基本正常。 其实应与遗传、地域等一起综合分析。根据你的描述,应该没什么大问题,饮食等方面需要慢慢的引导与培养。 祝你家宝宝健康成长!
舌与内脏有着密切的关系,当内脏出现病变时可以从舌质、舌苔、舌的形态方面显现。小儿的脉搏受多种因素的影响,变化较大,可靠性较差,而小儿许多疾病往往反映在舌头上,由于没有烟酒对舌头的影响,所以看小儿舌的变化比切脉更靠得住。 看舌头的变化有三个方面,即舌苔、舌质和舌形态。 看舌苔 正常小儿的舌苔呈薄白而滋润。 ★当有消化不良引起的胃病、积食,咳嗽多痰,舌苔就会变得厚腻; ★孩子着了凉,在感冒初期,舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后,舌苔会变成黄色,表明热象较明显; ★当孩子因腹泻而脱水或高烧不退,就会出现干燥的舌苔; ★有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔; ★如发现小儿舌面上有白点,连嘴唇上也有,可能孩子肚里有虫; ★黑色苔且干得像河底裂开那样,往往出现在长期高热的重病小孩。 然而舌苔有时也会有“假象”,如刚吃过牛奶,舌苔呈白色,吃了桔子,颜色呈黄色,吃过橄榄,舌苔会变成可怕的黑色,如此等等,父母不必惊慌。 看舌质 正常小儿的舌质润而淡红色。 ★有贫血及白血病的小儿,由于血色素明显降低,舌质变得很淡;严重的腹泻伴有脱水或重病高热,舌质变成红绛色带有芒剌; ★大病以后,有的孩子伤阴,舌面变得干红,摸上去像猪腰子表面那样,中医称为镜面舌; ★舌呈紫色或有紫色斑块,这是由于血液循环发生了问题,机体缺氧所致,多见于新生儿窒息、先天性青紫型心脏病。 看舌形态 正常的小儿舌体活动灵活。 ★当舌体强硬,活动受限,表明有痰浊阻滞,多见于脑炎后遗症; ★舌抖动伸缩,多见于脑发育不全; ★舌体外斜为风邪侵犯脉络,多见脑血管意外; ★舌常外伸,久不回缩,多见于甲状腺功能低下引起的呆小症; ★舌反复伸出舔唇,旋即回缩,称为弄舌,常见于先天愚型。 在疾病过程中,应观察小儿舌头的动态变化 ★舌质由淡红转为红绛,是热证由浅入深; ★舌苔由白转黄是寒证转为热证; ★舌苔由黄转灰表明病情转重; ★舌苔由无到有,表明消化功能逐渐恢复; ★舌苔由薄转厚,说明消化不良加重; ★舌苔由厚转薄,说明胃肠消化功能恢复或咳痰减少。 利用观察舌的变化,可以推测病的轻重。舌是反映疾病的一面镜子,是医生诊断疾病和好助手。
呵呵,不要着急的,等宝宝出牙了,才慢慢准备就是可以的,也没有什么需要准备的样呢。
体重偏轻的胎儿往往会抵抗力和免疫力更差,出生之后也就容易被病菌们欺负,经常出现感冒等疾病,能让孩子在母亲子宫内长到健康体重再出生当然是最好
您好,我已经看过了,食欲差与中度贫血有关,我已经开一些药品,但你们在血液科检查一定要咨询医生是否可以适当服用铁剂.如果下一个月贫血不恢复到90克以上,恐怕食欲不会有明显改善,目前的药继续,如果加重,应咨询血液科主任.<br/>上海市儿童医院-儿童保健所-袁丽娟主任医师 <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
你好,钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,有资料表明,骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的,因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要,含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选意见建议:另外,一些重要的微量元素的作用也不可以忽略,如铁、锌等,这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度,所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品。
青蛙王子儿童牙膏(营养呵护)就是适合2~6岁儿童使用的一款儿童牙膏,适合处在乳牙期的儿童使用,它能够温和清洁牙齿,抑制口腔细菌的滋生,有效预防儿童蛀牙产生。而另一款针对换牙期的儿童研发的青蛙王子儿童牙膏,适合6~12岁儿童使用。青蛙王子儿童牙膏产品还是非常全面的,不同年龄段的儿童都能够找到适合自己牙齿发育的牙膏。
呵呵,以前的国人不喝牛奶难道都成了东亚病夫?现在的人各个从小牛奶不离口,不吃饭没事儿,不喝奶就不行?中国乒乓球不是靠喝牛奶才称霸世界的,同样,男足喝成奶牛也不可能冲出亚洲。。 不知道这是不是误区,不是已经有很多专家在说,牛奶并不适合亚洲人的体质么?为什么就非牛奶不可?就是为了扶持那一个个奶制品企业?
