不要进食胀气食物 剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。 护理法八产褥期绝对禁止房事 剖腹产术后100天，如果阴道不再出血，经医生检查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活。但是，一定要采取严格的避孕措施，避免怀孕。否则，有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔，甚至破裂。 护理法九注意做健身锻炼 剖腹产术后10天左右，如果身体恢复良好，可开始
你好，哺乳期服用感冒药后最好是不要再哺乳的，应该在停药三天后再恢复哺乳比较好。 哺乳期间如果要服用药物，最好是在医生的指导下服用药物，如果已经服用药物，最好是暂停哺乳的。
药物流产一般是小月份进行，宫颈的变化不明显，一般讲流过产的宫颈口是呈现椭圆形，并且不是很严实。二位流产的宫颈正圆茄由凹陷感。
别以为断奶了就不会上火了,有些奶粉吃了照样上火。我家宝宝也易上火,也不知选哪个奶粉好哦!
你好,基本上是多喝一些汤汤水水比较下奶的呀。汤水上面有一些油花可以弄掉。因为喝了一些油花,宝宝还会拉肚子,也是妈妈肥胖的主要根源。
感冒流涕,要看是流清涕或是流浓涕。流清涕是属于风寒感冒,可以煮点红糖姜水给宝宝喝。由于宝宝小,姜片2小片即可。流浓涕则是风热感冒,可以熬点雪梨水。梨子记得连皮带核。顺祝宝宝早日康复!
我是一位药师 也是一位妈妈 我给宝宝选择的乐力钙胶囊 他的钙片是敖合钙 吸收好 里面又有维生素D和多种微量元素 又可以加到果汁里喝 很方便 小宝宝一天一次 一次半粒 太小的话就少加点 也不会便密 放心 我经常推荐给我周围的人喝宝宝吃 我自己也在吃 你可以在网上查查看 我去学习老师也推荐这个药补钙 你可以在网上查查看 做决定 ^_^
哺乳期是不可以喝茶的,对奶水不好了啊。影响奶水质量了啊。可以多喝些猪脚汤,鱼汤,鸡汤,骨头汤,可以增加奶水的,吃些高蛋白的食物,对奶水好。
是啊!奶水够吃,估计营养都供到奶水里面了!儿子三个月十六斤
睡眠问题 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥,有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况) 9、晚上一定要喂奶的话,要注意: 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服
冬季食谱一：阿胶猪肉煲 原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料。 做法： 1、猪肉洗净，切成小块。 2、锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用。 3、猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可。 补身御寒小贴士： 阿胶：阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成，并能促进钙质吸收，对产妇补血补钙有较好效果。 猪肉：瘦肉能提供丰富的优质蛋白质，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。 冬季食谱二：当归生姜羊肉煲 原料：羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精。 做法： 1、把当归洗净，切成片。 2、把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水，过清水洗净，斩成小块。 3、将煲内放入适量清水煮沸，加入当归、羊肉块、料酒，盖好盖子用文火煲3-4小时后，放盐、味精等调味，即可食用。 补身御寒小贴士： 羊肉：羊肉既能御风寒，又可补身体，开胃健脾，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳 痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。 当归：当归有补气养血，温中暖肾的作用，适于新妈妈产后虚弱，腹痛。还可治疗血虚乳少等症状。 生姜：生姜性味辛、温，有暖胃、发汗、止呕、解毒等作用，可治疗外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐，也可增进血液循环，驱散寒邪。
我用纸尿裤没有什么关系,不过你给孩子买纸尿裤的时候还是选择名牌的,用了之后才不会过敏的,一般选择帮宝适的比较。
