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静脉曲张

  • 孕妇如何预防静脉曲张的发生 ?

    人怀孕之后,由于腹部慢慢的增大,并且有可能会压迫到下腔静脉的血管,从而使下肢的血流速度减慢,那么发生下肢静脉曲张的危险就会增大的,而对于孕妇来说,发生了下肢静脉曲张的话,还有可能导致心脏栓塞,肺栓塞的发生的,所以说,孕妇避免静脉曲张的发生非常重要的。 如果有时间的话,就尽量的将双下肢抬高,坐着的时候,可以把腿和脚放在另一个比较高的凳子上,如果躺着的话,就需要垫高双腿,但是注意的是,不要用一只腿压住另一只腿,会加重水肿,甚至引发静脉曲张的。 每天都要锻炼身体,虽然说怀孕之后,是不能做剧烈的运动的,但是散步却是可以的,经常散步的话,可以增加身体的血液循环,促进血液的流动,从而防止静脉曲张的发生。 睡觉的时候,尽量的要左侧卧位睡觉,因为这样的话,增大的肚子就不会压迫到下腔静脉了,从而能够减轻双腿静脉的压力的,这样发生下肢静脉曲张的危险就会降低。 当然孕妇还可以穿弹性袜子,以避免静脉曲张,但是对于有下肢水肿的孕妇,就不能用这种方法预防静脉曲张的了。

  • 如何预防应对孕期静脉曲张?

    妊娠纹  发生原因  妊娠纹是皮肤弹性跟不上肚子增大的幅度,最后皮肤因过度紧绷,造成皮下组织断裂所引起的。 生产前,底部的血管会显现出来,妊娠纹由此而呈红色,等到生完宝宝原本红色的血管又会缩回深处,变成银白色。 妊娠纹可能出现在肚子、胸部、大腿等部位,生完宝宝后无法完全消失,颜色会变浅或纹路变细。  对抗妙招  准妈妈的肚子大约在12周以后开始变大,13周之后原本沉在骨盆腔中的子宫会渐渐扩大至腹腔,此时就可以用通过妊娠霜的滋润及每天的按摩来协助预防,避免小腹日渐隆起使得皮肤被过度撑开。 提醒妈妈,擦妊娠霜与进行按摩时,别忽略了乳房周围、大腿内侧及臀部,这些也可能形成妊娠纹的部位。   至于妊娠霜的选购,以能提供滋润效果的成分为主,不需过于迷信特殊配方。妊娠纹的生成也因为每个人的体质不同而有区别,准妈妈做到避免体重增加太快,加上提供滋润的乳霜及每日的勤加按摩,才是预防妊娠纹生成的最佳保护方式。   小知识  妊娠痒  妊娠痒多出现在第一次怀孕的最后3个月。在肚子长出妊娠纹的地方会开始觉得全身明显发痒,痒感还会开始扩及手脚,甚至出现红肿、水泡。  黑色素沉淀   发生原因  怀孕时,激素会促使皮肤表皮黑色素生成增快,导致原本较深色的皮肤颜色更深。90%的准妈妈会因为孕期色素沉淀而生成黑斑,常见部位则有乳晕、腋下、会阴部、肛门、大腿内侧及下腹中间(此处会出现一条黑色直线)。   对抗妙招  不药而愈。  与妊娠纹不同的是,这些黑色素沉淀的部位大多在产后一年内就会自行消褪。不过,还是提醒准妈妈的是,虽然孕期黑色素沉淀可以在产后慢慢褪去,准妈妈还是要注意防晒。因为此时皮肤较敏感,忽略了防晒反而会造成其他皮肤部位变黑、不易白回来的结果。

  • 孕妇在妊娠期的静脉曲张有哪些类型呢?

      1.病理性可由先天性静脉管薄弱引起,也可由于长期局部静脉压增高所致,常见于长期站立的工作者。   2.继发性是盆腔内妊娠子宫等压迫骼外静脉,引起的下肢静脉曲张。妇女妊娠期发生的静脉曲张都是继发性的。

  • 解决孕妇失眠的饮食妙方有哪些?

