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胎教

  • 关于孕期胎教的常识有哪些?

    运动也能促进胎儿大脑的发育,在妊娠期间,一定要注意运动方法,不仅仅对分娩有帮助,而且也能够让孕妈咪的心情变得更好,运动能够使女性得到充足的氧气,胎儿通过脐带可以接受到更多的营养,有利于孩子大脑发育变得更敏感更灵活,但是要注意根据自身的情况来进行锻炼。  胎教的常识,大家必须要注意了解,也可以进行短途的旅行,这也是一种很好的胎教方法,在妊娠第六个月开始孕妈咪短期旅行,可以有利于促进孩子的大脑发育,身体也便于活动,选择一个好的天气不妨全家总动员,出去旅游一下,这样有利于胎儿的视野开阔,但是一定要注意避免过度疲劳。

  • 孕期发烧会影响胎宝宝吗?

    准妈妈应该放心,因为,如果只是暂时性且轻度的发烧,一般来说是不会影响胎宝宝的。尽管有的研究发现,在孕5-6周时,准妈妈的体温持续24个小时超过38.9℃,就会增加胎宝宝发生神经管缺损的风险。但是,很少有准妈妈的体温会升得那么高,也不会持续那么长时间而不加以治疗。但是,准妈妈发烧一定要查明病因,不能单纯退烧,因为造成发烧的某些疾病本身,可能会对胎宝宝造成伤害。

  • 惠氏孕妇奶粉怎么样?

    惠氏产品有爱儿乐妈妈(孕妇奶粉)玛特纳(孕妇微量元素补充剂),还有补钙产品。包装有金罐装,金盒装,彩盒(普通)装,普通罐装,分别有400克和900克。认准名牌喝就是了,国外很多牌子都不错。从怀孕到分娩后的育儿,我一直用惠氏奶粉。  

  • 孕妇奶粉的选择 请问各位妈妈,怀孕期间都喝什么奶粉?现在奶粉的品种太多了,拿不定主意了,还烦请各位妈妈给给建议,谢谢。

    你好,10大孕妇奶粉排行榜 美赞臣:30.01% 雀巢:21.24% 安满:17.54% 惠氏:13.82% 雅培:11.46% 明治妈咪乐:9.07% 南山:8.70% 多美滋:7.01% 森永:7.01% 阳光妈妈:5.68% 祝好孕。

  • 如何筛查孕妇地中海贫血呢?

    产前诊断:对孕11-14周孕妇取绒毛组织约2-5g,孕15-22周孕妇经羊膜穿刺抽取羊水15-20ml,24-30周孕妇抽取胎儿脐带血0.5-1.5ml,通过基因检测明确胎儿有无α或β珠蛋白基因的缺失或突变以及类型,有效防止重型地贫或畸形患儿的出生。

  • 孕妇喜欢吃蔬菜的,对肉类一点也不感兴趣,对胎宝宝健康发育影响大吗?

    当然会有影响啦!这样孕妇营养不良的话宝宝也会比较小的,宝宝体重啊生长方面也都会受限制的

  • 孕期乳痛症是什么回事?

    乳痛症非常普遍,很多病人因为乳痛前来就医,总是满脸担心地问医生,自己是不是患上了乳腺癌。其实,这种担心是不必要的。由于乳痛而就医的病人中,只有5%的病人是发现患有乳腺癌的,其余95%都没有存在异常情况。 很多女性一辈子都会经历过乳痛的阶段,这与女性的激素水平有关。乳房发育不充分,医学上称为退化不全,往往就会引起乳腺痛。女性月经来潮引起激素水平变化的过程,就像潮水涨退,退潮后,会有泥沙留下。这些没有随着潮水退去而留下的泥沙,就等于是乳房中不停脱落更新的上皮细胞,它们留在乳腺管里,就形成了退化不全的状况。很多女性会摸到自己的乳房里有很多结节,这些不管是块状、沙粒状、结节状、条絮状、斑块状的结节,都是正常现象。像Carol一样,妊娠之前,乳腺导管里被累积的上皮细胞堵塞,形成了硬邦邦的结节,但是妊娠之后,由于雌激素和孕激素的影响,乳房得以充分发育,结节无须处理就消失了。 乳痛分为三度,用手触摸感觉疼痛为一度,活动时感觉疼痛为二度,静止痛就是躺在床上也觉得疼痛则为三度疼痛。一度疼痛无须处理,二度疼痛可以考虑吃药解决,三度疼痛也叫重度疼痛,那么可以前往就医。除了乳痛外,乳房的硬度也可以分级,像嘴唇那么柔软为一度,像鼻子一样软硬适中为二度,像额头如此坚硬就是三度。但不管是柔软还是坚硬,都不具备提示疾病的意义。女同志摸到自己乳房里有肿物,如果左右两边对称,那么可以考虑为普通增生,肿物如果在经期前后有变化,那么也无须担心是癌症。