夏季里妈妈要特别注意清洁，因为这也是细菌容易滋生的季节。 另外，妈妈刚生完宝宝，体虚内热、爱出汗，又不能开空调、吃冷饮驱暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾开胃的食物很适合夏季坐月子的妈妈吃。 饮食清淡、忌寒凉 夏天坐月子饮食宜清淡，要多喝水，多吃豆制品和新鲜蔬菜以及适量瓜果。但不能太贪凉，否则会刺激妈妈虚弱的脾胃，宝宝也会因此而拉肚子。 紫苋菜粥 原料：紫苋菜1把，糯米60克。 做法：把苋菜用水煎后，取汁和糯米共煮至米熟烂即可。 营养盘点：紫苋菜富含蛋白质，其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。 紫苋菜的钙、铁含量比较多，夏季心烦气闷时，清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。 注： 香浓的菜粥，若配上精制可口的小菜，定能让夏季里食欲不振的妈妈胃口大开。 白菜排骨汤 原料：猪排骨500克，白菜250克，香菜、盐、植物油、葱、姜各适量。 做法： 1。白菜洗净，切细长方块。 2。香菜择洗后切段，葱切段，姜切片。 3。排骨洗净，剁段，用沸水焯过。 4。炒锅置火上，放入植物油加热， 下葱段、姜片炝锅，放入排骨，用急火煸炒，注入适量热水，用中火烧熟。 5。放入白菜块烧到半熟，加盐，用小火炖烂，加香菜即成。 营养盘点：白菜含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素。
剖宫产后的新妈妈，与顺产的新妈妈相比较，身体更加虚弱，胃肠功能恢复比较慢，在产后前3天，需要注意更多细节：剖宫产新妈妈通常要到24小时后才能吃稀饭、面汤等流食，产后6小时内则需完全禁食。 产后6小时内禁食 剖宫产后6小时内新妈妈应当禁食任何食物，因为此时肠腔内有大量气体，吃东西容易加重腹胀。 6小时后吃排气流食 剖宫产后，肠道蠕动变慢，与剖宫产时进入腹腔的空气共同作用，使新妈妈感到腹胀。在产后6小时，新妈妈可以饮用萝卜汤，帮助排出空气，减轻腹胀现象。也可以喝一些开水，帮助肠蠕动。 第2~3天可以改用半流质、软质食物 剖宫产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，产后第2天时，新妈妈可以食用半流质食物，排气（放屁）之后可以进食稀饭、面条等半流质食物，然后慢慢向软质食物、固体食物改变。 多吃含铁食物 剖宫产的新妈妈失血较多，容易患上产后贫血，因此需要多进食含铁量丰富的食物，如猪血、菠菜、鸡蛋等。 忌食寒凉、辛辣食物 寒凉、辛辣的食物刺激性大，容易使新妈妈腹痛、便秘、上火等，也不利于子宫的收缩、恢复和刀口的愈合。 不急着吃催奶食物 催奶食物、大补食物如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用，避免引发乳腺炎。 少吃深颜色食物 深颜色的食物容易使新妈妈腹部的伤口疤痕颜色加深，所以新妈妈在产后的饮食尽量避免食用深色食物。 禁吃产气、发酵食物 产后1周内避免食用产气及发酵、难消化的食物，如牛奶、蛋类、黄豆及豆制品等，否则易加重腹胀或肠胃不适。
我老二和老大也是间隔一年九个月,要是我,假如要三胎,可不离这么近。孩子多受罪
月子里孩子其实主要还是吃,睡,穿,排便这几个问题。首先妈妈要尽量休息好,吃好多喝汤水,这样才又可能母乳喂养,一般母乳喂养的宝宝相对不容易生病。如果你的奶水不足应及时的给孩子天际奶粉,混合喂养。这阶段孩子吃饱了会睡觉,尽量给孩子提供安心,舒适,安静的睡眠环境,不要让孩子受到惊吓。衣物类选择给你孩子穿棉质的。及时给孩子更换尿布。月子期间房间要多通风,不可一个月都紧闭着。相信宝宝在宝妈妈的呵护下会健康的。
产后一定要及时补充营养，不能为了减肥而少吃东西。另外，你可以试试玛米珍美的产品，专业针对产后妈妈的产品，效果不错，我用了一个月，体重和身材都恢复到生BB之前的样子。
有呀...这是很正常的事...还有呀.我也觉得有点小,干嘛那么急着让他趴呢...早了对孩子骨骼发育不好
在家就拿毛巾捂住没吃那边咯,以后出门还这样,就在内衣里垫溢乳垫,淘宝有卖,100片才三四十块
喝鱼汤,最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等
添加辅食有点早啊,一开始宝宝消化系统发育还不健全,不能添加的太早太多,而且最好买点双歧杆菌给宝宝吃,会改善一下大便次数多的情况。
条件允许的话,天冷最好是做三个月,这样帮助利于身体恢复,并且不容易烙下月子病,不过一般人做一个月就受不了了,注意,别着凉就行。
说真的,很担心你和孩子的生活环境和成长环境,这样的环境对你的心情和孩子的成长都不利。而且,通过你的描述我几乎看不到你老公的责任心和承担能力,所以这样的婚姻也的确无留恋之处,如果还想生活在一起,你老公的性格,责任心,承担力都必须加强!
