尽管现在市面上已经出现了很多母体仿真的奶嘴,但毕竟奶嘴和妈妈的乳头还是有很大的差别的,需要宝宝采用不同的吮吸动作,所以宝宝可能需要一段时间,才能适应奶嘴。如果婴儿宝宝不吃奶瓶(奶嘴),你可以尝试下列方法,帮助宝宝更快地接受奶瓶: 提前喂奶时间。提前了喂奶时间,用奶瓶给宝宝喂奶时,宝宝会因有饥饿感,而变得有兴趣吃奶。千万不要尝试使用饥饿法。长时间不给宝宝吃东西,到最后拿出奶瓶喂宝宝。如果这样做,宝宝会因为太俄,急着想吃奶碰到冰冷的奶瓶嘴而气馁,更加让宝宝难以接受。 让别人给孩子喂第一瓶奶。 由妈妈来用奶瓶给宝宝喂奶,宝宝会感到迷惑不解,他不明白妈妈为什么不像以前一样直接让自己从乳头吃奶。所以,你可以让其他人趁你不在的时候用奶瓶给孩子喂奶,无论是老公,老妈都行,这样孩子更容易接受用奶瓶喝奶。而你呢?最好在宝宝喝第一瓶奶的时候离开家,记住,就算你在隔壁屋,宝宝也能问到你身上的气味的。 如果你在用奶瓶喂奶时能亲昵地把孩子抱在怀里,使用奶瓶喂养跟母乳喂养一样能让宝宝感到满足、安全。有些宝宝用奶瓶吃奶时也喜欢像吃妈妈的奶一样的姿势,可是有些宝宝却觉得这种姿势不舒服。用奶瓶给宝宝喂奶的人喂奶时要看着宝宝的眼睛,让宝宝适应这种新的体验。 有些宝宝在妈妈不在家时吃得不多,如果妈妈整天不在,宝宝可能会在夜里醒来更频繁。如果你的宝宝出现这种情况,不用觉得奇怪。只要尽量珍惜和宝宝在一起的安静、亲密的时光,来重新连结你和宝宝间的纽带。 如果婴儿宝宝不吃奶瓶(奶嘴),而且非常严重怎么办? 如果你的宝宝完全不肯用奶瓶吃奶,你可以尝试下面的小方法: 用一个和宝宝的安抚奶嘴相似的奶嘴。 如果宝宝用的是橡胶安抚奶嘴,那就选择橡胶的奶嘴,而不要用硅胶的。反之亦然。你还可以用热水加热奶嘴,让宝宝更容易接受它。 从乳房里挤出一些奶抹在奶瓶嘴上。当宝宝尝到奶瓶嘴上母乳的味道后,可能就会吸吮奶瓶,喝到更多的奶了。 让宝宝拿着奶瓶玩,这样他就能更熟悉奶嘴了。如果宝宝要咬嚼奶嘴,可以随他去,他可能很快就会开始吸吮奶嘴了。 换个姿势抱宝宝:试着把宝宝放在婴儿座或汽车安全座椅里,让他保持上半身直立的姿势,然后面对他用奶瓶喂奶。当宝宝习惯了用奶瓶吃奶后,你就可以用通常喂奶的姿势抱着他了。一个很有创意的爸爸穿上妻子的浴袍,用胳膊夹着奶瓶,模仿母乳喂养的姿势抱着宝宝吃奶。这种方法对妈妈来说也许没有什么作用,但爸爸们不妨尝试一下! 在喂奶过程中,要确保你自己有足够的时间放松休息。如果宝宝大哭大闹,推开奶瓶,你就先放下奶瓶,安抚一下宝宝,然后继续尝试。不要把奶瓶硬塞给宝宝。如果你尝试了3次,宝宝还是完全不能接受,那这顿饭就算了。不过,不要马上给宝宝喂母乳。你可以先等上5~10分钟,干点儿别的事,然后再把乳房给宝宝。这样宝宝就不会认为只要拒绝奶瓶就能吃到妈妈的奶了。 很多已经习惯了用奶瓶吃奶的宝宝会在大约3个月大的时候突然决定:我不要奶瓶了,我就要吃妈妈的奶。这也没什么奇怪的,谁不喜欢妈妈的胸膛温暖亲切、气味甜美,而且妈妈是宝宝最爱的人哪。所以即使宝宝刚开始接受了奶瓶,宝宝并不一定会一直很听话地用奶瓶吃奶。 还有是否用奶瓶喂过药?有的孩子用奶瓶喂药后就不愿吃奶瓶。如果不是这原因,可试试下列方法: (1)先将母奶挤出保存在奶瓶里,到宝宝正常进食时间,由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始,宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌情绪,请喂奶人用亲切的语言与他交流,小月份的宝宝比较容易接受新的事物,因此只要有足够的耐心,一般是可以以此取代妈妈的喂养的。 (2)有一些宝宝十分依赖妈妈,并且不容易妥协,那么不要一味地勉强他,让给妈妈来喂吧。不过,要注意姿势的改变,提醒宝宝进食方式的变化。妈妈可以将宝宝放在大腿上,让宝宝的头朝外,用奶瓶给他喂食。在宝宝进食的时候,爸爸或家庭的其他成员可以在一旁与宝宝交流,趁宝宝情绪愉悦的时候换人,让他渐渐习惯新的进食方式。 (3)让宝宝接受奶瓶需要循序渐进,首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段。在中间的时段先进行尝试,这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗他,然后喂他吃几口.
