糖刷是糖尿病刷查,一般是在孕26~28w才做的,为的是预防孕妇血糖过高和巨大儿的出生;唐氏刷查是先天愚型的刷查,在孕14~20W必须做的第一个为了防止先天性的各种愚型、畸形胎儿的刷查。唐氏刷查不合格的必须做羊水穿刺来进行再次刷查。
我的宝宝每天早上和晚上都爱动,尤其是平躺着的时候,和他爸一样也是个拳击运动员
额…我七个月的时候胎位不正,过半个月再查宝宝就自己跑回去了!医生会教一些调整胎位的姿势啊…
【(指,趾显示不满意】可能是胎儿是侧身的,不容易看清。 如果你不放心可以再做个四维彩超,看得更清楚一些。
孕妇治疗痔疮的方案: 1、食疗辅方:香蕉菠菜粥 香蕉、菠菜各100克,粳米70克,食盐适量。香蕉去皮捣为泥,菠菜切成段。粳米煮粥至熟时,加入香蕉泥和菠菜。煮沸后,加入食盐。每天早餐服食。从服用“消痔断根方”起开始服用本食疗之方,连续服用一个月。 2、中药坐浴疗法: 金银花、蒲公英各30克,大黄、黄柏各25克,防风、荆芥、白芷各20克,煎后,加水调至45度左右浸泡肛部,每次时间约 1O~15分钟,每晚睡前一次,连续30天。更多中药坐浴方子,患者可在线咨询张教授。 3、运动疗法:提肛法 每天早晨起床前及晚上睡觉前做两次提肛运动,须全神贯注于肛部,可按呼吸节律有节奏地用力提吸,每次5分钟即可。此法愈后长期坚持,不仅能防止痔疮复发,还能对肠道功能起到良好的保健作用,对男性可预防前列腺炎,对女性可防治妇科病,因此建议患者养成每日提肛习惯。
你说对了,胎动间隔几秒钟可以认为是一次胎动,但间隔几十秒就应该算是下一次了,几个月了???各个月份的胎动频率是不同的,当然还有胎儿的性格气质因素.孕中期胎动较频繁,到了后期就会相对少一些,这是因为宝宝长大了,空间相对小了的缘故;而多血值的宝宝就要比黏液值的宝贝动的多且剧烈,当然,并不是说动的多且大就一定好,可能是缺氧的征兆,这要看你的宝贝平时的胎动频率来决定,祝好孕健康.
其实薄的就可以了 月子的时候宝宝都有包被包着的 出了月子也没那么快就把包被撤了
我怀孕的时候,医生是建议我喝羊奶粉的,而且最好是绵羊奶粉。但是现在市场的羊奶粉大多是山羊奶,我老公到处打听最后才弄到一款绵羊奶粉,是新西兰原装进口的,纯天然羊奶,没有添加,口感也很棒,但是对我们来说,这款绵羊奶粉有点小贵,不过我们也一直用了下来。像现在市面上的婴儿品牌的都有孕妇奶粉,也都还可以,也可以选择的。
卵巢癌可发生于女性任何年龄。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌并称“妇科三癌”。卵巢癌发病率位居第三,其病死率比宫颈癌和子宫内膜癌都高,对生命威胁最大。 其实,卵巢癌可发生于女性任何年龄。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌并称“妇科三癌”。卵巢癌发病率位居第三,其病死率比宫颈癌和子宫内膜癌都高,对生命威胁最大。由于卵巢位于盆腔深部,小若橄榄,隐藏不露,早期无症状,不像宫颈癌检查方便,更不像乳房癌那样可以自查,不易开展普查,因此不易发现。一旦出现症状到医院就诊时多属晚期。 再者,卵巢癌患者约20%有家族史。假设一位没有卵巢癌家族史的妇女,其一生患卵巢癌的危险为1.4%,那么有一个一级亲属(父母、兄弟姐妹、子女)患有此病者,其危险便增至5%;若有一个一级亲属患遗传性卵巢癌综合症,其患卵巢癌的危险则高达50%。
不过上次我看到书上说,其实电脑只有屏幕和机箱后面有辐射的。我们一般都不会去机箱后面所以不用担心。至于那个屏幕辐射的话,只要保持到40CM到50CM的距离就可以了。还有,也要和复印机保持距离,微波炉和电磁炉最好是不要用。还有,买防辐射衣服时,要问下商家,那个纤维是金属的还是什么碳的。我不太记得了,反正金属的是最好的。
可以做羊水穿刺的人群有: 1、X连锁隐性遗传病 如血友病、红绿色盲、假性肥大型肌营养不良症等家族史的胎儿,及早确定胎儿性别,男胎应终止妊娠。 2、35岁以上的高龄孕妇 高龄孕妇易发生胎儿染色体异常,主要是染色体(常染色体及性染色体)数目或结构异常,如常染色体异常有先天愚型(21-三体)、性染色体异常有先天性卵巢发育不全症(45,XO)等。 3、前胎为先天愚型或有家族病史者 可以从羊水细胞提取胎儿DNA,针对某一基因做直接或间接分析或检测,如诊断地中海贫血、苯丙酮尿症、进行性肌营养不良等。
广西这边也有这种说法,我除了床没动以外,其他都动了
一般如果唐筛检查到高危或是低危的话,那一般会要求再做羊水穿刺检查的,其实唐筛也只有百分之七十的准确性的。我当时连这个检查都没有做。我相信我的宝宝是健康的
多做一些运动,断奶后你需要的能量也不用那么多了,摄入的东西也不用那么多,(特别不用吃消夜).可能会比较容易瘦一点,但运动是最重要的.还有一个,下班回家带BB,其实,上班后会很快瘦的
一般来说做3个,在怀孕15周左右做一个,确定一下胎儿的情况,一切是否正常[包括是否宫内孕、是单胎还是双胎],和一系列的检查,到妇幼建一个围产保健手册,然后在6个月的时候做一个,看一下胎儿的发育情况是否正常,最后在预产期前一个星期做一个,可以看出羊水多少,胎位正不正,医生可以确定能否顺产。 如有其它情况发生,随时都可以做B超,因为B超时间只要不超过3--5钟,对胎儿是没有影响的。
羊水最大深度介于3--7cm,都是正常的。你的羊水24.9cm,超过正常值很多。是否检测数据有误? 建议你更换一家医院检测一次,看看羊水深度究竟是多少cm ?
