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备孕指南

  • 宝宝缺痒'怎么办前些年有个女儿,现在孩子都10岁了,看别人都要哦二胎,自己也眼红,就也怀了,现在八个月了,最近孕检宝宝缺氧,宝宝缺痒'怎么办?

    宝宝胎动多或者少都是缺氧的表现,不能马虎大意,这种情况要每天去医院吸两次氧,每次半个小时,每天也要数几次宝宝胎动,睡觉也要注意左侧睡,如有情况不对,立马去医院。

  • 男性不育的原因有哪些?

    科学数据调查显示,所有不孕不育症的病因中,大约有30%是男性造成的不育,约20%是由男女双方共同造成的。在引起男性不育的原因中,输精管堵塞是其中一项重要的病因,需要引起重视。 专家介绍说,输精管的闭塞可以造成阻塞性无精子症,临床上也称之为假性无精子症,其临床表现及特点是:睾丸大小正常,无精子,血清促卵泡生成素(FSH)及睾酮含量正常,睾丸活组织病理检查结果正常。 输精管闭塞导致的不能生育,是临床比较常见的现象。精子排出须通过睾丸输出小管、附睾管、输精管、射精管及部分尿道。以上任何部位的阻塞都可影响精子的排出。如单侧输精管道阻塞,则对生育影响不大,如双侧堵塞,精子不能正常排出,则将导致不育。 精子由精曲小管通过附睾、输精管、精囊、射精管、尿道,随射精而排出。输精管道不仅是精子的通路,而且具有使精子成熟并获得活力的功能。当输出通道中的任何一处发生阻塞,都能阻止精子的排出,从而造成不育症。 据报道,输精管道梗阻在男性不育中约占7.4%左右,而在无精子症中则可达40%以上。因此,输精管道梗阻是造成男性不育的常见原因之一。 专家提醒:男性朋友们如果出现异常,应该及时的去医院进行全面的检查,关于男性不育的严重性,就要看患者本身的病因和病情。及时的发现,及早的治疗,消除病症才是最重要的。

  • 备孕期间九大必备工作有哪些呢?

      一、摄入叶酸   叶酸是B族维生素的一种,准妈妈在怀孕前和怀孕早期服用叶酸可以帮助宝宝脑和脊髓的健康发育,预防脑和脊髓的出生缺陷。还有研究指出,叶酸能够帮助预防中风、结肠癌和乳腺癌。   准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。   富含天然叶酸的食品主要包括:强化早餐谷物、扁豆、芦笋、菠菜、黑豆、花生、莴苣、椰菜和橙汁等。然而,一般人每天仅通过食物难以获得足够的叶酸。因此,在多吃富含天然叶酸的食品同时,还应适当补充含有叶酸的多种维生素片。目前,大多数维生素片都含有足够剂量的叶酸,但服用前最好确认一下标签上的说明,确保所服用的维生素至少含有400微克的叶酸。   只有在怀孕前和孕期的前几周,即胎儿的神经管正在发育为大脑和脊髓时服用叶酸才能起作用。如果胎儿的神经管闭合不正确,就会导致神经管畸形这一严重的出生缺陷。中国是神经管畸形的高发国家,如果所有的女性能在怀孕前和早期服用适量的叶酸,70%的神经管畸形可以得到预防。   二、孕前检查   孕前检查可以评估准妈妈的健康状况,并找出可能影响怀孕的风险,而只有尽可能地规避这些因素,才能使整个怀孕过程更加安全、健康。   不少女性认为,自己每年都进行体检,无需额外进行检查。其实,普通体检并不能代替孕前检查,因为孕前检查的主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统,同时还包括了解自身的遗传病史等。部分项目需要夫妻双方共同接受检查。   三、保持健康体重   女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。体重过重或过轻都容易导致内分泌紊乱,增加受孕的难度。怀孕后如果盲目减肥,则可能会对发育中的宝宝产生严重影响。   全面均衡的饮食是健康怀孕的基础,日常饮食要保证水果、蔬菜、蛋白质、谷物和奶制品的摄入,远离咖啡因。   四、戒烟并避免二手烟   女性最好在准备怀孕前戒烟。吸烟会增加受孕的难度。研究发现,女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。有些烟草化学物质进入体内后还具有一定的蓄积性,会影响受孕后胚胎和胎儿的发育,导致胎儿唇裂、腹裂等畸形的发生率显著增加。   此外,烟草燃点时,尼古丁会以蒸气形态释放,残留在衣服、头发、墙壁等数周,也就是所谓的“三手烟”,其对人体危害更大。因此,准备要宝宝的夫妻双方在戒烟的同时,最好尽可能地避免二手烟和三手烟。   五、戒酒   饮酒首先会增加受孕的难度。同时,孕前和孕期大量饮酒可能会导致新生儿出现低出生体重、心脏畸形以及大脑发育问题等。   六、检查药品   怀孕前后服用药物,无论是处方或非处方药物,甚至某些减肥药和保健药品都有可能对母婴带来危险。因此,怀孕前后所有药品的使用,都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见,权衡利弊。   如果不确定自己是否怀孕,无论什么原因到医院就诊,都要提醒医生自己正在备孕阶段,以避免不必要的X线照射和致畸药品的使用。   七、防止感染   避免吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品等。蔬菜、水果务必洗净后再吃,蔬果表皮残留的杀虫剂有致胎儿畸形的风险。   夫妻双方都应该注意避免密切接触宠物。因为很多宠物、动物都可能感染有弓形体原虫,并具有传染性。孕妇如果感染弓形体原虫,会直接影响胎儿的发育,导致流产、早产、死胎及胎儿畸形。家中如果饲养宠物,应在孕前检查时告知医生,进行相关检查,排除弓形虫感染的可能。   八、避免有害化学品   尽量避免接触有害化学品。远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。苯和甲醛是装修材料中常见的致畸因素,家居装修应选用绿色环保材料,装修后不要立即入住,注意通风换气。   九、消除压力、锻炼身体   高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天锻炼是一种保持健康和减缓压力的好方法。具体选择哪些项目要因人而异,夏季最好不要剧烈运动,散步、游泳和瑜伽等都是不错的选择。