那就熬些粥给他吃吧,根据宝宝的口味适当增加些其它的辅料,比如加,南瓜,小米,瘦肉啊,我是这样做的,我家宝宝比较喜欢哦,从不挑食。。。消化不好,补充益生菌,超市都有卖的,我家小子吃了很好,连续吃了三个月了,从吃了之后就没有出现拉肚子的现象啦,而且每天两次大便,很正常。。。这是我的经验,希望对你有所帮助。。。
断了就吃了,我的也是不够吃了我给断了,第一天就喝奶瓶了
换鸭嘴啊,我家从来不喝奶嘴,换了鸭嘴喝了,我试了奶嘴难吸死了,鸭嘴比较好吸,喝喝就会了,用吸管早了
宝宝这么大了,你可以给他适量喝点白粥,青菜粥,不一定要喝奶粉的
母乳宝宝不爱吃奶瓶也是正常的,这个时候你要多喝汤水,小米汤,排骨汤,猪蹄汤,鲫鱼汤,都是下奶的食物!多让宝宝吃吃就好了!
要慢慢的添加奶粉了,为宝宝以后断奶做准备,而奶粉需要找一个宝宝喜欢的味道啊,那只能是试试了,所以先买一袋或者朋友家要一些看宝宝是否吃,如果吃再买哦,希望你宝早日吃奶粉,妈妈还省心一些哦
给宝宝喝生命阳光的牛初乳,其的味道比较接近母乳。它不仅能促进婴幼儿的生长发育,还能改善他们的运动功能。此外,牛初乳还能提高免疫力低下及体弱多病者的免疫水平,能够增强抗病能力。促进生长发育:牛初乳能提供丰富的维生素(特别是孩子最易缺乏的B族维生素含量特别丰富)、蛋白质、矿物质及其它营养素,并含有多种与生长发育有关的生长因子。经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育,帮助骨骼及牙齿生长,预防贫血和生长迟缓,对确保孩子的健康成长相当有益。
混合喂养的宝宝都有这个情况的,我家瑾小猪那会也是。 亲可以把奶水挤出来放到奶瓶里吃,等宝宝再重新适应奶嘴了,再把奶粉和奶水掺和到一起吃,或是在宝宝睡觉睡得迷迷糊糊的时候给她喂奶粉;或是在他即将睡醒时给她喂奶粉,这样都不容易抗拒的。 实在不行可以 用个勺子一勺一勺是喂给他。奶水不足是必须要吃奶粉的,否则会耽误孩子长了。
五个月可以添加辅食了.可以给宝宝吃些米粥,鸡蛋糕,鸡蛋黄,菜泥,小面条等等,饮食搭配得当,宝宝一样可以长的很好哦.没有必要非得强迫宝宝吃奶粉啊.
