我儿子现在9个月了,我一直是纯母乳喂养的。这是我在网上找的,我儿子在4个多月,我就开始按照上面的学着做辅食,希望对您有帮助。母乳是宝宝最好的营养,它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要,通常宝宝1-3个月时,只需喝少量的菜水、果汁,补充一定的维生素,不需任何辅食,实际上,许多宝宝都无法适应过早添加辅食。 有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育,希望给宝宝更多的营养,过早地给宝宝添加辅食,这样做常常会适得其反,对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食,可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。有的母亲觉得母乳充足,有足够的营养喂养宝宝,而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少,需要从辅食中得到补充。学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试,不仅可以获得更多的营养,刺激牙齿、口腔发育,训练咀嚼及吞咽功能,更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了,而纯母乳喂养的宝宝要晚一些,但每个宝宝的生长发育情况不一样,个体差异也不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论。 当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机。 发育:宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就 不会发生强迫喂食的情况。 行为:如别人在宝宝旁边吃饭时,宝宝会感兴趣,可能还会来抓勺子,抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞,说明宝宝对吃饭有了兴趣。 伸舌反射:很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时,宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护,称为“伸舌反射”,说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食,一味地硬塞、硬喂,不仅父母很有挫折感,让宝宝也觉得不愉快,不利于良好饮食习惯的培养。 吃东西:如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时,宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下,宝宝笑着,显得很高兴、很好吃的样子,说明宝宝对吃东西有兴趣,这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开父母的手,说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强,隔几天再试试。 辅食的种类有哪些? 分类:辅食可分为自制辅食和商业辅食。 自制辅食:通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料,利用家庭做法,研磨、烹制,自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的,可消化吸收,能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。 商业辅食:特指通过现代先进工艺设备,科学搭配,批量研发、生产,并特别加入各种宝宝健康发育成长所需稀缺营养元素,在各大商超、婴童店等进行售卖的婴儿辅助营养食品。 按辅食性状分类: 根据不同性状,辅食可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。 液体食物:主要指果汁、菜水一类可饮用的食物。 泥糊状食物:可分为两大类:一是工业化泥糊状食物,包括米粉和瓶装泥糊状食物;二是家庭制作的泥糊状食物。 固体食物:指比泥糊状食物更成型,但比成人固体食物更为细软的食物。根据不同来源,宝宝食物分为植物来源性食物和动物来源性食物两大类。植物来源性食物包括谷类食物,如米面、蔬菜、水果等; 动物来源性食物包括肉类、禽类和奶类、蛋类等。 辅食添加的8个原则:从一种到多种: 开始只添加一样,如果3~5天内宝宝没有出现不良反应,排便正常,可以让宝宝尝试另外一种。 2、从流质到固体 按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品,宝宝的肠胃无法负担,难以消化,会导致腹泻。 3、量从少到多 可以一开始只给宝宝喂一两勺,然后到四五勺,再到小半碗。刚开始加辅食的时候,每天喂一次,如果宝宝没有出现抗拒的反应,可慢慢增加次数。 4、不宜久吃流质食品 如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品,会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现,从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。 5、辅食不可替代乳类 有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了,从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入,这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食,辅食只能作为一种补充食品,否则会影响他健康成长。 6、遇到不适即停止 给宝宝添加辅食的时候,如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况,要立即停止给宝宝喂辅食,待恢复正常后再开始(过敏的食物不可再添加)。 8、保持愉快的进食氛围 选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食,当宝宝表示不愿吃时,不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养,同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪,促进宝宝正常的味觉发育,如果宝宝在接受辅食时心理受挫,会给他带来很多负面影响。 可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会。 2、勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让孩子休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶。 3、品尝各种新口味 饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料,分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类,让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物,家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起宝宝的食欲,但口味不宜太浓。
婴儿刚开始时可能吃奶次数很多,时间也无规律,但一般经过一段时间便渐渐会形成一定的规律。
我觉得身体达标值只是一个平均值而已,要知道每个小宝宝都是一个独立的个体,不是说没有达到这个值就不正常,楼主不要太刻意去把达标值套在自己的宝宝身上。如果宝宝爱吃妈妈的奶,就一定要给他吃。大自然让妈妈产奶,就是用来喂宝宝的。宝宝不好好吃饭,不是母乳的错,也许是老人的喂养方式有问题。
一般6-10个月长牙,也有4个多月长的,也有1岁还不长的,我女儿8个月长的,没有买专门的磨牙棒
孩子是足月出生吗?如果是足月出生,孩子应该是足月小样儿,目前没有追上遗传身高,建议来门诊就诊,做详细检查。点击这里查看我的门诊时间
是呀,宝宝饱的时候肯定不想吃东西.你在她饥饿的时候给她辅食,她肯定会吃的,慢慢来吧,宝宝吃辅食也有个适应的过程. 孩子缺锌,给宝宝每天吃点苹果吧,苹果富含锌,对宝宝有好处的.
