按照世界卫生组织建议可以母乳喂养到2岁,但是每个人情况不同,但是最好也能喂满一年。其实奶粉和母乳相比差太多了。不少人觉得母乳到后期比较稀薄,可能没有太多营养,但其实只是其蛋白质和脂肪含量有所下降而已,真正有价值的营养成份还是有不少的。
亲,建议1岁以内的宝宝通过食疗补充钙比较好点的,平时可以多带宝宝到户外去晒晒太阳,促进钙的吸收和利用,平时辅食中添加的鱼,肉,骨头,鸡蛋等等这些也会含有钙的,多点做给宝宝吃一样可以起到补钙的效果。
大点的宝宝可以选择一阶段的奶粉,宝宝六个月之后可以给宝宝选择继续添加一段的奶粉,不过小宝宝是不能选择大阶段的奶粉的,要到宝宝满六个月之后才可以添加二段奶粉。一段奶粉粉质比较细腻
你好,首先,这个别太担心了,当时我们家宝宝,也是进入保育箱的,医生给他们喝的也不是奶粉,而是给喝的水乳,其次。其实身体没有出现不适,吃不消的情况下,最好还是母乳喂养,多给孩子考虑。
每天添加几次辅食,主要是看你家宝宝胃口如何,宝宝大小需要吃多少决定的,一般六个月大的宝宝一天添加两次米粉,中间加哦一次果泥或者果汁就可以啦!不需要太多,太多了宝宝也消化不了。
十个月长牙也不算晚,最好给孩子吃一些较硬的食品,如烤馒头片,面包片以及磨牙棒等,刺激孩子的牙龈,可刺激牙齿的萌出。请注意补钙和维生素D,可以吃植物油了,但量要少。
亲爱的你好,5个月,孩子吃辅食拉肚子和蛋花,可能是给宝宝吃的太多消化不良引起的,不要给宝宝喂太硬太干的辅食。
对于三个月的宝宝来说,由于人体对于维生素d的合成的问题,所以是有可能会导致缺乏维生素d和钙的出现的,但是至于什么牌子的鱼肝油和钙影响不大 建议您要注意好宝宝的营养,调理好宝宝的肠道消化功能,最好不要自己私自的进行乱补钙和补充维生素d,平时注意适当的增加一些户外活动,这样有利于维生素d的合成,维生素d和钙的补充需要在儿科医师面诊检查后,再针对性的进行指导补充
要多喝水,多吃蔬菜、水果,平时可以煮苹果水喝。
满月后的宝宝,只要母乳充足,吃奶就很有规律。一般每隔3 ~ 4个小 时吃一次。在这段时间,不要让宝宝养成吃吃停停、长达20 ~ 30分钟以上的吃奶坏习惯。满月后,宝宝会用更多的时间来观察周围的环境,活动量可谓大大增加, 所以,他的胃口也会随之大增。这个时候,只要妈妈的乳汁足够,就应采用 母乳喂养宝宝的方式。只不过在喂养的具体方法上与上个月要有所变化。
我家宝宝一吃辅食也是干呕,从四个月开始添加辅食,到9个多月才开始正常吃。
一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上,年轻的妈妈们常常操之过急,仓猝断奶,反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道:婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的,尤其是习惯于母乳喂养的宝宝,常常拒绝其它奶类的诱惑。因此,宝宝的断奶,应尽可能顺其自然逐步减少,即便是到了断奶的年龄,也应为他创造一个慢慢适应的过程,千万不可强求其难。正确的方法是:适当延长断奶的时间,酌情减少喂奶的次数,并逐步增加辅食的品种和数量,只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当,相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。 什么时候断奶好 随着孩子逐渐长大,母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要,一般在9至12个月时可以断奶,在奶制品或其他代乳品缺乏的地区,断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没有硬性规定,如果母亲奶多可多喂一段时间,一般到1 岁左右断奶。母乳少,但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品,也可多吃一段时间,如果母乳少,而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的,则应早一点断奶,可提前到6个月就断奶了。 (1)循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。 快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次,等妈妈和宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉母乳。 (2)少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。 (3)断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候 ,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,断奶初战告捷。 (4)减少对妈妈的依赖,爸爸的作用不容忽视。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里,宝宝会对妈妈比较粘,这个时候,爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满,后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的依赖。 (5)培养孩子良好的行为习惯。断奶前后,妈妈因为心理上的内疚,容易对宝宝纵容,要抱就抱,要啥给啥,不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容,宝宝的脾气越大。在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时,需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用,当宝宝大哭大闹时,由爸爸出面来协调,宝宝比较容易听从。 注意:断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的,可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,这能锻炼宝宝独立生活能力。 宝宝断奶后的饮食 ●断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食,而是在断奶前辅食已经吃得很好了,所以断奶前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常地辅食。 ●断奶后宝宝喝什么?和平时一样,白天除了给宝宝喝奶外,可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右) ●断奶后宝宝吃什么?一岁宝宝全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。 完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 断乳后喂养,婴幼儿每日需要热能大约1100~1200千卡,蛋白质35~40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。 ●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是,牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,不宜吃辛辣食物。
你是指最近很火的月子水吧,我觉得这个东东纯属噱头,喝煮开的自来水就行,不要喝纯净水,都把有益的矿物质也纯净掉了。
奶粉在保质期内没问题的。清火宝吃多了不好的,多喂水吧,4个月以上的宝宝就可以加果汁了,自制的也好,买来的也可以啊~
4个月可以加奶粉了。惠氏的奶粉还可以。 另外,可以去TB找海外直邮的,买奶粉。我买的是荷兰直邮的牛栏,从荷兰直接寄到家里,很放心,而且口味清淡,不上火。
饿了叫了闹了就给吃。有时半个钟有时三个钟。我家宝宝吃饱会吐奶头,再给奶头也会把头转过另一边去了。
纯母乳喂养的宝宝不用特别去喂水,奶水中大部分都是水分,已经可以满足宝宝日常发育所需,等宝宝添加辅食后就要及时补充水分以免宝宝上火
冬天千万别放过任何一个晴朗无风的好日子,露出宝宝的小脸和小手,带上宝宝在户外多晒会儿太阳。春天,注意逐渐延长宝宝的户外活动时间,别晒猛了,而且要保证摄入足够的钙。生后得不到母乳喂养的婴儿,满月以后可以服鱼肝油,以促进牛奶中钙的吸收和利用。鱼肝油含维生素A和维生素D,要注意用量。浓缩鱼肝油每天2~3滴就够了,注意不是2~3“下子”,吸一满管就是20滴左右,鱼肝油吃得太多会引起中毒,切勿认为“鱼肝油是补品,多多益善。
14个月的宝宝己经吃辅食了,宝宝现在身体不舒服,暂时不要转奶,先吃二段奶粉没关系的.等宝宝完全康复了,在转吃三段奶粉.祝宝宝早日康复.
你好,给孩子选择奶粉,要选择口碑好的,口味清淡的,孩子不上火,便秘的就挺好的,国产奶粉也是挺好的,可以选择雅士利奶粉,伊利奶粉,蒙牛奶粉都是挺好的。
你好这种情况是属于宝宝在吃奶的过程中吸入空气导致的,宝宝在含乳头的方式不对,尽可能让它含的深一点,含在乳晕的位置,不要只含着乳头。
不要这时候给宝宝断奶了天热会影响宝宝的,再等等吧
宝宝30天时我也因宝宝病了,断了3天奶,自己的奶也少了好多。你吃点猪蹄。鱼汤。试试。我那时吃了一个猪蹄奶就下了
只要宝宝饮食上,注意增加自己的营养,就算奶粉喝的么有原来多也么有关系。因为宝宝现在已经大啦,她的营养并不全部都是奶粉。注意让宝宝多吃饭。
应该是快长牙了,不早,我记宝宝也是3个月多开始流口水,爱咬奶嘴,6个月多才长牙呢。有的宝宝两个月就长牙了。
你好、我想你可以试下用洗衣服的肥皂把他磨圆,不需要太大比小母子小点就可以了,在用他洗下你宝宝的屁股,看下可以不、如果不行那说明你宝宝聚肚咯,聚肚宝宝是要几天才便便哦
我宝宝开始也是这样的,吃奶瓶又哭又闹的,4个月的时候我给他买了贝亲的宽口奶瓶,很像妈妈的乳房,宝宝没有抗拒,只是不太会吸,但是不哭不闹了,我就天天用奶瓶给他喝水。开始喝的很少,吗,慢慢的就多了,现在还是每天给他用奶瓶喝水,我们还没有开始加辅食,但是宝宝已经学会吸奶瓶了。希望可以帮到你。
奶每次还是要给她,不吃也给,什么时候新鲜劲过了还会吃,现在不吃奶就用奶冲米粉给她吃,因为5个月的宝宝还要以奶为主。我有一段时间也是快睡时喂宝宝奶,5个多月就好了。每个孩子不一样,每一段时间对于孩子来说表现也不一样,不久还是会吃奶的,不要放弃。
一次120ml左右吧。孩子不爱吃,如果是母乳喂养,母亲可以吃一些易消化的食品,母乳就比较好消化
两个月宝宝的母乳喂养量,一般是两小时一次,如果奶水不是很充足的话,孩子一饿就要给他吃,不需要分时间,这样让宝宝多吸吸,奶水也会充足一点,不要担心,可以的哦!
