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内分泌失调

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备孕指南

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宫颈

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子宫内膜

  • 孕前需要检查哪些项目?

    体检时间: 怀孕前三个月。如果检查时间太早,有些身体检查内容会改变,比如精液质量、分泌物等,对身体状况就没有参考价值了。 检查对象: 夫妻双方均有检查的必要。有些项目针对妻子,有些项目针对丈夫,有些项目两人都要检查。 女性检查项目 检查1:白带常规(生殖系统) 检查内容:检查是否有滴虫、霉菌性阴道炎,支原体衣原体感染,阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。 检查目的:患上这些疾病,怀孕后有流产、早产等危险。 备注:要避开经期,在月经刚刚干净的时候检查。 检查2:TORCH(脱畸全套) 检查内容:此项检查包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、微小病毒这五项。 检查目的:一旦感染上病毒,会引起流产和胎儿畸形。 检查3:肝、肾功能 检查内容:肝、肾功能检查,同时做两对半、血糖、胆汁酸等项目,全面了解身体状况。 检查目的:如果女方是肝炎或肾脏疾病患者,怀孕后会造成胎儿早产,肝炎病毒还可直接传播给孩子。 备注:此项目在一般体检中会检查。如果你以前检查过这一项,现在就不用重复了。 检查4:尿常规 检查内容:了解对象是否有无泌尿系感染、肾炎、糖尿病。 检查目的:10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的 考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。 检查5:口腔检查 检查内容:检查是否有口腔疾病。 检查目的:如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手。 备注:有牙病的待孕女性需要检查,无牙病的人就没有检查的必要了。 检查6:妇科内分泌\免疫系统检查 检查内容:内分泌包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目; 免疫检查包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。 检查目的:月经不调等卵巢疾病的诊断。 备注:来月经的第二天检查。 男性检查项目 生儿育女可是一个“男女搭配”的活儿,男人们别以为自我感觉体力佳身体棒就行,无精子症、精子异常等疾病,自身并不一定有不适感觉,可直接影响胎儿健康。并且,目前男性精液有问题者尤其常见,因此,男人必做精液检查。 检查项目:精液检查 检查内容:检查精液量、颜色、黏稠度、液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等。 检查目的:可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。 检查方法:提取男性精液做检查。 如果精子活力不够,则要从营养上补充,如果出现少精症,男性则要戒除不良卫生习惯,如不抽烟不酗酒、不穿过紧的内裤等;如果是无精症,则要分析原因,决定是否采用辅助生殖技术。 另外,男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大。如果男性曾经患过腮腺炎,有过隐睾,发生过睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,将这些信息提供给医生,并仔细咨询,选择增加合适的体检项目。 男女都要查 检查1:ABO溶血 检查内容:包括血型和RH血型鉴定。 检查目的:判断是否会发生新生儿溶血症。 检查方法:静脉抽血。 备注:女性血型为O型,丈夫为A型、B型,或者有不明原因的流产史。 检查2:染色体检查 检查内容:检查遗传性疾病。 检查目的:减少由染色体异常而导致的缺陷儿的出生。 检查方法:静脉抽血。 备注:有遗传病家族史的男性或女性,有流产史的女性。其他人则无需检查。 对于检查出来的问题,应该在医生的帮助下积极治疗,千万不可带病生育。临床上已有的病例,告诫你千万别抱有侥幸的心理。有一些男性,检查出精子质量不高,往往不予重视,结果受精卵质量有问题,发生流产。有的女性有输卵管通而不畅的现象,结果怀孕后发生子宫外孕。

  • 你好我在备孕当中已经3个月了,请问还要准备多久怀宝宝好一些呢?

    你好,想要怀孕的话就别太着急了,心急吃不了热豆腐的,慢慢来,在你排卵期的时候保持住这几天的好机会跟老公爱爱吧,几率会很高的,宝妈要是觉得我回答的好就给我评为最佳采纳吧

  • 尼美舒利给小孩吃,要怎么用?我今年虚岁三十8在今年的阴历二三月份要孩子好吗

    您好,尼美舒利颗粒为非甾体抗炎药,具有抗炎、镇痛、解热作用,可用于慢性关节炎症(如类风湿性关节炎和骨关节炎等);手术和急性创伤后的疼痛和炎症;耳鼻咽部炎症引起的疼痛、痛经;上呼吸道感染引起的发热等症状治疗。口服,成人,一次0.05~0.1g(1~2袋),每日二次,餐后服用,按病情的轻重和患者的需要,可以增加到一次0.2g(4袋),日服二次。儿童常用剂量为5mg/公斤体重/天,分二至三次服用。老年病人的服药量应严格遵照医生的规定。医生可以根据情况适当减少以上所列的剂量。仅用于1岁以上儿童,剂量为5mg/kg体重/天,分2至3次服用,最大剂量不超过100mg,1天2次。用于退热,疗程不超过3天。用于风湿病,疗程应遵医嘱。

  • 备孕注意事项有哪些?

    备孕注意事项1、备孕期身体要好 备孕的首要条件就是要求身体健康状况要好,男女双方都是如此,建议备孕夫妻在孕前去医院做一下检查,双方身体健康,怀上的宝宝才会健康。 备孕注意事项2、备孕期间要注意饮食健康 备孕期间除了注意饮食卫生之外,还需注意营养均衡,牛奶、肉类、蔬菜、水果都是每天的必需品,吃得好才能身体棒。切记备孕期间最好少碰烟酒及其他的刺激性食品。 备孕注意事项3、保证睡眠质量 备孕的时候,每天保持充足的睡眠及质量很重要,最好早睡早起。 备孕注意事项4、适当的锻炼身体 备孕期间可以适当的做些运动锻炼身体,无论是做瑜伽、去散步还是选择其他的户外运动都可以,知道能够起到锻炼身体的作用即可。 备孕注意事项5、不乱服用药物(孕产期需要慎用的中成药) 备孕期不乱服用药物,这一点很重要,为什么这么说呢?因为有很多药物会影响胎儿的健康发育,如果这时候怀上了,那么宝宝势必会受药物影响,严重者还有可能引发意外流产,所以建议备孕期慎用药物。 备孕注意事项6、放松心情 备孕过程中切勿操之过急,一定要放松心情,把它当做一件很平常的事情即可,切不可过分紧张和焦虑,这样容易适得其反。

  • 准妈妈备孕要做到什么?

