产后病,是指胎儿娩出后至产褥期间所发生的与分娩有关的疾病,俗称“月子病”。在分娩过程中,由于临产用力、创伤、出血,而耗伤气血,使正气受损,故你在此时的抵抗力较正常人低,易招致风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的入侵;同时产后情绪易发生变化,各器官功能会因此而失调,导致疾病发生。常见的产后疾病有:产后腹痛、产后血晕、产后发热、产后恶露不下、产后恶露不净、产后头痛、身痛、产后关节痛、产后尿频、产后小便失禁、产后自汗、产后盗汗、产后缺乳、产后外阴疾病等。
(1)产后感冒引起的发热,主要症状为恶寒、发热、出汗,还有关节疼痛和咽喉疼痛等。以祛风清热解毒为基本治疗原则。 ① 蜜芷茶:白芷、荆芥各等量,研末分包(每包约15克)。每次取1包与5克新茶,一起用沸水200毫升冲泡15分钟,再将药汁与蜂蜜少许混合后,温热饮用,每日不超过3次。适用于产后感冒风邪,如为风热感冒或产妇平素阴虚血热者则忌用。 ② 葱豉肉粥:豆豉10克,葱10克,先将两者一起煮汁,取汁与肉糜、米煮成粥。 ③ 竹叶神粥:竹叶30克,神10克,先将两者加糖煮出汁,再取汁煮粥食用。 (2)产后感染引起的发热,是产后发热中最为常见的,起病于产后24小时至10天以内,患者主要症状为高热、寒战,产妇出现头痛、身痛、小腹疼痛,恶露量可从正常至较多,颜色紫黯,有腥臭味。如行妇科检查,可见会阴、阴道及宫颈红肿。如炎症发展严重,可能波及内生殖器,出现腹肌紧张等急腹症症状。以清热解毒、活血祛淤为基本治疗原则。孕妇可多食藕、小麦、猪肝、淡菜、银鱼、鲫鱼等食物。 ① 无花果炖猪瘦肉:干无花果60克,猪瘦肉100克。将无花果和猪瘦肉放入瓦盅内,加清水适量,隔水炖熟。再加入调味品后食用。 ② 黑木耳煮桑葚:桑葚子30克,黑木耳10克,红枣8个,煮熟食用。 ③ 猪肾汤:猪肾15克、豆豉15克,葱10克,粳米50克。将前述诸物一同煮粥食用。 (3)产后血虚。发热,是由于产妇出血过多引起的。此时,产妇热度不太高,自觉有汗,主要症状是面色潮红、耳鸣、心悸、头晕眼花。以滋阴清热为主要治疗原则。 ① 姜汁黄鳝饭:黄鳝150克、姜汁20毫升,与米饭同煮。 ② 葛粉煮鲮鱼:葛粉10克,鲮鱼500克,煮熟后食用。 ③ 牛血粥:牛血60克,大米100克,如常法煮粥食用。 (4)蒸乳发热通常起于产后3~4天,产妇除发热外,主要表现为乳房膨胀、自诉疼痛、乳汁不畅、局部红肿,此时应及时处理,防止其发展为乳腺炎。以清除热痛、疏通乳脉为基本治疗原则。 ① 漏芦瓜蒌茶:漏芦30克,全瓜蒌15克,青皮6克,用沸水冲泡20分钟后饮用,每日2次。能疏通乳络,消肿下乳。 ② 丝瓜络茶:丝瓜络30克,用水煎,代茶饮。 ③ 鸽肉杏仁汤:甜杏仁10克,鸽肉100克,同煮,熟后食肉喝汤。 ④ 油菜粥:油菜、粳米各100克,煮粥食用。
我就是剖宫产的,现在恢复很好啊,只要注意在月子里的保养就好拉
应该按顿喂,中间至少间隔2个小时以上。逐渐减少喂配方奶粉的次数,用不几天,宝宝就非常喜欢喝母乳了。 祝宝宝健康快乐!
