你好下来的话可以吃一些。通草鲫鱼汤。黄豆炖猪蹄。或者是酒量煮鸡蛋。然后最主要的还是要让宝宝多吸。只有宝宝频繁的刺激乳头才能促进乳汁的分泌。
宝宝哭的话,可以叫婆婆帮忙带一下也不能一直抱着,一直抱着的话,手儿也会受不了,如果宝贝哭可以放在床上躺着,或者喂两口奶给他吃
我们老家说不能喝白开水,要喝姜汤水,哪有人时时刻刻侍候着,除了做饭洗衣服,别的都自己动手,没那么珍贵,所以不知喝了多少
用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头,老人家说,可去头风,多数中医也赞同此法,因为姜本来就有驱风之效,不过要用此法,起码要在产前三个月开始准备,将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下,晒干,否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。
我也是这样,我是手腕疼,还有肩膀疼,可能是产后风湿吧,这种病要早治,我现在正在用偏方,刚开始用,好始介绍给你,我去啦好多医院,都没用。
只能使皮肤紧致一些,可以中医中药也许还可以改善一些,那要看看你是否为斑痕体质,试具体情况而定。
这个因人而异的,我家宝宝是没有问题的,我喝了他也没有拉稀的反应,亲可以先少喝一点,然后看宝宝的反应,没事的话就可以多喝啦
你好;一般是可以用的,怀孕时腹压增大可形成痔疮,多为外痔,如果不肿痛,不要塞入肛门。可以用些没有刺激的药膏外用。孕期痔疮是一种常见的症状,和胎儿增大压迫局部血运有关,平时注意饮食要清淡,多吃水果和蔬菜,多喝水,全面的补充营养。
慢慢来,一定坚持让宝宝吃,宝宝闹时你就让他吸奶,实在不行才加奶粉,我是出了满月才全母乳喂养的,现在宝宝四个月了,奶水很充足,每次吃一边就够了。剖腹产可能身体恢复的慢,奶也下的晚
可以给宝宝按摩一下肚子,促进肠道的蠕动,平时要多给宝宝喝水,妈妈少吃不容易消化的东西,多吃蔬菜和水果,经常给宝宝按摩一下,每次吃奶的时候不要太急
你的现象和我那时挺象的。生下宝宝后,一开始没下奶,怕他饿着,宝爸爸就给他吃奶粉,过了大概10天后我有奶了涨的厉害,再给他吃,他吃的不用劲,就象裹奶嘴一样不废力,只能吃到前奶,没吸空就不吃睡了。我只好拔出来给他吃。但这样不卫生,而且医生说还是直接给他吃好。没办法我只好尽量给他直接吃。但吃一会就睡了,我知道他肯定没吃饱,(半小时就醒了)只好喂奶粉,还能吃好多呢。所以我家宝宝就一直混合喂养,四个月的时候,一段时间不喜欢吃奶粉了,要吃我的奶,但又吃不饱,我的奶还涨的厉害,宝宝体重没增加,看上去都瘦了,脸都变小了,饮食起居也没规律,恨恨心,断奶了(5个月时断的)。完全人工喂养后,宝宝饮食起居都有规律了,而且也长胖了。
孩子缺钙母乳期间可以适当补充钙片利于孩子补钙,另外还可以多食用些豆制品,奶制品,海鲜等食物补钙,可以适当给孩子补充些鱼肝油,多给孩子晒太阳
生产时过度用力导致身体虚弱,应该少食多餐,多喝汤水,还应该吃一些健脾,开胃的食物比如山药,山楂,薏米,少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果促进肠蠕动。还要保持良好的睡眠。
婴儿奶粉含的乳糖量很大,大人吃了消化不是很好,有些人是乳糖不耐受的,那吃了还容易拉肚子。其实给孩子冲泡的奶粉不需要过多,随吃随泡就好了,一时冲的多了点,可以放冰箱里,12小时内不会坏,要吃的时候拿出来用热水温热就好了。
我是生完小孩后,医院会开那种洗液给你,但是千万要记得不要动生水,要用烧开的开水等凉了以后再清洗。大便的话要先用纸巾擦一下,在洗。也只有前几天血量不叫多的时候,一天要多洗几回,后面只要每次早晚洗就可以的。
因为缺乏安全感,所以才会这样的。新生儿大脑发育不够完善,对下级中枢的抑制能力较弱,常出现不自主和不协调的动作或睡眠时会因突然抖动。