  • 应该如何科学合理备孕?

    受孕的最佳状态受多种因素影响,一个身体健康的女性,在心情放松的状态下顺其自然地受孕就好了。如果把生孩子当成了一项任务,夫妻同房时大脑高度紧张,愉悦心理受到抑制,阴道内分泌减少,反而会影响精子和卵子的顺利结合,面面俱到的受孕行为并不合理。

  • 夫妻在孕前应避免哪些?

    孕前男性戒洗桑拿   天凉时,一些准爸爸喜欢洗桑拿或长时间坐在热坐垫上。专家指出,想要优生,准爸爸要提前3个月戒洗桑拿。因为过热的温度会影响精子质量,导致受精卵质量下降,影响宝宝健康。   孕期停用美白化妆品   很多女性在怀孕期间继续使用美白、祛斑类的化妆品。专家指出,美白效果越好的化妆品,通常含铅量越高。而准妈妈体内含铅量过多,容易造成宝宝多动、智力底下、贫血等。所以,怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。   去除体内多余的铅,最简单的办法就是补钙,因为钙可以帮助去除存积在人体内的铅。   菜炒熟后再放碘盐   “我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这样的疑惑。   专家指出,很多中国家庭都习惯在炒菜过程中放碘盐,这样做很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘,而重度缺碘易导致孕妇流产。专家建议,将菜炒熟后再放碘盐能防止碘的挥发,而缺碘的孕妇也可以通过多吃海产品补碘。

  • 孕前应该做哪些准备?

    孕前应该做的准备: 1.纤瘦女性怀孕前应先增肥 腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察,发现纤瘦的女性怀孕最初3个月,比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝,孕妈咪应该体格健壮,不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养,加强锻炼,才使体内有丰富的贮存,妊娠后方能起到营养库的作用,保证胎宝贝的发育成长。 2.停用一些不利于怀孕的化妆品 很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀孕。 3.孕前千万别忘看牙医 孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变,引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留,造成牙龈浮肿,牙龈对外来刺激敏感度增加;同时,体内激素的改变,还会促使某些致病菌增长,加重原本存在的牙周问题。所以,女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎,并应于孕前6个月进行口腔科检查。 4.孕前注意多运动 女性怀孕时,大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。但事实证明,女性若能在计划怀孕前的一段时间内,进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产。而且,可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度,更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。 5.夫妻双方都要慎重使用药物 女性准备怀孕的前3个月内,夫妻双方都要慎重使用药物。有受孕可能的女性,在用药时要考虑月经是否已过期。孕妈咪感到身体不适时要及时就医,并准确告诉医生自己受孕的时间,以便选用对胎宝贝无害的药物。服药时一定要遵从医嘱,切不可擅自乱用。 6.孕前最好测血铅 已有很多研究证实了铅中毒可以遗传。而孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝,造成宝贝多动、注意力不集中。 如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中,即使本人没有明显的铅中毒症状,将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说,铅中毒的直接后果就是多动症,学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状,而且还会导致长不高、贫血等情况。