    饮食:多吃果蔬和摄入锌 建议从孕前3个月开始每日补充叶酸400g,并持续至整个孕期。建议孕前期妇女适当多摄入含铁丰富的食物,如动物血、肝脏、瘦肉等动物性食物,以及黑木耳、红枣等植物性食物。同时,注意多摄入富含维生素C的蔬菜、水果,或在补充铁剂的同时补充维生素C,以促进铁的吸收和利用。在日常饮食中保证充足的维生素E的摄入。 睡眠:至少睡足8小时 充足的睡眠,帮助养好身体。《内科学文献》刊载的研究指出,每天睡眠不足7小时,患感冒的风险增加3倍。他建议,成人每晚最少睡8小时20分钟。睡眠质量也十分重要,环境要温度适宜、黑暗、安静。 减压:广交朋友多倾诉 压力大小会影响受孕速度。备孕期间要学会如何应对压力,生活中做到乐观、积极、保持幽默感,最重要的是广交朋友,多倾诉,及时把压力释放出去,也要注意不要让自己陷入快速怀孕的误区,宝宝是自然而然的产物,慢慢来,会更有效。 运动:适当切适量的运动 利用运动,增强身体机能,用最佳状态备孕宝宝。《英国运动医药学期刊》指出,每周运动5次以上的人,感冒持续的天数能缩短一半。孕前运动要适当,一次不超过两小时,多参加跑步、游泳等有氧运动。

  • 备孕小夫妻必须要注意什么?

    01 孕前检查很重要如果夫妻两人已经确定要宝宝了,那么一定要提前去医院做一次身体检查,可以排除某些暂时不能要宝宝的疾病。现在我们国家很多地方,夫妻都可以申请免费孕前检查,医院也大多开设了孕前门诊,希望准爸妈们都抽空去一下,记住不单单是女方,男方也要检查。 02 孕前2-3个月停止避孕口服避孕药如果是使用口服避孕药进行避孕的小夫妻,应该在准备怀孕的前2-3月停止使用服用,因为口服避孕药中含有的大量合成孕酮,会对胚胎发育造成影响。如果是用安全套没关系。 03 夫妻提前3个月戒烟戒酒必须戒烟,危害很大的,严重的还可能导致不孕,即使怀孕了,小孩质量也是不好的,为了下一代的健康,请戒烟戒酒。 04 备孕前3个月开始补充叶酸叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素,孕前补叶酸可以防止胎儿发生畸形,当然,怀孕期更不能忽视,叶酸很重要。 05 现在的年轻人都爱喝咖啡,有的甚至成瘾,对咖啡形成依赖。但对于备孕女性来说,咖啡因可不是好东西。,长期喝咖啡的女性,受孕几率降低,建议广大备孕女性,尽量少喝或不喝咖啡,这样才能更好地保证受孕机会。 06 良好的身体,是顺利受孕的前提。因此,孕前适当的锻炼能够帮助准爸妈们提高身体素质,提高受孕效率哦!宜选择瑜伽、游泳、慢跑等。男性尽量不要长时间久坐,工作时间长了可以站起来走动走动,睾丸长时间压迫,影响精子质量的。

  • 在普陀山拜佛求子,有什么好的生男宝的方法吗,备孕的时候做哪些措施有帮助啊?

    你好,想生男宝宝的话,在备孕期间多吃碱性食物,把身体调理到碱性体质,这样怀男孩的几率比较高一点

  •  备孕想要男宝宝吃什么是比较好的呢?大家还有什么偏方可以介绍一下的吗?

    你好,如果你这个阶段正在备孕期间,男孩子这个没那么准确的生宝宝的时候,最好是顺其自然才会比较好。

  • 怎样预防牙周病,孕前牙检很重要?

     孕妇最怕牙有病  常女士怀孕后,妊娠反应一直比较厉害,怀孕的头三个月吃点东西就呕吐不止,好不容易熬过了妊娠反应,常女士又发现,自己的牙龈开始出血,到口腔科一检查,竟然是牙龈炎,可由于在孕期,医生只能进行保守治疗。   统计数据显示,怀孕6个月的准妈妈中,竟然有80%的人患有牙周疾病。这些患有牙周疾病的孕妇,早产的几率是正常孕妇的三倍,严重者甚至会引发流产。   相关研究还表明,18%的早产低体重儿,其早产原因也与母亲所患的牙周疾病有关。孕妇一旦患上牙髓炎,剧烈的疼痛极有可能导致腹中的胎儿早产或流产。   因此,对于那些计划怀孕或已经怀孕的女性朋友来说,提前预防牙病就显得格外重要。   进入孕期,牙齿问题要小心  进入孕期后,孕妇应当尽量选择刷头小、刷毛柔软的牙刷,以避免牙龈出血。选择牙膏时,应根据自身情况,如果有龋齿应选择含氟牙膏;如果牙齿有出血水肿症状,不妨选用有消炎止血作用的牙膏。   同时,孕妇还应尽量减少甜食和零食摄入量,以避免龋齿。牙龈出血时,可多食用富含维生素C的食物。日常生活中,可以多做做上下叩齿的动作,既增强牙齿坚固性,又能增加唾液分泌,起到杀菌洁齿的功效。“一般来说,怀孕的第六周,胎儿的牙齿便开始发育。” 除了日常注意预防牙病外,怀孕期间,准妈妈们还应注意合理饮食,保证胎儿牙齿发育所需要的钙、磷和维生素,促进胎儿牙齿的良好发育。  为了预防牙齿松动,保障牙齿正常生长代谢,孕妇可以多吃一些含钙和维生素比较丰富的鱼虾类食品。   此外,很多孕妇在怀孕早期有恶心呕吐的反应,会选择酸性食物来减少早孕反应,而酸性食物、甜食和孕吐对牙齿都有一定的伤害,因此,孕妇应当每天早晚各刷一次牙,餐后及孕吐后及时漱口(怀孕头三个月和分娩前三个月尤应注意)。   孕前牙检,未雨绸缪解难题  当然,如果能在孕前对牙齿进行一番检查,发现有潜在致病因素就及时防治,那就更加令人放心了。遗憾的是,对孕前牙检很多人都相当陌生。记者在郑州市口腔医院随机采访了几位母亲,她们都很迷茫地说:“孕前牙检。没听说过啊。都查什么。有啥好处啊。 我怀孕前没做过。”  那么,什么是孕前牙检,又该检查哪些内容呢。 解答说:“孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿,祛除结石、菌斑及色素等有害物质,对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。”“实际上,牙检不仅仅限于准妈妈,准爸爸也要有这个意识哦。” “人体是一个完整的系统,一个器官的病变也必将影响到其他器官,如果准爸爸患有牙周炎,也必将影响到精子质量,所以准爸爸也要未雨绸缪,早做检查。” 

  • 孕前养颜排毒需要哪些食物?

