爱问知识人 爱问共享资料 医院库

首页

孕期反应

点击加载更多

孕期反应

点击加载更多

静脉曲张

点击加载更多

胎教

  • 多美滋孕妇奶粉好吗,都有哪些营养物质呢?  

    多美滋的孕妇奶粉有添加国际专利益生元组合,增加肠道粘膜系统的免疫力,而且会减轻便秘情况。

  • 孕妇吃什么孩子皮肤白?我想生个白白嫩嫩的小宝宝,不知道平时要多吃什么呢?

    亲你可以多吃绿色食品,鸡蛋豆浆苹果西兰花都是不错的选择!像胡萝卜西红柿就少吃点!

  • 孕期有哪些常见皮肤问题?

    1 血管扩张   怀孕期间,准妈妈因血量增加,体温也跟着增加,会较为怕热,此外,也较容易发生血管扩张的情形,导致脸上、乳房以及四肢皮肤会出现微血管扩张痕迹,甚至出现血管瘤。   2 肌肤较敏感   准妈妈对外来的刺激像是日晒、磨擦或化学药品等,会有比较敏感的反应。   3 孕斑   因为孕期间受到激素变化所影响,准妈妈很容易出现孕斑(即所谓肝斑)。孕斑多发生在双颊,呈现猪肝色,很多人误以为肝不好,其实是孕期激素增加所造成。准妈妈如果能做好防晒,别让皮肤晒黑,通常生产后会逐渐淡掉。   4 汗疹   此为流汗所造成,最容易出现在腹股沟、腋下等皮肤容易磨擦的部位。夏天时可多使用电扇或冷气,来缓和瘙痒症状。

  • 孕30周,宝宝胎动像发抖一样我怀孕30周了,胎动有时候像发抖一样。肚子有时还老是硬硬的,晚上睡觉的时候,左侧睡宝宝就在左边动,右侧睡就在右边动,平躺着就踢中间,我真不知道怎么睡小家伙才舒服了。而且动的就像发抖一样的,这是怎么回事呢?

    我怀孕的时候也老是有这样的情况,生下来宝宝非常健康,没什么问题.我觉得是他的大脑的运动指挥神经还在发育,不能很好的控制,所以在他踢腿的时候就出现了腿抖的现象.因为当宝宝出生以后也经常会这样的,直到满月以后,他渐渐能控制自己的行动,腿抖的情况就渐渐消失了.

  • 哪些因素会影响胎儿健康发育?

    1·有毒物质   较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染,都会影响胎儿的健康发育。 2·吃错药品   一般而言,服药时间发生在孕3周以内,称为安全期。若无任何流产迹象,表示药物未对胚胎造成影响,可以继续妊娠。   孕3周至8周内为高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感,致畸药物可导致胎儿畸形。孕8周至孕4~5个月称为中敏期。此时为胎儿各器官进一步发育成熟时期,对于药物的毒副作用也较为敏感。孕5个月以上称低敏期。此时胎儿各器官基本已经发育,对药物的敏感性较低,用药后不常出现明显畸形,但可出现程度不一的发育异常或局限性损害,此时服药必须十分慎重。 3·抽烟喝酒   烟:吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻,最好在孕前6个月就戒烟。酒:酒精可引起胎儿酒精中毒综合征,症状为小头、智力低下、发育迟缓。孕前3个月或半年夫妻两人就要准备戒酒了。 4·职场弊端   人们习惯把发生于白领孕妇的流产或新生儿出生缺陷归罪于电脑。孕育专家张荣珠主任解释,电脑本身的危害,远不如写字楼中的不良环境和久坐不动的工作方式对女性的伤害大。女性长时间坐着工作,活动少,影响血液循环,骨盆受压迫使子宫血液循环不畅,让母体受到伤害而影响宝宝健康。对于晚孕女人来说,工作期间让自己的身体“动起来”尤为重要。

  • 孕妇不能用的西药有哪些?