大龄孕妇妊娠时容易发生流产、早产,各种妊娠并发症如妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病的发生率增加,胎儿畸形、染色体异常及胎儿先天性代谢异常的发生率增加,所以要尤其注重产前检查。在产前检查过程中若发现有异常应转入高危门诊,还应酌情增加产前检查的次数。 有遗传病家族史或分娩史者,应在妊娠早期行绒毛活检,或在妊娠中期抽取羊水行染色体核型分析,以降低先天缺陷儿及遗传病儿的出生率。 孕期要注重自我监护,自数胎动,若有不明原因的阴道出血、阴道流水、腹痛、胎动减少等都要及时就医。另外,有头晕、头痛症状要警惕子痫前期的发生。 大龄准妈妈在怀孕期间比年轻孕妇容易发胖,易患妊娠期糖尿病,需要控制体重,一般足月妊娠孕妇体重增加不应超过12.5千克。 妊娠期间孕妇对铁和钙的需求量增加,应适时补充铁剂和钙剂,注意要均衡饮食,减少食物中盐的摄取量。
多半提前生的是男孩,推迟生的是女孩哦~跟胎儿是偏大还是偏小是没有关系的哦~当然,这个不是完全准确的,也是有不一样的。
我们都知道孕期饮食对胎儿和准妈妈的健康都有很大的影响,但是孕期不同的阶段如何把控营养呢,专家介绍说下面介绍的就是孕期三阶段饮食关键词。 孕早期 关键词:叶酸 在孕早期,很多准妈妈都有害喜的症状,没有食欲。 医生建议顺其自然,但应注意摄入足够的叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。如果你从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾,豆类,水果(香蕉、草莓、橙子等),奶制品等都富含叶酸。必要时每天服用400微克叶酸,一直到妊娠3个月。 孕中期(怀孕46个月) 关键词:补钙 此时是胎儿迅速发育的时期。胎儿除了迅速增长体重外,组织器官也在不断地分化、完善;因此,这个时期的营养饮食很重要。在此阶段,孕妇的早孕反应已经过去,多数孕妇胃口大开,这时就应不失时机地调整饮食,补充营养。在保证饮食质量的同时,还要适当提高各种营养素的摄入量。当然,孕妇也不能不加限制地过多进食,从而造成巨大儿(胎儿的体重超过8斤),影响生产。 孕晚期(怀孕7个月到生产阶段) 关键词:少糖少盐 胎儿生长得更快,胎儿体内需要贮存的营养素增多,孕妇需要的营养也达到最高峰,再加上孕妇需要为分娩储备能源,所以孕妇在膳食方面要作相应调整。孕妇应根据本身的情况调配饮食,尽量做到让膳食多样化,尽力扩大营养素的来源,保证营养和热量的供给。在产前检查时,孕妇可以请教医生,了解胎儿发育是否良好,偏大或偏小,同时结合自己身体的胖瘦、是否有妊娠糖尿病、工作量大小,以及家庭经济状况等,综合考虑,制订出一个适当的食谱。
是啊,好大一瓶,可以吃三个月了,我朋友在澳洲,打算宝宝到时候也吃澳洲本土奶粉
各航空公司对孕妇搭乘飞机的限制或规定,并非担心高空气压的变化会威胁孕妇及胎儿的健康。由于第三孕期,特别是愈来愈接近预产期的孕妇,若在长程的飞行中发生产兆如:阵痛、破水或出血等,基于人道立场,飞机必须迫降至最近的机场送去医疗,造成班机延误及油料的损失(成本过高),也可能衍生“跳机事件”的困扰。第一和第二孕期的孕妇搭乘飞机出国,应该不用太担心!第三孕期的孕妇请多担待,产后再出国玩吧!
