29个月女童正常体格发育值:身高(cm)低值:83、均值:90、高值:97,体重(kg)低值:9.5、均值:12.1、高值:15。
到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。 ........................................................嗯,还有........................ 水果减肥法简介: 水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理: 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样? A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。 Q:什麽水果不该用来减肥? A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。 Q:什麽时候吃水果最好? A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。 七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文) 减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。 第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。 第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。 第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。 第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点! 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。) ................................................................................................................................................. 越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7. 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。 8. 矿泉水减肥法 饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。 9. 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜, 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来, 人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品, 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤, 都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。 12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与) 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。 肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。 5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度). 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!! 努力!坚持! 参考资料:减肥方法网: 瘦身男女网: 瘦身网:
宝宝应该是厌食期, 我家宝宝也是四个多月了,两个多的时候也出现过这种情况。医生给开了那个复方胰酶散吃过几次就好了?
你好,孩子出生以后就需要多注意生长发育情况的,一般三个月的孩子,体重在十五斤左右身高在四十五厘米左右就是正常,
亲爱的,五个月宝宝的标准,女宝宝体重是12-18斤,身高是62-77厘米,男宝宝体重是13-20斤,身高是63-72厘米,你可以做参考一下,
我宝宝什么都是最低的,个子身高之类的 我也很上火啊 不知道怎么办 不过小时候要是胖子长大变胖的几率要高很多啊 你最好控制下啊
不怕,我家的宝宝三个月的时候体检是十八斤!不过个头可能稍微大一点点!多给孩子晒太阳,母乳喂养的话,妈妈多吃点补钙的食物就好了!不用刻意补钙,又不是长个子快,骨骼发育要补钙,是长肉而已
别担心,这些都不准的,只有彩超才准的,你可以去小地方看看,我本来要去的我期待啊,可是婆婆说第一个不用去,还要花钱而且彩超做多了对宝宝也不好就没有去
不要担心的宝妈,这个只是宝宝消化不良引起的,暂时不要让宝宝吃太饱,每次都稍微欠缺一点就可以了。不行的话,可以给宝宝吃点妈咪爱,调理一下的
我的宝宝两岁七个月,身高1米,体重32斤。宝宝出生后差不多1个月长3斤左右,也有长的多的。朋友家的宝宝一个多月时好象就有15斤了,出生时7斤多。
亲,要是这家医院医生态度或者医疗水平有限的话,那么建议是得换家医院的,产检是非常有必要的,可以观察出胎儿发育正常与否的,所以是不可以不去检查的哈!
1、头7天:宝宝体重较出生时下降到3%—9%,如果出生时体重是6斤,那么头7天体重在5.82—5.06斤,并且在出生后的第3—4天体重最低。 2、第7—10天:体重恢复到出生时的水平,约6斤。 3、第10—20天:体重增长到7—8斤左右。 4、第20—30天:体重增长到8—9斤左右。
