吸烟不仅会影响孕妇自身，而且会通过母体，对胎儿造成各种伤害。例如，有吸烟习惯的孕妇所生出来的婴儿的体重都不及平均值，而且自然流产的比率也比较高，有些婴儿甚至在出生后就夭折了。只要孕妇吸烟，香烟中所含的有害物质，如尼古丁和一氧化碳等，就会进人母体，尼古丁会使血管收缩，造成胎盘的血液的循环不良；一氧化碳则通过胎盘，消耗血液中的氧气，这样就会造成氧气供应不足，从而使胎儿缺氧，最终导致胎儿发育迟缓，而且婴儿出生后，身心发育也会有不良影响。
喝一些起缓解作用的饮料 碳酸苏打水能够缓释胃酸，减轻恶心症状。酸饮料也能控制恶心。若是下午，就喝些柠檬或柚子汁。有些人可能一看到这种食物立即反胃，不妨试试用蔬菜、牛肉或鸡肉汤做临时的缓解替代品。 频繁进食，食物要清淡 我们知道，胃一旦排空，胃酸就会使人不舒服。每隔两到三小时进食对于一般职业妇女来说不可行，最简单有效的办法是随身携带干的、咸味小食品，稍不舒服就吃，保证胃不空。这类食品包括椒盐饼干、杏仁、烤面包、干谷类食物及多汁水果等。 当然，过饱同样会恶心，尤其是吃了油性很大的食品。因为富含脂肪的食品在消化系统滞留的时间长，也会诱发恶心。因此要坚持清淡的、高蛋白质、高碳水化合物的饮食结构。另外，许多孕妇吃辛辣味食品，也会反胃。 有规律地适当锻炼 身体锻炼有助于消化，所以能预防呕吐。首选是步行，呼吸新鲜的空气相当起作用。其次是游泳。当然根据自己的喜好，亦可以按产前的有氧运动节奏适当跳舞。有一点必须注意，选择一种适合自己生活习惯的运动方式，每天的运动量要轻微，运动量大小有必要向大夫咨询一下。 避免常见的诱发物 闻到烤肉饼、煎鸡蛋的香味时，一般人都会流口水。但由于孕妇的嗅觉极其灵敏而又奇特，这类香味许多孕妇反而受不了。因此做饭时，一定要注意房间的通风或打开排气扇。一种气味很淡的芳香蜡烛相当有用，它能减轻甚至遮盖引发恶心的气味。 把表调快 紧张也能引起早晨起床时的恶心。因此可能的话，孕妇比平常早起10到20分钟，先在床上坐一会儿，然后去收拾。另外要经常休息。如果可能的话，中午午睡一下最好不过。如果条件不许可，哪怕平躺一会、闭闭眼，使身体保持静止，效果也是不错的。有时只需一小会儿的心情宁静即可避开反胃。
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。 推荐方案： A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。 B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
可以忽略不计，没有什么大的影响，只是孕妇身体不方便，做什么时间长了也不行。
哎,我都是自己弄孩子,带这个到现在我都疯了好多次啦。在生一个,我绝对疯掉
白天睡眠时间不宜过长,由其是下午5-6点钟尽量不要让他睡了,不然晚上也会睡不好的,再者晚上睡觉前给宝宝喂饱饱的 但不要吃撑着胀肚。我家宝宝比你家宝宝大几天 每天白天不太睡 有时睡好的话中午或下午睡1-2小时 白天是4小时吃一次奶 每晚8点多钟喂一些米粉(喂米粉的时间我通长在她吃奶1个半到2个半小时,这样他一般不会吃胀肚了),一般9点吃母乳,9点半左右带进卧室睡觉 即使不睡我也要带她进去,只开一小夜灯,(晚上睡前不宜让他玩的太过于兴奋,不然也不影响她晚上的睡眠)她自己玩一会儿也就睡着了,一般凌晨3-4点钟起来喂一次,再继续睡到6-7点钟 (现在还在观察一个问题就是房间里不要太热了,我一般晚上窗户开着一点点,开着门睡)
对每们要生产的准妈妈来说，怀胎十月，所有的改变都是为了能够顺利的分娩，一切都是为了宝宝的健康，所以到了最后待产的时期，更是要注意下面的事情。 一、医院多种措施助顺产 随着围产医学的飞速发展，提倡回归自然，促进自然分娩，减少人为干预，如减少会阴。侧切、不剃阴毛、不灌肠等，都是减少准妈妈损伤和感染几率的医学措施。 目前各医院都在开展分娩镇痛，采用硬膜外麻醉阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，产妇仍然能感觉到宫缩的存在。电针、耳针等方式减少疼痛，使准妈妈轻松愉快地度过产程。同时，部分医院开展的丈夫陪产、康乐待产，都可以缓解准妈妈临产后的紧张焦虑情绪，促进产程顺利进行。 二、合理营养控制体重 孕期合理营养，控制体重，理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。 宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，准妈妈难产率会大大增加。如果在产前检查，孕妇身体各系统化，若出现一系列相适应的变超越生理范围或孕妇本身患有某种疾病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿都可出现病理情况。中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。 为了控制新生儿的体重，妊娠期间孕妇在保证营养均衡的情况下，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质中主要的三个组成元素之一。在中枢部，由神经元的轴突或长树突集聚而成。它不含胞体只有神经纤维。白质由被髓鞘包覆著的神经轴突组成，控制着神经元共享的讯号，协调脑区之间的正常运作。少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。 三、产前检查要定期 孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。 整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月，在怀孕4-7个月内每月检查一次，孕8-9个月每两周检查一次，最后一个月每周检查一次;如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。 定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好等;也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病，以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。在妊娠期间，胎位也可发生变化，如果及时发现，就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚，即使发现不正常的情况，也会因为延误而难于或无法纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。 四、孕期锻炼有利分娩 孕期进行适当活动，锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)，有助于加强分娩时的产力。
晕,这爸妈感情真细腻!我现在还没胎动,说实话我们夫妻还没觉得有多深刻的感情,可能有了胎动就不一样了!