我家也是不吃奶粉,但是我的奶不多,也想断了,愁
不妨换种奶粉试试,但是换奶粉也要谨慎,避免宝宝过敏反应,可以先试试双亲之选奶粉,我家宝宝就是用这个,口味淡,类似母乳,宝宝在转奶的时候这个很好用,而且营养也不错。
尽量接近母乳配方。奶粉适合自己宝宝的才是最好的,尽量接近母乳配方,可以选择里面含有低聚果糖和低聚半乳糖的,添加这两种成分宝宝好消化一些。在挑选奶粉时如果配方奶粉粉体细腻、松散,无结块,用40°温水冲调均匀溶解,,双手滚搓瓶身,倒挂瓶底无沉淀,无挂壁的情况,可以说是一款比较不错的奶粉。我们吃的法国进口百慧妈妈旗下的安吉兰德奶粉不错哦!是有机奶粉你可以试试
如果说要新生儿吃奶粉的话,首先一定要选择一款仿乳头设计的奶瓶才行,然后再选择一款口味比较清淡接近母乳的奶粉,这样子宝宝就比较容易接受
可以提前挤奶放在冰箱 冷藏可以一星期 冷冻可以1个月呢 再说宝宝5个月了 可以吃辅食了 多做几种小花样试试 我家宝宝很喜欢吃呢
宝宝现在还小胃还没有完全发育完善也很正常的,大点就慢慢好了的。吃完奶后侧身或者竖着抱一会儿就好的、干呕看是不是受冷了呢,还是消化不好,或者是吃的过饱呢,要观察下才可以对症下药的
坐月時我感冒喉嚨痛也有吃感冒藥跟消炎藥,醫院的人奶姑娘說照樣可以喂奶.所以照喂...呵呵
奶粉不太好消化的,平时多喂点水,有可能是有几天消化时间的,就是所谓的厌奶期吧,只要精神好应该慢慢会好的
羡慕啊,我宝宝之前吃母乳长得胖嘟嘟的,现在吃奶粉瘦了还感冒了,体质没吃母乳好了
是妈妈没有喂好的,我也是扁平的,每次喂都尽量往宝宝嘴里多放点,而且宝宝吸力也大,喝的时候不会掉出来的
用宽口径的奶嘴吧!之前我姐家也是换了宽口径的 就好了
我女儿四个多月时,我闹了一次,高烧三十八度八,是乳房挤到了,去医院看,医生说做乳房疏通,然后打了针退烧,医生说退烧了就可以喂奶了,所以宝妈不要太过担心,只是感冒发烧,多喝水就好了,怕传染孩子就戴口罩喂奶,没事的
宝宝是在一岁之内也只能是喝奶的,是在合适时间才可以吃辅食等的了,就是在4个月之内必须喝奶粉的了,如果是这样也尽量给宝宝多吸母乳的了,也在宝宝饿的时候试试奶粉的
要观察下宝宝有没哪不舒服的地方了 若仅是厌奶期就不怕了 过几天就会好的
宝妈给宝宝多挤出一点奶在冰箱里面存一下,宝宝需要的时候热一下就行了,如果可能的话宝妈还是再多休几个月的假吧,不管怎么样孩子是最重要的!
宝宝一般只喝母乳不喝奶粉属于正常的,大多数宝宝喝母乳的情况下都会这样子。应该是宝宝不接受奶瓶而已,你可以尝试用勺子慢慢喂她,除非是断奶之后才会接受奶粉。
婴儿期患儿出现频繁呕吐会影响患儿的生长发育,患儿呕吐时要观察患儿呕吐物是奶瓣还是其他,是什么颜色,主要要排除患儿有无先天性的上消化道畸形,比如先天性肥厚性幽门狭窄、肠旋转不良、十二指肠隔膜等等。
一般来说妈妈拉肚子不影响孩子的喂奶,担心的只是妈妈吃止泻药对孩子有没影响,这要问问医生。注意卫生,这个时候妈妈吃的东西尽量少油,清淡为主。
我就听说牛初乳纯的少,亲买的时候注意点吧.