宝宝确实长得很高,不错啊,往后就长得有点慢了,前三个月长得很快的
孩子的正常发育一般不需要特殊训练,只要提供条件、不限制孩子的活动就可以,如果孩子运动等发育落后于同龄儿童,要做全面发育智力和神经科检查,以便及时发现问题。早产、双胎本身就属于高危儿,脑瘫等疾病的发生率明显高于正常单胎儿,所以一定要定期做健康检查和发育筛查。6-12个月出牙都是正常的。
女宝宝6个月8公斤正常呀,不要太胖,要不然以后减起来麻烦,而且等她学走路时对她的膝关节不好。 宝宝有厌奶期的,这个时候适当的添加辅食,可以增加营养。 宝宝在厌奶期,妈妈要有耐心,当她不吃的时候不要强喂,否则厌奶期会延长。
现象像是要长牙了 哦,孩子出牙会感觉牙根痒,想拿东西咬,注意东西的卫生!
有些是和遗传有关系的,比如说父母双方有一个是蛀牙比较迟缓的时候,宝宝可能就会受到遗传,当然也考虑到宝宝有缺钙的情况。
应该是厌奶期到了,我家宝宝从四个月开始,只有睡觉的时候才吃,现在六个多月了,还是要睡了才吃,我以前怕她吃少了,醒的时候就要她吃,她才不干,现在明白了,等她饿了,自己会装睡,吃了就醒了,没事的,至于小白尖,我家宝宝已经看到一个月了,还没长出来
月子里宝宝吃奶应该是按需哺乳,你家宝宝间隔时间有点长,尿得也不多。我家宝宝有一次1小时就八次尿呢.刚开始宝宝吃着睡着很正常,因为宝宝太小。爱困。 要坚持母乳喂养。而且要相信自己的奶一定够。 前三个月每月体重应该增长1.5斤到3斤。 三到六个月每月增长0.9斤到1.5斤。 从第七个月到一岁开始每月增长0.4斤到0.9斤。 之后就不清楚了。 我家宝宝出生5.6斤,满月7.4斤。
我家宝宝以前睡觉不好的时候,我都会放点小音乐,小家伙会越睡越好睡,每次睡觉之前就开始放音乐,慢慢习惯了就知道你一开音乐小家伙就知道要睡觉了,躺在那里听着听着就睡着了,真的,我家宝宝就这样。
你好,第一,多数是3到8个月时间长牙的,我家孩子是六个半月。第二。孩子一岁以上还没有长牙了,这种情况,应该去医院检测微量元素可能缺钙。
宝宝身高体重增长的速度不一样。由于个体因素不同,有的孩子胖些,高一些,有的瘦些,矮一些,只要孩子健康就好了。定期体检看看。
宝妈不用过多担心,很正常的。每个宝宝身体差异不同,出牙也有早,有迟,有快,有慢。乳牙的牙胚是在胚胎期就已经形成了,在宝宝4--10个月开始萌生出来,有些则可能直到1周岁左右才长牙,最迟在两岁半出齐20颗乳牙。这期间出牙都很正常。
第一个月的婴儿,身高是48.27,第二个月是52.2,到第六个月是61.24。体重8.46公斤。第二,这只是宝宝的一个具体的身高参照而已,你可以参照对表看一下。
迷糊配蛋黄,适量喂点。到时候喂饭好喂不会难戒奶。蛋黄按在迷糊里面不要太稠。
没事,这个是正常的,小宝宝都是这样的,不要太紧张的了,只要吃鱼肝油帮助钙吸收就行的了。慢慢就会发育好的了。
尽早给孩子补钙,先对钙很重要,还有单纯的补钙是不够的,还要对孩子的脾胃功能进行调理,我们学校一名英语老师的孩子,现在是1岁零5个月,四个月时,跟你的孩子有相同的情况,就是采用的以上我方法,调理到现在,孩子一切恢复正常,最可喜的是孩子的灵敏度和智力反应能力比同年龄的孩子强很多.所以,孩子的妈妈打算要给孩子调理加补充到5岁再说.而且孩子的身体非常好,很少生病吃药,特别是吃饭更让你羡慕,三餐饭,只要坐在那里,重不挑食,有什么吃什么,妈妈喂饭慢一点都不行,吃饱就自己玩去了,真是非常好养活的孩子,人见人爱。
正常,我家宝宝也是四个月就长牙了。给他买硅胶制的磨牙棒。
8个月的宝宝这个体重好象又轻了点哦,给宝宝多喝点骨头汤吧。
8岁孩子,乳磨牙出现龋齿,已经空了,现在出现阵发性疼痛,很可能是龋齿引起的牙髓炎的症状。另外乳牙的更换是有一定顺序和时间的,不是一个接一个的换,前牙更换后要一段时间后才会逐渐换其他乳牙,持续到12岁左右。 现在疼痛的情况,建议及早带孩子到口腔牙体牙髓科或者儿童口腔科就诊治疗,如果可以配合治疗的话,最好是开髓引流,做根管治疗术并充填治疗。如果难以配合,至少要开髓,缓解疼痛,待牙髓逐渐坏死以后疼痛就会缓解了。祝你和孩子健康!