  • 卵巢肿瘤检查手段有哪些呢?

    1.妇科双合诊或三合诊 包括检查子宫、阴道、卵巢、输卵管、膀胱和直肠窝,是否有反常情况(形状、大小,是否有肿块)。 2.CA-125、CEA分析卵巢癌患者血液中的肿瘤血清学标志物尤其CA-125具有较高的特异性。 3.超声波B超,必要时可用阴道B超或Doppler彩超。 4.盆腔CT、MRI 5钡灌肠,了解结肠和直肠的情况,明确其是否受累。 6.胸片了解肺部有无转移。 7.病理组织学检查是诊断卵巢癌最重要的依据。

  • 备孕父母如何做到优生优育?

    因此,想生宝宝的夫妇,不要盲目以频繁性交来达到目的,而应该科学安排时间,争取以高质量的“种子”来培养高质量的宝宝

  • 怀孕70天还没看见胎心和抬芽怎么办,急!我怀孕已经70天了,怀孕后1个月后有少量出血(持续两周,这期间去医院就医了,注射黄体酮,吃了保胎丸),现在不流血了,但我做了5次B超了,做这么多次的原因是没看到胎心和胎芽,我该怎么办呢????做这么多次B超对胎儿有无影响呢?我很痛苦,请有经验的专家和姐妹多多指教!

    做五次BC到是不会对宝宝有影响,而且你也是因为有特殊情况才做的.但是70天还没有看见胎心就不正常了.我也经历过一次胎停育.八十多天才发现没有胎心.建议你早日清宫有利于子宫的恢复.不用太难过,下次就会健康的的.我现在孕34周了,宝宝很好,不要担心,祝你早日恢复.

  • 二胎想要生个男宝宝怎么备孕好呢?请问大家有没有什么好的办法推荐呢?

    您好,我回我儿子之前吃的是蔬菜和水果儿肉是不能吃面食,少吃或是不吃点心,蛋糕,糖这些都不能吃的。这是看中医,告诉我

  • 有一段时间了我发现宝宝总是不爱吃饭爱出汗手脚冰凉脸色白还黄体型瘦小看着宝宝我真的很担心我想知道宝宝不爱吃饭要怎么办?不爱吃饭怎么办?

    一,放轻松,如果宝宝只是这两天不好好吃饭,不要着急,过两天他就会多吃补回来的、二,不强迫也不放弃,每个宝宝都可能有不同程度的偏食,父母越强行纠正,宝宝会越反感,建议父母不要强迫进食,否则可能适得其反三,团团坐,大家一起吃饭的气氛有感染力,你吃得津津有味他也会嘴馋。四,培养新口味,每天只吃一种他喜爱的食物,会造成营养不良,我们要培养他新的食物兴趣。五,游戏中的技巧。比一比谁吃的快,这招对三岁以下的宝宝很管用。六,巧妙加工,变换花样,让宝宝有新鲜感七,别给太多,孩子的胃容量小,确保他们的量够吃就行了八,以身作则,为了宝宝的健康,父母要调整自己的饮食习惯,不能因为自己不喜欢吃也不让宝宝吃,努力使宝宝得到全面丰富的营养

  • 麦芽油能不能活跃男性精子呢?