每一个人在摄取食物所吸收的情况不同,发育情况当然会有不同。有些是慢一些长高,但并不代表他永远就比别人矮。所以 身高是偏高或偏低 的话,也不必太紧张,孩子的成长路还有很多年,在这些年时间里,平时饮食方面注意添加多一些钙,多 到外面晒太阳, 多做吊高、跳高、跳绳等运动来帮助长高。 还有一样是十分重要的,就是在睡觉方面,一个人的高度50%是遗传,50%是后天形成的,即是说有50%的身高是取决于父母的因素。 身高发育大部分是在睡觉时,为何我这样说?因为脑里有个名词叫脑垂体,脑垂体在人体睡觉时分泌出生长激素,这个生长激素对长高非常重要。所以必须 形成一个早睡的习惯, 才能保证一天的精神充足。 适当补充钙元素,对长高也是有利的。 补钙方面 钙分很多种,有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等,每一种钙都有它吸改的最佳时候,也有它的钙溶解度和吸收量,所以选择钙片时,首先要考虑钙含量,其次是钙溶解度和吸收量,再次是价格和口味。 碳酸钙最易被人体吸收,它的钙溶解度好及在胃液中释放率高,吸收率也高。 钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份,里面还含有维生素D,因为在补钙的同时,必须有维生素D参与,钙才被吸收利用 ,如果人体缺维生素D时,钙的吸收率只有10%,相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味,入口即化。
你好<br/>6个月以前的宝宝平均每月生长0.7公斤左右,3个月的时候有些宝宝会出现生理性厌食期,会影响孩子食欲出现生长发育缓慢属于是正常的,孩子精神好说明是没有问题的,不必担心,夏季天热出汗多也是导致孩子体重下降的原因。
胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起,但有时孕妇服用某些药物,如心得安,药物通过胎盘作用于胎儿,引起胎儿心率减慢。在有胎心率持续慢时,要注意检查了解胎儿有无先天性心脏病的可能,此外,妊娠超过40周,由于胎儿的神经系统的发育问题,胎心有时也可低于120次/分,因此在有胎心异常时,需仔细地分析情况,作出正确的判断及处理,如确实有胎儿缺氧存在,应及早分娩。
正常,个别特殊血型配对会引起孩子的遗传性疾病~其实这样的人本身就不能结婚的,不过取消了婚检就很难发现。
小儿年龄越小血压越低,并随年龄增长而逐渐升高。一般4岁以上小儿血压可采用下列公式推算:收缩期血压=[(年龄x2)+80]xO.133千帕,此数的2/3为舒张期血压。若收缩压高于此标准2.67千帕(20毫米汞柱)为高血压,低于此标准2.67千帕(20毫米汞柱)为低血压。宝宝收缩压<6.67千帕(50毫米汞柱)应视为不正常;一般收缩压低于10_0-10.7千帕(75-80毫米汞柱)为低血压。测量血压可用血压计,有弹簧血压计、水银血压计及电子血压计等。以水银血压计较为准确。测量宝宝血压以使用电子血压计为宜。在家里测量血压往往受条件的限制,因为测量小儿血压应根据不同年龄配备合适的袖带,所以一般情况下要是在家里测量小儿血压较为困难。成人用的血压计对10岁以上儿童可以应用。
宝妈别担心,并不是要经常动得很激烈的,宝妈可以每天早中晚各抽一小时数胎动,每次动三下以上就都算正常的
宝宝身高体重对照表! 体重(kg) 身高(cm) 年龄 男 女 男 女 出生 2.9-3.8 2.7-3.6 48.2-52.8 47.7-52.0 1月 3.6-5.0 3.4-4.5 52.1-57.0 51.2-55.8 2月 4.3-6.0 4.0-5.4 55.5-60.7 54.4-59.2 3月 5.0-6.9 4.7-6.2 58.5-63.7 57.1-59.5 4月 5.7-7.6 5.3-6.9 61.0-66.4 59.4-64.5 5月 6.3-8.2 5.8-7.5 63.2-68.6 61.5-66.7 6月 6.9-8.8 6.3-8.1 65.1-70.5 63.3-68.6 8月 7.8-9.8 7.2-9.1 68.3-73.6 66.4-71.8 10月 8.6-10.6 7.9-9.9 71.0-76.3 69.0-74.5 12月 9.1-11.3 8.5-10.6 73.4-78.8 71.5-77.1 15月 9.8-12.0 9.1-11.3 76.6-82.3 74.8-80.7 18月 10.3-12.7 9.7-12.0 79.4-85.4 77.9-84.0 21月 10.8-13.3 10.2-12.6 81.9-88.4 80.6-87.0 2岁 11.2-14.0 10.6-13.2 84.3-91.0 83.3-89.8
显而易见,这是回奶了,你看到的水状液体是母乳被乳清分离了,白色颗粒就是发酵后的母乳(也就是酸奶),水状液体最后排出去后就是尿尿,白色颗粒排出去后就是便便,说的够清楚吧。 LZ喂完奶后把宝宝竖起来多拍拍,直到听到嗳气了才能把他放下哦,睡觉的地方也注意要铺得头高脚低点。这时候的宝宝胃还是垂直的,喷们括约肌还没长好,不小心就会回奶的,我们家宝宝以前也是的,吐完后就忘记了,继续吃。按照我们这里的老人讲,回奶的孩子长得胖,只要吃得下,睡得着,精神好,就行,别担心。
宝宝的身高体重是中等偏上水平,您的奶水情况是否充足,如果不能满足宝宝的需求,宝宝也会哭闹不止,同时建议您注意是否有缺钙的表现,单纯的血钙正常不能代表宝宝不缺钙,同时建议家长帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
我们现在让他(2.7岁)每晚上喝牛奶,希望可以长高点
一样的情况,见过我的人都说是儿子,连给我做B超的那个医生都说儿子的可能性大,他非要闺女,其实闺女贴心,不过我的潜意识里还是想要儿子
我家宝贝不爱吃东西!给她做多少,只吃几口,就全给剩下了,我特郁闷!早上有时吃包子或是鸡蛋都(也就是几口的事)还得半喝罐小米粥!十点左右在吃几口馒头或是米饭,她不爱吃菜。下午睡醒了就要喝奶了,晚上喝点稀饭什么的,临睡觉前再喝半瓶奶!
