产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳时机。 亲密接触Tips: 1.当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时,丈夫要理解,应等到她能够接受再开始。 2.新妈咪也应多体谅丈夫,要尽力与丈夫配合。如果处理不恰当,很容易出现感情裂痕。 提醒2:切忌在产后提早进行性生活 提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂,或行会阴侧切术等,还容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合。而且,新妈咪体内的雌激素水平低,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤阴道。 亲密接触Tips: 分娩6周后,如果仍感到会阴伤口发硬、发胀,可在洗澡时用温热水冲洗、按摩,促进伤口结疤软化。 提醒3:产后第一次亲密接触要小心 新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,因此,产后第一次亲密接触时,丈夫应多一些浪漫温柔的事前戏,行房时一定要动作轻柔,不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长,容易动作较激烈,引起会阴组织损伤、出血。 亲密接触Tips: 产后一段时间里,润滑阴道的腺体往往失去正常功能。感到阴道干涩时,可使用润滑剂或润滑膏。 提醒4:产后开始性生活勿忘避孕 许多意外妊娠,就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起,一些产妇已有可能开始排卵,这时如有性生活就很可能再次怀孕。因此,产妇不要等到经期恢复才开始避孕,在来月经的前两周左右往往会出现排卵,如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始,不管月经是否来潮,都应采取有效的避孕措施,切不可抱有侥幸心理。 亲密接触Tips: 1.避孕套是产后首选的避孕方法。 2.阴道自然分娩的妈咪,可在产后3个月时放避孕环;剖腹产手术的妈咪,可在产后半年后放避孕环。提醒一点,哺乳妈咪最好在月经恢复后再放避孕环。 提醒5:会阴侧切不会影响性生活 正常情况下,阴道和会阴部的伤口都能在一周内愈合。经过一段时间,可以完全恢复正常的解剖结构,阴道仍能保持良好的弹性,不会影响性生活;反之,如果需要做会阴切开而未采取手术,那么就有可能使会阴发生中重度撕裂伤。 亲密接触Tips: 如果会阴切口愈合得较慢,可去医院做一些理疗,促进疤痕尽快吸收。 提醒6:三人世界照样愉快进行性生活 进行性生活时,宝贝有可能突然醒来,搞得新妈咪和丈夫很没有性致。有的新妈咪甚至觉得,性生活时太享受性快感,不去管宝贝的存在,不像一个妈妈的样子。因此,性生活时总是心神不定,没法集中精神。 其实,夫妻完全可以进行自我调整。比如,可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事,或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间,重享无拘束的性生活,这样才有利于身心健康。 亲密接触Tips: 1.多了个宝贝会使新妈咪变得十分忙碌,因而影响对性的兴趣。丈夫要注意体贴妻子的心绪,不要强求。 2.哺乳妈咪的体力消耗较大,加之激素影响,对性生活的愿望不那么强烈。因此,性生活要注意时间,每次行房时间不宜过长。 提醒7:产后阴道松弛通过锻炼可以恢复 大多新妈咪经过适当治疗和充分休息,阴道弹性又能恢复孕前状态。然而,有些新妈咪产后出现阴道松弛,导致性感受力降低,同时也影响丈夫对性生活的兴趣。 缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气,同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做10-20次,休息一会儿再重复做;或做排尿中断锻炼,即排尿一半时忍住,让尿液中断,稍停后继续排尿,如此反复进行。经过一段时间锻炼,阴道松弛现象就会得到改善。 亲密接触Tips: 阴道严重松弛只靠训练可能难以奏效,适时去整形外科进行阴道缩紧术,大多都能恢复阴道的弹性。