民间传说产妇在坐月子时,不能刷牙、漱口,认为刷牙会引起 将来得牙痛病,并会造成牙齿松动、脱落,其实这种说法毫无科学根据。如果月子里不坚持刷牙、漱口,反而会给母婴健康带来危害。在健康人的口腔内,寄生细菌的种类和数量是很惊人的,常见 的细菌有乳酸杆菌、链球菌、白色念珠菌及许多病毒。产妇的机体抵抗力较正常人低下,需经过一段时间方可复原,这种状态使得口 腔及机体内其他部位的细菌或病毒得以生长繁殖,易导致感染。产妇由于分娩后需要补充营养,因而甜食比平时吃得多,面 食、糖类的摄人量也较平时增加,食物及残渣在牙缝和口腔内残留的机会较多,更会促进细菌或病毒的生长繁殖,这样牙齿就可能被 腐蚀、蛀坏,造成牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。另外,口腔内 的细菌或病毒还可通过血液进行传播,引起急性乳腺炎、子宫内膜炎,甚至盆腔炎等。产妇大多有亲吻婴儿的习惯,这样很容易将口 腔中的细菌或病毒通过接触传播到婴儿口中,引起婴儿口腔感染 或全身疾病。所以,产妇应该从产后的第一天开始就要刷牙、漱口。
颈部疼痛 病因:因长时间低头照料宝宝所致。 穴位:风池穴,相当于头部两侧后发际角凹陷处,左右各一。 风府穴,相当于两风池穴连线的中点。 方法:自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴。 以感觉酸胀为度。 注意:●平时可在椅子上坐稳,上半身固定,以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。 ●避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。 ●避免颈部吹风、受凉 肩部疼痛 病因:抱孩子劳累;喂奶时受凉。 穴位:肩关节周围疼痛部位,我们称之为阿是穴。 方法:用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗,以局部酸胀或温热为度。 注意:●可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗,温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。 手部疼痛 病因:抱孩子过度活动和劳累所致;受凉,尤其是劳作后立即接触凉水。 穴位:以阿是穴(痛点)为穴 方法:热水泡浴后用指揉法治疗,1~3分钟。 注意:●平时可以适当活动手指和手腕部。 臂部疼痛 病因:因抱孩子喂奶或抱孩子睡觉时肘部受力而致。
你好,如果你妈妈炖了红枣竹丝鸡,这个应该是耻辱的,如果你在哺乳期间,是可以吃红枣的,这个补气血的效果都还是不错的,你可以吃啊,没事的呀
女人在坐月子可講究了,第一,別碰冷水,洗臉涮呀都得是開水涼了用.用艾草煮水洗澡洗頭.還有啊,每天一隻雞,別太油膩了.如果寶寶是吃母乳的話,別讓她吃辣的.海鮮之類的也少吃為好. <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 到有健康网站查看回答详情>>
病情分析: 哺乳期用药,可以这么告诉你,你吃什么药,宝宝也吃什么药。 指导意见: 过二十四小时就可以了。只是最好把之前的奶水尽量排空更好。用药的话那就2天到3天后再喂孩子
这个好像每个人都不一样,我就是用菲丽洁的防妊辰纹的油。现在38周了还没有纹。好像也跟自己皮肤有关系,有的人不用都没事,有的人用了也白用。不过预防一下还是有必要的。嘿嘿~好像还得多运动,做做孕妇瑜伽,补充营养,都有关系
这个不是下奶的啊。多喝点汤水,猪蹄汤,鲫鱼汤都可以的哦,让宝宝多吸吸,婴儿吮吸乳头,可以刺激垂体,阵发性释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁。平时注意休息,放松心情,要相信自己 ,木瓜要青的木瓜,煮鲫鱼是可以下奶的、
一个人带,是很累,不过看到宝宝能吃能睡心里我开心,现在就算是别人帮我带我也不放心
讲究: 1、过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。 但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩,容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,乳房出现红、肿、热、痛,甚至化脓,不仅造成产妇痛苦,还会影响正常哺乳。 纠错法: 产后不宜过早催乳,适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤,正确做法以不引起乳房胀痛为原则。 2、给产妇喝浓汤 这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤营养丰富,最有补养效果。殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻。同时,产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复。 纠错法: 应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点,汤和肉要一同吃,这样才能真正摄取到营养。
基本上不可能了,宝宝的头骨在三个月后就基本定型了,三个月内想娇正就有可能,宝宝一般喜欢对着妈妈睡,想娇正最好的方法就是妈妈跟宝宝换个位置睡这样宝宝就自愿睡另一边了。
第一招:适当喝水 人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。 第二招:多吃富含维生素的食物 维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。 第三招:增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量 产后妇女最大的问题就在腹部,由于腹部皮肤在生育过程中过度伸张与手术刀伤,造成100%产后妇女腹部松弛,遍布妊娠纹、桔皮纹与疤痕,不仅影响美观,更是产后身体变形的罪魁祸首,无疑是女人的心腹大患。 第四招:自己学会按摩 从产后第二周开始,新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩,以打圈形式,由下至上轻轻按摩约15分钟,有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日,新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部,做一些简单的产后恢复操。 第五招:要注意碱性食物的摄入 日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
