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内分泌失调

  • 生男宝的宝妈们讲一下是怎样备孕的?这期间都吃些什么东西有帮助怀男宝的?

    你好,备孕期间多吃点碱性的食物,可以用苏打水洗洗下面的,这样怀男宝几率比较大。

  • 宝妈们每次孕检是不是都做血常规和尿常规

    血常规和尿常规虽然是比较普通的检查,但是不用每次产检的时候都做的,我16周的时候做过,到现在医生都没有再要求去做,医生会根据孕妇的具体情况安排产检的项目的。

  • 唐氏筛查能吃饭吗?我现在不太了解的,大家告诉我下吧,非常感谢的。

    孕期的唐筛检查是需要抽血化验的,所以宝妈是不能吃饭,要空腹去医院检查的,不然也是会影响检查的结果的,宝妈可以参考一下.

  • 孕23周三维检查胎盘下缘距宫颈内口2.9cm,正常吗?王老师,您好,我孕23周胎盘下缘距宫颈内口2.9cm,请问正常吗?可以顺产吗

    28周以前胎盘下缘达内口可以定期复查,随着胎儿的生长发育及子宫的不断增大,可能胎盘会上移。如果28周后胎盘下缘达内口,要引起重视。 是否可以自然分娩信心很重要,除此之外注意孕期保健防止并发症和合并症、均衡营养,创造条件自然分娩。

  • 怀孕初期雌激素低都有哪些危害?

    雌激素水平偏低,是一种比较严重的情况,如果母体的雌激素比较低,又不能够维持胎儿的正常发育,不能够给胎宝宝提供充足的营养,而且技术水平偏低,也不能够让胎盘分泌足够的孕激素,来促进子宫的各种变化,很容易导致胎停育。如果怀孕初期检查出孕期雌激素分泌过低的情况,就非常容易出现流产,或者是因为异位妊娠而导致雌激素偏低,最后导致胎停育,因此如果发现得比较及时的话,医生都会给孕妇们补充雌激素和孕激素来进行治疗,保证体内的激素水平平衡,能够维持胎儿的正常发育。   因为雌激素水平偏低的直接后果就是导致胚胎停育,也就是胚胎死亡,所以孕妈妈们一定要重视起雌激素偏低这个情况,除了要进行一些治疗之外,日常生活当中要尽量吃一些能够帮助我们分泌雌激素和孕激素的食物,比如说大豆,大豆当中含有非常丰富的大豆异黄酮以及植物雌激素,多吃豆制品能够促进我们的激素分泌,有助于进行辅助治疗。而且孕妇平时也要特别注意休息和调养,不要过度操劳。   总之,怀孕初期雌激素低,是一种比较危险的情况,雌激素偏低就有很大的流产风险,而且也会导致胎儿停育。所以女性朋友们在打算当妈妈之前,一定要做好详细的准备工作,一定要做好详细的身体检查。平时积极的调养身体,补充各种营养,才能够做好迎接宝宝的准备。

  • 吃多点碱性水果利于备孕男宝吗,当时年龄:宝宝1个月

    本来说的话这个应该多吃点碱性水果的话可以帮你调理正常的备孕状态的话,应该是个比较好些吧

  • 哪些输卵管疾病可引起不孕症?

    下列输卵管疾病可引起不孕症:   (1)输卵管发育不良:发育不良的输卵管肌层菲薄、纤细,不利于受精卵的运送,易发生宫外孕。先天性输卵管遣返扭曲或者螺旋状的输卵管亦容易导致不孕。先天性输卵管峡部缺损,可能系胎儿早期输卵管扭转后闭塞萎缩所致。   (2)输卵管子宫内膜异位症。   (3)输卵管息肉。阻塞管腔,精卵难以结合。   (4)输卵管炎:①化脓性输卵管炎。②结核性输卵管炎。③淋菌性输卵管炎。   (5)输卵管功能障碍:输卵管间质部或峡部肌肉痉挛性收缩引起的输卵管痉挛,是造成功能性不孕原因之一。此外,输卵管肌肉蠕动失调、张力过低、纤毛活动不良等均能妨碍输送孕卵,故输卵管分泌功能不全亦可能影响受精。

  • 婚检不能代替孕检吗?

