归纳如下:1、年龄介于24~28岁间 小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成型,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。 2、定时做产前检查 定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正,在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。 3、多做运动 适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。 4、孕期合理营养,控制体重 怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。 5、对顺产有信心 对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。
预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。 女性不要过于紧张,而且要镇定,一定要注意正确地选择,及时的跟医生沟通,孕妇要做好分娩前的准备工作,如果出现胎位不正及时的进行纠正,这样有助于顺产,而且应该注意合理的进行饮食,保障自己的生活和睡眠质量,大家需要注意这样的现象。
产后2个月可以同房了,但是要注意避孕,没来月经并不代表没有排卵,所以产后避孕可不能大意。 当婴儿吸吮妈妈的乳头时,妈妈的脑垂体便分泌出泌乳激素和内啡肽,抑制排卵,推迟月经的恢复。只要在24小时内,妈妈被吸吮乳头达10次以上,其分泌的激素浓度就能达到避孕的目的。因此妇女想要依靠这种方法避孕,必须自问: ① 孩子是否不满6个月?②产后是否还闭经?③孩子是否完全依靠你的奶水或只完全依靠你的奶水或只是偶尔添加一些补充食物(即使补充食物,也是先喂奶,再添加食物)?④你或孩子生病时是否仍坚持喂奶? 只有上面四个问题的回答均为“是”,那么你怀孕的危险性才极小(2%),才可以用喂乳的方法避孕。其他如产后不喂奶的妇女,分娩后三个星期即可能恢复排卵,需尽早采取可靠的避孕措施;哺乳同时添加较多补充物喂养婴儿的妇女,则应在产后3个月时开始避孕,否则就可能发生哺乳期妊娠。 哺乳期妇女可采用的避孕方法很多,如使用避孕套、外用避孕药、放置宫内节育器等。其中,放置宫内节育器是较常用的方法,一般顺产后满3个月、剖宫产后满半年的哺乳期妇女,即可放置。这种避孕方法避孕效果好,放置一次可避孕数年,不影响性生活,不必费神天天记着。当然它也有一些缺点,如必须由医生放置,可引起腹痛、阴道不规则出血、月经过多,易导致炎症等。而且,放置后并非可以“一劳永逸”、“高枕无忧”。因为大多数节育器有规定的使用年限,到时必须更换。有的节育器会移位,有的节育器会在不知不觉中脱落。不注意以上这些问题,都可能导致意外妊娠。另外,宫内节育器有可能使宫外孕发生机会增多。所以,用这种方法避孕的妇女必须定期检查,若出现不规则出血、白带增多、月经延迟、腹痛等时,应尽早求医。 其实,在众多的避孕方法中,口服避孕是效果最可靠的措施之一,如正确服用,有效率可达99%以上。尤其是以妈富隆为代表的第三代口服避孕药,其雌激素剂量极低,各种副反应均小;孕激素选择性高,避孕效果更好。而且,妈富隆能降低宫外孕、盆腔炎的发生率,所以几乎已成为世界上应用最广泛的避孕药。当然,口服避孕药的部分有效成分会存在于乳汁中,可能对乳儿有不利影响。因此,建议钟情于它的妇女在断奶以后服用,而在哺乳期间,可暂时采用避孕套、外用药等工具避孕。
既往产程中采取什么体位为好这个问题没有引起重视。习惯是产妇要卧床,分娩时仰卧两腿分开或用腿架把两腿架起。没有人对此种体位提出过疑问。但是近三十多年来,尤其国外助产者通过研究认为产程中体位对产程进展以及母婴的健康均有影响。 仰卧位是最差的体位,因为仰卧时膨大的子宫压迫了脊柱前方的大血管,如下腔静脉,使回到心脏的血液大大减少,可造成母亲低血压,从而使胎儿在子宫内缺氧。不少孕妇有自己的亲身体会,朝天仰卧时会心慌、憋气,就是这个道理。不仅如此,还可压迫腹主动脉,从而减少到子宫的血液而使胎儿缺氧。所以仰卧位只是方便医护人员观察宫缩、听胎心、作胎心监护、接生等一系列操作,但不利于母亲与胎儿,也不是大多数妇女临产时喜欢的体位。 如取卧位的话,应取侧卧位,尤其因为大部分子宫向右旋转,所以取向左侧卧位为好。有利于母亲子宫及肾脏的血液供应,也有利于胎儿在子宫内的血液及氧气供应。在产程中尤其第二产程时子宫收缩强而有力,间歇缩短,持续时间加长,这时子宫胎盘供血更受影响,如再仰卧位则更会加重胎儿缺血缺氧。所以取卧位待产或分娩的话则以侧卧为好。 坐或蹲式分娩,如同排大便时的体位,有利于使用腹压,使子宫、腹肌的收缩力与地心引力一致,更易将胎儿娩出。许多产妇在第二产程会情不自禁地采用这种体位。现在的坐式产床就是为此设计的。 在子宫口开得不大时,许多产妇喜欢手扶腹部或腰部走动,会感到舒服些,只要没有医学上的要求,这种体位也是可以的,可以根据产妇需要来选择。 当然目前国外产房中有各种设备,无论走动、坐、蹲、卧位都有相应的设施,部分国家还设分娩水池,可在水中待产、分娩。 产程中体位不是按照医护人员的意愿,而是按照产妇意愿及对母婴健康而选择。因为在分娩的过程,医生不知道产妇是否处于舒服的状态,这些都要孕妇自己去体会的。
决定顺产分娩有四大要素:产力、产道、胎儿大小和心理因素。四大要素中,只有孕妇的产道条件是人为不可控制的,决定于孕妇天生的体形和后天的一些外伤。而另外三个要素在很大程度上可以主观调控。因此,如果孕期能早作准备,就能为顺产提供良好条件。
水中分娩可以让准妈妈得以放松,使宫口扩张进行得更顺利,在生产中能够自然地用力,从而缩短产程。在水中分娩,水的浮力能够抵消地心引力,使产痛能够部分缓解。很多准妈妈是因为紧张而加重痛感的,水中分娩能够缓解准妈妈的恐惧感,从而减轻痛感。在水中也能方便准妈妈活动身体,比如翻身,能够更方便的选择适合自己的姿势,让你在生产过程中感觉更舒适一些。水中分娩能够缓解胎宝宝对会阴的压迫,增强产道弹性和松弛度,避免产道裂伤,减少侧切的几率。 不过,水中分娩也存在一些缺点。比如在水中分娩难以监测胎心,因为仪器很难被安装,所以很难在第一时间知道胎宝宝和准妈妈是否安全。因为分娩时准妈妈会流出各种分泌物,导致水很容易被污染,这会给准妈妈和宝宝都带来风险。水中分娩能够在某种程度上缓解痛感,但减痛效果并不是非常好。如果在水中分娩时遇到紧急情况,也不利于处理问题。另外,也有报道分析称,水中分娩发生会阴撕裂、需要阴道助产、改剖腹产的可能性并不比传统分娩低。也有研究表明,潜水反射(出生在水中的新生儿会本能地屏住呼吸)可能被压制,从而导致新生儿溺水。
不要强求宝宝按你的意愿表现,应该是你服从宝宝的意愿。另外在宝宝完成一件事的时候一定要给与肯定和鼓励,这样宝宝才会有兴趣继续,往往还能更好。
做这个检查是不会引起流产的,因为年龄偏大,做这个检查是必要的筛查,为了宝宝的未来,去做吧
亲您好,顺产的因素有很多的,还要看胎位情况,羊水情况等等的,所以不能根据一种情况就来断定是否可以顺产的,建议您最好是多听产科医生的建议。
宽口的玻璃瓶好,但很容易打烂,我已经打破1个了,后来买的全是塑料,要PP的
只要体重不过于太轻,足月的婴儿是不会有问题的,多注意保暖,别着凉就行,反而是剖腹产的妈妈,要多注意休息,不能过度劳累,因剖腹产恢复比较慢
你好,小孩眼屎多多半跟上火有关,但如果特别多的话也有可能是眼睛受了细菌感染,自身的免疫系统对细菌作出反抗的结果. 意见建议:建议给孩子多喝点水
当胎儿娩出后,可略休息一下,约3~5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察,并注意以下几点。 第一,要调整好自己的心态。 有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。 第二,要好好休息。 分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶。 第三,要进行母乳喂养。 宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。 第四,注意观察出血情况。 分娩后2小时内在分娩室观察,此期间最易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。 第五,注意饮食。 生孩子后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。 第六,要及时大小便。 顺产的产妇,分娩后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便。 第七,尽早下床活动。 产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。 总之,上述是一个正常分娩的完整过程,但其在目前现实中仅占少部分,因为孕产妇中有约60%有高危因素,40%有正常头位,其中还有1/3存在头位不正,所以分娩中异常产程较多见。 同时,在目前医学水平上,产程中不可预料的变化太多太快,且难以解释,如胎儿是否有宫内缺氧,就没有很好的手段诊断,有时只能通过观察来诊断;头位不正在产程中是可变的,医生将尽可能帮助其转变为顺产,因此,多沟通随时了解产程进展十分重要。