方法步骤: 01 1对于流产后的女性来说,身体是比较脆弱的,如果不好好调理,就很容易导致阴部感染或者子宫感染,所以要注意自己各方面的习惯的养成,在第一个星期虽然不能清洗阴部,但是一个星期以后要定期清理。 02 2另外就是要好好调养自己的身体,这样能够提高抵抗力,减少病毒对身体的感染。要注意多吃蔬菜,多吃动物肝脏,鱼等食物,要及时的补充身体所需要的各种营养物质,使身体尽快恢复。 03 3另外一个方面就是可以多喝红糖水,红糖水是一种非常好的物质,它能够减轻疼痛,也有利于子宫内淤血的排出,所以可以多喝的哦。在平时,我们来月经的时候也可以多喝一些红糖水。 04 所以,为了防止感染,在流产后的一个星期以后要经常定期的清理阴部,保持阴部的干净和干燥,另外饮食上也要注意,要多吃富含蛋白质的食物,提高身体抵抗力。
哺乳期是不可以喝茶的,多喝些水了。保证充足的睡眠的, 不吃辛辣的食物了,对身体有好处的哦。哺乳期应该多喝些鱼汤,鸡汤。猪脚汤的。
月子发汗应该发几次?我是在家发的喝益母草红糖水发的汗像洗澡一样,我大姑姐说发汗发一次就
老人家六十年的生活习惯肯定不可能马上就改的掉的,忍忍吧。我当初生孩子的时候我爷爷也在我们家,我也受不了他的一些生活习惯,没办法,忍着,他其实也委屈,年纪一大把了还被我说道。
生小宝宝是女性最幸福的事,宝宝可以带给我女性许多的快乐,但是有些女性生完小宝宝后身材变形的很厉害,该怎么减肥最好?这是许多爱美妈妈最想知道的问题。下面就为大家介绍几种生育后减肥的方法。 ①制定合理的饮食制度,将全天的食物定质、定量、定时间地分配食用。 ②选择食物的种类和数量,要符合孕产妇热量和营养素的供给量标准。每天饮食中应包括粮谷类、动物类、豆制品、蔬菜和水果及乳制品等,并轮流选用同一类中的不同食物,使食物达到多样化,既可避免某些营养素的缺乏或过剩,又可使各种食物在营养成分上起互补作用。 ③限制摄入含糖的食品 孕妇在妊娠末期要适当控制甜食、点心。 ④限制摄入含脂肪的食品 孕期特别是产前两三个月更应注意,要少吃肥肉、油炸油烩食品、奶油等,尽量用植物脂肪代替动物脂肪。 ⑤增加蛋白质食物 孕妇可适量增加瘦肉、鱼类、豆类及豆制品,以防营养不足。 ⑥多吃蔬菜和水果。 ⑦适当运动,防止体重身懒,要经常散步。 除了瘦身之外,产后“养身体”和情绪处理也相当重要,建议你注重美丽之外也不要忽略了健康和其他家人的感受喔! 若有帮助请给个“好评”亲,谢谢。
嗯嗯,用热毛巾敷了几次加按摩还是硬块没小,担心这样宝宝吃我的奶有没影响
用吹风筒立刻吹干啊,我都是二胎了,大的女儿都快9岁了也是夏天生的,我都是这样做的,我不太相信老人说的月子病,我只相信科学,月子期间尤其要注意个人卫生
哺乳期感冒的妈妈不能自行乱吃药,只要没发烧的,都是可以喂奶的,喂奶的时候脸不要对着宝宝,多注意休息,多喝温开水,可以煮点葱白葱须紫苏叶汤喝喝,如果流鼻涕重感冒的,建议去医院就医。
亲,先问问医生能不能母乳,如果不行的话,只能给宝宝先断奶了,宝宝现在有6个多月了吧?加辅食了吗?都是你一个人带宝宝,要先把自己照顾好了,才能更好的照顾宝宝喔!祝宝妈早日康复!!宝宝健健康康的
你好,在哺乳期用药要特别谨慎,有些药物虽然是中药成分,但长期服用不同程度的影响到小孩,因为你吃的药物一部分经过乳汁分泌 介于你的情况,建议先不要服用,断奶后再用药,一面影响到小孩
我出了月子就自己带孩子自己做饭了,虽然累点,但是觉得很值得~~~
多吃营养的食物就不说了,应该知道,奶、蛋、鱼、肉、排骨汤、蔬菜都要多吃,补钙我觉得液状的钙更容易吸引一些,药店里都有的
我一天一个苹果,大宝那时候便秘严重,有时候还拉出血了,现在生二宝没有便秘,刚开始那几天便秘,用了一次开塞露,后来就没便秘过了
产后失血较多,头晕眼花者,可熬制益母草汁粥食用 其制法为取益母草汁10毫升,生地黄汁20毫升,藕汁 40毫升,生姜汁2毫升,蜂蜜10毫升,粳米60克。用时煮米作粥,另把其他药汁入粥中,煎二三沸,每次服粥一碗,日服二次。能益阴养阴,解渴除烦。适用于产后虚劳、血气不调、腹肚绞痛、血晕昏愦、心热烦躁。宜温服,病愈即止。除此之外,还可熬制红宝粥服食,其制法为:取粳米100克,红枣6枚,枸杞子 15克,共煮成粥,加红糖适量食用。本方具有滋阴生血,益气生津,养心安神之功效。
病情分析: 你好!优甲乐是左旋甲状腺素,用于治疗甲状腺功能低下,粘液性水肿,甲状腺切除术后替代性治疗的药物,属于内分泌制剂。 指导意见: 你好!优甲乐主要是改善人体代谢的药物,长期服用如果剂量掌握的准确,使人体的新陈代谢在正常范围的话,对人体没有副作用。仅有极少的无效数量的甲状腺激素会通过胎盘。已有充分的人体试验数据表明,在怀孕的不同时期应用左甲状腺素,对胎儿没有任何的毒性效应,也不会引发畸形。希望我的回答可以帮到你。 医生询问: 你好!还有什么需要帮忙的吗?