    1、海带 对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出。 2、海鱼 含多种不饱和脂肪酸,能阻断人体对香烟的反应,更是补脑佳品。 3、畜禽血 如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外。 4、豆芽 贵在发芽,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含的多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。

  • 备孕期间吃什么比较好?

    健康脂肪类食物:三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。 维生素D类食物:上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕功效。 维生素A类食物:牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素A有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。 维生素E类食物:黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,可使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。 富碘类食物:海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要,甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。

  • 完全备孕的黄金时刻是什么时候?

    1、最佳受孕环境  生活环境:你的居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染室内空气,而且还会影响胚胎的质量,所以,你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉。注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。    工作环境:在准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。   2、最佳受孕年龄 受孕年龄也是很讲究的哟。年龄过小(20岁以下),身体还没有完全发育成熟,此时受孕,会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上),卵子染色体老化、产道弹性不足,此时受孕,先天愚型儿发病率会明显升高,同时还会容易发生难产。  妇产科专家认为,最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段的男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。   3、最佳受孕季节  一年有春、夏、秋、冬四个季节,那么,究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢?一般来说,夏末秋初是受孕的最佳季节。为什么呢?原因有三。  第一:此时期是收获的季节,各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。  第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。  第三:次年分娩时,正值春末夏初之季,避开了酷暑寒冬,气候宜人,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。   4、最佳受孕日期  要想成功受孕,就要掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。  如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。  如何自测排卵期?如果你月经不是很正常,可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是:每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量自己的体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3℃以上,此时就是排卵期了。   5、最佳受孕地点  受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。  6、最佳受孕状态  你和他的健康、情绪都达到最佳状态时,才是最佳的受孕时刻。

  • 备孕的时候可以吃蟹吗?,当时年龄:宝宝11个月

    准备怀孕的时候吃一些螃蟹的话,是没有多大关系的,但是在怀孕之后,孕妇是不能够吃螃蟹这些寒凉性的食物的。

  • 宝宝50天也晒晒自己,老是晒宝宝。现在比孕前还瘦两斤,感觉自己美美哒!宝妈们,你们都瘦了多少呢?

    吃的少,月子都是三顿饭。现在几乎两顿饭。早饭就是牛奶代替。所以瘦的快

  •   怀孕前需要补充的营养有哪些呢?想生一个健健康康的小孩子,需要怎么做呢?

    其实在怀孕前并没有特别的需要补充,哪些营养,可以多吃一些高蛋白的食物然后饮食一定要多样化的,这样才能够保证营养均衡。

  • 猴年宝宝几月生命运好啊,想要选择孩子出生的月份应该用什么方法备孕好啊?

    就需要宝妈多注意饮食,做到营养均衡,尽量不要生病,宝妈吃点叶酸片,然后感觉差不多了就可以要了,猴年夏天的宝宝好

  • 想要孩子全面发展的,那有哪位父母知道该怎样锻炼孩子的抽象思维呢?

    你好,这个我觉得是没必要这么特意的,还是在平常的生活中要多引导宝宝这样就可以了

  • 爸爸备孕要补充哪些营养?

    爸爸备孕要补充:在备孕时,爸爸在饮食中一定要补充锌和维生素C。因为即使是短期锌缺乏也会减少精子的体积,所以爸爸每天饮食中锌含量至少要1—15毫克。同样,维生素能提高精子的运动性。爸爸可以每天喝一杯橙汁酒可以满足身体对维生素C的需求。

  • 怀孕前应终止哪些不良嗜好?

    怀孕前应终止这些不良嗜好: 过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。 过量食用高糖食物:怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。 怀孕前的准备要保持身体健康、精神状态良好,月经期和月经量、月经色状均基本正常,生殖系统无炎症,在这段时期,采用避孕套避孕。因为怕停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿会发育异常。 患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。 婚后较长时期服用避孕药,停药后6个月以及放置节育环取环后观察3个月以上,无异常变化时才能受孕。

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卵巢

  • 孩子雌激素是不过多早导致孩子不长胡须男孩子14岁了去年刚发育  鸡鸡小一直没有发育的迹象  出生多大到14了一直没长 乳房大 乳晕大  胡须少

    病情分析:如果怀疑激素分泌不协调,可以去医院抽血检查一下.要是不协调,医生会和你说怎么调节,或建议你用药的.<br/>指导意见:你好,睾酮是一种类固醇荷尔蒙,由男性睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,它是主要的男性性激素,它对健康及有着重要的影响包括增强性欲、对抗骨质疏松症等功效的日常生活中多吃香蕉,核桃,还有鹿茸,牛鞭,这些都是能使睾丸酮再次发育的药品.不过,切忌胡补乱来.要以循环渐进为主.富含蛋白的食物如瘦肉,鸡蛋,牛奶等,适当增加运动。

  • 孕前应如何改变运动常规呢?