    四环素:致牙釉质形成不全,骨骼、心脏畸形等。 氯霉素:致新生儿血液循环障碍、呼吸功能不全、发绀、腹胀(即灰婴综合征)。 庆大霉素:造成胎儿耳损伤,甚至引起先天性胃血管畸形。 磺胺类药物(以长效磺胺和抗菌增效剂为主):致高胆红素血症、脑核性黄疸、畸形。 阿司匹林:致胎儿小、畸形,引起新生儿出血及肝脏的解毒功能障碍。 扑热息痛:引起新生儿高铁血红蛋白血症。 消炎痛:引起黄疸和再生障碍性贫血。 安定:可致胎儿畸形和女胎男性化。

  • 孕期怎么来巧饮食呢?

    孕初期:前三个月 初期胎儿生长速度缓慢,孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。由于受孕内分泌及精神因素影响,往往伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食,影响消化吸收,脾胃功能降低,因此孕妇要以健脾和胃易消化的食物为主,避免油腻,少食多餐。主食以面食为好,最好是干品,如大麦、饼干、面包干、馒头干等。副食水果中健脾和胃之品也很多,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂、熟藕、西红柿、卷心菜、茄子、苋菜等,这些食物中均含有丰富的蛋白质及维生素B、C。孕早期,妊娠反应剧烈,持续时间比较长,严重的甚至影响进食,所以一定要注意维生素和微量元素的补充,保证胎宝贝的健康发育。如果孕妇恶心呕吐严重,可以口含一片生姜,中医称之为呕家圣药,可有止呕作用。如果孕妇吸收差时可适当加服维生素 B1、B6片剂,连续服用半个月,以增进食欲,减轻不适感。 为了防止妊娠早期严重妊娠反应导致营养摄入的不足,在孕前3~6个月准备怀孕期间就应该开始注意营养的准备了。但要注意,不要盲目进补。孕早期对热量、蛋白质和脂肪的需求无明显增加。进补过度、体重增加过快会增加妊娠糖尿病等问题的发生几率。 孕中期:第四个月~七个月 此时期,胎儿身体各系统组织迅速发育,体重、身长增长较快,出现胎动,可听到胎音。母亲需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。随着胎儿生长发育的加速,对各种营养物质的需求会相应增加,需要适量增加蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等的摄入,多吃五谷杂粮、蛋类、奶类制品、肉类和鱼虾、豆制品、蔬菜及水果,以保证胎儿的发育。胎儿每日增重10克,需大量蛋白质构成自己的肌肉和筋骨,尤其是长骨骼和大脑需补充大量的磷、钙,还必须保证一定量的碘、锌及各种维生素。 此阶段孕妇应以补气养血为主。主食可多样化,除吃一般米面食品外,还可用小米煮食来补中益气,调养胃气。大麦蒸饭,久食可养五脏、壮血脉。副食中益气养血的食物很多,如鸡肉、鸡 蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄豆、虾等均为补气之品。猪肝、鸡肝、牛肉、牛奶、鳝鱼、黄花菜、菠菜、龙眼等皆为养血之物。以上这些都是高蛋白、低脂肪的食物,并含有人体所需的各种无机物、维生素。小麦、小米在粮食中含锌量较高;菠菜、黄花菜中含铁量较高。平时应多吃蔬菜、水果。为了保证营养,孕妇从孕期第四个月起,可逐渐加服钙片、鱼肝油、叶酸、维生素B1,但应适量。 孕后期:临产前的两个月 此时期胎儿体重增长很快,母体要储备营养为分娩的消耗做准备。胎宝宝的生长速度更加迅速,特别是大脑的发育和髓鞘化以及肺部的发育加快,宝宝还会大量储存皮下脂肪、钙和铁等营养素。因此,孕妈妈的营养重点要放在热量、优质蛋白质、铁、钙和维生素等营养素的补充上。此时孕妇的食物营养补充要更丰富,质量更高。孕妇需要补气、养血、滋阴,可选用海参、墨鱼、蚌肉、淡菜、银鱼、瘦猪肉、银耳、桑椹等食品。若孕妇有水肿、高血压发生,应采用少盐、无盐膳食,或利尿膳食,如赤豆粥,冬瓜汤、鲤鱼汤,同时辅以蛋类、肝类及水果、蔬菜食用。 若血色素在8~9克时,则要多食蛋黄、猪肝、豇豆、毛豆、油菜、菠菜、芥菜、红苋菜等含铁量高的食品,也可采用大枣与花生或大枣与小麦煮食的传统食疗方,用以补血。孕妇发生手足抽搐,是因为缺钙及维生素B1所引起的,因此必须在其膳食中多配一些乳类、大豆、虾皮、海带、马铃薯等食品。 麸皮中含维生素B1、E很高,所以也可常用麦麸皮煮水喝。妊娠后期,往往出现便秘,孕妇除了多吃一些油菜、莴笋、芹菜等含纤维多的蔬菜外,还要吃一些清热生津的水果蔬菜,如苹果、西红柿、茄子、香蕉、菜瓜、枇杷、龙眼、葡萄、广柑等,并且多饮水。高纤维食物可增强肠蠕动,而清热生津食物可去肠热,并以津液润降肠道,利于大便的排出。临产阶段,由于孕妇体力消耗较大,如进食不足,会影响子宫收缩力和产程的正常进展,所以在将产时须进食,这样则气充胆壮。此时食用补气易消化的食物,如母鸡汁煮粳米粥,桂圆鹌鹑蛋花汤等,能补虚温中。 另外,孕妇不要吸烟、喝酒、滥用药物,要少食多餐,饮食清淡,缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法,避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。避免进食含盐高的食物,少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。同时还应防止食物过敏,不要吃辛辣刺激性食物。若食用虾、贝肉、蛋、奶等异性蛋白类食物时,必须烧熟煮透。避免生冷食物、同时要注意劳逸结合、避免劳累。 总之,孕妇的营养状况非常重要。孕育一个聪明健康漂亮的宝宝,准妈妈孕期的饮食安排和营养状况至关重要,吃对、吃好、吃出品质,才能让妈妈和宝宝的健康双丰收。