不能洗头发,我忍到满月才洗的你戴上帽子把头发搞进去不要露出来就不觉得难受了,我是这样子就忍到了满月,听我妈说坐月子洗了头很容易头疼的。
呵呵,你的宝宝我不知道,我的宝宝真的是百日后就好带了,刚开始也整天哭,有时我抱着他跟着他哭,百日后基本就少哭了
我现在天天抱我嫂子女儿,抱的腰酸背痛的,自己宝宝最近在肚子里动得厉害,很辛苦!他们小孩哭了,还说:你连这点都搞不定……真心觉得伤不起,
小孩子胃口是有大小区别的,所以,喂奶的数量也是有区别的呀,一般来说宝宝月子里大部分都是八十毫升左右吧!因为宝宝喝奶比较慢,所以每次喝奶可能保持十五分钟左右。有时候因为喝奶比较慢,还是睡着了,那就不用给他喂了。
01 1女性在生完宝宝后,如果出现便秘,那么可以尝试吃一些五谷杂粮粥。需要材料如下:糙米,燕麦,黑糯米,红豆,黑豆,,莲子。这些食物含有大量的蛋白质,纤维素等成分,能够润肠通便,缓解便秘。 02 2如果有失眠的现象,可以吃一些小米枣仁粥。材料很简单,有小米,酸枣仁,可以根据个人喜好,加入一些蜜糖,白糖来调味。小米有丰富的B族维生素,加上枣仁,有助眠安神的效果。 03 3产后出现贫血现象,可以多喝菠菜猪肝汤。只需要菠菜,猪肝,姜,以及调味品。菠菜的含铁量比较高,有非常好的补血效果,能够缓解贫血,预防贫血。,具有良好的补血作用。
顺产的妈妈常常会有侧切的伤口或产道撕裂伤,私处的护理是重要的一课。剖宫产的妈妈就更不必说了,除了护理私处还要照料肚皮上的伤口。 分娩结束后,会对伤口进行缝合。如果使用普通的缝合线,会需要在几天后拆线。使用羊肠线的话,就不需要拆线。正常情况下,伤口和私处只需要用煮开过再置凉的温水清洗就可以了,不需要使用特别的外阴清洗液,也不需要添加除菌液,更不可以进行阴道内冲洗。如果发现伤口有感染的迹象,应该及时求助医生而不能自己随便用药。
建议用黄金双歧因子来调理一下肠胃,效果很不错! 请参考: 黄金双歧因子糖(Fructooligosaccharide,FOS),是一种不被人体消化吸收,直接到达大肠,在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道,人体每日摄入5-20克黄金双歧因子糖,持续数周,可使肠道内双歧杆菌数量增殖10-100倍,是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知,儿童摄入黄金双歧因子糖,在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子糖因其独特的生物结构和生理功能,作为微生态非活菌制剂,区别于一般的益生菌活菌补充剂,不会被抗生素抑杀,与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然,故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子糖产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用,得益于科学家对其作用功能的科研成果,包括以下几个方面: 1.促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明,摄入黄金双歧因子糖可以促使双歧杆菌迅速增殖,从而抑制有害菌的生长,维护肠道菌群平衡。 科学研究表明,肠道菌群紊乱会引起腹泻,腹泻也会导致肠道菌群失调,二者互为因果。因此,微生态制剂,调整肠道菌群而防治腹泻。 2. 防止热气和上火 。试验表明,人体每天摄入3-6克黄金双歧因子糖,3周之内,即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担,起到保护肝脏的作用。 3. 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸,从而提高人体新陈代谢水平,改善肠道的功能,提高免疫力和抗病力,减少口腔溃疡的发生。 4. 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸,可以溶解钙、镁、铁等矿物质,促进人体对矿物质的吸收;实验证实,黄金双歧因子糖促进钙的吸收率达70.8%。因此,黄金双歧因子糖可以促进儿童生长发育。 5. 防止便秘 。 黄金双歧因子糖在肠道内通过双歧杆菌发酵,会产生大量的短链脂肪酸,这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压,从而防止便秘的产生。在人体试验中,每天摄入5克的黄金双歧因子糖,一周之内便可起到防止便秘的效果。 6.防止龋齿。黄金双歧因子糖不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所,因此,可以防止龋齿。 7.美容作用。黄金双歧因子糖在肠道内减少毒性代谢产物的生成,同时迅速将毒性代谢产物排出体外,排除肠道内的宿便,即给“肠子洗个澡”,减少毒性代谢物对皮肤的损伤,可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑,使皮肤亮丽,起到排毒养颜的作用。 8. 降低血脂。人体试验证实,摄入黄金双歧因子糖可降低血清胆固醇水平。每天摄入6-12克黄金双歧因子糖,持续2周至3个月,总血清胆固醇可降低20-50dl。
流产后出现肚子疼痛的现象,一般情况下在流产后一两天出现小腹疼痛是正常的,一阵阵的,这是因为子宫的收缩引起的,但是如果持续的时间长了的话,就不行,要回去医院检查看看是什么原因引起的。
哺乳期虽然没来月经,但仍然有可能有排卵,所以,在此期过性生活是有可能怀孕的,对于哺乳期的紧急避孕,一般不推荐服用避孕药,因为避孕药的成分都含有雌孕激素,服用后干扰自身内分泌,从而影响乳汁的分泌,对哺乳造成影响,所以,在哺乳期属于禁忌,那么,有了性生活怎么办呢,建议采取上环的措施,可以有效起到紧急避孕的作用,这个不会造成对哺乳的影响.