    想要健康宝宝,那么在孕前的运动也是不可缺少的呢?那么应该如何改变运动常规呢?下面让我们一起来看看吧! 由于每个女性的身体都与别人的不一样,制订具体的运动建议相当困难。如果月经不规则或没有月经(三个多月没有经血),那我建议你去看妇产科医生。如果是热心的长跑运动爱好者,月经经期短或不规则,但又担心已经出现了黄体酮缺乏症,我建议将每天长跑的里程数缩短25%,或者每周少于32公里。不要每天都跑,把节奏放慢至少10%(例如,7分30秒跑完1.6公里改为8分15秒跑完),这是降低运动强度的一个合理办法。参与其他运动的女性,比如游泳或有氧健美操,也应该将运动距离或时间减少相当大一个百分比,运动频率放慢下来,并将运动计划表中的速度及强度减少至少10%。 女性运动员必须考虑这样一个事实,肌肉的重量比脂肪大。这意味着哪怕许多女性运动员在标准BMI表上并不算体重不足,她们的体脂百分比经常还是太低。记住,对于正常生育力来说,重要的不仅仅是BMI应该在20或更高,而且体脂的百分比至少应该达到22。利用表6.3确定自己的体脂百分比。如果发现太低,应该考虑增加一些体重。 为了说明这些与生育力下降和流产风险增高的问题,我再来说说我妻子的情况。第二次尝试怀上孩子前,卡拉问了很多问题,都涉及其运动水平是否影响下次妊娠。她是否应该降低运动里程呢?如果是这样,减少多少比较合适?需要增加一些体重吗? 为了第二次妊娠,我们决定卡拉应该将运动里程从每周32公里减到24公里,而且她还需要增加一些体重。我们认为增加5斤体重比较好,因为这样,她的体重就回到了口服避孕药并进行大量运动以前的体重。她还同意降低运动节奏。我们希望这些训练与体重方面的变化有助于防止月经和排卵方面的异常,同时也防止黄体酮期缺乏症,以免造成以前那样的流产。她还在我们准备怀上孩子之前的两个月开始服用孕前维生素并增大蛋白摄入量。 结果如何呢?我们第一次尝试就怀上孩子了,而且生了一个极漂亮的独生子。许多事情都与生一个健康宝宝相关联,我们一定不能忽视。 运动员跟其他所有人一样,都有可能遇上其他引起月经不调的问题。如果尽管运动量很大但月经完全正常,你也许并不需要作出任何改变。 结 论 体重与锻炼这些问题,会影响到很多读者。也许最重要的事情是,要意识到自己处在高风险人群中,并理解优化体重或运动计划以保障自己的健康和婴儿健康的重要性。如果意识到并接受了风险状况,这些问题都可以自己解决而不需要任何正式的医疗服务。使体重正常化,并应用一些常识来安排运动计划,我们就能极大改善生育力,降低自己和婴儿在妊娠期面临的风险,并因此而降低流产可能性。以下是一个小结图表,可以帮助大家安排好所有适合自己的建议。 小 结 体重 BMI计算(根据图6.2勾划出自己的情况) 1.如果BMI低于20,则属于体重不足。 2.如果BMI大于25,虽属于过重。 总体来说,体脂百分比应该大于等于22,小于28。 超重 体重过大处在月经不调、妊娠期并发症和流产的高风险中。 1.减肥的一般策略限制热量摄入。选择一种相信能够坚持至少6个月的饮食方案。 每周至少隔一天锻炼30分钟,保持最佳心率。(最佳心率=[220-自己的年龄]x0.7)。 跟大家一起减肥和锻炼,至少可以找一位朋友或与自己的配偶一起锻炼。 2.对于减肥所需要的时间应该保持现实的预期。头一个月减下来5斤,接下来的4到5个月再减20到30斤是比较常见的。 3.有多囊卵巢综合症PCOS的女性 根据上面所列的指南进行锻炼 制订一个适合自己的习惯或个性的饮食方案,如果不知道如何制订,应该考虑高蛋白、低碳水化合物的饮食。 体重不足 如果经期太短,不规则或完全没有: 至少要增加相当于理想体重5%的体重(例如,一位重125斤的女性,应该增加6斤体重)。如果不成功,应该将体重增加至可使BMI达到20的体重数。 考虑将体脂百分比提升至22%。 每天服用多维素。 考虑每天通过饮食摄取至少60克蛋白质。 哪怕月经正常,也应该考虑增加体重,直到身体质量指数(BMI)大于20,这样可以降低婴儿因为出生时体重不足而造成并发症风险。 锻炼 如果经期很短,不规则或完全没有而自己的运动量又很大: 如果体重不足,按照论述体重不足那一节的建议进行尝试。无论是否有体重不足的情况,都要考虑减少运动的时间长度和强度: 如果是长跑运动员,应该考虑将每天的里程数减少25%,或者每周所跑的里程数少于32公里。不要每天都锻炼。(其他体育活动也要求相应地减少至少25%的运动时间长度。) 如果是跑步,把跑步的节奏放慢10%到20%。(其他体育活动也要求相应的强度变化。) 2.考虑到肌肉比脂肪更重,我们的BMI值可能是正常的,但体脂仍然可能太低。要增加体重,直到体脂至少到达22%。 3.如果记录了月经表,并注意到月经出血是在排卵期预测盒检测结果呈阳性的12天左右才开始的,或者在基础体温上升后的不到11天开始,那你可能处在流产或生育力减退的较高风险中。

  • 卵巢囊肿会不会影响怀孕与生育?

      应该说多数卵巢囊肿是不影响生育的,如果不体检或不作B超等检查根本就不会发现它。卵巢囊肿是否影响生育取决于囊肿的性质、大小及位置,如单纯囊肿,且不太大,通常不影响生育,亦无需处理。如囊肿较大或双侧,有可能妨碍输卵管的输卵,故可影响受孕,此种可考虑手术剥除,但应注意到术后粘连亦可致不育,故术前应权衡其对生育的影响,最后经过一定时间的观察和治疗再决定手术。如为巧克力囊肿,可按巧克力囊肿处理,必要时可行腹腔镜下手术或开刀手术,其怀孕率在50%~70%之间。总之,卵巢囊肿影响生育但并非一定不育,经适当治疗后可提高其受孕机会。   董协良教授建议:不清楚是患的何种囊肿,可以根据上述自行判断或找医生咨询。   卵巢囊肿的病因不是很清楚,目前认为卵巢囊肿的发生与体内的雌激素过高有一定的关系,其癌变率占良性卵巢肿瘤的10%。因此在日常生活中,避免使用含有激素的化妆品,尽量少吃激素含量过高的食物、保健品等。目前卵巢囊肿的治疗方法主要为手术及药物两种,由于卵巢囊肿的病因与体内的雌激素过高有一定的关系,而手术治疗只能单纯剥离囊肿,或切除卵巢,但不能针对病因进行治疗,因此术后易复发,建议你可以服用“桂苓消瘤丸”保守治疗,这是中药制剂,是针对病因的用药治疗效果很好!