说下吧,现在特福芬奶粉奶源采用自于欧洲乳业之源阿尔高地区的阿尔卑斯高山牧场的山地奶,而且山区独特的环境气候,能够让牛奶中含有更加丰富的免疫活性成分,这个营养更丰富的了,可供参考吧。
我是买的,一百多,很好用,中午十二点泡刚好温度出门,半晚五点还是温的,这样很方便,不用带奶粉盒了[笑脸]
這?是說明?????]有吃?,可能是奶水較多,吃着吃着就被呛着,你可以?著把????斜抱著餵,吃?了自然也就不吵鬧了.
亲,你家宝宝是换奶粉换的导致消化不良拉肚子了。即使同一个牌子的奶粉,因为一段二段奶粉针对的宝宝身体不同,所以直接转乃是会让宝宝消化不良甚至拉肚子的。 要慢慢的搀着换才行,一勺一勺的减少一段的奶粉,用二段奶粉替换,喝两顿没有不良反应再给她减少两勺一段奶粉的量,用两勺二段的奶粉替换,这样直到全部奶粉替换完毕才行。 大宝宝可以喝小宝宝的奶粉,而小宝宝不能喝大宝宝的奶粉就是这个道理,因为一段二段都是针对各个时期的宝宝肠胃特点来研发的,不能随意就喝的。 给宝宝喝点妈咪爱吧,调理肠胃助消化的;再吃点思密达,止泻的。肚子不舒服不要乱给她吃东西,只喝奶就行。
在有效期内把奶粉喝完就没有问题啊。宝宝都是不爱喝水,都6个月了,可以喝很多品种的果汁了,奶伴侣也行的,不过奶伴侣也不能每天每顿。我家小不点都是这样喝的。 顺道问你一下,你宝宝的大便怎么样啊。
嗬嗬,你还很早呢,你可以在20周左右适当的补充一些铁质剂,因为早期一般容易贫血,不过我都是吃甜汤的,也没吃太多,后来到了24周开始补充钙的,不过要是不感觉抽筋就不要补充太多阿,我开始用的是乐力啊,他们都说用乐力或者迪巧阿,不过我吃乐力都是把胶囊打开吃粉末,我不爱吃胶囊,好像吸收得不好,有几次都小腿抽筋,指甲也很软,后来我又买了保灵孕妇专用咀嚼的,现在还在吃每天一片,我32周,不过每个人吸收的不一样的,不一定那种钙片适合,我整个孕期到现在也很奇怪,就是不爱吃骨头汤,鱼肉类什么的,水果吃得可多了,呵呵,多吃点豆类也好,吃鱼是可以补钙的,你也可以多吃点河虾
你家的宝宝吃的是有点多了 多了就会消化不良的 建议他能吃100就只给他80 每个孩子都不一样 因人而异哦
冰箱保存吧,吃的时候就要给宝宝热,不太好,营养还会流失,最好是让宝宝自己吸好,宝妈上班远吗?不远的话可以让家里人送去喂的
你可以多喝点麦芽茶,一定要注意把乳房里多余的奶水挤出来,不然的话很容易得乳腺炎和乳腺增生,条件允许的话,尽量选择母乳到两岁左右吃母乳的时间越长,宝宝免疫力越高,以后不容易生病。
早断奶对宝宝免疫力不好,一般很早断奶的宝宝抵抗力都不是很强,可以用吸奶器把奶挤出来啊,等你上班后给宝宝吃,亲都有很多奶水,羡慕呀,有的妈妈都只能喂奶粉,所以呢,为了宝宝还是多想些办法吧。
排除宝宝不舒服以外,宝宝有段时间会产生厌奶,叫厌奶期,可以试着换换方式,比如换个奶嘴,换个奶瓶,奶粉浓度稍淡一些,通常厌奶期过不了多久会过去的,希望可以帮助到你。我们给宝宝喝的是特福芬阿尔高奶粉,宝宝吃了不拉肚子,不上火,不便秘,体重增长正常,你可以给宝宝喝喝看。
唯一不好的可能就是怕你宝宝的肠胃吃不消哦。。 如果宝宝在添加辅食的过程中没有出现便秘或拉肚肚的现象。。应该问题就不大。。但如果有这种现象。。应该立即停掉蛋黄。。。 蛋黄是补铁的。。早吃也不会有问题。。。只要宝宝能适应就行啦。。不用过多担心。。 我家宝宝是三个半月加的。。。
我们一直吃的美素,是昌版的,大便一直很好,也没有上火症状,口感也不甜
我们这好多人都喂到过了周岁,我准备到八九个月断,宝宝勤洗澡身上不会有奶味的,我宝宝天天都换
可以的,每伴佳倍米粉有几种选择:益生元+淮山=双效肠胃护理,DHA+核桃仁=双元益智聪慧,牛初乳+枸杞=双重健体免疫,膳食纤维+金银花=双优清火润畅,我宝宝消化不好,所以我选了益生元+淮山=双效肠胃护理,宝宝吃了一个月,拉的粑粑明显好了很多,不过我是打算换着来吃,不要固定只吃一种,每伴牌子有十多年了,市场口碑很好,我宝宝一出生就吃每伴的清清宝,很少上火,每伴的产品有个特点,都是以天然植物为原料的,这样就没有副作用,好品牌,值得推荐。
你好,第一,宝宝两个月的时候出现了母乳不够的现象,这个可以添加奶粉啊,第二。我觉得,可以混合喂养母乳不够的情况下,再给孩子添加奶粉,比较推荐惠氏启赋的,这个比较接近母乳。
试着换别人来用奶瓶喂他,宝宝如果看到是你当然不愿用奶瓶,而是想吃妈妈的奶。坚持几天一定能成功的。
宝宝不吃母乳要给配方奶粉,一岁以内要以奶为主,一天2顿辅食就可以了,宝宝不爱吃东西要看看是不是嘴里不舒服引起的,如果消化不好可以吃点酵母片,帮助肠胃消化吸收