超声波产前诊断 这是一种最常用的产前诊断手段，尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪，使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛苦、快速(半小时以内)，可以反复检查等，对明显的肢体畸形、无脑儿、胎儿内脏畸形、胚胎发育异常、小头畸形、多胎妊娠，以及羊膜腔穿刺时的胎盘定位，具有很高的诊断价值。 至少到目前为止，尚未发现超声波检查后有副作用发生。据临床观察，经过超声波检查和未经超声波检查出生的新生儿，两者在孕龄、头围、体重、身长、先天畸形、新生儿感染等各方面均无区别。超声波检查对胎儿及其以后的生长发育没有什么不良影响。 羊膜腔穿刺 羊膜腔穿刺被用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷，以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。穿刺时用穿刺针穿过孕妇的腹壁刺入宫腔，吸出少许羊水，然后对羊水做细胞和生物化学方面的检查。 不少孕妇认为这样的检查难免会影响胎儿或引起流产，因此很不愿做该项检查。实际上这些担心和顾虑是没有必要的。羊膜腔穿刺并不可怕，是一项十分成熟、安全的产前诊断技术。医生建议做羊膜腔穿刺检查，是怀疑胎儿不正常，如把出生异常儿的危险性与穿刺可能造成的危险性相比，权衡得失，那么你就会理智地接受医生的建议了。 X射线检查 众所周知，x射线对胎儿有一定的损伤，但这主要是在妊娠早期。开展超声波检查以后，X射线检查已很少用于产前诊断了。但X射线检查在观察胎儿的骨骼发育方面具有其他检查手段所不可替代的优点。在妊娠晚期，医生怀疑胎儿骨骼发育异常时，往往需要用到这一检查手段。 绒毛细胞检查 绒毛细胞检查是近些年发展起来的一项新的产前诊断技术。它主要是用一根细细的塑料管或金属管，通过孕妇的子宫口，沿子宫壁入内，吸取少量绒毛进行细胞学检查。怀孕40-70天时，胚泡周围布满绒毛，是进行检查的最佳时间，比羊膜腔穿刺的最佳时间(第16-20周)要早得多，其意义当然就大多了。目前它主要用于了解胎儿的性别和染色体有无异常，其准确性很高，国内已开始逐步推广应用。从前几年应用的情况来看，它对孕妇无不良影响，通过对出生的新生儿及其日后的随访观察，也未发现有任何异常。因此它是一种较为安全的、极有前途的产前诊断技术。 胎儿镜检查 这是一项技术性较强的产前诊断项目。一般在怀孕第15-20周时进行检查。用超声波定位后，经过局部麻醉作一腹部小切口，将此镜插入羊膜囊，可以直接观察胎儿的外形、性别，判断有无畸形，进行皮肤活检或从胎盘表面的静脉抽取胎儿血标本，能对胎儿的某些遗传性代谢疾病、血液病进行产前诊断。它的应用使产前诊断发展到了一个新的水平。国外一些研究机构还用它给胎儿注射药物，甚至对胎儿脑积水和尿道梗阻进行外科手术。这些成果确实很有吸引力。但事实上只有极少数孕妇需要进行胎儿镜检查，而且它造成的胎儿流产率达5%，由操作引起的胎儿死亡率达4.7%。因此，目前使用尚不广泛。 对于可能有异常的胎儿进行产前诊断是优生的一项重要措施。其可能发生的副作用与生出异常儿的风险相比，显然是微不足道的，孕妇和家属应正确认识这些检查技术，有产前诊断指征的孕妇应该听从医生的劝告，接受检查，千万不要因为某些不必要的疑虑而失去产前诊断的最佳时机。
出行最好有人陪护。除了携带平时必备的旅行用品外，孕妇还应该带上产前检查的病历与资料、保健卡以及平时作检查的医院和医师的联络方式，以备万一需要时可以联系。国内外许多航空公司都要求孕妇提供无飞行禁忌的医疗证明或怀孕周数证明，以作为允许搭机的依据，所以这些信件或证明也要随身带好。若万不得已必须单独旅行特别是出国旅行时，一定要随身携带怀孕状况及紧急联络人等资料，以便于紧急时让救护人员能掌握状况。除此之外，东西带得越少越好，把它们装在一个易于折叠、带轮子的包里，会比较轻便。如果是在机场，还可以把行礼包放在机场备用的手推车里。我们国内交通拥挤，无论是乘飞机、坐火车还是汽车，都有排队等候甚至延误的可能，因此要还要带一份平和、幽默的心态，千万不要着急、生气，否则对身体很不利。孕期荷尔蒙分泌大量增多，导致孕妇情绪不稳，容易发怒。如果能够以平静的心态排队等候，翻翻杂志，打开随身听听听音乐，都会让时间过得很快，给旅途减轻不少压力。此外，行程尽量安排得宽裕些，有一定的弹性，省得到时着急。
接下来我们就了解一下，女性怀孕阶段需要做的检查项目，除了以上需要进行的体重检查，血压检查，血糖检查以及尿常规检查之外，还需要对胎儿发育方面进行检查，比如说要检查孕妇宫高，腹围和超声检查，胎儿的双顶颈骨等，这样就会了解清楚胎儿的发育状况，另外就是要做好唐氏塞查等相关项目，孕检会从12周开始，每四周检查一次，28周以后两周做一次，36周以后一周做一次，孕妇体重，血压，血常规，宫高，腹围，听胎心等，都是必须检查的项目。 女性在前期刚刚怀孕的时候，可能会到医院先检查一下胎儿的发育状况，到了每周的固定检查时间时，都要有家人或者是老公陪同，这样对于孕妇来说才是最安全的，若是检查出其它问题了，也可以和家属进行沟通。并且，在怀孕检查前需要了解清楚孕妇今天检查的项目，按照规律进行检查，才不会出现任何的问题。女性的检查项目实在是太多了，而且每次检查都必须全部进行，这样对孕妇和胎儿才是健康的，所以千万不能忽略其中的任何一项。
妊娠中晚期的孕妇最好不要睡席梦思床，尤其是质地较软的床垫。这是因为妊娠中期晚期孕妇脊柱腰椎较正常的前曲更大，睡松软的席梦思床仰卧时.比睡一般床更易使腹主动脉和下腔静脉受压而影响孕妇和胎儿健康。另外它还可造成已经前曲的腰椎小关节之间的摩擦增加。侧卧时.脊柱会不同程度地向侧面弯曲，长期下去.会使脊柱结构与形态发生异常，压迫神经，加重腰肌负担，从而增加了孕妇腰痛与腿痛的发病率。这种类型的睡眠既不能消除疲劳，又影响了孕妇的生理功能。另外.一夜之间，孕妇睡眠姿势会经常变动.左右侧卧位交替进行.辗转反侧可多达20-30次，而席梦思床较软，孕妇深陷其中，翻身不便，也会影响睡眠效果.加重疲劳感，从而影响健康及正常工作的进行。
没关系,我在怀孕的时候也会这样,每天有一段时间他在肚子里会像钟表的秒针一样很有规律的在动,也是每次1到2分钟,不知道你现在几个月了,我那时大概是7个月以后吧,只好产检时宝宝的生长指标没问题就好了,现在我宝宝63天了,很健康,放心吧,祝福你孕期愉快,宝宝健康
怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，你需要一个特别好的生活环境，一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。 你永远都不要忘记自己的身份，即使你还只是一个想做妈妈、并没有做上的小女人，想要一个健康宝宝，首先给自己一种健康生活。 1、频繁性生活 孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。 怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。 孕期性生活时间表： 1.怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。 2. 怀孕中期：性生活频率应适度，以一周一次为宜。 3.怀孕晚期：应禁止性生活。 2、长时间上网 即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。 长时间使用电脑时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低频噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网;使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。 