多年的产后高血压的病人需要积极的去治疗的，不然危害也是比较大的。我们知道的，妊娠高血压和产后高血压症的发生，其实和遗传的因素是息息相关的，而且和营养状态心血管。 营养摄取量和高血压均有关系，肥胖者产后高血压的发病率更高。所以产后的女性不要吃油腻腻的食物，也不要吃太咸的食物，容易引起高血压的。需要积极的控制体重，还有要适度的运动。 产后高血压的话，需要控制血压的需要口服降压药物来控制的。而且有高血压的人在平时饮食宜清淡营养为主。必要吃油腻腻的食物的。而且高血压的病人可多吃青菜水果，可以吃豆类鱼类。 产后高血压的话，需要控制血压的需要口服降压药物来控制的。而且有高血压的人在平时饮食宜清淡营养为主。必要吃油腻腻的食物的。多吃新鲜的蔬菜。
我也是剖腹产,崽崽睡反觉,月子里每晚都是哭哭闹闹,我没睡一小时就得起来喂奶,现在没事,月子最后几天有点腰痛
产后如果是觉得奶水不足的话可以尝试一下催奶，比如多喝催奶的汤水，比如木瓜鲫鱼汤、花生猪脚汤，多按摩乳房，其实奶水不足的话也会去出现溢奶的情况的。
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 功效：补肾壮骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效：滋阴补血。 4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效：补肝益肾，养血理虚。 5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。 功效：补铁，适用于缺铁性贫血。 当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。 6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
我老公在家照顾我,都可以说是无微不至了,可是还是偶尔需要我起身弄孩子。因为有时候要坐着喂奶,我老公给我做饭啦或者洗尿布或者出去买东西,孩子我都要自己弄的啊
你好,个人认为凉茶之类的是不能吃的,特别是在月子期间注意多吃一些黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物,这样奶水质量更好。
1、红色恶露 女性在产后一星期内，恶露的量比较多，颜色也是鲜红的，成分中具有大量的小血块、血液、死的蜕膜组织，把这阶段的恶劣叫做红色恶露，这种血性恶露三到四天后，女性子宫内的血量是会慢慢的变少，浆液增加，转化成浆液恶露。 2、浅红色浆性恶露 在一星期以后到半个月内，因为血量会减少，恶露成分中比较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，所以颜色会从鲜红变成浅红，恶劣变成浆性恶露，持续的时间大约在十天左右，浆液会逐渐的减少，而白细胞增多，逐渐的变成白色恶露。 3、白色恶露 在恶露半个月后，恶露的成分中就不再有血液的存在，但是会含有白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，所以这是的恶露颜色是比较白的，所以叫做是白色恶露，持续的时间会在三个星期左右。
回奶的话可以喝大麦茶和吃韭菜的,尽量不要喝一些下奶的汤水,而且奶水不要挤空,一般慢慢地会涨回去的。三天到一个星期左右会回奶的了。
个人认为,哺乳期没有期限。如果亲有条件,给宝宝喂到自然离乳是最好的,最好是能在两年以上。但至少要喂到六个月的。
感觉挺好的,期间不够用了又买的别的牌子就感觉没十月结晶的好……
很多女性在生产后，容易患上产后抑郁症，不能调整好自己的心态。在此，要提醒准妈妈们，母亲患上产后抑郁症是有可能传染给我们的宝宝的，研究表明，母亲产后抑郁导致孩子抑郁症危险会增加4倍。妈妈们为了孩子的身心健康，要调整好心态，避免患上产后抑郁症，避免给宝宝带来坏的影响。 英国雷丁大学一项新研究发现，母亲发生过产后抑郁的孩子中，41.5%的人到16岁时会发生抑郁症。而其他同龄孩子中，抑郁症发病率仅为12.5%。林恩默里教授对100名第一次做母亲的妇女进行了为期16年的跟踪研究。其中58人出现产后抑郁。研究人员分别在孩子18个月、5岁、8岁、13岁和16岁时，对这些母亲与孩子的抑郁状况进行了评估检查。 婴儿期与母亲一起不安全的孩子更可能发生抑郁症。新研究还发现，父母婚姻冲突以及母亲抑郁而且抑郁持续至产后，与孩子终生抑郁症关联密切。母亲产后抑郁症对男孩的影响比女孩的影响更大。 至少有三分之一的人一生中会发生比较严重的抑郁症，其中很多病例抑郁症状具有持续性。因此，理解抑郁症的发病进程，是一个重要的公共卫生问题。这项研究表明，对于产后抑郁症筛查以及产后早期干预，对于改善母婴心理健康具有重要意义。 产后抑郁症不仅危害母亲的身心健康，也会对孩子造成影响。为了避免发生这种情况发生，妈妈们还是要尽最大的努力，不让孩子们受到影响。
原则上，由于妈妈的奶水和宝宝的需求存在着供需关系，只要宝宝不再吸吮妈妈乳房，或是妈妈不再将奶水挤出来，奶水就会逐渐变少。妈妈胀奶的时候，可以先挤出一点奶水，然后再冰敷乳房，借此减轻不适。如果妈妈突然快速进行退乳，除了乳房疼痛外，也可能会引起乳房阻塞或是乳腺炎。不过，如果妈妈想要更快退奶，就尽量不要挤出来(代价是乳房会胀得很痛)。另外，妈妈使用白菜叶冰敷乳房，除了白菜叶的形状正好能覆盖在妈妈乳房上之外，并且它本身也是具有良好的消肿效果哦!此外，民间流传的退奶饮食则是使用韭菜和麦芽水，妈妈也可以试试。<br/> 如果妈妈想要更快速地断奶，可以到妇产科就医选择打针或吃药，通常可以在一个礼拜内退奶。