  • 哺乳期白带多还可以给小孩喂奶不

    是可以的甲低是甲状腺机能减退症的简称亦叫甲减.甲低是指甲状腺激素合成分泌或生理效应不足所引起的全身性疾病.甲减的治疗主要是甲状腺激素替代治疗

  • 男性孕前体检都查些什么

    男性孕前体检?没听过,为什么,怕遗传给孩子?弄不清啊

  • 9个月的女宝宝有白带怎么回事

    九个月的宝宝有白带也是正常的啊,女宝宝就会有的,只要每天晚上用温水给清洗一下就行,不要太用力了,只洗一下外部就可以了。

  • 备孕男宝,需要注意什么呢?

    夫妻最好能保持良好的生活饮食习惯,多吃碱性食物,不要有抽烟喝酒熬夜的习惯,碱性体质条件下怀男孩的机率会很大,我是和我老公一起吃益生碱调理的,对我们帮助很大,怀了儿子。

  • 天天吃ve vc好不好的呢,现在备孕的啊,吃这个真的能提高生男宝机率吗?

    你好,这个是不一定的,天天吃的话,如果不缺,天天吃就不好

  • 请问有备孕二胎男孩成功的事例吗?想要男孩,请成功的妈妈传授点经验吧?

    在备孕期间,可以调理身体碱性体质,对怀孕男孩子的话是有帮助的,自己饮食方面多注意。

  • 在孕初期吃了消炎药,不知道会不会影响胎儿?我最后一次月经时间是2月7日,3月4日因为没有测出怀孕,去拔了牙,并服用了乙酰螺旋霉素和甲哨唑二种药(一天用量,早、中、晚各二片),不知道会不会影响胎儿呢?

    您好! 如果您已经怀孕了,而且在孕初期吃了这两种药物,那么是不能判断是否对胎儿有影响的,从优生优育的角度考虑是不建议孕妇吃任何对胎儿有影响的药物,甲硝唑可透过胎盘,迅速进入胎儿循环。动物试验发现腹腔给药对胎仔具毒性,而口服给药无毒性。本品对胎儿的影响尚无足够和严密的对照观察,因此孕妇禁用。螺旋霉素对于孕妇也是禁止用的,您的情况建议您定期产检,密切观察。 祝您健康!

  • 早孕 褐色分泌物怀孕49天,最近10天隔几天就有一点褐色分泌物,都在傍晚,去医院检查,医生说有先兆流产阵状,打了黄体铜,开了维生素e丸.bc也在40天做了,还太早发现不了什么,只排除了宫外孕,我现在天天在家休息保胎,但这褐色分泌物总是隔几天就有让我很担心,大家能帮帮我吗?拜托了.

    前年的时候我人工流产一次,原因是领证但没举行仪式。 因为是第一次怀孕,所以一直到两个半月的时候去医院检查才知道。正常的怀孕都会停经,虽然我的月经没像以前那样正常,但是因为一直间隔的有这种褐色分泌物,总让我以为月经快来了快来了,所以一直拖到了两个多月。 期间还参加过一次运动会,又跑又跳,都挺健康的。 个人认为:如果不出血,应该问题不大。个人情况不同。 另外我当时的反应:口味改变很大,以前最喜欢海鲜,那段时间一见到海鲜就恶心。 仅供参考,祝你和宝宝健康!

  • 宫颈粘液与白带关系有哪些呢?

      1、白带是阴道排液,是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜腺体分泌物混合而成,内含阴道上皮脱落细胞、白细胞和一些非致病性细菌。   2、白带拉丝则是白带特殊时期的一种特殊形态,女性在排卵期分泌物会增多,出现透明拉丝白带,白带可以拉得很长,而且不易拉断,清亮透明富有弹性,呈蛋清状。   3、宫颈粘液是白带的主要成分之一,出现在宫颈口周围,是含有糖蛋白,血浆蛋白,氯化钠和水分的水凝胶。  

  • 规避孕前情绪不稳定的方法有哪些?

    1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期,临界日是指每个周期最中间的那一天,也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天,临界日的前半期为高潮期,后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕,孕育出的孩子往往身体健康,智力较好。   2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算,是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数,还需加上闰年所增加的天数。然后,分别除以23、28、33这三个数字,通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日,余数小于临界日为高潮期,余数大于临界日为低潮期。

  • 性欲太强,一天一次,有时两三天一次,这样对以后要孩子有影响吗?性欲太强,一天一次,有时两三天一次,这样对以后要孩子有影响吗?

    频繁的性生活容易引起肾虚导致精子质量下降,从而影响到生育的所以要注意了,不要经常过于频繁的性生活,每周保持在2次就可以了

  • 孕前要做好哪些准备工作呢?