专家提示： 孕早期(3个月之内)，胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期，尽量要远离电脑，孕中、后期，即使偶尔使用电脑，也要与之保持适当距离，有条件的话尽量穿防护服，工作完毕，洗澡换衣服。 3、某些家务活 孕期也要做一些力所能及的家务活，虽然不能做得尽善尽美，只要感觉不疲劳，做家务也是一种运动。孕早期，做做家务，身体还很方便，到了孕中期和孕晚期，身体的变化很大，行动也变得笨拙起来，这时要特别注意所做家务的种类和时间。 不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。 晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。 做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。有早孕反应时，要注意烹调的味道有可能会引起孕吐或过敏。 外出购物时，选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，大堆的物品可分成几次购买。注意尽量步行，而不要骑自行车外出，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，引起腹部拉抻，也容易引起流产。 泡热水澡不仅可洗去一身的疲惫和不适，还能起到安神之作用，可谓好处多多，但如果正在怀孕期间，就要注意了，切不可长时间享受热水浴。 据研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，可能造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。 准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡，也应特别小心，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同，在经历冷、热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。所以，建议准妈妈采用其他方法替代泡热水澡，比如淋浴、泡脚等。
准妈妈喜怒无常影响胎儿发育 现代医学、心理学研究证明：母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。胎儿生长发育所需的营养成分，是由母亲血液循环通过胎盘提供的，母亲不良的情况变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，所怀胎儿便发育正常，分娩时也较顺利;反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育，以致导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、未成熟儿等。
你确实算错了!!34周就是八个多月了,你看大家都说你算错了,我现在是30周,是七个多月,改天你去问问医生!!!
从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。多喝开水，可促排便。
电褥子是电器产品中长时间与身体发生密切接触的典型产品。医学调查表明，电褥子直接接触皮肤，而且使休息状态的细胞长时间处于电磁波中，从而引起人体健康障碍。离电褥子数厘米处磁场强度高达2050MG，而且其电磁强度也达到近2KVM，而 50V高压电线下电磁强度为3KVM。强电场使部分人睡后产生不适，特别是孕妇最好禁止使用电褥子。据1986年报告，使用电褥子的孕妇发生流产及异常出生的现象比率高于不使用电褥子的孕妇。
最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊的办法是先将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉，吃起来就安全了。
这个时候宝宝已经,知道外面的食物,所以就这样这样的情况也是很正常的,都是一种很正常的现象,有的时候自己吃东西,宝宝胎动,都是很正常的,不用太过于担心。
榴莲挺补的,是水果之王,不过一次别吃太多,吃多了容易上火,吃的时候最好搭配着山竹一起吃,这样比较不容易上火。你应该多吃苹果。
一般的孕妇在去检查是医生都会告诉的前三个月和后三个月是禁止同房的,这样很容易流产或者早产的,如果你有流产的经历则要严禁同房了,为了宝宝的健康忍忍把
个人感觉大多数的孕妇奶粉都是差不多,因为孕妇的抵抗力明显比较强一些,平时注意多喝水,和哪些牌子的孕妇奶粉都差不多,不容易上火就行,尽量选择品牌比较大的奶粉。
科学胎教的第一目标是准妈妈，而科学胎教的内容是先要调整好准妈妈正确的生活方式，包括饮食起居各个方面，只有这样才能给胎宝宝一个良好的生理和心理环境。基于此基础，我们再以不同的艺术胎教形式，在胎宝宝不同的发育阶段给予不同的良性的信息刺激，可以让胎宝宝充分地感受这个世界，并在大脑发育的两次重要黄金期，通过接收到更多的信息刺激来促进大脑细胞的发育和神经网络之间的联结，促进其智商和情商的发育。另外，胎教也是一种妈妈与宝宝之间的情感交流。在多种胎教方式的过程中，妈妈与胎儿共同体验胎教时的情感共振共鸣，建立起最初的亲子关系。
对宝宝很好,我那是总是听,莫扎特,贝多分的钢琴曲最好,对宝宝发育非常好,听是不要放在肚子上,那对胎儿不好,离肚子至少三十五厘米以上,每天听一二十分钟就行,胎教培养宝宝的性格和听觉能力,
进行音乐胎教，对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展，都是有百利而无一害的。 音乐除了艺术上的价值之外，还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐、多么美好。 在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。 怀孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，就可以选择胎教音乐，置于腹部或放在距母亲1～1.5米的地方给母子同听。这样，音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官，通过传入神经，传入大脑，促进大脑发育。
胎教是贯穿于整个孕期的始终的行为，所以，孕妇生活本身也就是一种胎教。 有些孕妇为失去了苗条的身资而痛苦。其实大可不必这样。怀孕几乎是每一位女性都要经历的，你可以观察到大多数妇女分娩后不久就会像以前一样体态轻盈、姿容美丽，而且还会增添几分女性的成熟美。 在怀孕期间，孕妇也可以打扮得很漂亮。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妇完全有必要精心打扮自己。美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜会给你带来许多欢乐。怀孕了，就更应精心打扮。这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快的反应;另一方面，化妆会使你显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，对你称许几句，你也一定会很高兴的。可见，化妆会使你保持自信、乐观、心情舒畅。因此，美容、打扮无论对自己还是对胎儿都是很有意义的。只是在化妆的时候一定要注意，不要浓妆艳抹，那样对孕妇和胎儿都是不利的。
可以在四个月以后直接进行胎教的话就可以了,因为这个时候的胎儿已经基本发育成熟,所以通过胎教对于,孩子的听力发育,智力发育及视力发育,都有比较好的改善作用吧!