    麦芽油能预防性衰退,实际上是维生素E在起作用。科学家自从在麦芽中发现维生素以来就已经知道维生素E能刺激男性精子的产生;防止流产和早产;防止两性不育症;增进心脏的效率和男性的生精力等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌和减少并丧失生殖力。既然麦芽油能预防和改变这种情况,在日常生活中就应该常食这些含麦芽油丰富的食物,如全小麦、玉米、小米等。

  • 急,女宝宝半个月了,今天换尿布时发现她下面有粘粘东西,不像是白带,有点黄黄的液体,是不是感染了

    是否有不正常的味,如果黄色的液体有不正常的味就是感染了,赶紧带宝宝去看看妇科,早发现早治疗。平时要注意清洗护理,擦屁股要从前面往后面擦拭,每天早晚用清水洗净屁股。

  • 恶心,从昨天开始不舒服从昨天开始不舒服,开始恶心呕吐,不知道是怎么了,用验孕棒验了也没有,今天宝贝肚子也咕噜咕噜响,不知道是不是过奶了,让宝宝肠胃也不太舒服,

    不知道,前晚很饿,然后五点多喝了一杯雪碧,隔了一会儿就心里不舒服,恶心呕吐,今天还打了一针,医生说要隔间2小时才能喂奶奶。

  • 结婚4个月了,正在积极备孕呢,听人说想生一个健康聪明的宝宝必须先提高精子质量才行,是这样吗?

    提高 精子质量,可以多吃蛋白质含量高的食物,吃牛奶,鱼虾,海产品,保持好心情,也可以吃中药来调理一下的了。

  • 宝宝吃奶没有来白带正吗?

    没有白带还不好吗 我就听说母乳喂养月经会推迟来 还没听说是因为母乳就不来百带的呢

  • 不要孩子会幸福吗?

    那要看你是否想要了.你是男的比起女的来要孩子的话应该要容易些.不管是生理还是物质上.如果你有条件的话,还是可以要的!要记住一定要对孩子负责,既然把他生下来就要给他较好的生活条件.如果你目前还不是这样的话,最好不要要孩子,免得以后他怪你.

  • 有没有成都的宝妈,成都九龙医院看孕检应该没问题吧?

    我是成都的,我嫂子过去成都九龙医院做过孕检,后来她还推荐我怀孕后去。她说那个医院蛮好的,整个流程下来很方便也很真实,医务人员的服务也蛮好的。

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内分泌失调

  • 中医如何治疗黄体功能不全?

     1、肾虚肝郁型:主要表现为月经不调,经期延长或经期量多。伴腰腿酸软,皮肤不润,心情郁闷经前乳房胀痛,脉弦,舌苔黄白。肝肾同源,肾为水脏,藏精,肝为木脏,藏血,肾为肝之母,母子互济,精血互生,则冲任和调。冲为血海,任主胞胎,冲任隶属于肝肾,调肝肾即调冲任,养肝肾即益冲任之源。肝肾和调,冲盛任通,月经正常自能摄精成孕,肾水滋润肝木,肝血足,冲脉盛则可养胎固胎。肾虚也可致肝郁,故见月经不调,经期日久。腰为肾之府,肾虚则腰腿酸软,皮肤不润,肝郁则乳房胀痛,脉弦。    2、肾虚痰湿型:主要表现为月经不调,带下多粘稠,神疲乏力,腰腿酸软, 形体肥胖,脉弦滑,舌淡而胖,苔薄白或腻苔。痰为浊液,是由于脾的运化功能和输布津液的功能障碍,而引起水湿痰积停滞的病理状态亦即脾虚生湿,素体肥胖,痰湿过盛,或过食肥甘,内伤脾胃而至脾失健运,使水液不化聚而成湿成痰,脾主运化有赖于肾阳的温煦和气化,因此,内湿不仅是脾阳虚津液不化而形成的病理,而且与肾阳密切相关,因此肾痰湿是本症的主要病理  3,气血两虚型:主要表现:月经量少色淡或经后淋漓日久,面色萎黄无华,少气无力,精神怠倦,头昏,心悸,脉细,舌淡苔白等。   气血是人体一切生命活动的物质基础,经孕、产、乳,无不以血为本,以气为用,血乃气之配,气为血之帅,血为气之母,妇人纯阴,以血为本,以气为用,月经为气血所化。气血由脾脏化生,通过冲、任、督、带、胞络。胞脉远达胞宫,在天癸的作用下为胞宫行经,胎孕,产育提供基本物质,完成胞宫的特殊生理功能。在生命过程中,天癸始终存在,并对冲任、胞宫起作用(约相当于性激素内分泌系统的功能)。所以气血虚亏,直接影响内分泌功能,使排卵及黄体功能障碍,气虚血亏,则月经量少色淡,气虚不固则淋漓日久,气血双虚血不荣于面则见萎黄无华,少气无力,精神怠倦,头昏心悸,脉细等症。   4,肝郁血瘀型:主要表现月经前后不定期,或经期延长,血色暗红有块,经前乳房胀痛,精神抑郁不乐,烦躁易怒,经期少腹胀痛脉经。   肝主疏泄,性喜条达,可司血海,冲为血海。妇女若肝气平和,则经脉流畅,血海宁静则经孕产乳正常。但由于妇女数伤于血,其气分偏盛,情绪易于激动,多情志病,每致肝失条达,疏泄无度,则冲任不调。气行则血行,气滞则血行不畅,瘀血停滞则经行不畅。肝气郁结,气机逆乱,冲任失司,血海蓄溢失常故月经或前或后,经血或多或少。肝气郁滞经脉不利,故行经不畅,色暗有块,乳房、少腹胀痛,气机不舒则精神郁闷。

