原则上来讲，吃过避孕药的半年之内是不应该要孩子的，象这种情况你应该和医生好好研究一下！为了下一代的健康还是要多考虑一下！
你好，你还能长高的，就是有点早熟。你的描述是初潮来的征兆。指导意见建议你不要担心，现在孩子的营养好，早熟正常，女孩子一般18岁后才会停止生长发育。祝你健康！
茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这 种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。 新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。 苹果：能增加血液中白血球的数量。 麦麸：含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。 海鲜：中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。 香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。; 鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。 灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。 大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。 人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力。 粮食：也是不可或缺的，因为我们需要这些碳水化合物为体内的化学合成提供能量和其他原料。另外，锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。
1、不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。 2、不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。 3、不要在患病期间受孕。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。 4、不要高龄受孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。 5、不要在停用避孕药后立即受孕。避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过23次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。 6、不要接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。 7、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 8、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。 葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为12年)可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。 9、不要抽烟喝酒。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒23个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
心理压力大 精子卵子质量差 很多人知道抽烟、酗酒、高辐射、不良饮食习惯会影响精子、卵子质量，认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上，情绪管理也是健康的重要部分，压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情绪不光来源于工作、生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。 治疗原发病 心态很重要 除生活习惯外，参与精子或卵子产生、储存、获能、运输这些过程的组织器官出现异常也会对受孕产生致命打击，此外，一些全身性疾病也可影响生育。所以要正常生育就必须有效治疗或控制这些原发病。而对有生育要求的患者来说，在治疗时通常会背负比普通人更大的心理负担，所以在接受规范的治疗外，保持良好的心态也非常重要。
如果双方正常的话, 应该怀孕无疑的. 早孕可以看一下自己的反映即可: 一些生理上的反应，大概20天左右就会出现的： （1）厌油腻 （2）尿频 （3）经常乏困 （4）乳房一碰有疼痛感 （5）乳晕周围有小结节 早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 怀孕早期主要有恶心，呕吐，厌食，腰酸，乏力等症状。一般在怀孕后一个月内会恢复，也有的持续到4，5个月. 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 2.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。 3.常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。 4.皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。 5.阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。 6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。 7.频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。
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有习惯性流产迹象的妇女，或者家族中曾有一个以上的先天性发展迟缓或智能障碍的病史，务必要做染色体的检查。 1、地中海性贫血 遗传性疾病的检测，通常会将重点放在隐性遗传的部分，也就是所谓罕见疾病，由于地中海型贫血属于基因的隐性遗传血液疾病，是一种常见于的单基因遗传性贫 血症，带原者大多没有症状，但若遗传至胎儿，则可能出现胎儿水肿、死亡，或者出生后须长期输血或骨髓移植，否则也易夭折。 2、脊髓性肌肉萎缩症 脊髓性肌肉萎缩症(spinal muscular atophy, 简称SMA)也是常见于单基因异常的隐性遗传疾病之一，虽对智力不会有影响，但因脊髓的前脚运动神经原会渐进性退化，造成宝宝肌肉逐渐软弱无力、甚至萎 缩。倘若夫妻双方经基因诊断确定为带因者，胎儿会有1/4的机率成为该病重症患者，也因此，建议在产前就该先行诊断。 卫生局有关婚后孕前生育健康检查的结果发现，男性精虫过少或活动力不足者，竟然高达两成六，较前年提高约一成，压力与长期不当的生活习惯，已经让社会上出现愈来愈多的不孕夫妇，因此建议孕前检查的项目，同时也须包括怀孕能力的检测，才能达到真正优生保健的立意。
孕前检查是预防新生儿缺陷的第一道防线，计划生育的夫妇应去医院计划生育科或妇科向医生说明来意，请他们指导作相关的检查。 人体对很多病毒感染是有自限性的，也就是说，感染在不知不觉中进行并自愈。有些病毒感染对母亲来说没有关系，但对胎儿却危害极大，如风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等，可导致各种畸形、智力低下，甚至危及胎儿生命。 但是，孕前监测并不只针对病毒的检测，还包括各项实验室检查，例如：血压、血尿常规、肝肾功能、乙肝表面抗原、弓形体检测、各种性病检测等;有高危家族遗传性疾病者，还应进行一系列基因方米案的检查;等等。另外，还要去口腔科检查牙齿情况，发现问题要及时治疗。 再者，男女生殖系统也要检查，目的是排除男女内外生殖系统的畸形、炎症等。目前，宫外孕的发生率较高，最主要原因是慢性输卵管炎。所有，平日应 注意清洁卫生及经期保健。若出现下腹坠痛不适、腰部酸痛，白带异常增多、有异味等，应先几时彻底治疗，如此，可减少异位妊娠(宫外孕)、流产、胎膜早破、 早产等的发生。 提前3个月，备好精、卵 一般来讲，一个卵细胞从开始生长到最终成熟，约需85天或三个月经周期的时间;一个精子从一个精原细胞的干细胞发育成完全分化的精子约需53 天，但从精子产生开始至其到达附睾尾部，约需72天。所以，任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个 月的时间再怀孕。例如：受X光照射者，应在3个月后受孕;戒烟酒3个月后才可受孕;等等。另外，流产后至少半年，人流后最好一年，再怀孕;葡萄胎人工流产 术后，原则是密切随访并严格避孕两年后再怀孕，但应根据具体情况而定。 营养储备，同步进行 胎儿发育的关键时期是受孕后3个月，充足、合理的孕前3个月及孕期坚持均衡膳食。另外，临床实验表明，如果在怀孕前1个月到怀孕后3个月内，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂，就可预防胎儿神经管畸形的发生。因此，记得在计划怀孕前就开始补充叶酸。
9月15前怀的宝宝。 B超检查对胎儿没影响，9月15日检查那会儿，还是受精卵状态。 受精后大约需要五至七天才能游到子宫着床，这样算来，9月16至9月23号左右是受精卵在输卵管往子宫里游走的时间，所以说，这时候药物对受精卵的确是没有作用的，因为这个时候还没有着床哦。你9月16日至23日吃的药完全不受影响。 所以，你尽可以放心，如果还有顾虑，在十二周后会做一次很详细的对胎儿的检查，只要按时做孕检就可以了。
孕期听过讲座，医生说孕期体重增长尽量控制在30斤左右，孩子体重尽量控制在6－7斤，这样顺产容易一些。
1、 CT是通过X射线数码成像靶器官所“吃”X射线剂量和强度比起透视和普通拍片要高。2、 您的子宫已被铅围裙保护，而且X射线又非直射子宫；故对胎兜影响不大。3、 以后孕检中可选择下列检查：（1） Ｂ超（２）ＴＯＲＣＨ五项（3）抽血测AFD（甲胎蛋白）（4）抽羊水做胎儿脱落上皮细胞染色体核型分析。
1、经期异常絮乱：孕酮低常见的症状是女人的经期呈现异常紊乱，或提前或推迟。2、出现痛经、经血过多和血崩症也是孕酮低的症状之一。 3、习惯性流产：女性进行孕育时，孕酮是维持女性妊娠所必须，孕酮低的话，女性将会提高流产的发生率。
A.克罗米芬：是由于促排卵治疗多囊卵巢症的首选药物。克罗米芬治疗能有75-90%的患者排卵，但仍有部分患者不排卵或不能妊娠。 B.促性腺激素释放激素(GnRH)：该方案的优点是在大部分患者引起单个卵泡发育及排卵。 C.人绝经期促性腺激素(HMG)：对于克罗米芬反抗的多囊卵巢综合症患者，外源性促性腺激素促排卵是常用的治疗方案。 D.纯促卵泡素(r-FSH)商品名Gonal-F，中文名果纳芬：多囊卵巢综合症患者有多量内源性LH分泌，因此，在诱发排卵时使用纯促卵泡生成素较人绝经期促性腺激素好。