可以的,一般月子里喝母乳的宝宝是不会感冒的~喂奶的时候带个口罩也可以起个预防作用,我月子里感冒了2次,一次是生完第五天,第二次是二十多天的时候,宝宝都没传染
我刚开始几天就是穿两件衣服,躲在被子里,睡一晚上手脚还是冰冷的,我感觉她肯定好冷,现在每天都是穿两件衣服包个包被,手脚没那么冰冷了。
亲还是需要多控制一下的呀,偶尔少量尝一下看看,然后看看宝宝吃了奶水以后的适应反应吧,这个确实是性寒的,不宜多吃的,偶尔吃一个看看吧。
病情分析: 您好!咸鸭蛋虽然比较好吃,但是平时也不宜多吃的,因为腌制类食品容易致癌的。 哺乳期是可以吃咸鸭蛋的,但是最好少吃,不宜多吃,另外可以多吃点其他营养品,对孩子应该是没有影响的。
1、两性培养“平等”、“中性”的特质,彼此尊重、体谅、欣赏其差异性。重建两性平权的社会价值观。 2、强化彼此间的沟通(包括与丈夫、家人或其它成员等),多一点关怀、坦诚、倾听和赞美,避免互相歧视。 3、生育和养育是家庭事件而非女性一人的职责,故整个家庭每一个成员须调整自己,共同经历角色转换。 4、女性要在认知上不断自我成长和自我突破,做个独立自主的女性,体认自己的价值,并肯定其角色重要性。 5、可利用社区安排各种家庭主妇活动,彼此交换生活经验,免得整日在家忙孩子家务而落入情绪低潮中。 6、平日多运动,保持快乐的心情可促进体内制造安多芬素(endorphine),预防忧郁的发生,因为“喜乐的心,乃是良药”。 7、一旦遇到挫折,不妨请可以信赖的亲人好友充当“垃圾筒”,适时发泄吐吐苦水,勿积存心中。 8、当压力过大时,不妨找专家谈谈问题所在,或参加支持性团体,寻求压力缓解之道,让每一个压力成为你成长的助力。
不良反应 1、可发生腹痛,腹泻、恶心、呕吐等消化道反应,其发生率在10%以下。 2、偶见皮疹等过敏反应。 3、早产儿及新生儿中尚未发现有“灰婴综合征”者。仅有个例报道有出现短暂性皮肤和面色苍白。 4、本品亦可引起造血系统的毒性反应,主要表现为可逆性红细胞生成抑制,白细胞减低和血小板减低;发生再生障碍性贫血者罕见。 5、中枢神经系统反应主要表现为头痛、嗜睡、头晕和周围神经炎,视觉减退、痛觉过敏等,脚部反应较手更严重,停药后可恢复。
外阴部由于生理结构的特点,易被尿液、粪便及阴道分泌物所污染。尤其在产后,恶露自阴道流出,外阴部更易受到污染,如不注意卫生、加强护理,容易发生产后感染。分娩之后,妈妈的宫颈口是开着的,这时的骨盆底肌肉尚未恢复,如果会阴做了侧切或有撕裂伤的,抵抗力都会更低。恶露的排出使这些器官所处的环境更加恶劣。如果阴部的清洁工作没做好,排出的恶露没有得到及时清理,就有可能滋生细菌,进而感染阴道、骨盆、子宫等,使妈妈患上阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等一系列妇科病。
唉 没办法啊 她们都说不能惯着她 不然会越来越难带 不过有效果哦 昨晚醒了自己玩昨天早上到现在没哭过
就买宝宝的衣服,个人感觉待产包浪费钱,根据自己实际需求买,经济又实惠,若宝妈不在乎钱,那随意!