妈妈饮食要尽量多样化,这样可以做到营养均衡,对宝宝身体健康有好处,不过哺乳期要注意,妈妈不要多吃辛辣刺激和过凉的食物,这些都是引起宝宝身体不适的诱因。
有很多食物可以有效缓解腰痛症状，新妈妈可以在做好预防措施的同时，多吃一些防治腰痛的食物。 杜仲羊肉汤 【配料】杜仲20克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参15克，当归20克，生姜20克，羊肉 300克。 【做法】1.将羊肉洗净，切成小块，放入开水中煮，抄去浮沫，捞出备用。生姜切片。 2.将羊肉、生姜与其他中草药一同放入砂锅中，放入适量清水，炖至羊肉熟烂即可。 【营养功能】此汤对因肾虚血亏而引起的产后腰痛、腰膝酸软非常有效。 当归红枣粥 【配料】当归25克，川芎15克，红花10克，干姜10克，生山楂35克，桃仁20克，粳米 200克，大枣数枚及红糖适量。 【做法】1.先将当归、川穹、红花、干姜、生山楂放入砂锅中煎40分钟，沥出汤汁留用。 2.再将桃仁、粳米、大枣放入砂锅中煮成黏稠状的粥，最后将前面煎好的药汤倒入粥里，加入适量红糖即可。 【营养功能】这个粥适合淤血留滞引起的产后腰痛。 山药栗子粥 【配料】肉桂20克，干姜15克，白术25克，甘草10克，山药45克，茯苓20克，去壳栗子 60克及糯米100克。 【做法】1.先将肉桂、干姜、白术、甘草放入砂锅中煎30分钟，沥出汤汁留用。 2.再将山药、栗子、茯苓、粳米放入砂锅中，加适量清水煮粥，最后将药液倒入，粥成粘稠状即可。 【营养功能】这个粥适合由寒冷引发的腰痛。
你在坐月子的时候身体不是特别好,这个时候尽量注意休息吧,你在坐月子的时候最好是戴个帽子,避免吹风着凉的话才会好一些的呀,多多注意休息。
小儿,这种情况你最好就是带她去医院看一下是不是小儿斜颈,正常情况下,一个月的宝宝他是不会转来转去的,他一般都是平躺着,怎么放他就怎么睡。
我也是，肚子上没有纹和黑线，但好像以前的汗毛变得粗重了，看上去好奇怪哦！应该是和雌激素分泌有关系吧！
吃完后把宝宝抱起来,尽量头抬高,空手心轻轻拍打宝宝背部几分钟
妈妈喝是可以的,但是不增加奶量的啊,所以还是要喂奶粉啊,换奶粉要慢慢来的,先和老牌子混着喂3天的才好换奶不拉肚子,无乳糖的奶粉一般不会拉肚子的啊
吃是一定要吃的,不吃宝宝没奶水喝。 产后注意不要久坐久卧,坐月子的时候,白天躺或者坐的时间都不要太长,我那时候婆婆最多半小时就要赶我下床走走,有利于恶露的排出,也不容易在肚子上堆积脂肪。 坐完月子就可以在家跳跳产后恢复操,因为这个时候伤口已经愈合了,可以在网上搜下方法,我只是做了简单的高抬腿跳。 我产后回复的还不错,除了因为母乳喂养乳房稍微松弛外,基本没有任何地方走形
孕期课老师说一般的软毛牙刷就行,但是记得补钙哦,不然牙齿确实容易软。
这两个我都离不开啊。早上起来的就开着电视,没起来就在床上玩手机,或者在手机上面看电视,家里有wifi
我的宝宝从20多天起就开始长湿疹，反反复复的现在算是熬过来的，要说用药还真是没什么药能根治的，只能等宝宝大点抵抗力强了就好了，影响睡眠和饮食的话最好还是用药控制一下，因为宝宝在长身体啊！我都没给宝宝补过钙，给医生检查也没发现有缺钙，现在夏天了早上和下午多点带宝宝晒太阳还好，对鱼肝油过敏的话就不要吃了，喝母乳的宝宝需要补充的是维生素D吧，因为母乳里缺少这个成分。 <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
第一，孕期激素水平的增加，脂肪储存量增加，而这种增加是为了产后泌乳做准备的正常增加，但是也有些孕妇认为孕期大吃大喝是补充营养，其实，过量的动物性食物的摄入，超过了机体的需要量时，容易引起消化不良。 第二，由于孕前身体就比较虚弱，消化系统功能欠佳，长期喝碳酸饮料，摄入动物性食物、油脂和甜食过多，所生长的地区比较寒冷，经常吃冰镇食物，不运动等。 第三，由于分娩时大量失血，内分泌激素水平下降，而产后调理不当，代谢能力低下。
有啊,一出生就穿了,新生宝宝皮肤娇嫩,一定要用柔软干爽透气的尿不湿哦,建议宝妈给宝宝穿帮宝适特级棉柔魔法纸尿裤,还含有芦荟精华温柔呵护宝宝小屁屁,不会红屁屁,宝宝舒服,麻麻安心!