  • 怎样预防孕期难产?

    在孕期,如果你是属于有点胖或体重很容易增加的,就需要格外提高警惕了。在孕期一定范围的体重增加对胎儿的健康发育很重要,而孕期必需增加的体重的范围取决于母亲怀孕前的体重,但是这个增长必须在一个度上,超过了就可能起到反作用了,因而为了宝宝健康,也为了分娩时能够顺利,可以参照羡慕的体重管理计划: 第一阶段:0到孕3个月 这个阶段也算作孕早期阶段,准妈咪的体型还没有发生太大的转变,只是准妈咪们胸部会开始有肿胀的感觉,出现尿频、目眩及呕吐的等不适症状或妊娠反应,但是情况会慢慢转好的,在各个时期准妈咪的体重大约会增加2磅左右; 第二阶段:孕4到孕6个月 这个时期是胎儿迅速发育的时期,准妈咪的胸部逐渐增大,腰身开始变粗,腹部也开始微微隆起,妊娠纹及初乳也会在这时期开始出现,由于妊娠反应的结束,产妇的胃口开始有所好转,体重基本每两星期增加1磅左右,注意饮食控制,否则很容易令另体重急剧增加; 第三阶段:孕7个月到分娩 此阶段属于孕晚期,准妈咪的胸部及腹部急速增大,并开始出现水肿情况,体重增加得很快,到分娩前大约会增加25到30磅,还有在这段期间会有些人会出现胃灼热、消化不良及腿部抽筋等情况,但都属于正常情况,不需要太过担心; 难产是大家都很多担心的问题,严重是会危及产妇及宝宝的生命安全,所有想顺利分娩,孕前的准备工作是不可缺少的。

  • 孕妇需要额外补充DHA吗?26周开始吃来得及吗?京东上买的可靠吗?线下母婴店或者医院有卖吗?

    孕妇可以吃的,DHA是一种多价不饱和脂肪酸,它有调节血脂的作用,尤其能显著降低血中的甘油三酯,减少患心血管病的几率。DHA也是脑神经细胞必需的营养物质,在胎儿期DHA有助于脑组织发育,在儿童期DHA有助于脑神经细胞间突触联系的增加。<br/>正规渠道买的应该都可以,孕妈妈可以购买DHA营养品来补充,在选购这些产品是,要注意观察产品包装上的标注,选购DHA含量高的产品。 <br/>1、选择DHA含量高于EPA含量的产品<br/>目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品,产品均含有DHA和EPA,这两样营养素同时补,能促进胎宝宝智力发育。世界卫生组织提出原则,凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品,DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。孕妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。 <br/>2、国货VS进口货<br/>如今大部分孕妈妈会选择海淘一些进口孕期营养品,事实上中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高,国产的DHA营养品含DHA高而EPA低。所以,国产的DHA保健品事实上是中国妈妈最好的选择。 <br/>3、除了深海鱼油和藻类油,a-亚麻酸营养品也是补充 DHA 的好来源,而且安全无任何副作用。 <br/>DHA补充也不是越多越好,摄入过量反而会产生免疫力下降等副作用。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妈妈可以根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。

  • 罐装孕妇奶粉开封后保质期是多久的,上个月开了一罐喝了一点宝宝就不喝了?