您好，建议推迟1-3个月再进行备孕，在健康的身体状况下怀孕有利于优生优育。另外，注意保持饮食营养均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物。适量运动，增强抵抗力。备孕期间男女双方每天按时补充斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形，提高男性精子质量，增加女性受孕几率。希望能帮到您。祝您好孕！
测基础体温，这是一种很简单的方法。就是女性在每天早上一睁眼睛，不要上厕所也不要说话，把一般的体温计放在舌下含5分钟，把体温记录下来，正常的女性一个月经周期28-30天左右，她的基础体温会随着排卵发生改变。 从来月经到排卵前体温相对偏低，排卵之后体温会相对升高，升高0.3到0.5度，这样的体温是正常的体温。另外，升高体温的持续时间大于12天以上，那说明你的黄体功能比较好。这只是简单的判断，也不是绝对的。 如果做一些这样的记录，你觉得情况还好的话，可以试着怀孕。但是如果你体温双向不明显，或者是你高温项时间很短，小于12天，那说明你还是有问题的，最好到医院去做一些相应的调理再怀孕。 就是即使月经正常，有的人还是会高温的时间很短。 高温时间很短在我们临床上认为，这个人的黄体功能不足，很容易造成胎停育和流产。
我昨天逛街还看到一个人,,买了个箱包都用三年了,坏了,到箱包店里找老板娘去换新的,,,被老板娘骂了一顿[激动][激动][激动][激动][激动]
任何年龄的孕妇都有可能怀上染色体异常的胎儿，但是染色体异常的发生率随着孕妇年龄的增长而明显增加，如25岁以下的孕妇中染色体异常的发生机率为1：1185，而25岁时则高达1：335，故25岁以上的高龄孕妇需做染色体检查。 唐氏筛查为可能性检查：高危人群只是说胎儿更有可能是唐氏儿，低危人群中也有可能是唐氏儿 在全部孕妇中约有1/10的孕妇筛查是高危人群，高危人群中1~2/100是唐氏儿，也就是在孕妇中有1~2/1000是唐氏儿
孕前检查，男士先行 知己知彼，方能百战不殆，优生优育首先就要了解自身的生殖能力，孕前检查咨询不仅是检查一下武器情况，最重要的还是通过个案咨询，清除准爸爸的一些误区，有针对性的就其个人实际做一个战斗计划。 不少男性过于自信，总认为自己身体棒得很，不愿意到医院检查，殊不知，比如无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。另外，随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性播种能力也呈逐年下降的趋势。还有些人认为以前女友怀过孕，自己生育能力一定很好而不来医院。事实上，即使已经有过一个健康的孩子，由于种种原因要生育第二个孩子而来检查的，却发现是无精症的人也不在少数。 众所周知，健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此男士孕前检查最重要的就是精液检查。 不少男性朋友嫌取精液麻烦而不愿检查，诚然，手淫取精液作检查是比较麻烦的，但是，与妻子的生育力检查的烦人和费用相比，精液检查已经算是很方便的。也正是因为平时体检肯定不会检查精液的，因此更有必要让精子到医生处现现原形。 男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。 另外，有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。 除此之外，医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病？如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。 健康生活，做个新好男人！ 有人认为“饭后一根烟，胜似活神仙”。也许，吸烟的确能给他们带来一时的快乐，可是，这个“活神仙”对他们今后的宝宝简直是一个无声而残忍的杀手。 烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。 为了下一代，不要“活神仙”。如果说禁烟对人们来说只是一种号召，那么对准爸爸来说则是一道命令，在准备怀孕前至少要提早三个月到半年开始戒烟。 酗酒可造成机体酒精中毒，影响了生殖系统，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而会影响受孕和胚胎发育。故准爸爸不要铤而走险，还是少碰酒为好。 有些男士认为蒸蒸桑那，洗的干净又解疲乏。殊不知，睾丸最怕高温了，精子在34℃～35℃环境中最舒服，而桑拿浴时温度可高达70℃～80℃。因此准爸爸不要刻意制造高温因素。 另外，生活方式也应当有规律，劳逸结合，适当锻炼，改掉一些不良习惯，比如熬夜等等。饮食方面要做到食品新鲜、卫生，不要食用棉籽油。每种食物都有其营养价值和特色，很难讲哪种有利于优生，食谱尽可能广泛一点，不挑食即可。
你的白带会很多吗?如果你小便时会痛,而且尿很黄的话.你最好去看一下医生.平时要多喝水呀!
中医科主治医师吴炫璋指出，胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质（叶酸、矿物质、维生素等）的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。
其实普通人是很难像明星那样减肥成功的，曾经被产后发胖问题困扰6年的马女士用自己的亲身经历告诉要那些准备减肥的妈妈们，一定要吃饱饭再减肥，否则会影响自身健康和母乳质量。马女士还推荐了不用跳操就可减肥的四招形体梳理动作。凭借这套方法她最终恢复并保持了秀美的身材和良好的状态。 这套形体梳理方法，在内部气息顺畅的前提下，练就让体态呈现提、收、松、挺的优美状态，这才是减肥的根本途径。要达到这种状态就要让肢体各就各位，寻找到形体的最佳状态，拉长美丽的颈部，打开高贵的胸部，运用优雅的腰部和小臂，迈开柔韧而有力的双腿。她认为，要减肥首先要把脖子拉长，但这并不只是拉脖子，而是首先从拉脖子开始，颈椎向上牵引，喉头找头顶百会，同时也就引导胸椎、腰椎、尾椎都处在一个正确的状态。同时，最好不要采用节食的减肥方法。 坐拔脊椎，在坐姿中寻找脊椎挺拔的形体感觉和状态，不为多余脂肪提供生长的土壤。在形体到位的情况下，一手肘关节抵在侧腰部，身体向一侧倾斜，另一手尽量向后向上伸展。此时下巴翘起，避免下巴堆积脂肪，同时脑子想着肚脐这块，也就是意守丹田。这能让肢体更协调、开放，享受肢体先天到位的美感。 站立时，在提、收、松、挺的状态下活动脚腕。一腿站直，另一腿反复向上、向下最大幅度地钩、绷脚腕，对脚和膝盖力度的恢复，腹肌、臀部的收紧有效。此动作双腿换着做。 前腿弓、后腿蹬，双腿交换反复做。此举能恢复并保持膝关节功能，增强其韧度。 以脊椎为中心，双手自然张开，用胯部画横8字。它能消减腰腹部赘肉，保持其灵活性和美感。平时常练九点靠墙。所谓九点，是指脚后跟两点、小腿肚两点、臀尖两点、双肩两点以及后脑勺一点。做动作时，九点紧贴墙面，提、收、松、挺站立，这在电梯里也能做。爱盘头的女士做动作前一定要散开头发，保持后脑勺贴墙。
病情分析： 手脚容易冰冷多是属于气血的毛病，常见的原因是贫血、气血不足，血红素和红血球偏低，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补血补气。 指导意见： 补血多吃补铁的食物，猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐、枸杞等，此外可以服用补血铁剂，口服一个月的铁之缘片，补铁补血提高血气，对改善手脚冰冷，血气有很好的效果。
我第一胎是女儿,现在二胎查了两次都是男宝,好期待宝宝出生
一般是前3个月吃叶酸,5个月开始补钙,吃些核桃之类的尖果,最后1个月不要补钙了.你想多吃几天叶酸也问题不大
关于锻炼 每天锻炼不少于半小时 夫妻双方拥有健康的体魄，对孕育健康宝宝也是必不可少的，坚持运动不仅能提高精子、卵子质量，更能让准妈妈保持正常体重、提高机体免疫力，这不仅有利于顺利度过孕期，还能帮助分娩。 建议打算要孩子的夫妇备孕3个月期间，每天抽出半个小时进行快步走、慢跑或游泳等既锻炼心肺功能又不过于剧烈的有氧运动。 趁着备孕，准妈妈还不妨提前阅读一些孕期书籍或向有经验的母亲请教，提前了解孕育过程中可能出现的问题，以提早做好心理准备，减少孕期情绪波动。 关于防护 孕前3个月男性别洗桑拿 多数准妈妈都知道孕期要避免接触烟酒、电磁辐射等有害物，其实，备孕前3个月，丈夫也要尽量远离它们，以免影响精子质量。 戒烟限酒自不必说。 避免劳动强度大、高温、接触油漆等大量有毒有害气体、高噪音的工作。 如果准备要孩子，不要住刚装修好的房间。 至于不少人担心的电脑、电视等电磁辐射问题，其实，不必太在意。这些家电都是经过国家有关部门检测的，辐射应该在对人体无害。但长期电脑操作还是要尽量减少的，这可能影响精、卵子质量。因此，夫妇都可以在备孕时穿防辐射服。 由于男方精子生成需要两个多月的时间，而泡澡、桑拿等高温环境又会损伤精子，建议丈夫在妻子受孕前3个月，戒掉这些嗜好。 关于饮食 男性多吃海产品 种庄稼的人都知道，要想小苗长得茁壮，必须给土壤施足底肥，怀孕亦是如此，要想胎儿健康成长，也要给孕育它的子宫内膜最充足的营养，女性的一日三餐尤其重要。 若准备怀孕，女性不能再像往常那样饱一顿、饥一顿，也不能喜欢吃肉，就不吃青菜、水果。 除一日三餐定时定量外，摄取的食物要多样化，谷类、肉类、奶类及奶制品、蛋类、豆类及豆制品、蔬菜、水果都要吃各营养元素供应充足。 倘若女性以前吃饭太不讲究，可能存在营养失衡的情况，就需要通过微量元素检查等方式，在孕前3个月对自己的营养状况做全面了解，再调整饮食结构，以免以后影响胎儿发育。 缺铁性贫血患者，饮食中可适量增加牛肉、动物肝脏。缺钙最好坚持早晚一杯牛奶，适量增加虾皮、豆制品的摄取。 此外，准备要孩子的男性，也可适当增加一些含丰富微量元素锌、硒的海参、带鱼等海产品，对生殖系统的正常结构和功能的维护有好处，利于女方受孕。 关于叶酸 膳食均衡≠叶酸充足 叶酸是水溶性维生素，对热、光线均不稳定，食物中的叶酸烹调加工后损失率可达50％～90％，因此一般从饮食中获得足够叶酸非常困难。据调查，中国育龄女性膳食叶酸摄入量平均为266微克/天，如再减去50％～90％的烹调损失，估计摄入量不足200微克/天。远远不及中国营养学会对计划怀孕和怀孕女性叶酸每日400微克的推荐摄入量。因此，仅靠日常膳食并非孕妇补充叶酸的最佳选择。
病情分析： 这种情况要考虑孩子上火，细菌感染等原因引起的可能。 指导意见： 注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，保持阴部的清洁卫生，可用高锰酸钾洗阴部，最好去医院小儿科进行检查，并进行针对性治疗。
