮食原因:食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发。   3.合并其他慢性疾病的原因:如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。   不同腹泻,区别对待   孕期腹泻要引起足够的重视,但不用过度紧张。首先去除病因,换流质易消化饮食,必要时禁食,补液。   非感染因素的腹泻   如排除感染因素所致腹泻,一般不需用药,适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的“米汤”,补足因腹泻丢失的水分和电解质。   严重时需要禁食,补液。服用思密达或活性炭片,保护胃肠黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片,调整肠道内菌群,扶正祛邪。  

  •  孕妇半夜总是醒来睡不着要怎那么办才好啊?不充足的睡眠会不会影响小宝宝?

    亲爱的宝宝,怀孕期间半夜总是醒来睡不着觉,建议你头睡觉的时候可以喝一杯牛奶能够帮助睡眠

  • 乙肝小三阳孕妇生宝宝宝宝会健康吗?请问我这种情况生出来的宝宝会健康嘛。

    你是小三阳的话,对宝宝好像是没什么影响,你具体的你可以咨询一下医生,看看医生有什么说法?

  • 备孕期间,怎样的姓生活才能提高胎儿的智力呢?

    备孕期正确性生活能提高胎儿智力 情绪饱满有助发挥生理潜能 在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时,带着美好愿望和充分激情时开始性生活,可以极大限度地发挥各自的生理潜能。高质量的性生活能使最强壮、最优秀的精子与卵子结合,孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。 女性高潮可帮助筛选最优精子 女性达到性高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强。同时,小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧,阴道深部皱褶伸展变宽,便精卵结合如同千军万马过独木桥,经过激烈竞争,数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多,孕育出智商较高下一代的机会越大。

  • 为什么会出现孕期食欲不振?

    怀孕后,由于体内的一些变化,常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加,由于孕激素的作用,使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,加上逐渐增大的子宫压迫胃肠,妨碍了消化活动。 孕妇因怀孕而产生的消化不良,一般不需要药物治疗,只要通过合理的调配饮食,都可使其得到不同程度的改善。

  • 备孕期间必知的优生知识有哪些?

    下面是备孕期间必知的5大优生知识。 1、 不要太胖或者太瘦 要控制好自己的形体,不能太胖也不要太瘦。因为肥胖可能危及身体健康,还会使激素分泌过剩而妨碍整个排卵过程,使排卵周期出现紊乱,进而会降低受孕几率;另一方面,身体过于瘦弱则会减少激素的分泌,这也会妨碍排卵过程。如果你已经怀孕,太过纤瘦,激素分泌不足,还容易引发流产。 虽然体育锻炼有益于保持身体健康,但妇科专家指出,不要运动过度。高强度的体育锻炼(如长跑或激烈的竞赛项目)会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。所以,千万不能盲目运动,而要科学的进行。 2、改善你的食谱 保证良好的营养可以增加受孕几率。当人体缺乏蛋白质、铁、锌和维生素C等营养元素时,不仅月经周期会延长,受孕艰难,还会提高早期流产的几率。通过营养药来补充多种维生素,是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的方法。另外,食谱也是一种简捷的方式,你的食谱应该是肉、鱼、低脂肪的奶制品、蛋和豆类等富含蛋白质的食物;素食者可以把米和豆类食物,或是炒豆腐等多种含蛋白质的食物混合在一起,这样可以全面补充氨基酸。 3、先戒烟,再怀孕 妇科专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,吸烟可导致了女性生育能力下降。但是有毅力能够戒烟的话,卵巢的部分功能仍能恢复。 这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若现血量少,尚不需入院,继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。 4、了解自己的月经周期 通常,女性的月经周期为25-35天。如果月经周期较长,那么你的排卵次数和受孕机会也就相应地减少,这时应该及时去看医生。在备孕时期,可以找出自己的易受孕期,有规律的过性生活,易受孕期通常是指排卵期以及之前的4-5天时间;但千万不要认为你每次排卵都会在经期的第14天开始。美国环境健康科学研究所去年公布的一份调查结果显示,不同的女性,其排卵期也是不同的:排卵期较早的人可能在月经期的第六天就开始排卵,而对较晚的人来说,可能要等到第21天。 5、让压力离开 压力和沮丧的情绪都会影响生育能力。丹麦曾对393对准备受孕的夫妇进行调查,结果显示:有心理压力的女性,其受孕几率比无压力的女性低。专家怀疑,压力就像高强度的体育锻炼一样,会减少体内激素的分泌,造成月经周期紊乱,进行影响到生育。调节压力、让自己放松的办法有很多,哈佛大学妇女身心健康研究中心的研究结果显示,对于怀孕困难的女性来说,接受团体治疗或参加一些相关组织的集体活动可以使她们的受孕几率翻一番。