    孕妇奶粉宝宝是不可以喝的哦,要喝适合宝宝年龄阶段的奶粉,一般奶粉开封一个月内就要吃完哦

  • 子宫后位怀孕了应注意什么我是子宫后位,怀孕2个多月了,早孕反应不重,只是胃口差,有点厌油,老打嗝,没有别人的呕吐感,仅很少一段时间有尿频,现在没有尿频了(按说现在应该是要有尿频感)。就是老觉得腹胀,想便便,却便不出来。50多天去做了B超是宫内活胎。想请教各位,子宫后位的孕妇该注意什么呢,膝胸卧位这个时候能做吗?

    本人就是 现在儿子2岁多了 只听说子宫后位的不好怀孕(本人没这感觉,你呢?) 根本没听说怀孕之后还有啥需要注意的 你放松养胎儿吧,别老自己遐想 不过,不让孕期遐想,一般人做不到啊,包括我 好吃,好喝,好心情,是你需要注意的 罗嗦这多 不知道你能理解不

  • 为啥要与胎儿说话和游戏?

    自怀孕第24周起,腹中的胎儿已经能听到母体内外的各种声音,并且已经具有了记忆能力。胎儿期留下的某些记忆,甚至会对孩子将来的一生产生影响。所以,怀孕期间经常与胎儿说话非常重要。与胎儿谈话的内容是非常丰富的,日常生活中,每天从早到晚,夫妻俩尤其是妻子所从事的工作、学习,所做的家务,心里的所想、所感,都可以与胎儿进行交谈,还可以特意为胎儿阅读儿童故事、少儿英语等。总之,可以一边干活,一边与胎儿交流,让胎儿参与到你的日常生活中来,培养其对外界的感受力和想象力,增进母子间感情的交流,使胎儿对父母产生信赖感。当孩子出生后,听到熟悉的声音,它会有安全感,比较容易安静下来,且容易与周围进行交流。   通常孕20周以后,准妈妈便可以感觉到胎动,可以触摸到胎儿身体的位置。这时准妈妈可以一边轻拍肚皮,一边跟它说话。23周以上的胎儿,就已经有听觉。所以边拍肚皮、边话家常就是很好的游戏。到了32周以后,胎动会更明显,准妈妈已经可以感觉到胎儿这里踢一下,那里鼓一下的趣味。准妈妈可以用右手掌从右边按一下(或拍一下)腹部,再用左手掌从左边按一下(或拍一下)腹部,或者轻推一下小宝宝。小宝宝会对推按有所反应,它可能会用手去接触,也可能会用腿部去踢。这种你来我往的活动,你一下我一下,十分有趣。丈夫当然可以参与游戏。这种游戏一天2次,每次数分钟,会让准妈妈和胎儿一同兴奋。不过有时候,胎儿闹情绪,不想跟你玩,那你就拍拍肚皮,闲聊也是可以的。

  •  胎儿一天都不睡觉,晚上都十二点啦还不睡,这是怎么了啊?我都被折腾到好累啦。

    你好,一般来说,在怀孕期间如果宝宝胎动比较频繁的话,可能是宝宝缺氧,所以去医院看一下。

点击加载更多

胎梦

点击加载更多

孕妇如何护肤

  • 孕妇在孕期20周时需要注意什么?

    1、注宫高的变化:   宫高是指从下腹耻骨联合上沿至子宫底间的长度,从现在开始你每周的宫高都应增加1厘米,若持续2周没有变化就应请医生做检查。从孕20周起,测量子宫高和腹围是每次孕检必须要做的项目。  2、纠正乳头扁平或者凹陷:   乳头扁平或者凹陷的孕妈妈,现在可以每天用手向外牵拉乳头,也可以使用乳头校正工具进行矫治。了解哺乳妈妈乳头的特殊问题及处理。 3、预防便秘:   孕妈妈的便秘在本周会加重,饮食上要注意少食多餐,多吃些高纤维的食物,避免过于油腻。  

  • 保胎卧床休息的姿势是怎么样的啊,哪个宝妈有这方面的经验啊?