1、排卵期 女性备孕要注意排卵期，女性在排卵期是最容易受孕的，所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关，若是月经周期不规律，应该及时调整。女性朋友可以做一张排卵周期表，并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。 2、女性备孕要注意休息 现在的女性基本上都是上班族，工作压力很大，若是想怀孕的话需要适当减少工作，不要有太大的压力，同时每天保证充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降，会打乱荷尔蒙分泌，影响怀孕。可以试着练习瑜伽，这样既能减压也能锻炼身体。 3、不要抽烟喝酒 酒精会损坏生殖细胞，而且在卵子成熟的过程中，女性喝酒会影响卵子的发育，因此，女性在备孕期间最好不要喝酒，可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的，长期吸烟会对卵巢带来不好的影响，同时会影响卵子的质量。 4、心态放端正 相信很多朋友也发现了，有的人一天都想着怀孕，情绪都变得焦虑烦躁，这样反而不容易怀孕。想怀孕的女性朋友首先要把心态放端正，不要总是想着怀孕，应该顺其自然，保持良好的心情，这样才更容易怀孕。 5、孕前检查 孕前检查也是女性备孕注意的事项，主要检查的是：生殖系统，确定是否有妇科疾病，若是有，则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查，主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查，这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查，预防婴儿发生溶血症。
孕前最佳营养食谱榨菜鸡丝汤的做法如下： ①把榨菜外层的红辣椒粉洗去切丝。 ②生的鸡翅从骨头上剥下肉，切丝后洒少许酒放着。 ③竹笋纵切两半，切丝。木耳泡软洗过后切丝。 ④锅内放高汤烧开，把鸡肉撕开不使沾住锅放下去煮，除去浮于表面的渣。改成中火，加竹笋、木耳，再放榨菜，煮l～2分钟。用盐、酒、麻油调味，关火。 营养特点 味道鲜美，汤清爽口。含有丰富的优质蛋白质，多种矿物质及多种维生素。
备孕丈夫的饮食宜有高维生素、优质蛋白、必需的微量元量及矿物质，以提高生育能力。 高维生素。年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。 优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。优质蛋白质包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等，这些海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也是优质的蛋白质食品。可以帮助增加精子的营养，提升精子成活率。蛋白质食品当中还含有一些人体所必需的脂肪酸，它们无法通过人体自身合成，只能从食物中获得。但蛋白质不能超量摄入，要均衡营养，维持良好的营养状态。 矿物质和微量营养素。人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如，锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助得升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小、质软、精子生成减少或停止；如果缺锰则会造成男性精子成熟障碍，导致精子减少；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。矿物质和微量元素无需单独补充，在一些高维生素食物中就包括了它们。除了平时多吃蔬果，日常饮食中也要多食用一些海洋性植物如海藻类或是菌类植物。 能量。能量虽然不是营养元素，但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用；另外，精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。当体内能量不足时，一些营养元素，像蛋白质和糖类会转化成能量以供身体所需。因此，如果能量不足就会影响身体对这类营养素的吸收，出现营养匮乏。 叶酸。平时我们总是建议准妈妈要补充叶酸，以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在有研究证明，叶酸对于准爸爸也具有同样重要的意义。当叶酸在男性体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力，使得受孕困难。同时，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏，就可能增加染色体缺陷的几率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。 有一些食物里面就含大量叶酸，备孕丈夫可以多吃这些食物。这些食物有动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁等。 徐博士温馨提示：备孕丈夫的简单食谱。我建议备孕男性每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
如果患者直到现在月经还没有来到的话，现在多考虑属于月经不调的表现，可能和患者本身体质，工作生活比较紧张等原因有关系。引起月经不调的病因是很多的，必要的时候患者需要早上空腹去医院的妇产科就诊，请医生查明病因后按照医生医嘱治疗。
从最后一次月经第一天算起,7天为一周,28天为一月,整个孕期是40周,你自己算看.
当然可以吃，我就是从怀孕到生一直在外面药房买这种叶酸吃的，没事的，要坚持吃。
1、勿吸毒： 男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达100%，嗜美沙酮者性欲抑制达96.5%。 2、戒烟限酒： 吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。 3、避免射线照射和电磁辐射： 长时间电磁辐射和大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。 4、生育期的男性不随意滥用药物： 经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。 5、性生活要节制： 如果房事过频、纵欲过度，既可能导致阳 痿，也会使每次射精所含精子量变少。 6、避免长时间泡热水澡： 精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量减少，甚至导致不育。 关于男性不育的预防，应做好婚前检查工作，通过检查，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦，在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生阳 痿、早 泄后或射精异常等性功能障碍。
胎儿的孕育始于精子与卵子的结合，要想拥有一个健康的宝宝，就 需要你和她具备“优质”的卵子和精子。研究表明，不少食物和临床 药物都对卵子、精子的质量有不良影响，所以，警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要。并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有 些你平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利，了解这些将有利于优生， 保证孕妇和孩子的身体健康。(1)不宜多食用辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。 若计划怀孕或孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍， 因此，建议你尽可能避免摄入此类食品。(2)不宜多食用糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，准妈妈在孕期缺乏钙，会影响胎 儿牙齿、骨骼的发育。糖类不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。(3)不宜多食用妹精味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神 经系统的发育。(4）不宜多食用人参、桂圆中医认为孕妇大多阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕 反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因 此，建议你食用前谨慎考虑。(3)避免吃各种“污染”的食品罐头食品中含有的添加剂、色素和防腐剂，是导致畸胎和流产的危 险因素；避免吃油煎烤炸的食品，如油条在制作过程中使用的明矾是一 种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育， 铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，加重贫血；避免吃不浸 泡、不削皮的瓜果，因为上面会有农药残留；避免吃腌制食品，这类食 品虽然美味，但内含亚硝酸盐等，对身体很不利。(4)避免喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶专家研究认为，咖啡因作为一种能够影响女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例，从而间接抑制受精 卵在子宫内的着床和发育。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出 现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿 体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育， 使胎儿出生后体重较轻。(3)过敏性体质的人避免吃致敏食品食用可能致敏食物很可能会引起胎儿流产、早产，导致胎儿畸形等 多种恶性后果。(4)停止酗酒、吸烟，并远离二手烟众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的 行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌 量，增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸 的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与 卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。
您好，是否怀孕，还是需要到医院做下血HCG的检查才能明确，由于现在时间较早，也可以先动态观察尿HCG的变化。
我是宝宝偏小1周. 现在27周了,医生认为正常,还说我要控制自己的体重增长,有的宝宝前期长的快,有的是后其长的快. 你这个应该没太大关系.如果你的月经周期短的话,本身就会宝宝偏大一点点,再加上你胃口很好,可能宝宝长的快些. 顺其自然好了,不用急,等24周的三维(四维)彩超时,看的会更全面.如果有必要,再控制一下饮食.甜食少吃.