4个月,妈妈们心中的一道门槛,这时候,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了,妈妈们会有很多困惑,从哪个辅食种类开始添加呢?该怎么制作宝宝辅食?哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃?书上、网上、各种经验便扑面而来。沿着宝宝的成长线索,给你一步步最实用的指导,找找你要的答案! 4-6个月宝宝特点素描 这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。 四个月辅食添加任务 让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉,适应从流质食物向半流质食物的过渡。 四个月可以享用的食物 米粉、蛋黄:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。 水果:酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。 四个月宝宝添加原则 1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。 2、提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。 3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。 4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。 5、头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。 6、每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始,观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况,如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹),也没有肚子疼、腹泻,3~5天后就可以添加第二种食物了。 7、4~5个月,每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝,到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次,一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可先喂奶后喂泥糊状食物。 辅食DIY技术指导 蛋黄泥:冷水下锅煮鸡蛋,开锅后再煮10分钟,取出蛋黄的1/4,加水或奶1小勺(2~2.5毫升)研成泥。 胡萝卜泥:将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟,去皮,切成薄片,取出少量,碾碎加汤,搅拌成糊状即可。 同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥 四个月宝宝辅食食谱 香蕉泥 材料: 熟香蕉半根,1~2勺婴儿米粉,2勺母乳或者配方奶 做法: 把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。 营养提示: 香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克。 鲜橙汁 材料: 鲜橙1个,温开水适量 做法: 把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。 营养提示: 橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。 10倍粥 材料: 大米、水,大米与水的比例是1:10 做法: 1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分钟。 2.米粥盛出,倒入擂钵擂碎,即成白米稀粥。 3.这种粥用处很大,可与多种食物搭配同煮同吃。 小米粥 材料: 小米、水,比例为(1:10) 做法: 小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。 营养提示: 小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%~3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。