最好不要去吃药·你吃用食疗 我抵抗力差老是感冒我大肚子和喂奶的时候感冒就冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用 多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果 记住不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止 妈妈感冒喂奶的时候最好要戴口罩·不然会传染给宝宝的
1、大力提倡母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处就不用再说了,对妈妈来讲,可以促进子宫收缩,对韧带的恢复也有一些帮助。 2、不要长时间站立。产后日常的活动可以正常进行,不必受到影响,但还是要注意不能过早提重物,不要长时间站立,保持大便通畅,预防便秘。 3、每天做两次提肛运动。向产后妈妈着重推荐这个运动,简单方便,而且对产后的盆底肌恢复非常有帮助。每天上午、下午可各做一次,每次10~20多分钟都可以。
亲!在宝宝出生后就要立刻给宝宝喂奶滴,怎么可以憋着不喂,要给宝宝多吸吮才可以刺激乳房分泌乳汁。亲要多喝汤,通草6克鲫鱼一条汤,花生4两猪蹄1只汤,效果很好,我开始也是奶水不足,全靠他们下奶的,满月后就够宝宝吃了。哪怕宝宝每次吃一个小时,也坚持给宝宝吸吮,实在不吸了再加点奶粉,慢慢就够吃了
我也小,现在宝宝快四个月了,纯母乳,坚持让宝宝吸,多吸就有了,喝点下奶汤
亲,可以在医生指导下用药物的,也可用高锰酸钾泡水盆洗,还有艾叶水也不错。
产妇在产后头3个月如果对性生活不节制,有再孕危险。同时由于过度纵欲不仅使 血液循环加快,呼吸急促,肌肉紧张,引起大脑皮质长期处于兴奋状态而耗伤元气,损 害肝肾,产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘的症状,严重影响 乳汁质量。因此,产妇应该主动禁房事或控制性生活的频度,建议分房而居。
母亲感冒要吃中成药,板蓝根冲剂是不错的选择,如果咳嗽就吃念慈庵楷杷膏,但不要吃甘草片,因为甘草片里含有咖啡因。 宝宝感冒程度轻的话可以不用吃药,多喝水。妈妈的感冒好了宝宝就自然好了。如果宝宝的感冒比较严重,就吃小儿感冒颗粒,但记住一点,时刻注意观察自己和宝宝的体温。母亲只要体温在38度以下,可以继续喂母乳,母亲的体温一旦超过38度就要马上停止喂母乳,去医院打消炎和退烧针,听医生停药多久后就可以恢复喂母乳了。 宝宝的体温就更重要,只要没发烧就没什么关系,体温一旦升到38度就要立即去医院,一分钟都不能耽误。 祝你宝宝健康
因为产后妇女所增加的体重主要为水分和脂肪,如果哺乳,这些脂肪根本就不够用,还需要从乳母身体原来储存的脂肪中动用一些营养,补助哺乳所用营养。为了保证嬰儿哺乳需要。产妇一定要多吃钙质丰富的食物和每天最少要吸收11760千焦的热量。如果产妇在产后急于节食,这些哺乳所需的成分就会不足。那么就会动用大量乳母身上的营养成分,或足不能满足婴儿喂奶,让新生儿营养受损。因此,产后的妇女不可急于节食。女性为了恢复生育前的苗条体形.可以在生育后.过了哺乳期,开始适量节食。每天攝取6 300千焦的热量,再加上运动,就可恢复健美的身材了。为了节食,在饮食上还可以多吃一些蔬菜,也有利于减肥。产后不要多喝高脂肪的浓汤,因为浓汤会影响食欲,还会使身体发胖,影响体形。
你好,三金片其主要功效有清热解毒,利湿通淋,益肾。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、 尿急频数;急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者;慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。 孕妇禁用。哺乳期最好也不要服用。
当天可以喂奶粉,可以用小勺子啊!我是剖腹产,第二天下床的,医生第二天就让宝宝吸乳头,我是第三天下午才让宝宝吸的,晚上就有奶水了,虽然不多
反正我为了自己也要喂母乳,现在乳腺癌太多了!