人工流产后因多吃些蛋白质含量高的东西，保证营养的供给，比如可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，同时要多吃些水果蔬菜，防止便秘的产生有利于便秘的产生。 人工流产后，因为身体较为差，可能会出现冷汗虚汗的情况，所以要及时补充水分，以免缺水对身体造成伤害，不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，同时不要吃活血的食物，比如螃蟹之类的，这些活血的食物会导致月经不干净。 人工流产后因该在家静养半个月，最好不要出去吹风，如果出去也要戴上帽子，以免着凉拉下病根。
妈妈饮食要尽量多样化,这样可以做到营养均衡,对宝宝身体健康有好处,不过哺乳期要注意,妈妈不要多吃辛辣刺激和过凉的食物,这些都是引起宝宝身体不适的诱因。
宝妈可以吃一些核桃健脑的黑芝麻对宝宝的头发也好,也下奶,也可以吃黄豆豌豆,豆腐,丝瓜等,对宝宝都挺不错的。也可以喝一些骨头汤,像花生猪蹄汤,鲫鱼汤补钙又下奶对宝宝都不错。
人工流产后的恢复注意事项： 一、注意休息，加强营养。 人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。 人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。 三、观察出血情况，严防病情加重。 人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 四、注意避孕，以免再孕。 人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
因为有个好婆婆我是剖腹产晚上都是婆婆带着的(我是奶粉母乳一起喂奶太少)白天才抱给我哭了都是婆婆抱去哄不要我管的
亲,我那时候也是夏天坐月子 的,我那时最想做的就是,吃冷饮,吃西瓜,然后就是好好的睡一觉,因为月子里照顾宝宝,没有连续睡过觉的,宝宝总是要一两个小时就吃奶。
那是因为宝宝已经习惯了睡觉婆婆家的沙发了 而且宝宝是需要一个黑暗得环境才会睡得着
我宝在月子的时候都是饿过来的,不够奶一样给他吸,吃猪脚也很下奶,要有信心,给自己心里暗示,够奶喂够奶喂,还要多吃饭,一天四五餐,你吃多饭是决对管宝宝够的,记得哦要多吃饭
怀孕期间使用预防型的，不仅能预防妊娠纹，还能抑制和淡化已产生的妊娠纹。
刘女士在短短3年时间里流产2次，去医院检查后，医生说她的身体正常。后经过进一步详细的综合检查，发现很可能是涂指甲油造成的恶果。 指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸脂的物质。这种酞酸脂若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸脂”字样的化妆品，以防酞酸脂引起流产或婴儿畸形。我们知道，尽管酞酸脂是准妈妈涂的，受害的却是腹中的孩子，尤其是男孩。 另外，这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母亲哺乳期间使用含有这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿，这是酞酸脂这种物质阻碍雄激素发挥作用造成的恶果。有关专家建议：那些爱美的女性，怀孕期间尽量不要涂指甲油，以免犯“美丽”的错误。
如果没有继续服用的话，除依巴斯汀片外，其余药物2天以内已全部代谢完毕，依巴斯汀片是长效组胺抗过敏制剂。哺乳期禁用，已经用了，请务必停用，这个药代谢较慢，但5日后也应完全代谢。保险起见，7天后哺乳较好。
寒凉回奶食物 肉类 猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。 蔬菜 马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适 或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。 水果 梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。哺乳期间不能吃辛辣和油腻食物，还有不能吃冰冻食物，宝宝容易拉肚子的，也不能吃韭菜，会回奶的哦，螃蟹最好不要吃，性寒，到时候宝宝吃了拉肚子，虾可以先少量吃一点，观察宝宝有没有过敏才能继续吃哦
补血食谱营养原则 1、宜多吃常吃具有补血作用的食物; 2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物; 3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物; 4、蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 5、宜常食补血产品,如芝元雪康组合,它将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。
清淡点比较好,鲫鱼汤,鸽子汤,排骨汤,黑鱼汤,母鸡汤,等等。各种蔬菜水果,不要吃红烧的,或者辛辣的东西,容易过敏的也不要吃。
如果真没办法要自己洗,个人建议尽量不要弯腰,换尿片也是。我生大宝时就是站在床边弯腰给宝宝换尿片,换好后腰都疼得直不起来,后来只好拿个小凳子坐在床边换。现在腰都不好。大宝一两岁时有一次给她洗澡闪到腰后从那时起就都是老公给她洗澡。
经过2周的哺育实践，大多数新妈妈逐渐熟悉了喂养宝宝的规律，能及时调整自 己的作息时间，尽量同宝宝保持步调一致，从而避免太过劳累。所以在这一周，妈妈 精神欠佳的状况会有所改善。从本周开始，妈妈可以适当做一些轻体力的家务活儿了。建议新妈妈舒展舒展自 己的身体，适当地做一些散步或其他有助于产后恢复的轻微活动，这样有利于筋骨的