其实尿布不一定就是好的,换的不及时宝宝不舒服,尿不湿挺舒服的,就是怕不透气,不过我就准备了尿不湿,省事,到时候勤给宝宝洗洗屁屁就好了
我这里有个偏方,你可以试试: 橘皮、陈皮、广陈皮、新会皮(洗净,晒干,切碎用)、炒橘皮(麸皮拌炒) 一般用量与用法:一钱至三钱,煎服。 橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。 此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、恶心呕吐,若胃寒呕吐,可与生姜同用;胃热呕吐,又可配伍竹茹、黄连等药同用。
体重控制是关键 在怀孕期间合理搭配饮食结构,保持正常的体重增加对于避免妊娠纹很关键。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以,营养过多会导致宝宝发育太快,使腹部弹性纤维断裂,产生妊娠纹。 怀孕体重控制的范围,既不影响宝宝的健康又可以避免或减轻妊娠纹。在怀孕第4个月起,体重可增加4~5公斤;在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤; 每周体重约增加0。35公斤,最多不超过0。5公斤;整个孕期体重增加不应超过12公斤。 4款美食助妈妈远离妊娠纹 西红柿 准妈妈可以将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。 西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。 猪蹄 准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂,加入味精、精盐调味就可以吃了,既方便又好吃。 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不要吃的过多。 猕猴桃 准妈妈可以把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合准妈妈的小零食。 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻。
产后饮食禁忌 1.不吃辛辣食物。女性生产之后,身体比较虚弱,确实不适合食用辛辣的食物。辛辣的食物对于女性身体来说,刺激性会比较大一些。有些产妇比较喜欢吃辣,然而在坐月子期间,还是需要忌口。 2.少吃味精。女性生产之后,还需要准备孩子的哺乳问题。为了孩子的饮食健康,产妇们还是需要少吃味精。产妇食用味精之后,会影响到母乳的质量,从而会导致婴儿的发育受到影响。情况严重的话,会导致宝宝出现缺锌的问题。因此,为了防止孩子的智力受到影响,还是需要少吃味精比较好。 3.不吃人参。很多人都觉得人参是属于补气的产品,也是我们生活中比较常见的补品。在产妇的调理中,可能会选择人参。其实这是比较错误的选择。人参很可能会影响到产妇的情绪问题,可能会导致产妇出现睡眠质量不好的问题。因此,产妇的饮食调理中,还是不能食用人参。 4.饮食要均衡。在产后饮食中,产妇们不要挑食,饮食营养的补充要全面,这样才能够保证产妇们能够更好的接受饮食营养,能够更快的恢复健康。
开灯睡觉不好,影响宝宝生长发育。 你可逐步降低灯的光亮,另外减少开灯的次数。此外等宝宝大些通过讲故事、游戏鼓励宝宝勇敢,逐步让宝宝胆大起来。
病情分析: 你好,其实在坐月子期间是可以吃vc和ve的 指导意见: 根据你的描述来看服用方法因为各个厂家生产的vc和ve剂量不同所以我们建议你按照说明书进行服用。
正常啦.吃母乳的宝贝就这样.只要拉的颜色味道(黄\酸)正常,不是拉屎水就没关系. 每个孩子的体质都不一样.