这个是特别有必要的,护臀膏,爽身粉跟婴儿霜,必备
我侧切第二天就开始看孩子了,自己换尿布,自己喂奶粉,伤口疼的起床都要半天,宝爸玩游戏
到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。 ........................................................嗯,还有........................ 水果减肥法简介: 水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理: 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样? A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。 Q:什麽水果不该用来减肥? A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。 Q:什麽时候吃水果最好? A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。 七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文) 减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。 第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。 第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。 第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。 第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点! 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。) ................................................................................................................................................. 越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7. 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。 8. 矿泉水减肥法 饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。 9. 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜, 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来, 人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品, 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤, 都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。 12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与) 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。 肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。 5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度). 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!! 努力!坚持! 参考资料:减肥方法网: 瘦身男女网: 瘦身网:
学龄以后的多动症患儿,主要症状体现在:注意力不集中、学习成绩不好、冲动任性,活动过多等等。多动症确诊除了临床症状明显外,还需要做检查才能综合确诊,建议到正规医院就诊,做个检查。同时家长对孩子要有耐心,对其不懂、不愿去理解的事情要多教、多练,对其微小的进步要给予及时的表扬,要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,饮食方面少吃辛辣油腻、生冷的食品,少吃含兴奋剂的咖啡、饮料等等。
1、激光方法 使用剖腹产疤痕修复方法进行剖腹产疤痕修复时: 第一步,局部注射抑制网状纤维增生的药物; 第二步,同时结合特定波长的染料脉冲激光照射,封闭增生的血管,这样可以松解增生疤痕,使疤痕逐渐变平变细; 第三步,剖腹产疤痕修复的恢复到形如一条细线状痕迹。专家建议,为了避免蚯蚓状疤痕的出现,在此项剖腹产疤痕修复后24周要进行1-2次脉冲激光照射。 2、手术方法 剖腹产疤痕修复使用此方法比较适合于疤痕较为难看,或因感染、异物等所引起的肥厚疤痕组织,因为剖腹产疤痕修复可以切除疤痕,将其重新缝合。对于直切口的疤痕,还可以重新设计切口,美化疤痕。对于小腹凸出的不美观疤痕,应当先做剖腹产疤痕修复抽脂或腹部整形,将腹部肌肉的筋膜拉紧,恢复紧绷的状态,再将多余的皮肤切除,剖腹产疤痕修复在切口张力最小的状态下重新缝合切口,这样就能最大限度的改善疤痕及身材了。 剖腹产后注意事项 不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。 不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。 及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。 严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。 大家需要注意这些疤痕的形成因素,而且也要注意一些事项,全面的进行调理身体,平时也要注意伤口的一些护理方法,以免影响到自己的形象,并且在日常生活中,大家需要注意护理方案,全面的进行保健,这样才能避免造成更多困扰,希望大家注意自己的身体调理。
数据跟我的差不多,可以顺的,晚期不要使劲吃了,控制食欲
如果是双胞胎,正常情况下可以自然分娩。通常每次只出生一个胎儿,下一个胎儿间隔一小时左右出生。而且,由于胎儿体形较单胞胎小一些,分娩也更加容易,痛苦不那么大。通常情况下,第一个胎儿会顺产,即头朝下进入产道,第二个方向相反,会屁股朝下,或者双脚先出来。比较麻烦的是横在产道口的,一般就必须实施剖腹产了。 多胞胎实施剖腹产的几率极高。在即将分娩时,由于胎儿处于活跃状态而相互拥挤,容易造成胎盘紧缩和脐带缠绕,严重时会对胎儿生命构成威胁,也令母亲极度痛苦。在这种情况下,就必须立即实施剖腹产。剖腹产手术时,麻醉师先实施局部麻醉,主刀医生会在孕妇的腹部横向或纵向划开一个口子,将子宫打开,把脐带剪断,将胎儿一个接一个地拿出来,然后缝合伤口。说起来简单,但是整个手术也需要好几个小时,而且在此期间也可能伴随着各种危险。 如果是早产,新生儿一般必须立即进行比正常胎儿更加详细的检查,并且需要特别的护理。一般情况下,产后第一天就可以正常探视了。
会的。常常担心胎儿的健康,老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题,看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大,还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症,如:情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。当准妈妈心理不适时,体内的小宝宝也会受到影响,因为母子紧密相连,宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。
同意上面学姐的观点,抓紧时间吧,越大越危险!