“坐月子”,医学上叫做产褥期,在这段时间里,产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态。这个过程一般在产后6—8周完成。其中最明显的是子宫,它要缩回到比拳头还小。另外是皮肤和乳房,坐月子的妇女皮肤排泄机能旺盛,体内大量多余的液体通过皮肤排出,因此汗特别多,有时真是“挥汗如雨”。乳房是孩子的“粮”,产后3—4天就胀起来,发硬、压痛,随之就有灰白色或淡黄色的乳汁分泌,这是初乳。初乳中含有很多蛋白质,可使婴儿获得对某些传染病的抵抗力,是天然的“防疫针”,不应丢弃。产后24小时内子宫收缩,使大量血液从子宫逼出,心脏负担加重,有心脏病的妇女又要受到一次考验。分娩时膀胱受压,其影响在产后短期内尚不能完全消除,所以容易发生尿潴留,要勤解小便,不要憋尿。
哪种睡姿最舒适 1.侧卧睡姿 优点:刚吃完奶的宝宝应该采取右侧卧,不仅不会压迫心脏,还有利于食物进入肠道,防止吐奶现象的发生。 缺点:侧睡时过久可能导致招风耳、歪扁头,家长应注意经常帮助宝宝调整左右方向,可以避免脸部两侧发育不对称。 2.俯卧睡姿 优点:类似胎儿在子宫内的姿势,能给胎儿安全感;对宝宝胸、肺部以及呼吸系统的发育都很有帮助;脸朝下,后脑勺不会因为受到压迫而变扁。 缺点:胸腹部由于贴在床上,散热效果不好,容易因湿热产生湿疹,宝宝甚至可能因为呼吸不畅而出现窒息。 3.仰卧睡姿 优点:孩子在仰卧状态时能够放松肌肉,在三种姿势里,仰卧对内脏器官的压迫最小。 缺点:容易出现漾奶现象,吐出来的奶容易被吸入气管;仰卧使后脑勺受到压迫,总是仰卧容易形成扁头。 温馨提醒:三种睡姿轮流睡是最好的。注意采取俯卧睡姿时旁边一定要有人照看。在宝宝生病时,宝宝体力较少、肌肉较为柔弱,可以选择仰卧。
我家宝满二个月后也不肯喝了,现在母乳差个一两回,宝看起来都瘦了
1、肤色暗沉 很多的女性因为体内荷尔蒙的改变,也会使色素变黑,其中妊娠纹的出现的原因就是,形成的部位,其中以腹部最为多,因为体内女性荷尔蒙的改变,会使色素变黑。妊娠纹出现原因妊娠纹形成的部位,以腹部为最多,因为腹围在妊娠期间,膨胀的比率最大,其它较常见的地方,包括有乳房周围、大腿内侧及臀部,也有些产妇会在臀部、大髀、膝盖后方出现妊娠纹。 2、肥胖 妈妈在怀孕期间,为了满足宝宝成长发育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部,而产后缺少运动和营养过剩,就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10-12公斤,是正常的状态;但有很多女性怀孕期没做好饮食控制,生完后体重却增加了15-20公斤,这样很难瘦下来。 3、皮肤松弛 怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大,导致腹部肌群和皮肤过度扩张,真皮层被拉伤或断裂,使得腹部松弛。产后会阴伤口冲洗法则新妈妈产后恢复四大对策新妈咪请不要忘记产后检查 4、妊娠纹 对于孕妇来说,妊娠纹是怀孕过程中做大的梦魇。虽然妊娠纹或生长纹发生的机转仍不十分明确,一些可能的推测包括了与内分泌的失调、皮肤过速的扩张,以及肥大细胞的去颗粒化有关。 其中较容易被接受的一种说法就是,由于皮肤的张力赶不及体积的张力,皮肤就会被撑开撕裂后,真皮胶原纤维再生而产生了萎缩性的疤痕,即皮肤表面形成红色或青色线以及波状妊娠纹。
现在中医提倡【健、乳、康】中药外敷的治疗方法,较于其他方式来说,其安全、有效、无副作用、符合人体的身心健康。祝你健康,
广东人比较会煲汤,,下奶的汤可以多炖来喝,,鱼汤,猪蹄花生汤都不错,,