出汗是人体的一种正常的生理现象,汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速,新陈代谢较成人旺盛,所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时,小儿植物神经发育不健全,在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋,出现汗多现象,这完全是正常的。只要孩子无其他症状,如烦躁、哭闹、易醒等,就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内,且以额头汗出为主,一般在睡后2小时之内慢慢停止,并随年龄的增长而逐渐消失,有人称之为生理性多汗。 但如果孩子平素身体虚弱,夜间入睡时大汗淋漓,如同水浇,甚则整夜汗出不止,透枕湿衣 ,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外,还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状,可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物, 如鱼、虾皮等。通过积极治疗,多汗可被很快纠正。 如果小儿常在天亮前出现多汗,同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快,则有低血糖的可能,这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点,即可纠正。 此外,小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时,应及 时到医院就诊,以排除某些疾病引起的多汗。
病情分析: 从你的描述来看, 你孩子的情况是不到4个月就长牙了,这样的情况是正常的,说明胎儿体内不缺钙的,同时这个出牙的时间是不固定的。 指导意见: 你孩子的情况是正常表现的,孩子出牙的时间,有的早有的迟,早的就是你家孩子这样的,晚的要到一周以后了,这样的情况首先是正常的,另外说明你的孩子体内是不缺钙剂的,这样的情况不需要担心的,另外孩子的饮食不好,可以通过鸡内金散,健脾散等药物治疗,这样就可以改善的。 医生询问:
宝宝渴的时候,也是吃手,我家宝宝就这样,前几天,她吃手,刚开始不知道怎么回事,我妈就让她喝点水,结果不吃手了。估计是渴了吧。你可以让宝喝点水看看。
很正常,他现在夜间还喝奶吗?如果不喝当然夜间排便就少了,还有宝宝睡觉的时候一般不会尿尿,除非憋急了,我家宝宝现在三个半月,今天早上发现纸尿裤上一点都没尿,一把确尿了很多。体重增加正常。体重增加少是不是,他吸收不好或者你奶水不够,或营养不够,你可以适当添加奶粉试试
宝宝在六七个月的时候进入萌牙期,这个时候要开始锻炼宝宝的咀嚼能力,促进咀嚼肌和颌骨的发育,这不仅能帮助乳牙的萌出,也有助于语言的发展
纠正年龄5个月宝宝,翻身好,说明大运动发育正常。一般到6个月会靠坐独坐,8个月会爬行。你的宝宝发育正常。
每个孩子长牙的时间是不一样的,有些孩子刚出生就可能有牙齿,有些孩子三四个月就有可能会萌发出第一颗牙齿,有些孩子玩一天后就会左右才会长牙,不过这些都是正常的现象都不要紧。
不会受冰棍的影响,健康检查,注意是否有缺钙的情况。但从婴幼儿的健康来说,不应该吃冰的食物。
我宝和你差不多,七个多月的时候八颗牙,现在还是八颗牙。