产后瑜伽爱心提示: 1。瑜伽的动作没有绝对的标准,以自己能够承受为限度,不应强求,不管什么动作做到什么样的程度都很美,都会有效果。 2。产后的新妈咪一定根据自己的身体状况量力而行。如有问题,及时向医生和专业教练咨询。 对于新妈咪来说,丰满的腰腹部是减肥最头痛的部位,我们就从最迫切的开始,和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。 梨式: 平直仰卧,腿并拢,手放于体侧,掌心向下。 吸气,屈膝抬腿,与身体垂直。 呼气,将双腿向后摆至双脚伸过头后,臀部、下背会自然离地,如身体柔软,脚趾会碰到地面。 保持10-15秒,缓慢规律呼吸。 恢复时,膝部弯曲,感觉脊椎一节一节地展开卷曲的身体,到臀部再次贴回地面。 角式: 双腿分开,比肩宽,腿伸直。 转右脚向右侧90度,左脚向右侧一点,脚跟成一条直线,双臂两侧平伸,与地平行。 呼气,向右侧弯腰,过程中保持双臂与身体成90度(侧弯时避免腰部以上身体同时向前倾)。右手放在小腿前侧,双臂成直线,扭头向上看。保持20秒,舒适呼吸。 吸气,慢慢回到开始的姿势,左边做同样步骤。 战士II式: 站姿。 呼气,双脚分开比肩宽,抬起手臂平行地面。右脚向右转90度,左脚稍向右转15度至30度。屈右膝,直至大腿与地面平行,小腿垂直于地面,大腿、头向右转,睛注视右手指尖。保持30秒。 吸气,伸直右腿,恢复起始姿势,左侧重复以上动作。 船式: 仰卧,双腿伸直,两臂平放体侧,掌心向下。 吸气,同时将头部、上身、两腿全都抬起,离开地面,双臂向前伸直并与地面平行。 蓄气不呼,尽量长久保持姿势。 呼气,放下双腿,身体放回地面,放松全身。 重复6次。 三角转动式: 腿分开比肩宽,伸直双臂侧平举平行地面。右脚向右转90度,左脚向右转30度。 呼气,将身体转向右方,左手接触右小腿或者放在右脚外地面上,双臂成一直线。眼睛看右手指尖。保持30秒。 吸气,慢慢将双手和身体抬起,脚转回,恢复基本站立式。反方向重复。 瑜伽历经几千年,有各种各样的动作,有不同的效用,请大家一定要掌握好各种动作,然后产后瑜伽才能够对您的塑身起到真正的作用。
你好,宝宝应该到了厌奶期了,现在先不用逼着他吃奶粉,尽量给他吃母乳吧,也可以适当的加一些辅食,过两天宝宝又会接受奶粉的,妈妈也可以多喝一些下奶的汤水,这样奶会比较多的,尽量让宝宝多吸吸,能实现不加奶粉是最好的了
有时排出恶露并不顺利,例如:因子宫收缩不良,血性恶露或褐色恶露会持续不断、气味难闻。有些情况则是已经排出黄色恶露,却再度回复至血 性恶露或褐色恶露。这种情形往往发生在子宫复原不全、出乳不佳、产后积 尿、便秘、子宫后屈或患子宫肌瘤的产妇身上。另一种状况是恶露滞留不出,这是因为子宫入口闭塞,恶露积留子宫内,而显得分泌物少,但恶露滞留子宫内,易引起发热,必须经由医生处方服用 子宫收剂,让恶露排出。
应该没事的可能是伤口还没有好吧,我也有过这样的经历对现在没有影响的
1 、慎寒温随着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25~26摄氏度,湿度约50%~60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。 2 、适劳逸适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。 3 、勤清洁头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。 4、 调饮食前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变。古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头、洗澡的限制,现代人不必如此辛苦,但是坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。