    对于期待当妈妈的妇女,当医生宣布怀孕的好消息时,总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时,怀孕的过程却往往带来许多生理变化与不适,其中最扰人的问题之一就是失眠。 孕期失眠的5大原因 有好的睡眠才有健康是众所周知的常识,在怀孕初期,本来就容易有疲倦的问题,比孕前需要更多的睡眠与休息,而许多医生会建议孕妇每天10点之前就寝,睡足8至9个小时。但是,许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠。其实造成失眠的原因可能有很多,包括心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等,都是可能造成失眠的原因。 改善方法 如果经常产生抽筋,因而影响睡眠品质,必须调整睡姿,尽可能以左侧睡,并且注意下肢的保暖,以避免因为血液循环不良而抽筋。另外,在饮食中多摄取蔬菜和水果,减少动物性蛋白质,精制淀粉乳白面包、白米饭、甜食等,都可以减少血液酸碱值不平衡的问题。万一发生抽筋,也可以轻家人帮助热敷和按摩,以缓解抽筋的痛苦。 解决孕妇失眠的三大食疗妙方 如果你也有这样的困扰,不妨试试一些治疗失眠的食物,通过调整饮食改善睡眠质量。比如在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶,食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。另外,小编还为你准备了丰富的治疗失眠的孕妇食谱。 枣竹灯心粥 原料:枣仁20克,玉竹20克,灯心草6克,糯米200克。 做法:先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎,放人锅中,与糯米同煮成粥,捞出纱布包,即可食粥。 功效:枣仁养心安神;玉竹滋阴养液;灯心草清心火;糯米养阴益气,和中健胃。四品共煮成粥,可养阴清火、安神镇静、和中除烦之功,服食时,可酌加冰糖。 八宝酿梨 原料:糯米饭250克,香水梨6只,糖莲子50克,糖冬瓜25克,瓜子仁10克,蜜枣两只,红丝3克,绿丝3克,金桔饼5克,熟猪油50克,白糖210克,水淀粉3克,净水25克。 做法: 1、将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒,与瓜子仁一起放人糯米饭内,加入猪油,白糖200克拌和。 2、生梨去皮,顶盖连梨把切下,心子掏空,酿人拌好的糯米饭,盖上梨盖,上笼蒸熟后取出,装入圆盘内;然后将净水下锅,加入白糖10克,待烧滚后,用水淀粉勾芡,起锅浇在梨上即成。 枸杞叶芹菜粥 原料:粳米75克,枸杞叶30克,芹菜60克,盐2克。 做法: 1、将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。 2、将粳米放入沙锅内,加水适量,煮成粥,再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻,加盐调味即成。 功效:芹菜可分离出一种碱性成分,对孕妇有镇静作用,可起安神、除烦的功效。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,具有养肝明目、安神的保健作用。

  • 在怀孕怀孕前一个月内(尚不知道怀孕)的时候,用了妇炎灵胶囊(外用),请问对胎儿有影响吗?现在仍有炎症,可以找医生治疗吗?

    为了孩子的健康一定要去医院找医生来给解决,千万不能自己乱解决,我始终相信医生能带给您和孩子健康和快乐的!

  • 孕妇可以吃沙琪玛吗?

    可以。 孕妇是可以吃沙琪玛的。但不能多吃。 沙琪玛属于热量高的食物,吃多了容易上火。 慎吃。 因为沙琪玛是油炸食品,含能量高、营养低、不易消化,其热量不言而喻。容易引起口腔溃疡、咽喉炎,所以产妇还是少吃点好。 任何的食物都有自己的饮食禁忌和注意事项,在孕期这个阶段,我们在选择和食用食物的时候对于这些问题一定要重视。

  •  孕妇生气对胎儿影响吗?是不是妈妈脾气不好的话以后小宝贝出生也会脾气很臭的呢?

    怀孕的时候不要生气,这个对孩子影响还是特别大的,怀孕之后应该保持好的心情,如果你经常生气,孩子可能就会发一个有缺陷的。

  • 孕妇钙片现在六个月了,想问宝妈们哪种钙片好点!还是不需要补钙

    我没有补钙,只是婆婆每天在汤里和呱菜里放虾米,孩子出生钙有多,带了一粒牙齿

  • 怀孕28周孕妇有什么变化?

    日渐增大的胎宝宝使准妈妈的肚子有了明显沉重感,70%的准妈妈这时都会发现自己长了妊娠纹。28周的时候准妈妈偶尔会觉得肚子一阵阵发硬发紧,这是假宫缩,是子宫在为真正的分娩做练习,不必紧张。此阶段,准妈妈的动作变得笨拙、迟缓,完全呈现出一副孕妇体态。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大,活动后容易气喘吁吁。腹部向前挺得更为厉害,所以身体重心移到腹部下方,只要身体稍微失去平衡,就会感到腰酸背痛或腿痛,有时这种疼痛放射到下肢,引起一侧或双侧腿部疼痛。因此,准妈妈需避免走太远的路,不要站立的时间过长。同时,心脏的负担也在逐渐加重,血压开始增高,静脉曲张、痔疮、便秘这些麻烦又开始接踵而来地烦扰着准妈妈,但是只要想一想,再有2~3个月,宝宝就要和自己见面了,相信准妈妈会觉得所有的辛苦都是值得的。

  • 苏家屯宝妈苏家屯的宝妈孕期囤货都去哪个孕婴店,经济实惠的推荐一下

    我都是网上买的,孕婴店的太贵,不划算,我那天问了个浴盆要我180,网上同款才67十,买家秀也很好

  • 怀孕期贫血怎么办?