妊娠第一阶段:乳晕颜色加深。乳头颜色更深或许是为了新生儿喝母乳时更容易找到目标。为了给哺乳做好准备,孕妇体内大量激素会刺激和增大乳房分泌乳汁的小叶。 妊娠第二阶段:妊娠16周的时候,乳房就已经为哺乳做好了准备。乳房开始产生和储存“初乳”(较浓的微黄色物质),专门给孩子出生后前几天吃的。为了增加早产儿的生存几率,这个阶段的奶水含有更多的蛋白质、铁、钠和脂肪,而且抗炎作用更强。妊娠24周时,乳房充血量翻倍,且在分娩前一直会保持稳定状态,为持续泌乳提供保障。 妊娠第三阶段:妊娠24周后,乳腺泡充分发育,微小的泌乳细胞开始成倍增加,这些细胞极其活跃,直到分泌了足够多的初乳为止。 哺乳期:婴儿的吮吸特别重要,吸得越多,乳汁分泌得就越多。吮吸会刺激乳头神经,向大脑传递“分泌泌乳激素”的信号。其中一种激素催产素还有助于子宫收缩复位,这也是新妈妈给孩子喂奶时常感到腹部痉挛的原因。此外,乳晕腺体会释放润滑剂以保护乳头,并具有抗菌消炎作用。
一、怀孕期间不能随便拆修孕妇所住的房间,也不宜搬家 这个风水禁忌主要是与动到胎神有关系。相传随便在孕妇所住房屋动土,会触动胎神,胎神自己可以按月令变更位置,但忌讳胎神被人为地移动。好比胎儿可以在自己母腹中移动,但人为地推拿、移动却有可能影响到胎儿的正常发育。 搬家势必要劳心劳力,这对孕妇来说,会增加发生意外的机会。而且,孕妇在旧居中怀孕,新居的风水是否适合孕妇和胎儿,这些都是未知数。 所以,孕期最好是不要搬家。 二、怀孕期间忌搬动大型家具 这个习俗也与胎神有关。相传,随意搬动室内箱笼、桌椅、橱柜、床凳等大型家具,可能触动胎神,导致流产、滑胎,或生下五官不齐全的婴儿。 三、孕妇忌讳吃兔肉,以免婴儿会有兔唇 这一说法流传范围极广,几乎在全国各地都有这个讲究;流传的年代也很久远。据载,西晋张华的《博物志》中就已经有了 妊娠者不可啖兔肉,又不可见兔,令儿缺唇。的说法。 四、孕妇忌做针线,动剪刀 这个习俗流行于局部地区,认为动剪刀会剪断东西,动针线、锥子等会扎穿衣物,如果恰逢胎神在时,可能会伤着了它。一旦伤着了胎神就会生下无耳朵、豁耳朵、失明等有缺陷的孩子。 而在很多地方,孕妇是要参与宝宝衣服的缝制的,以培养母亲对宝宝的爱。 五、孕妇忌参加喜宴、丧礼 有些地方习俗中认为,怀孕期间,孕妇不宜参加婚礼,更不能迎接结婚的礼车,以免胎儿受到惊吓;也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等,以免喜上冲喜危及母子。 更多的地区习俗中都有孕妇也不能观看丧礼的禁忌,说会被丧事的不吉气场影响,要防止冲煞这种。 六、忌在孕妇房中钉钉子 民俗认为,在孕妇室内墙壁上、家具上、门窗上钉钉子,会伤着胎神,影响胎儿不能正常发育,甚至变成杀胎。 七、孕妇房中忌挂丑陋、凶猛的人物、动物画像 旧时习俗以为,多看画上的形象会使孕妇腹中的胎儿和画上人物长得一样,俗称换胎。所以要挂就一定是那种漂亮可爱的小孩画像,切忌挂丑陋、凶猛的人像、动物画像。 八、孕妇不要坐在正对公司门的位置: 若不能避免,则可在桌旁屏风前或桌上放置盆栽或景观植物,以避开大门正对而来的煞气。 九、不可以拍孕妇肩膀 民俗说法,人有三把火,最大一把在头部,二把小火则在肩膀;如果一个人突然被拍一下肩膀,确实会吓一跳,元神不稳。如果孕妇本身体质又虚弱的话,更可能顾及不了胎儿,轻则发生出血的状况,重则可能导致流产,因此一般人对孕妇的态度最好注意,不要做刺激性或是大幅度的动作。 十、避免厨房的煞气,厕所容易积聚秽气 如果没有必要,孕妇尽量不要到厨房拿菜刀、尖锐的东西,除了可能会不经意地触碰了胎神,如果一不小心碰撞到或因此受到惊吓,容易动到胎气可能导致流产。至于厕所是不是有秽气,其实视个人卫生习惯而定,经常清理换洗的衣服、保持通风、肥皂、杂物不要堆在地上,可以预防孕妇滑倒的危险。
奶粉我们家宝宝没有吃过,不知道什么样子,你可以在电脑上查一下它的口碑,这样是比较好的,如果是口碑很好的话,说明是大家信赖的牌子。
我个人觉得在理论上怀孕的时候最好不要使用电脑 但是如果必须使用电脑的情况下,可以穿防辐射的衣服 尽量减少辐射吧
护肤品里面含有铅等有害物质, 建议还是暂时放弃使用护肤品。 含化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的,可以使用一些纯植物的护肤品。但是,如果在辨别不清的情况下,建议最好还是不要使用。
孕妇应该并且必须与手足口病患者隔离,手足口病是一种传染性病毒,经呼吸道、密切接触、消化道都可能传播,孕妇感染手足口病可能会经胎盘影响腹中胎儿,虽然您已怀孕6个月,随孕龄增大相对病毒致畸的风险在逐渐减少,但也应该严格防护,避免病毒感染。
听人说过男孩的心跳都不会超过150,也不知道准确性高不高,你喜欢男孩还是女孩呢,都是自己的宝宝,又何必考虑男女呢,呵呵
可能会感染胎儿,但影响大小不好确定,做好产前检查和诊断。
孕中晚期的时候宝宝的脑部神经发育比较快,你可以适当的补补锌,补补DHA,多吃海鱼之类的。
我们家安安现在基本上作息时间和我差不多了,白天动的多一些,睡着了就不知道了啊