一般这一时期的宝宝胃容量在120~150毫升左右,每天喂哺6次。由于每个宝宝的食量有个体的差异,只要宝宝体重增加正常、精神状态好就不用担心。对于宝宝是否吃饱可以从以下几个方面来判断:1) 观察宝宝的情绪:倘若宝宝没吃饱,常表现为、哭闹、烦躁、吸吮指头异物等。渴望妈妈的拥抱,吃奶时比较专注、急促。(2) 观察大小便:吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次;吃牛奶的婴儿,大便多在每天2次左右,金黄色,呈糊状。若宝宝没吃饱,大便次数就会减少。婴儿小便一般每天6次以上,尿呈淡黄色或无色,说明进食的奶量是足够的。(3) 观察宝宝体重增长情况:定期给婴儿测量体重,观察婴儿体重增长情况来判断奶量是否充足。一般应每月或两个月给婴儿称体重一次,一个健康的婴儿每月应增加体重500—1000克。若婴儿体重增长不足可能是吃的奶量不够或生病,应仔细寻找原因,必要时到医院检查。 溢奶是这一时期宝宝常见的生理现象,和其胃部特殊的结构有关,如果喂哺方式方法不正确或者是进食过多过频过快等都会增加溢奶、吐奶等情况,只要没有其它异常表现一般不会影响正常的生长发育,随着月龄的增加会改善的。宝宝奶量减少可能和前期进食过多有关,要注意合理安排饮食,不要强迫进食,一般经过一段时间后宝宝会自己调整的。如果宝宝奶量少伴有大便次数多且较稀的要考虑是消化不良的可能,需要在医生指导下使用助消化的药物调理。
——可能胃不太接受那个奶粉,换个试试。 <br/> <br/>——建议坚持母乳喂养,奶水稀的说法没有的。大人只要营养充足,吃多点营养的。奶水就没有养份不足或是稀的说法,有时候刚挤出那点看起来是清清的,到后面的就浓了,但奶水里养份是足够的。请妈妈不要放弃或是半放弃母乳。
按照传统的方法坐月子,不动还要进补是很不好的陋习。很多人坐完月子,比怀孕的时候还重,减肥的难度大大增加,后悔莫及。传统的坐月子方法并无科学依据,也是现代医学所不提倡的。产后运动也是越早越好,顺产的第二天就可以开始,剖腹产的五天内。运动方式,像孕期一样慢慢散步行走即可,行走是孕妇最合理的运动方式,大医院的护士会催促产妇尽快下地行走。行走是人类的本能,方式最容易接受,运动强度也合适,别把行走不当运动,更复杂的有难度的运动最好两个月以后再做。如果认为强度不够,可以用形体训练鞋来增加运动量,鞋底是前高后低的,走平地相当于轻微爬坡,有利于减肥,在香港就叫瘦身健体鞋,经过权威检测的,在室内散步做家务都有作用。形体训练鞋的另一个作用矫正形体,女性孕期体形严重变形,产后身体韧带比较柔软,是矫形塑身的最佳时机。形体训练鞋原是专业舞蹈训练用品,用于舞蹈初学者的形体矫正训练。舞蹈演员的训练方法是站立位双脚外开180度,成一字,重心后移了体态就会变得挺拔,形体训练鞋的道理也一样,只是对专业训练的生活化,产后很适用,有益无害。大家可以试验一下,穿平底鞋或赤足,前脚踩个20毫米厚度的书或者木块,体会一下身体是否挺拔了,腹部是否有收紧的感觉,专家提倡的缩腹走路道理一样的。形体训练鞋就是这样的作用,更多知识可以请教专业舞蹈教师。这种鞋也可以自己制作,检索自己制作减肥鞋,有具体方法,自己做的肯定不太好看,但在家里穿无所谓。 【饮食:逐渐控制,切忌盲目进补】怀孕期间,孕妇会胃口大开,进食量倍增。因为除了孕妇本人,还有宝宝的营养,还有产后哺乳的脂肪储备,等于是三份。产后就没有那么大的需求了,但人的胃口和饮食习惯难以主动改变,需要产妇自己控制。但千万不要节食,健康方法也不难:少量多次,少吃多餐,慢慢就可以恢复到产前的食量,产假正是调整的时候。不要给自己找任何多吃的理由,最常见借口就是怕亏了宝宝,标准的自欺欺人,奶水的成分和饮食关系不大,只要奶水不缺就可以了,孕期所积存的脂肪,就是给产后哺乳消耗的,产后的母乳喂养不但是宝宝的需要,同样也是新妈妈产后减肥的需要。喂奶的过程,就是慢慢消耗脂肪的过程,如果不控制饮食就会巩固脂肪,盲目进补更会增加脂肪,反超怀孕的体重相当常见。
这个新手爸爸妈妈一般都会因为没有经验会手忙脚乱的,一定需要一个老人来指导帮忙,照顾新生儿主要是吃方面,有母乳是最好的,月子里最好用布尿片,可以防止宝宝红屁股,新生儿睡觉时间很长,但作息时间不规律。
我从月子就自己带,婆婆也就刚刚出院的时候帮着看了几晚上,月子里最大的梦想就是能睡个好觉,我妈妈每天早上过来给宝宝洗澡然后去上班,只能找这个空挡咪一下,现在宝宝不像月里那么吵了,宝妈坚持吧。
根据你所描述的情况,只要是在哺乳期服用紧急避孕药的话都有可能通过乳汁分泌影响到宝宝,因为紧急避孕药属于激素类药物,需要暂停哺乳48小时以后再进行喂奶 建议在此期间多饮水,增强机体代谢,多于乳汁挤出,以后绝对避免哺乳期再次服用紧急避孕药
揉揉肚子,搓搓小手小脚!自然就醒了!没事的,不用怕吓到他!