胎位,即胎儿在子宫内的位置。根据胎儿最先进入骨盆入口的部分称为胎先露,主要分为头先露(头位)、臀先露(臀位,包括混合臀先露、单臂先露、单足先露、双足先露)及肩先露(横位)。一般而言,正常的胎位应该是胎头朝下,顺产较容易。而身体其他部位,如臀、脚、腿部等朝下,则属胎位不正,顺产的难度、风险相应增加。 在早中孕期(28周前)发现胎位不正,一般不进行干预,因这时羊水相对较多,胎儿小,在子宫内活动空间较大,位置不能固定,干预意义不大。随着孕周的增加(一般到了30周),胎儿生长迅速、活动空间变小,多数胎位不正的胎儿会自动转为头位。所以,在怀孕6个月时发现胎位不正,医生一般不采取措施。如果没有自动转位,可在医生指导下通过胸膝卧位、艾灸至阴穴等方法进行干预,部分胎儿能转位为头位。到了36周,仍胎位不正的话,医生会结合孕妇自身情况及其意愿,讨论确定采用何种分娩方式作为最佳选择。 臀位是剖宫产的手术指征之一,因为经阴道分娩时发生难产、婴儿骨折、婴儿窒息、产妇产道严重撕裂损伤的风险非常高,不利于母婴安全,医生一般不建议顺产。 如果产妇有强烈的顺产愿望,臀位在排除异常情况,如胎儿过大(预测体重超过3500克)、足先露、望星式(即胎头过度仰伸),及其他产科异常情况后,可结合产妇意愿,在严密监护下进行阴道试产。当在孕晚期发现胎位不正时,建议孕妇到当地具备雄厚技术力量及先进设备条件的正规医院分娩。
我备了好多,有备无患,总结一下: 1证件篇:户口本,夫妻双方身份证,结婚证,准生证,医院生育手册,就诊卡,医保卡,银行卡,现金 2宝宝篇:包背两条,小内衣两套,尿布若干,尿布湿,婴儿棉签,奶瓶,奶粉,小勺,水杯,洗脸,洗澡,洗屁屁,口水巾,洗脸,洗屁屁盆,小袜子 3妈妈篇:开领月子服,哺乳内衣无钢圈的,产妇纸裤,纯棉内裤,袜子,布鞋,外套一件,产妇垫,产妇卫生纸,卫生巾,妇婴抽纸,一次性马桶垫,月子牙刷,吸管,水杯,乳垫,乳头霜,洗澡巾,洗屁屁巾,洗脸巾,盆三个,收腹带,洗手皂,婴儿洗衣皂剂,水瓶,饭盒,衣架 4其它篇:手机,充电器,照相机 我自己的清单啊,给大家参考
王盛波儿童发展: 是的,因为没有经过产道挤压,剖腹产儿的触觉、本体觉都需要调整。
宝宝的智力没有任何问题,一般情况下脑子缺氧的孩子说话都比较晚,而且智力也很可能在发育到七岁的时候会出现问题不是孤独症患者就是慢慢的会变成脑瘫。你现在给孩子去报一个训辅导的课也就是心理辅导课程。最好再让医生确诊一下看看孩子的脑子是否真的没有问题。
第一招:全身武装 1、开襟外套:1件 天气较凉或早晚时分,可穿在病服外面保暖。 冬天多带保暖开襟的衣物。尽量不穿套头衫。 2、出院服:1套 出院时已不是大肚子了,应准备适合出院当天穿的服装。 冬天还需要准备御寒的帽子、围巾、手套等。 3、哺乳文胸:2~3个 可一手抱宝宝,一手解扣环,方便给新生儿喂奶。 分为:全开口式、开孔式和前扣式。 4、防溢乳垫:1盒 哺乳期必不可少,外侧透气防水,能保持文胸干爽。 内侧吸收溢乳,保持乳房干爽、清洁。 5、束缚内裤:2~3条 加速骨盆的收缩,塑身。和束缚带一起使用,效果更佳。 6、一次性内裤:若干 用来应对产后恶露,方便实用。 7、束缚带:1条 用来减少腹部的赘肉。 如果有束缚内裤,可以不买。也可两个一起使用,效果更佳。 8、产妇卫生巾:1包 方便应对产后大量恶露、透气、透湿。 也有妈妈会在床上垫大垫巾,效果是一样的。 第二招:面面俱到 9、吸奶器:1个 刚生完的1、2天,通常需要吸奶器帮助开奶。 新生儿吸力不足,因此涨奶时也可用吸奶器。 10、护肤品:1套 最好是旅行装,妊娠护理产品分娩前后都应坚持使用。 偷懒的话,可用湿巾洁面,护理用喷雾加眼霜。 11、洗漱用品 牙刷、牙膏、漱口水。产褥期仍应坚持早晚刷牙。 漱口水可在分娩后无法起身时用,饭后也要漱口护齿。 刷牙用温水,牙刷选软毛,也有产妇专用。 12、生活用品 毛巾、脸盆:各2个,分别洗脸洗脚。 梳子、镜子、发饰:长发妈妈需带发饰。 肥皂、衣架、拖鞋:普通拖鞋和棉拖各一双。 13、饮食用品 餐具:可加热饭盒、保温盒、筷子、勺子等。 一次性水杯:可用来招待看望的人。 吸管:产后不方便起身时,非常实用。 14、食品 可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油。 血燕产后补身体非常理想。 还有一些产后专用营养品,妈妈们可以根据自己的需求选取。 15、其他用品 靠垫:给宝宝喂奶时,可以派上大用场。当然,也可用大毛巾、衣物折叠后代替。 体温计、酒精棉花:妈妈每天量体温需用,也可给宝宝测洗澡水温。
我准备的产褥垫。儿子住院已经给我用了一包了。还要备着。
将耳穴电脑无痛分娩仪的耳膜固定在产妇的耳蜗口,通过耳膜自动选穴,仪器发放脉冲阻滞传导镇痛。但是由于不是神经阻滞,所以存在镇痛不全的问题,只是把疼痛级别降低,达到产妇能够耐受的程度。
可能是肠绞痛,宝宝拉肚子或者便秘吗?为什么要正常性的吃妈咪爱?另外钙如果不缺的话,不用补钙,如果是奶粉喂宝宝的话,也不要吃ad
你好。这个应该还是最少也要间隔半年左右身体恢复的比较好的时候,才可以再一次的怀孕生孩子。
我以前也是这样,我家宝宝给努力,还是吸到了,连医生都说我家宝宝很给力!