莴笋莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。 豌豆豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 虾爬子虾爬子的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏，
可能是得了急性乳腺炎了,一定要把奶水挤出来,发炎的一侧暂时不要喂奶,可以用热毛巾敷乳房,如果乳房很胀痛的话可以去药店买些芒硝回来外敷乳房。
医生让什么时候去就什么时候去,宝宝的健康最重要,你说不通让宝爸去说,他的话比较管用,还不行就你俩抱着孩子去,不管他们,总不能因为迷信而耽误了宝宝
产后体虚也叫产褥期，一般是在分娩后的第六周以后左右，妇女，由于分娩过程中的能量消耗、创伤和出血。导致其元气损耗，气血不足，称之为产后体虚。所以产后的妇女应补充大量营养。否则会有损健康，还影响对婴儿的哺乳。非常有用的食疗，非常有效。第一个是大枣益母草汤，大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药味即可。每晚临睡前温服，分娩后三十天连续饮用。二个是，当归红糖蛋。当归10克，红糖50克，鸡蛋两个。当归洗净后加水七百毫升，煎熬至五百毫升打入鸡蛋，加红糖，蛋熟即可。食蛋喝汤，每天做早餐食用，可以补血活血、促进子宫恢复。适用于产后体虚，分娩后一个月内选用。那么产后需要注意的是保证吃好、休息好，要多喝水。然后要尽早的下床活动，但是要注意避免不要受凉和冷风直吹。也可以再以后人员的陪同下做产前体操。还有就是特别注意个人卫生。尽早喂宝宝母乳。禁吃辛辣食物。
你好，你吸烟吸入了尼古丁，也会通过母乳传给宝宝的，对宝宝的大脑发育不好。 你抽烟会通地乳汁给宝宝的，家里吸烟，宝宝等于吸二手烟，危害更大呢，为了宝宝好，也为了自己好，应该早点戒烟。祝健康。
要用手擠的,硬塊一定要揉開哦﹐我當時就是200大洋請了催乳師來揉的﹐因為自己下不了手啊﹐是要忍著疼的﹐不過這個疼是可以忍受的﹐長痛不如短痛﹐開了就好了﹐之后堅持手擠﹐奶水也會慢慢的多了
妈妈在哺乳期感冒不会对母乳产生不良影响,是可以正常母乳喂养宝宝的,只要在喂奶前做好清洁工作,喂奶时带上口罩就可以了,建议不要随意用药,如果感冒严重需要用药的话最好先咨询一下医生选择哺乳期安全的药物。
肯定可以啦,随着宝宝越来越大,然后宝宝喝的肯定就会越来越多,所以说可以给他们的增加,也不要一次性添加太多,因为把我吃饱了之后就不会和,不然就浪费掉了
我刚开始几天就是穿两件衣服,躲在被子里,睡一晚上手脚还是冰冷的,我感觉她肯定好冷,现在每天都是穿两件衣服包个包被,手脚没那么冰冷了。
腋下37以内不算发热,不需要加了。而且宝宝打嗝是很正常的,也是很常见的。 这时候的宝宝一天的睡眠时间在十六至二十个小时之间。晚上能睡好白天当然要玩上几个小时的。
您好，你这个就考虑是缺钙引起的，这个D3本身没有补钙的效果，他只是能增强钙吸收，一般还是需要配合补钙的药物一起吃的，一般可以吃一些葡萄糖酸钙或者龙牡壮骨颗粒来补钙的，也可以适当吃一些豆类的辅食，对于补钙也是有一定效果的。
如果妈妈们有条件，还可以选择电动款的，它一开始会以轻柔刺激奶阵的模式开启，待妈妈们产生奶阵准备吸奶时就可以从三种不同吸力大小的设置按钮中选择一个适合你的，可以让妈妈们的背奶之路轻松许多
母乳少: 第一,出现这样的情况时,妈妈首先要增强自己的信心,坚持进行母乳喂养,即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房,以刺激乳腺增加泌乳量。 第二,应注意保持良好的心情和充足的休息。 第三,饮食上要多喝汤,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品,以保证营养,促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用,乳少的妈妈可以多喝。
这个婆婆好难相处哦!老一辈的观念和我们不同,在加上你婆婆比较固执,我觉得解决问题最好的方法就是不要生活在一起,这样就避免了很多摩擦。
比如奶特别多,宝宝喝不掉,吸出来存起来等以后喝。再比如,涨奶涨的厉害可宝宝在呼呼大睡,总不能唤醒他吧,不吸憋回去容易回奶,就吸出来等他醒了喝。再比如,出门啦,喂奶不方便,先吸出来带走,避免在公众场合尴尬。等等。
如果真的感冒了,那宝宝很可能已经被你传染了,你能做的就是尽快好起来,然后母乳不要停,这样宝宝能接受到抗体。你可以试试热水泡脚,看看能不能好转,尽量别吃药,普通感冒就算不吃药也能自动好的。
我家的是,白天睡这边晚上睡那边,没有刻意的纠正过,挺好的,没有偏了。
建议你可以选择直接通过练习下瑜伽,对于身体的恢复就比较好,而且对于奶水的分泌量也比较小,对于瘦身效果就比较理想一些