这是那种回奶的食物,不能吃哦,其实哺乳期间有很多的自己要注意。花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴 香、桔子、人参、老母鸡这些都是回奶的。
亲啊,当然是啊,幸亏现在只是偶尔,应该不是很严重,做做热敷吧 唉,做妈妈真的很辛苦的,让老公帮帮忙吧 不要总是说,老公他啥也不会、不放心等等。 只要你信任他,放手让他去做,毕竟他是孩子的亲生父亲啊 其实,父亲在孩子的成长教育当中,也担当着重要的角色那
母乳必须喂,少多吸就好了。我生大宝时奶不够就硬挺着多让宝吸,虽然很疼,到过一段时间就好了,奶也够吃了。坚持啊
1、这种情况不正常。2、速去医院检查,排除宫内伤口出血和感染。
最好是控制饮食,如果你还喂奶,就不要减肥,我也是很胖的,生喜子前142斤,生完152斤,现在喜子断奶后开始控制饮食,晚上不吃饭,只吃水果和水,成功减到140斤,所以你不要着急,为了孩子,这些都不算什么,注意给孩子补充维生素D3和钙
看你家情况,如果是婆婆比较会做事,对你又好的话,当然是婆家了,如果妈妈比较会照顾人的就叫妈妈来啊,婆婆和妈妈都不怎么样的话,就请个月嫂吧
我也是混合喂宝宝 如果奶不够就要填奶粉 但如果奶够就尽量吃母乳 母乳按需喂就可以 我宝有时候也会吃1个小时 而且我的奶水也不太 宝宝饿不坏但会撑坏的
吃凉的没关系,只要你别再宝宝吃奶前吃就行,我从宝宝满月后就开始吃了,不过是一点点增加的,药最好别吃,因为你吃什么宝宝都有可能吸收,所以如果是上火了还是多喝些开水比较好
我情况和你差不多,月里一直吃老母鸡汤,奶量基本够,后来牛奶越加越多,也试了很多方法了,试了米酒煮鸡蛋,鲫鱼通草汤,小米粥,猪蹄通草汤,老土公鸡汤,觉得老土公鸡汤效果最好,通草效果也还行,个人心得一定要多吃主食(米饭)。
喂母乳的妈妈,冰冻的水果不能吃,如冰冻西瓜(西瓜可以吃的)!热带水果不能吃,如芒果和榴莲,因为容易产生湿热,让宝宝湿疹,芒果本身容易过敏……还有热性水果,如荔枝,因为多吃了容易上火,宝宝喝了母乳会跟着上火!其他水果如香蕉,不要一次吃太多,宝宝容易拉肚子的
农村老太太觉得我没用还得给喝奶粉,觉得喝奶粉花钱多
你应该要调整好你的饮食,看看是不是有问题.我就看过很多地方生小孩总吃晕,蔬菜搭配不当,有的甚至不吃蔬菜.而且也要有适当的运动.
呵呵 还没有改变过来了呢 等断奶了之后慢慢调节一下就好了 现在身体很空 处于亚健康时候 做的太多肯定不好 但想更好的话 要注意调节心情 这是关键! 还有做爱技巧!!
这么大宝宝好像都有这样的问题,是缺乏安全感吧
哺乳期是可以吃桃子的,哺乳期不能吃韭菜(会引起回奶),也不能吃辛辣油腻刺激生冷的食物。可以多吃些汤水类的食物,比如排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤,花生猪蹄汤,有助于增加产奶量。
尽早喂宝宝母乳 每次换尿布或做其他护理时,动作要轻柔迅速,以防。宝宝受凉注意更换宝宝的体位,定时翻身,侧卧。吃奶后应将宝宝头部侧向一边,以免吐奶吸入呼吸道中。
宝宝不肯吸乳头,劳累,生气心情不好,吃的少等等,你说的这些都是是影响到现在奶水非常少的原因。办法就是坚持让宝宝多吸(这点非常重要),你自己要注意休息好,心情舒畅,多吃有营养的东西,喝点汤。你的宝宝会有奶吃的,加油!