1、对于轻度孕妇中毒者,建议马上离开含有甲醛的环境,换掉有污染的衣物。及时用大量的清水全身冲洗,并使用肥皂水或2%碳酸氢钠溶液清洗。如不慎入眼,使用大量清水进行冲洗。 2、对于中度孕妇中毒者,让其吸入0.1%的淡氨水,想快速除去因中毒产生的喉咙水肿、肺水中,建议在治疗早期时让其短程使用足量的糖皮质激素。 3、孕妇如不慎在短期内接触到数量的甲醛并发现呼吸道刺激反应,都需要观察2天,要避免活动引起病情加重,要多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息。 4、孕妇要对症处理,预防感染,防治并发症。
补充叶酸可预防神经管畸形等出生缺陷儿已被越来越多的人所熟知。叶酸属于B族维生素,在人体内经过两次还原反应后,可生成其活性形式的四氢叶酸。四氢叶酸是人体内核苷酸合成代谢所必需的原料。没有叶酸就没有核酸,越是增殖迅速的细胞越需要叶酸。 遗憾的是,人体不能自行合成叶酸,必须经过食物摄取才能获得。叶酸广泛存在于新鲜的绿叶蔬菜、水果及瘦肉等食物中。一般情况下,人们可以从中摄取足够的叶酸。但由于叶酸在酸性溶液环境中不稳定,或在烹调过程中受热而大量损失,所以,为摄取足够的叶酸,有必要适当改变烹调方法,如快炒、水焯等,可减少叶酸的损失。妇女应从孕前3个月起到整个孕期每日补充0.8mg叶酸。 长期大量摄入叶酸,可能掩盖因维生素B12缺乏导致的神经系统损害症状。此外,服用叶酸时,不能同时服用会干扰叶酸吸收、促进叶酸排出或降低叶酸利用率的药物,如维生素C(包括鲜橙)、水杨酸、苯妥英钠、磺胺类等。所以,孕妇应定期进行孕前检查。
1、多餐少量 避免胀气的第一步骤,要从饮食入手。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,可采取一天吃 6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流质的食物,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化,最好选择半固体的食物,如奶酪等。 2、多吃纤维素 蔬菜、水果可以多吃一些,像是在第一孕期时,宝宝需要大量蛋白质,所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较少,也不用多摄取。另外,可以适当获得糖分和淀粉,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质,牛肉、鱼肉都是不错的选择。 3、多喝开水 如果大肠内累积太多粪便,一直堆积,胀气就会更加严重,所以必须要有足够的水分,促进排便。建议孕妇多喝温水,不要喝冷水,这样会造成肠绞痛,并会使得子宫收缩。此外,气泡式、刺激性的饮料也要避免,汽水、咖啡、茶等都要少喝。 4、多按摩 当肠蠕动不佳时,可通过按摩帮助肠蠕动,提醒准妈妈们,一般子宫都位于腹部中央,有些妈妈因为不了解肠胃位置,会按摩到子宫,如此一来,会造成子宫收缩。因此,当孕妇有出血或子宫收缩的情况,就要立即停止按摩
孕期腹胀是指在怀孕时期,由于在胃肠道内所积存的气体过多,导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状,通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象,是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘,甚至造成准妈妈的心理压力,导致不易入眠、作息失调等,也是不可小觑的孕期烦恼,但只要与医师确定了解腹胀的成因,孕妇可以从简单的饮食注意、加强运动等方法着手,轻松告别胀气的不适。
方法步骤: 01 可以及早发现妊娠并发症 有些妊娠并发症,多是可以通过产前检查及早发现的。如妊娠中毒症、前置胎盘、胎盘早期剥离等,这些严重并发症对孕妇及胎儿的生命都有一定的威胁。各种妊娠并发症大多数发生在没有做产前检查的孕妇,而这些并发症绝大多数是可以通过产前检查事先发现并采取措施而加以防止的。所以,女职工不管工作如何繁忙,千万不要因为怕麻烦而不按时去做产前检查。 02 可以得到卫生科学指导 通过产前检查,怀孕妇女可以从医生那儿得到有关孕期生理卫生、生活和营养方面的卫生科学知识。 03 可以预测分娩时有无困难 通过全面系统的产前检查,了解到胎儿在母体内的姿势和发育情况,到分娩时做到心中有数,保证安全分娩。 04 可以及时发现疾病 通过全面的健康检查,可以纠正孕妇身体的某些缺陷,如果发现某些不适合怀孕的疾病,如心脏病、精神病、活动期肺结核、糖尿病等,这些疾病耐受不了妊娠所增加的负担而可能导致重要器官的功能失调,可以及时终止妊娠。 05 可以了解胎儿发育情况 进行定期的产前检查,可以了解胎儿在腹中生长发育的详细情况。如发现异常情况,可以及时采取补救措施或者检查后认为胎儿不适宜生育时,可以终止妊娠。
一般怀孕感冒了多少会对孩子有些影响的,尤其是在怀孕初期。你应该多喝开水,多出出汗。可以喝一些用姜片和红糖煮的水, 如果是有些发烧的话呢(没有超过38。5度),可以用酒精擦擦背,手心、脚心、腋窝、腿弯,臂弯处达到散热。 有孕妇吃的感冒药,你可以去医院问问。