香油米线 材料 米线50克 蛤肉50克 香油2小匙 姜、盐少许 水适量 做法 1.蛤肉洗净沥干水分备用。 2.起油锅，热油爆香姜片，加入蛤肉快炒后，将蛤肉捞出，加入水煮开，调味。 3.另外烧开一锅水，将米线煮熟捞起，再加入做法2中，然后淋上香油。 营养解说 香油香浓不腻，又含有多种营养成分，有融化胆固醇、防止血管硬化的作用。因为香油属于较为燥热的食物，如果感冒、发烧或是咳嗽了，还是应该避免食用的。 葱爆鸡块 材料 鸡腿2只 胡萝卜50克 葱段20克 姜片、淀粉、糖、米酒各少许 酱油适量 油1茶匙 做法 1.先将鸡腿去骨切丁，加入酱油、淀粉和米酒腌渍。 2.胡萝卜切片，葱切段，热锅，放油爆香。 3.加入腌渍好的肌肉块快炒，起锅前用酱油、糖和香油炒匀，即可装盘。 营养解说 鸡肉含有丰富的蛋白质，其中的脂肪也多是不饱和脂肪酸，尤其适合体质虚弱的人来食用，病后或者产后的女性更适合。葱类食物因为其特殊的气味主要来自有机硫化物成分，这些成分不仅可以提供这些特殊的气味，也促进了体内致癌物质的排出，减少产后妈妈生病的几率。 鲜虾炒海带 材料 海带50克 虾仁30克 葱、姜、蒜各少许 酱油、醋、水、盐、糖、香油各适量 油1茶匙 做法 1.蒜和姜用油爆香。 2.加入海带、虾仁和酱油、醋、水、盐、糖、香油等调味料炒熟。 3.起锅后滴几滴香油，撒上葱花即可。 营养解说 女性由于生理原因，往往容易造成缺铁性贫血，多食用海带可有效补铁。专家认为，缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌和子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补充碘，多吃些海产品。 蘑菇鸡肉浓汤 材料 鸡腿1只 白蘑菇30克 鲜奶100毫升 奶油10克 鲜奶油10克 盐、黑胡椒少许 做法 1.鸡肉去骨切小丁、蘑菇切成薄片，和鲜奶一起放入开水中，用小火熬煮大概30分钟或煮到蘑菇完全变软时即可。 2.加奶油到汤中，并用盐和黑胡椒调味。 3.起锅前再加入鲜奶油拌匀。 营养解说 蘑菇中含有干扰素诱导剂，能诱发干扰素的产生，有免疫抗癌的作用。菇类的蛋白质含有十多种氨基酸，其中还包括多种人体生理所需要的必需氨基酸，所以比蔬菜的蛋白质更容易被人体吸收利用，而且不像肉类能带来脂肪和胆固醇。 桂圆糯米粥 材料 桂圆肉30克 莲子20克 糯米80克 红枣30克 冰糖1茶匙 做法 1.材料洗净备用。 2.糯米、莲子用水煮成粥状。 3.加入桂圆、红枣煮至软，加冰糖调味。 营养解说 桂圆的主要成分有维生素、葡萄糖、蔗糖和脂肪等，营养丰富。维生素可调节表皮和角质层的新陈代谢，使皮肤光滑细嫩，还可以增进视力，增强脑功能。 芹菜西兰花苹果汁 材料 西兰花50克 芹菜50克 苹果100克 白糖2茶匙 冷开水250毫升 做法 1.苹果去皮去核，切成小块;西兰花切块备用。 2.将1中材料和白糖搅拌，白糖以个人口味加入。 3.上述材料放入果汁机中搅打2分钟，即可饮用。 营养解说 芹菜汁是一种具有很高营养价值的健康饮料，若是混合胡萝卜汁等综合蔬菜汁一起饮用更有营养价值。芹菜的热量很低，可以让人保持健康，它能中和体内的钙质和酸性物质，同时也具有清血的作用。芹菜对于脑部和神经有保护作用，是关节炎、神经炎和风湿疾病患者的健康食物。
哺乳期的妈妈感冒了,只要妈妈没有吃药,就可以继续给宝宝喂奶,和宝宝接触时妈妈可以戴个口罩,我建议你喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药,它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质,它还易于消化吸收,并能促进肌体的免疫力,加快康复。
如果她没能其他不适，可能就是你们给她吃的东西太油性，刚刚生产的母亲在月子里要忌吃油性食物，而多吃清淡些食物就会好。
嗯嗯,我们家遇到跟你们一样的情况啦。所以游泳池都被束之高阁啦,本来就是为了宝宝开心的,既然他不高兴游,就没必要硬让他伤心嘛。这个可能跟宝宝的性情有关系,隔了一段时间后他就不乐意了,如果之前有天天坚持的话,估计情况会不同。不游泳了也可以通过别的方式来增加他的运动量的,强扭的瓜不短甜。
花生大米粥： 原料：熟花生仁50克，低脂鲜牛奶250毫升，大米150克，白糖些许。 制作：先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 营养小秘密： 花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。 鲫鱼鲜汤： 原料：鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。 制作：先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。 营养小秘密： 鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。 虾仁馄饨汤 原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8-10片，香菜些许，高汤、精盐、胡椒、麻油适量。 制作：先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加入调料拌匀;把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟;锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。 营养小秘密： 虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。
多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。不能随便补的,有需要的可以去医院咨询看看。