吃母乳的宝宝大便次数是比较多的,也比较稀。有奶瓣是消化不太好,是不是吃的太多啊。特别油是不是你吃的东西太油呢,不要吃太油腻的东西
您好,处于哺乳期,只要有正常的来了月经,就表示会形成正常的排卵的,如果在排卵期同房,就会怀孕的。
有的人奶水是不多的,就像我月子里面奶水还是多的,到了3个月就不多,吃再多的催奶汤都没用,自己胖了不少,奶却不多。多喝猪蹄汤和酒酿蛋花汤 鲫鱼汤还是有作用的,多给宝宝吸
母乳的6个月开始添,奶粉的4个月开始,四个月开始也是添一点点而已,医生说的哦
如果宝宝的指甲太长了就可以剪的,我家宝宝也是剪了的,注意要磨平不要有尖角哦,注意用专用的指甲钳。
哺乳期当然是可以喝一些奶粉的,这样宝宝都是可以吸收的!如果想补充营养的话,可以喝一些哺乳期专用的奶粉不要喝宝宝的
12种产后不适的调理: 1.眩晕 分娩时因流血,会出现临时性的眩晕,如果在分娩后进行体检确认血红蛋白值正常,就不必担心。如果产后1周血红蛋白仍恢复不到正常值,就有贫血的可能,要多吃含铁丰富的动物肝脏和牛肉等,必要时还要在医生的指导下服用铁剂。如果眩晕严重到无法正常行走、流虚汗并出现恶心的程度,最好到医院接受治疗。 2.脱发 产后因为体内激素的变化,很多人会出现头发大量脱落的现象,但是一般在分娩1个月之后会逐渐恢复正常。如果想在短时间内恢复正常,则应摄取均衡的营养,例如多吃对毛发生长有利的海藻类和富含优质蛋白质的食品。另外,用煮海带的水洗头可使发根结实,可预防脱发。 3.视力下降 分娩后眼睛发涩是由激素分泌不均衡引起的,严重时体内的热涌到视网膜,会出现眼屎增多、视力模糊的症状,这时应多摄取维生素A和含铁丰富的食品。产褥期看书尽量不要看太小的字体,不要使眼睛过于疲劳。因视力下降而出现视线模糊时,做眼保健操有一定帮助;或者揉搓双手使其发热后,用整个手轻轻捂住眼睛,每天做10次左右,会有一定效果。 4.牙齿异常 分娩后牙齿开始松动,牙龈很脆弱,因此,应绝对避免进食硬的食品和冰水。另外,即使在坐月子期间,也要注意漱口和刷牙,否则很容易造成龋齿。产后仍应注意补钙,钙摄入不足对骨骼和牙齿健康都会有影响。 5.手脚麻木 分娩后有些产妇经常有指关节和手脚如同触电一般麻木的感觉,这是妊娠期间细胞外液和细胞内液增加导致手脚浮肿,血液循环不畅而引起的症状。因此,哺乳时应经常调整姿势,夜晚喂奶时最好躺着喂。如果麻木程度较重,可用冰袋按摩;或将干艾蒿洗净用纱布包好,放进热洗澡水中浸泡一段时间捞出后沐浴;或者将两手交叉握住,用手指互相摩擦活动关节,每次5~10秒钟。 6.进食后胃发胀 分娩后肠胃功能较差,这是由于妊娠期间激素的变化以及临产前禁食所致。如果这时为了补充营养突然摄取含有高热量和高脂肪的食品,肠胃很难接受,所以,产后第一周应进食易于消化的食物,慢慢过渡到正常饮食。出现进食后胃胀的情况时,紧按合谷和足三里穴到疼痛的程度,会有助于消化。 7.乳房疼痛 初乳泌出后,就应给婴儿喂奶或用吸奶器将乳汁吸出来,不然就会出现全身发热、乳房肿胀疼痛的症状。产后4~5天如出现初乳带血、乳头裂开、流出浓液、硬块不消等现象,应到医院医治。 8.会阴切开部位疼痛 自然分娩时一般会做会阴侧切,产后可出现会阴部位疼痛的症状。在产后第5天前后,随着切开部位浮肿的减轻,疼痛也会消失。如果分娩7~10天以后疼痛仍持续,就说明伤口周围被感染,有血肿或炎症,应去医院治疗。禁止自行往伤口处涂抹软膏和其他异物。 9.尿失禁 咳嗽或打喷嚏时小便自然流出为尿失禁,是因为分娩时膀胱下坠引起的。分娩时胎儿过大或分娩时间过长也与尿失禁的形成有关,因此要养成及时解手的习惯。如果想提高阴道肌的力量,可试着做下列运动:心中想着忍住小便时的情景,收缩阴道1秒钟,然后放松,反复做10次收缩与放松。注意,这时腿和臀部的肌肉不能动。开始时每天做20次,随后可逐渐增加到每天做400次。分娩后12小时没有小便而到第3天小便次数明显增加的产妇,应到医院接受详细检查。 10.产后腰疼 有人说孩子是用腰生出来的,这说明分娩与腰部密切相关。产后腰痛主要是因妊娠最后一个月沉重的子宫给骨盆和脊椎施加压力造成的,其次是由于胎盘分泌激素使连接腹部的韧带松弛而引起的。