  • 输卵管炎有什么样的治疗方法?

    过去治疗输卵管堵塞多用宫腔内抗菌素保留灌注、中药或西药灌肠、口服消炎药等治疗,但效果甚微。进行传统输卵管通液术时,通液管只插入宫腔,液体被注入宫腔后再进入输卵管,使输卵管腔内获得的压力有限。目前,微创导丝通液技术既是诊断又是治疗,能有效地解决这一问题,该技术利用国际上先进的宫腔光学系统,在其引导下输卵管插管疏通。一般应用导管,经宫腔镜的操作孔道,将尖端插入输卵管开口后插入导管,用药液疏通间质部阻塞,根据注入的压力、速度、有无液体外溢及停注后有无回流等,判断输卵管通畅度。如腹腔内有粘连可同时联合腹腔镜检查,快速治疗仅有近端阻塞的女性,免除了多次宫腔灌注之苦。 

  • 请问怀孕18周血液检查白细胞结果有15.8,是否要紧?

    孕期的白细胞较高,最高可以高达15000/每立方毫米,建议复查,注意适量饮水,血液浓缩也会导致血象偏高.

  • 想知道自己是什么时候怀孕的,急上个月29.30号来的月经,测试显示有条隐隐的暗经线,能准却知道自己是什么时候怀孕的吗,会是13.15号吗?谢谢

    你这里的“上个月”指的是哪个月? 若是指的2月份,则2月份没有30号。若是指的3月份,则今天刚是4月2号,不可能检测到怀孕的信息。 依据提问的情况判断,很可能是指的2月29号来的月经,“30号”是误打出来的。如果你的月经周期是28--30天,推算得出你的排卵期是3月9号--18号(其中15、16号左右是排卵日),则13、15号同房正值排卵期内,尤其15号正式排卵日,你就是在3月15号的同房使你怀孕的。

  • 怀孕前的补钙补铁食谱有哪些?

    一.棒骨海带汤 原料:海带100克,猪棒骨1根,葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。   做法:1.海带洗净,切成丝。   2.猪棒骨洗干净后,用开水焯一下,再放入热水锅中,和葱段、姜片、大料一起煮。   3.猪棒骨六成熟时放海带下锅,并加入适量的醋。   4.猪骨棒煮至熟透,出锅前放盐调味。   营养提示:猪棒骨中的钙非常丰富,用它煮汤,不仅味道鲜美,可以增进食欲,还可以补钙。   二.炖酥鱼海带:将小鲫鱼去内脏洗净;海带泡发切宽条蒸20分钟;将鱼摆在小锅内,在上面码上一层海带,放上料酒、盐、酱油、醋、白糖 、葱段、姜片,加清水没过菜面,大火煮开后,小火焖至汤稠即可。 三.芹菜什锦。1.芹菜拌腐竹:将芹菜切段洗净,去叶,在开水中焯一下。冲凉后切丝备用。再将泡发好的腐竹切丝,加入芹菜丝、米醋、盐、 香油拌匀即可食用。   2.玻璃芹菜:将芹菜洗净,用开水烫一下,切成透明的薄片,加入盐 、香油,拌匀。 3.芹菜香干:将芹菜洗净切成比较粗的丝,香干也同样切成比较粗的丝,然后用精炼油,炒熟加盐起锅即可。   4.西芹炒腊肉:将芹菜洗净切成大片,腊肉改刀切片,再把腊肉下锅炒香,下芹菜炒熟即可。腊肉也可根据口味换成瘦肉。   5.芹菜叶炒豆腐:芹菜叶沸水烫过,豆腐切糖块大小,沸水烫过。油热后加入豆腐翻炒,至豆腐金黄时放芹菜叶同炒。炒匀后放酱油、盐,翻炒几下出锅。   6.芹菜花生:把花生米泡胀去皮,芹菜开水烫一下,切丁加盐、香油与花生米一起拌匀即可。此菜还可以把适量菜花,胡萝卜、木耳分别焯一下放入。   营养提示:芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质0.4克,钙15毫克,磷13毫克,铁0.2毫克。芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对改善准妈妈的身体内环境十分有益。