    你好平躺着或者是侧身躺着都可以,只要不是试管婴儿的话就不会限制翻身。

  •  胎教故事怎么讲啊?是否有一些专门史胎教故事的书呢?应该怎么样给胎儿讲故事啊?

    一般来说,胎教故事的话,宝妈可以去买书也可以从电脑上搜索一下

  • 婴儿早出牙齿好吗,宝宝7个月了,是因为孕期的时候对钙的补充足够吗?

    每个宝宝出来的时间不一样的,有四个月出来的,也有八个月出来的,只要宝宝在一岁内出来就可以拉

  • 宝妈们 羊水少喝水有用吗

    有用的,听医生的,多喝点汤汤水水

  • 宝妈们有什么好补钙的呢?我缺钙有点严重,想要及早补钙,以免以后胎儿也和我一样缺钙。

    你好如果怀孕的妈妈却说不该出现这种情况我个人建议是食补平时多喝一些骨头汤多吃一些虾子因为沙子里面的含钙量比较高。

  • 怀孕20天内,服用感冒药、左氧氟杀星、枇杷止咳胶囊是否会对胎儿有影响从1月1日感冒后,服用过感冒药、左氧氟杀星、枇杷止咳胶囊,这期间我老公也吃了左氧氟杀星、黄莲上清片,不知是否会对胎儿有影响?

    孕期是不能吃药的,如果真要吃也要医生指导下才能吃,千万不要自己乱买药吃呀! 不过能不吃要尽量不吃,因为是药三分毒,对宝宝不好的.我这几天也感冒了,婆婆煮点红糖姜水给我喝,现在好很多了,你也可以试试

  • 每个孕阶段的羊水量分别是多少?

    随着胎儿的生长,羊水不断增多,孕10周仅为30毫升,孕20周便增加到了350毫升,胎儿临近足月时,羊水可达500~1000毫升。羊水多于2000毫升为羊水过多,少于500毫升为羊水过少。通过羊水检查,可进行胎儿性别鉴定,了解胎儿成熟度,判断有无胎儿畸形及遗传性疾病。羊水检查是产前诊断的重要手段。

  • 请问怀孕期间觉得眼睛干涩是否可以点润洁滴眼液

    不可以的!润洁滴眼液的说明书上写着孕妇忌用呢!眼睛干,你可以给家里买个加湿器,不可乱用药的.多吃些富含VC的水果和菜也可缓解眼睛干的问题.

  • 孕妇牙齿要怎么护理?孕妇牙齿要怎么护理?

    孕期的牙齿是缺钙很严重的时期,胎儿对母体的钙的吸收导致母体的钙含量下降,所以孕期的牙齿就要用孕妇专用的,不妨可以看一下袋鼠妈妈孕产专用牙膏和孕产专用漱口水,这两个结合再一起每日早晚及饭后使用,帮助强化牙齿骨质层,修护坚固牙齿,同时平衡口腔酸碱环境,令口气持久清新

  • 五个半月孕妇,让一岁半小孩踢到肚子,肚子有微疼,如何处理

    出现这种情况,要注意多卧床休息,注意观察,如果出血及时去医院。

  • 五个多月了,宝宝的胎动不是很频繁,有时一天都不动,也没有别人说的动的很大,这是怎么回事?

    你好,五个多月的宝宝胎动不是很明显的话,应该还是要按时到医院去做胎心监护吧,这个时候应该还是要防止有缺氧的情况。

  • 孕吐应该喝六种美味果汁呢?

    一、苹果柠檬汁   材料: 苹果、柠檬比例: 10 : 1   功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。   二、火龙果雪梨汁   材料:火龙果、雪梨比例: 1 : 12   功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。   三、柚子香橙蜜汁   材料: 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例: 1 : 20 : 1   功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用。柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。   四、西红柿木瓜蜜汁   材料: 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例: 5 : 8 : 1   功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。   此款果汁富含大量的维生素A元,在人体内转化为维生素A,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。   五、菠萝芹菜蜜汁   材料:菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)水比例: 5 : 1 : 1   功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。   此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。   六、大杂烩果汁   材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例: 3 : 2 : 2 : 6   功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。   此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。

  • 孕期如何缓解压力?