    孕妇如果是缺铁性贫血,可以服用健脾生血颗粒治疗。

  • 30周了婴儿臀位怎么办呀,有什么胎位操可以调整婴儿的胎位的呀?

    怀孕三十周的话,宝贝是同位,你可以做操来调整一下的,基本上网上都有视频教程的,你看一下

  • 胎位不正横位纠正图哪位妈妈有呀?受累发给我一个,先谢谢各位了。

    胎位不正的话,一般都是无法纠正的,平时应该放松一下心情会比较好一点。不要劳累。

  • 孕妇需要补钙吗

    看你的需求。体检的时候医生询问了我的状态之后,给我开了钙尔奇,让我一天一颗,我没按要求吃,偶尔吃点,因为我了解我自己的饮食,不会缺钙。仅供参考,祝福你和宝宝健康快乐平安。

  • 孕妇睡眠不足该怎么办呢?

     怀孕期间睡觉时要注意保护腹部,避免有过大的外力直接到腹部,一定不能趴着睡或者搂着东西睡,外力直接压迫腹部对胎儿的成长发育都有很大的影响。如果孕妈的羊水过多或者是怀有双胞胎可以侧卧式睡觉,如果孕妈感觉下肢憋胀不适可以仰卧睡觉,然后用枕头或者被子把下肢垫高一些,可以缓解不适,并且有利于胎儿的成长和发育。 

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胎教

  • 孕妇吃什么孩子皮肤白?我想生个白白嫩嫩的小宝宝,不知道平时要多吃什么呢?

    亲你可以多吃绿色食品,鸡蛋豆浆苹果西兰花都是不错的选择!像胡萝卜西红柿就少吃点!

  • 孕期有哪些常见皮肤问题?

    1 血管扩张   怀孕期间,准妈妈因血量增加,体温也跟着增加,会较为怕热,此外,也较容易发生血管扩张的情形,导致脸上、乳房以及四肢皮肤会出现微血管扩张痕迹,甚至出现血管瘤。   2 肌肤较敏感   准妈妈对外来的刺激像是日晒、磨擦或化学药品等,会有比较敏感的反应。   3 孕斑   因为孕期间受到激素变化所影响,准妈妈很容易出现孕斑(即所谓肝斑)。孕斑多发生在双颊,呈现猪肝色,很多人误以为肝不好,其实是孕期激素增加所造成。准妈妈如果能做好防晒,别让皮肤晒黑,通常生产后会逐渐淡掉。   4 汗疹   此为流汗所造成,最容易出现在腹股沟、腋下等皮肤容易磨擦的部位。夏天时可多使用电扇或冷气,来缓和瘙痒症状。

  • 孕30周,宝宝胎动像发抖一样我怀孕30周了,胎动有时候像发抖一样。肚子有时还老是硬硬的,晚上睡觉的时候,左侧睡宝宝就在左边动,右侧睡就在右边动,平躺着就踢中间,我真不知道怎么睡小家伙才舒服了。而且动的就像发抖一样的,这是怎么回事呢?

    我怀孕的时候也老是有这样的情况,生下来宝宝非常健康,没什么问题.我觉得是他的大脑的运动指挥神经还在发育,不能很好的控制,所以在他踢腿的时候就出现了腿抖的现象.因为当宝宝出生以后也经常会这样的,直到满月以后,他渐渐能控制自己的行动,腿抖的情况就渐渐消失了.

  • 哪些因素会影响胎儿健康发育?

    1·有毒物质   较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染,都会影响胎儿的健康发育。 2·吃错药品   一般而言,服药时间发生在孕3周以内,称为安全期。若无任何流产迹象,表示药物未对胚胎造成影响,可以继续妊娠。   孕3周至8周内为高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感,致畸药物可导致胎儿畸形。孕8周至孕4~5个月称为中敏期。此时为胎儿各器官进一步发育成熟时期,对于药物的毒副作用也较为敏感。孕5个月以上称低敏期。此时胎儿各器官基本已经发育,对药物的敏感性较低,用药后不常出现明显畸形,但可出现程度不一的发育异常或局限性损害,此时服药必须十分慎重。 3·抽烟喝酒   烟:吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻,最好在孕前6个月就戒烟。酒:酒精可引起胎儿酒精中毒综合征,症状为小头、智力低下、发育迟缓。孕前3个月或半年夫妻两人就要准备戒酒了。 4·职场弊端   人们习惯把发生于白领孕妇的流产或新生儿出生缺陷归罪于电脑。孕育专家张荣珠主任解释,电脑本身的危害,远不如写字楼中的不良环境和久坐不动的工作方式对女性的伤害大。女性长时间坐着工作,活动少,影响血液循环,骨盆受压迫使子宫血液循环不畅,让母体受到伤害而影响宝宝健康。对于晚孕女人来说,工作期间让自己的身体“动起来”尤为重要。

  • 孕妇不能用的西药有哪些?