  • 备孕男孩都要吃什么东西呢?需要吃药物调理吗?

    您好!备孕期不要用药,防止影响到胎儿。受孕是一个复杂的生理过程,生男生女全凭天意。从怀孕前3个月开始服用斯利安叶酸片,劳逸结合,作息有规律,双方都要忌烟酒.尽量不要用什么药物,远离X光线,尽量减少电离辐射.补充足够的营养和维生素,多吃新鲜的蔬菜水果.保持心情轻松愉快等.选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕。希望能帮到您。祝您好孕!

  • 孕前饮食如何搭配?

    1、孕前营养失衡要及时纠正 营养失衡会使宝宝发育所需的某些营养素短缺或者过多,这些都会影响宝宝的质量。所以在怀孕前,夫妻俩应当对自己的营养状况作一个全面的了解。看自己需要增加哪些营养,应该增加多少剂量。必要时请医生辅助诊断,有目的地调整饮食,积极储存平时体内含量偏低的营养素。 缺维生素A 要多吃深绿色蔬菜,其中胡萝卜素类含量较高,可以在人体内转化为维生素A;适当食用动物肝脏、蛋黄、奶制品,尤其长期从事电脑工作的人要多吃。 缺钙 奶类、豆制品是钙的良好来源,同时注意补充维生素D,每天保证至少一个小时的户外活动,经常晒太阳可促进钙的吸收。 脂肪供能比超标 建议多吃鱼、禽类,多吃豆制品。 硫胺素不足 硫胺素是水溶性纤维素,短期膳食供给缺乏会出现下肢沉重感、周围神经炎等症状。常见的便秘不仅与膳食纤维摄入减少有关,也与膳食中缺乏硫胺素有关。谷胚、酵母是硫胺素的最好来源,要食物多样化,以谷物为主,多吃杂粮及豆类制品。硫胺素遇碱容易被破坏,煮粥时不要放碱。 胆固醇过量 控制动物性食物摄入,中老年人群尤其要控制畜肉、蛋类、动物内脏的摄入,可以用豆类或豆制品代替部分动物性食品。 超重及肥胖 合理控制饮食,少吃热能高的食品,如肥肉、糖果、油炸食品,少喝或不喝含糖饮料。多进行体育活动,减少看电视等静坐的时间,尽量不吃零食,两餐间可以选择核桃、瓜子、花生和水果。

  • 第五季早早孕检测试笔好不好用?有哪位宝妈用过这个牌子吗?好吗?

    这个应该都是可以的吧,反正我们平常就买那种很便宜的也是可以测出来的。

  • 输卵管造影适应性有哪些?

    1、不孕症经丈夫精液检查无异常,病人BBT为双相且黄体功能良好已连续3个月经周期,仍未能受孕者。 2、曾有下腹部手术史如阑尾切除术、剖宫手术;曾有盆腔炎史如淋菌感染、产褥感染。 3、曾有慢性阑尾炎或腹膜炎史,现患子宫内膜异位症等,因不育而诊治,怀疑有输卵管阻塞者。 4、观察子宫腔形态,确定有无子宫畸形及其类型,有无子宫腔粘连、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉及异物等。 5、腹腔镜检查有输卵管腔外粘连,拟作输卵管整形手术时的术前检查,因HSG能进一步提供输卵管腔内情况。 6、多次中孕期自然流产史怀疑有子宫颈内口闭锁不全者,于非孕时观察子宫颈内口有无松弛。