     1.深呼吸的同时,依次放松身体各部分的肌肉。从脚部开始,依次是下肢、手、上肢、躯干、肩部、颈部和头部,持续10~20分钟(这项运动对失眠者也有效)。   2.慢慢地吸气,保持腹部吸气的模式,数到4后再吐气。在吐气时保持肩膀和颈部放松并数到6。需要的时候该动作可以随时进行。   条件允许的话,可在工间休息或午饭后躺一会儿,哪怕只休息10~15分钟,也会感觉好些。每小时内尽可能做几次足部舒展运动。活动时先脱下鞋子,向前伸腿,再伸足背,然后屈足,反复做4~5次。该项运动有助于促进足部的血液循环,而且有助于预防下肢水肿的发生。

  • 宝宝的发运 孕期补钙吃润康对宝宝好吗?

    补钙要适量,吃什么都一样,国产货本质是一样的

  • 如何正确选择孕妇装?

    孕妇装的面料    选择天然面料是购买孕妇装不变的原则。因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗。如果经常接触人造纤维的面料,容易引起过敏,孕妇的皮肤出现了问题,就会影响到腹中的小宝宝。    从季节上来看,夏季孕妇装以棉、麻织物居多;春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主;冬季则是各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。尽管目前孕妇时装中化纤面料也不少,但好的孕妇时装品牌,绝对会保证接触孕妇皮肤的贴身部分一定为全棉质地。    孕妇装的款式    如今的准妈妈们大多都是上班族,所以对孕妇装的要求也就比较高。而现在的孕妇装设计很能满足她们的需求,除了腰身肥大之外,孕妇装的花色、款式丝毫不逊于时装。孕妇装的分类也更为细化,有了休闲和职业孕妇装之分。这些漂亮且多款的孕妇装使准妈妈们像怀孕前一样利落美丽。休闲孕妇装休闲孕妇装比较常见,如今工作节奏快,生活压力大,休闲装逐渐成为了人们选择衣物的首选。当然对于处于孕期且上班时不要求统一制服的女性来说,休闲孕妇装则成为了她们的最爱,颜色的多变,款式的多样都是休闲孕妇装的特色,多为宽松的裙装,背带裤等。    职业孕妇装职业装讲究简洁合体,为一些上班时要求穿着正式套装的准妈妈们所喜爱。职业孕妇装大多全身同色系,整体端庄,与职业环境相匹配。基本款式有容易搭配的单件上衣、衬衫或裤装,以及不可或缺的背心裙、变化多端的一件式短洋装或长洋装、上班休闲均适用的套装等。    各个孕期的服装选择    3-5个月合体时装款通常,孕妇怀孕到5个月后,腹部明显隆起,胸围、腰围、臀围增加,体形丰满,这时开始穿孕妇装最合适。所以怀孕初期,孕妇只需穿着一些轻便且透气的衣服便可。过早地换上孕妇装只会让人显得更宽更臃肿。    调节性的正常款怀孕至5个月后的女性来说,选择孕妇装就是必需了。而绝大部分的准妈妈不会希望自己买来的孕妇装只能穿上一个月就再也穿不上身了,所以尽量选择合适自己的尺码,放远眼光,为即将迅速膨胀的未来体态准备足够的空间。专业的品牌孕妇装,其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来,你只要根据自己的身高与三围数字,就能轻松找到属于自己的尺码了。    产前是孕妇装,产后能恢复正常合体的时装顾名思义,孕妇装就是在女性怀孕时穿的服装。可事实是,你买的那些孕妇时装还要穿到小宝宝出生以后,直到你彻底恢复原来的体型。所以,购买孕妇装时,也要考虑到一些生完小宝宝后依然可以穿着的小细节,比如可伸缩的腰带,可脱卸的部分等等,对于那些想要延长孕妇装使用寿命的聪明妈妈来说,这一点显得很重要。

  • 给胎儿听胎儿期内常听的音乐会有哪些效果?

    有人给出生不久的婴儿听胎儿期内常听的音乐,婴儿便不哭闹,安然入睡

点击加载更多

产假

点击加载更多

孕妇运动

点击加载更多