      孕检的主要疾病包括:严重的遗传性疾病、指定的传染病、有关的神经疾病和其他与婚育有关的疾病。婚检可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷,避免智障、不健全下一代的出生。   检查的重要项目有:透视,血、尿常规化验,梅毒筛查。我国婚检主要针对两类遗传病:单基因遗传病和多基因遗传病,必查项目包括血常规、尿常规、粪常规、肝功能、胸部透视、全身体格检查、淋球菌培养和梅毒筛查试验等。常见的严重传染病、性病、艾滋病、肝炎等不但会影响到生育,还会造成孕后畸形儿等先天性缺陷。如果不进行这些传染病的检查,就不能保证完全排除传染病、遗传病、精神病这三大病症。   有关专家表示,准备结婚的新人,不查性病等于没做婚检。若对性病、艾滋病检查有顾虑,可以单独到医院婚检,医院将严格保密婚检资料。   男子,孕前必查精液   众所周知,健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此男士孕前检查最重要的就是精液检查。   男性泌尿生殖系统的疾病对下一代的健康影响极大,因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题,一定要先问一下父母亲,自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,将这些信息提供给医生,并仔细咨询。

  • 两个月的宝宝有白带正常吗?

    你好,这个是很不正常的最好还是要去医院检查一下看看才可以的要听一下医生的建议才可以的

  • 没做唐氏筛查怎么办,宝宝会不会有什么问题吗有宝妈一样没去做的吗

    如果没有家族遗传,年龄不是很大,基本上就没事,我当时也没做,宝宝很健康

  • 卵巢囊肿的诊断如何?

     1.病史 卵巢良性肿瘤早期可无症状,肿块较大或有并发症时,则扪及下腹包块,出现压迫症状及腹痛等。   2.腹部检查 肿瘤较大时,腹部隆起,有波动感,无移动性浊音。   3.妇科检查 在子宫的一侧或双侧可触及囊性包块,边界清楚,光滑、活动,无压痛,子宫位于肿瘤的一侧或其前、后方。   4.辅助检查 ⑴B超:可明确肿瘤的大小、形态、囊实性、部位及与周围脏器的关系。鉴别巨大卵巢囊肿及腹水。   ⑵X线检查 卵巢成熟畸胎瘤的腹部平片可见牙齿或骨骼影象。肠道造影可了解肿瘤的位置、大小及肠道的关系。⑶CT及核磁共振检查 必要时可选择应用。

  • 唐氏筛查究竟唐氏筛查是具体是验什么的

    唐氏筛查是一种对胎儿无损伤的检测方法,经济、简便、安全,在孕14-18周之间进行。只需要抽取孕妇静脉血2毫升,孕妇于抽血后2—3周即可得知结果。若血清筛查呈阳性者则需再做羊水检查,以明确诊断和处理方法。做唐氏综合征筛查还可检查出神经管缺损、18体综合征及13体综合征的高危孕妇。  优生优育要求:孕前三个月不要接触烟酒,特别是早孕三个月之内更不能烟酒刺激,否则直接会影响胎儿的质量。请做好孕期保健检查为宜。必要时可以在怀孕四个半月时采取羊水穿刺检查以鉴定胎儿发育是否畸形等表现。孕期保持良好心态和规律的生活方式很可取。

  • 大龄准妈孕前要做足哪些准备工作?