用蚊香片,应该没事吧,[呲牙]不要用蚊香液就是了。
你好，根据你描述的情况多考虑是恢复正常的情况的，但是现在的情况还是不建议吃冰激凌的，现在的情况是建议到医院做B超复查一下实际的情况，如果恢复良好的话就可以完全放心了，这样的话在半个月后就可以吃冰激凌了，同时在这半个月内也不能过性生活。
产后恶露一般持续20天左右即净，若过期仍然不干净，就要采取防治措施。(1) 若产后恶露淋漓不尽，超过20天仍不干净，量多，颜色淡 红，质清稀，无臭气，产妇感到疲倦无力，要请医生诊治，同时参考下列方法配合治疗。①采用食疗法，如淮药粥、赤豆粥、芡实粥、人 参粥、人参山药乌鸡汤等。②应绝对卧床休息，尽量减少活动，以 免行走、站立会使中气下陷，导致子宫下垂。③要注意保持产妇卧室清洁整齐，夏天应做到凉爽通风，不使产妇出汗过多，但不可吹 过堂风；冬天注意保暖并保持室内湿度，不可使空气干燥。(2) 若产妇素体强壮，产后恶露多，过期不净，颜色鲜红或紫 红，质黏稠，有臭气味，自觉发热、口干咽燥等现象，除求医用药外， 尤其饮食要注意新鲜、清洁卫生，预防热邪侵袭。因产妇阳气亢盛，血分有热，饮食应清淡，多食新鲜水果，如梨、橙、柚子、苹果等，洗净切块煮热温食。蔬菜宜多食萝卜、菠菜、藕、冬瓜、丝瓜等，还 可常吃冬苋菜粥、藕汁粥、青萝卜粥、菠菜粥等。平时要多饮水，忌 吃辛辣、煎炒、油腻之食。(3) 若产妇在月子中过于悲伤、忧愁，或过于思虑、操劳，造成 恶露过期不止，除改变其外部条件外，避免他人语言刺激，帮助产 妇排解忧愁，给予开导、安慰。此外，还可采取益母草50克，水煎， 加适量红糖，1日1剂，分3次服，连服1周。
方法步骤： 01 1对于产后恶露，很多人不见得知道，医生说，产后恶露就是生完孩子之后，从阴道里流出的血样的分泌物，有血腥味，但不臭，正常情况下，3周左右就没慢慢变干净的。 02 2但是要注意的是，每个人的体质不一样，恶露排净的时间也不一定相同，如果产后2个月还是老样子，这可能是一些疾病导致的了，如子宫出现感染、胎盘等组织没彻底清干净，遗留在体内了，这时一定要去看医生。 03 3对于剖腹产的妈妈来说，一个月恶露还不干净，并且出现肚子疼、发热的情况，很可能是子宫、输卵管、阴道被感染了，大家一定要引起重视，及时到医院检查治疗，别越拖越严重了。 04 如果排出恶露量居然日渐增多了，颜色也逐日变红变深，或出现一些瘀块，或伴有子宫的出血、阴道有创伤，或有感染症状的发生等，导致恶露总是持续不净时，大家一定要引起足够的重视，并及时到医院去接受检查治疗。
恶露不会那么快完的，我也刚生完宝宝，在60几天才好的。估计你在38天时的性生活损伤了还没长好的子宫内膜。
由于缺乏经验，很多妈妈在这一时期往往不知所措，产妇专用卫生巾的替代品五花八门：长卷卫生纸、成人纸尿裤、婴儿纸尿裤、两用巾、超长卫生巾、护垫……无论是顺产还是剖腹产，母体都如同遭受重创，如此护理，对于虚弱的产妇来说无疑是雪上加霜。 为什么必须使用产妇专用卫生巾 产后恶露排出期，产妇最易因护理不当而发生感染，如何选择卫生用品对于产妇的身心健康至关重要。产妇应当选择产妇专用卫生巾！使用其他替代品对产后恢复非常不利。 产妇专用卫生巾的优点：防止产后感染，减轻产妇疼痛，方便应对恶露 产妇专用卫生巾是专为产妇皮肤处于敏感时期开发。所谓敏感时期，是指产妇产后留有伤口，敏感而易痛，加之恶露的排出，更易发生感染。一般卫生巾材质多为合成纤维，含化学成分，杂质多，易刺激生产患处，加重产妇的痛苦，更易加重产妇感染率；一般卫生巾为了增强产品的吸水性加大压层厚度，造成透气性差。产妇的伤口非常怕捂，透气差的卫生巾很不利于产后恢复。产妇专用卫生巾是为产妇的特殊生理状态而开发，在材质、设计上都充分考虑到产妇的需要，避免了一般卫生巾的弊病。
诊断： 1.产后3周，阴道仍有红色恶露排出。 2.如恶露有臭味，或伴有低热、下腹疼痛、子宫复旧不良，或子宫有触痛，则有宫腔感染。 3.B超检查子宫复旧不良，宫腔内有组织时，为胎盘或胎盘残留。
可能是子?m收縮有??題，喝一些“益母膏“，?榱四愕慕】担詈萌メt院?z查一下，進一步了解是什麼原因！
产后从阴道内排出的液体称为恶露，也叫产露。恶露的成分有血液、粘液、坏死的蜕膜组织及细菌等，有腥味。根据产后时间的不同，恶露的量和成分也随之发生变化。一般在产后3～7天内为血性恶露，量多，色鲜红，含有大量血液，粘液及坏死的蜕膜组织，有血腥味，以后随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，变为浆液性恶露，量减少，其色较淡，内含血液减少，宫颈粘液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌。2～4周左右变为白色或淡黄色，形成白色恶露，量更少，不再有血液，一般持续3周左右停止。通过观察恶露的性质、气味、量及持续时间，可以了解子宫复原情况及其有无感染存在。如果血性恶露持续2周以上，量多，常提示胎盅附着处复原不良或有胎盘胎膜残留，如果恶露持续时间长且为脓性．或有臭味，表示有宫腔内感染。如果伴有大量出血，子宫大而软，常提示子宫复旧不良。