  • 孕期母子补钙的黄金标准是什么?

    孕妇一人补钙,两人受益,孕妇不仅要补钙,还要特别注意补好钙,否则,不仅补不足,还会耽误宝宝骨骼发育。  所以,对孕妇来说,选择钙制剂尤为关键。为此,我们特别总结了五大选钙“金标准”,可以使孕妇妈妈在“补钙”时,放下心中的疑虑,安心迎接宝宝的到来。  金标准一:理想的钙制剂应该具有适宜的元素钙含量  中国营养学会推荐,孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg,而孕妇膳食调查表明,人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右,因此,中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。在选择补钙产品时,应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源,以充分满足补钙量的需求,从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。  金标准二:理想的钙制剂应该含有适量维生素D  维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足,则有利于预防小儿佝偻病,因此,保证适量维生素D摄入,对于孕妇而言尤其重要。孕妇补钙,最好选择含有维生素D的钙制剂,如钙尔奇D。  金标准三:理想的钙剂应该安全可靠,适宜人群广泛  孕期是身体高度敏感的时期,所以在选择钙源时,必须考虑其是否安全可靠。来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝壳和珍珠等的钙剂,因草场和海水的污染,可能使铅和其他一些重金属的含量升高,长期服用容易引起孕妇重金属(特别是铅)中毒。而纯净、高浓度的碳酸钙是较为理想的选择,它不含糖、钠、脂肪、胆固醇,适用人群广泛。钙尔奇D采用纯净高密度的碳酸钙源,钙源好,安全可靠,是孕期补钙的安心之选。  金标准四:理想的钙剂应该具有经过循证医学验证的临床疗效  好的补钙产品,都会经过严格的临床验证。碳酸钙最早应用于临床研究,并证实疗效确切,已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂,处方依据强。钙尔奇D就是这种碳酸钙制剂,而且已经在国内外进行了大量临床试验,证实其能够预防和治疗妊高征' 降低胎儿宫内发育迟缓的发生率,提高顺产率、改善新生儿健康, 显著提高孕产妇的椎骨骨密度的良好疗效。  金标准五:理想的钙剂应该性价比高  孕妇补钙,需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段,长期补钙性价比也是首要考虑的因素。如果按照每天需要额外补充600毫克元素钙来计算,每片钙片的元素钙含量越高,每天服用的片数或次数就可以越少,相对而言也更经济和方便。

  •  孕妇奶粉什么牌子好呢?各位妈妈都是吃什么牌子的孕妇奶粉呢?

    我感觉雀巢的孕妇奶粉还是不错的,宝妈你也可以试一试,不过每个人喜欢的口味不一样,

  • 孕期身体有哪些变化 ?