怀孕初期白带症状主是白带增多。这是由于女性体内雌激素的作用，子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多，白带也自然增多。 如果是怀孕，那么白带会有明显的增多现象。这是因为怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。 怀孕初期除白带症状外的生理变化还有月经停止、阴道分泌物增多、出血等症状。怀孕初期虽然白带会增多，但是如何白带增多比较严重，而白带是颜色和状态都不正像的话，那么可能是有某种妇科炎症，需要上医院进行检查。
只要不是假胸就可以母乳喂养，有母乳肯定是母乳喂养为好，母乳喂养更加方便安全，宝宝身体抵抗力也好，不要太担心了。
您好，怀孕早期服用药物可能会对胎儿有一定的影响,具体情况因人而异，主要根据你所用药物的种类及剂量有关 建议你在孕15—20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况,在孕22-26周内做维彩超排畸检查.确定胎儿的发育情况四
首先人工授精这种方法就是收集男方精液，然后经过实验室洗涤处理，然后将具有活力的上游精子，通过非性交方式注入到女性生殖道内，从而达到受孕目的一种技术，整个操作时间仅需几分钟。 其次就是人工授精的话，女方需要满足的条件是很多的，需要女性健健康康的，还有就是女性的子宫、卵巢、输卵管等生殖器官都是需要正常的，需要没有什么疾病的，要是女性是多囊卵巢综合症患者的，自然是不能正常排卵的。 最后就是对于多囊卵巢综合症能人工授精之前，需要女性注意的就是需要治疗好多囊卵巢综合症这种疾病，方可以进行人工授精，治疗多囊卵巢综合症的话，一般的方法就是将卵泡的包膜刺破。 另外就是进行人工授精之前，一定需要保证女性生殖功能正常的前提之下才是可以进行的，还有就是这种操作的方法虽然简单，但是还是需要到正规的医院进行。
孕前要做的营养准备有： 1、改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照临床研究，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可显著降低新生儿神经管畸形初发达92%以上。 2、多维补充优于单一制剂 怀孕期间的妇女对营养的摄入不同于平常人，对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时，补充复合维生素就显得非常有必要。加上微量营养素之间有相互作用，某些微量营养素可以提高另外一些微量营养素的吸收或利用，如维生素C可以增加铁的吸收率，而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用可以预防先兆子痫，钙的吸收需要维生素D来调节等等，所以，在怀孕期间补充复合维生素的效果优于单一的某一维生素或矿物质补充。 3、摄入足够营养，抵制能量过量 有研究统计显示，孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍，但对能量的需要仅增加了15%。换句话说，如果单纯靠摄入超过平时80%的膳食摄入，维生素、矿物质等需求量虽然可以满足，但蛋白质和脂肪同样增加了80%，造成能量摄入过量。 4、日补充叶酸800微克最有效 众所周知，叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示，孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。
在越来越多的“小胖墩”成为社会关注对象的同时，儿童厌食现象也越来越多，不思饮食、身材瘦小的儿童成为家长的“心病”。厌食对小儿健康有多大的影响？厌食是怎么形成的？如何预防和治疗小儿厌食？ 据首都儿科研究所附属儿童医院中医科陈永辉博士介绍，厌食是儿童摄食行为异常的一种疾病，各年龄儿童均可发生，但以1~6岁小儿多见。随着社会经济的迅速发展，人们摄食的范围越来越广，种类也越来越多、越来越繁杂，造成儿童饮食结构的不合理或无序，因而使儿童厌食症发病率有逐渐增加的趋势，尤以城市儿童发病为甚。该病迁延日久，对儿童生长发育、营养状态和智力发展均有不同程度的影响。引起厌食的常见原因 通常情况下，引起厌食的常见原因有两种：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，如急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等胃肠道疾病，结核或其他急慢性感染等全身性疾病，锌、铁等微量元素的缺乏等；一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡，如父母缺乏科学的喂养知识，因不合理喂养导致小儿厌食，大多表现在未及时添加辅食、强迫进食、贪吃零食、偏食等几个方面。针对病因合理治疗 西医治疗厌食，主要以对症治疗为主，着重恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下，可根据医嘱补锌；给予吗丁啉以促进胃肠蠕动等。 中医认为，治病必求其本，就是对病因进行治疗。对于儿童厌食这种缓症，要进行辨证治疗。同时具体情况具体分析。中医在治疗厌食上有较大的优势，首儿所中医科采用辨证论治为主，结合推拿、捏脊、耳穴贴压等综合治疗方法，取得较好的治疗效果。正确认识食物的作用 1.并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期，补充丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多，也会使其代谢的终产物氮产生过多，增加肝肾负担。 2.家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状态，即食物不宜过于精细，要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。 3.要培养孩子从小养成良好的饮食习惯。家长要教育孩子少吃甚至不吃零食，培养其有规律、定时定量进食的良好习惯；为儿童进食创造良好的心理环境，不强迫进食，避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。 一是不要把零食当“主食”，已经这样做的，要纠正过来。 二是花样翻新，诱导食欲。给儿童吃的食物，要注意新鲜和品种多样化，不仅仅蛋类、肉类，还应有各种蔬菜瓜果，实践证明，饭菜多样化、艺术化、色香味俱全、是刺激儿童食欲的好方法。 三是要顺其自然。对已经有厌食习惯的孩子，遇到他不肯吃饭时，不要大惊小怪，而要不动声色地把食物拿开，孩子少吃一点或不吃一餐，是没有什么问题的，这时仍要注意不随便给零食吃，孩子饿了，下餐饭自然会吃得好了，切不可再搞强迫或哄骗了。 四是饭前要保持愉快的情绪。愉快的情绪有助消化液的分泌，从而增进食欲。可在饭前给孩子看些有趣的画报，听些音乐，讲些笑话或者邀请其他孩子一同进餐，千万不要边吃饭，边训斥孩子，这会影响孩子的食欲。 五是培养良好的饮食习惯。不要随便给孩子吃零食，数量和次数应予以限制。尤其饭前，一定不能给零食吃，吃饭也要定时，孩子每餐吃的量要大致固定下来，避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。 去检查一下看看是不是身体不适，如果没有，不给他零食，让他饿一饿，再给他喂饭，但食物要能够引起他的食欲。 适时帮宝宝添加副食品，时要让宝宝的肠胃道慢慢习惯成人食物，也让宝宝习惯咀嚼和吞咽，一般而言，生理性厌食的时间最多半个月，如果超过一个月这要就医诊治。 有一些宝宝十分依赖妈妈，并且不容易妥协，那么不要一味地勉强他，让给妈妈来喂吧。不过，要注意姿势的改变，提醒宝宝进食方式的变化。在宝宝进食的时候，爸爸或家庭的其他成员可以在一旁与宝宝交流，趁宝宝情绪愉悦的时候换人，让他渐渐习惯新的进食方式。 如果食欲不振是突然发生，而且是最近才有的，应到医院请医生检查，排除器质性病变。如果不是由疾病引起的厌食，，排除了疾病的影响(包括消化道疾病)才考虑是否喂养方法，和饮食行为有问题，如边吃边玩。下面提一下有关这方面的知识供您参考：①生病；如果孩子平时吃饭很顺利，这几天不愿吃或吃得少，父母就要带孩子去找医生查查，看看是否病了。当然，孩子如果生病，还会有其他表现，随着疾病的痊愈，孩子的食欲也会好转。②提供的食物不合适。食物单调，过硬、过软、过冷、过热，或者味道怪异，常常会引起孩子的反感。孩子对新添的食物不习惯，也会拒绝去吃。③孩子不习惯“吃”。孩子尚未学会咀嚼固体食物，或者虽然已经长了不少牙，但仍然留恋从奶瓶中吸奶，不习惯用匙、杯、碗喝，都会使食量减少。④进餐环境不合适。如果吃饭时周围环境嘈杂，孩子的注意力就会被吸引，不能专心吃饭。⑤孩子对吃饭产生厌恶心理。父母经常逼迫孩子吃饭，或催促、责备孩子，孩子就会情绪不好，厌恶吃饭，(6)零食过多。 处理的方法为：(1)培养定时、定量、定位的进餐习惯，(2)让孩子做好餐前心理上的准备；(3)鼓励孩子尝试新食物；(4)保持宽松和谐的进餐氛围；(5)让孩子有充足的睡眠和适量的运动；(6)父母以身作则 给他添加副食试试吧！ 妈妈最关注的可能还是他的吃。宝宝能吃什么?什么东西能吃?吃多少?什么时候可以给他吃一些奶以外的食品?……母乳或配方奶粉都只是宝宝的早期食品，在他日益长大的过程中还需要一些相适应的过渡食品，让宝宝的肠胃在一段时间内慢慢适应和消化固体食物，从中吸收自己生长所需的营养。 妈妈们千万注意，不足3个月的婴儿，消化吸收系统尚不能接受复杂的食物结构，如果太早地给宝宝添加辅助食品，会使他消化不良，给发育不成熟的肾脏带来很大的压力，留下隐患。 什么时候可以添加辅食 在出生的头几个星期，乳汁能提供宝宝生长所需的一切热量。随着他一天天的长大，所需的热量也会逐渐增加，宝宝会需要越来越多的奶量。你会感觉到满月后的宝宝，虽然一整天里吃的次数在减少，两顿奶之间的时间在逐渐延长，但他每次吮吸的奶量却在不断地增加。 到3个月以后，你会发现宝宝在每次吃饱后没过多久，又会要求你给他喂奶，而且这种要求表现得非常迫切。这是由于宝宝每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制，虽然每次都拼命吸得很多、吃得很饱，但所获取的热量很快就被快速的生长所消耗。如果你的宝宝一连几天都出现这种迹象，说明乳汁已经不能满足他生长的需要了，你应该开始给宝宝添加辅食了。 添加什么辅食 刚开始，你可以在宝宝的日常奶量以外，适当地加一些米糊、麦糊、果汁和菜汤。 米糊一般可用市场上出售的“婴儿营养米粉”来调制，也可把大米磨碎后自己制作。购买成品的婴儿米粉应注意宝宝的月龄，按照产品的说明书配制米糊。果汁要以新鲜水果现榨后，加等量开水稀释。菜汤在制作中不应加糖、盐甚至味精等调料品。 特别提醒 (1)开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。辅食制作应由稀到稠、由细到粗。添加的量由少到多，开始时一般不要量太多，要循序渐进。 在宝宝适应米粉、果汁和菜汤后，我们可以给宝宝添加蛋白质类的食物了。首先应先给宝宝添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始，慢慢过渡到整只蛋黄。千万不要太早给他喂食蛋白。 (2)在他适应蛋黄后再开始添加豆类、鱼虾和肉类等食品，同时米糊类的食品也应该逐渐由稀到稠，过渡到泥状食品，然后再慢慢发展成稀饭、面条、馒头和切碎的蔬菜等。 食品的卫生 在宝宝出生后的头几个月里，他所有的食具都要经过严格消毒。