消化不良引起的,晚上睡觉的时候给宝宝揉揉小肚子,然后用小暖水袋暖暖肚子,一定要用质量好点的哦,再不好的话给宝宝吃点复方胰酶散
必须完全必备了添加辅食的条件才能添加辅食。另外建议孩子还是先学会翻身,在学习坐,不要过早练习孩子爬。
我是不赞成给1岁内的孩子把尿,尤其是你的孩子才3个月,你怎么知道孩子是让尿憋的呢?如果这么大的孩子已经学会了憋尿实在超前发育,一般3个月的孩子是不会憋尿的,随时有尿都会尿出来的。
我家宝宝四个月就开始加辅食了,开始先喂1/4的蛋黄,隔几天没发现消化不良,就一直喂了,米粉、苹果泥、小米粥油都喂
宝宝自己吃饱了,会把奶嘴吐出来的。如果你家的宝宝吃完奶就睡觉了,那宝宝就吃饱了。
亲,你最好陪着宝宝断奶对宝宝比较好的你可以再乳头上面涂点牙膏就可以的哦,如果你想减轻断奶的时候疼痛你可以喝点回奶药或者打针也是可以的我之前就是受不了的
喝母乳的宝宝就是不爱吃奶瓶,没啥好办法,宝宝饿了自然就吃了,有用勺子喂得,不过我不推荐,太慢了,还是让宝宝适应奶瓶才好,7个月断奶有点儿早,而且现在天气又热,这个时候断奶,宝宝容易上火
是要喂点水的 一般在两次喂奶之间喂 不要喂太多 以防影响宝宝吃奶
不是需要补充鱼肝油,是需要补充VD。2岁之内的宝宝都需要补充VD的,吃鱼肝油主要也是为了补充VD。可以吃鱼肝油,也可以吃单纯的婴儿VD。我给宝宝吃的是Ddrops的VD。这是加拿大医生给妈妈们推荐的。
母乳喂养没有固定的时间间隔,宝贝饿了就可以吃, 如果宝宝是在睡觉最好不要喊醒,要让宝宝充分休息的,不用担心,宝宝饿了自己就会吃的
你好,首先奶粉多多少少都会上火的,可以给孩子喝一些温开水。晚两餐奶粉之间都要喝,一定适量的水的。其次,我家喝的惠氏启赋却没有出现上火症状,比较适合小孩。
现在是夏季不要给加吧,我女儿六个月的时候也是这个季节,我什么没给加,到了十月份才添的. 你如果怕营养不够可以给她添些食品了. 比如:各种肉松,肝末,蔬菜泥,鱼肉泥选择刺少的(草鱼巴鱼),这些都要做的细上加细啊 还可以给她榨一些新鲜的水果汁喝,千万不要买超市的果汁喝,不如自己榨的有营养. 或者干脆拿个小勺给宝宝刮水果泥吃.
初期简易辅食食谱(4~6个月) 制作辅食选材原则: 1. 五谷根茎类食物中,最好先由米糊开始,当宝宝适应米糊后,再尝试其他食物。 2. 尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。 3. 选择带皮的水果及受农药污染与病原感染机会较少的水果,如橘子、苹果、香蕉、木瓜等。 每日建议食用量 五谷根茎类 米糊 3/4~1碗 蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3~2/3茶匙 水果类 橘子、苹果等稀释果汁 1/3~2/3茶匙 DIY: 蔬菜类 •菜汤 将深绿色、黄红色的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少量水煮开,放至稍凉,将汤汁倒出即可。 •菜泥 选择嫩叶蔬菜,如菠菜、青菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净,切小段或小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。 水果类 •果汁 橘子:对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。 番茄:洗净后用热开水浸泡2分钟,去皮用干净的纱布包起来,用汤匙压出汁。 西瓜:用汤匙挖出果肉后,用干净纱布包住压汁。 •果泥 挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等。洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。 •苹果泥 材料:苹果半个 做法:将苹果洗净、去皮、切半。用研磨板磨成泥状,盛在碗中即可。 •蔬菜泥 材料:10克绿色蔬菜、2汤匙牛奶、1/5~1/4小匙玉米粉 做法: 1. 将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤;取10~20克加入少许水放入锅中,边搅边煮。 2. 快好时,加入牛奶以及由1/5~1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可
你可以这样,宝宝适应左边,你就让他左边吃,没有关系的.不是头朝左边抱吗?等他吃完左边了,就往右拉他,让别人给你抱着他,直到他吃到右边的奶头.在他的小脑袋瓜里,还是想着吃的是左边奶.呵呵.我的好几个朋友都是这么做的效果很不错哦!