    孕期检查 对于高龄产妇来说,最害怕的就是生育一个有残疾或者智力有问题的婴儿,母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是,现在随着胎儿期诊断技术的逐步提高,医生们已经可以在怀孕后8个月及时发现许多因各种因素引起的先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。 所以大龄准妈妈必要的超声波检查一般需要做2次,分别在12周和20周的时候进行。 这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况,如腭裂、脏器异常。绒毛及羊水检查在11周左右进行,用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置,取出少许绒毛组织进行检查。另外,也可在16周左右,在麻醉的状态下,以针头穿刺的方法,抽取羊水、收集胚胎脱落细胞进行检查。这些方法都能够很准确地检测胎儿是否异常。甲胎蛋白检测在16~20周进行,是一种无危险的血样检查,测定血液中用甲胎蛋白水平,可发现神经缺损。 高龄初产妇应缩短检查间隔时间,要从确诊怀孕开始,每半月检查一次,并要特别注意血压和尿的检查,以便及时发现妊娠高血压综合征。自第三个月起,每周检查一次,如发现胎位异常,应请医生及时采取有效措施,进行矫正。 高龄产妇生活中须注意的问题 辐射 工作环境中有X线辐射或需要搬提重物,应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。有些如吸烟、酗酒等不良生活习惯 ,一些长期困扰你的隐形疾病如牙痛、痛经、神经性头痛等同样会影响未来宝宝的健康。 皮肤变化 30岁怀孕并不会影响你的皮肤的变化。如果你本来就有比较顽固的皮肤问题,孕期的激素分泌并不会使其严重,当然此时你需要停止一切药物。可以选择使用一些安全的除皱霜、保湿露,它们对孕期的肌肤都有很好的保护作用。 饮食营养 还要十分注意饮食营养。平衡饮食包括:每日摄 取的蛋白质(肉类、鱼 、蛋),碳水化合物(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜),你还应该增加必要的脂肪酸,这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜、水果中获得。 快乐的心情 整个孕期应保持心情的舒畅,适当地运动,尽量避免去人群密集的地方。至于分娩方式要因人而异,高龄初产可以是剖宫产的指征,如果年龄不是很大,身体健康,又没有并发症发生,也可以考虑自然分娩。 高龄初产妇整个孕期需要比一般准妈妈更为谨慎,从衣食住行等方面加强保健。在饮食上,既要保证充足的营养供应,又不要吃得过多,并要适当进行体力活动,防止胎儿过大。

  • 输卵管阻塞有哪些症状?

    输精管道的阻塞可以造成阻塞性无精子症,临床上也称为假性无精子症,其临床表现及特点是:   1)精液中无精子或精子数量少;   2)睾丸形态正常或轻度缩小,质地基本正常;   3)附睾或输精管触诊异常。 4)血FSH水平基本正常或轻度增高。 

  • 急性输卵管炎的临床表现是怎样的?

    急性输卵管炎的临床表现。 1.症状急性发作的下腹痛,坠胀;尿频尿痛;阴道排液脓血状;可伴寒战发热,还可能有腹胀、便秘或腹泻。若在月经期或流产后发病,则流血量增多,经期延长。追问可能有妇科病或性病接触史等。 2.体征可有体温高、脉率加快、下腹部可有肌紧张或反抗感、压痛、反跳痛。妇科检查可有阴道宫颈脓血性排液,宫颈充血、触之易出血,举痛。附件区压痛,可能触到痛性包块。后穹窿穿刺术可抽出少量脓性液。 3.辅助检查血中白细胞增高,中性多核白细胞增加,血沉快;后穹窿液化验白细胞多,宫颈管涂片或培养或技术检测可能查到淋球菌、沙眼衣原体等致病微生物。B超扫描可见到子宫直肠陷窝液性暗区,附件区炎性包块影像或液性暗区。

  • 亲们,唐氏筛查价格贵吗?济南的,当时年龄:宝宝1岁

    唐氏筛查是一般的必须要做的检查,医院在这方面的收费都差不多,不是很贵,我们这里才一百多

  • 准备怀孕喝什么奶粉好呀?结婚以来一直都在备孕中,听说备孕的时候就开始进补的,想知道喝哪种奶粉才好?

    你好,我怀我家两个宝宝喝的都是伊利金领冠孕妇奶粉,好吸收不上火口味淡淡的。

  • 引起男性不育的原因有哪些?

    如先天发育异常、染色体异常、下丘脑—垂体—性腺功能紊乱、内分泌功能失调、性功能障碍及生殖道感染等。但就目前临床资料来看,生殖道感染是最常见的因素之一。男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫及其他非特异性致病菌,其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见。

  • 为什么怀不上孩子?一直使用体外避孕,结婚好几年虽然没想要孩子,但从未有过意外怀孕,难道真的这样万无一失吗?我身体属于血热,听说这样会影响怀孕,我现在想要孩子了,那需不需要做什么检查,检查那些?