以下是几种能缓解产后腰疼的方法: 杜仲茶:杜仲有强化腰部、膝盖及全身关节的突出功效,所以喝杜仲茶对预防腰痛有一定效用。取4~8克杜仲用水煎成茶水,分2~3次饮用。但是,此茶不适合消化不良或经常拉肚子的人饮用。 清酒沐浴:在盛满热水的浴缸内掺入2升清酒,在水中泡到出汗的程度,然后冲洗,每周2~3次。这种沐浴方法可促进血液循环,还能祛除皮肤毛孔深处的异物,对减轻腰痛、滋润皮肤都有好处。 抬膝操:腰痛时可试试这种操将左膝抬起向右胸靠拢,然后将右膝抬起向左胸靠拢,反复交叉练习。有时间可随时练,坚持下去定会有效。产后前3周做此运动对腹部的刺激过大,可能会波及子宫,引起出血,所以,最好在恶露完全消失后再开始做。 11.便秘 分娩刚结束时肠的运动变得迟缓,食物在肠内停留的时间过长,水分被过分吸收,肠内储存物变硬,大便自然变得干燥而难以排出。多吃海带和海藻类对便秘有疗效;将黑芝麻捣碎后混合牛奶、蜂蜜服用也有效果;还有人推荐每天早上用开水冲一个鸡蛋,然后加一勺香油服用。如果便秘情况严重,也可以请医生开一些药物(如开塞露)暂时缓解症状,但重要的还是日常生活中的调节多吃蔬菜、水果,多喝水,适当运动,养成规律的排便习惯。 12.夜间盗汗 夜间盗汗达到弄湿被子和枕头的程度时,应服用有止汗功能的黄芪,将8~16克黄芪水煎后,分成2~3次代茶饮。消化不良的人可减量至4克左右。
用的,但是要勤换,不能饱和度太高了啦。这样对以后是不好的,当然这点我也是听说。
1.早开奶、勤哺乳。通过孩子的吸吮使乳腺管疏通,利于乳汁的排出。 2.积极排空乳房。通过给孩子勤喂奶,让孩子把乳房内的奶汁吸干净。如果孩子吃奶量太少.可由丈夫帮助吸吮,或用手挤奶,使乳房变软。同时暂时减少食用鱼汤、肉汤等。 3.按摩乳房。用手由四周向乳头方向轻轻按摩,或用干净的木梳蘸些润滑油、滑石粉等,从乳房的四周向乳头方向梳理,以帮助疏通乳腺管。也可用热毛巾热敷乳房。 4.配备合适的乳罩。将乳房托起,有利于乳房的血液循环,从而可减轻疼痛。 5.如果乳房胀痛严重或出现红、肿、热痛等典型急性乳腺炎的表现,则需由外科医生来帮助指导治疗。
医生通常会建议你等到产后42天(6周)检查后,再恢复性生活。但也有人建议在42天检查前,就可以尝试恢复性生活,这样如果遇到问题,可以在检查时咨询医生。有些夫妻在产后1个月内就恢复了性生活,更多的人是在产后1~3个月之间恢复性生活,不过,也有很少一部分人一直等到产后6个月甚至1年才恢复。对于产后究竟要等多久才能恢复性生活并没有什么特定的时间标准。
只要不是乳腺发炎,可以喂奶,但妈妈用药要小心。感冒是呼吸道传播的,不经过奶。妈妈要戴口罩,特别是喂奶时。家里注意通风。
顺产妈妈最好在顺产后第三天开始使用。 但顺产妈妈在使用收腹带时,不能一天到晚都系着,躺在床上的时候或坐着休息的时候就要把收腹带解开,应该解开,等下床活动时。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。 剖腹产在产后第一天就开始使用。 剖腹产后,新妈妈躺在床上免不了要翻身或者小便,第二天要下床走动走动,为了避免走动扯到了伤口,此时一定要用收腹带,这个很重要。这样不仅有利于产后恢复,还有助于缓解新妈妈产后疼痛。 产后收腹带正确的正确使用方法 产妇应该在每天饭后半小时,排完尿之后戴上,在睡觉前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产妇,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,不能长期依赖收腹带。
尿潴留是产褥期常见的不适病症,会给产妇带来生理和心理上的诸多困扰.一般来说,妈妈在顺产后4—6小时内就可以自己小便了.如果在分娩6—8小时后甚至在“月子”中,仍然不能汇常地将尿液排出,并且膀胱还有饱涨的感觉,那么,你就可能已经患上尿潴留了.产后尿潴留包括完全性和部分性两种,前者是指自己完全不能排尿,后者是指仅能解出部分尿液.产后尿潴留不仅可能影响子宮收缩,导致阴道出血量增多,也是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一.