平常妈妈抱着喂奶时,可以随意的拉一拉宝宝的耳朵,呵呵,大点慢慢就会好的呢。
早餐、宵夜食谱 红薯小米粥 [原料选配]小米50克,红薯30克,红塘适量。 [科学制作]将红薯去皮切成小块同小米混合,加适量水,小火慢慢熬成粥,食用时防入适量红塘。 米酒蒸鸡蛋 [原料选配]米酒500克,鸡蛋一个,桂花少量(看喜欢不),白糖适量。 [科学制作]米酒放在碗中,打入鸡蛋,蒸30分钟左右取出,加入适量桂花和白糖。 [保健功效]有较好的活血滋补作用,适宜气血两虚的产妇食用。 中、晚餐食谱 土豆牛肉 [原料选配]黄牛肉500克,土豆250克,鸡精,盐葱调味作料适量。 [科学制作]牛肉切成小块,加水与土豆炖煮8-10分钟,添入碗中,加调料即可食用。 [保健功效]牛肉蛋白质比猪肉高一倍,土豆含有教多的维生素E,为产妇食疗佳品。 西红柿豆腐鸡蛋烫 [原料选配]西红柿100克,豆腐200克,鸡蛋一个,调料饮料适量。 [科学制作]西红柿每个切成四块,豆腐切成小方块,鸡蛋敲入碗中,加适量盐搅匀。豆油50毫升倒入锅内,油烧至七八分热,放入西红柿炒,之后放入适量水和豆腐,待烫开时倒入鸡蛋搅拌,起锅盛碗,防入适量葱、盐、鸡精。 [保健功效]西红柿维生素C的含量是果蔬中最高的一种,豆腐含蛋白质最高,消化吸收率可达95%且较丰富含矿物质钙、铁、磷、烫味清淡不腻,营养丰富,易消化吸收。 乳汁鲫鱼烫 [原料选配]鲫鱼1~2尾、冬瓜、葱、姜、盐。 [科学制作]1、认真清洗鲫鱼,将冬瓜、葱、姜切成小块。2、鱼下冷水锅,大火烧开,加葱、姜,后改小火慢炖。3、当烫汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可。 保健功效]鲫鱼烫是补气血,通乳汁的传统食疗法,也可以鲤鱼、鲢于代替;冬瓜具有利水作用,同样利于乳汁分泌。需要注意的是汤不能太咸,不然会使体内潴留水分;也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必须的营养。 清炖鸽子 [原料选配]鸽1只,香菇100克,笋片100克,调味作料适量。 [科学制作]将鸽子毛拔干净,除去内脏,洗去血污。鸽子、香菇、笋片同时放入锅内,加水适量,炖熟后加入调味即可。 [保健功效]鲜、香,烫请润喉,野味浓郁。 三丝汤 [原料选配]生肉丝25克,生笋丝25克,熟鸡丝15克,冬瓜丝15克,白汤500克。 [科学制作]1、将肉、鸡、笋切成细丝,切得越细越好;肉丝放入碗中,加入冷水搅散,浸出血水待用。2、炒锅洗净,置大火上,加入白汤500克,倒入水和肉丝,放入笋丝、冬菇丝,烧至将滚,用漏勺把浮上来的丝捞起,洒上少许冷水,待浮沫升至汤面,即撇净,然后加入适量料酒、盐、味精略滚。3、把捞出的肉丝、笋丝、冬菇丝装在勺子内覆于碗中,然后把汤烧杂碗中,洒上火腿,滴几滴猪油即成。 [保健功效]此食谱荤素并用、营养丰富、成分全面,能养血生精,滋阴润燥、油而不腻,且具有开胃运脾之效,对于产妇保持大便通畅也有一定作用,不失为产后妇女食用佳品。
宝宝吃的太急或者吃奶的时候吸入凉空气都有可能导致宝宝吐奶,每次喂完奶后及时把宝宝竖着抱起来拍嗝,把体内空气排出情况会好一些