    要去医院做孕前检查,主要的检查项目 : <br/> <br/>  一、查血常规(血型):及早发现贫血等血液系统疾病。因为如果母亲贫血,不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症,还会殃及宝宝,给宝宝带来一系列影响,例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 <br/> <br/>  二、各型肝炎、肝脏损伤诊断:如果母亲是病毒性肝炎患者,没有及时发现,怀孕后会造成非常严重的后果,早产甚至新生儿死亡。 <br/>肝炎病毒还可垂直传播给孩子。 <br/> <br/>  我国是乙型肝炎高发国,全世界乙肝病毒携带(即hbsag )者有3.5亿,而我国就有1.2亿之多,占全世界的1/3。在带毒者中,约有25%的人一生中将会发生慢性肝病。乙肝的传播途径主要包括母婴传播,生活接触性传播,乙肝病毒携带者母亲所生的婴儿,出生1年内将有25%~40%成为乙肝病毒携带者。在新婚夫妇中,一方是乙肝病毒携带者,另一方未受感染,婚后2至25年,原来未受感染的一方有52.6%发生了乙肝病毒感染,其中14%变成乙肝病毒携带者。如果发现男方hbsag( ),给予女方注射乙肝疫苗全程免疫,可以有效地预防女方感染以及母婴的垂直传播;若女方是hbsag( ),通过婚前卫生指导,告知其怀孕后进行乙肝“三阻断”,可以有效地预防母婴传播,从而将母婴乙肝病毒感染率降低2/3。 <br/> <br/>  三、“四毒”检查:风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫病毒、单纯疱疹病毒。虽然孕妇感染大多无典型症状,但胎儿感染后常可发生严重后遗症。孕前进行这几种病原体的检查,确认自己的免疫状态。 <br/> <br/>  四、查艾滋病病毒(aids):性传播为艾滋病病毒传播的重要途径之一。孕妇感染aids病毒可以通过胎盘感染胎儿或分娩时经产道出生后经母乳感染新生儿。 <br/> <br/>  五、梅毒血清学检查:值得注意的是,近6年来婚检人群中的性病人数年增长速度为66.72%,其中绝大多数为梅毒,而85%为隐匿性梅毒,患者本人全然不知。而梅毒是仅次于艾滋病对人体伤害最大的性病。它潜移默化,“蚕食”机体,危害健康。它可以传染给配偶,造成子代流产、早产、死胎、新生儿先天性梅毒等。但是,这种疾病只要早发现、早治疗,是完全可以治愈的。 <br/> <br/>  六、尿常规检查:有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患,后果会非常严重。 <br/> <br/>  七、染色体检测:及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。 <br/> <br/>  八、查abo溶血:夫妇双方查血型以避免婴儿发生溶血症、流产、死胎、畸形等病变。 <br/> <br/>  九、胸部透视、摄片:首先是结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后,会使治疗用药受到限制,使治疗受到影响。而且,活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情,并有传染给孩子的危险。 <br/> <br/>  十、神经管畸形筛查:我国是神经管畸形高发国,发病率为美国的10倍。如果在孕前3个月至孕后3个月口服斯利安片(一种小剂量的叶酸片)可以降低70%以上的神经管畸形的发生。通过在孕14~20周抽血进行“唐氏筛查”,可以减少60%~70%的先天愚型儿的出生。 <br/> <br/>  十一、超声心动检查:检查心脏功能,如不正常会造成血运障碍,引起胎盘血管异常,导致流产、早产,而且产妇的身体和生命都会受到威胁。 <br/> <br/>  十二、乳腺检查:了解有无乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾患。做到及早治疗,为哺乳期做好准备。

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内分泌失调

  • 黄体酮的剂量我的妻子怀孕9周时 每天打两针黄体酮,每针20毫克,连打了5天,这算不算大剂量?同时还打了注射性HCG每天2000单位,也是连打了5天,请问这些剂量的药对胎儿会不会有影响,若是有影响的话可有什么补偿办法吗?盼着您的答复!

      1、黄体酮在妊娠早期大剂量应用可使女胎生殖器男性化,出现阴蒂肥大,阴唇吻合等。2、雌激素在妊娠早期用药可致胎儿脑积水,脑脊膜膨出,内脏畸形,男胎女性化。3、您妻子所用的黄体酮,HCG剂量都不算大,但对于怀孕早期胎儿正处于细胞分裂,器官分化的敏感时期来讲,就很难说了,如有先兆流产就不必再保胎,任其自然淘汰好了。

  • 孕前补充叶酸小知识有哪些?