  • 想今年备孕二胎,一胎是女宝宝,二胎想凑个好字,但今年本人的年龄段处于怀女宝宝的时段多,请问这个可信吗

    个人觉得你说的,这个是不可信的,没有半点科学依据。二胎想要个男宝宝的话。应该积极备孕。

  • 有了宝宝之后,宝妈们怎么安排夫妻生活? 有了宝宝后,要是把宝宝带在身边,宝妈们都怎么安排夫妻的生活的呢?是不是有了宝宝之后,夫妻生活都会有影响的?

    有点影响,因为我家宝宝也是跟我和孩子爸爸一起睡的,等孩子大一点就可以让他独自睡觉了,要么你现在可以趁晚上孩子睡了悄悄进行。

  • 孕前做好哪些准备有助于生男孩呢?

    孕前做好准备有助于生男孩: 1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温 2、开始每天服用4颗天然钙。 3、到受孕预定日为止的2个月内,***时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。 5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵日。 6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。 7、采取有利于生男孩的***体位,进行***时要放松。 8、想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次***,然后从第二次***到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

  • 秋季备孕要注意哪些事项?

    秋季备孕要注意:一、合理补充营养 夫妻双方的营养对即将孕育的胎儿有至关重要的影响,因此夫妻双方都要摄入足够的营养,才能拥有健康聪明的宝宝。首先,夫妻双方应多吃一些富含蛋白质的食物,蛋白质可以起到促进营养吸收、大脑发育的作用。其次,还要补充维生素,可以起到增强免疫力的效果。再次,还需要补充一些矿物元素,例如钙、铁等微量元素,使身体强劲、避免贫血、低钙等问题。 二、补充叶酸 在备孕期间,夫妻双方都要补充叶酸,可以有效避免畸形儿的产生。例如菠菜、花椰菜中都富含叶酸。同时,备孕女性还需要吃叶酸补充剂,为胎儿提供一个良好的环境,让胎儿健康成长。 三、适量运动 在备孕时,夫妻双方还应该多做运动,例如走路、跑步,可以提高免疫力、增强身体素质、促进血液循,以及释放压力。尤其是男性,适量的运动可以提高精子的活跃度以及质量。 在备孕期间,夫妻双方都应该注意饮食情况,多吃些富含营养的物质,避免吃影响身体健康的食物。夫妻双方都应该补充叶酸,女性更需要服用叶酸补充剂,可以防止畸形儿的诞生。另外,夫妻双方还应该做适当的运动,尤其是男性,可提高受孕几率。

  • 孕前检查的项目是什么呢?

    肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目。常见的检查方法是静脉出血检查,适用于育龄夫妇,应在孕前3个月时进行检查。口腔检查如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙,应在孕前6个月时进行。如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝。 尿常规有助于肾脏疾患的早期诊断,检查方法是尿检,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。应在孕前3个月进行。生殖系统过白带常规筛查滴虫、真菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、淋病、梅毒等性传播性疾病。目的是诊断是否有妇科疾病,如果有的话,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。常见的检查方法有宫颈HPV、TCT检查,适用于所有育龄女性,在孕前任何时间检查都可以。

  • 从多会开始要孩子就不是属羊的了?

    四月底,现在上户口都是阳历了。

  • 早孕试纸测晨尿不准吗?有没有知道的妈妈帮我回答一下。

    嗯,你好一般早孕试纸嗯,测晨尿的话是比较准的其实任何时候测的话,一般都是准的。都可以哦

  • 备孕期间吃些什么食物可以生男宝宝啊,麻烦各位有经验的宝妈们来说说看哈。

    生男生女这个只能是顺其自然的啦,并不能通过自己的饮食,而改变宝宝的性别的哦。

  • 小孩10周岁突然长高到1,50,75斤小孩10周岁突然乳房大起来,身体发胖,有白带,有点阴毛,是月经来的征兆吗,还能长高吗

    你好,你还能长高的,就是有点早熟。你的描述是初潮来的征兆。指导意见建议你不要担心,现在孩子的营养好,早熟正常,女孩子一般18岁后才会停止生长发育。祝你健康!

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