别这么直接撒,人多的时候也别问。就问买红衣服还是绿衣服。委婉点嘛
嘿嘿,我都没有跟医生说。就是觉得自己买零食时候,不自觉就喜欢挑巧克力图层或者夹心的。而且喜欢去买巧克力的东西吃
孕妇咳嗽该做如下: 1、早晚饮用蜂蜜水治孕妇咳嗽。孕妇出现咳嗽时,要以通过早晚各饮用蜂蜜水得到缓解。饮用时,可以把蜂蜜水稍微停留在喉咙,这样可以对喉咙起到滋润的作用。 2、蜂蜜冰糖炖梨帮助孕妇止咳。梨子去皮去核后,加入适量的冰糖和清水。隔水蒸沸后,加入适量的蜂蜜即可饮用。该方法要以起到止咳润喉的效果,同时对胎儿没有影响。 3、川贝炖梨止咳。川贝具有非常好的止咳化痰效果,与梨子一起蒸水饮用对于孕妇咳嗽有很好的改善效果。 4、冰糖煮金桔。取三五个金桔,洗干净后用牙签戳几个洞,加入冰糖用水煮沸后饮用。 5、白萝卜饴止咳效果好。把白萝卜切成小块状,置于瓶子中,加入适量的蜂蜜后密封。12小时后,萝卜会渗出水分与蜂蜜混合,取适量与开水一起饮用起到非常好的止咳效果。 孕妇出现咳嗽时,除了可以采用以上方法进行止咳外,还应该多喝水以让喉咙保持充分湿润的状态。如果咳嗽特别严重或者是由其它疾病引起的咳嗽应该及时到医院就诊。
建卡需要双方的身份证,户口本,结婚登记证,还有你做过检查的单子到社区医院建卡,28周后好像人家就问你在那个医院生,就给你转卡了
1、大笑 当大笑的时候,心肺、脊背和身躯都得到快速锻炼,胳膊和腿部肌肉都受到刺激。大笑之后,血压、心率和肌肉张力都降低了,从而使全身放松。 2、做深呼吸 当焦虑时,人的心跳加快,呼吸变得短而急促。但是如果做缓缓的深呼吸,几乎立刻就能静下来。方法很简单,通过鼻子慢慢地吸入空气,使肺和胸腔扩张;然后从鼻子呼气,同时默默地说放松.在工作的时候,抽出一、两分钟做深呼吸,习惯了,紧张时刻就能自如地进行深呼吸了。 3、六秒钟健康法 抓住所有的一点点空余时间哪怕只有6秒钟,这时什么也不要想,赶紧收紧自己的腹部,收拢下巴颏,扭动自己的身子,打个哈欠。只要能把这几个动作连贯起来,还能收到增进健康之效。这种六秒钟健康法大概是最简单易行的自我放松疗法了。 4、意守丹田法 先静下心来,排除杂念,两眼似睁非睁,似闭非闭,把注意力集中在下丹田腹部脐下3厘米处,想象着在丹田有一股气,接着用腹式呼吸法慢慢进行呼吸。吸气时想象着丹田这股气由腹部逐渐上升到胸部,再上升到头部,直到头顶百会穴头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,呼气时,想象这股气由百会向后、向下顺着脖子、脊梁下行,直到会阴(指骨盆的下方,左右两腿之间的区域,后部有肛门,前部有外生殖器)再向前、向上回到丹田。这样一呼一吸,周而复始,反复进行。 由于集中了全部注意力,就能渐渐达到排除一切杂念、心静神宁的境地,从而收到消除紧张、自我松弛的功效。这种自我放松的心理疗法,所受条件限制很少,不管在什么地方,也不论是站着、坐着还是躺着,都可以进行,而且所花时间长短不拘,比较简便易行。
(1) 性连锁遗传病携带者:在孕期确定胎儿性别,对X连锁隐性遗传病,如血友病、红绿色盲、假性肥大型肌营养不良症等家族史的胎儿,及早确定胎儿性别,男胎应终止妊娠。 (2) 35岁以上的高龄孕妇:易发生胎儿染色体异常,主要指染色体(常染色体及性染色体)数目或结构异常。 如常染色体异常有先天愚型(21-三体);性染色体异常有先天性卵巢发育不全症(45\\'XO)等。 (3) 前胎为先天愚型或有家族病史者:从羊水细胞提取胎儿DNA,针对某一基因做直接或间接分析或检测。如诊断地中海贫血、苯丙酮尿症、进行性肌营养不良等。 (4) 孕妇有常染色体异常、先天代谢障碍、酶系统障碍的家族史者:其基本病因是由于遗传密码发生突变而引起某种蛋白质或酶的异常或缺陷。遗传性代谢病涉及各代谢系统,如脂代谢病、粘多糖沉积病、氨基酸代谢病、碳水化合物代谢病等。如氨基己糖酶A活力不足,中枢神经系统有类脂物质蓄积引起的黑蒙性家族痴呆病;因某种酶的缺陷,不能代谢乳糖而致半乳糖血症等。 (5) 前胎为神经管缺陷或此次孕期血清甲胎蛋白(AFP)值明显高于正常妊娠者:羊水中甲胎蛋白主要在胎儿卵黄囊、肝合成。 羊水中AFP值在孕12-14周达到高峰,以后逐渐下降,至足月时几乎测不出。通常正常妊娠8~24周时羊水AFP值为20-48g/ml。开放性神经管畸形脑组织或脊髓外露,常比正常值高10倍。此外,死胎、先天性食管闭锁、十二指肠闭锁、脐膨出、先天性肾病综合症、严重Rh血型不合妊娠等AFP值也可升高。
枸杞根和青皮鸭蛋煮水,是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲,枸杞的根也是一味中药,名为地骨皮,能清热泻火,滋肾阴的功效,而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮,喝煮的水,吃青皮鸭蛋可以清内热,去胎毒。另外,孕产妇清除了体内的胎毒,为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境,对胎儿是有好处的。
取名:男,梁朝晖,梁恩聪: 女,梁丽萍(丽,谐音李),梁丽鹃(涓,娟,均可).------希望你能喜欢.