开始喂辅食时，你可以不那么严格地消毒所有的烹饪用具，但仍必须遵守良好的卫生原则—— (1)准备婴儿食物和给他喂食前要清洗你的双手。 (2)保证所有的用具都是清洁干净的。宝宝用的杯子、碗、刀、汤匙等用具可以在热水中用洗涤剂清洗干净，然后用流动的清水彻底冲洗干净。 (3)给宝宝烹饪的食品一定要煮熟煮透，特别是鸡蛋、鱼虾和肉类。千万不要给孩子吃生的鸡蛋，也不要给宝宝吃剩饭。冷藏或冰冻过的食品一定要充分加热后再喂食。 (4)宝宝的奶瓶、奶嘴还必须和以前一样要彻底消毒。 (5)为宝宝选购的食品，最好还是选择新鲜的原料，现做现吃，不要存放过久。有皮的水果和蔬菜应尽量去皮后再制作，不要给宝宝购买已破损或糜烂的水果和蔬菜。 (6)配制好的任何食物都必须放在有盖的容器内密封，再放入冰箱保存，一般加工过的水果和蔬菜在冰箱里只能存放两天。注意生熟食品要分开储存。 宝宝第一次尝试辅食 宝宝第一次尝试辅食最理想的时间是中午，因为这时的宝宝比较活跃和清醒，并且不是极饿的状态。 尽管辅食能提供热量，但是乳汁仍然是宝宝最满意的食品。因此，你应该先给他喂食通常所需的奶量的一半后，给他喂1～2汤匙新添加的辅食，然后，再继续给他吃没有吃够的乳汁。这样，在一顿乳汁的中间，他也许会慢慢习惯于新的食品，渐渐增加辅食的量和种类。 刚开始喂辅食，你只需准备少量的食物，用小汤匙舀一点点食物轻轻地送入宝宝的口里，让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。 (7)喂食时，宝宝吐出来的食物可能比吃进去的还要多。你不必紧张，给他擦干净后，照常给他喂余下的食物，也许你的宝宝在喂食中会将头转过去，避开汤匙或紧闭双唇，甚至可能一下子哭闹起来，以表示他已经吃饱了，不肯再继续吃。此时，你决不要强迫他再吃，顺其自然，明天同样时间继续努力。 特别提醒 你必须非常小心，不要把汤匙过深地放入宝宝的口中，以免引起作呕，从此排斥辅食和小匙。 为宝宝制作食物 4～6个月 果汁：选择新鲜水果洗净切半，将果汁挤出后以纱布过滤，原汁加等量冷开水即可喂食。 菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。 米糊、麦糊：将米粉或麦粉置于碗中，加开水调和成糊状。 7～9个月 果泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，以汤匙刮取果肉，碾压成泥。 菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮或去茎，切段放入沸水中煮，煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。 蛋黄泥：将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黄以汤匙压碎成泥。 肉泥：里脊肉洗净用汤匙刮成泥，加入少许水搅拌均匀，置于碗中蒸熟。 鱼肉泥：鱼去皮去骨洗净，蒸熟后捣成泥状。 豆腐泥：豆腐以水冲净后，除去外层硬皮，以汤匙捣碎加适量开水调匀后蒸熟。 稀饭：米洗净后浸泡在10倍水里30分钟，以大火烧开后改成小火煮50分钟，熄火后10分钟，以汤匙捣碎后喂食。 蔬菜粥：煮好的饭加5倍水再煮15～20分钟，熄火后焖10分钟，将烫过的青菜嫩叶捣碎，加入稀饭中搅匀。 碎肉粥：煮好的饭加5倍水煮15～20分钟，熄火后焖10分钟，将肉泥加入稀饭搅匀即可食用。 10～12个月 细碎的蔬菜：将菜叶洗净后切碎，放入锅中加少量水煮熟，煮软后即可喂食。 蒸全蛋：蛋打入碗中，加水或汤汁至8分满，放少许盐搅匀后，置于锅中蒸熟。
你的症状不是低血糖，有可能是吃了质量不好的早点的缘故。小笼包的肉馅有可能不干净，或者豆浆没有煮熟。低血糖的症状是心慌，腿软，有点头晕，手发抖。一般孕检到5个月左右时会查餐后血糖和胰岛素水平。如果有问题，医生会告诉你，让你控制糖摄入量。作为孕妇，你还是应该合理安排饮食，尽量少使用空调，多开窗通风。这样对你、对宝宝都有好处。
专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”；缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。 现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
丁字裤又称T形裤，就是在会阴等皮 肤娇嫩处，只有一条绳子粗的布带，很容 易与皮肤发生摩擦，引起局部皮肤充血、 红肿、破损、溃疡、感染，而且这种内裤 的布料通常会选择人造布料，例如不透气 的尼龙质地、合成纤维等，如果外界的空 气潮湿，就更容易导致细菌滋生，诱发过 敏、真菌感染等妇科疾病。另外，过紧的丁字裤还会压迫肛门周 围血管，使女性患痔疮的机会增加。而这 些问题会为女性的受孕制造一些麻烦。因 此，建议年轻女性，特别是准备怀孕的女 性，最好不要长期穿丁字裤。
美妈,就是这个样子的,金钱不独立就会导致地位不被重视的,我觉得这个时候你可以开个网店,开起来也是能增加一部分收入的。
有的,不过应该是分不同的书里面的,是没有这样一本内容这样丰富的书的,是有孕育书籍及育儿书籍等的,是可以去书店看看的,还有可以在网上搜一下的,很多种类的
我觉得你还是到医生那里说明你的情况,征求她的意见. 听说两样是差不多的,但医生一般会建议做通水!
这应该是正常的体温变化范围，只要你没有觉得身体不适，应该没有什么的
你好!一般来说,吃咸咸的东西,生男孩子的车你会大一点,但是也不是说吃多了那个,就生男孩子, 只能说生男孩子的几率稍微大一点而已
“输卵管阻塞就好比是在精子和卵子之间设置了一个障碍，精子过不去或者卵子过不来,两者无法结合,不能形成受精卵,就会导致不孕。 ”专家指出，即使卵子和精子顺利结合了,但是输卵管不畅就像坑坑洼洼的泥路,受精卵不能运动到子宫,就可能在输卵管内发育而形成宫外孕,进而可危及孕妇的生命。
生育子女前，先要做好充足的准备。众所周知，健康宝宝是健康精子和卵子结合后的结晶。所以，男士孕前的精液检查相当重要。虽然怀孕这件事女人所承担的责任更大，但是生育怎么也离不开男女搭配。总之，生儿育女是一个人的可以完成的，需要男女配合。孕前检查，男士优先 生育子女前，先要做好充足的准备。现在讲究优生优育，首先就要先了解自身的生殖能力，孕前检查咨询不仅是检查下生殖器情况，重要的是还要通过个案咨询，出去一些准爸爸的一些误区，有针对性的就家庭实际情况作一个计划。许多男性过于自信，认为自己的身体很棒，孕前不愿意到医院检查，比如患有无精子症等疾病的，自己不一定能察觉。另外，加上现在社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性播种能力大大降低。还有些人就会认为以前女友怀孕过，而认为自己生育能力很好而不来医院。事实上却不是这样子的，有些人曾有过一个健康的孩子，但要生育第二个孩子的时候来检查后，却发现患有无精症。众所周知，健康宝宝是健康精子和卵子结合后的结晶。所以，男士孕前的精液检查相当重要。还有一部分男性是由嫌取精液麻烦而不愿意检查，确实，手淫取精液做检查是比较麻烦的，但是与妻子的生育能力的一系列繁琐检查和费用相比，精液检查已经算很简单的了。也正是因为平时体检肯定不会检查精液的，因此让医生检查一下是很有必要的！男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响也极大，因此这个隐私部位的检查也不可缺少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。另外，一些人几年都也没有进行过体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。除此之外，医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病。如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。
我虽然还没有生小宝宝,但是有次我朋友大肚子的时候,我们一起吃饭,突然好像有人放屁了,那时我说了一下,我朋友说,那是肚子里的孩子在放屁,我听后笑死了,现在我也刚怀孕,怀孕分泌物是会多的,只要不痒,没有异味,都是正常的
1、向烟酒、咖啡说不 烟和咖啡这些含咖啡的东东是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化，曾有研究显示，35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。吸烟会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上也很艰难呢! 男性吸烟酗酒偏食等不良生活习惯都会降低和损害精子的数量和活力。男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。而且，抽烟喝酒据说还容易生下脑瘫儿。所以，最好在3个月前就让家里那位把不良生活习惯通通纠正了吧! 2、补叶酸，但别过量 许多备孕的夫妇早早地就开始补叶酸了。补叶酸是没错，也可以说是比较必要的，但是可千万别过量哦!叶酸是维生素B复之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 备孕的时候每天服用400微克叶酸就足够了，凡事过犹不及，叶酸并非多多益善，补过量了也是不好的，因为如果过量服用叶酸的话，会容易导致缺锌，这样即便备孕成功怀上宝宝了，也会让胎宝宝营养不均衡。 3、改善饮食营养与睡眠 备孕时夫妻二人的体质情况也是很重要的，身体健康，精子与卵子的质量就高，怀上的胎宝宝也会更优质，将来生下来聪明健康的几率自然也就更大了。 太胖太瘦都不利于受孕，虽然说女性受孕需要一定的脂肪储量，但是太过肥胖的话会危害身体健康，让体内激素分泌过剩，妨碍了排卵过程，可让女性的排卵周期出现紊乱，从而降低了受孕率。太过于瘦弱的话会减少体内激素的分泌，同样会妨碍女性的排卵，受孕了的女性可能会因为激素分泌量不足而引起流产。 睡眠对任何人都很重要，如果备孕的时候你就能养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，就能保持充沛的精力，从而迎接好孕。
1如果出现了不孕不育的情况，并且怀疑是由于输卵管的原因造成的话，也是需要到医院里面去进行一个比较详细的检查，看一看到底是不是输卵管的问题的，检查的时候要选择正规医院。 2对于输卵管不孕不育症的检查，可以到医院里面去做输卵管的通水和输卵管造影，这样就可以看到患者的输卵管到底是不是通畅的，并且可以看到患者输卵管的形状，明确的判断出输卵管有没有问题。 3如果患者确实存在输卵管阻塞不通的情况，是需要通过手术来进行输卵管疏通的，如果输卵管疏通手术也不能够取得很好的治疗效果的话，通常都需要选择试管婴儿来进行辅助生殖。 4平常要注意让自己拥有一个好的心情，注意保持自己的饮食营养，如果出现妇科疾病的话一定要及时的治疗，注意选择一家正规的医院。
一般怀孕1周左右就可以测出来了，如果10天测了还没有的话一般几率不大，但是为了健康着想还是到医院验一下血比较好，怀孕初期每个人的症状是不一样的，有的人没有反应，有的人反应挺厉害的
请个保姆，在你爸妈那，保姆干活，爸妈看着点，要不万一保姆不好好照顾宝宝，你也不知道。宝宝受罪。
你这种情况也不排除是宫外孕,也有可能是胎儿小B超看不见,胎儿相对普遍的人来说一般在60天左右就可以看得很清楚了,你还是再过10天左右再去大一点的医院检查一下,一定要等到尿很急的时候你才叫医生给你照这样会看得更清楚.祝你和你的宝宝健康!