    四环素:致牙釉质形成不全,骨骼、心脏畸形等。 氯霉素:致新生儿血液循环障碍、呼吸功能不全、发绀、腹胀(即灰婴综合征)。 庆大霉素:造成胎儿耳损伤,甚至引起先天性胃血管畸形。 磺胺类药物(以长效磺胺和抗菌增效剂为主):致高胆红素血症、脑核性黄疸、畸形。 阿司匹林:致胎儿小、畸形,引起新生儿出血及肝脏的解毒功能障碍。 扑热息痛:引起新生儿高铁血红蛋白血症。 消炎痛:引起黄疸和再生障碍性贫血。 安定:可致胎儿畸形和女胎男性化。

  • 孕期怎么来巧饮食呢?

    孕初期:前三个月 初期胎儿生长速度缓慢,孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。由于受孕内分泌及精神因素影响,往往伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食,影响消化吸收,脾胃功能降低,因此孕妇要以健脾和胃易消化的食物为主,避免油腻,少食多餐。主食以面食为好,最好是干品,如大麦、饼干、面包干、馒头干等。副食水果中健脾和胃之品也很多,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂、熟藕、西红柿、卷心菜、茄子、苋菜等,这些食物中均含有丰富的蛋白质及维生素B、C。孕早期,妊娠反应剧烈,持续时间比较长,严重的甚至影响进食,所以一定要注意维生素和微量元素的补充,保证胎宝贝的健康发育。如果孕妇恶心呕吐严重,可以口含一片生姜,中医称之为呕家圣药,可有止呕作用。如果孕妇吸收差时可适当加服维生素 B1、B6片剂,连续服用半个月,以增进食欲,减轻不适感。 为了防止妊娠早期严重妊娠反应导致营养摄入的不足,在孕前3~6个月准备怀孕期间就应该开始注意营养的准备了。但要注意,不要盲目进补。孕早期对热量、蛋白质和脂肪的需求无明显增加。进补过度、体重增加过快会增加妊娠糖尿病等问题的发生几率。 孕中期:第四个月~七个月 此时期,胎儿身体各系统组织迅速发育,体重、身长增长较快,出现胎动,可听到胎音。母亲需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。随着胎儿生长发育的加速,对各种营养物质的需求会相应增加,需要适量增加蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等的摄入,多吃五谷杂粮、蛋类、奶类制品、肉类和鱼虾、豆制品、蔬菜及水果,以保证胎儿的发育。胎儿每日增重10克,需大量蛋白质构成自己的肌肉和筋骨,尤其是长骨骼和大脑需补充大量的磷、钙,还必须保证一定量的碘、锌及各种维生素。 此阶段孕妇应以补气养血为主。主食可多样化,除吃一般米面食品外,还可用小米煮食来补中益气,调养胃气。大麦蒸饭,久食可养五脏、壮血脉。副食中益气养血的食物很多,如鸡肉、鸡 蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄豆、虾等均为补气之品。猪肝、鸡肝、牛肉、牛奶、鳝鱼、黄花菜、菠菜、龙眼等皆为养血之物。以上这些都是高蛋白、低脂肪的食物,并含有人体所需的各种无机物、维生素。小麦、小米在粮食中含锌量较高;菠菜、黄花菜中含铁量较高。平时应多吃蔬菜、水果。为了保证营养,孕妇从孕期第四个月起,可逐渐加服钙片、鱼肝油、叶酸、维生素B1,但应适量。 孕后期:临产前的两个月 此时期胎儿体重增长很快,母体要储备营养为分娩的消耗做准备。胎宝宝的生长速度更加迅速,特别是大脑的发育和髓鞘化以及肺部的发育加快,宝宝还会大量储存皮下脂肪、钙和铁等营养素。因此,孕妈妈的营养重点要放在热量、优质蛋白质、铁、钙和维生素等营养素的补充上。此时孕妇的食物营养补充要更丰富,质量更高。孕妇需要补气、养血、滋阴,可选用海参、墨鱼、蚌肉、淡菜、银鱼、瘦猪肉、银耳、桑椹等食品。若孕妇有水肿、高血压发生,应采用少盐、无盐膳食,或利尿膳食,如赤豆粥,冬瓜汤、鲤鱼汤,同时辅以蛋类、肝类及水果、蔬菜食用。 若血色素在8~9克时,则要多食蛋黄、猪肝、豇豆、毛豆、油菜、菠菜、芥菜、红苋菜等含铁量高的食品,也可采用大枣与花生或大枣与小麦煮食的传统食疗方,用以补血。孕妇发生手足抽搐,是因为缺钙及维生素B1所引起的,因此必须在其膳食中多配一些乳类、大豆、虾皮、海带、马铃薯等食品。 麸皮中含维生素B1、E很高,所以也可常用麦麸皮煮水喝。妊娠后期,往往出现便秘,孕妇除了多吃一些油菜、莴笋、芹菜等含纤维多的蔬菜外,还要吃一些清热生津的水果蔬菜,如苹果、西红柿、茄子、香蕉、菜瓜、枇杷、龙眼、葡萄、广柑等,并且多饮水。高纤维食物可增强肠蠕动,而清热生津食物可去肠热,并以津液润降肠道,利于大便的排出。临产阶段,由于孕妇体力消耗较大,如进食不足,会影响子宫收缩力和产程的正常进展,所以在将产时须进食,这样则气充胆壮。此时食用补气易消化的食物,如母鸡汁煮粳米粥,桂圆鹌鹑蛋花汤等,能补虚温中。 另外,孕妇不要吸烟、喝酒、滥用药物,要少食多餐,饮食清淡,缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法,避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。避免进食含盐高的食物,少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。同时还应防止食物过敏,不要吃辛辣刺激性食物。若食用虾、贝肉、蛋、奶等异性蛋白类食物时,必须烧熟煮透。避免生冷食物、同时要注意劳逸结合、避免劳累。 总之,孕妇的营养状况非常重要。孕育一个聪明健康漂亮的宝宝,准妈妈孕期的饮食安排和营养状况至关重要,吃对、吃好、吃出品质,才能让妈妈和宝宝的健康双丰收。