如果勤快点宝宝喝完就马上清洗一般两个奶瓶就够了。我觉得四个足够了,你不可能宝宝吃完奶不把瓶子残留的奶液洗掉,容易变质滋长细菌,所有勤洗奶瓶的话四个够了。
1、香蕉,待产孕妇多吃一些香蕉可以补充人体所需的纤维素和铁质,从而达到通便补血的效果。待产孕妇通常会因为行动不便而出现肠胃蠕动功能减弱的情况,这种情况会使待产孕妇出现频繁便秘的症状,所以建议待产孕妇适量食用香蕉,以帮助改善便秘的症状,并达到清肠润肠的效果。 2、橘子,橘子中的维生素以及钙质含量非常高,这对于增强血管弹性和韧性具有很大的帮助,各位待产孕妇食用后可以有效防止在分娩生出现大出血的情况。此外,多吃一些橘子也可以有效防止产后发生继续出血的情况,并且橘子中的钙质含量对促进婴儿骨骼以及牙齿的发育具有一定的帮助,因此也比较建议待产孕妇经常食用。 3、山楂,山楂中的维生素和矿物质含量非常高,对待产孕妇的身体健康十分有利,而且山楂中还含有非常丰富的山楂酸以及柠檬酸,具有生津止渴以及散瘀活血的功效,对增进食欲以及促进消化具有很大的帮助。
分娩是指妊娠满28周及以后的胎儿及其附属物,从临产发动至从母体全部娩出的过程。妊娠满28周至不满37足周间分娩称早产;妊娠满37周至不满42足周间分娩的称足月产。妊娠满42周及其后分娩的称过期产。
请问你是问哪里啊,我们这里二级乙等医院都能做的,好象并没有什么技术难度,只是个人手法不同而已。
就买一小袋就行 我在医院的时候医院都给的 我家宝都没喝 都给临床的小宝贝喝了 我家宝生下来给她喝的水 然后就吃我奶了
屁股肯定疼啊,没事的,大家的都疼,宝宝注意保暖就可以了,一般四个月以后添加辅食,洗澡当然是天天洗最好了,但是条件不容许啊,冬天可以两周左右
你好,首先你要保持好的心情,不能生气,还有就是要有充足的睡眠,未满月之前是不可以吃大料的,否则会回奶,你可以尝试下藕节熬红糖水,七个藕节,每个藕节切成七片,熬一大锅水,加上红糖,当白水喝,喝一周就有效果了
经系统的产前检查,如果发现孕妈妈有下列情况,就应按医生建议提前人院待产,以防发生意外。如果孕妈妈患有内科疾病,如心脏病、肺结核、高血压、重度贫 血等,应提前住院,由医生周密监护,及时掌握病情,及时进行处理。
剖腹产后的避孕应从产后两个月开始。因为产后不哺乳的产妇大多会在两个月左右恢复月经,产生排卵。如果产后对婴儿进行哺乳,体内雌激素和孕激素水平虽然恢复较慢,但仍有可能在34个月后,在不出现月经的情况下,再次受孕。 剖腹产后避孕方法的选择极为重要。因为剖腹产对子宫肌壁大有损伤,不可能像自然分娩都于产后两个月立即安放节育环,而是必须先采用服药、使用避孕套等方法过渡一段时期。对于产后不授乳者,可选用0号、2号口服避孕药避孕,也可选择避孕套避孕,直到产后810个月子宫壁上的瘢痕大部分软化,再安放节育环或皮埋避孕。 产后授乳者,最佳的避孕方法是使用避孕套,直到停止哺乳 (应不少于10个月 ),再安放节育环或皮埋避孕。值得注意的是,这类妇女并非安放节育环后就万事大吉。 由于剖腹产对子宫的创伤,使之生理功能有所改变,最容易发生掉环和带环受孕,所以,放环应选择稳固性较好的T型。并且放环后半年内,应每月做一次B超检查环的位置和是否掉环,才能获得有效避孕。
一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 二、正视分娩的恐惧 与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。 三、掌握与分娩有关的知识 人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失”。所以,在怀孕期间,建议孕妇看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。
很顺利了,我当时生女儿的时候,18个小时,生儿子是4个半小时,我的感觉你5个小时已经很厉害了,真的是超快顺产了
临产前聊天胎教 快临产了,准妈妈该和宝宝聊聊如何出世的话题。胎龄9个月时,小宝宝也到了瓜熟蒂落的时候,不想再呆在宫里了,准妈妈和准爸爸也盼着与宝宝早日见面。准妈妈应该和小宝宝沟通一下,协同作战,顺利分娩。准妈妈可以对胎宝宝说:宝宝,你就要离开妈妈到这世界上来了,妈妈和爸爸可想早日见到你,你一定要和妈妈配合好,勇敢地走出来。准爸爸贴近妈妈的肚皮说:宝宝,爸爸妈妈非常欢迎你,时刻等待你降生,你看爸爸给你准备了床、衣服和被子,还有你爱玩的玩具,出来吧,全家都欢迎你。 视觉胎教 胎儿的视觉发育得较晚,在妊娠的第9个月时,胎儿已经对光线的明暗有了反应。测试发现,不太刺激的光线则可给予胎儿脑部适度的明暗周期感觉,刺激其脑部的发育,使胎儿有眨眼的动作,并且会感兴趣地将头部转向光源的方向。所以,此时应该对胎儿进行视觉胎教,当胎儿醒觉(胎动)时,用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妇腹部,以训练胎儿昼夜节律,即夜间睡眠,白天觉醒,促进胎儿视觉功能及脑的健康发育。