     叶酸这个名字,对于准备怀孕的你来说,早就不陌生了,因为几乎所有的人都提醒过你了。   叶酸是一种水溶性维生素,是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速产生,氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它。它是胎宝宝神经发育的关键营养素,准妈妈饮食中如果缺乏叶酸,有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。   从什么时候开始补充叶酸   准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片,多从食物中摄取就可以了。   服用叶酸片   人体内叶酸总量为5~6毫克,但是人体不能合成叶酸,只能从食物中摄取,并加以消化吸收。但准妈妈要记住的是,一定在医生的指导下服用叶酸片,不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。临床数据显示,准妈妈对叶酸的日摄入量可耐受上限为1000微克,准妈妈每天补充400~800微克叶酸,就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。   食补叶酸   当然,临床上也有不少妈妈在没有服用任何叶酸片的情况下生下了非常健康的宝宝,也就是说,如果在无准备情况下怀孕,而之前未服用叶酸,而你身体一直很健康,并且饮食均衡,叶酸片不是非吃不可,只需要多注意自己的饮食及烹饪方法就可以了。叶酸遇光、遇热后不稳定,容易失去活性,如蔬菜储藏2~3天后叶酸会损失50%~70%;煲汤会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成分也会损失很大,因此,蔬菜用凉拌、急火快炒的方式来烹饪,会留住较多的叶酸。

  • 宫颈异常会造成不孕不育吗?

    子宫颈异常所引起的不孕,一般不被人们所重视。据统计,这类患者约占不孕因素的20%。子宫颈作为精子通过的第一道关隘,其解剖生理上的任何改变,均可以影响精子的通过。 (1)宫颈管闭锁或狭窄:先天性宫颈管闭锁或狭窄,多由于双侧苗勒管下段形成和融合不全所致。临床上罕见,常伴有子宫发育不全,第二性征大多发育正常。如患者子宫内膜功能良好时,发身期可因宫腔积血而出现周期性下腹痛,或月经过少伴痛经,经血还可经输卵管逆流入腹腔,引起盆腔子宫内膜异位症。后天性宫颈管闭锁与狭窄多见于人工流产后或宫颈炎电灼、冷冻治疗后。主要原因是吸宫时宫颈扩张不充分,或带着负压取出吸管,造成宫颈内膜损伤,创面粘连闭锁。宫颈炎治疗电灼或冷冻过深导致宫颈管粘连或狭窄。临床表现为,人工流产后或宫颈炎治疗后,出现闭经伴有周期性下腹痛。妇科检查发现阴道呈紫蓝色,宫颈疼痛明显,宫体稍饱满,活动时有压痛。 (2)宫颈管发育不良可伴子宫发育不良:严重发育不良的宫颈呈细长形。中度发育不良的宫颈长度与宫体之比为1∶1,即所谓“青春型子宫”。宫颈发育不良可导致宫颈腺体分泌功能不足。 (3)宫颈管位置异常常伴有子宫体的位置异常:慢性盆腔炎或子宫内膜异位症等可引起子宫极度后倾、后屈或前屈,使宫颈外口贴向前穹窿,致使后穹窿变浅而失去了贮精池的作用,从而不利于精子上行。此外,宫颈延长、过短或宫颈脱垂亦可能改变宫颈外口与后穹窿之间的正常的位置关系,妨碍精子上行。 (4)宫颈肌瘤:宫颈肌瘤造成不孕的原因主要是颈管发生变形、狭窄,影响精子通过。临床表现主要为月经不规则,经血量增多,白带增多或膀胱、直肠症状。部分患者无症状。妇科检查可发现宫颈局部有突出肌瘤结节或子宫颈外形发生改变,肌瘤所在一侧宫颈扩大,而对侧被压变薄,宫颈外口伸张展平呈麻花形。 (5)慢性宫颈炎:是常见妇科病,一般不影响受孕。正常宫颈黏液能保护精子,供给能量,并且是贮存精子的场所。临床表现主要症状是白带增多。由于病原菌、炎症的范围及程度不同,白带的量、性质、颜色及气味也不同,可呈乳白色黏液状,有时呈淡黄色脓性、伴有息肉形成时,易有血性白带或性交时出血。当炎症经子宫骶韧带扩散至盆腔时,可有腰、骶部疼痛、盆腔部下坠痛及痛经等,往往于月经、排便或性交时加重。检查时可见宫颈有不同程度的糜烂、肥大,有时变硬,可见息肉、裂伤、外翻及腺体囊肿等病变。 (6)宫颈黏液异常:宫颈黏液中所含的葡萄糖及其他营养物质对穿越宫颈时的精子的生存和活动力有很大影响。因为精子本身仅储存少量糖原,在它停留及穿越女性生殖道时必须依靠细胞外的营养物质来满足自身能量的需要。卵巢激素调节宫颈黏液的分泌,宫颈黏液的物理特性及某些化学组成呈周期性改变,以利于精子的穿透、营养及生存。