  • 孕妇贫血可以吃那些食物?

    有些孕妈妈在孕期会出现贫血的现象,那应该多吃一些含铁的食物、含维生素C的食物、含蛋白质的食物、含维生素B12的食物、含叶酸的食物

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静脉曲张

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胎教

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胎梦

  •  小宝宝爽身粉哪些牌子好呢?哪一种爽身粉是不可以给孕妇用的呀?

    一般用强生的的就可以了哦,这个孕妇也可以用的哦!

  • 雅士利孕妇奶粉怎么样呀?我的奶水不好,想给宝宝喝这个奶粉可以吗?

    你好,如果你想喝奶粉的话也可以喝,只是没有胎儿偏小的情况没有必要喝孕妇奶粉。

  • 孕期应该如何做好营养胎教?

      1.培养良好的饮食习惯   经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、吐奶、消化吸收不良,或在宝宝稍大一一点开始进食副食品时,即出现明显偏食的现象,追溯既往,则发现其母亲在怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙,常被外界干扰打断。或者是常常有一餐没一餐的。由此可见,母亲的不良饮食习惯对胎儿的影响是很大的,所以为了以后少为宝宝的饮食问题操心。应该培养自己良好的饮食习惯。   2.要做到规律饮食   即三餐定时、定量、定点。最理想的吃饭时间为早餐7—8点,午餐12点,晚餐6—7点,吃饭时间最好控制在30~60分钟。进食的过程要从容,心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。尤其是早餐,而且份量要足够,每餐各占一天所需热量的1/3,或呈倒金字塔型——早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。吃饭的时候最好固定在一个气氛和谐温馨的地点。且尽量不被外界干扰而影响或打断用餐。   3.营养要均衡而多变   身体所需的营养尽量由食物中获得。不同的食物所含的营养素是不一样的,目前仍有许多营养素尚未被发现。所以建议您多变化食物的种类,每天可吃2~5种不同的食物,营养才易充足。补充营养要科学、合理。不要认为多多益善,拼命地补充营养,这样会造成孕妇发胖。不利于孕妇的分娩。   4.要以没有加工的食物为主   因为没有加工的食物其中营养素不容易丢失,有利于为胎儿提供全面的营养。母亲在怀孕时尽量多吃原始食物,如五谷、青菜、新鲜水果。烹调时以保留食物原味的方式为主,少用调味料,少吃垃圾食品,让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式。加上日后用心培养。就不会为孩子“不爱吃青菜、正餐,喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐”而烦恼了。   5.注意铁质的摄入   铁的摄取是一定不可缺少的,因为铁是生产血红蛋白的重要原料,而血红蛋白把氧,运送给细胞,人体需摄取少量钢铁,贮存在组织中,胎儿就以这个“仓库”中吸取铁,以满足自己的需要。   到了妊娠中后期,孕妇的血容量增加,使红细胞相对不足。另外,母体除了本身对铁的需求之外,还要供给日益成长的胎儿对铁的需要。母亲贫血容易出现水肿、妊娠中毒症、心功能陴碍,还会使胎儿发育不良、体重偏低、早产甚至死亡。   因此,此时孕妇应该多吃一些含铁丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、豆制品、动物肝脏等,还需要多吃西红柿、绿色蔬菜、红枣、柑橘等富有铁质的水果等。如果血红蛋白低于100克/升。应遵医嘱补充各种铁剂药物及维生素,直到血红蛋白恢复正常为止。   6.其他注意事项   如果孕妇下腹部突出,是因为体内热量过高或体力不足,加上胃肠功能也弱,所以要将少量营养价值高的食物,制成易消化的状态食用,不要吃生冷和酸味的食物。   最好采取少食多餐的方式,一天分4~5次进餐,可达到收敛效果。如果孕妇腰部突出,是因为过去吃了过量的食物,此时应避免过量的饮食,并减少热量高的食物。   最好不要吃有刺激性、有兴奋作用以及会破坏神经平衡的食物。   饭后,一定要先躺下来休息10~30分钟,然后对耳朵做指压,并让眼睛得到充分的休息。另外,不要让肚子太饿,也不要暴饮暴食。   妇女在怀孕第6个月时,应补充足够的维生素。而只有养分均衡的饮食,才能保证维生素的摄入。   温馨提醒:妊娠中的运动,不仅对按产有帮助,也能有效地转变孕妇的心情。运动能充分地摄取氧气。通常,胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养,如果母亲能充分地摄取氧气,胎儿的脑即会因为充足的氧气而便的活性化。