检查一:生殖系统 内容:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。 目的:是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。 检查二:脱畸全套 检查内容:包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。 检查目的:60%~70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形。 检查三:肝功能 检查内容:肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目,比较划算。 检查目的:如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子。 检查四:尿常规 检查目的:有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。 检查五:口腔检查 检查目的:如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝。
臀位俗称“立生”或“坐生”,指分娩时胎儿的足或臀部先从阴道娩出,是异常胎位中最常见的一种。孕妇在妊娠6—7个月时,臀位比较多见。8个月以后,一般都能自行到转为头位,若在分娩前仍未能转为头位,即为臀位。 臀位可分为三类: 一、单臀位或腿直臀位,即胎儿的双髋关节屈曲,双膝关节伸直,只有臀为先露部位。一般说来,这种情况发生较多。 二、完全臀位或混合臀位,即胎儿的髋关节及双膝关节均为屈曲,先露部位既有臀又有足。这种情况也比较常见。 三、足位,即先露部位为一足或双足。 胎体中,头围比臀位大,头先露分娩时,可有充分的时间使胎头塑型形,以适应骨盆内腔而娩出。当胎头一经娩出,胎体其余部分也随之迅速娩出。在单臀和完全臀位时,先露部分如已降至阴道口并外露时,子宫口已充分开全,这时,如使胎儿臀部和头部按一定分娩机制转动,可减少臀位的围产儿死亡率。但在足先露时,即使在阴道口看到胎足,子宫口也未必充分开全,这时须堵臀,不使胎足脱出于阴道口,直至胎足和臀均已降至阴道口处,子宫口全开大,才可按全臀位分娩的方法全部娩出胎儿。因此,胎儿足位对分娩较为不利。但只要处理得当,也会顺利分娩。 在何种情况下,臀位需做剖腹产呢?产妇骨盆狭窄;胎儿偏大,胎头后出有困难;产妇有内外科合并症;有难产史;35岁以上高龄初产妇;宫缩力弱;产妇精神紧张等等,需做剖腹产。但所有这些都要由医生在产前根据产道、母体、胎儿的各方面情况综合考虑,然后再决定是否需要做剖腹产。 在分娩过程中,胎儿的状态也非常重要,若胎心不好,胎儿在宫内窘迫,就须尽快做剖腹产。
我也是奶水不足,宝贝俩个多月了奶水还是不够吃,今天我去药店买了瓶《复方王不留行》的药,正在吃,等过一个星期,再看看有效果么
拆线 后 两 天 就 可 以 洗 了 注 意 洗 完 澡 后 擦 干 伤 口 处 平 时 每 天 也 要 用 典 氟 消 毒 和 擦 伤 口 因 为 产 妇 出 汉 多 伤 口 处 容 易 存 污 垢多
建议你选择在2013-06-06(癸巳年四月二十八日 癸卯 星期四)巳时(09:00--11:00)剖腹产较好。这是适合你家添丁的吉日吉时。
孕晚期,如果孕妇营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。所以,这时的孕妇饮食要以量少、丰富、多样为主,通过饮食可以减少分娩痛苦。 孕妇从怀孕第8个月开始,胎宝宝的身体长得特别快,胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的,所以一定要合理安排此期的饮食。 饮食要以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物,如果此时不加限制,过多地吃这类食品,会使胎儿生长过大,给分娩带来一定困难。 脂肪性食物里含胆固醇量较高,过多的胆固醇在血液里沉积,会使血液的黏稠度急剧升高,再加上妊娠毒素的作用,使血压也升高,严重的还会出现高血压病,如脑出血等。饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。 孕晚期,孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部的胀满感。特别应摄入足量的钙,孕妇在吃含钙丰富食物的同时,应注意维生素的摄入。
宝宝黄疸有专门的仪器来测量的,一般病理性的是需要治疗的,生理性的是不需要治疗的,建议多听医生的,一般都是生理性的。
缺少水分导致的便秘的了,没事的,可以顺时针按摩肚子,可以多喝水,多吃水果和蔬菜,不可吃上火的东西的。可以吃香蕉,火龙果,芹菜来通便的。
我是6.21的预产期,今天去产检,医生检查了一下,说我的宝宝大概有七斤多重呢,比较担心宝宝是不是偏大呀
宫缩:子宫收缩,开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2-3分钟,持续50-60秒; 见红:当子宫颈慢慢张开时,阴道会排出少量带血的粘液; 破水:分娩前几天或几小时,阴道突然流出稀薄的液体,量可多可少,称为破水。应立即平卧,送到选择好的分娩医院检查; 临产:规律性的子宫收缩,间隔4—5分钟,持续50—60秒,有一定强度,孕妇感到一阵阵腹痛,子宫发紧发硬,逐渐加重,变频;胎儿的头逐渐下降。
便宜的建议就别去试了,一分价钱一分货,有关宝宝健康的产品选择慎重点,推荐益生碱给你,是调理碱性体质提高生儿子几率的,价格也挺合理的,我身边的两个好姐妹都吃了成功怀了男孩,现在在我们姐妹圈中传开了,连我都想尝试一下,可惜还没男朋友。