新妈咪产后气虚方法如下: 屈肘上举: 两腿自然分开,双手屈肘侧举,手指伸直向上。与两耳平,双手上举,以两胁部感觉有所牵动为度。随即复原,可连做十次。该动作对气短、吸气困难者,有缓解作用。 抛空: 左臂自然屈肘,置于腿上。右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作35次,然后右臂放于腿上,左手做抛空动作,与右手动作相同。每日可做五遍。 摆腿: 两脚自然下垂,先慢慢左右转动身体3次,然后,两脚悬空。前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝,具有益肾强腰的功效。 摩腰: 宽衣,将腰带松开,双手相搓,以略觉发热为度,再将双手置于腰间,上下搓摩腰部,直至腰部感觉发热为止。搓摩腰部,实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我按摩。而这些穴位大多与肾脏有关。待搓至发热之时,可起到疏通经络、行气活血、温肾壮腰的作用。 吹字功: 直立,双脚并拢,两手交叉上举过头,然后弯腰。双手触地。继而下蹲。双手抱膝,心中默念吹字音。可连续做10余次,属于六个决中的吹字功。常练可固肾气。
亲,像产后刚来月经是会出现不规律的现象的,我也是一样的,好几个月才恢复正常的了,你自己多喝热汤水,不要吃生凉的食物就可以的了
染发对自己的都不好,而且还在母乳宝宝最好不要染发,都是化学物质宝宝接触到了很不好的,而且气味难闻,会刺激宝宝的鼻子的。
长一斤多确实太少了,正常得长二斤多,以后多加强营养吧,婴儿头三个月是长得最快的时期。
这个可能是由于颈椎引起的,也可能是贫血或者循环不好引起的。还有膀胱炎症或者中医所说的肾虚的表现的。可以适当用中药的健脾散,或者乌药,益智仁等口服。避免吃辛辣食物,多吃山药,大枣,芡实煮的粥类食物。可以继续喂奶的。
哺乳期肯定是不能用药物成分的任何东西的,有需要用药都要多要去医院检查看看,再医生指导下才可以。私自用药可大可小的。
乳汁中的钙,是婴儿钙的主要来源。哺乳期的母亲每天分泌约700毫升的乳汁,平均每天丢失钙约300毫克。若得不到及时补充,母体钙代谢就会出现负平衡,容易导致骨密度降低、出现骨质疏松的症状,常见的有小腿抽筋,下肢浮肿,腰背酸痛,牙齿松动,倦怠乏力等,此种症状一般从妊娠中晚期开始,若产后不注意补钙,可延续到分娩后两年。 骨质疏松还会引发骨软化症,轻者腰背部或下肢痛,重者会导致身材变矮、骨盆变形,走路摇摆如“鸭步”,严重影响人的体形,给妈妈们带来很大困扰。而预防这一切的关键,就是补钙。 “坐月子”胖了一圈,还用补钙吗? 有的妈妈可能会想,我在孕期每天补钙,钙量充足,产后又正儿八经地“坐月子”,每天吃鸡吃肉,还喝骨头汤,人都吃得胖了一圈,难道还要补钙吗? 胖可能是营养过量引起,但并不意味着钙质就够了。日常饮食,通常含有大量脂肪、蛋白质和碳水化合物,但钙质含量往往不够,中国营养学会推荐乳母每天适宜钙摄入量为1200毫克,而每天实际膳食钙摄入量仅为479毫克左右,与推荐钙摄入量相距甚远。很多人相信食补,认为经常喝骨头汤就够了,其实据科学试验表明,要补足每日的钙,相当于要每天喝下300~400碗的骨头汤,因为骨头汤中的钙含量微乎其微,试问哪位妈妈做得到?
这个我最有经验了, 我怀孕之前就有痔疮的,所以在月子里也是如此,你每天要吃水果蔬菜,或是喝蜂蜜水,多喝白开水也行,一定要保证大便不能干燥,大便完了之后一定要用盐水洗肛门,或是泡泡,然后在上点痔疮药,我那时用的是马应龙的,放心,这个对宝吃奶没有影响的,因是直肠末端给药,所以根本到不了乳汁里。一定要上药,晚上睡觉前泡泡,然后上点药,还有就是大便完了之后,一定要上药,二天或是三天准好,或是好转
亲爱的不要的哦不要这样的哦这个你给孩子吃了的话宝宝是很容易拉肚子的哦同时高温和低温都是会造成奶奶营养流失的哦亲这样是不好的哦亲。