产后多久洗头,还要看新妈妈是顺产的,还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们,生产留下的创伤小,一般不会影响下床走路,也不影响做一些弯腰的动作。但剖腹产的妈妈们开了刀,行动起来肯定会受到限制,甚至连躺下起来可能都需要人扶,当然不能承受弯腰之苦了。再有,剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤,短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以,如果这时候因为洗头发、洗澡而不慎导致受风着凉,后果还真是不堪设想啊!顺产妈妈多久可以洗头。 顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗,没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房间走,这样一定会生病的。洗了头发后,可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒。如果有了受风寒的症状,可以用陈艾叶煮水,也可以再加些透骨草,进行手足部位的熏蒸。 剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况,是不是可以弯腰,对于刀口愈合较慢的人,就不要急于去洗头,以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多,产妇多数身体虚弱,特别爱出汗,这时爱干净的产妇往往忍受不了,特别想洗洗头,清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头,否则真的会受头风。
我宝宝在月子的时候也总拉侧翻着,手放在头上,脚和腰都缩着翻成侧身,脸还通红的! 之后冬天穿得多,都不知道她能不能翻,今天练了一下,居然会翻了,翻着之后爬着玩好一会呢,她自己也很开心,翻过之后一直在笑```呵呵
我家也是母乳加奶粉喂养,一直吃的百慧妈妈旗下的法国的安吉兰德,是有机的,国内超市买的,这个奶粉不敢代购,还是直接超市进口买好了。
哈哈 生完宝宝 都是这样的感觉,我感觉应该没问题的。但是我自己倒是什么都没敢做,给宝宝最自然的喂养
个人觉得吃药就不要哺乳了。特别是西药,会有副作用。让宝宝吃几天奶粉,您把身体养好,再继续喂养孩子,也是不得已的方法。如果冒险让宝宝喝了带药的乳汁,发生副作用,就得不偿失了。您也可以去医院咨询一下,听听医生的建议。以上只是我作为一个妈妈的个人见解。
夏季坐月子产妇要注意的有:1.营养搭配合理因为分娩和哺乳, 产妇需要额外地补充营养。可是夏季暑热,正常人的食欲也会减少, 产妇更容易缺乏食欲,所以只宜吃些粥、面之类的半流质食物,而且要少吃多餐。由于胃液中的盐酸分泌、胃肠的肌张力及蠕动力需要1~2周才能恢复正常,所以, 饮食总量应逐渐增加 ,并且以提供足够热量、富含必要营养素(蛋白质、 矿物质和维生素)以及清淡、易消化为原则,一 些滋补品一次分量不要太多,每天除正常的一日三餐之外,可另行加餐2 ~ 3 次 。食物要做得清淡些,不可多吃刺激性食物(如酒、辛辣食品等);多食新鲜蔬菜、水果, 预防便秘症。另外产妇夏季要主动地多饮水,不要等口渴了才喝水,并宜多饮冬瓜汤、西瓜汁以清热解暑。2 . 休息充分由于夏季室内气温较高,不利于产妇休息,而产妇在产褥期内又必须有充分的休息时间,所以调节房间的温度便是当务之急。一般而言 , 产妇休息的房间不要紧闭门窗, 尽可能保持自然通风的状态。 当气温超过30℃ 时 ,可以使用电风扇,但风扇不能直接对着产妇吹; 当室温超过33℃ 时 ,可使用空调降温,但注意室温也不可降得太低,以28T 为宜。3 . 卫生洁净( 1 ) 个人卫生。夏季分娩的产妇要特别讲究清洁卫生,因为天热汗多, 细菌在温热潮湿的体表容易滋生繁殖。分娩以后,怀孕期间体内贮留的水分和钠盐必须通过皮肤与肾脏排出体外,因此产后几天内, 产妇汗多、尿多, 阴道又有恶露不断流出,因此,必须不时地清洗。在分娩后的头一个星期,由于分娩过程中体力消耗过大,机体抵抗力较差,可用毛巾蘸温水擦澡。 产后一周后,可以洗淋浴,但不能盆浴,避免污水流人阴道发生疾病。( 2 ) 饮食卫生。注意饮食卫生,防患肠道传染病。 产妇食用的食物要新鲜、清洁且易消化,每餐膳食量不可太多,最好是一餐就吃完。如鸡、肉等食品一餐吃不完,隔餐后, 应加热消毒处理后,才能食用。( 3 ) 居所卫生。房间要勤打扫,勤消毒,勤灭蚊虫, 开窗通风,保持空气的清洁卫生, 尽可能避免病毒和细菌的感染。同时, 产妇居住的房间要尽量保持安静,避免过分的吵闹和过多的探视。4 . 