孕妇吃以下钙片效果好:1、钙含量高一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。 2、完整的生产信息孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。 3、选择含有维生素D的复方钙制剂维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。 4、相同的钙类型吸收率大致相当很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。
后期长的快但是偏小的会更多,我开始也只偏小几天,可今天去照B超偏小三周了,我吃的也多啊,我都愁死了,要是提前生我宝宝就该进保温箱了
1、孕期不能用化妆品,因多种化学成份可影响胎儿的发育,如铅可损害胎儿神经系统造成生后智力低下。孕早期不要坐飞机,因可导致流产。2、隐形眼睛清洁液中有可能被细菌污染3、电热毯在接通电源后转变成热能时,会产生电磁场,电磁场的辐射会影响胎儿的细胞分裂,最易导致各种器官的畸形,同时对胎儿大脑发育不利,使出生后的婴儿智力低下。4、彩色电视机的显示器工作时内部的电子枪发射出电子来,经过高压电极的加速,调整射向荧光屏,屏幕上的荧光物质受到高速电子流的撞击,产生X射线,妊娠早期(头3个月)胎儿正处于细胞分裂,器官分化的敏感时期,还是应该少看电视,看时距电视3米开外。5、妊娠早期往往伴恶心呕吐,不应禁食,相反多吃一些食物反到好一些,最好每天吃六次饭,少吃多餐,随时吃些饼干,清晨一杯热牛奶更好。6、如无过敏吃些海鲜无妨。
1、感冒初期喉咙痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。 2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力,预防感冒的发生。可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)或用鸡汤下面条吃。 3、大米100克煮成稀粥,然后加米醋两匙,葱须、姜末适量,趁热吃。(此方有发汗解表之功) 4、带皮生姜10片,带须葱头10只,红糖适量,加粳米煮粥。热服一碗,每日一次,连服数日。 5、大白菜根3个,洗净切片,加大葱根7个,煎汤一碗,加白糖适量,趁热服下,盖被出汗后即愈。 6、生姜丝25克,萝卜丝50克,加水适量煎15分钟,再加适量红糖煮沸,趁热喝下,盖被出汗后即愈。 7、按照中医辨证,妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白,宜用辛凉解表的下列两方: ①野菊花10g,用3000ml开水冲泡饮用,每日数次; ②牛蒡子15g,粳米50g,冰糖适量。先将牛蒡子洗净,加水300ml,煎至100ml,取汁,加粳米,再加水400ml,煮成稠粥。每日两剂,分两次温热服之。 8、妊娠期间高热、口渴、气喘、咳痰黄稠,或痰中带有铁锈色,宜选用清热宣肺的食疗方: ①将芦根150g切段去节,放入砂锅内,加水300ml,煎至200ml,去渣,加粳米50g,再加水250ml,按常法煮成稀粥服用,每日两至三剂,分两至三次,稍温服之; ②金银花15g,加水300ml,煎汤,加白糖调味服用,每日两至三剂,分两至三次饮用。 二、孕期孕妇感冒的食谱大全
你好,芹菜炒腐竹的话,这个应该是比较容易做的,最好事先将腐竹,泡开了之后,然后再炒,放在锅里面,添加各种调料,和芹菜一起炒。
促进视网膜光感细胞的成熟 dha 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 dha ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度提高。
孩子估计不小啊,胎盘老化了,脐绕颈一周,其他没什么问题,估计快生了.
和你同一天。不着急。就是特别累。昨晚走六百米还很轻松。下午就很吃力了。好累
尿蛋白的危害 许多慢性肾炎患者认为尿检不正常,有蛋白尿,身体也没有觉得不舒服。有尿蛋白,既不疼也不痒,好像根本不用治疗一样。正常人的尿中一般不会有蛋白,因为在肾脏中有对血液中的蛋白过滤膜,蛋白质是无法通过这层膜的,此膜能通过的只能是小分子物质,如水、无机盐、尿素、尿酸,而大分子物质如蛋白质、胆固醇、维生素是无法通过这层膜,再一个葡萄糖也是可以通过这层膜,但在肾脏中有吸收葡萄糖的细胞并送回血液中,所以正常人的尿液中一般不会有蛋白质、葡萄糖等人体必须的大分子物质。其实尿蛋白不是这么简单的。慢性肾炎尿蛋白的发生不仅仅是营养蛋白的大量流失,而且加重病变肾小球的损伤。另外,正常情况下,肾小球会滤出一些小分子的蛋白,但都可以被肾小管重吸收回血液,长期的尿蛋白会使肾小管长期超负荷运转,这样就会对肾小管造成损害,研究已经证实,尿蛋白的发生是造成尿毒症的第一个独立的危险因素,它最大的危害在于毒蚀肾脏,加速病情向尿毒症发展。 如果出现尿蛋白,那是非常危险的,说明肾有问题了,肾是人体排泄器官,如果此处有问题会影响整个人体,甚至致命。尿蛋白出现,会出现蛋白质损失,人体的结构部分有相当多的蛋白质,说明蛋白质是人体构的重要物质,而且人体内的所有的酶都是蛋白质,它还是人体基因复制的重要物质,就是人不能没有蛋白质。如果损失蛋白质的话,人体的机构就无法正常运行,致使的生理机能减缓甚至停滞,直到死亡。 孕妇一定不要大意,这是一大一小的问题,如慎重起见可到别的专家处再看看,要快,有时很短时间发展得很快。祝健康!
我刚怀孕的前两个月脸上也是痒得利害,也没有去看医生,然后过一段时间痒就慢慢消失了.
可以吃的,羊肉有丰富的蛋白质,也是孕妇需要补充的。孕妇吃羊肉可以益气补虚、促进身体的血液循环、提高身体免疫力,并且羊肉中富含孕妇及胎儿生长发育的物质,羊肉数热性食物,记得要吃点热去火的食品。怀着孩子吃羊肉以后宝宝会发羊癫疯的说法是迷信的,无科学考证的。
男子饮酒可致胎儿畸形;孕妇长期饮酒可引起胎儿酒精综 合征,表现为颅面外观异常、胎儿期及生后生长发育迟缓、小头 畸形以及中枢神经系统发育异常等。酒精与腭裂也有关系。
孕期出现肿胀是正常的,但要注意预防;首先是饮食,尽量清谈盐份低些,其次不要长时间站或走路;至于袜子,我建议还是不要穿丝袜,因为丝袜的透气性比较差,夏天可以穿比较薄的棉袜,透气性好,生完孩子也需要穿棉袜的,比较容易适应;鞋子呢,天热就穿穿脱比较方便的软底\平底凉鞋,或者运动鞋;一定要穿着觉得舒服,不挤脚才比较好!希望我的建议可以帮到你!!