  • 孕妇睡前能吃东西吗?我现在胃口好大的,如果睡觉前不吃,半夜都会饿醒的。

    睡前两小时内最好不要吃东西, 以免增加胃肠的负担,也会影响睡眠的质量,因而不利于胎儿的正常生长发育。最好是避免

  • 孕妇不能踮脚取高处的物品吗?听老人说孕妇不能踮脚取高处的物品吗?有科学道理吗?我经常会自已能取的东西,即使较高,都会自已拿,这会伤害腹中的宝宝吗?

    的确是这样.尤其在孕早期这是个危险动作,很容易造成流产.还有很多动作也要注意,比如不要提重物;不要直接弯腰拾东西或系鞋带等等.

  • 孕期dha要补充吗?宝妈们都有没有补充这个,是不是孕期吃这个宝宝聪明?

    补充DHA是很重要,因为那是大脑发育所需要的,但是如果不想吃那种胶囊就多吃些坚果吧,比如花生开心果核桃等等

  • 孕妇能不能碰凉水?会不会伤害宝宝呢?应该要怎么让宝宝健健康康的呢?

    就可以碰冷水的,不必担心,这会不会影响到宝宝的,正常发育的平常多注意加强营养,不要着凉就没事的。

  • 雀巢奶粉怎么样啊?快到预产期了,还没有准备奶粉,不知道该怎么选择,大家有什么好的建议吗?

    这个牌子的奶粉感觉对宝宝的身体还是会有一些帮助而且小宝宝的肠胃也比较容易接受。

  • 经常睡觉孕妇经常睡觉对宝宝发育好吗

    不知道,反正我每天都瞌睡的不行,上午要睡到快10点眼才睁的开,下午吃过饭还要再睡两个多小时

  • 推荐准妈妈的安胎食谱有哪些呢?

     北芪炖鲈鱼   配方:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。   制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。   用法:每天吃饭前食用,可多次食用。   功效:益气填精,健脾利水。   主治:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者 安胎鲤鱼粥   配方:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。   制作:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。   用法:早晚趁热食用,连用3天。   功效:清热养血,益阴安胎。   主治:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

  • 孕妇喜欢吃西红柿好吗?请教有经验的妈妈帮我回答一下,谢谢

    现在这个季节的话我感觉应该算是比较适合的,而且他本身的这个看来这个成分也算是比较高的吧!

  • 孕妇怎么预防甲流?