有很多小孩,家长可以看见有枕秃,就是头的后枕部头发都是光的,有的小孩头发长的挺好,但是就是那一圈,或者叫枕秃,就这一块没有头发。这种情况,有些3个多月就可以出现,真正大了之后出现不是特别多了,但是7、8个月婴儿的时候容易出现,为什么?小孩老躺着,躺着有些缺钙,维生素缺乏的孩子有时候汗多,就摇头、磨枕头,这块头发就不愿意长,这是佝髅病初期的状况,补充点维生素D、吃点钙片,必要的时候到医院查一下有没有缺钙的早期表现。
宝宝的几种辅食的制作(4-8个月婴儿适用) 西红柿汁:将成熟的西红柿1个洗净,用开水烫软后去外皮切碎,用干净的双层纱布包好,把西红柿汁挤入小碗内,放少许熬化的冰糖,再用适量的温开水冲调即可给孩子饮用。 土豆泥:将土豆去皮切成小块上锅蒸熟,蒸透,放少许盐用勺压烂成泥,加少量白开水调匀即可。 青菜泥:各种绿色蔬菜(最好是用水焯好的菠菜或嫩芹菜)将青菜洗净去茎,菜叶切碎,将切碎的菜叶放入沸水中煮熟,去掉水捞出,捣成菜泥,炒菜锅内放少许食用油,烧热后将菜泥放入锅内炒一下,少许精盐调味即可出锅。 菠菜水:鲜菠菜叶用水煮出菜水,待温热时放少许盐调味,用清水稀释给孩子喝比较好。 牛奶粥:牛奶100毫升,大米50克,水200毫升 将米用清水提前浸泡30分钟-1小时,这样做的目的是为了让米更容易煮烂 ,将锅置火上,放入水烧开,放入大米微火煮30分钟即可,然后放入牛奶煮开锅即可。 下面两种辅食可以和稀粥放在一起给孩子制作成菜粥喝,适合出牙的宝宝,营养丰富. 自制鱼松:鲜鱼一条750克左右 花生油40克 酱油15克 盐3克 白糖4克 料酒 3克 将鱼去鱼鳞,去内脏洗净,放在锅内蒸熟,去掉鱼骨,一定要去干净,去掉鱼皮。 将锅放在小火上,加入花生油,把鱼肉放入锅内边烘边炒,直至鱼肉香酥时,加精盐,料酒,酱油白糖,再翻炒几下即成鱼松。 什锦猪肉菜末: 猪肉20克 西红柿,胡萝卜,洋葱,青椒各7.5克即可.精盐2克肉汤适量 将猪肉,西红柿,胡萝卜,洋葱,青椒分别切成碎末,然后(除西红柿末外)把材料一起放入锅内加肉汤煮软,加入西红柿末煮软,放入少许精盐,即可。
缺钙,要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类来补钙,吃钙片的了。迪巧碳酸钙还不错,口碑好,性价比高的,补钙效果好,安全放心的。吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了。
宝宝8个月了还没长牙的话也是可以给宝宝补充一些钙片的,不过一般宝宝一岁以内长牙的话都是正常的,宝妈也不用太紧张的
病情分析: 你好,宝宝一般在生后4-10个月乳牙开始萌出12个月后未萌出者称为乳牙萌出延迟。 指导意见: 你好孩子其他各个方面都很正常,出牙有早有晚4-10月出牙都算正常,不用担心孩子是正常的。但此时应当给孩子补充维生素D了如贝特令等,以防止佝偻病的发生。
小儿乳牙开始萌出的时间大部分在6~8个月时,最早可在4个月,晚的则到一周岁才长。如果小儿超过1岁仍未长出第一颗乳牙,才称为乳牙晚出。 另外宝宝的头发只长前面的话,可能是因为缺钙,幼儿补钙应注意尽量采取食补,要多吃含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。幼儿食谱要广,不要偏食。要多吃富含维生素C(蔬菜、瓜果)和维生素D(鲜鱼) 食品。可以给孩子试试牛初乳,如生命阳光牛初乳,它可以有效促进钙质吸收以及防止龋齿。 如果宝宝想断奶的话,这个时候也可以开始断奶了,在断奶的同时适量添加辅食以补充宝宝的一样,同时生命阳光也能为宝宝提高抵抗力和免疫力哦
是不是给宝宝吃什么上火的东西了?给宝宝多喝点水,给宝宝吃点水果,吃奶粉的话不要冲的太浓了,给宝宝吃点粥。
100天的宝宝14斤还可以呀.体重身高在正常范围内,精神好就不用担心.我家宝宝百天才13斤,吃奶也很少,现在九个月啦又活泼又健康(他至今最多一次吃奶也才110ml).