    1、约1次牙医 孕前3至4个月,要将所有问题牙齿都处理好,否则致病菌能进入血液循环,播散全身,并有可能通过血液进入胎盘,影响胎儿的生长发育,甚至发生早产。假如妈妈患有蛀牙,宝宝出生后患蛀牙的可能性也大大增加,因为母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以,怀孕以前治愈蛀牙无论对自己,还是对宝宝都十分必要。 2、考虑TORCH筛查 TORCH一词专指发生在孕期感染的4种微生物英文首字母的缩写。由于这种感染的范围广、危害大,一些国家已将弓形虫(TOXO)、风疹 (RUB)、巨细胞病毒(CMV)和单纯疱疹病毒Ⅰ、Ⅱ型(HSV)等的筛查列入孕期的检查项目,以达到早发现早治疗的目的。TORCH系列中的4种微生物都可通过胎盘影响胎儿早期的正常发育,并引起多种先天性疾病。 3、特别需要2种营养素 从你打算怀孕的前3个月起,每天就要补充600mg左右的叶酸,一直需要补充到怀孕后3个月。叶酸是一种B族维生素,准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。可以选择专为孕妇设计的小剂量叶酸片,或孕产妇专用的叶酸营养补充剂或富含叶酸的食物,例如深绿叶蔬菜(例如菠菜和甘蓝)、柑橘、坚果、豆类、强化营养面包、谷类,不妨多吃一些。碘是人体必需的、自身不能合成的微量元素,碘对孕妇、胎儿尤其重要,它可促进胎儿和婴儿体内的细胞生长,尤其是脑细胞的生长。孕妇由于母子对碘的双重需求,对碘的需求量更大,平时应多食海带、海蜇、海虾、牡蛎、黄花鱼、海藻、虾皮、紫菜及豆制品,可补充体内的碘。 4、准备1份基础体温记录表 掌握排卵规律对想做父母的人来说非常重要,而熟知排卵规律最好的办法是坚持测量基础体温。 什么是基础体温 基础体温是指经过一夜的完全休息以后,早晨从熟睡中醒来,躺在床上,在未受任何外在因素(如运动、吃饭、情绪变化)影响的情况下所测得的最原始体温。 基础体温的作用 最大的功能是预知排卵期,通常女性在来月经之前,体温较高,处于高温期;来月经之后,体温则相对较低,处于低温期。如果在24小时之内,体温增高了0.3℃至0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。由于卵子的寿命大约为24小时,而精子的寿命可达到72小时,所以,在排卵前2天开始进行性爱,孕气最好。 基础体温怎么测 把体温计(建议使用专门的基础体温计)放在床边容易拿到的地方,第二天早晨睡醒后先不要做其他事情,将体温计放到舌下,闭上嘴大约5分钟,然后把体温数值记录下来就可以了,一定要做到每天坚持记录,而且记录的时间要固定。 5、为宝宝的出生找一家信得过的医院 应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院,还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平,是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。

  • 孕前应该怎么调理?

    怀孕前后服用叶酸  叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。  它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。  孕前饮食调理  孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础;  优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等,维生素以A、D、C、B为主,新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素,其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要,钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育,铁对造血功能;  锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形都有直接关系,饮食中牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物均含有这类物质,适量脂肪的摄人可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。

  • 宝妈们喝什么奶粉的?我现在备孕想喝点孕妇奶粉补充营养,哪个牌子的奶粉口味清爽点,没那么腻呢?

    我是喝了雅培孕婦奶粉,口感還是很好的。至於營養還是真不知道,就有喝就好。

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白带

  • 怎样识别早孕试纸呢?

    从妊娠的第7天开始,肝妇的尿液中就能测出一种特异性的激素——人绒毛膜促性腺激素(简称HCG),通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。目前市售的早早孕试纸,也是通过尿液迅速检测其中的HCG,灵敏度很高。    在一般情况下,早早孕试纸检测结果有两种:将尿液滴在试纸上的检测孔中,如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示未受孕,反之,如在检测区出现明显的色带,则表示阳性,说明发生妊娠。这种检测具有快速、方便、灵敏、特异性高的优点,可避免与HCG有类似结构的其他糖蛋白激素引起交叉反应。但是,自测早早孕的妇女必须记住:早早孕试纸只能作为一种初筛检查。

  • 中医中男性不育的原因有哪些呢?

    所谓精寒是指下焦虚寒,命门火衰,排出精液温度低,有的形容冷如冰铁,难于使女方受孕。 气衰,则泛指脏腑机能不强,或指体内富有营养的精微物质不足,此外尤其是指肾气不足,肾气衰则肾精产生的内在动力不足,影响生育。 痰多,因痰多与脾、肺脏有关。中医认为:脾为生痰之源,肺为贮痰之器;脾为气血生化之源,若痰湿蕴郁脾胃,必定导致真气不足,精气亏耗,同样影响生育。 所谓相火盛,乃指肾阴亏损,虚火亢盛,又称命门火旺。由于阴虚火旺,出现火迫精泄的病变。肾为阴脏,内藏水火(如肾阴、肾阳),生理上水火必须保持相对平衡。若肾水亏损,则肾火偏亢,出现买性欲太过、遗精、早泄等影响男性生育。 精稀少,在中国古代医籍《诸病源候论?虚劳病诸候》中称为虚劳精少,指性交时泄精少,甚至只一、二滴,影响生育。由于先天不足,或房室不节,劳心过度,以致耗损精气。 气郁,郁证之一,由于情志郁结,肝气不舒所致,气郁可导致血瘀,造成阳痿、不射精等症而致不育。

  •  求助!各位宝妈都进来!你们的女宝宝刚出生的时候会不会有点像白带的东西,而且有血啊?

    他这个情况,如果是有血的话,你首先去做个检查,看是哪方面的原因导致这个吐血

  • 每天一两点才睡觉会不会影响备孕呢?大家觉得这个时候该怎么让孩子健康呢?

    既然准备备孕的话,最好还是早些休息吧!一、两点睡也太晚了,要保证足够的睡眠哦!

  • 啊,怕死了怎么回事?有跟我一样的宝妈吗?白带像鼻涕,青色的无味,好怕。

    无味就好了呀,怀孕时的分泌物是要比平常时多得多啊,后期的更多,很正常的呀,如果有异味的话就要去看医生了,没异味就是正常的,拿温开水洗洗

  • 孕前要读懂 经期四大危险信号是什么呢?