  • 怎样预防孕期难产?

    在孕期,如果你是属于有点胖或体重很容易增加的,就需要格外提高警惕了。在孕期一定范围的体重增加对胎儿的健康发育很重要,而孕期必需增加的体重的范围取决于母亲怀孕前的体重,但是这个增长必须在一个度上,超过了就可能起到反作用了,因而为了宝宝健康,也为了分娩时能够顺利,可以参照羡慕的体重管理计划: 第一阶段:0到孕3个月 这个阶段也算作孕早期阶段,准妈咪的体型还没有发生太大的转变,只是准妈咪们胸部会开始有肿胀的感觉,出现尿频、目眩及呕吐的等不适症状或妊娠反应,但是情况会慢慢转好的,在各个时期准妈咪的体重大约会增加2磅左右; 第二阶段:孕4到孕6个月 这个时期是胎儿迅速发育的时期,准妈咪的胸部逐渐增大,腰身开始变粗,腹部也开始微微隆起,妊娠纹及初乳也会在这时期开始出现,由于妊娠反应的结束,产妇的胃口开始有所好转,体重基本每两星期增加1磅左右,注意饮食控制,否则很容易令另体重急剧增加; 第三阶段:孕7个月到分娩 此阶段属于孕晚期,准妈咪的胸部及腹部急速增大,并开始出现水肿情况,体重增加得很快,到分娩前大约会增加25到30磅,还有在这段期间会有些人会出现胃灼热、消化不良及腿部抽筋等情况,但都属于正常情况,不需要太过担心; 难产是大家都很多担心的问题,严重是会危及产妇及宝宝的生命安全,所有想顺利分娩,孕前的准备工作是不可缺少的。

  • 孕妇需要额外补充DHA吗?26周开始吃来得及吗?京东上买的可靠吗?线下母婴店或者医院有卖吗?

    孕妇可以吃的,DHA是一种多价不饱和脂肪酸,它有调节血脂的作用,尤其能显著降低血中的甘油三酯,减少患心血管病的几率。DHA也是脑神经细胞必需的营养物质,在胎儿期DHA有助于脑组织发育,在儿童期DHA有助于脑神经细胞间突触联系的增加。<br/>正规渠道买的应该都可以,孕妈妈可以购买DHA营养品来补充,在选购这些产品是,要注意观察产品包装上的标注,选购DHA含量高的产品。 <br/>1、选择DHA含量高于EPA含量的产品<br/>目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品,产品均含有DHA和EPA,这两样营养素同时补,能促进胎宝宝智力发育。世界卫生组织提出原则,凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品,DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。孕妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。 <br/>2、国货VS进口货<br/>如今大部分孕妈妈会选择海淘一些进口孕期营养品,事实上中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高,国产的DHA营养品含DHA高而EPA低。所以,国产的DHA保健品事实上是中国妈妈最好的选择。 <br/>3、除了深海鱼油和藻类油,a-亚麻酸营养品也是补充 DHA 的好来源,而且安全无任何副作用。 <br/>DHA补充也不是越多越好,摄入过量反而会产生免疫力下降等副作用。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妈妈可以根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。

  • 罐装孕妇奶粉开封后保质期是多久的,上个月开了一罐喝了一点宝宝就不喝了?