您好,升血调元汤有益气养血,补肾健脾的功效,用于提升外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症及病后虚弱。同时升血调元汤副作用不明显,主要成分是鸡血藤、骨碎补、制何首乌、黄芪、麦芽、女贞子、党参、佛手。
我生了两个孩子,婆婆一个尿布也没给洗过,弄了几个尿布还用不上,还嫌我妈给弄的不好,可气
你好,可以适当的喝一些红糖水有利于恶露的排出,如果是十多天还没有干净的话去医院检查一下吧,可能是有些炎症也可能是子宫没有完全恢复好
剖腹产恶露一般分为三个阶段,分别是血性恶露、浆液恶露、白色恶露,剖腹产后恶露是反映产妇剖腹产后子宫恢复好坏的一个标志,正常情况下,恶露带有血腥味,但不臭,量不超过月经量,色透明,有光泽,不暗,不污秽。经约半个月到20天后,都会干净。如果恶露量甚多,色暗发臭,持续时间长,表示子宫可能发生感染了。如果孕妇剖腹产后12周内血性恶露很多,并有子宫疼痛时,也可能是胎盘残留,就应该及时去医院进行检查。产后恶露在每个阶段都有自己的特点,而恶露颜色是判断产后恶露最明显的特征。 剖腹产后恶露第1阶段:血性恶露 血性恶露色鲜红,含大量血液,量多,有时有小血块,有少量胎膜及坏死蜕膜组织,血性恶露持续3到4天,子宫出血量逐渐减少,浆液增加,转变为浆液恶露。 剖腹产后恶露第2阶段:浆液恶露 浆液恶露色淡红含多量浆液,少量血液,但有较多的坏死蜕膜组织,宫颈黏液,宫腔渗出液,且有细菌,浆液恶露持续10天左右,浆液逐渐减少,白细胞增多,变为恶露变为白色恶露。 剖腹产后恶露第3阶段:白色恶露 白色恶露粘稠,色泽较白,含大量白细胞,坏死组织蜕膜,表皮细胞及细菌等。 产后恶露在早期是鲜红色的,与月经非常的相似,但是恶露还夹带有少量胎膜及坏死蜕膜组织等。到了后期恶露会逐渐变为白色,当出现白色恶露之后,就意味着恶露即将排净了。
我宝宝刚3个月,偶有和你一样的经历,起初以为没有了 可是过了几天又来了点,这很正常 到满月 后的一个礼拜就不会有了 不用担心的~~~
简单,去医院检查一下就好了!!绝对不是跟你闹检查一下好安心啊~~~
如果分娩后恶露停蓄胞宫不下,或所下甚少,致使浊瘀败血停 蓄,可引起腹痛、发热等症,称为恶露不下。其防治方法有以下几种。(1) 注意观察恶露的性状:恶露一般可持续20天左右,若恶露 始终是红色,或紫红色,有较多淤血块,其量不减,甚至增多,时间超过20天或所下极少,均属于病理情况,应引起注意。(2) 若分娩时产妇感受寒邪、过食生冷引起恶露被寒所凝滞, 产生下腹疼痛,按之更甚,痛处可触及肿块,恶露极少,可采用按摩 法:产妇取半坐卧式,用手心从心下擀至脐,在脐部轻轻揉按数遍, 再从脐向下按摩至耻骨联合上缘,再揉按数遍,如此反复按摩10〜 15次,每天2次;其次可以热熨,可选艾叶、陈皮、柚子皮、生姜、小 茴香、桂皮、花椒、葱、川芎、红花、乳香等,任选2〜3味适量,炒热 或蒸热,用纱布包扎,外熨痛处;再者,多吃醪糟蛋或多吃鲤鱼,另 外,卧室应保暖,防止风寒外袭。(3) 若分娩后产妇情志不舒,或因操劳过度,或困扰悲伤过度, 而致恶露不下,可采用热熨,选用陈皮、生姜、花椒、乳香、小茴香等 1〜2味,炒热包熨下腹;也可用薄荷6克、生姜2片泡开水当茶饮;一定要保持心情愉快,避免各种影响情志的因素。
产妇在生产后除了子宫的恢复,骨盆也需要得到恢复。一定要注意尽可能多地避免做高强度的劳务,在生完宝宝后半年内都是不可以接触的。适当增加一些身体的锻炼,提高身体的免疫力,注意多休息。
1在月子期间产后恶露不尽可针对恶露不断的不同颜色和气味,对症解决:如果恶露不尽且颜色为鲜红:可考虑为子宫或阴道出血,若还伴有阵阵腹痛,这样情况是比较严重的,建议及时到医院去接受治疗。 02 2如果恶露不尽而且伴有一些的异味:这种情况有可能是由于宫腔受到感染。一般都是因为手术不彻底,或者是妈咪不注意个人清洁卫生导致。有些时候还会出现发热现象,可采用阴道上药帮助治疗。同时还要注意个人卫生。 03 3如果产后恶露不尽,但是身体又没有什么不的舒服,这有可能是产后没有休息好导致的,产后没有休息好,有可能会损伤血气,导致产后恶露不尽的,这时只需要多加休息,恶露即会尽去。 04 女性产后会经历一段时间的恶露期,因此需要特别注意卫生,请换洗内裤,日常穿着尽量宽松。另外,在月子期间要特别注意恶露情况,我们可以通过不同颜色和气味来判断是否正常,一旦出现意外及时就医。