放胎教音乐的时候声音不要太高,离肚子一米左右,因为离的太近了会把宝宝耳朵震坏的,放一些舒缓的音乐,古典音乐
胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲心情杂乱、不安。 介绍一种呼吸法，在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上，这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。 准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，用嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。 呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒钟的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1-3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。 孕妇在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法，这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。 掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能进一步提高胎教效果。
我是试着给宝宝听各种各样的歌,最后发现小家伙还是比较喜欢听莫扎特的,就是那种音特别低的那种他就特喜欢,所以现在就专门听莫扎特的,亲可以自己试试看哦,看你家宝宝喜欢什么歌!(宝宝听到喜欢或不喜欢的真的会有反应的,亲仔细体会下)
孕妇补钙服用体恒健牌钙之缘片是最好最有效的钙剂，我以前怀孕的是就是服用钙之缘，现在我宝宝健健康康的呵呵··· 服用钙剂在第四个月到第七个月介绍是补钙最好的时间，还要注意一下的用餐规律： 孕早期补钙套餐 早餐：馒头1只（面粉100克）、鲜牛奶250毫升、煮鸡蛋1只 午餐：米饭（粳米100克）、卤煮牛肉（牛肉75克）、炒鲜香菇油菜（鲜鲜菇50克，油菜150克 晚餐：米饭（粳米100克）、清蒸鲈鱼（鲈鱼125克）、烧茄子（茄子200克 水果：桔子1只（200克）、苹果1只（200克） 加餐：酸奶125毫升、苏打饼干4片（25克 孕中晚期补钙套餐 早餐：花卷2只（面粉100克）、鲜牛奶250毫升，煮鸡蛋1只 午餐：米饭（粳米125克）、排骨炖海带（猪排110克、海带50克）、炒虾皮油菜（油菜150克、虾皮10克 晚餐：米饭（粳米125克）、西芹百合（西芹150克、百合25克）、白灼虾（海虾150克 水果：香蕉1只（200克）、草莓（150克） 加餐：酸奶 250毫升、苏打饼干4片（25克 哈哈回答···谢了···
首先你要自己先了解清楚,我当初生前没了解清楚就交了500定金,后面查电脑了解了就后悔存了,钱他也不退,你存了只能宝宝自己用,如果直系亲属要用还得配型成功,而且关键的不是说存了就一定可以和宝宝匹配的,如果配不了等于白存了,具体你还是百度吧
多吃有营养的食物 补钙 多吃水果蔬菜补充维C 少锻炼多休息
前3个月对宝宝来说是很重要的，你居然还不知道是不是怀孕，就更不要提注意营养了，哎，你要反省了，赶快重视起来吧！
这个肯定是要选择厚一点的,不过在家里的话也不是说很冷,有些可能会开空调,所以你就感觉合适就行了,尽量准备两个。
建议您及时去正规医院检查对症治疗，有可能导致新生儿脑瘫等等情况，现在主要是看积血吸收的情况，及时对症治疗 建议您及时配合医生住院治疗，如果产前羊水指数50毫米的话本身就说明胎儿在宫内有潜在缺氧的可能，现在只要脑细胞没有受损一般是可以恢复正常的，就是看积血吸收的情况
不知道你是哪个部位的炎症，如果是妇科的话，希望你及早治疗，以免有碍于你正常生产。最好在怀孕7个月是前治愈。
孕妈妈可以偶尔化淡妆，但是尽量少浓妆艳抹。孕期必须得化妆的孕妈妈，在挑选化妆品和化妆的时候，可以参照以下的建议： 1、最好使用同一个品牌的化妆品。建议孕妈妈用婴儿系列的安全护肤用品。像一些高科技生化产品、祛痘祛斑的特殊保养品、含激素及磨砂类产品，最好都不要使用。 2、选择安全性强、透气性好、油性小、含铅少、不含激素且品质优良的产品，否则在天气热的时候不利于排汗，影响代谢功能。 3、不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛。孕妈妈在修眉毛的时候，可以改用修眉刀。 4、尽量不涂抹口红，如有使用，喝水时、进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入体内。 5、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。