      孕产妇是我们的重点保护对象,尤其是有合并症的孕产妇和进行手术产的新妈妈。妊娠是人生的特殊时期,孕产期人体的免疫功能会发生变化,此时期应加强对自己的防护。孕妇不同于一般人,原因是孕妇体内还有另一个生命,由于这个生命的存在,孕妇的身体就起了许多变化。首先孕妇的血容量明显增加,血液稀释,血流速度加快,这无疑就增加了孕妇的心肺负担,心跳加快,心输出量增加,肺活量增加。孕妇还因为这个生命的不断长大,每天都在不断地增加体重,增加负担,因为这个卸不下的包袱,孕妇要比常人付出更多的艰辛。而孕妇一旦发生感冒,首先侵犯的是肺部,本来负担就增加了的心肺功能进一步遭到打击,感染、肺活量变小、肺部发生炎症而实变,肺的功能单位变小,有可能发展成肺部的功能衰竭。同时心功能衰竭,最后全身得不到充足的氧气而进一步发展成多脏器功能衰竭而死亡。这种状况孕周越大负担越重,对甲流的抵抗性越差。   作为孕妇,我认为应该注意以下几点:   (1)尽量不到人多的地方去,如超市、地铁、电影院等公共场所,如果需要去,一定戴上口罩。   (2)平时注意多洗手,外出回来一定要认真洗手。   (3)注意保暖,冬天屋里的暖气很热,孕妇一定注意适时穿脱衣服,屋里热就少穿些,外面凉要注意保暖。不要满头是汗就到外面,注意戴上帽子,以免着凉。   (4)养成良好的生活习惯,不熬夜,中午睡个午觉,保持充分的精力和体力。   (5)平时多吃新鲜食品,少吃肥厚膏腻的东西,多吃营养价值高,清淡的饮食,如青菜、豆制品等,其实鱼是不错的选择,高蛋白却脂肪少。尽量不到饭店去吃饭,饭店的饮食高脂、高糖、高热量,不适于孕妇食用。   (6)平时注意散步,如身体状况允许,尽量多活动,增加身体的抗病能力。   (7)还可以预防性地喝些无害的小中药:如莲花清瘟胶囊或预防中药,将白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克用水煎服,这是较为安全的做法。   (8)一旦身体有些不适,注意多喝开水,多休息。北方天气干燥,注意补水。如果有明显的咽痛,咳嗽,甚至发热,应该及时到医院就诊,不能硬扛,这样会使事态发展而不可收拾。普通轻型甲流症状表现为发热、咳嗽、咽痛、流泪、头痛、肌肉酸痛和全身不适,病情大多在3日内好转,可以居家隔离治疗。  

  • 孕妇戴耳机听胎教音乐好吗?我最近想做胎教,先给宝宝听些胎教的音乐。

    没有问题的你可以戴上耳机你戴耳机把那个耳机放在宝宝的肚子放在你的图片上让宝宝听你的音乐但是注意不要音量太大

  • 怀孕前期胎儿检查

    全部选择常规检查,否则容易紧张,甚至引起心理障碍; 女方非月经期去就可以,去前多喝水,最好不吃饭,以备血液检查、超声检查的良好,尿液常规的方便。我个人认为200元左右足亦,多花大多数情况都是医生忽悠你,记住都是常规检查,别的没必要的,除非常规检查发现异常

  • 孕妇不能吃哪18种食物呢?

    怀孕女人18种容易流产食物食物绝对不能碰:   1、螃蟹   它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。   2、甲鱼   虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。   3、薏米 是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能   4、马齿苋   它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。   5、罐头食品   罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。   6、菠菜   人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。   7、巧克力   过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。   8、猪肝   芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。   因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。   9、久存的土豆   土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。   10、热性作料   孕妇吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。   11、味精   味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。   12、桂圆、荔枝   性温热易致胎热;   13、石榴   贫血者要少吃。   14、腌制酸菜   含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。   15、西瓜   每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。   16、饮浓茶   英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟 对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和 排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。   17、饮咖啡和可乐型饮料   咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。   咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮 料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下,由于对胃黏膜的刺激, 也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射 咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型 饮料。   18、饮酒   研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。   这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒 癖的妇女所生的孩子进行观察,发现他们都有共向的缺陷:单眼皮,即使双眼皮也不明显,鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻,脸蛋扁平且窄小,鼻沟模糊,上嘴唇薄且 紧,下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害,孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占 30%。孕妇饮酒过多,生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明,其大脑不仅小于正常儿,而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎 儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

  • 孕妇便秘的原因是什么呢?  

    1、女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。   2、再有,由于食物在肠道停留时间加长,食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,致使粪便变得又干又硬,难以排出体外。   3、还有怀孕之后,孕妇的身体活动要比孕前减少,致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫,使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱,排便时没有足够的腹压推动。因此,孕妇即使有了便意,也用力收缩了腹肌,但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。 

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