  • 怎么才容易怀上孩子我刚刚结婚,准备要孩子,去医院做了孕前检查一切正常。想知道怎样才能更快更容易的要上孩子

    1、不要错过最佳怀孕年龄:一般女性怀孕的最佳年龄是25岁左右,要是过了30岁的话,卵巢功能就开始衰退了,自然怀孕的几率会慢慢减少。2、排卵期更容易怀孕。女性的排卵期也叫易受孕期,这时候房事的话,更容易怀孕。以28天为例,女性的排卵期一般是下次月经来潮的前14天左右。

  • 各位宝妈上次孕检什么时候?

    孕晚期一定要按时去曾经有个宝妈孕晚期不按时去宝宝脐带绕颈缺氧没有了妈妈都哭晕在地上了还有2天就足月了一发现不好医生马上就让你剖腹了

  • 黄色白带最近几个月,每次月经过后四五天就会出现黄色的白带,好像逐渐增多了,外阴有时候会痒。请问是怎么回事?

    据你所说的情况,很可能你感染上了某种妇科疾病(如阴道炎之类),建议你去正规医院妇科就诊,检查确诊后对症施治,很快就会好的。

  • 孕前做好哪些锻炼才能有好身材?

    1、胸部训练。 紧实和提升胸部能更好的促进产后的形态恢复,提高肺活量,增强心脏摄氧能力以及更好的保持身体姿态。 主攻问题:胸部下垂 代表动作:仰卧飞鸟式 动作要领:手提重物,以手臂为半径,有胸前画半圈。肩胛骨向后收拢。吸气外展,吐气还原。 2、腹部训练。 加强腹部肌肉的弹性,对怀孕时日渐加重的腹部大有益处。腹肌锻炼能使骨盆保持在正确的位置,确保胎儿的安全。盆腔内小肌肉力量及控制能力的提高,有助于顺利生产,以及生产后的性能力恢复。 主攻问题:腹部赘肉 代表动作:仰卧肘部触膝 动作要领:腰部紧贴垫子,双脚离地,左脚屈膝与右肘触碰,右脚相反。配合均匀的呼吸,双脚交替进行。 3、背部训练。 坚强的背部肌肉,能更好的保护躯干,保持脊柱的中立状态,使内脏不受压迫,保证其功能的正常运转,使循环系统的工作能力发挥到最大限度,提升整体状态。 主攻问题:脊柱侧弯、腰椎间盘突出 代表动作:单臂哑铃划船 动作要领:左膝和左手按放长凳上,上身与地面平行,右手抓握哑铃,右臂伸直。抬头眼前视,稍弓背。上拉哑铃,屈肘,至腕部刚好在腰下,掌心向内。在最高点停约2秒钟,然后慢慢伸直胳膊还原,背部绷紧。伸直胳膊时拇指向内旋转右手使背阔肌充分伸展。如果没有哑铃,可以选用装满水的瓶子代替。 4、腿部训练。 有力的腿部肌肉能帮助大腿在孕期更好的支撑身体,保证孕期体重增加后的正常生活。腿部训练能提高肌肉柔韧性,提升血液回流能力,减缓下肢水肿状态,从而提高整体身体技能。大腿后侧肌肉弹性差,韧带过于紧张会使臀部下垂。膝关节超伸能使骨盆前倾以及下肢稳定性变差,增加受伤几率。 主攻问题:缓解脚踝水肿 代表动作:宽距分腿下蹲 动作要领:挺胸收腹,膝关节垂直地面,脚尖向外。吸气时,身体上升,呼气下蹲。

  • 怎样才能生个男宝宝的呢?开始备孕二胎的了,我此时需要怎么做的呢?

    自己的话,这种事情还是能够顺其自然一点,也不要太过纠结这样的问题的吧!

  • 备孕期易生女孩的状态有哪些呢?