这才刚开始呢，老人嘛！你若刚生完孩子不理孩子你岂不是更生气，以为她重男轻女，孩子在睡觉你就跟她讲下，等睡醒了再抱，谁家添孙子孙女老人不这样的，所以说你还是别放在心上了，一点小事而已，没必要把自己搞的火气那么大
呵呵!宝宝睡的时候你可以拍拍醒他吃多点再睡你就不用那么累了!我都是这样,吃着他睡着了我会轻轻摇醒他喝饱再睡哦!
和我刚开始一样,我生我儿子也是这种想法,适应不了当妈妈,坐月子每天总是郁闷的不行,现在二宝是女孩,也在坐月子,截然不同的两个想法。
一般说,产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋,甚至一天要吃到20～30个,这就没有必要了,因为吃得过多也无法被身体吸收,会白白地被排泄出去,还会影响正常的消化功能,所以,产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。 产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜,含铁较多,食之就有补血作用。 牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中,除含丰富的蛋白质外,还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料,产妇多吃些,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于婴儿骨、牙的发育。 我国广大地区的习俗是:产妇要吃红糖。中医认为红糖有散寒作用。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质,还有补血、生乳、止痛的效果。 山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促促使子宫收缩和加快恶露的排出。广东地区的产妇喜进食大量用糖醋泡过的生姜,也有收缩子宫、去寒之功。 产妇需哺乳,排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美,能促进食欲和分泌乳汁,宜常服。不过汤的营养不如肉,鸡汤亦如此,所以应汤和菜一起吃。 产妇由于较多地卧床休息,加之分娩时的损伤,使大便不敢用力,故粪便积滞且呈干燥状,若每餐吃些新鲜蔬菜(芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等等),常吃些水果,则能使大便保持通畅。 总之,月子里的饮食要多种多样,荤素兼备,富于营养和易于消化。 哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲。 水果无禁忌的! 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。 婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙,她就应该从牛奶中摄取多少,而且还要多摄取一点,以满足自身的需要。她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里,或掺在谷类食物、汤或甜饼中,或以奶酪的形式补充牛奶。 哺乳期的母亲应含有下列营养成分:牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉,分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C,其中有2次必须将水果和蔬菜生吃,还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A,应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿,量大一些,最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高,应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次,应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂,以保证饮食中钙质的吸收。 如果哺乳期的母亲体重增加过多,可以喝一些低脂或脱脂奶,少吃黄油,谷类食物和面包的食量要小(但吃一些纯谷食品,以摄取各类维生素B),不要食糖果、甜饼、蛋糕、糕点、汽水一类的高热量食物(这些高热量食品正是肥胖的人最爱吃的东西,这真是太糟了)。但是牛奶、蔬菜、水果、肉类和维生素D的摄取量不应减少。 苹果是首选,而且每个季节都有,还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。 注意芒果易引起过敏,有过敏史的乳母不宜食用,桔子不能过多,易上火,空腹不能食菠萝。如果肠胃不好,则不能吃柿子之类。
会得月子病的。应该科学合理的坐月子就可以了,保证充足的睡眠了, 多喝些热乎的水了吃些营养丰富的食物,好消化的食物了。不要吹到风了。尽量穿长衣长裤。
好像说一个是本土的,一个是别的 ,反正说是不一样,我老公他同学和我们不是一家代购,他们也是210啊
不是有的时候家里有人回来晚了会带回脏东西来么,孩子看见了就怕 就会哭,
这么小的宝宝就感冒了,你赶紧带她去看医生吧,然后再针对治疗。也可以用热毛巾敷宝宝的前囟门处,这样宝宝的鼻子很快就会通气了。