民俗学家陈教授说，虽说胎儿性别猜测除 使用科学手段断定外，没有任何科学根据，但这样猜测也具有一定准确率，所以也 谓 一种经验分享。陈教授还介绍， 我国史书中有一张清宫珍藏生男育女表，已有300年历史， 依据阴阳五行 八卦演绎，再加 时间推算而得，专供当时王爷，妃子所用，而且准确率也相当 。其实，胎儿性别猜测，不仅 中国流传深广， 国外也有相关习俗。例如美国人古老习俗中有说法：当孕妇觉得胎儿经常 肚子里做运动，八成 个男孩;当胎儿 女孩时，孕妇眼睛则 出现血斑，鼻子 扩张。还有一种测试， 肚子 端环吊任何小东西，如果它 顺时针转， 个女生;逆时针转，则 男生。 一些书 有所记载，人们 根据胎位、胎动频率、肚子形状等各项特征 胎儿性别做出推断。如胎位靠 女生、胎位靠下 男生;听 音乐旋律 胎动明显 女生、静静欣赏 男生;喜欢待 腹部左边 女生、喜欢窝 右边 男生;心跳速度较快 女生、反之则 男生;肚子形状似个篮球 男生;形状像个西瓜 女生当然，还有中国人一般常说肚尖弄璋，肚圆弄瓦等各式各样说法，五花八门，有趣得很。 医学点拨：性别猜测又领国际潮流 于这种老经验性别预测法，产科专家常才教授提出 国际化新观点，虽然目前科学性别检查准确度已非常 ，但 技术不够纯熟条件下，也很 能 伤 宝宝。所以不单单 普通人 老经验预测法有兴趣，连医界人士也希望能通过经验法则来预测宝宝性别。 国际权威医学期刊《刺络针》最新研究报告显示， 怀孕 期时，早 害喜越严重、生下女宝宝机 就越 。瑞典研究人员以1987-1995年出生婴儿及孕妇记录 而进行调查， 此期间出生100多万个宝宝当中，51% 女生、49% 男生。研究人员接着针 5900位因 怀孕 期严重害喜而入院孕妇进行调查，结果发现，这些孕妇生下女宝宝比例 56%、男宝宝 44%。但 怀孕中后期严重害喜孕妇来说，其宝宝性别比例又与正常分配比例相似。
宝妈喝豆浆啊,我就是羊水少,33周时候才28mm,我早晚喝豆浆现在羊水正常
这个在四个月以后做就可以了，听的时候可以把小音响防在你对面80公分的距离，时间不要太长，大概是0～2分钟就可以了，但每天都要有固定的时间，我宝宝就是这样胎教的，每天到那时都要踢两脚，生怕我忘了。
宝宝睡着了,也会胎动很不明显的 或则如果孕妈妈饿了的话,比如连续4个小时没有进食,胎动也会不明显 医生一般会建议吸氧20-30分钟 胎心监护图如果有明显曲线了,那肯定就没问题了
我的现在还不用住院,就要连续去吸三天痒,保佑我们的宝宝都好好的,我也觉得烦,又担心
最好吃当季!当地的水果!因为有一些水果是有打蜡或者上了保鲜或者冰冻的!这些吃的都不好!
我的宝宝现在已经10个月了，其实当时我也不会数胎动，就算数了也不准，每天只是回想一下当天哪几个时段胎动过，自己身体有没有不舒服，特别是后期要注意胎动的时段。到了后期就不怎么动了，每天就是晚上动一段时间，但是去检查一切都正常，就不担心了
通常男性面对老婆怀孕时，都很喜悦，从老婆刚怀孕直到生产，大多数准爸爸都期待孩子早一天降生。但也有少数准爸爸出现了一些心理问题。 首先，受中国传统观念的影响，一些准爸爸认为只有男孩才能光宗耀祖，准爸爸对孩子性别的过分关注，只会增加孕妇的压力。 其次，老婆的妊娠反应及一些急躁情绪和坏脾气的出现，也会给准爸爸们造成一定的心理压力。特别是一些夫妻感情不太融洽、工作压力较大和脾气比较暴躁的准爸爸，很容易在准妈妈妊娠反应期出现烦躁不安、厌倦的情绪。 随着临产期的到来，担心孕妇是否可以顺利生产、孩子是否健康成了准爸爸普遍存在的心理问题。 郑大一附院心理科主任医师李幼辉说，老婆怀孕过程，准爸爸应尽量多地参与进来。与老婆一起学习孕产知识，陪老婆产检，接送老婆上下班，帮太太按摩，一起购买婴儿用品，以及享受胎动的喜悦，并与胎儿互动，如摸摸他，与他讲话等。 据介绍，对孕产知识的了解，不仅可以缓解准爸爸的心理紧张，还可以使准爸爸认识到孕育的辛苦，增加对孕妇的关怀和体贴。准爸爸在妊娠期就陪着孩子成长，下意识中就更易接受这个孩子，忽视性别是男还是女。
最好少玩电脑，虽然有防辐射衣服，但为了孩子的健康还是自己把持下吧。保险为主。孩子可是一辈子的事情。
女性感冒之后，还是需要选择清淡的饮食，最好食用汤类食物或者是新鲜的蔬菜和瓜果。孕妇要少吃油腻的食物，也不要食用刺激性比较大的食物。 为了防止孕妇在怀孕的时候出现各种病症，平时应该注意自己的生活方式和饮食，应该多加进行一些，方便的运动，这样会使自己的身体免疫力提高，在一些风热感冒出现时，尽量不要服药，因为吃药会对自己腹中的胎儿，造成很大的影响.