不用担心,听说70%的孕妇28周前都会有脐带绕颈,后期宝宝会自己转过来,过了34周之后再检查,如果没绕回来医生会根据你们的情况建议你们选择何种生产方式。
有的孩子到了1岁半时,还不会开口说话,做父母的一定非常着急,担心孩子会有智力或其他方面的问题。象这种情况的孩子是否是异常的,这要具体分析。如果孩子只是不开口说话,但他对成人的语言有反应,能理解大人说出的话,又没有其他方面的异常表现,可以说这孩子说话只是早晚的事,家长不必太担心。这时期孩子的语言发育主要是处在对语言理解的能力上,而且说话早晚有个体的差异,还和孩子个性有关,所以,不能说这时期孩子不会开口说话就一定异常。但是父母要寻找一下孩子为什么不开口说话的原因。有可能会有这些原因导致孩子说话晚,如父母过分地顺从孩子,没等孩子说要什么时,就已经把他想要的东西给了他,这种做法会使孩子懒得去用语言表达,习惯用手指去指点,妨碍了学说话。父母本身就沉默寡言,平时不爱说话,在照料孩子时,也经常默不吱声,缺乏与孩子的交流,这样孩子就少了许多学习说话的机会,要知道这时期的孩子学说话主要是从父母那儿学习。家庭中人多口音杂,孩子难以学习讲话。父母过分地关注孩子的说话,对孩子的说话要求过高,态度严厉,这样会使孩子说话时感到压力,孩子就更难开口说话了。这些原因都会不同程度地影响孩子开口说话。了解了这些原因,父母应该找出自己孩子说话迟的根源,并为孩子说话创造良好的气氛,对待孩子说话的态度要和蔼,随和,当孩子发音时,要给以鼓励和表扬,利用日常生活的事情,引导孩子说话,每天花些时间教孩子看图说话,给他讲故事,听儿歌,可以提高他学习语言的兴趣,促使他早日开口说话。有天生个性胆怯,不爱说话,比较沉默的孩子,更要给予爱护和鼓励,不能急躁、逼迫孩子说话。孩子不会说话,又不能听懂大人说的话,这时就有可能存在听力和智力方面的问题。听觉和大脑的正常是学习语言的必备条件,如果两者之一出现异常,孩子的语言发育肯定会落后。回忆一下孩子是否用过耳毒性的抗生素如庆大霉素、卡那霉素一类的药物,是否患过中耳炎等,最好去医院排除听力的问题。智力落后的孩子还会出现运动方面的落后,表情呆板,反应迟钝,也要到医院进行检查。 祝顺利~~~~~~~~~
提前检查确定是否符合顺产条件,如果医生告诉说不能顺产的话,还是选在预产期左右就赶紧剖了吧,不要既受顺产开宫口的苦,又受剖腹产后刀口愈合的痛。 麻药要少打,够用就好。我当时麻药打的就少,大概出手术室被送回病房的时候脚就有感觉可以动了,虽然当时麻药劲过了会很疼,但之后恢复起来会快一些。 切记要做美容刀口。普通的缝合线不仅要再次遭受一遍拆线的痛,还会留下一个非常难看的疤痕,除非生二胎进行第二次剖腹产,不然难看的疤痕会跟随你一辈子。 还没生的姐妹们,要生的时候一定要做好检查,如果不能顺产,一定要和医院强调做那种美容刀口,不然等手术后再发现,那心里的感觉是真的后悔极了。
没梦见过 就做梦三次 一次刚怀孕 做梦 做到一只黑色一只大蟒蛇 大蟒蛇缠身 小蛇在背后 然后吓醒的 第二次做梦做B超 是女儿 第三次是做完B超男女才做的梦 梦见肚子很大的时候
因为年月已定选择不多,所以您无需期待太高,当然以宝宝自身为主,无法兼顾父母八字了。 阳历2012(壬辰)年5(乙巳)月17(戊寅)日13:00~14:59。 不管命理如何,生产是女人的大事,还是先住院待产,请医护人员看护。 祝母子均安。
反正我生了两个孩子,我都哭了。第一胎和前夫的儿子,出生后,问医生,医生问我喜欢男孩还是女孩。其实我本心喜欢女孩。但是,我一直感觉是男孩。因为前夫和他家都重男轻女,听着宝宝哭的声音又像男孩,于是,我说喜欢男孩。医生说如你所愿了。我就哭了。我哭,是因为达到他和他家人的满意了。【2012年和现在的老公去医院生孩子,医生说是男孩,让我看了小JJ那一刻,我又哭了,我是高兴的哭。因为我这个老公也比较喜欢男孩。我又想让他满意,所以庆幸生了儿子。现在又怀孕了,是个女儿,我不知道到时候,出生后,真是个女儿,我会不会高兴的哭。如果再是个儿子,我肯定会哭的,因为我喜欢女儿。】
1、第一产程初期,又称潜伏期(宫口开大2~3厘米),子宫收缩较轻,每次持续30~50秒,间隔5~6分钟。 孕妈咪可以集中目视一个固定的地方,用鼻孔吸气,嘴巴呼气,腹部尽力放松。呼吸平稳每分钟6~9次,吸气呼气过程均衡。 口诀为:吸二、三、四,呼二、三、四。 2、随后宫口快速开大,到了第一产程的活跃期,宫口开大4~8厘米。此时,是产程中宫缩最紧、强度最强的时期,也是相对比较难以忍受的时期。子宫每2~4分钟收缩一次,持续60秒。 这时,孕妈咪应尽力放松,眼睛注视一定点,也是采取鼻吸气嘴呼气的原则,随宫缩的增强而加速呼吸,反之随宫缩的减慢而减缓呼吸。 口诀为:吸二三四,呼二三四;吸二三,呼二三;吸二,呼二;吸呼,吸呼、吸呼;吸二,呼二;吸二三,呼二三;吸二三四,呼二三四。 3、宫口近开全时,宫缩变紧密,间隔30~90秒,持续60~90秒。宫口由8厘米快速开大至10厘米。 孕妈咪此时要保持比较高位的呼吸,在喉咙处发生,微张开嘴巴吸呼(发出嘻嘻嘻的声音)。注意吸呼的气量要均衡,避免过度换气。每次宫缩来临时,连续4~6个快速吸呼再加大呼气。 口诀为:吸吸吸吸呼,吸吸吸吸呼。 4、到了第二产程,需要孕妈咪更好地配合,配合得好,宝贝娩出得就快。因此一定要宫缩时用力,宫缩停止时休息、完全放松。 宫缩出现时,要大口吸气后憋住气,用力向下使劲。头部可以抬起向肚脐方向看,下颌向前缩。尽可能憋气20~30秒,呼气后马上大口吸气,再憋气用力直到收缩结束。 5、在宫颈近开全,胎儿先露部达盆底时,孕妈咪会有一种不自觉向下用力的感觉,为了避免过早用力造成宫颈水肿影响产程进展,此时可以采用哈气的运动,也可用于胎头娩出过程中为避免用力过猛导致会阴裂伤,助产士也会让孕妈咪哈气。 对于分娩,准妈妈不必过于紧张,因为心理因素也会影响分娩难易程度哦。