宫颈糜烂，轻者常无明显症状，中度者尤其是重度糜烂者主要表现为白带增多。由于病原菌、炎症范围及程度不同，白带量、形状、颜色及气味也不同，可呈乳白色黏液状或黄色脓性或血色。 宫颈糜烂可引起接触性出血或不规则阴道出血，当炎症扩散到盆腔时，可有腰痛、骶骨痛、腹痛下坠及痛经，每当月经、排便或性交时加重。黏稠脓性的白带不利于精子穿过，可造成不孕，严重影响妇女的身心健康。 1、白带增多：早期宫颈糜烂的症状不太明显，而且很多患者几乎也及早发现不了病情，一般情况下白带增多，白带增是宫颈糜烂的早期症状中的主要症状，通常白带呈乳白色或淡黄色的脓性分泌物，有时还会出现血性或夹杂血丝。 2、外阴痒痛：据了解部分宫颈糜烂患者有可能会出现外阴痒痛，外阴阴道由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。 3、下腹及腰部疼痛：还会伴有一定程度的下腹及腰部疼痛，炎症较重时可沿子宫骶韧带、主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎，引起下腹部或腰骶部疼痛，并伴有下坠感。 4、白带异常，排尿困难：宫颈糜烂不仅会导致白带异常，而且也会造成尿频或排尿困难，当炎症波及膀胱三角区或膀胱周围，可出现尿频或排尿困难。 5、更为严重的是产生不孕：粘稠的白带不利于精子穿透，故严重的宫颈糜烂很有可能会引起不孕的发生。
众所周知，男士过量饮酒能造成阳痿或暂时性无能。同时，长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒可降低睾酮生成速度，扰乱体内睾酮分布，使循环睾酮数量增加，不能被组织利用.从而影响精子的生成和精液的质量。酒还能引起睾酮还原酶活性增强.导致生殖腺功能低下。男性会出现睾丸萎缩、阳痿以至不育等。酒后同房易生育低能儿、畸形儿，说明乙醇不仅伤害生殖系统，而且还易导致精子或卵子遗传基因的突变。学家研究发现.酒精对生殖细胞有强烈的毒害作用.能损伤精子、影响胚胎发育。男子长期酗酒可使70%的精子发育不全或游动能力差。这种精子如果和卵子相遇而形成受精卵.发育形成的胎儿就不会健康。有些人喜欢在星期天寻欢作乐，大肆酗酒，喝得酩町大醉.夜间同房怀孕所生婴儿在国外被称为"星期天婴儿-。这些婴儿大多体质很弱，发育迟缓.智力低下.常有畸形和痴呆。这就是酒精对生殖细胞有严重损害的结果。所以，男士必须在计划怀孕前相当长的一段时间里少喝酒.不喝醉酒。在怀孕前1周最好不喝酒，以保证精子的质量，这有利于胎儿的健康成长和发育。
叶酸是除了可以预防神经管畸形等出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率；减轻妊娠反应；促进胎儿的生长发育，减少宫内发育迟缓的发生率；纠正孕妇贫血，改善全身营养状况等。 叶酸是需要在准备怀孕前三个月和怀孕后三个月服用的。三个月之内是为了宝宝的神经系统发育好才吃叶酸，不过基本上过了3个月之后就不需要服用了。
豆腐。美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平。
孕前的3个月内停止避孕，不管是口服避孕药。或者是使用避孕套等。避孕药里含有大量的激素，会对胎儿造成影响。如果是因为口服避孕药避孕失败意外有了孩子的话，就要听却医生意见决定是否留下孩子。准备要孩子之前，夫妻二人都要去医院做全套的生殖系统的检查。如果妻子患有心脏病，肝炎。甲亢，性病等疾病的话。必须要先把疾病治疗康复才可备孕。夫妻双方3个月内要戒烟戒酒，避免吃香辣刺激性食物。香烟里含有的尼古丁，酒里面含有的酒精，对精子，卵子都是不利的。已经怀孕的话，要去医院做检查，排外是否是宫外孕。
妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。 各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等，应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，身体各项指标值正常后再受孕。 药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会对胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。 酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。 应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量的精子。避免接触杀虫剂、二氧化硫以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。 对妇女来说，有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2-3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除，此间也不宜受孕。
优生优育已经提倡了很多年，现在的年轻人当然也更知道如何做才能怀出一个健康的宝宝，既然这样，今天就依然给准父母们推荐，能减少怀孕畸形胎儿的几种食物。 食物与我们的生命息息相关在，而且如果想要怀孕，其怀孕前的饮食，怀孕中的饮食，都是十分重要的。既然这样讲，下面的两种食物，女性在怀孕前，千万不要错过了。如果可能，也可以让备孕的丈夫一起吃。 一，鱼类可以预防胎儿畸形 科学研究证明，鱼类的营养是相当高的，而且如果在怀孕前多吃鱼肉，则可以帮助女性畸形儿的出现率下降很多。 鱼肉里有多种不饱和脂肪酸，这个被科学家们称作是脑黄金，也就是对脑有极好的作用的。而且健脑益智，促进儿童的智力发育有极好的帮助作用。所以，如果在怀孕前多吃鱼肉，那么在怀孕后就会让胎儿的脑部发育得到提升。 而且鱼肉进入人体后，可以有效的帮助保护心脏和心血管，因此，对于怀孕的女性来讲，也是极营养的食物。这些东西，能增加了血管的弹性，降低胆固醇的同时，也会帮助胎儿得到最完美的营养。因此，妇科专家推荐，女性在怀孕前，或者是怀孕中，都是可以多吃一些鱼肉的。 二，芝麻酱可以预防胎儿畸形 芝麻酱是山东人常吃的一种调料，而且现在也风靡到了全国，多数是在吃火锅时用到的。科学研究证明，如果怀孕前，或者是怀孕中，也可以多吃芝麻酱的话，也会降低畸形儿的出现率。 芝麻酱里有两种东西是最好的，一个是维生素E，一个是叶酸，这些东西，全是怀孕的女性怀孕前和怀孕过程中需要的。前者有抗氧化的效果，而且者有抗炎症的作用，所以，能提高人体的免疫力的同时，也可以延缓了衰老。对胎儿的神经发育来讲，是极不可少的食物。 芝麻酱里的钙成分，也是不能忽略的，对于怀孕女性来讲，需要的钙要比平时多出一些，因此多吃些芝麻酱，就如同补充了钙物质一样。
紧急避孕药在72小时之内吃都没问题，如果想要孩子最好提前半年戒烟酒。
受孕之后.妻子的身体和心理上产生了较大的变化，为了能够更好地适应这个变化.妇女在怀孕前要做好必要的心理准备。首先.应该消除忧虑感。一些年轻妇女对怀孕抱有担忧心理，一是怕怀孕会影响自己优美的体形；二是怕分娩时会有难以忍受的疼痛；再则怕自己没有经验带不好孩子，或是担心产后上班工作后无人照料幼儿。其实.这些顾虑都是没有必要的。毫无疑问，怀孕后，由于生理上的一系列变化，好体型也会发生较大的变化，但只要注意按有关要求进行锻炼，产后体型很快就能恢复，体质还会有所增强。另外分娩时所产生的疼痛也是很短暂的.只要能够按照医生要求去做.密切配合.就能减少痛苦，顺利分娩。如果做妻子的正在从事某个专业的学习或参加某项课题的研究，怀孕和分娩会对此带来一定程度的不便.对此要有充分的认识，要做好产后再发奋补救的准备。
要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 合理补充矿物质和微量元素。 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。 含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等； 含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。 不可小看水果蔬菜。 男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。 一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。 、适量脂肪也不错。 性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。 肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。 严格戒烟禁酒。 吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