一般情况下,产后三周以内恶露即可排净,如果超过三周仍然淋漓不绝,即为恶露不尽。在中医典籍《胎产心法》中提到:由于产时伤其经血,虚损不足,不能收摄,或恶血不尽,则好血难安,相并而下,日久不止。因此,恶露不止多与虚损或血瘀有关。 虚损多由于体质虚弱,正气不足,产时失血伤气,导致冲任不固,不能摄血。此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。而血瘀则是由于新产之后,胞脉正虚,寒邪乘虚而入与血相搏,形成瘀结所致。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然,还有一部分产妇与血热有关。 此外,还有一个食疗方,原料常见,做法简单,对于促进恶露排尽有一定的作用。产妇不妨一试。 小米鸡蛋红糖粥 取小米100克、鸡蛋3个、红糖适量,将小米淘净后倒入锅中加适量水,煮沸后改为文火再煮约一刻钟。然后将打散的鸡蛋匀撒在粥中,放入红糖后即可食用。此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络,对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。
的确是会这样的,我朋友剖腹产也是一年多了,只要一变天她的伤口就会有点不舒服的,所以只能是慢慢恢复,如果有贫血,可以服用一点阿胶补血的产品的,坐月子真的还是需要禁风的
恶露一般42天左右就没有了,你是母乳喂养么?母乳喂养会让恶露没有的更快,如果你是人工喂养这种情况还有可能发生,但是建议你去看一下医生。别引起感染。祝好
方法步骤: 1.产后的四到五天恶露的颜色会是比较鲜红的,等到五天以后就会变成褐色的,也就是没有那么严重了。 2.产后一般恶露持续十天之后血的颜色就会慢慢的变淡,恶露一般四到六周之后就会干净。 3.如果持续两个月恶露还不干净就需要去医院检查,看下是否有什么问题。
为了健康与舒适,最好准备擦拭恶露的清洁棉。产后恶露排出期间要特别注意清洁卫生,还要勤换卫生巾,以免细菌滋生。提前为自己准备几盒消毒型清洁棉或者精制水清洁棉是明智的。分娩后第一时间,要垫上产后专用卫生巾。每次去厕所的时候,用消毒型清洁棉由前至后擦一擦吧。考虑到卫生方面的问题,处理之前先洗手,而且消毒型清洁棉也要使用一次更换一次。恶露量如果变得和月经后期的量差不多一样的话,可以使用一般清洁棉去处理。
我那时也是这样的,到一个月的时候,干净了,没几天又有血了,直到两个月才完全的干净,如果担心的话,就去医院查查,呵呵
恶露可分为三种。一是血性恶露。这是产后第1至4天内排出的分泌物,量多,色鲜红,含血液、蜕膜组织及黏液,与月经相似,或稍多于月经量,有时还带血块。二是浆液性恶露。这是产后4至6天排出的,色淡红,含少量血液、黏液和较多的阴道分泌物,并有细菌。三是白色恶露。这是产后1周以后排出的较白或淡黄色的恶露,含大量白细胞、蜕膜细胞及细菌,状如白带,但较平时的白带为多。每个产妇虽然都有恶露,但各人排出的量不尽相同,平均总量约为500~1000毫升。各产妇持续排恶露的时间也不相同,正常产妇约3周左右干净,如果产后两个月以上恶露仍淋漓不净,则属于恶露不净。
补血食谱营养原则 1、宜多吃常吃具有补血作用的食物; 2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物; 3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物; 4、蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 5、宜常食补血产品,如芝元雪康组合,它将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。
清淡点比较好,鲫鱼汤,鸽子汤,排骨汤,黑鱼汤,母鸡汤,等等。各种蔬菜水果,不要吃红烧的,或者辛辣的东西,容易过敏的也不要吃。
如果真没办法要自己洗,个人建议尽量不要弯腰,换尿片也是。我生大宝时就是站在床边弯腰给宝宝换尿片,换好后腰都疼得直不起来,后来只好拿个小凳子坐在床边换。现在腰都不好。大宝一两岁时有一次给她洗澡闪到腰后从那时起就都是老公给她洗澡。
经过2周的哺育实践,大多数新妈妈逐渐熟悉了喂养宝宝的规律,能及时调整自 己的作息时间,尽量同宝宝保持步调一致,从而避免太过劳累。所以在这一周,妈妈 精神欠佳的状况会有所改善。从本周开始,妈妈可以适当做一些轻体力的家务活儿了。建议新妈妈舒展舒展自 己的身体,适当地做一些散步或其他有助于产后恢复的轻微活动,这样有利于筋骨的
这才刚开始呢,老人嘛!你若刚生完孩子不理孩子你岂不是更生气,以为她重男轻女,孩子在睡觉你就跟她讲下,等睡醒了再抱,谁家添孙子孙女老人不这样的,所以说你还是别放在心上了,一点小事而已,没必要把自己搞的火气那么大
呵呵!宝宝睡的时候你可以拍拍醒他吃多点再睡你就不用那么累了!我都是这样,吃着他睡着了我会轻轻摇醒他喝饱再睡哦!
亲坐月子期间建议可以多吃一些流质类的食物,奶水质量比较好。饮食应注意少量多餐,饮食清淡,尽量不要加调味品,避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
哺乳期如果宝宝便秘妈妈需要多吃一些蔬菜和水果。像是辛辣的,容易上火的食物就不要再吃了。那会导致宝宝便秘加重的。可以适当的喂宝宝一点水。也会改善宝宝便秘情况。
我觉得这不一定. 而且亲自己要注意了,要打针吃药前,先跟医生讲清楚,说你在喂母奶,这样医生开的药可能就跟平常人开的不太一样.