年龄2岁 体重(kg) 11.2-14.0 身高( cm) 84.3-91.0 心智发育 :两脚并跳,穿不系带的鞋,区别大小,能识 2种颜色,能识简单形状。 年龄2.5岁 体重(kg) 12.1-15.3 身高( cm) 88.9-95.8 心智发育 :独脚立,说出姓名,洗手会擦干,能叠八块积木,常提出 “为什么”,试与同伴交谈,相互模仿言行。
你好,我家宝宝3个月的时候,体重是13斤,属于中等水平。不过我家宝宝是男宝,而且出生时候就比较大(有7斤2量),供你参考。
4个月可以给宝宝加点软辅食,给孩子吃好睡好,精神好就好,打疫苗医生说的就听医生的吧
这个真不准,准了的也是巧合。我是第一次B超女宝,一周后也是在这里看到有人推荐这款试纸就买了试试结果蓝色男宝,闹心的我一早上又去做B超结果告诉我还是女宝,但心里还是不确定,就想等到四维找朋友再给好好看看,结果前几天做四维,确定是女宝了,开心
您好,体重相差不太多,用手抚摸猫咪身体,如果能很明显地感觉得到凸出的肋骨和脊椎,就表示猫咪过瘦了。只要在饮食上多加注意,要喂足够的量和幼猫应少食多餐才有助于消化吸收。定期为猫咪驱虫也是很重要的。
带孩子去医院检查一下脾胃或者微量元素,看看孩子缺什么,有针对性的治疗
我女儿生下来8斤,身高:52厘米,两个月的时候13斤,身高63厘米,医生说我女儿长的快缺钙,我们从42天就开始添加伊可欣和三精葡萄糖酸钙了.
体重身高没有增加,还是喂养不当,奶粉的宝宝,首先给宝宝选择合适的奶粉,适合宝宝体质的,使之便便正常,母乳的宝宝妈妈的饮食要营养均衡全面,肉、蛋、菜、果等都要吃到,每次哺乳时间控制在15分钟左右,快睡着的宝宝,拉拉小耳朵,使之醒来持续吃完
这种情况有可能和肥胖有关的,但也有可能是腺样体肥大所致的,如果是肥胖所致,打鼾应该不是很明显的,建议到耳鼻喉科做个人工检查和ct检查,如果是腺样体肥大所致,要考虑做手术治疗的,以免影响到通气,进一步影响到智力发育的
爱问里面没有专家,既然检查医生不知其为何物,你为什么不多去几家大医院检查呢?可以挂专家门诊呀.祝宝贝健康
说观察看、说大部分宝宝会自愈少数一岁前不能自愈建议手术。怕宝宝难受。好难过[哭]
我家孩子也是这个毛病,不过最近有好转了,看看对你是否有帮助。首先饭前2小时不要给他吃零食、不要给他喝成人饮料、不要吃糖,第二多带孩子运动,消耗他的体力,这样饿了就吃饭了。不过这是一个循序渐进的过程不可能马上有改观,慢慢来吧,从少到多。另外孩子3岁了有意识了,喂他吃饭时一定问他吃饱了吗?还吃不吃了?如果他说饱了,就不要再喂他了,防止吃多了消化不了,导致厌食。
我的宝宝在八九个月的时候到一周刚左右,也是长得相当慢的, 本来正常说来,宝宝过了五个月后,每个月体重增长会放缓的,一般一个月只会长九两左右,不过大部分的宝宝因为这时候开始活动量增加了,新陈代谢得快,所以体重增加放慢,加上只要这期间生病过一次,至少体重会减少不少的,所以只要宝宝精神状态好也不要紧,我的宝宝是在一岁半后才会体重增加明显的。