输卵管、卵巢发育异常较少见，可有以下几种： 1．先天性输卵管缺如和发育不良前者常伴有其他生殖器官的发育障碍；后者表现为输卵管纤细、扭曲，肌层菲薄，管道不通等，从而不能输送或不利于输送受精卵而致不孕或宫外孕。 2．性腺发育不全先天性性腺分化异常可表现为性腺完垒缺如，单纯性腺发育不良，以及混合型性腺发育不全等。这类病人表现为原发性闭经和无排卵及其他第二性征发育不良的表现。卵巢发育不全可见于单侧或双侧，卵巢细而长，薄丽硬，色较白，组织切片可见纤维性问质，大多缺乏功能性组织，无卵泡可见。但部分人卵巢中可有卵泡存在，并能发育成熟、排卵，尤其是45，XO／46，XX嵌合型妇女，约有20％的人可有自发性月经，部分人竟能受孕、生育。 3．多囊卵巢及“巨大平滑的白色卵巢”此症病因不明，可能是由于卵巢组织中的有关酶系缺陷所致，也有人认为是由于下丘脑对垂体功能调节紊乱，此外在部分病人中常发现有染色体异常。患者表现为月经紊乱所致或闭经、不孕、多毛、乳房发育不良及肥胖等。双侧卵巢增大，包膜增厚，包膜下含有许多囊状卵泡，但卵泡不破裂，不能排卵。另外，壤l巢组织在发生过程中，可因某些因素的影响而形成实质性，纤维性卵巢，仅有髓质增生，而卵泡不发育?或发育不食，卵巢体积增大，色白，光滑，此即所谓巨大平滑的白色卵巢。 4．卵巢未下降卵巢在发生的过程中，停留在胚胎时期的位置而未降至盆腔内，这种情况．常伴有卵巢发育不全现象。 5．卵巢过度下降多属后天性，极少为先天性。卵巢的位置可降至子宫直肠窝内。卵巢处于这种异常位置时，血液循环常受影响，从而使卵巢的正常功能受到影响，干扰了卵子的正常发生’同时这种情况常伴有输卵管的异位，给卵子的摄取、运行带来障碍，有可能影响生育。
输卵管具有运送精子、摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的重要作用，输卵管不通或功能障碍成为女性不孕症的主要原因。造成输卵管不通或功能障碍的原因是急、慢性输卵管炎症。严重的卵管炎症可造成输卵管完全不通，有些炎症虽未造成输卵管管腔堵塞，但内膜被炎症破坏影响内膜细胞的纤毛运动，并且由于瘢痕形成使输卵管壁僵硬，影响输卵管蠕动，从而影响精子和卵子的相遇和运送而致不孕。输卵管炎还可由于输卵管周围器官或组织炎症而继发，尤其是在输卵管伞部或卵巢周围形成炎症粘连，使输卵管伞部不能将排出的卵细胞吸入卵管内，与精子相遇，如化脓性阑尾炎、结核性腹膜炎。 曾患有附件炎、化脓性阑尾炎、结核性腹膜炎、肺结核、子宫内膜异位症的患者，有过不全流产，人工流产术后发烧、腹痛和产褥感染的患者，淋病等性病患者以及有输卵管畸形的患者，均有可能导致输卵管功能异常，患有输卵管性不孕。常有患者询问为什么自己没有得过以上的疾病也被诊断为输卵管不通，其实，我们上面提到的疾病可以急性发作，也可以慢性起病，急性发作病情重，症状明显，容易被注意并得到及时治疗，而慢性起病病情轻，症状不明显，常被忽视，有些疾病甚至没有明显的症状，像轻度的子宫内膜异位症、支原体衣原体的感染等。童年时患肺结核，结核菌常常累及输卵管，破坏了输卵管的功能，却可能没有任何症状。
出现不孕症的输卵管原因如下： (1)输卵管发育不全或输卵管过于细长弯曲，影响卵子与精子相遇及干扰孕卵运行。 (2)输卵管肌肉收缩功能减弱，影响输卵管正常蠕动，从而影响孕卵运行。 (3)由于炎症，引起输卵管内壁上皮纤毛蠕动减退，影响孕卵运动。淋球菌或结核菌感染，引起输卵管伞端或部分封闭，导致输卵管不通。由于输卵管结核，造成输卵管内膜病变，纤毛破坏或输卵管粗细不均粘连梗阻。 (4)由于盆腔炎或阑尾炎穿孔，引起输卵管周围感染，造成输卵管阻塞、粘连及蠕动异常而导致不育。 (5)因患有盆腔子宫内膜异位症，腹腔液中前列腺素含量过高，而引起输卵管异常蠕动影响摄取卵子及孕卵运行。
出现胎儿偏小的情况下,你还是要增加营养补充比较好,因为如果过于节食的话,很可能会导致出现胎儿身体机能下降,对于胎儿的身体发育不是很好。
今天去逛街买了如下东西:婴儿衣服月子里两套,出月子的一套。玻璃奶瓶和奶瓶刷。隔尿垫。口水巾。围嘴。防溢乳垫。卫生巾。指甲剪。小勺子。帽子袜子都有了就没买。就差网购买纸尿裤了。
建议年轻妇女从备孕就开始补钙。从我们中国人的膳食结构来看，还是普遍以素食为主的，食物里钙的含量也是非常低的。所以女性备孕要尽早补钙。整个妊娠期间，准妈妈都要特别注意补钙。但从怀孕才开始补钙是无法跟上宝宝的需求的。孕前补钙尤为重要，且时间宜早为好。
可以用试纸测测男女,准确率百分之九十五,加二四四一五六一零七零。。。。。
你用早孕试纸测看是否是阳性,是阳性的话就是怀孕,不是的话就是你太担心了,只是月经推迟而已.
白带拉丝不是排卵的根本性标志,网上说的女性在排卵前出现白带拉丝是一种比较典型的情况,也只有部分个体有这种特征,属于一种可遇不可求的情况.许多个体白带拉丝出现在排卵的前几天,也有的出现在排卵后,还有一些疾病可导致白带拉丝,如子宫炎症等.所以千万不可过分关注这种现象,以免出现误导.建议你用排卵试纸引导AA更为科学一些. 不能看白带来确定排卵，指导你受孕，还是监测排卵情况。如果月经规律，就是月经周期除以2的前后几天排卵。如果月经不正常，那就用试纸测排卵，如果还是不准确，你就到医院做B超，监测卵巢排卵情况，然后有针对性的同房。 不会影响排卵质量.请放心.不要急.
您好，您现在的体重增长有点超标，如果从现在到孩子出生之间可以把体重增长控制在1.5KG就可以了。整个孕周应不超过12KG.
输卵管通液，和输卵管造影，北京市妇产，北医三院，海淀妇产都可以。
近来男性方面的不孕有日渐增多的趋势，除了外来因素包括紧张、压力、工作忙碌外，坐在计算机桌前过久及运动过少也成为一个重要的因素；另外吸烟过量及高卡洛里食物亦是现代男性不孕的原因之一。 男性精液正常值（如表一）如果异常，男性不孕的可能性便大为增加。男性精液不足造成的不孕原因有两大类：第一类是属于睪丸功能异常；另一类是输精管道阻塞。第一类的原因包括隐睪症、鞭毛无活动力症候群、腮腺炎合并睪丸炎、睪丸扭转、精索静脉曲张或因化学治疗、放射线治疗、工作环境过热或外伤等。第二类原因包括副睪丸或输精管先天或后天阻塞，另外自体免疫因素也是其中原因之一。
怀孕初期出现褐色分泌可能是胚胎着床的原因，也可能是现兆流产所致。如你担心是什么原因的，可以抽血验HCG和孕酮是否正常，如是孕酮低了就打黄体酮了；如HCG低了，就要打HCG针了来安胎了，也可以看看中医吃中药来安胎的。看你BC正常也不用太担心，这段时间多点休息尽量少走动会好点。 我当时就是验血验出是孕酮低了点hcg就正常，就打了黄体酮，现在都已经29周了，希望你一样的好孕吧！
建议你和你老公一起到医院做个详细检查，听听医生的建议再决定要不要这个孩子。
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。 3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。 4、食养：女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。 5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参、红枣，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖，红枣，加水适量煮熟食用;还可食用首乌，枸杞，粳米，红枣，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
剖腹产会留下疤痕，如果再怀孕，胚囊在疤痕处着床就非常危险，子宫上的疤痕随着妊娠月份的增加，裂开的机会就越大，并且容易误诊，导致子宫穿孔、大出血甚至紧急开腹手术切除子宫等不良结局，严重危害女性的身心健康。广大准妈妈们，在条件许可的情况下，最好选择自然分娩，这样对母亲和孩子都有好处。如果第一胎实行了剖宫产，再次怀孕最好是在手术两年以后较为安全。再次妊娠后，一定要到医院做B超定位检查，检测疤痕情况。如果下腹部特别是原疤痕处出现撕裂样疼痛，很可能是子宫破裂的先兆，一定要及时到医院就诊。
你是不是太紧张了,我的她说过,然后说放松别紧张,后来好像就好了
输卵管粘连有输卵管管腔的粘连和输卵管四周的粘连，不同的粘连部位表现出来的症状不一样。输卵管管腔的粘连主要表现为不孕，急性期可能有腹部不适，一般表现为不孕。输卵管四周的粘连假如轻度粘连的话没有什么症状，重度粘连可能引起长期慢性腹部不适，妇查盆腔内附件增粗，子宫活动度差，有的有包块或者条锁状物。腹腔镜检查输卵管四周粘连可以确诊四周情况。引发输卵管粘连最常见的原因是由于某个阶段输卵管有了炎症，是炎症留下的后遗症。输卵管粘连分为输卵管管腔内的粘连与输卵管四周的粘连，这两种粘连都是由炎症感染引起的。输卵管管腔内的粘连多见于沿生殖器粘膜的上行性感染，也就是说炎症沿着阴道子宫输卵管的粘膜行走，就是只在表面上感染，这种感染临床症状比较轻很多人都没感觉，上行性感染常引起输卵管间质部峡部的梗阻，这种梗阻是输卵管介入复通术的良好适应症。
输卵管结扎目前可以采取先进的微创技术疏通,恢复自然受孕.这项技术无痛苦,恢复快,受孕率高.术前应注意：1.术前3天避免性生活,保持阴道清洁2.手术时间选择在月经干净后3-7天之内最佳.3.术前检查身体各项指标.建议详细检查,明确输卵管现状,及早进行治疗,不要错过怀孕的最佳年龄.