宝妈奶水少可以多喝鲫鱼汤,奶水不好就一天喝两三次,我觉得效果很好,可以多让宝贝吸允,这样奶水才会多 ,再不行吃点哺泉试试,补气血的,我吃了效果还行
病情分析:您好,最好停止哺乳,积极治疗为宜的,这要根据甲亢的症状和化验结果决定治疗方案。轻度的多可以通过药物得到控制;指导意见:中度以上一般多需要手术或放射碘治疗才能得到控制,否则不及时治疗,可能使多个器官受累
哺乳期是不可以吃避孕药物的,这个时候是需要采取其他避孕措施的,比如是安全套和上环的,哺乳期是连药物和饮食都是注意的,是会影响到宝宝吃奶的了
我家宝宝擦的松花粉,松达的,就是粉的颜色是黄色的,擦开了就淡了
这几天我也老生气 现在用吸奶器吸都不够10毫升 想想都后悔
发烧是不能喂宝宝奶的,不知道亲打的是什么药水,如果是青霉素或者先锋霉素的话,可以在退烧后2小时喂奶,如果亲再保险点的话就建议到打完药水24小时后喂奶。
剖腹产后同房注意事项 1、剖腹产后同房时,动作一定要轻柔、适度,不可以大幅度的抽插,同房不能过于频繁,动作不能过于剧烈,以免引发阴部裂伤。 2、你的伤口以及伤口周围的区域可能在剖腹产手术后的数月甚至一年之内都会感到麻木。这是因为在切开切口的过程中,其中的神经和组织受到了牵拉或损伤的缘故。如果你麻木的部位被碰到会感到不舒服,你要告诉你的另一半,减少对这个位置的碰触。 3、如果你是一位在哺乳期的妈妈,你的雌激素水平会比较低,而这种低的雌激素水平会使你在同房时阴道的分泌物减少,而造成性交时疼痛或不适。如果有这种困扰,你可以考虑使用润滑剂来代替阴道分泌物,以减轻性交时的不适感。 4、哺乳的女性经常会出现溢乳,这种情况也许会不合时宜地出现。所以,如果你打算过同房时,别忘了使用你的防溢乳的胸罩或乳垫。 5、在同房期间,一定要注意做好避孕措施,以免再次怀孕,如果贪图一时的欢乐,再次怀孕,由于其子宫尚未完全修复,对子宫的伤害将会非常大。
你好,月子里面哭的话会对眼睛不好影响视力,但是不会变瞎的。我就是月子里面哭太多,现在眼睛,看手机的话,看一个小时就会很痛。
你好,乳头痛是宝宝嘴里上火了所以会吸的乳头痛还会有长出一个白色泡泡,里面有脓的,我那时候就是这样后来我还是坚持给宝宝吃母乳,宝宝吃饱后就把泡泡弄穿挤出来清理好乳头一段时间就好了。
1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 6、补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人,甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单,并且容易控制补充量。 友情提醒:在服用时需要严格遵守医嘱,以免服用过量,反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂,因维生素本身可以和钙质产生协同作用,相对于单纯补钙来说,服用后益处更大。 补钙还是以食补为佳 给宝宝补钙非常重要,这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂,虽然有些广告中称其吸收率很高,但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。 食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法: 1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是:把锅烧热,在锅内放入葱、姜铺底,把10公分左右长的小黄鱼排放在上面,加适量醋用慢火炖烂,甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样,整条鱼都变成了可以食用的钙剂。 2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥,鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下,也能够补充钙质。 当然,以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝,2岁半以后,多数宝宝已长出了20颗乳牙,有了咀嚼能力,才可以给宝宝吃这类食物,否则宝宝也不易消化吸收。 还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、料酒,用小火炖煮,时间可长一些。让宝宝喝汤,吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品,适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中,混合喂养。比如用骨头汤下面条,蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐中含钙量较高,也应该经常给宝宝食用。 另外,断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升,增加钙的摄入量。 很多人以为,通过饮食可以补钙,但实际上在日常饮食中,很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 磷多丢失钙:钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,现实生活中,人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外。 补钙不补镁,吃完就后悔:人们补钙的时候,只注意补充维生素D,却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟,总是要成双成对地出现,而且钙与镁的比例为2∶1时,是最利于钙的吸收利用的了。所以,在补钙的时候,切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有:坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。 大鱼大肉"吃"掉钙:高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验:A:每天摄入80克的蛋白质,将导致37毫克的钙流失;B:每天摄入240克的蛋白质,额外另补充1400毫克的钙,将导致137毫克钙的流失。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失,过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡,将导致钙的大量流失。那么,怎样饮食才能促进钙吸收?维生素C促进吸收钙:把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用,其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得钙能更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率:比如豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高。另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收。
烫发用的药水通过头皮吸收到你身体里很少,再进入乳汁的就更微乎其微了,不要担心。 不过你对自己吃的东西一定要小心。 另外药水的气味要很久才能散发完,对宝宝眼睛和皮肤会有刺激,建议你多洗几次头发,早点把味道散掉