    1、情绪。在怀孕以后,不少准妈也都会发现自己的情绪很容易大起大落,特别是怀孕初期,非常容易不稳定。这主要因为孕妈体内的激素环境、比例等,与孕前相比有着巨大的变化,这些变化于是就影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化,所以很容易情绪反复无常,心情多变。 2、皮肤。孕期肾上腺机能和甲状腺机能都相对的亢进,新陈代谢加快,皮肤的血液循环增加,所以排汗多,皮肤比较湿润。有些孕妇面部的毛细血管扩张,显得肤色红润、细腻、容光焕发。但也有些孕妇由于胎盘分泌的孕酮、睾酮较多,皮脂腺分泌旺盛,面部长疙瘩,变得油腻、粗糙。两外还有些孕妇的面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑这也是因为孕期肾上腺皮质分泌增加的缘故。 3、头发。由于体内激素水平的变化,孕妈妈皮脂分泌增加,准妈妈的头发也将出现很大变化。有些孕妇的头发变得密茂和有光泽,而另一些孕妇的头发则变得毛躁无光泽,发丝脆弱,颜色变浅,甚至脱发的,这些头发的变化可持续至分娩后。 4、乳房。女性怀孕之后最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。孕激素的作用下,准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大,同时乳晕也会变大变黑,这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下,乳腺开始增生,乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。 5、关节活动。怀孕期间会产生一种使你放松的物质,这种物质会使你的韧带放松,使你很难站稳并且很容易受伤,特别是盆骨、腰和膝盖的韧带很容易拉伤。所以运动和拿东西的时候,要注意动作缓慢,避免颠簸。 6、浮肿。多数孕妇在怀孕期间,或早或晚,都会出现手脚浮肿的现象,随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。这种现象在孕期相当普遍,脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位,有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。越接近预产期越严重,如果再碰上天热,肿胀就会更加明显。 7、鞋的尺码。由于身体多余的液体流动,许多孕妇的脚会变大甚至要穿大一号的鞋子。特别在夏季,孕妇穿大一号的易穿易脱的鞋子会觉得舒服一些。

  • 孕妇还有其他的营养需求吗?

    对其他营养的需求所有的维生素和矿物质在怀孕期间都起着特殊 和基本的作用,因此在这9个月中 要保证足够地摄取它们。水在怀孕的前3个月起着重要 的作用,特别是如果你有晨吐,脱水 是很严重的事情。叶酸不仅对神经 的发育很重要,而且在前3个月中 对细胞的产生和分裂也是很关键 的。听力器官的发育需要锰。组织 的发育需要维生素A。在怀孕的早 期摄取的锌不足会使早产的危险增 加三成。磷、钙和维生素D共同作 用构架成强壮的骨髂。大多数人的纤维的摄取量不 足,尽管每天都有新的研究引证它 的益处。有一句谚语说“一天一个 苹果,不用去看医生”很好地指出了 一个苹果的纤维成分的重要性。以 下是原因:(1) 高纤维含量的谷类食品可 防止癌症,特别是乳腺癌和肠胃癌。(2) 可溶于水的纤维可以减少 胆固醇,因而减少心脏病的危险。 全谷类中的矿物质和抗氧化剂也可 减少心脏病的危险。(3) 可溶于水的纤维可帮助控 制血糖,对糖尿病患者特别有益。(4) 纤维可填满你的胃。(5) 纤维帮助你的肠蠕动,可预 防便秘和痔疮。如果你每天吃5份水果和蔬 菜,你会摄取到足够的纤维。如果你的饮食通常含纤维量较 低,逐渐在你的膳食中增加纤维的 含量。如果一次性增加很多的纤维 会引起腹胀并产生气体。

  • 什么时候做B超的问题我想问一下,想知道胎儿发育的好不好,最好什么时候去做B超啊?我现在16周了。还有做彩超什么时候去比较好?主要都能看什么啊?谢谢

    第一次B超在8-12周,诊断是否宫外孕,确定是否双胞胎;彩超在24-26周做最好,可以清楚看见BB的五官、身体、性别等情况了,检查有否畸形,假如再大,反而看不清楚;第三次B超在32-34周左右,是看BB的生长发育的情况;有必要的话医生会建议第四次B超在28周左右,以确定生产方式。

  • 胎儿畸形是什么惹的祸呢?