我也是一直母乳喂养,不过,我四个月就开始喂辅食了。每天喂养得相对规律,一天吃三顿,和大人们的早午餐时间差不多。。。一般是我吃完了喂她。除了三顿辅食,其余时间,她饿了就给她吃奶,一般是她睡前吃奶,吃饱就睡。她中午睡一个小时,下午也要睡两三个小时。。。
我想这个是根据不同医院的不同规定吧,比如厦门174医院就可以让老公陪产,一直待到快要侧切生出来的时候,医生才会让家属出产房,我同事就是这样的。
是拒绝奶瓶还是拒绝配方奶 对于早已习惯于吃母乳的宝贝来说,突然改用带有橡胶奶嘴的奶瓶给他喂奶粉,他会“十分”不高兴。因为,妈妈的乳房是那么的柔软、舒适,妈妈的乳汁是那么甜美,还散发着一股淡淡的清香味,同时,还可以感受到妈妈时时传达给他的爱意。而用奶瓶喂养,对宝宝来说,不仅不够舒服,带有橡胶味的奶嘴、带有特殊味道的奶粉实在让他感到难受。 北京儿童医院儿童保健中心主任张峰说:“小宝贝拒绝用奶瓶喝配方奶,证明他聪明得很,小小的年纪就已经会用自己的表达方式来保护自己了。” 如何让你的宝宝接受配方奶,张峰大夫提了几个小建议: * 放弃奶瓶喂养,换用小碗和小勺来喂。尽管,这种方式对父母来说麻烦些,但宝宝更容易接受。* 你要有耐心,也要有信心,当宝宝不接受时不妨多喂几次。对每一种新的食物的尝试,一般不会超过10"15次,宝宝就会接受了。* 在孩子饥饿时先喂奶粉,后喂其他食物。* 在奶粉和母乳替换时要注意每次奶粉的量要由少量到多量,每天的量由一顿逐步替代掉全部的母乳。* 配方奶的种类很多,味道有所不同,可供宝宝选择的范围也就相对较大。选择时可适当考虑到宝宝对口味的喜好。 吃妈妈的奶不感兴趣时,就可以不再给他/她喂奶了。
坐月子期间便秘的话,可以喝点蜂蜜水缓解,也要多吃含高纤维素的水果和蔬菜,比如芹菜,香蕉,等等,促进肠蠕动,促进排便,适当的下床活动,要多喝点温开水。
你好,可以给孩子补充迪巧的碳酸钙颗粒鱼肝油,带孩子经常出去晒太阳的话就可以促进钙吸收,
是宝宝消化不好了,注意给宝宝肚子保暖好的,多给宝宝喝点白开水,可以给宝宝吃点妈咪爱的,这样宝宝还是会好的快一点的,宝宝走路早晚也不是完全一样的。
后期长得就慢了。我宝宝19斤多,后来差不多俩个月才长到20斤多点
在条件允许的情况下当然至少也要喂到一岁半啦!10个月后的乳汁为晚乳,晚乳的确营养没有初乳、过渡乳、成熟乳那么营养丰富,但是无论如何也是比其它任何食物都更利于宝宝吸收营养。 可以在喂母乳的同时,适当地添加辅食啊。辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅等肉泥、鱼泥等。 如果断奶的话必须选择宝宝身体状况良好时断奶,否则会影响宝宝的健康,因为断母乳,改吃牛奶和辅食后,宝宝的消化功能需要有一个适应过程,此时宝宝的抵抗力有可能略有下降,因此断奶要考虑宝宝的身体状况,生病期间更不宜断奶。尽可能采用自然断奶法,逐步减少喂母乳的时间和量,代之以牛奶和辅食,起到完全停止母乳喂养。 断奶最好选择气候适宜的季节,避免在夏季炎热时断奶,选择春、秋季较为理想。
给孩子吃一些开胃健脾的食物,最好是果汁类,慢慢孩子就爱吃东西了
我家的也是,拉了两天了,好像母乳喂养都会有这种情况
孩子吃母乳到一岁最佳,这样对孩子和大人都有好处.一岁的孩子已长有几个小牙了,给他吃牛奶配些营养米粉,肉松及鸡蛋糕等食物,还可吃些软些的饭.这样比单一的母乳好.试试吧.