    以下为经期的四大危险信号: 经期危险信号1:痛经严重,止痛片也无用 在月经期前后或经期内,你会有下腹疼痛、腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等吗?有试过痛经严重到吃了止痛片也没有用,甚至腹部疼痛得影响了你的生活和工作?这时你要注意了,要及时了解你的痛经是原发性痛经还是继发性痛经。 也许你会问,原发性和继发性的区别在哪呢。小编告诉你,原发性痛经就是自你月经初潮起即有的疼痛,生殖器官没有明显器质性病变,常发生在前一二天或来潮后不久。引起原发性痛经的病因尚不完全清楚,可能是身体虚弱、有慢性病、精神紧张等。这你可以放心,原发性痛经是不会影响生育的。 要是你的痛经是属于继发性的,那就要小心了。那什么是继发性痛经?就是生殖器官病变引起的痛经。常见的病变是盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症。继发性痛经存在有引发痛经的疾病,也有可能会引发不孕的发生,因此要引起注意,小心警惕啦。如果你之前一直是没有痛经,是近段时间才有的,有可能是继发性的,要及早到医院做详细检查喔。 经期危险信号2:经量突然增多 如果经期经量突然急剧增多,这时你要警惕起来啦,身体正在给你发出危险信号了。你知道这是什么信号的预警吗?此时,你可能是血热、气虚或者是长了子宫纤维瘤。 怎么会血热呢?这可能归结于你平时爱吃辛辣煎炸的食物,导致了阳性体质。又或者是你平时心情郁闷,以致肝郁化火。亦有可能是你平时思虑过度,以致心阴不足,心火偏亢。最后一种可能是你受到外界的邪热。如果是第一种,你要注意饮食习惯咯。要是后三种,则要注意休息,保证睡眠质量,保持心情开朗。 什么是气虚?就是指平时身体虚弱,有或者是平时太劳累,又吃了过多的寒凉食物,导致气血受损,中气虚弱,气不摄血,以致月经经量过多。 如果你不是前两种情况,就要注意是不是体内长了子宫纤维瘤。虽说它对人体无害,但它容易引起经血量增多,从而出现贫血;也有细微的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为肿瘤,从而引起不育。 当你发现自己经量突然剧烈过多时,应该去医院检查,彻底找出过多的原因。因为若是月经过多而没有及时治疗,可能会转为崩漏,所以应该特别注意。 经期危险信号3:伴有剧烈疼痛感的大量流血 要是在经期出现了大量经血,腹部并伴有剧烈的疼痛感,很可能这是盆腔炎的危险信号预警了。 盆腔炎是指女生生殖道和周围组织的炎症,例如有子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜盆腔炎等。这些炎症可能会表现为低热、易感疲乏,精神不振、周身不适等。如果你长期出现了上述症状,可以要注意了喔。 如果情况较为严重的,可能会使输卵管受累,造成官腔粘连,完全阻塞,影响受孕,导致不孕。所以,当你发现有盆腔炎的症状后,应及时到医院接受治疗喔。 经期危险信号4:突发性剧烈骨盆疼痛 你是否有试过在经期时出现突发性的剧烈骨盆疼痛,或者是剧烈的下腹部疼痛呢,而且这种疼痛的感觉与经痛的疼痛感觉完全不一样?这时候很可能是卵巢包囊破裂引起的疼痛。这疼痛是由腹部的一侧开始,迅速扩散到整个腹部。如果出血量增加,可能会血压下降,晕眩,甚至昏倒。 卵巢囊破裂是与卵巢充血有密切关系的,如卵巢因压迫扭转或子宫脱垂,长期阴道灌洗等机械性因素,或是盆腔炎症,急、慢性阑尾炎所引起的卵巢充血。这很容易使陈旧性血液溢入腹腔,引起强烈腹痛,恶心呕吐等,如有不适,需马上去进行就诊。延误了治疗的话,很容易导致女生不孕不育的。 经期注意事项: 经期前几天和经期通常是女生体质特别弱的时候,所以,女生一定好好照顾自己,防止生病。 1、月经前几天及行经期间尽量避免淋雨、涉水及久卧湿地,不做剧烈运动,同时要注意保暖,痛经时使用暖宝宝可贴,让疼痛冰凉的腹部温暖起来,对缓解痛经也非常有帮助。 2、饮食方面要注意尽量不吃生冷寒凉之品。 3、可于非月经期服调经中药来预防痛经。如乌鸡白凤丸、逍遥丸等。 4、月经期因盆腔充血,可出现下腹坠胀、腰酸、便稀以及次数增多等现象,经过1-2天会自然消失,属正常现象,不必紧张和忧虑。放松精神,可使这些症状有所缓解。

  • 2个月宝宝大口吐奶该怎么护理好啊?担心会影响发育的了,需要去做孕检吗?

    有时候他沟通了,也就可能是因为计量空气了,还有就是着凉的原因,你给她多检查一下吧!

  • 我怀孕了吗?我与老公结婚8个多月,第四个月开始我们没有避孕.我一向的经期都非常准,是29天.在结婚第6个月时我的月经迟迟没有来,早孕测纸测过了,只出现了一条线.但在第9天晚上,我跟老公性生活后,我发现擦拭的纸巾上,出现隐约的红色.第二天月经就来了.这个月月经又迟来了,在第3天时试纸还是显示一条红线.在第8天与老公性交后(我们的动作已经放得很温柔了)的第二天,小便后发现一点红色,随后月经就来了,这是为什么,是不是因为性交,孩子没了,会这么脆弱吗,为什么试纸又没测出来呢?

    如果真的怀孕了宝宝是不会那么脆弱的,没那么容易就掉了的。应该是没有怀孕,有时性生活是会帮助例假的到来的,性生活会改变一些内汾泌的。我觉得相比时刻担心什么时候有宝宝不如多关心自己孕前的身体健康,多补充营养,补叶酸,还有你老公的健康,毕竟有好的土壤才能长出好的果实,放心吧,你一定会有个健康活泼的小宝宝的

  • 备孕前应该怎么养肾?

    具体如下: 1、练 半桥式瑜伽体式刺激肾经 都说男人需要补肾,其实女人更需要补肾,如今十个女人有七八个存在手脚冰凉,腹寒、腹泻,这一类肾阳虚的症状,一直发展下去,就会导致宫寒、宫冷、以至于受孕困难。练习瑜伽半桥式,这个体式能锻炼到腿部内侧的肝、肾两经。促进盆腔血液循环,强腰壮肾。 方法: 平躺在地面上,双腿弯曲,双脚踩在地面上,两只脚打开一肩宽,手心向下扶住地面。摆好姿势后,臀部收紧,尾骨离开地面尽量向上抬起,同时双手在背后十指交叉抓握,手臂伸直,肩胛骨收紧。保持5个呼吸为一次,放下身体,休息半分钟,共进行3次。 半桥式能自动收紧会阴穴,它与道家的锁精固元术有异曲同工之妙。不论男女都可以通过这个体式来提升生殖系统的功能,改善生活质量、促进夫妻感情。 2、揉 生殖保养要穴:揉关元、三阴交、子宫穴、太溪穴补肾要穴 方法:每天1-2次,每次每穴先左后右各两分钟。 3、吃 养肾糊 用料:铁棍山药100克,黑芝麻10克,芡实30克,花生10克,枸杞10克,黑米30克,核桃10克,水1500毫升 做法:将所有食材洗净处理好后倒进豆浆机,过滤后即可饮用。 功效:养肾、补气、健脑、益智、增强视力、养发质。 适合人群:男女老少(尤其备孕男女) 4、泡 暖宫泡脚包:艾草5克,红花3克,生姜3片。

  • 唐氏筛查今天去做唐筛了,医生打算配补充铁和维生素的药给我,我没有要,各位宝妈那个时候补充了吗?