    惹的胎儿畸形如下: 1、孕前吸烟喝酒有可能引起精细胞的染色体和基因发生变化,这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿,其发育将会受到不同程度的损害,因而产生流产、早产,严重的造成胎儿先天性畸形等现象; 2、蜜月期怀孕易导致胎儿畸形:在旅行度蜜月期间最好避免受孕;一旦发现在旅途中怀孕了,除了注意营养和休息,最好及时停止旅游返回家中,以免带来不必要的危害,甚至造成终生遗憾。 3、人工授精增大胎儿畸形风险:人工授精增大了胎儿的畸形风险。目前并不清楚原因何在是人工授精的方法有问题,还是来自父母的精子和卵子本身有问题。这里所说的畸形既包括外表可见的,也包括不可见的,例如内脏缺陷等。 4、电闪雷鸣时受孕或至胎儿畸形:夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。 5、电器可导致胎儿畸形。 6、盲目服促排卵药可致胎儿畸形:正常的妇女吃促排卵药后,会影响到卵巢功能,导致卵巢衰退,会因此引发许多妇科疾病,甚至会影响到生育能力。此外,吃这种药会使一些妇女怀上多胞胎,会严重透支孕妇健康。很可能出现胎儿畸形等情况。

  • 到底准不准呀两岁半小孩看孕妇肚子里宝宝性别准吗?

    不准,你给小还说是弟弟呀还是妹妹呀,他会说是妹妹

  • 胎教故事怎么讲啊?请问是否有一些专门史胎教故事的书呢?应该怎么样给胎儿讲故事啊?

    可以买一个早教机或者手机下载一个视频,或者自己没本事讲给宝宝听

  • 胎儿几个月开始长头发呀?是不是刚刚出生的宝宝就已经有头发了呢?

    一般应该是7个月左右开始长头发吧,一般这个时候孕妇会出现一些烧心等症状的,是的,宝宝一出生就已经是有头发的

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胎梦

  • 胎儿宫内生长迟缓怎么办?

    胎儿宫内发育迟缓是产科重要的并发症之一,其发生率为3%~10%,平均发生率约为6.4%,它的发生率并不低。  胎儿宫内发育迟缓是指胎儿在子宫内生长发育受到限制,没有达到与胎龄相适应的大小,主要表现为胎儿体重比相同孕周的正常胎儿低,妊娠37周后的胎儿出生体重不足2500克。胎儿宫内发育迟缓是产科重要的并发症之一,其发生率为3%~10%,平均发生率约为6.4%,它的发生率并不低。  本病的发病原因较复杂,其中约有30%左右的原因还不明确。已知的发病原因有:  ①TORCH(指弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒及其他病原体)宫内感染,约占10%;  ②胎儿染色体异常,其发生率约为10%;  ③孕妇患有妊高征、慢性高血压及慢性肾炎等疾患,导致胎盘血供障碍,造成胎儿慢性缺氧,影响胎儿正常生长发育;孕妇患有严重贫血、心肺疾患、胆汁郁积症等疾患时,也易影响胎儿的生长发育;  ④孕妇营养不良,尤其是蛋白质和热量摄入不足,是影响胎儿生长发育的重要因素之一,约占发生率的一半左右;  ⑤不良生活习惯,如吸烟(包括被动吸烟)、酗酒及吸毒等也是引起胎儿宫内发育迟缓的原因之一。  胎儿宫内发育迟缓儿给人的第一个印象是体重轻,所以,不少人认为,生下来小一点不要紧,后天好好喂养,会长好的。其实,这种想法要不得。胎儿宫内发育迟缓有两种类型,一种称为营养不良型,另一种称为发育不全型。营养不良型的致病因素常于妊娠中期及以后作用于胎儿,如妊高征、多胎妊娠等,而妊娠早孕时,胚胎的发育是正常的。其特点是新生儿的外表有营养不良的表现,体重明显低于正常的同孕龄新生儿,而头围、身高等均正常。这类患儿,加强后天喂养,躯体发育可以达到基本正常,因此,新生儿的预后通常是比较好的。而发育不全型宫内发育迟缓的致病因素,在妊娠早期就作用于胚胎,对胚胎造成损伤,从而影响胎儿的生长发育,如遗传因素及TORCH感染等均可引起胎儿畸形等缺陷。发育不全型患儿的特点是新生儿的体重、身长及头围等的发育是匀称的,但明显低于相同胎龄正常新生儿应有的均值。发育不全型患儿的先天畸形的发生率高,常有染色体数目或结构的异常,有的可危及生命。所以,胎儿宫内发育迟缓儿并非仅是体重轻,其中可能有畸形儿。

  • 孕期多吃酸水果对胎儿有什么影响?