问题分析：你好，谢谢信任，你描述的情况应该比较符合精神发育迟滞或者自闭症倾向，智商80又不符合，比较矛盾，所以建议来我院面诊。不过是哪种疾病，对孩子的成长都有很大影响，甚至危害一生。要尽早治疗，给孩子一个康复的机会，单纯一种疗法效果是不理想的，我们医院采用生物修复脑功能整合五位一体治疗方法，有中医、西医、生物、心理干预、行为训练、还有物理治疗等多方位干预治疗手段，是单纯一种方法治疗无法比拟的，建议来院试试。请点击下面文章参考：1、生物修复脑功能整合技术介绍 2、精神发育迟滞分级 3、自闭症
如果身体没有其它异常不舒服的症状，如腹痛、分泌血突然增多的话，可以先观察几天，女人在怀孕期间多多少少都会出现这类情况，不用太紧张，继续观察吧。
美赞臣 美赞臣里面添加的一类乳清蛋白含量没有其他牌子的奶粉高，但是总蛋白含量还是很合理的。所以，一吃就容易我们平常说的“上火”。体质偏寒的宝宝很合适哦，但是便便干的宝宝最好换个牌子吃吧。
对啊~~~最好不要过啊~~~有没有影响都不知啊~~~~但是我觉得还是宝宝第一嗳~~~~~
您好，这样的情况只能继续观察，如果继续增宽可能为脑积水。
宝宝首次加辅食,最好是米粉,依次是菜泥果泥,蛋黄泥,最好不要首次加动物性食品,否则宝吸收不好拉肚子的
1.怀孕本身具有一定危险性的孕妇 一些情况较复杂或有危险性，需要长期卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎)，会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。 2.通过药物等手段怀孕的孕妇 如果从前有不孕倾向，并且通过服用药物来使自己怀孕，则在服药过程中，必须成年累月地忍受由于药物副作用而导致的内分泌不调，以及由此引发的情绪不稳，一旦怀孕之后，又将面临对于万一失去这个千辛万苦得来的胎儿的担忧和恐惧，这种人群也极易罹患孕期抑郁症。 3.有过流产经历的孕妇 如果你过去有过流产经历，那么在这次怀孕中可能会为胎儿的安全而担忧。如果上次流产与本次怀孕相隔不久，或者在一年中有多次流产经历，那么你的身体可能还没有从上次流产中完全复原，在精神和肉体上相对脆弱，因而更容易引发孕期抑郁症。 4.生活中出现重大变动的孕妇 你是否为了更好地迎接宝宝的来临而新换了更大的居所呢？或者你因为怀孕等原因在工作中遇到困难？怀孕期间生活上的任何重大变动，如搬家、离婚、失业、失去亲友等都可能使你陷入孕期抑郁症。 5.曾经有过痛苦经历的孕妇 怀孕可能触发孕妇对于从前所经受的情感、性、肉体或语言虐待的痛苦记忆。此时你身体的变化已不受你意志的控制，这种由身体变化而引起的失控感，可能会使你回想起受到虐待时所感受到的失控，并且使你长时间地抑郁不欢。
正常的，入盆倒是还不好说，有人早的话这会也入了， 我是38周才入盆，结果40周+4天才生。
准备得这么早啊！我是3。1号的，很期待年后抱宝宝啊！
参加亲子活动吧，会改善你和宝宝的关系的！只要你是世纪佳缘的会员，并且在世纪佳缘上找到另一半，还拥有的可爱的小宝宝，就可以报名参加啦！赶快行动吧！
宝妈可以由多到少的减少宝宝吃奶,晚上睡觉的时候穿上衣服,宝宝哭闹就让宝宝喝奶粉,其实断奶也很好断的。我个人感觉还是老牌子的奶粉让宝宝喝着比较放心
宝妈宝宝需要一个慢慢适应的过程的,不要着急,可以把奶嘴放到开水里使劲煮这样变的比较软那么宝宝就比较容易接受了
真爽,我这个是超生,没有办法,国家政策过不了,工作还好保住了!
吃木瓜花生煮红枣吧,半个木瓜加4大碗水,加上花生和红枣煮上一个半小时,每天喝1-2碗,特别是晚上睡觉之前喝,过几天就感到奶涨了。我之前不小心吃了回奶的东西,不管喝什么汤都没有用,后来网上查到这个方法,试了5天左右奶水就完全回来了。试一下吧
一下子离开宝宝确实有点困难,心里很不是滋味,但为了给宝宝挣钱,没办法呀,我也是背奶的,我家宝宝六个月了,我都总是不放心,慢慢适应一下就会好的。
亲,白天上班还是要锻炼他喝奶粉或加点辅食,如果母乳 足够就上班中间有喂奶的时间,可以回来喂一次。宝宝是白天吃不饱,晚上才老是醒来吃奶
德国爱他美,是最接近母乳的奶粉哦,而且不容易上火
啥事都有个过程,慢慢来,两个月的时候断奶看到她不喝牛奶,使劲往我怀里拱,我眼泪都流出来了
嗯,宝宝六个月是可以添加辅食的当,肯定要加奶粉的呀,米粉跟奶粉掺在一起也宝宝吃,还有鸡蛋羹啊面条啊。
蚊香、电蚊香含有什么药物？闻多了对人体有害吗？蚊香之主要成份为亚列宁(allethrin),电蚊香之主要成份为普亚灭宁(prallethrin),主要用途为：(1) 作为一般家庭去除苍蝇及蚊子的杀虫剂用。(2) 用于对人类有影响的虱类的防治相当有效。(3) 对于家蝇防治和除虫菊精 (pyrethrins) 一样有效,但对蟑螂及其它昆虫的防治效力则较差。蚊香和电蚊香片二者之主要成分是除虫菊酯类,一般而言,对人体毒性甚低,但常因不当的使用方式,例如在密闭空间中停留过久,而引起严重症状,例如：因为刺激粘膜引起咳嗽、流鼻涕、流鼻水、鼻塞、喉咙刺痛,若有过敏反应者则会产生打喷嚏、喘鸣、呼吸困难、呼吸短促、胸闷、胸痛、空气管痉挛等过敏性肺炎症状,甚至引起口、咽喉黏膜肿胀或过敏性休克。因此,可别为怕蚊子叮咬,而在不通风的房间内点蚊香、电蚊香念书或睡觉等。对于制造亚列宁的工作人员而言：如果工人本身已有慢性呼吸系统疾病,尤其是气喘,吸入亚列宁后可能因亚列宁的过敏作用使病情恶化。工作人员如果本身已有皮肤病,对于亚列宁的危害作用会更明显；所以任何工作人员如果有上述情况,必须先作进一步的医疗及检查。总括而言,有慢性呼吸性系统疾病的人 (尤其是气喘),如果吸入亚列宁,可能因其敏感性增加的性质而使症状恶化。亚列宁也可能导致过敏性的皮肤炎,如果病人本身已有皮肤方面的疾病,更容易受亚列宁的影响。至于电蚊香需吃下一百片才会发生中毒的现象,少量时则无需担心。误食大量时,需催吐。