产后从阴道内排出的液体称为恶露，也叫产露。恶露的成分有血液、粘液、坏死的蜕膜组织及细菌等，有腥味。根据产后时间的不同，恶露的量和成分也随之发生变化。一般在产后3～7天内为血性恶露，量多，色鲜红，含有大量血液，粘液及坏死的蜕膜组织，有血腥味，以后随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，变为浆液性恶露，量减少，其色较淡，内含血液减少，宫颈粘液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌。 2～4周左右变为白色或淡黄色，形成白色恶露，量更少，不再有血液，一般持续3周左右停止。 通过观察恶露的性质、气味、量及持续时间，可以了解子宫复原情况及其有无感染存在。如果血性恶露持续2周以上，量多，常提示胎盅附着处复原不良或有胎盘胎膜残留，如果恶露持续时间长且为脓性.或有臭味，表示有宫腔内感染。如果伴有大量出血，子宫大而软，常提示子宫复旧不良。
胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称之为“恶露”。 产后3—4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4—6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7—10天之后为白色恶露，内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。一月左右恶露基本停止。正常恶露有血腥味，不臭。如有臭味，或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，反反复复，那就说明恶露异常。
产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。 产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。 1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。 半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露可持续两三周。 观察一下你的恶露情况是否正常，尤其是要注意恶露的质与量、颜色与气味的变化，可以估计子宫恢复的快慢，有无异常。
你好,可以适当的喝一些红糖水有利于恶露的排出,如果是十多天还没有干净的话去医院检查一下吧,可能是有些炎症也可能是子宫没有完全恢复好
剖腹产恶露一般分为三个阶段，分别是血性恶露、浆液恶露、白色恶露，剖腹产后恶露是反映产妇剖腹产后子宫恢复好坏的一个标志，正常情况下，恶露带有血腥味，但不臭，量不超过月经量，色透明，有光泽，不暗，不污秽。经约半个月到20天后，都会干净。如果恶露量甚多，色暗发臭，持续时间长，表示子宫可能发生感染了。如果孕妇剖腹产后12周内血性恶露很多，并有子宫疼痛时，也可能是胎盘残留，就应该及时去医院进行检查。产后恶露在每个阶段都有自己的特点，而恶露颜色是判断产后恶露最明显的特征。 剖腹产后恶露第1阶段：血性恶露 血性恶露色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块，有少量胎膜及坏死蜕膜组织，血性恶露持续3到4天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。 剖腹产后恶露第2阶段：浆液恶露 浆液恶露色淡红含多量浆液，少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌，浆液恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。 剖腹产后恶露第3阶段：白色恶露 白色恶露粘稠，色泽较白，含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。 产后恶露在早期是鲜红色的，与月经非常的相似，但是恶露还夹带有少量胎膜及坏死蜕膜组织等。到了后期恶露会逐渐变为白色，当出现白色恶露之后，就意味着恶露即将排净了。
我宝宝刚3个月，偶有和你一样的经历，起初以为没有了 可是过了几天又来了点，这很正常 到满月 后的一个礼拜就不会有了 不用担心的~~~
女人这一辈子也许就享受这一次！坐月子。高级营养师配出的专属月子餐，让产妇的身材更快的恢复，让宝宝吸收更多的营养，健康的成长。真的太棒了。 月子中心在当前市场上是非常受欢迎的，因为很多产妇在生育之后都会到该地坐月子。其实之所以会这样也是有很多方面原因的，在专业的机构进行产后调理会非常的科学，对身体的帮助也会更加大。 而且市场上很多的月子中心环境也是非常不错的，不管是居住的环境还是活动范围都很不错。重要的是能够在坐月子的过程中能够更好的学习如何照顾宝宝，在专业的会所会有很多专业能力很强的专家来进行这方面知识的传授。所以是很值得选择的。
对于刚出生之后的宝宝就是除了吃奶就是睡觉的。可以在宝宝吃奶之前喝一点水。但是母乳喂养的宝宝,其实不需要喝水的。
产后护理保健小贴士： 产后女性恶露较多，这个时候一定要养成每日清洁私处的好习惯，日常护理可以选用ph值适合私处弱酸性环境的洗液，比如像妇炎洁、黄柏等中草药洗剂，抗菌止痒，外洗安全放心，可以起到有效预防妇科炎症、保护私处的作用。