    酸性食物有利于铁的吸收,可促进血红蛋白的生成,酸性物质还参与游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程,利于胎儿骨骼的形成,所以孕妇多吃些酸味食物很有好处。   但是,孕妇食酸应讲究科学,不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多食用显然对母体、胎儿健康无益。   所以,从营养角度来看,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果。其所含有的丰富的维生素C,也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用。维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用。

  • 孕妇能喝茶吗?我近期特想喝茶.闻到茶的香味口水都来了.但又怕对胎儿不好.不是很敢喝

    英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。

  • 什么汤适合孕妇喝呢?

    适合孕妇喝的汤食谱之百合莲子银耳汤:  相信很多准妈妈们对这道汤并不会感到陌生,制备这道常见的汤的方法非常简单,只需要准备六里粒左右的干莲子,四克左右银耳,四克左右的大枣以及四克左右的干百合,如果您喜欢吃甜一点的,就还需要准备二十克左右的糖。  开始烹饪了,准妈妈们需要将所有食材都用清水清洗干净,并且泡软备用。接着,您就要开始煮莲子了,大概煮到五成熟的时候,就可以将水沥干,放入百合、红枣以及适量清水一同熬煮。煮的过程中,您还需要将银耳用开水烫一下,再捞出来,放在冷水中浸泡备用。等锅中的食材煮烂了之后,将银耳倒入锅中,加入适量糖,就可以熄火了,出锅就能食用了。  适合孕妇喝的汤食谱之猪肉枸杞汤:  这道汤是帮助准妈妈们滋阴补肾、益气和中的好汤。您需要将二百克左右的猪肉清洗干净之后切成片状,然后放入锅中,加入清洗干净的枸杞以及适量的盐巴之后,一起烧煮二十分钟左右,等猪肉被煮烂了,就可以出锅,加入一些香油,就能喝啦!是不是很简单呢?  适合孕妇喝的汤食谱之胡萝卜猪肝汤:  这道汤主要的功效就是帮助准妈妈们养肝、名目、补血。首先,您需要将猪肝以及胡萝卜清洗干净,然后将胡萝卜切片备用。此时,您就可以开始烧水了。烧水的时候,你需要先放一些生姜片以及盐巴,继而放入胡萝卜片,熬煮五分钟之后再放入猪肝,等到猪肝煮熟了,就可以出锅了,根据您自身的口味习惯,添加一些香油以及香菜就可以啦!

  • 孕期难以启齿的尴尬事有什么呢?

    压力性尿失禁 是妊娠晚期一个正常且常见的生理现象,如果你有大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动则更是不可避免地会发生压力性尿失禁。   避免尴尬  如果你觉得尿失禁让人受窘,可使用卫生巾或卫生护垫,并做骨盆放松练习,也有助于预防压力性尿失禁。即四肢着地呈爬行状,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部。并弓起背,持续几秒钟后放松,但如有早产的风险,事前应征求医生的意见,注意避免过于激烈的运动。有些孕妇为避免压力性尿失禁所带来的尴尬而少喝水,这是不对的。中断了水分的摄取只会导致更大的麻烦—便秘。另外在怀孕期间,孕妇体内的血流量增加了1倍,所以要摄取大量水分,每天至少喝6杯水,以供给血液循环和消化的需要,并保持肌肤健康。 

  • 怀孕六个月女婴儿胎动是怎样的?我想知道婴儿是不是女小孩子的?

    你好,胎动分辨不出胎儿的性别的,所以宝妈要放松心态是男宝是女宝都好,这个没有医学根据的。

  • 孕妇吃什么奶粉好啊?已经怀孕四个月了有什么奶粉介绍吗?