产前忧郁是困扰很多孕妈咪的常见病症,心病同样不能够忽略,一般来说轻微的产前焦虑时候是很正常的,尤其是对于初次妊娠的孕妈咪,有些紧张和焦虑无可厚非,因为她们对于妊娠和分娩都缺乏经验,恐惧的源头是不了解,如果害怕生产的孕妈咪不妨多看些相关的母婴书籍,让自己可以对于即将到来的妊娠可以有更多的了解,从而缓解紧张甚至于焦虑的情绪。 担心胎儿的健康也是很多妈咪产前焦虑的原因,有的时候感冒了服用一些药物担心会影响到孩子的健康,这种焦虑的心情来自于母亲对孩子的关爱,如果得不到及时的疏导,这种担心就会演化成一种负担,最终让一部分孕妈咪产生严重的焦虑心理。孕妈咪还是要相信科学,如果各项身体指标都是正常的,那就相信宝宝状态良好,让自己的心情尽可能的放松一些。 怀孕期间孕妈咪的身体会有一系列陌生的生理反应,例如妊娠反应,呕吐等,尤其是到了怀孕的晚期,身体会比以前笨拙,而且负担增加,各种不适也会逐渐的增加,很多孕妈咪都会感到行动不便。此时为了能够调节好自己的心情,就尽量找寻到一种能够让自己开心起来的事情来打饭时间,也会让自己的注意力转移。 孕前的焦躁不安其实很正常,孕妈咪对其要有一个正确的认知,孕育后代是女性独有的能力,绝大多数女性都可以顺利的完成,即使有着胎位不正的问题,如今的医疗技术只要发现的早,是可以得到妥善解决的,最大限度地保证母子的安全。孕妈妈要增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的信心。 孕妈咪不要因为自己的身体笨重而整天呆在家里面,偶然也要呼吸下新鲜的空气,如果天气好的话,每天晚饭后出去散散步,感受下生活的真实和忙碌。跟家人多沟通这也是缓解紧张情绪的好办法。 产前抑郁症会威胁到母子的健康,孕期是漫长的,我们要保持美丽的心情,这样才能保证胎儿的健康发育,实现优生优育的目的。
1.体质好,状态好 体质合格,身体得到全面完善的营养摄入,与孕前相比身体重量增加12千克为宜,且能够拥有足够的体力来完成长达14个钟头的分娩。此外,能够调整好自我,可以淡定面对即将到来的剧痛与血腥。 2.年龄合适 通常来说,30岁以下的人更适合顺产,倘若超过30岁,则会在生产中诱发并发症,对母体和胎儿来说都是极为不利的,采取剖腹更为安全。 3.胎儿发育好 胎位倘若出现异常,会增加顺产的难度,难以保证胎儿的产出,还会对孕妇本身造成伤害,因此在产前医生还会观察胎儿的发育情况来准确判断,除此之外,产道环境、骨盆大小也是需要检查的重点项目。 只要能符合以上的三点,那么即使被痔疮袭击,是不会阻碍顺产的,但正如上文所说,分娩时由于腹部的用力或会增加肛门负担,使产妇更加痛苦,直接影响到生产的进行与月子期的恢复。
孤独 在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边,从精神上给你支持,这样会减轻你的疼痛感。 陪产的人要时刻注意妈妈们的情绪变化,应该给予准妈妈们及时的安慰,消除疑虑,解除紧张与孤独,同时不断地给准妈妈们信心。准妈妈们内心也要学会不停地自我暗示,将自己的心态印象积极乐观的一面。 过于疲劳 过于疲劳也会加重疼痛感,临近预产期时应该注意休息,借以应付宫缩时的疼痛。 心情紧张、急躁 过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛,会使妈妈产生一系列神经内分泌反应,致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。 在宫缩间歇期间要注意精神放松,在宫缩时注意吸气,注意是深吸气。 怕痛 英国学者Read曾提出害怕紧张疼痛综合征,临近分娩时准妈妈的不良情绪直接影响分娩的疼痛,使准妈妈对疼痛更加敏感。反过来,分娩过程中剧烈的疼痛又增加准妈妈们的恐惧、紧张、焦虑、形成恶性循环。 分娩时应尽量使注意力分散,不要总是想着宫缩会如何疼痛,而要多想想即将出生的小宝宝。 对分娩无知 如果准爸爸准妈妈对分娩知识完全没有准备,对整个分娩过程没有了解,那么准妈妈也会因为对分娩的无知而产生各种不良情绪。同时,在分娩中不会运用相应的办法去缓解疼痛,面对各种特发情况,过度紧张与彷徨。 分娩前应多阅读一些这方面的书籍,多向别人了解一下这方面的经验,另外,也可以参加医院组织的分娩学习班等。 此外,科学饮食也有利于减轻分娩疼痛 饮食要以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物,如果此时不加限制,过多地吃这类食品,会使胎儿生长过大,给分娩带来一定困难。 脂肪性食物里含胆固醇量较高,过多的胆固醇在血液里沉积,会使血液的黏稠度急剧升高,再加上妊娠毒素的作用,使血压也升高,严重的还会出现高血压脑病,如脑出血等。饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。
一般都是两年就可生第二胎,而有的人子宫恢复得不好的话,第二胎是有一定的危险性的.所以一定要足两年哦
B超数据显示 ,臀位,建议wangyue200966到医院咨询妇产医生做胎位矫正,我有朋友在38周才转成头位,如果胎位矫正了,顺产问题不大,祝福你!