目前没有听说过因为吃奶粉引起小孩乳房大的问题。我的儿子从一生出来就吃美赞臣的,吃了六个多月,报上说的那些问题从来出现过,而且大使什么一直好,也爱吃。我想不是这个原因。
母乳喂养的宝宝拉肚子,就是因为妈妈的饮食所造成的,建议可以给孩子吃一点益生菌,妈妈饮食平时一定要注意
亲.四个月后就可以吃蛋黄了,刚开始吃时少吃点,吃个八分之一,逐渐增加就可以了
恩,多吸,我宝宝刚生下来喝奶粉,后来天天吸,有一点,也偶尔喝次奶粉,现在吃不完啦[呲牙]
母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了,而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。 孩子缺钙一般有下列症状,当孩子出现下列征兆时,最好去医院做血清钙含量测定,判定孩子是否缺钙。 1、不易入睡,更不易进入沉睡状态。 2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。 3、白天常出现烦躁,坐立不安。 4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。 5、学步迟。 6、阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病。 7、偏食或厌食。 8、指关节明显较大,指节瘦小无力。 9、经常出现抽搐症状。 10、指甲灰白或有白痕。 (1)婴幼儿。6个月的毛毛白白胖胖,近来夜晚常常啼哭不止,表现亦不如以前活泼,妈妈带他来医院检查,医生判定毛毛缺钙,这是为什么呢? 由于小儿生长迅速,并且户外活动少,晒太阳少,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断: ①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。 ②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。 ③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。 ④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。 ⑤前额高突,形成方颅。 ⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。 小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折。 怎样才能让我们的小宝宝变得骨骼强壮,让他从平时的饮食中轻松获得钙质,做妈妈的可要动动脑子了。 进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素d、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什么营养学家这么推荐的原因。 能够大口喝下低脂牛奶,且每天持续的喝,当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择,在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下,换个吃法或选择其它高钙食物,未尝不是一种变通。 1. 善用乳制品入菜 用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。 例如,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或 意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收。 此外,优酪乳也是一种好食材。选择低脂优酪乳,按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、 西红柿酱或醋酸,调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。 2. 多利用醋酸 许多人都知道,在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。专门研究矿物质的营养学家却坦诚地表示,到目前为止,实验室的研究发现,加醋的熬煮方式,其实还是很难释出骨头中的钙质,但如果先泡过较强的醋酸(就是市面上所卖的醋),效果也许会比较好。 但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳,泡在一个小酒杯的醋里,经过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得1800毫克的钙,十分惊人。如果想再增加它的含钙量,可再放入新的蛋壳溶解。 这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。例如,吃饺子时爱喝的酸辣汤,也可以用来清蒸鱼,那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料,甚至可用来拌寿司饭,卷出各式各样的寿司料理。这样做,全家人都爱吃,会在不知不觉中,吃进很多很多的钙。 3. 多吃小鱼与海藻食物 以长寿著称的日本人,一如其它的东方国家,牛奶的摄取量并不如西方人多,但他们仍旧能获得足够的钙质,“这得归功于海藻与小鱼类食物,”医学博士川田爱义在《钙质健康法》一书中解释。他建议,把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。 日本人的味噌汤可谓是“长寿汤”,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质,是让人骨头强壮的食物,只有站得起来,才有长寿可言。 除了海带味噌汤,也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤,这些都是中国人熟悉的汤水。如果是外食,只想吃碗简单的汤面,也别放弃吃到钙的机会,像小鱼干拌豆干、海带丝,或凉拌海带芽,都是极佳的海中食物。 4. 吃零食也能补充钙 用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。 加州杏仁协会的营养谘商顾问常常出差到世界各地,为的是介绍与推广杏仁的好处。很惊讶地发现,东方人竟然把杏仁和小鱼干放在一起吃。她认为这是绝佳的组合,因为小鱼干和杏仁都含有丰富的钙,能加倍补充。唯一要注意的是它的钠含量,适量的吃,免得吃进太多的盐。 其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。所以,如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤,如果实在很忙,就把葡萄干或开心果带在身旁解馋,传统市场卖的烘烤黑豆,也是很好的零食。至于蒟蒻,则是在制作过程中加入矿物质,所以会含有钙,可列入考虑。 5. 别忘记维生素 钙质需要维生素d,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含 脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1~2个小时,就能产生很多的维生素d,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。 当然,更快的方法是晒晒太阳。一周3次,(早上10时前或下午4时后)每次晒10~15分钟,就能获得所需要的维生素d。 6. 每天给小宝宝吃一次以下的伙伴食物:燕麦、糙米、小麦胚芽、小米、玉米、大麦、小麦、乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够锌、镁、铜、锰、硒、纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长。 7. 每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食,尽量少吃任何药物,他的免疫系统便会不受外界不良因素影响。
科普一下宝宝缺钙的症状有哪些:宝宝缺钙的话,很容易烦躁不安、不容易入睡、爱哭闹,还会有夜惊夜啼、出汗比较多、爱摇头、枕秃、湿疹等症状。枕秃是婴儿缺钙的表现与症状之一,但是枕秃并不一定表示缺钙,最好去医院确诊一下。如果缺钙,可以给宝宝吃精朗迪碳酸钙D3颗粒,含钙量250mg,维生素D3量100IU,钙D同补,可有效改善枕秃。