影响胎动的因素有很多,每个准妈妈的身体情况不同,所以对胎动的感知也会不同: 妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些,腹壁薄的准妈妈到妊娠后期,在宝宝胎动的时候,都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。 羊水多少。羊水多的准妈妈,对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。 妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同,因此,开始的时候,宝宝的胎动还很微弱,有人会比较敏感,有人就会感觉不到。
,孕妇普遍都高,为了宝宝我们得多吃,吃多了,,血糖代谢肯定要慢些,不吃担心宝宝没营养,现在怀孕检查就是事多,哪像以前,怀孕了直接在家发作就生了,哎。。。
常说,日有所思,夜有所梦。孕妈在孕期对未来的宝宝心怀美好的憧憬是很正常的,胎梦也可以说是孕妈对潜意识的一种反应。孕妈做到与胎儿有关的梦,可以看作是睡眠状态下某种心理活动的延伸,表示她想达成的某种愿望。譬如说是,孕妈想要男孩或是女孩,或是希望宝宝健康等等。 但孕妈不要过于依赖或者迷信胎梦喔。这很容易让胎梦的内容给孕妈带来心理负担,造成出现梦多,做噩梦,白天精神不佳等负面影响,而且对胎宝宝的发育也有消极影响。还有,如果胎梦对孕妈早成了长期的焦虑,宝宝长大会普播情商较低、容易暴躁、孤僻等。
预产期:就是预计分娩的日期。 怀孕期通常是280天。俗话说“十月怀胎一朝分娩”,就是指的这个意思。 月分算法:从最后一次月经第一天算起,4个孕周28天为怀孕一个月,这是医学上的计算月份方法,很多时候看到准妈妈们搞不清楚自己,其实就这么简单。280天共十个月。 预产期的计算方法为:从末次月经第一天起,月份减去3或者加上9,而日期加7。比如,某孕妇末次月经为2003年8月15日,那么她预产期的计算是(8-3)=5月份,(15+7)=22日,预产期应该是2004年5月22日。 孕妇和家属学会算预产期十分有必要,它可以让妈妈们充分做好物质上及心理上的准备,从容地分娩。预产期根据孕妇的月经周期,排卵时间,胎儿的成熟度有差异,一般地讲,月经周期不足一个月的妇女,临产日子多提前,月经周期超过一个月的孕妇,临产日子多推后。
你好,孕妇偶尔一次失眠,是不会对宝宝造成不好的影响的,但是如果长期失眠的话就会影响宝宝的生长的建议亲睡觉前喝一杯牛奶,用热水泡泡脚,比较有利于改善睡眠质量的
这个应该不会影响宝宝,或者说可能性很小,我以前就有一个同事是先兆流产,后来喝药保住的,现在小孩已经出生了,很健康,不过你应该注意的就是,多躺着休息,不能干活,这样对宝宝有好处,过几个月就会好了,另外就是要跟医生多咨询。
做个爱美的妈妈,像孕前一样多打扮自己。别因为怀孕把自己闷在家里,更不能允许自己因为怀孕而变得邋遢,让自己的孕期生活丰富起来。逛街,参加孕妈咪的聚会,和好朋友一起聊聊天、散散心、喝喝下午茶,这些都可以让你的孕期生活变得美美的。
草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:这些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。因此,建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以先用热水浸泡片刻以溶去草酸,然后再烹饪。 磷酸碳酸饮料、咖啡、汉堡包等:正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、咖啡、汉堡包等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙赶出体外。 钠盐:孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。所以孕妈咪饮食还是以清淡为主。 脂肪酸油脂类食物:脂肪分解的脂肪酸在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。因此,孕妈咪要合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西。
要想睡得好,孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适,以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风,可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声,不要在卧室里摆放电视等物品。 此外,饮食习惯也会影响睡眠。睡眠不好的孕妈咪最好避免喝含有咖啡因的饮料,在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食,应避免睡前大量吃甜食。如果孕妈咪有烧心和消化不良的毛病,注意不要吃辛辣、油腻或酸性食物。傍晚开始可以少喝些水,这样有助于减少夜里醒来上厕所的次数。 妈妈怀孕时应该注意的重要事项妈妈应该注意怀孕的这些重要事项! 孕妈咪平时还可以适当进行体育锻炼,这样有助于入睡。如果睡不着的话也不要有心理负担,学会放松,可以在睡前看看书,听听音乐,避免观看恐怖电影。如果孕妈咪认为自己睡眠紊乱的问题很严重,则应该去医院就诊。注意在看医生之前,不要随意服用药物。 有些孕妈咪认为左侧睡是对胎儿最有益的姿势,一直保持左侧睡的方式睡觉,但其实这种做法并无科学依据。目前,尚未有任何研究能证明孕妈咪的睡姿能影响胎宝宝的健康,而事实上,人在睡觉的时候也不可能保持固定的姿势。 由于平躺的时候子宫或压迫身体器官,让孕妈咪有不适感,因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。根据不同人不同的睡眠习惯,孕妈咪可以选择合适自己的睡姿,不必强求一定要左侧睡。 进入孕中期后,孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化,随着早孕反应的消失,孕妈咪更容易入睡,睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼,均衡饮食,能使孕妈咪睡得更好。 进入孕期的人们,情绪往往都是比较焦急的,并且脾气也不断的出现变化,如果睡眠质量不好的情况下,情绪非常容易出现激动的现象,并且睡眠的过程当中一定要避免喝一些咖啡因的饮料,在睡觉前可以多喝一些牛奶!