由于孕期荷尔蒙的改变,有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。然而,生产之后,荷尔蒙的又一次巨变,使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。到底怎样才能留住一头乌黑、亮丽的长发呢?我们教您一些护法妙方。 一天掉100根头发 一般人每天大约会掉50-100根头发。卷发脱落得会更快,每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值,或者是局部脱发,就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。 产后落发的原因 头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高,毛发更新速度就慢;雌激素水平低,毛发更新速度就快。产后脱发,其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直保存到产后。产后激素水平下降到正常,衰老的头发就纷纷脱落,造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象,也是一种正常现象。 产后护发妙方 1 多补充蛋白质 头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。 2 心情舒畅 产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。 3 适度清洗头发 健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。 科学测试证明,头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后,只要过四个小时,油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头,不但不会洗坏发质,还可以及时清除油脂和污垢,防止头发干燥、开叉,减少头发受损机会和断发机会,有效控制头皮屑的产生,保持头发整洁秀丽,令头发更健康亮泽。 当然,我们需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品,如果干性发质使用油性发质的洗发水,那确实存在越洗越干的问题。 在洗发后最好再用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素,以防止头发干涩、分叉或纠结,保持头发的光滑柔顺。 提醒妈妈们在涂抹护发素的时候,最好涂抹在头发的中部或尾部,而不要大量直接涂抹在头皮上,以免造成毛囊堵塞,引发毛囊发炎。 4 用指腹按摩头皮 建议妈妈们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。 5 梳头应由发尾先梳 梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。 防止脱发小贴士 洗发后,用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上, 再用毛巾包住头发,过半小时后洗净。 历经十月怀胎的憧憬,伴随天籁般婴儿的啼哭声,新妈妈开始了伟大的新历程。然而,在欣喜之余,忽然发现梳子和手上遗留的发丝比以往多了,前发际线开始后退,头发开始变稀,脱发的烦恼不约而至……生了小宝宝,新妈妈怎么那么容易掉头发? 这就是我们常说的“产后脱发”。妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关,雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。“产后脱发”是非常常见的,大约有1/3的妇女在生产4个月后会有掉发的现象,究其原因,大致与以下四个因素有关。 激素水平的变化:妊娠期间,孕妇分泌的雌激素较平时增加,脱发的速度也就变慢了,这样一来,头发的寿命就延长了;分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,而新的秀发一时又生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,表现出来就成了产后脱发。 精神因素的刺激:从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?生男孩还是女孩?小孩会有毛病吗?等等。生产后,新妈妈从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑,使大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些都是造成脱发的因素。更糟糕的是,当头发脱落后,新妈妈会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环,致使脱发越来越严重。 营养供应失衡:由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。有些女性在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期,如果新妈妈消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的新妈妈为了产后保持窈窕身材而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。 