我国城市儿童体重、身长、头围、胸围计量表 (长度:厘米 重量:公斤) 年龄 男性 女性 身长 体重 头围 胸围 身长 体重 头围 胸围 初生50.6 3.27 34.3 32.8 50.0 3.17 33.7 32.6 1月 56.5 4.97 38.1 37.9 55.5 4.64 37.3 36.9 2月 59.6 5.95 39.7 40.0 58.4 5..49 38.7 38.9 3月 62.3 6.73 41.0 41.3 60.9 6.23 40.0 40.3 4月 64.6 7.32 42.0 42.3 62.9 6.69 41.0 41.1 5月 65.9 7.70 42.9 42.9 64.5 7.19 41.9 41.9 6月 68.1 8.22 43.9 43.8 66.7 7.62 42.8 42.7 8月 70.6 8.71 44.9 44.7 69.1 8.14 43.7 43.4 10月72.9 9.14 45.7 45.4 71.4 8.57 44.5 44.2 12月75.6 9.66 46.3 46.1 74.1 9.04 45.2 45.0 18月80.7 10.67 47.3 47.6 79.4 10.08 46.2 46.6 2.5月90.4 12.84 48.8 50.2 89.3 12.28 47.7 49.0 3岁 93.8 13.63 49.1 50.8 92.8 13.10 48.1 49.8
你这样宝宝应该剖腹产比较安全,如果你要试着顺产的话,宝宝过大生不出来医生还是会为你进行剖腹产,这样浪漫的时间会很多,反而对宝宝不好
婴儿肋骨外翻的原因有两个:一个是单纯的肋骨发育畸形;另一个原因就是佝偻病造成的。绝大多数孩子的肋骨外翻是由于佝偻病造成的。建议你带孩子去医院请医生确诊孩子的情况是否为肋骨外翻,是否还有其他佝偻病的临床体征,然后要化验血钙,根据这些综合情况诊断孩子是否有佝偻病。如果确诊为佝偻病,是需要治疗的。根据化验检查的结果决定补充钙和维生素D的量。同时注意帮助孩子做扩胸运动,可以帮助改善有佝偻病引起的胸廓畸形。
你不是“斤斤计较”,而是“两两计较”了,你的宝宝发育很好,实在不必用“急急急”这样的字眼!
你说的是B超看没有问题,一般来说常见的阴囊增大病因有鞘膜积液或者斜疝。要是鞘膜积液一般做B超的时候都是可以看到的,要是斜疝,最常见的就是肠子自己有时候会会去,阴囊的包块会自己变小。 对于一个孩子已经5岁了,一般无论是这两种病是哪一种,都需要手术治疗。但是还是建议你先到医院明确病因。
我给宝宝选择的是惠氏,婴儿奶粉的品质只有一个标准——母乳。愈接近母乳成分的婴儿奶粉,品质愈好,也愈适合初生婴儿。因此,当你必须选择婴儿奶粉时,可以拿母乳的成分分析表来分析比较各品牌的奶粉。其实,各种品牌的成分都大同小异。 奶粉的成分是很复杂的。在选择婴儿奶粉时,大体上要了解这个奶粉的主要成分中蛋白质的含量、乳清蛋白与酪蛋白的百分比、糖类的含量、乳糖的成分以及脂肪是否含多量的不饱和脂肪酸,还可进一步比较其中维生素与矿物质的含量。 如果你觉得这样做太麻烦了,不妨花点时间和医师或营养师讨论,或直截了当地问他们:“你的孩子吃什么奶粉?为什么?反应如何?”从这些答案中,很容易就可以知道自己的孩子吃什么奶粉较好。