怀孕期间安心旅行: 1. 和你的医生商量 问你的医生或者接生员是否有任何生理疾患需要你注意,或者有些什么将要进行的检测项目,又或者这段时期是否适合旅行。 高风险怀孕需要特别的亲切关怀护理(TLC),很有可能被禁止旅行。 2. 考虑自己的预产期 去旅行的时候,任何例行的和必须的产前检查需要排列好检查的时间表。 3. 收集你的医学记录和至关重要的健康信息 在你离开之前,准备一张在你发生突发事件的时候需要联系的人的名单以及包含他们电话的纸条,放在你随身携带的行李里。如果你在你的妊娠末两个月或三个月旅行,也带上一张你的胎儿期图表吧,并在你的旅行期间始终带着它。 图表应该包括你的年龄,你的上次月经的日期,你的预产期,任何怀孕前检测结果的数据,你的疾病危险因素,有关怀孕的实验室测试和超声波,你的内科和外科历史,和一张在每次检查得出的至关重要的病征的流程图。如果你正计划一次长期的旅行,要有你保健提供者建议你在地方检查或者紧急事件处理的人选。 4. 保证带齐了你需要的全部药物 仔细包装一次你可能需要的处方药物,胎儿期维生素和甚至超出你旅行期间疗程的药物,特别是去一些医疗条件并不太好的地方旅行的时候。有个好办法就是把处方药保存在在它的原先包装盒里,因此当你检查包的时候就很清楚处方所对应的药物。 5. 检查你的健康保险单 查明它是否包含了怀孕期间旅行的预定目的地(特别是他们如果包含了国外)所发生的孕期并发症。如果不,你需要购附加保险。 6. 购买旅游保险 这项特别保险涵盖了如果你错过全部或部分旅行,或者在旅途中突发涨价的全额开销。确定政策涵盖孕期并发症和来自你选择的目的地的急救措施运输项目。 7. 为意外事件做准备 如果你还没有准备,参加一个当你汽车抛锚或者车胎漏气时提供道路服务的汽车俱乐部。带上如果你需要确认或者重新安排飞行将使用到的任何航空公司的电话号码。特别是如果你正单独旅行,常带一部移动电话在身边。 8. 如果在你的妊娠末三个月坐飞机,查看你使用的航空公司的政策 虽然规章多样化,在没有保健提供者提供相关证明或通知的情况下,很多航空公司不允许孕妇在她们临产的最后前一周到一个月搭乘飞机。怀孕的36周后,除航空公司的相关规定外,若非绝对的必要,很多保健提供者拒绝孕妇去旅行。
你还是早点上医院检查一下,我上次也是这样,以为没有怀孕,其实是宫外孕,这样会很危险的,你还是去检查一下,好让自已放心!
眼睛变化1:屈光不正 分娩后眼光,度数更准确 这种异常现象也多在产后5~6周恢复正常,所以,此时孕妈咪出现远视或近视加深情况,先不必配换眼镜,可在分娩一个多月后再验配,这样度数才相对准确。 眼睛变化2:眼角膜水肿 不必担心哦,产后会自动恢复 一般不需要特殊处理,在产后6-8周便会自动恢复正常。 眼睛变化3:视力下降 定期检查,眼镜配戴要合适 每月定期去医院做常规检查,如果发现视力有明显下降,就应做一个尿糖指标检查。如果以前的眼镜不合适了,千万别凑合着用,暂时先配一幅舒适的“孕妈咪眼镜”,也是孕期里一个特别的纪念。 眼睛变化4:干眼症 不过度用眼,保持充足休息 保持正常有规律的作息;在看电脑或者电视时,孕妈咪应该主动增加眨眼次数,用眼1个小时左右,应关闭电脑或电视,往远处眺望,是眼睛得到休息。
我怀孕的时候也是查血,并不是每次都查,孕期只检查了两次,每次都只是验尿,还有B超,后期就加了个胎心监护,我觉得没有必要每次都验血吧,我连听都没有听说过糖筛,我最烦查血了,等到住院待产后,更是要抽好几次血呢,还要每天输液消炎,扎的我的胳膊都青了
下面几款水果都是比较适合准妈妈们食用的: 苹果:苹果是典型的性味平和的水果,且含丰富的铁质、维生素和细纤维,对胃肠道有较好的调节作用,既能缓解腹泻,又能润肠通便,贫血和便秘是妊娠期间十分常见的症状,苹果能起到不俗的食疗功效。 葡萄:葡萄有丰富的营养价值,钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,《本草纲目》认为葡萄性味甘平无毒,对“胎上冲心”和“水肿”有辅助治疗的功效,是孕妇的滋补佳品。但要注意要食用新鲜葡萄,不要在冰箱存放过长时间,也不可过多食用。 红枣:性平味甘,能改善虚弱体质,有补血安神、养胃健脾,增强母体免疫力,促进胎儿大脑发育等功效,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有较好的帮助。 秋梨:初秋正是梨子丰收的时候,秋梨清润微寒,有止渴生津,清心润肺、镇咳怯痰、清热利尿的作用,是缓解秋燥的最佳果品,对妊娠水肿及妊娠高血压也有较好的食疗作用。 西柚:西柚因富含天然叶酸而被称为妊娠妇女的首选水果。众所周知,如果孕妇缺乏叶酸,容易导致流产、死胎以及婴儿多种畸形,因此,如果孕妇在饮食中补充叶酸,可提高胎儿的智力,使新生儿更健康、聪明。
我觉得只要是孕期的时候饮食是营养均衡的话,应该是不需要喝这个的啊,宝妈妈可以多喝点骨头汤是会很好的。
口腔内难以保持清洁是怀孕期间牙齿出现各种病变的主要原因。有时所使用的牙刷、牙膏或漱口液的味道会让准妈妈恶心。 那么你可以试试用手指蘸着盐做牙部按摩,这样的方式可以为牙齿杀菌并保持清洁,其味道通常也不会让准妈妈感到讨厌和恶心。
1、有氧运动 里面含有快走、慢跑、自行车和游泳之类的运动。有氧运动具有一定强度、需要新妈妈们持续一定时间,而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用,因此对新妈妈及胎儿都有直接的益处。另外它还能加强血液循环而减轻孕期动脉曲张;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身体耐力而为分娩做准备;还可能起到调节血压、血糖、控制体重过度增加之类的。 2、水中运动 里面含有游泳、水中健身操之类的运动。水中运动作为有氧运动中比较特殊的一种,对新妈妈有极大的益处:水的浮力可以帮助新妈妈支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重,水的阻力可以减少逐渐松弛的关节的损伤机会,水比空气良好的传导能力是新妈妈不必担心体温过度升高,更何况水中运动的乐趣又是任何人都不可抗拒的诱惑。
怀孕期间胎儿偏小的话,妈妈最好是加强营养。选择雅培孕妇奶粉的话,营养吸收方面应该是挺不错的,自己在饮食上一定要荤素搭配,营养均衡的。