    孕妇奶粉宝宝是不可以喝的哦,要喝适合宝宝年龄阶段的奶粉,一般奶粉开封一个月内就要吃完哦

  • 子宫后位怀孕了应注意什么我是子宫后位,怀孕2个多月了,早孕反应不重,只是胃口差,有点厌油,老打嗝,没有别人的呕吐感,仅很少一段时间有尿频,现在没有尿频了(按说现在应该是要有尿频感)。就是老觉得腹胀,想便便,却便不出来。50多天去做了B超是宫内活胎。想请教各位,子宫后位的孕妇该注意什么呢,膝胸卧位这个时候能做吗?

    本人就是 现在儿子2岁多了 只听说子宫后位的不好怀孕(本人没这感觉,你呢?) 根本没听说怀孕之后还有啥需要注意的 你放松养胎儿吧,别老自己遐想 不过,不让孕期遐想,一般人做不到啊,包括我 好吃,好喝,好心情,是你需要注意的 罗嗦这多 不知道你能理解不

  • 为啥要与胎儿说话和游戏?

    自怀孕第24周起,腹中的胎儿已经能听到母体内外的各种声音,并且已经具有了记忆能力。胎儿期留下的某些记忆,甚至会对孩子将来的一生产生影响。所以,怀孕期间经常与胎儿说话非常重要。与胎儿谈话的内容是非常丰富的,日常生活中,每天从早到晚,夫妻俩尤其是妻子所从事的工作、学习,所做的家务,心里的所想、所感,都可以与胎儿进行交谈,还可以特意为胎儿阅读儿童故事、少儿英语等。总之,可以一边干活,一边与胎儿交流,让胎儿参与到你的日常生活中来,培养其对外界的感受力和想象力,增进母子间感情的交流,使胎儿对父母产生信赖感。当孩子出生后,听到熟悉的声音,它会有安全感,比较容易安静下来,且容易与周围进行交流。   通常孕20周以后,准妈妈便可以感觉到胎动,可以触摸到胎儿身体的位置。这时准妈妈可以一边轻拍肚皮,一边跟它说话。23周以上的胎儿,就已经有听觉。所以边拍肚皮、边话家常就是很好的游戏。到了32周以后,胎动会更明显,准妈妈已经可以感觉到胎儿这里踢一下,那里鼓一下的趣味。准妈妈可以用右手掌从右边按一下(或拍一下)腹部,再用左手掌从左边按一下(或拍一下)腹部,或者轻推一下小宝宝。小宝宝会对推按有所反应,它可能会用手去接触,也可能会用腿部去踢。这种你来我往的活动,你一下我一下,十分有趣。丈夫当然可以参与游戏。这种游戏一天2次,每次数分钟,会让准妈妈和胎儿一同兴奋。不过有时候,胎儿闹情绪,不想跟你玩,那你就拍拍肚皮,闲聊也是可以的。

  •  胎儿一天都不睡觉,晚上都十二点啦还不睡,这是怎么了啊?我都被折腾到好累啦。

    你好,一般来说,在怀孕期间如果宝宝胎动比较频繁的话,可能是宝宝缺氧,所以去医院看一下。

  • 中国孕妇摄入的必需营养素严重缺乏吗?

    出生缺陷的发生是多种因素共同作用的结果。社会医学研究认为,出生缺陷有着非常广泛的致病因素,如遗传、环境、营养状况等,但专家指出至少70%的出生缺陷是由于孕妇摄入的必需营养素缺乏造成的。   营养的缺乏造成出生缺陷已是不争的事实。改革开放以来,随着我国城镇居民生活水平的不断提高,新生儿出生缺陷率和孕妇生产死亡率有所下降,但由于孕产妇的营养主要来源于日常膳食,摄入仍然不足,出生缺陷率一直很高,局部地区仍在高位运行。市场上虽然有一些孕产妇营养素补充剂,但由于成分单一,难以达到预期的效果。即使一些国外知名品牌,由于成分配比不适合中国孕产妇的营养需求特点,服用效果不尽如人意。

  • 孕妇喝那只牌子的奶粉好呀?急! 姐妹们,现在孕妇喝那只牌子的奶粉好呀?

    牌子比较多,伊利\雀巢等都可以,没有绝对安全的食品,但是喝点还是有好处的,选个适合自己口味的就行了,最好食补啊.

  • 为何怀孕期间准妈会发生恶心呕吐?

    孕期恶心呕吐原因1:怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。 人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。 在怀孕早期,另一种激素雌激素水平的迅速升高,也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。 孕期恶心呕吐原因2:怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。 比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻到这种气味,并立刻引起恶心的反应,这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。 孕期恶心呕吐原因3:肠胃变得脆弱。 有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。 你也许听说过,孕吐可能是由于体内缺乏维生素B所导致的。虽然很多孕妇在服用维生素B6补充剂后,确实会感到恶心症状有所缓解,但这并不意味着她们体内缺乏维生素。事实上,至少有一项研究结果表明,在出现孕吐和没有出现孕吐的准妈妈体内,维生素B6的水平并没有明显差异。 温馨提醒:除了上文中说到的三点会引起怀孕期间准妈妈会发生恶心呕吐外,相关研究人员还指出,过大的心里压力也会导致准妈妈发生恶心呕吐,所以在孕期准妈妈一定要放松心情,学会给自己减压。

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孕妇运动

  • 孕妇水肿该怎么治疗呢?