您好,您儿子的身高在同龄儿偏矮的位置上,可以继续观察下,如果矮的程度继续加大就要检查下骨龄等。
还是开空调吧,我家宝宝一开空调就睡得特别香,他特别怕热,一热就抓自己的头,天热的时候我就开28度,放盆水边上,卧室门敞着。 <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
身高等这个也是很多是遗传影响的了,是会占到很大决定因素的,当然是喂养等也是一个很重要的,宝宝这个时候还是以吃奶为主的了,母乳营养不足也可以给宝宝吃点奶粉的了,二七日辅食也是需要每天保证蔬菜水果和荤的辅食的量的
呵呵,上班前一直是我一个人带宝宝,白天晚上。老公周末不加班的时候会帮忙带一小会儿。给宝宝养成好的作息习惯宝妈会轻松不少哦。另外,一个人带孩子时间久了是会有些情绪波动的,宝妈要自己调整好心态哦,宝宝是自己的,当然自己疼自己照顾啦。老人有带儿子的义务,可没有带孙子的义务,虽然中国还是很多都帮忙带。我那个时候总是宽解自己,帮忙是情义,日后更要好好孝敬;不帮也在理,这是咱自己的儿子,不是老人的儿子。这样想就好多啦。实在心理压抑的时候就找老公或者朋友聊聊天,也会好很多。不要生气上火,对自己对宝宝都不好。现在我的宝宝都六个多月了,大家都说我身材比之前还要好呢。加油啊宝妈!
每个宝宝长牙早晚都是不一样的,有的四个月就长牙,有的得等到了一岁以后都是正常现象,如果宝宝身高体重发育没问题那就没事儿的不需要担心。
我身边一个朋友的宝宝和你家宝宝一样,已经八个多月了也没长牙呢。应该没什么问题,只要宝宝体检没问题,一般在4-10个月之间长牙都正常。 下面是专家的回答 孩子出牙早晚的问题,个体差异很大,因素很多。 一是遗传,爸爸妈妈出牙晚,孩子有可能出牙晚。 二是环境因素,如缺钙。目前,生活水平来说,孩子缺钙不是很多或者很严重。因为缺钙对牙齿的影响比较小。孩子生长比较快,钙受量比较小,钙维持比较稳定,只有血液中钙很低,低血钙症,才会对出牙有影响。 性别差异,男孩发育比女孩晚,牙齿萌出时间比女孩晚。 另外,生活的地区,生活地区温度低的,发育慢,热的地方,发育快。 17个月前出牙都是正常的。
不管啥样的原因,先给宝宝物理降温吧.可以用酒精檫宝宝关节处、洗个温水澡,重点擦洗前额、颈部、腋窝、腹股沟及四肢,整个擦浴时间10~15分钟,一般要在体温39度高烧以后才用退烧药
亲当宝宝过了一周岁以后的时候出牙的时候就会减少的。不过那是正常的亲不用担心哦。亲可以适当的给宝宝补充点钙哦。会帮助宝宝出牙的哦。
17个月婴儿身高体重正常多少最好还是到医院做体检,医生会告诉你,宝宝比别人家爱只要宝宝身体健康不容易生病,就不用担心这也和个人体质有关系。
不要强求宝宝按你的意愿表现,应该是你服从宝宝的意愿。另外在宝宝完成一件事的时候一定要给与肯定和鼓励,这样宝宝才会有兴趣继续,往往还能更好。
简单的说,排除遗传的因素,想让宝宝长高,就要宝宝不挑食,营养全面,在做到荤素搭配的同时,还要注意一种特殊营养素——DHA的摄取,它可是宝宝身体发育必不可少的物质哦。多晒太阳,最重要的是保证孩子的睡眠,大了以后多做运动,特别是跳跃运动. 妈妈只有在这几方面都给予重视,宝宝才能顺利成长。 这是一位宝宝家长在宝宝健康里发的关于如何使宝宝长得更高的帖子,很好,你看看,我收藏的。呵呵,好东西大家分享!!! 影响身高的因素 既然很多人认为身高体美,再加上个头高有着这么多好处,那么也难怪爸爸妈妈在迎接新生儿到来的那刻开始,就会特别关心宝宝的身高发育情况。以下我们就从影响身高发展的因素说起吧。 