      1、呈酸性的身体环境   想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,适当摄取酸性食物,当然也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康,男女双方均注意均衡摄取饮食。   需要指出的是,这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物,是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。   2、正常S,注意姿势   国外研究表明,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。按此推理,想生男孩的话,需在排卵期前禁欲几天,使男性产生最大量的精子,提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话,则无需禁欲,保持正常的S频率(如每隔3天)即可,最好受孕日选择在排卵日的前2日。   在S姿势上,建议尽量采用传统的男上女下姿势,抵入需浅。同时,避免性GC也会降低怀上男宝宝的几率。注意,S后一星期可能是妊娠期,最好禁欲。   3、压力下多生女孩   丹麦心理学家最新研究表明,女性承受强大的精神压力后,怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境,不利Y精子存活,提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。   虽然压力环境下易生女宝宝,但并不是建议女性怀着压力去怀孕,母亲和宝宝的健康比生男生女更重要,一切要顺其自然。   4、年龄越大,越易生女孩   夫妻双方年纪较大,生女儿的机率越大,这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质,男性的精子数会随着年龄的增加而减少,而女性的年龄越大,生理激素改变,也会使zg内的碱性分泌物逐年降低,生女孩的机会也大幅提高。   5、吃素、吃甜食的女性易生女孩   英国科学家发现,吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响,但研究发现,英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百,但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示,吃素的孕妇比较容易生女儿。   同时,美国的研究人员发现,食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道,使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此,女性饮食中糖和脂肪的含量,对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。   6、职业因素导致生女孩   根据统计报告指出,男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等,生女孩的机率都特别高。   那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化,或是吸入过多有毒的麻醉气体,导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉,造成生女孩的机会特别多。   7、漂亮父母首胎生女机率较高   这个有趣的研究是基于一项统计,发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%,究竟是否有道理还有待考察,但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以,想要生个女孩,就找个漂亮的另一半吧!

  • 哪个时间段备孕可以提高受孕率?

    根据国人的生活习惯,较多专家建议同房时间宜选择在晚上,若晚上夫妇双方比较疲倦,可以第二天早上充分休息后作为同房时间。但无论是在一天的哪一个时段,其实只要精力充沛、身心放松的那一刻,都可成为最佳受孕的时间。需要提醒的是,想成功“造人”的夫妇,在同房后妻子不能急于起身,最好能在床上多躺一两个小时,让更多的精子有足够的时间“跋涉”向子宫。

  • 在怀孕初期吃了这样的药怎么办?我是4月22日~最后通一次月经!在这期间我吃过 过敏药!!会有问题吗??

    你吃的是什么品牌的抗过敏药物呀,应该把名称记住,然后去医院向医生咨询一下。他会给你最满意的答复。因为不知道我吃的什么过敏药,所以不好回答

  • 孕期问题我上次月经是12月27日,2月5日晚上用试纸测了一下,有淡淡的一条痕迹,应该是怀孕了.但是我老公在我受孕时一直吃每天4片的利迈先,然后我又有些发烧感冒,但是没有吃药,慢慢自己好了,而我还烫了头发,(不知道怀孕,就没管),这些对小孩不知道有没有影响? 而且我从1月31日开始,每天早上会有一点比较淡的黑褐色的血迹,有问题吗?

    为什么不去医院呢? 你的情况可能会影响胚胎发育,出血了先吃保胎药,如果出血不多,能坚持到50或者60天的时候照B超看看就行了。 到50天以后就应该有胎心和胎芽了。太早照看不清楚,白照的。 如果宝宝有问题会自然流产的,优胜劣汰的自然环境。

  • 男性患产后抑郁症是什么原因?

      第一,突然有了小孩,心理准备不足,难免带来精神负担。   第二,爱人生了孩子,丈夫同样会感到疲劳。除了正常的工作外,还要照顾妻子和小孩。   第三,女性产后或多或少都会把相当部分精力花在小孩身上,精神依托也会由丈夫转移到小孩身上,从而减少对丈夫的关切和柔情,这对于一些男性来说可能就是一种打击。

  • 宝宝两个月趴着睡觉,这样对孩子的影响,平时要怎么要孩子不趴着睡啊。。

    趴睡没有什么不好的。只要宝妈注意给他换换头部的方向就可以了。或者可以等他趴睡睡得特别沉的时候再转过来。宝妈喂奶的时候也可以让宝宝躺在床上吃,让他自己吃着睡,尽量不要抱睡。

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