    药物治疗  妊娠期病理性水肿需要根据引发水肿的病因来确定药物治疗方法。如果只是生理性的水肿的话无需药物治疗,只需注意日常的饮食和生活习惯的改正。  日常护理  1.休息  孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间,避免过于紧张和劳累,避免长时间站立或行走,轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解,适当抬高下肢。休息时建议采取左侧卧位,能有效改善胎盘血液供应,减轻浮肿。可在休息时将脚垫高,或者是坐着时在脚下放一张矮凳。局部按摩也有助减轻肿胀。  2.运动  准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动,比如散步。散步能调节小腿的肌肉,改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。  3.饮食  每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取,这些食物中含有丰富的优质蛋白质。尤其对于贫血的孕妇来说,更应该保证铁的补充,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。 还要多补充多种维生素和微量元素,多吃新鲜蔬菜和水果。另外,孕期水肿并不是由于喝水过多所导致的,而是因为子宫压迫或是摄取过多盐分导致体内水分滞留所致,所以,准妈妈们仍然要适量喝水。  4.穿着  穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。选择鞋子时,尽量穿让胀大的脚感到舒适的鞋子。不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。  5.按摩  按摩对于促进血液循环有不错的作用,还能够有效预防水肿。作按摩时的技巧是,从脚向小腿方向逐渐向上,从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠,洗澡时按摩也是个不错的选择。

  •  小孩子快出生了需要准备什么呢?我家小孩子还有不到半个月就到预产期了。

    一般是要准备好孩子的衣服,毛巾,毛巾被,奶瓶,奶粉,尿不湿,干湿纸巾,浴盆,口水巾,棉签等

  • 孕期饮食要注意什么呢?

    野菜养分丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质,胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、 8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是桔子的10倍,超过芹菜与白菜。 至于叶酸,每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克,超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜,无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少,对母胎双方都较安全,味道也佳,可激发食欲,减轻厌食症状,有利于优孕。怀孕初期症状 勿需另补铁 为增加孕妇体内铁的贮备量,防止母胎贫血,传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明,对于健康孕妇,此举大可不必,因为怀孕可刺激母 体对铁的吸收,以满足胎儿的需要。有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量,36周时比12周时高5倍,若3餐中常吃柑桔、番茄等维生素C含量丰富的食物,铁 的吸收率可加倍,完全不会缺铁。 另外,此时补铁并不能减少早产或孕期并发症,反而可能有不良作用,如减少锌的吸收,反而妨碍胎儿体格与智能发育。故孕妇宜坚持平衡膳食的原则,不要盲目偏食高铁食物,更不要服用铁剂。 少脂多蔬果 脂肪是孕妇不可缺少的养分之一,也是胎儿正常发育所必需的。为保证胎儿的需求,孕妇每天应从食油、动物油、鱼等食物中摄取脂肪酸11~2克。但 这并不是说脂肪补充得越多越好,因过多吃入脂肪可能增加所生女婴成年后罹患生殖系统癌症的危险(其危险增大2~5倍),而多吃蔬果则可减少婴儿成年后患癌 的危险。 对160名脑癌病儿与同等数量健康儿童的母亲孕期食谱对照分析表明,健康儿童的母亲多以鱼、谷物、绿色蔬菜、土豆、为主食。奥妙在于蔬菜乃维生素宝库,而丰富的维生素A、C、E、叶酸等可阻止亚硝酸胺的生成。试验表明,孕妇不吃蔬菜,其后代患癌危险增大4倍,如果增食果蔬,患癌危险会减少50%。 吃酸有讲究 孕妇嗜酸有益,因为酸味食品可刺激胃液分泌,提高消化酶的作用力,促进胃肠蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。加上酸味食物可提高钙、铁以及维生素C等养分的吸收率,故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育。 孕妇宜选食番茄、桔子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,不要吃人工腌制的酸菜、醋制品,一些人工制品虽然味道也是酸的,但养分已遭到不同程度的破 坏,而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物,母胎双方皆不利。另外,山楂片因有加速子宫收缩的成分,应禁食,否则可能诱发流产。 猪肝宜少吃 猪肝富含维生素A,而孕妇缺乏维生素A可能招致胎儿畸形,服用维生素A过多,同样有此危险。如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。由于猪肝中维生 素A过于丰富,难于掌握摄入量,很容易突破800单位的最大限度,故不提倡孕妇吃猪肝。所需维生素A宜由萝卜、柑桔、番茄等果蔬提供。如果要吃猪肝,每星 期限于一次,每次不超过50克为宜。