1、先天因素——遗传 目前普遍认为,身高和遗传有着很密切的关系,因为身高的生长具有很大的稳定性。一般来讲,个子高的父母生的孩子也是高个,个子矮的父母生的孩子也是矮个。在相同的社会经济状况下,身高的遗传度为0.75,也就是说,成年人的身高有75%是取决于遗传的,只有25%才取决于环境。 2、后天因素——宝宝长高的关键 营养、运动、睡眠、情绪和疾病等,都是关系到宝宝能否长高的后天因素哦。妈妈只有在这几方面都给予重视,宝宝才能顺利成长。 营养 营养在宝宝的长高中占有重要一环。现代优生学的研究证明:要孕育一个健康聪明的新生命,应该从胚胎和胎儿抓起。一个人最终的身高改变取决于生命中前20年的生活水平,在妈妈子宫内的这段时间也包括在内。因此,营养是在胎儿期就要重视的。 宝宝出生后的喂养情况也关系到他日后的身体发育。人的一生有3个生长发育期:1周岁内,学龄前期(4~6岁),青春期(13~18岁)。这3个时期都是人体发育的猛增时期,所以,这些时期的营养情况是否良好将很有可能影响宝宝最终的身高哦。 运动 经常运动也能使宝宝长得更高。 宝宝如果经常进行室外活动,接触阳光的时间较多,会促进宝宝机体内维生素D的生成,有利于钙的吸收,促进身高发育。同时,日光、空气和水将会促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加。配合充足的营养,再加上活动的刺激,宝宝的骨骼生长发育会非常旺盛。 睡眠 宝宝的睡眠得到保证也是他能长高的一大因素哦。 宝宝在睡眠中肢体放松,大脑也非常松弛,两者均可以得到很好的休息;另外,宝宝在睡着以后,他的脑垂体的前叶能大量分泌出生长激素,而且持续较长时间,非常有助于宝宝的身高发育。宝宝熟睡时分泌的生长激素量可达全天中分泌量的50%以上呢。如睡眠不足,宝宝体内的生长激素就可能受阻,甚至有可能形成“精神性侏儒症”。 情绪 如果宝宝一直处在一个充满爱的环境里,他的身心会非常愉悦;精神愉快有利于促进宝宝生长,从而使宝宝身体的生长潜力得到最大发展。 而一个终日郁郁寡欢、生活在沉闷阴郁环境里的宝宝,他将会因为情感得不到满足和持续的焦虑情绪而影响生长。专家认为,得不到抚爱的宝宝,由于精神压抑,体内分泌的生长激素会比较少,他们的平均身高可能低于同龄宝宝。 疾病 对宝宝的生长发育产生直接影响的是各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病,但影响程度取决于病变发生的部位、病程的长短及病情的严重程度。 一般急性疾病对生长的影响是暂时的,尤其是在身体营养状况良好的情况下,可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻就会明显阻碍宝宝的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外,如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病,都会使宝宝发生病理性矮小,身高明显低于同龄宝宝。 此外,人体学研究已经证明,秋季长重量,春季长身高。而从地区来看,热带发育较早,寒带生长迅速。其他如合理的生活规律、清鲜空气、没有噪音和污染的环境等,也会有利于宝宝体格的发育。 在后天改变身高 先天的遗传无法改变,但只要妈妈关注影响身高的后天因素,让宝宝从妈妈怀孕初始时起就有增加身高的可能,宝宝仍然可以获得身高的增长,当然也更不会“输在起跑线上”了哦。 1、从孕期就要重视营养 还在妊娠期时,妈妈就要特别注意饮食合理搭配、合理摄入营养,使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养,为日后宝宝的健康成长打下基础。