感觉身体不舒服时别再勉强自己做饭为了母子的健康，自己制作饭菜是最好的。而当身体不舒服时，也别勉强，可灵活 利用冷冻食品和加工食品。 此时一定要选择没有添加剂的食品；一定要加些蔬菜；火腿和熏肠要加热后食用； 吃方便面时要将汤里的油分去掉，使用固体汤料时少加一点。另外，在做菜时尽量少加 味太浓的作料。
孕妇多吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大。 玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A，这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高;脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质都对智力发展有利。所以，孕应适当在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。
胎儿时期的味觉体验会影响孩子出生后至成人台湾的医学院的研究表明：虽然目前并无严谨的实验数据证实，但从临床中的个案发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，又或是从稍大一点开始进食辅食时，表现有明显偏食的现象，可追溯其胎儿期，其母亲在怀孕时也往往表现出胃口不好、偏食，或是常常有一餐没一餐的
(1)礞石滚痰丸。祛痰散结。 (2)控涎丹。利水连痰． (3)外用气管炎膏。治疗气管炎． (4)胃气通丸。主治胃疼痛． (5)木香槟榔丸。行气导滞． (6)逐水舟车丸。逐水消肿。 (7)心腹气痛丸。主治胸腔疼痛。 （8)更衣片。润肠通便。 (9)金匱备急丸。散寒积、通大便。 (10)紫雪散．清热、镇惊。 （11)阳和膏。行气血、散寒湿，为外用药； (12)梅花点舌丹。清热解毒。 (13)七厘散。活血祛淤、通络止痛。 (14)跌打丸。散淤活血．清肿止痛。 (15)伤湿止痛膏。祛风镇痛，舒筋活血。 (16)狗皮膏。主治风湿八络、筋骨疼痛。 (17)复方当归注射液。活血化淤。 (18)鸡血藤浸膏片。活血化淤。 (19)大活络丹(或丸)。舒筋活血，止痛消肿。 (20)小活络丹(或丸)。舒筋活血，止痛清肿。
预防妊娠期贫血，首先，在妊娠时应选择优质蛋白质和富含铁的食品，如动物肝脏、瘦肉、海产品、蛋黄、干果等，还要适量吃些柑橘类水果及新鲜蔬菜，因为这些食物中的维生素C能使铁更容易为人体所吸收。叶酸缺乏也是引起贫血的原因之一，故应吃些动物内脏、香蕉、青豆等食物，增加叶酸的来源。此外，要限制咖啡因和鞣酸，含鞣酸高的食物及咖啡、茶等，均能减少食物中铁的吸收。 最后还应多吃含铁及富于营养、易于消化的食物，禁食或少食辛辣厚味、生冷、油腻之物，并注意烹饪方法，最好使用铁制炊具。
首先要知道如何挑选新鲜鸡肝 鸡肝虽小，但也不易挑选，稍不注意就会买回不太健康或变质的鸡肝。在选购生鸡肝时，应把握好以下几个方面： 1、以颜色均匀、整体呈暗红为正常，闻起来气味清正，没有异常气味。 2、个头过大或过小都不太好，要选择个头适中、表面光滑完整的; 3、没被胆汁污染过，干净、杂质少的。 4、去正规冷鲜肉店或大型超市生鲜区购买。 选择新鲜的鸡肝不仅能让准妈妈吃得放心，而且更美味。所以说选购鸡肝是重点。当然对于准妈妈来说，为了健康设想，千万不要懒惰，很多生鲜都是早上宰杀的，早上比较有可能买到新鲜的鸡肝哦。 鸡肝的食用烹调问题 准妈妈们可以选择用鸡肝和各种蔬菜、主食相结合，做成鸡肝面、鸡肝粥、卤鸡肝、炒鸡肝、鸡肝泥等，可根据自身口味来调整烹饪方法。在加工鸡肝前，最好先用开水烫一下或在沸水中煮一下，去除表面的浮沫和杂质及血水。不管哪种烹调方法，都一定要加热彻底、保持清洁，以免引起身体不适。 准妈妈所有的孕期饮食都是以宝宝的健康有首要原则，当知道了孕期能吃鸡肝吗的答案以后，准妈妈一定要记得，鸡肝是有益宝宝健康的，但是鸡肝胆固醇过高，摄入太多还是不利于健康的哦，准妈妈一定要适量食用哦。 对于准妈妈来说，关心自己的饮食也就是关心胎儿的健康，对于每种食物的选择和烹饪来说我们都要慎重。
1.睡觉时脚不要伸直。如果是仰卧，则在膝盖下垫一软枕；侧卧时，可将软枕夹在两膝之间。这主要是有助于血液流回心脏。 2.坐姿时，可将脚垫高，在家里可把脚放在茶几上。上班时，可在桌下放一小凳或木箱垫脚。 3.为保证腿部血流畅通，孕妇不要穿高跟鞋或过紧过硬的鞋子，应选择平稳舒适的软底鞋。 4.最关键的是平时增加钙的摄入，尤其是牛奶、虾皮、紫菜、海带、大豆和豆制品。吃这些食品时要少吃菠菜，因为菠菜中草酸含量较多，会形成草酸钙，影响钙的吸收。 5.孕妇平时要多晒太阳，若抽筋频繁，可以口服钙片。
在孕妇当中，有些人认为“怀孕后就应该停止过性生活”，而有些人认为“完全不必停止，跟怀孕前一样也没关系”。那怀孕后的你又是怎么想的呢？究竟应该怎么做才是健康而又快乐的呢？下面的18个贴心提示，相信会对你有所帮助。 进入稳定期以后，只要孕妇身体状态良好，是可以适度进行性生活的。 在现实生活中，有比较多的孕妇因为怕会影响到胎儿的健康而对孕期性生活敬而远之。但是实际上，进入了怀孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇，是完全可以进行适度的性生活的。当然，孕妇间还存在着个体差异，在孕期过性生活时，也有一些事项是我们必须注意的。下面我们会为您提及这些事项。 调查数据――怀孕期间大多数孕妇的性欲会大幅低落 怀孕期间的性欲变强3%没有变化25%变弱72% 怀孕的是妻子，而丈夫的身体没有任何变化，自然他的欲望也和从前一样，这个时候，沟通显得尤为重要 关于孕期性生活，夫妻双方各自是怎么考虑的呢？