孕早期主要是记录既往病史、药敏史、家族史、月经史、妊娠史等;了解有无影响妊娠的疾病或异常情况;全身检查:血压、体重、身高、心、肺、肝、脾、甲状腺、乳房等,了解孕妇发育及营养状态;妇科检查:子宫位置、大小,确定与妊娠月份是否相当,并注意有无生殖器炎症、畸形和肿瘤;化验血常规、尿常规、乙肝表面抗原、肝功、肾功、梅毒筛查等及心电图检查。
您好,由于不了解您的前次生产和手术过程所以无法判断风险大小,可以携带手术记录来我院咨询。
您好,二胎顺产时,生产整个过程会比第一胎明显缩短。入院标准也有所放宽,建议每6-8分钟宫缩一次应前往医院就诊。
选择以下运动来代替爬楼梯,既有效又安全。 1.游泳 游泳能增强孕妈妈心肺功能,提升体力和肺活量。同时,水中浮力大,能有效缓解浮肿和静脉曲张,减轻关节的负荷。 2.散步 可以选择晚饭后半小时开始,散步慢走15分钟,边走边进行深慢呼吸效果更好。 3.孕妇操或孕妇瑜伽 这两项运动能使盆底肌得到有效锻炼,同时能防止因体重增加和重心变化引起的腰酸腿痛,提升体力和孕妈妈自信心,为将来顺利分娩打下基础。
选个好日子出生是要下一番功夫的,可不是轻易随便一说的事情。
1、一瓶酸奶足够了。2、酸奶在制作过程中损失了大量钙,所以不必喝的很多。3、一个人负担二个人的钙,您鲜奶又不能吃,当然有吃钙片的必要。4、霉菌性阴道炎,就是白色念珠菌性阴道炎;达克宁栓有效。5、到了临产时已经没有什么好查的了。剖腹产绝对没有自然分娩好,不到不得已不要做剖腹产。
赶紧去医院看看吧,可能感染了。 不要用手去摸,如果你有阴道炎也会阻碍伤口愈合。 去医院看看,提取阴道分泌物化验一下,看看是不是细菌感染。 轻度的抹些药、用药水洗洗外阴,严重的就要吃药消炎了。 祝你早日康复。
祝贺你哦,宝宝顺利降生。产后催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了. 但产妇喝肉汤也有学问.如果产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝点肉汤,以促使下乳,反之就迟些喝肉汤,以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞. 肉汤过浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多.含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,产妇喝肉汤不要过浓.可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要。. 奶制品,奶酪,花生, 黄豆 和豆制品, 鸡脚, 笋,麻油, 糯米,乃至水果等,都是不错的催奶食物。.忌吃的食品有:含麦芽的食品,大小麦,韭菜和雌性的动物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品。这些对与催奶没有好处,倒是断奶时可用于回奶。
现代医学认为,制造红细胞(红血球)和血红蛋白所必需的物质,主要是蛋白质、铁质和少许铜质。铜的需要量极少,从一般食物中可以得到满足。因此,主要是缺乏蛋白质和铁。补充蛋白质问题在其他章节单独论述,此处重点谈一下补铁。 铁是制造血红蛋白的主要原料,铁缺乏时血红蛋白就不能合成,严重时可引起缺铁性贫血。而猪肝含有丰富的铁质,每100克猪肝含铁量达22.6毫克,为牛肉的10倍、鸭肉的5倍。此外,猪肝还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、尼克酸、钙、锌、磷等多种人体必需的营养素。因此,孕妇产前常食猪肝有补血及营养作用。 祖国医学认为,猪肝性味,甘苦、温,有养血补血,益肝明目的功效。故除血虚之外,孕妇食猪肝亦有预防和治疗视物模糊、夜盲、目赤、浮肿等病症的功效。 食用方法,将猪肝熘、煮均可,黄瓜熘肝尖就是家庭的一道美味菜肴。 母婴小编温馨提示:知道了产前孕妇补血吃什么好,为了更好的补血,我们要在产前多吃一些补血的食物。需要说明的是猪肝食用前一定要煮熟,以防止诱发疾病。
貌似科学说,即使不想尿也要隔一个小时蹲下尿尿,因为生之前子宫压迫膀胱导致膀胱空间变化,突然生过后膀胱的空间就又不一样了,你自己培养一个生物钟出来习惯就好了,刚开始不适应是正常的
有的产妇临产前准备不足,往往憋着大小便上产床,这样对安全分娩是不利的。产妇在分娩过程中,应保持每2~3小时排尿1次,才会“轻装上阵”,有利分娩。产妇在临产前排尽大便,有利子宫口扩大,便于胎儿下降,还可避免因腹压增加而造成产妇不由自主地将大便溢出,污染外阴,减少引起产道细菌感染的机会。如果产妇在临产前大小便不易排出,可通过灌肠和导尿的措施,使大小便排尽。
你要多按摩你的乳房 用热水敷 要挤通来 要不你喝宝宝会很痛苦的 宝宝吐奶是喝得太多了 宝宝胃还没有发育成熟 最好的方法就是少吃多餐 每个宝宝都会吐奶的
特自恋。还给宝宝说:说不能像我,像我他就把宝宝丢出去,一定长得要像他。我家宝宝也真够可怜的,还没出生就受威胁
不是疼痛造成恐惧,而是恐惧加剧疼痛 有过自然分娩史的女性,对阵阵腹痛可能记忆犹新。但不管当时如何疼痛难忍,几乎没有孕妇因为惧怕疼痛而拒绝生育第二胎经产妇大多不要求无痛分娩。这确实令人难以置信,有过生育经历的女性比没有生育经历的女性,更能勇敢地面对分娩。而把分娩看做是一场灾难的,大多是没有自然分娩经历的女性。 需要提醒准妈妈的是,不要听信过来人的经验。如果过来人告诉你生宝宝很容易,你会抱着这样的轻信迎接分娩,这比有思想准备还要糟糕,你会把疼痛放大一百倍一千倍,会担心你不正常或者是有意外;如果过来人告诉你生宝宝是一场灾难,不是常人所能忍受的,你会对疼痛异常敏感。这些都会使你恐惧,没有自信,不能很好地和医生配合,丧失坚持正常分娩的勇气。 生育时的疼痛是自然的,健康孕妇是可以承受的。生宝宝是人生中一次美好的体验,是属于你和宝宝的,如果你健康,就完全能够忍受自然分娩带给你的疼痛。 对分娩的恐惧直接影响分娩的结果。瑞典医学家研究发现,明显对生产怀有恐惧的孕妇,最终可能采取剖腹产,产后较容易产生情绪困扰。疼痛是一种奇怪的现象,是一种心理感觉,愈是相信自己能承受分娩的母亲,分娩时愈是经历较少的疼痛。 对分娩的恐惧不单单发生在产妇身上,等待妻子分娩的丈夫,也常常陷入极度恐慌之中,有时比产妇表现得更强烈。有趣的是,准爸爸与准妈妈恐惧的原因并不相同。研究报告发现:孕妇担心的问题依次是胎儿是否畸形与受伤、是否需 要重大医疗介入、医院里陌生的环境、自己是否做错了什么、不知道宝宝将怎样生出来。准爸爸担心的问题依次是妻子受疼痛之苦、重大医疗介入的可能、胎儿畸形或受伤、自己的无力感、妻子会不会有生命危险。
我是顺的,生好就可以看到儿子一眼,第一感觉和小时候好像,护士说像女孩,声音也不大,看到他莫名的感动没有白痛两天两夜