准妈妈进食要遵循“不求量多,只求均衡”的原则。 宝宝出生后,妈妈最好能做到3~6个月的母乳哺育,在宝宝以后的各生长阶段也要及时进行饮食调整,做到一个合理的膳食平衡,让宝宝有充足、丰富的饮食来源。 在做到荤素搭配的同时,还要注意一种特殊营养素——DHA的摄取,它可是宝宝身体发育必不可少的物质哦。要从食物中获得DHA,可以选择鱼;DHA在鱼的体内大量存在,深海鱼类更是比淡水鱼要富含此类物质,但为了减少汞的摄入,建议妈妈选用小体形的海鱼。 有的宝宝食欲不好,营养自然吸收得也不够,这里面有一部分原因是和爸妈的喂养习惯有关的,如果老是给宝宝吃零食,那么到了正餐时间,宝宝又怎么能吃得下呢;但要是爸妈生怕宝宝营养跟不上,每一餐都要喂很多,每次都要给宝宝多灌一些,时间一长,宝宝就会出现积食,胃口也会不好,也可能影响到营养吸收。 2、合适运动促进宝宝身高 不是有句话说的是“腿长的人身材高”吗?有了高营养,还要加上合适的运动,才能让宝宝将来长得秀美、挺拔。不同的运动对人身高的发育影响也是不同的,选择一些合适的运动才可以让宝宝的身材向着满意的方向发展。 这些合适的运动应该属于轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等负重、收缩或压缩性的运动,一般而言是不适合宝宝长高的。 3、让宝宝睡个好觉 在每个年龄段,宝宝的睡眠时间均不相同。充足的睡眠,特别是晚上的睡眠,是促进宝宝长高的重要因素。妈妈可不要让宝宝错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期”哦。 一般初生宝宝一昼夜的睡眠时间为18~20小时,到6个月时就变为15~16小时,1岁时则为14~15小时,2~3岁为12~13小时,4~5岁为11~12小时。也有少数宝宝,在最初几个月里就格外清醒,如果看上去精神很好,妈妈也不必多虑。 科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在宝宝睡眠时——晚上10点以后,而且持续时间较长。希望宝宝长个子的妈妈,可以培养宝宝在晚上10点以前就寝的习惯,而且一般来说,5~6岁以前的宝宝白天补充睡眠对健康是非常重要的。 4、快乐长大身材高 如果宝宝经常处于受到批评、责备和爸妈争吵的环境中,心情压抑、情绪低落的话,就会严重影响宝宝长个子。相信吗,有资料显示,如果宝宝得不到母爱的话,他的身高也将明显会比同龄宝宝要矮。精神愉快有利于促进宝宝生长,精神压抑则可抑制生长激素分泌。因此,爸妈应努力为宝宝营造一个平和的环境,让宝宝愉快地成长。 5、身体健康也长个 宝宝的疾病会影响身高发育,所以妈妈首先要关注一些重大疾病。 其次,妈妈在平时也要注意季节的冷暖变化,别让宝宝因为不适应气候的变化而患上疾病。在宝宝玩耍后要及时帮他擦拭汗水,以免吹到寒风而受冷;冬天,宝宝的衣服不要太多,否则裹得像个粽子,既不能顺畅活动,也使宝宝抵御寒冷的能力大大下降。 宝宝有时会因为妈妈喂养不当而患上过敏,如,妈妈过早给宝宝吃海鲜等食物或在宝宝1周岁内就喂食蛋白等,妈妈应该注意饮食方面带给宝宝的影响,否则一旦患上过敏,小小年纪就频繁上医院,将给宝宝的一生带来不必要的麻烦和痛苦。 宝宝的身高大部分由遗传决定,但创造一个良好的后天环境,也能让宝宝的身高有继续向上发展的可能,而且从目前了解的情况来看,这种可能很多时候也变成了现实。所以,妈妈对宝宝的身高发育一定要充满信心哦。