对头发护理不当:受传统观念的影响,有些新妈妈在坐月子期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。 如何应对产后脱发现象呢?产后脱发大多属于生理现象,不必过分担心。何首乌、当归等名贵中药,既补血滋阴,又补精益髓,对产后脱发的改善效果甚佳。 生活当中还要注意以下几点: 首先,要放松心情,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,要认识到产后脱发是一个暂时的过程,自己要有信心,相信脱发会停止,而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。 第二,要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。 第三,选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢 产后脱发并非个别现象,相当一部分青年妇女在分娩之后会出现脱发,只是轻重不一。产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。 妇女怀孕之后,体内激素的分泌量大大增加,其作用对妊娠和胎儿的发育起着决定性的影响。除雌激素、孕激素外,还产生一定量的催产素和生乳素。它们的联合作用可有效地调节改善母体在妊娠期间发生的各种生理变化,对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用,并促进乳腺发育等等。而妊娠期这些激素的联合作用亦会促进头发的生长,故孕期头发数量可增多,且富有光泽。然而,随着一朝分娩,体内诸多激素便会相应地大量减少,对头发的支持作用自然亦会降低,反馈性地使得头发营养供应减少,于是就发生了头发脱落的现象。若分娩时精神恐惧、情绪波动以及产后劳累等,亦会使脱发加重。 产后脱发一般不会形成弥漫性脱发,脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,脱发现象会自行停止,一般在6个月左右即可恢复。因此,产后脱发是正常的生理现象,产妇不必为此而过度担忧或恐惧。孕期及产后讲究心理调适,注意合理营养及个人卫生,可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发。如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。 产后脱发食疗方 产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗,对于防治产后脱发,效果颇佳。 龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。 枸杞黑豆炖羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。每日1剂。 以上各方均有补益肾气、养血生发之功效,适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。 不少妇女原来有一头乌黑光亮的秀发,但在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄,并有不同程度的脱发,医学上称之为 “分娩后脱发”。据统计,35%-45%的产妇会出现这种脱发。 产后脱发是因为头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,人的头发每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察,妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关;雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。 妇女在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥肉大。受其影响,孕女分泌的雌激素也比平时多。这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。 此外,产后脱发还与精神因素明显相关,有的妇女“重男轻女”一心希望生男孩,一旦生了女孩,便情绪低落,郁郁寡欢。也有的是因受到了其它不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊层功能失调,植物神经功能紊层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头皮血管的神经亦失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食,造成营养不良,头发也容易折断、脱落。 既然产后脱发与体内雌激素的多少有关,那么能不能服用雌激素来防治产后脱发呢?这样做不妥。第一,机体内的激素分泌有着自己的规律,服用雌激素容易打乱体内激素的政审状态,影响其生理功能。第二,雌激素可随乳汁分泌,过多的服用雌激素,会影响乳儿的正常发育。 那么,怎样才能预防或减少产后脱发呢?首先,妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。第二,注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。第三,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。第四,在医生指导下,产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,对孩子产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发,也不要心慌害怕,可服用维生素B6,养血发生胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复,重新长出秀发。