起居活动适当分娩以后, 产妇常感到精神疲倦,最初两天内产妇应好好休息,但仍应多翻身以变换卧姿,多活动四肢以增强肌张力。如果产妇身体强健,疲劳易消除,会阴无伤口或伤口不痛, 产 后 24小时就可以下床。而后根据体力恢复情况,逐渐增加活动量并开始体操锻炼,以加速子宫、骨盆底腹部肌肉的恢复。5 . 防暑降温盛夏,气温高, 湿度大,如果产妇居室紧闭,身穿厚衣,体内热量无法散发出去,就会发生中暑。因此,居室要经常通风换气,保持空气流通、新鲜。 产妇衣服和被褥要清洁卫生,不宜过多过厚,影响体内散热。 轻度中暑可饮些淡盐水、 绿豆汤和西瓜汁, 还可适量服些人丹、十滴水。中暑严重者应及时请医生诊治,以利母婴安康。其实夏天坐月子也不是件“要命” 的事情,只要应对好了,身体一样可以恢复正常。
1、不要化妆 化妆品及油脂性的东西容易阻塞毛孔,妨碍皮肤呼吸。为了预防黄褐斑,短期内还是不要化妆为好。 2、保养要细致 准妈妈对皮肤的保养决不能忽视。要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶,还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后,别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。 3、保持充足的睡眠 睡眠对皮肤很重要,美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品呢。所以,孕妈妈妈妈应避免过于操劳,睡眠充足才能有好的皮肤。
前两个月的时候是会比较不太准的,这也是正常的,不过宝妈最好也是买个试纸测一下的,会比较准确一点的,看看是不是有怀孕的
亲,我坐月子是很忙的,因为要带宝宝呀,有没有请人的,婆婆就做饭给我吃的,所以是一个人带宝宝的,睡觉时间也少的,所以说女人坐月子舒服我是不认为的。
多吃猪蹄 排骨 虾仁 鱼汤,富含蛋白质的食物最好。
方法步骤: 01 1第一,如果出现子宫腔积血,必须先去医院做一个超声波检查,确定子宫腔内的情况,观察是否有残存的孕囊、胎膜等等组织残留,如果证实有残存物必须及时排出,必要时须在超声波的辅助下再次进行清宫处理。 02 2第二,采取适当的小范围散步运动,(可以在自己家的屋子里)促进子宫收缩,这样更有利于积血的排出,必要时可以用热水袋热敷腹部,这样更有利于子宫腔内残存组织的排泄,保证妇女子宫内膜的修复。 03 3第三,根据医嘱服用一些药物,比如可以服用乙酰螺旋霉素、阿莫西林等一系列的消炎药物,再加上益母草颗粒等等的活血化瘀药物,注意在服药期间观察出血情况以及出血量的多少,直至出血停止。 04 人工流产术后应该注意观察积血的排出情况,排出时间,排出量,出血停止了才可。还得观察下个月的月经情况,有无来月经、经量、颜色、时间等等。人流术后一个月禁止性生活,禁止盆浴,保持心情舒畅,忌食辛辣食物。
应该正常的,你如果不放心可以去医院查下大便,吃点益生菌也可以的。
苹果削皮切块~白水煮~煮软即可~可加点蜂蜜~趁热连汤带料一起吃
很难自己消失的,顶多能淡化一点,一定要抹东西的,比如娇韵诗的防妊娠纹的东西都好用的!
是每次都有还是产后第一次呢?如第一次那么应该问题不大,因为太紧张也会导致流血的,还有阴道产后可能过紧。如果每次都有那你该考虑看医生了。
为了宝宝忍忍忍!其实我也想好好装扮自己哦,怀孕到现在一直是自然直发,马上要上班了,好想把刘海弄弄,不过想到宝宝还是忍忍吧,护肤品怀孕时用强生和十月天使,现在用的是韩国的济州岛,应该没什么问题!
1.取当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。 2.把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4~6粒,桂圆4~6粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。 3.取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤,放入生姜5~8片、葱2~3根、蒜10瓣,再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。 另外,多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果,尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌,如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等,产妇应尽量不吃或少吃。
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