其实无论是双方都想做爱还是都不想做爱，只要双方的意见和情绪一致就没有问题。但是如果其中的一方想而另一方不想的话，夫妻间就有必要进行事前的沟通了。怀孕后，多数女性往往避免性生活，而此时的男性却不是这样。这是因为怀孕了的是妻子而丈夫身体却没有发生任何变化，自然他们的欲望也就没有变化。所以当丈夫想要做爱时，妻子最好不要断然拒绝，可根据自己的身体状况和他交流。 妻子不想做爱可丈夫却想要???拒绝时的技没做爱的情绪可丈夫却非想要，如果只是强硬地用否定的口吻说“不行”“不可以”的话，往往会导致丈夫很不高兴。为什么不试试婉转地将自己的心情传达给丈夫呢？“恩???今天不太想，你说怎么办呢？”？此时，如果能边回答，边抚摩对方的身体或相互拥抱，效果会超级棒。总之，与直截了当相比，在适当妥协的氛围中婉转应对是拒绝时的关键技巧。 孕期性生活的4个注意事项 由于腹中怀有胎儿，孕期性生活是不能完全与怀孕前一样的。例如，为了充分照顾到孕妇和腹中胎儿的健康，防止细菌感染，做爱时就要更加注意个人卫生以及做爱时不能压迫到腹部等问题。 不宜性生活的情况 如，曾经有过人工流产或习惯性流产史的 胎盘位置离子宫口过近容易引发出血的 由于其它原因被医生明确禁止的 当然，每个人还存在很大的个体差异，当你不确切自己的身体状况而无法判断是否可以过性生活时，如发生过出血、腹部肿胀等现象，最好能向医生进行咨询。 孕期性生活注意事项 1、之前，要做好个人卫生 大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染，所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染，因此做爱前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。 2、前戏不要过于激烈 有些孕妇会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。 3、选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔如果一种体位让你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压，千万不要有强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇，在做爱时最好让丈夫带上安全套。 4、如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下 如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，还可以继续做爱。另外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。 关于孕期性生活的7个问题 1)Q孕期性生活会导致破水发生吗？我很不安。 A：基本上来说，只要没有腹部肿胀等问题，即使采用正常性爱方式也是不会发生破水的。对于临盆前期的性生活尽管有发生过导致破水的事件，但对于此时期是否可以过性生活，一般来说主治医师都有自己的方针，请向你的主治医师咨询。发生过细菌感染或者膀胱炎的孕妇发生破水的可能性相对来说较大，这样的孕妇最好向你的主治医师征询对孕期性生活的建议，并按其指导执行。 2)Q只要乳头稍被抚摩或亲吻，我的肚子就有些发胀。我该怎么办呢？ A：在孕妇中，确实是有些人乳头受刺激后腹部会有发胀感，但是程度是因人而异的。如果连稍微的刺激都会引起发胀，甚至不能忍受丈夫对胸部的抚摩，那么在性生活时最好采取不触摸胸部的其它的爱抚方式。另外，乳头刺激导致的发胀感，哪怕程度不重，最好当时也要中断性爱。 3)Q性生活时非常疼痛，根本无法忍受到丈夫射精。我该怎么办呢？ A：性生活中所导致疼痛的原因有很多。如果是发生了炎症，一般会导致性生活中分泌物量变少从而引起疼痛。如果是阴道的某处或者外阴部的疼痛，则最好将疼痛部位等的详细情况向主治医师说明和咨询。在过性生活时，只要感觉疼痛，就应立刻停止。这一点是很重要的。不要忍受，要告诉丈夫你的感受。 4)Q子宫截扎手术后，是不是最好不要过性生活了呢？A：根据子宫截扎手术的原因、术后状态以及手术时间的不同，回答是不同的。对于子宫截扎手术后的性生活，主治医师是应该有所指导的。只要按照其指导进行就可以了。一般来说，在怀孕期间进行了子宫截扎手术后，根据情况是可以过性生活的。 5)Q在怀孕期间，性生活的频率多少是比较合适的呢？ A：其实并没有一个固定的数字，只要夫妻好好商量，使性生活不成为孕妇的身体负担就可以了。如果有腰痛、身体不适等现象，就应该减少性生活的次数。如果次数减少后还有不适的问题，那最好跟丈夫说明，暂时停止性生活。 6)Q手触摸阴道或阴道周围，是否会导致细菌进入而影响胎儿呢？ A：一般来说，只要夫妻双方在进行性生活前充分作好包括手部的个人卫 生，这种担心是不必要的。但是，如果夫妻中有皮肤疱疹的(如粉刺等)，就应该要加以注意了。因为性生活之外的接触方式也会导致疱疹的传播。如果口部周围患有疱疹，就应该停止性生活甚至是接吻等亲密活动。 7)Q我第一次怀孕时流产了，现在是第二次怀孕，那么请问孕期是否可以进行性生活呢 A：并没有“第一次怀孕发生了流产则第二次怀孕期间就不可以过性生活”的说法。基本来说，发生过3次以上流产的孕妇在妊娠初期是要禁止过性生活的，但是CASE BY CASE，最好还是要遵从主治医师的指导。
没有必要的 一般的奶粉里面就含有的 另外菠菜还有核桃 坚果 都是富含比较多的 鱼类等等 都是可以补充的 没有必要额外去补充了
你好,如果需要选择孕妇奶粉的话建议可以选择惠氏系列的奶粉,因为惠氏系列奶粉也营养比较丰富一些而且孕妇喝的话可以帮助补充各种维生素