在怀孕期间和分娩之后，孕妇的身体发生了变化，因此需要通过坐月子来进行调整。生殖器官生宝宝后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落。正常分娩情况下，外阴大约需要十几天的时间复原，子宫需要42天左右复原，而子宫内膜的复职需要56天左右。盆底肌及其筋膜因在分娩时过度伸展而弹性减弱，常伴有肌纤维部分断裂。若产后能坚持康复运动如做产后体操，盆底肌有可能恢复至接近未孕状态。若盆底肌及其筋膜发生严重撕裂造成骨盆底松她，加之产褥期过早参加体力劳动可导致阴道壁膨出，甚至子宫脱垂。全身其他脏器宝宝在子宫里，给孕妇的心脏增加了负担。由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐上升，使妈妈的心脏发生了移位，肺脏负担也加重，鼻、咽、气管黏膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。产褥期乳房的主要变化是泌乳。随着胎盘剥离排出，胎盘生乳素、雌激 素、孕激素水平急剧下降，体内呈低雌激素、高泌乳素水平，乳汁开始分泌。 以后的乳汁分泌则依赖于哺乳时的吸吮刺激。当婴儿吸吮乳头时，由乳头传来 的感觉信号经传入神经纤维抵达下丘脑，通过抑制下丘脑多巴胺及其他催乳激 素抑制因子，使垂体泌乳激素呈脉冲式释放，促进乳汁分泌。同时，吸吮动作 反射性地引起脑垂体后叶释放催产素，催产素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收 缩，使乳汁从腺泡通过导管排至乳窦而喷射出乳汁。因此，吸吮是保持乳腺不 断泌乳的关键。不断排空乳房，也是维持乳汁分泌的一个重要条件。此外，乳 汁分泌还与产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况密切相关。在分娩的过程中宝宝给你带来了一定程度的损伤，而且在待产时遭受的剧 痛、消耗的精力，会使你身体虚弱、抵抗力下降，这也需要产后的休养才能复 原
使用马应龙痔疮膏,也可以使用凡士林擦在肛门处作为润滑剂,多吃点粗纤维的蔬菜,不要一直吃营养太高的那些肉类食物哦,很容易便秘的.还要多活动，在室内多走动.
性身体中的其他器官也因子宫的长大而移位，在身体还没有完全恢复的情况下，产妇进行剧烈运动来减肥、塑身，会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前“衰老”。 专家告诉记者，产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到最佳状态，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”。
这也太重了吧,婆婆给我准备的厚的我都不喜欢用觉得翻身都翻不动。盖个差不多厚的开空调就好了
就是的,我当时就是月子会所,母婴照顾的很好,很不错,住的我都不想回来了,哈哈
一件薄胎衣,一件保暖衣,外面一件厚薄适中的包毯……
典型的产后抑郁症的症状类似于重型抑郁症，主要表现为焦虑和抑郁心境，疲劳、睡眠障碍、食欲异常、记忆力下降、注意力不集中，感到内疚、羞愧。意见建议：愤怒、没有能力或无望感，存在自杀想法或自杀行为，有时出现强迫观念或行为，怕出门，对自己、小孩及伴侣过分关心，怕发生不幸事件等。 主要进行心理支持、心理治疗和药物治疗等方法。
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去药店买点通草或者王不留行回来跟猪蹄一起炖,下奶效果好,平常也可以多喝点鲫鱼汤,排骨汤,但是不要放盐,不要吃韭菜,麦芽,十三香,容易回奶。
你好根据你的咨询考虑乳汁淤积或者乳腺炎引起的症状这个情况下可以硫酸镁湿热敷对症治疗必要时需要进一步服用消炎药缓解感染的症状考虑多属于乳汁月经的情况导致不适的可能大同时建议应该加强营养必要时选择配合按摩或者热敷较好多喝水即可
病情分析： 在哺乳期最好不要化妆，化妆品都是化学成分，会随之乳汁被宝宝吸收。 指导意见： 等宝宝断奶了，就可以化妆了。为了宝宝的健康妈妈要做出牺牲。
产后永葆青春的办法如下： 1外敷或者内服正品新鲜的蜂王浆。蜂后为什么一直进行生殖活动但是它的寿命确实普通工蜂的数倍呢，原因就在于它食用工蜂分泌的王浆。将蜂王浆涂抹在面部，15分钟后清洗，或者每天喝蜂王浆泡水。 2豆类对雌性激素有很好的补充作用，因为这种作用不可能马上就显示出来，所以要尽快开始每天喝一杯以上的豆浆，或者每天吃一些豆腐。 3更年期来临的时候补充大豆已经来不及了。这时候应该使用一些当归。每天取当归10g作用泡水，当做茶饮用，可以缓解更年期脸部的潮红。 多喝一些白木耳汤，加入红枣更佳，可以缓解面目的褶皱。