从你的描述看,宝宝的身体非常虚弱,如果一味吃健脾胃的药物,吸收也不会太好。<br/>首先,你可以坚持按摩,比如你说的捏脊,还可以按摩肚子,顺时针100下,逆时针100下,每天一次,配合捏脊来进行。<br/>然后,就是食疗,如果有条件一定要少食多餐,一天可以吃四顿饭。然后,必须提供给易消化吸收的营养丰富的食物,建议你制定一周食谱,尽量少重复,有计划的进行,甚至包括说过在内。食物一定要碎、软、烂。多吃健脾胃的食物,比如,山药,薏米、山楂等药食同源的食物,但注意一次不要过量。严格这样坚持下去,孩子的身体会发生变化的,我也是一个身体比较瘦弱的宝宝的妈妈,为此也做过很多努力,现在发现抓住孩子的饮食最关键。最后提醒不要吃过多寒凉性的食物。
可以的,四维彩超比任何一种检验手段都要准。我在医院照的四维彩超是女宝宝,后来有老中医帮我把脉是男宝宝,结果生下来是女宝宝。不过照的时候最好在23周左右去照。那时候照宝宝发育比较成熟了,看的更准一些。
宝宝拉绿粑粑是消化不良,给粑粑吃点妈咪爱调理一下肠胃,多给宝宝喝点水,母乳喂养的宝妈注意点饮食,少吃太油腻水就可以了,没事的哦,宝妈不用担心
的确,头胎时我以为是宝宝的,后来生了之后摸摸还有跳动就知道是自己的,错觉
病情分析: 你好,对于混合喂养的孩子经常会出现不吃配方奶的情况 指导意见: 对此,建议先喂母乳,待母乳喂完仍不够的情况下在喂配方奶,或者在孩子入睡前喂配方奶,这样可以降低孩子的味觉
依据周慧菊主编《妊娠分娩育儿实用大百科》第418页“0--3岁儿童身高体重标准表”: 三个月男孩体重5.0--6.9公斤;女孩体重4.0--5.4公斤。 三个月男孩身高55.5--60.7厘米;女孩身高54.4--59.2厘米。 由此看来,你的宝宝不论是男是女,在体重和身高两方面都是达标的。这就说明你的宝宝发育生长的并不慢。
宝贝有点偏瘦,14到20斤之间为正常,给宝贝补充点益生菌,调理一下肠胃,可以适当给他喂点米粉或者是虾皮鸡蛋羹来增加营养。
我女儿1岁会走的,现在整1岁3个月,2005年12月29日突然发现她走几分钟就腿发软摔倒或跪倒了,这几天观察还是这样。12月30日去医院看了,验尿结果为:尿碘100(参考范围100-300),尿半乳糖试验为不耐受;验血常规结果为:小儿骨源性碱性磷酸酶(NBAP)240(参考范围《200),单核细胞百分比(MO)0.013(参考范围0.017-0.093)淋巴细胞绝对值(LY)4.9(参考范围1-3.3)单核细胞绝对值(MO)0.1(参考范围0.2-0.7)平均血小板体积(PCT)0.112(参考范围0.19-0.36)血小板压积(MPV)6.9(参考范围7.8-11)血小板分布宽度(PDW)18.3(参考范围15.5-17.1)其他正常。1月2日又去医院验血的电解质:结果为标本微溶血,血钾4.75(参考范围3.5-5.5)血钠137.2(参考范围136-145),氯化物106.4(参考范围96-108),请问我女儿可能是什么原因突然腿软,该怎么办?
对于9个月的孩子每天600毫升配方奶是正常的,不过我建议每餐奶是不是可以加量到200毫升,停掉半夜3点这次奶。另外辅食注意不要过度喂养。
诚心拜拜,希望菩萨保佑信女能成功顺利的怀孕,一次性顺利的怀上健康男宝,一切平平安安顺顺利利的生下健康男宝。
每个宝宝的生长状况不一样,没有什么科学标准的哦。只要不是太胖或者太瘦就不用太担心,宝宝健康就好了。我家宝宝4个月的时候是12斤63cm,医生说不错。
如果有人会算诸葛亮的八卦,告诉他你们夫妇俩的生辰八字就能算出你们是生男孩还是生女孩,我怀孕时,我老公去请别人算过,挺准的.