一、清晨吸烟。 人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 二、空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 三、忌如厕看报。 如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。 四、忌室内养鸟。 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。 五、忌洗热水澡时间过长。洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。 六、忌睡觉窗户紧闭。 人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
01 输卵管通水检查，费用较低，而且没有造影检查中的X光的辐射，检查后的次月就可以试孕。 02 输卵管检查单纯凭借通水过程中的阻力和回流的情况，以及医生的手感和患者对疼痛感来判断输卵管是否通畅，诊断率比较低，但是可以做为初次检查输卵管是否通畅的朋友的比较好的选择方法。 03 目前结合电脑以及超声等辅助检查等，也提高了输卵管通液检查的准确性，一般做为输卵管疏通术后复查时比较常用的方法。
有这四大误区： 误区1我们身体健康，没有必要婚检 超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系谱分析来断定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。 误区2怀孕无须择时 据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应当禁用的药物可见，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要。当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。 另外，很多年轻夫妇婚后房事频繁。而房事过频，可能导致老化精子与卵细胞结合。研究证实，在妇女排卵期怀孕的妇女自然流产率最低;女性卵子排出后6小时内，男性精子排出进入女性体内48小时内，其活性最高。所以，当夫妻双方决定要孩子时，应取得医生的帮助，通过综合检测手段来确定最佳受孕时机并同房受孕，使新鲜的、活性最高的卵子和精子相结合。 还有的青年男女喜欢选择在春节结婚。这对婚后不实行有计划、自主怀孕的夫妇来说，危害性尤其大。首先，冬春季节是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通风换气，可以造成室内空气污染。还有不少人在节日期间频繁地熬夜、把杯问盏。而这些都不利于优生。因此，凡是准备在春节结婚的人，应注意采取有效措施避孕和预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体和孕早期少去公共场所等。 误区3孕期营养多多益善 一些人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，80%以上的农村家庭是有条件每天给孕妇补充一些营养食物的。但孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。 误区4生个大胖娃娃多好 近年来，经常可以见到一些通过剖宫产出生的大胖娃娃。这些体重超过4000克的大胖娃娃，在医学上称之为巨大儿。目前无论在城市还是在农村，通过剖宫产术出生的巨大儿越来越多，自然分娩的产妇人数因此而急剧下降，发生子宫破裂、胎儿宫内缺氧、手术损伤甚至产妇死亡者也随之增多。所以，孕妇应在整个孕期按规定认真进行产前检查，主动接受医生的饮食指导。
在怀孕前应当对自己的营养状况有所了解，在3～12个月要注意加强营养，要有目的地调整饮食，提高平时体内含量偏低的营养素，各种营养鸡可以从从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼蛋、豆类食物中摄取。怀孕前适当减少性生活的次数，使男性的精囊中贮存更多的高质量精子，避免接触杀虫剂及各种有害物质和辐射较强的电子设备，因为这类有害物质可以侵害男性的身体，受孕后容易造成流产等机会增高。孕前要注重体重的检查，如果体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿，过于肥胖时则易出现妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生。
我也很多,还有点痒痒,每天晚上洗一次,早晨起来洗一次,内裤上还是会有很多很多,每次洗完水盆里都是细小的白渣。有了宝宝之后,毛毛长的更长了。
良好的环境能使怀孕妇女情绪稳定、乐观，更有利于优生。良好的环境包括气候舒适怡人、居住的周围的整洁清爽、空气清新，这有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。选择最佳环境，要求夫妻双方感情融洽，思想统一，步调一致，还要注意兼顾工作、学习等，在经济和物质方面做好必要的准备。 环境中的4种因素，放射物、病毒、药物和化学污染物，都会使胎儿畸变。化学污染物能直接殃及胚胎、胎儿和新生儿，而且也可以间接的通过母体干扰胎盘和胎膜的正常生理机能，从而影响胚胎和胎儿。空气中的一氧化碳、氮氧化合物、氢氰化合物、乙烯从氯化物、多环芳香族化合物等污染物，都能抑制胎儿中枢神经系统的正常发育，引起畸形。在各类化学污染物中，镉、镓、铅、砷、汞、铜等金属元素，能使胎儿中毒和致畸，威胁最大。 噪声能刺激母体丘脑下部、腺垂体、卵巢轴系统，使母体内激素发生逆向改变，影响受精卵的正常发育。噪声的刺激，可引起母体激素和神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育；噪声还可以直接作用于胎儿，引起突变致畸。 妊娠期理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。妊娠期妇女每天接触50～80分贝的噪声2～4小时，便会精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重；神经系统的功能也会出现紊乱，头痛、失眠随之而生；内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足；消化功能受损，孕妇不能获得足够的营养；免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染等疾病，这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或畸形的重要原因。在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0～3岁期间的患病次数，比其他婴儿每年平均多2～4次。
如果想要生个男宝宝,那么在饮食上应该多吃碱性食物和益生碱,妈妈可以多吃牛奶,香蕉,海带,备孕前吃三个月益生碱调养身体,另外在同房前可以采用配制2%～2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道,提高阴道的碱度,这样可以增加生男孩的几率。
1.年底压力解除适合备孕 对于很多年轻白领来说，平日里工作基本都是承受重压的状态之下，平日里的夫妻关系也是匆匆结束，这也是为什么越来越多白领阶层成为不孕主要人群原因之一。另一方面，城市里的各种环境污染较大，一日三餐难以保证正常。在这样的重压和心理焦虑下，女性往往会出现排卵周期不稳定、月经不调，而男性则出现精子质量下降等问题。而春节期间，回到家乡，与家里人团聚在一起，心情舒畅，没有工作压力，生活作息也相对比较正常，所以绝对是备孕的好机会! 2.冬季进补时令适合造人 春节之前漫长的冬季正是进补的好时节，每个人或多或少都有在饮食上进行一些调整，大补的汤水补品吃了也不怕上火，这个时节的身体能储存足够的营养为孕育打下好基础。再说嘛，天气虽冷，反而更适合夫妻俩抱成团增进感情，挺适合备孕的。
你好,建议多吃一些偏碱性的食物,或含钾、钠多的食物,如根茎类的白薯、土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,或者是双方都吃益生 碱。采用饮食控制的方法比较好。
一.食物排毒： 蔬菜(各种新鲜蔬菜可使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿排出体外)；海带(含有丰富的海带胶质，可促使侵入体内的放射性物质排出)；绿豆(能帮助排泄侵入体内的各种毒物，包括各种重金属及其它有害物质促进人体的正常代谢)；蘑菇(能清洁血液，排泄毒性物质，经常食用可保持体内环境的清纯)；猪血(含有大量血浆蛋白，经过人体胃酸和消化酶分解后，与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易吸收的废物而被排泄出体外)；酸奶(可以补充益生菌，抵御病原菌的侵害)；茶叶(含有抗辐射成分)；水(多喝水可增加尿量，从而增加排毒)等。 二.肺脏排毒： 1.是选择空气清新之处做深呼吸，使残气尽量呼出。做法是增加呼吸深度，吸气时数到4，呼气时数到12，然后逐步增加到吸气时数到7，呼气时数到21，一呼一吸算一次，每天早晚各做10～20次；二是主动咳嗽，每日清晨与晚睡前，到室外空气新鲜的地方做深吸气，吸气时缓慢抬起双侧胳膊，然后突然咳嗽，并迅速将两臂下垂，咳出痰液。如此反复10次，每次间隔时做几次正常呼吸，防止过度换气。 三。皮肤排毒：出汗也能排毒。据检测，一个人每天从汗液中排出废物150多种。设法让自己多出点儿汗，有助于身体自净。具体措施可多运动、温水浴、喝热粥或热姜茶等。