    孕妇奶粉最合适怀孕的准妈妈的,有很多牌子的,味道不一样,我比较喜欢安满的,还有多美滋,惠氏,美赞臣的都吃过,亲可以根据自己的爱好选择的。

  • 阿法林润康对胎儿好吗?现在三个月,医生推荐润康,买了一个月的。婆婆总说不放心,有宝妈也给孩子吃吗

    我们这里的医生也推荐这个。我朋友吃了,一般宝宝都是比较大的。不太容易生的。

  • 多美滋妈妈奶粉好吗?怀孕期间大家都是喝什么牌子的奶粉的呢?

    这个可能是比较好的,这个也是一个老牌子了,你也可以看一下爱他美牌子,孕妇奶粉挺好的。

  • 怀孕六个月听胎教音乐好吗?老婆一起床就听胎教的音乐,其实听这个胎教音乐对胎儿好不好呀?

    当然可以呀,六个月宝宝已经可以添加外面的动静了,进行胎教让宝宝都拍的适应

  • 金领冠婴儿奶粉怎么样?这个可以给孕妇喝吗?

    没有喝过这个牌子的不是很清楚好不好的

  • 10月19预产期,有没生的么? 宝宝都还那么淡定,都留级两天了,宝妈们有木有呀?我们来一起求吧…

    你好,很理解你希望宝宝早点发动卸货的心情,其实宝妈不用着急的,宝宝在预产期后两周出生都是正常的,如果胎心羊水等状况都正常的话,尽量让宝在肚子里面多待一段时间,生出来抵抗力会更好哦,宝会选择自已的生日,耐心等待他的自然发动吧

  • 孕妇感冒需要治疗吗?

    孕期患了重症感冒,要注意疾病本身和药物对胎儿的伤害,控制体温,胎儿不能耐受准妈妈超高热。如果有恶心、呕吐等胃肠道症状,有引起子宫异常收缩的可能,要注意保胎。妊娠时心脏负担加重,重症感冒有发生合并症心肌炎的可能,要注意保护心肌和心功能。孕期患了感冒最好住院治疗,这样出现问题可及时得到处理,发生急症能及时得到救助。

  • 预产期到了,今天有点见红预产期到了,今天有点见红,但量很少,只有一点点,请问个位妈妈我多少时间要生了?

    如果到了预产期就该住院了,一般见红后很快就会宫缩了,没有什么特别注意的,现在不要在多活动了,万一羊水先破了,就不好生产了,腰酸没有什么,是正常现象,我那时候就是腰酸,见红后第二天晚上生的,你要小心啊!

  • 孕期最常见贫血是什么?

     1.缺铁性贫血   缺铁性贫血是孕期最常见的贫血,一般从怀孕5—6个月开始发生。很多准妈妈在怀孕前因月经失血,造成怀孕后体内存贮量不足;而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量,以至铁的供给量要达到孕前的两倍;加上准妈妈怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收,而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。以上多种因素均使准妈妈容易发生缺铁性贫血。   2.叶酸缺乏性贫血   叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血,主要是由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后,准妈妈的身体对叶酸的需求量由孕前50—100微克增加到150—300微克,却因为胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加,如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少,就更容易缺乏叶酸,由此引发叶酸缺乏性贫血。

  • 孕期准妈妈如何补铁呢?

    铁质3大类 铁质是自然界中重要的矿物质,也是体内蛋白质和酵素关键的组成成份,摇篮专家表示,一般来说,铁质可简易分为植物性与动物性两大类。 植物性的铁质多存在于深绿色或紫红色的蔬菜中(如:红苋菜、红凤菜),其生物利用率约7.5%,而动物性的铁质(亦称为血基质铁)又可分为含有动物血的(如:猪肝、鸭血)与一般动物性食物(如:牛肉、羊肉)两类,其人体的生物利用率约为25%。 因此,吸收利用率大致是依照以下顺序排名:猪鸭血牛羊肉深绿或紫红色蔬菜。 至于所谓的生物利用率,指的是食入体内的食物为人体所实际利用的比率,举例来说,若红肉的生物利用率为15%,则一块含有5g铁质的红肉,在食入人体内后,实际会进到血液内的铁质仅为 0.75g(5*0.15= 0.75g),简易来说,并非所有食入体内的食物与营养素都会被消化吸收与利用。

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