14斤不瘦了,算胖的了,再胖就算超重,那是脂肪太多了,那样也不好
你好,你的情况可以服用一般的量,日常合理饮食,多饮水,注意休息, 另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
宝宝这个情况的话应该是到了厌奶期的 宝宝会经历过的 这个时候的话就是表现出不爱喝奶的 喝奶的时候喜欢乱动的 没事的 等过段时间就会好的
十个月的宝什么都可以吃了,比如我们吃饭以的时候给宝吃点馍馍沾菜汤。还有蒸鸡蛋。小面片,烂粥。都能喂了。光母乳孩子营养跟不上的。
彩超看的清楚些,但黑白超对胎儿来说声音小些,但这些都不会对胎儿有什么影响。
其实不用吃什么补品的,想吃什么就吃什么不用太在意,要定期检查,如果宝宝小医生会告诉你的,有些人吃的很多长的也很多不过都长到大人身上去了,宝宝并不一定大,顺其自然就好.对了,不要上网,电脑有辐射的,祝你们母子健康!
男孩:5.7--7.6身高61.0--66.4女孩体重:5.3--6.9身高:59.4--64.5都是算标准的,但是每个宝宝情况不同,比生出来时重8斤左右就可以了
你最好还是去医院问医生吧,不会是胯关节脱位吧?如果真是那得赶紧给孩子穿什么石膏做的裤子,别再耽误了,赶紧去。
宝不爱喝的奶粉可能是因为宝习惯了母乳的味道所以才对奶粉抗拒 多锻炼着宝吃吧 慢慢让宝去适应 如果长期不接受的话 可以去国际妈咪给宝换近似母乳的口味 宝宝接受的会快吧 希望宝宝健康成长
身高差不多比出生的时候长高十厘米左右。体重是出生的时候的两倍,不过有的宝宝可能长的多一点,有的可能是少一点,都不用担心的。只要宝宝精神好
流2周鼻涕了,这就要成鼻炎了,换个医生再看看,另,血常规里有个嗜酸看高不高,高了就是有过敏。
宝宝到了十五岁之后,身高体重都没达标,但要给孩子补充钙片才行的,还有平时多带孩子出去户外活动一下也不错。
我有个嫂子就早产,住了有四五天就出院了,没事的别太担心!
不正常 身高我不知道 但是体重是大大的不够 我家妞妞 也是9个月 身高是69.1 体重19斤 体检时 说身高体重都不够 你家宝宝肯定是不够了 即使补充营养吧 愿 宝宝健康
你好,只要会有查查还是要,不过宝宝如果有一些瓣的话,可以适当的让宝宝自己练习撒尿,平常的时候也要多注意一些,晚上在给宝宝用尿布湿
半岁以前可以吃碳酸钙、半岁以后就吃乳钙、别忘了吃鱼肝油促进钙的吸收哦、鱼肝油可吃伊可辛的、叧外给宝宝多晒晒太阳。
我倒不建议你换,如果宝宝长得好,不妨让他多吃段时间。本来换奶粉宝宝都有个适应过程,很容易引考虑起胃肠问题,何况还是早产儿,现在有四个多月了吧,一般换阶段奶粉都是六个月起换第二段,所以你还不如让宝宝吃到六个月才慢慢的换成别的品牌或者是阶段。
不会,现在孩子营养好的很,遗传因素固然有,但是我更相信后天的因素是决定性的。我舅舅家的孩子,爸爸妈妈都不高,特别是妈妈,只有150,儿子爱运动,身体很好,175,也算不错了。
我家的不怎么吃奶吃辅食,每次都是刚刚达标,我小姑子的女儿生下来比我的还小,结果她的能吃能睡都超标了,
如果囊肿消失肯定是件好事,脑部囊肿是颅脑发育中的异常情况与染色体没有直接关系。判断小孩的正常与否并不是单依据脑部囊肿的一个问题,应作好孕期保健。