    我去的时候,还没检查,医生都开药了,然后那个药我没交钱,收钱那个人叫我先不交,说那个药嘿贵,到时候不要不好退

  • 哪些女人孕检可不简单?

    流过产的女性 重点检查:夫妇染色体、铅及职业毒物检测、凝血功能(抗心磷脂抗体、抗核抗体、狼疮促凝物、凝血五项)、激素测定、流产免疫系列、甲状腺功能、糖代谢、碘、精液测定、宫腔镜检查、治疗合并症等。 不管是因为何种原因流产,女性们都应该在流产手术至少半年之后才能再次怀孕,因为如果子宫内膜和宫颈口没有完全的恢复,很容易导致再次流产。 如患有妇产科特殊病史的,如不孕、习惯性早流产、分娩先天畸形儿史、不明原因死胎、新生儿死亡史及遗传病史等女性都必须进行相关检查,分析其中原因,进行针对性治疗,避免再次流产。 月经不调的女性 由于月经不调会影响到正常的排卵,那么当然也会影响到怀孕。甚至更严重的,有可能是不孕的征兆。女性月经不调需要染色体检查、b超检查与蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤外,这两样检查必不能少。 1、垂体功能检查 主要目的:①直接测定血LH、FSH水平及PRL水平;②垂体兴奋试验; 2、卵巢功能检查 主要目的:①子宫内膜活检;②阴道脱落细胞检查;③宫颈黏液结晶检查。④血清E2、P测定,⑤基础体温测定。 另外,若婚后女性长期月经不调,就要考虑是否是由某些妇科疾病导致的。如果月经量特别多、过频,伴有过多这种情况,可能是由于妇科病引起的。发现这一现象,调治有些困难,受孕也很慢,所以这时候月经不调应早治,不要拖到婚后发生不孕了再去进行治疗。

  • 早晚喝奶粉会不会胖?这样会不会影响我备孕生宝宝呀,谢谢。

    你要在备孕期间,早晚喝奶粉的话是不会影响备孕的。你平时也要注意多加钱啊!

  • 女性备孕期间不能吃哪些东西?

    辛辣食物不能吃 在备孕期间,辛辣的食物是不能吃的。即使你再爱吃辛辣的食物,也不能在备孕期间吃,这个主要是会引起你的消化系统的紊乱,以及造成胃部不适,或者是消化不良,或者是便秘的现象发生的。在怀孕备孕期间,都会影响或者是破坏你的怀孕过程的。 高糖食物不能吃 想要备孕的人,可能会想吃一些甜食,但是,专家也指出了,在备孕期间,高糖食物是不能吃的。这个主要是因为糖会引起人体的紊乱的现象外,也会成为潜在的糖尿病患者。而且女性在备孕期间大量吃糖,引起了糖尿病的话,那么,也会把糖尿病遗传给自己的胎儿的。这个就要女性在备孕期间少吃糖物质。 腌制食物 腌制的食物是备孕期间男女双方都不能碰的食物,这个主要是因为腌制的食物里有大量的毒素,其最主要的就是亚硝酸盐,这种东西,过量摄入后,会对女性的体质造成伤害的,也会引起中毒的现象的。所以,女性最好不要再吃腌制类的食物,在备孕期间。 咖啡类食物 有刺激性的咖啡类的食物,也不能再用了。这个就是避免了这些食物对你的身体的刺激,或者是也会破坏了你本身健康的身体的。 罐头食物 这些食物也不能再吃的,这个主要是因为罐头的食物,在选择材料上,就已经出现问题了。好些罐头商家也是用腐烂了的水果做成的。还有,就是罐头食物,也会因为在加工过程中,有一些腐变的过程也会让备孕过程,受到伤害的。 酒精饮料 酒精对女性和男性的伤害是相当大的。所以,在备孕的时候,也不能再喝了。这个会让胎儿出现畸形,或者是智力退化等现象的。因此,建议女性或者是男性在备孕期间控制饮酒,甚至是滴酒不沾的好。 烟不能抽 烟对人体的伤害不是一点两点的,而且也会对男性的精子造成伤害的。所以,你在备孕期间如果有抽烟的话,也有可能会让精子畸形后,导致胎儿畸形的。

  • 我为什么取环三个月了怀不上小孩子

    我取环有三个月了为什么还怀不上孩子 <br/>我取环有三个月了为什么还怀不上孩子 <br/>取名 09-07-07 匿名提问 发布 <br/>3个回答 时间 投票 <br/><br/>0 <br/>小绵羊喜洋洋 <br/><br/>当你想怀孕时,需要先取出避孕环,取环后,待2—3次正常月经后再受孕为宜。 <br/>宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应,白细胞和巨噬细胞增生,子宫液发生改变,可以破环胚激肽,使受精困难。避孕环作为异物入在子宫内,可干扰受精卵着床,从而达到避孕的目的。另外铜制的避孕环还可以释放铜,不利于受精卵着床,还影响胚囊的发育。含孕激素的避孕环会引起子宫内膜的萎缩。无论放环时间长短,作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响,这对于胚胎或胎儿的生长发育不利,会给新生儿造成缺陷,其后果是很不好的。 <br/>曾经戴避孕环的女性,在计划怀孕时,要等待一段时间(2—3次正常月经周期)再受孕,以便给予子宫内膜一个恢复时间,利于优生。

  • 想明年阴历5月生宝宝要什么时候备孕的呢?我不会算这个,宝妈帮我算算的了。

    想要怀孕的话,你只要在排卵期间同房就可以提高怀孕的几率同时也要放松一下心情。

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孕前接种疫苗

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