  • 孕妇血糖高我儿媳妇怀孕五个月了,减产血糖空腹9.4,喝了80克葡萄糖以后,血糖11,请问有什么好的方法降糖,另外问一下:可以喝红枣、红多糖吗?请大家帮忙,我很着急

    怀孕期间由于激素水平有所变化、代谢旺盛等因素都会导致血糖偏高,这时候的高血糖可能对宝宝会有不良影响,但一般后期血糖会慢慢降下来的。适当注意就行了,听听就诊医生的建议。但是我个人不支持药物治疗。

  • 上海月嫂多少钱一个月的呢?预产期很快就到了,想请个专业的月嫂的了。

    上海的月嫂是很贵的,一般来说,也需要两三万块钱的,所以,其实让自己家人照顾一下也是可以的

  • 橄榄油预防妊娠纹吗?请教有经验的妈妈帮我解答一下,谢谢。

    在来说的话,这一类的症状应该对于治疗,缓解修复皮肤的话都有一定的效果,所以可以选择尝试

  • 孕妇合理运动对胎儿有什么好处?

    孕妇合理运动也是胎教 孕妇适当地运动不仅对孕妇本身有很多好处,其实也是对胎儿进行运动胎教,胎教的形式多种多样,运动中的妈妈其实是和肚子里的宝宝一起在运动,这种胎教同样是有益的。她建议孕妇应抛开以往的旧观念,咨询医生选择适当的运动,增强自身免疫力和促进胎儿健康发育。 对胎儿的好处: 1、促进胎儿正常生长发育。 运动不仅能增加孕妇自身健康,也可增加胎儿的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育。 2、促使孕妇胎儿吸收钙。 孕妇去户外或公园里运动,可呼吸大量新鲜空气,阳光中的紫外线,还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D,促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎儿骨骼发育,又可防止孕妇发生骨质软化症。 3、 帮助胎儿形成良好个性。 孕期不适常会使孕妇情绪波动,胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感,保持心情舒畅,利于胎儿形成良好的性格,是一种很好的胎教形式。 4、可促进胎儿的大脑发育。 孕妇运动时,可向大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益的物质,通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动,摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育,出生后会更聪明。 平时大家需要注意合理地进行运动,而且,有助于身体保健,可以促进大脑发育,有利于刺激胎儿全身皮肤,可以合理地进行做按摩,这样有助于胎儿的大脑发育,出生之后会让宝宝更加聪明,大家需要注意胎儿的生长发育情况,促进新陈代谢。

  • 怀孕几个月要喝奶粉?听说奶粉可以给孕妇补充能量,虽然我不爱喝,但为了宝宝也得喝呀。

    可以在怀孕三个月以后就可以直接补充孕妇奶粉,毕竟可以帮助补充丰富的营养,而且的话对于胎儿发育也比较好些吧!

  • 孕妇应注意哪些禁忌症?

    急性感染性疾病,如脓肿、败血症等。皮肤病及烧、烫伤局部溃疡,碍于施术者。急性出血性疾病,如吐血、呕血、便血、鼻出血等。恶性肿瘤患者。孕妇保健按摩系非专科治疗,妇科某些疾病,如胎漏、胎动不安且下血、堕胎先兆、小产等也为禁忌证。注意事项保健室内要保持适宜温度、清洁、安静;禁止吸烟。

  • 孕妇奶粉有哪些牌子?市场上有好多牌子的奶粉啊不知道要选哪个?

    然后有很多种牌子呀,比如说忌口或者是国产的,我给你推荐一款进口的奶粉,爱他美很不错。

  • 孕妇奶粉喝安满好吗?咨询有经验的宝妈们在整个孕期都需要喝孕妇奶粉吗?

    我在怀孕的时候也是吃的这个牌子的孕妇奶粉你根据自己的情况来吃就可以了

  • 孕期几个月吃dha比较好呢?我听人家说是有利于肠胃健康的,对小宝贝也好,想买来吃吃。

    我在怀孕的时候没有吃过,我觉得如果身体条件好的话,根本没必要吃这些。

  • 消退妊娠纹小技巧有哪些呢?

      控制体重 在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。   均衡饮食 要有一个原则:再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。   肌肤保养 皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好。   激光疗法 治疗妊娠纹比较困难,但总归是越早治疗恢复越好,一般在分娩后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹,其机理主要是减少纤维的断裂,即使断裂后,通过改善局部血液循环,刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后,受损的纤维得到修复、再生和重塑,从而减少条索状妊娠纹长度和宽度,达到改善妊娠纹的目的。

  • 如何培养胎儿的语言能力呢?

    培养胎儿语言能力的捷径便是胎儿期即对孩子进行语言诱导。这种诱导包括两个方面的内容:曰常性的语言诱导和系统性的语言诱导。日常性的语言诱导指的是父母经常对胎儿讲的一些日常用语。系统性的语言诱导指的是有选择、有层次地给胎儿听一些简单的儿歌等。

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