注意观察孩子换牙 随着儿童年龄的增长,小小的乳牙已经个能适应长大的颌骨和日益增强的咀嚼力。乳牙从6岁左右起陆续发生生理性脱落,到12岁前后全部为恒牙所代替。由于包牙牙胚在颌骨内的生长、发育及向牙齿咬合面方向的移动,使乳牙根部组织被吸收,乳牙逐渐松动,最后造成脱落。脱落的乳牙是没有根的,脱落面呈蚕食状。孩子乳牙脱落时应注意观察,以便和乳牙牙根折断区别。 尽量闭免孩子受损伤 有些家长发现孩子新生的恒牙是松动的,由此而感到不安与疑虑。实际上这是因为刚前出的牙齿,牙根尚未完全形成,牙髓腔和根尖孔均很大,根尖部牙骨质很薄造成的。这-个时期如一旦受到外伤及感染,牙根根尖部发炎,根尖孔就不能再闭合,治疗起来十分麻烦。孩子换牙的年龄正是活泼好动的时期,很容易在奔跑、嬉戏、打闹中突然发生碰撞、摔跌等意外情况导致颌面部外伤其中上前牙又是特别容易受损的部位。所以在这个时期家长更要注意让孩子避免受损伤。 门牙间隙不必担忧 有些家长发现小儿新长出的两颗门牙之间出现了空隙,有的甚至呈八字形,为此担心孩子的门牙长不好。其实,恒牙的萌出是有一定的时间和次序的。上前中切方(俗称门牙)萌出的时间是6-9岁,侧切牙为7-11岁。所以在7-11岁时,孩子的两颗门牙间会出现间隙,只要等到侧切牙前出后,间隙就会自然消失。偶然也可能是两颗门牙之间存在着多生牙造成两只门牙间的空隙,这可以通过X线摄片信查确定后拔除多生牙,使间隙关闭。 “虎牙”不可拔除 在乳但牙交换的次序上,尖牙的萌出要晚了第一双尖牙,由于尖牙萌出时前牙区牙槽骨的地盘被其他牙齿占满了,只能偏唇侧长出,所以有~部分小儿的尖牙常常向唇侧突出形成“虎牙”。有的家长嫌此牙难看,要求医生拔除.这是错误的。尖牙是全口牙中牙根最长、最粗壮的一颗牙齿。它撕裂食物的作用是其他牙齿不能替代的,倘若丧失,往往造成小儿无法“啃甘蔗”、“吃排骨”,也影响咀嚼力。若需矫正,医生也是通过拔除第一或第二双尖牙达到矫治的目的。 了解”暂时性错合”期 最后值得一提的是,乳恒牙交替时期,牙齿的排列常常是错杂的,有时其全是零乱不堪的,医学上称为暂时性错合。有些家长为此十分担忧,要求医中尽早的给予矫治。其实,人体牙齿有排列整齐的潜在倾向,在乳恒牙交替时,牙齿排列有自行调整的可能,在乳恒牙交替未完成前,不必急于矫治,应观察随访,有些孩子的恒牙会慢慢排列整齐的、即使需要矫正,也应在乳恒牙交替完成以后进行。通常在12岁左右,此时恒牙萌出达到了一定高度,各种矫治器的制作和佩戴才能准确和有效。 麻烦点击好评哦谢谢
呵呵,小姑娘长得壮哟。不过如果孩子太胖的话也是个问题,建议妈妈多给孩子锻炼一下。小姑娘现在是长身体的时候,尽量做到营养均衡吧。
有些宝宝是九月才长牙齿的。你可以看看他的牙床是否有很多红细管。那是要长牙齿的现象。我宝宝现在差不多八个月了才长牙齿。但我认识的有一个宝宝只是大我宝宝十天但已在长第四个了。
我女儿也是经医生提醒要先拔掉,可是拔掉的反而没有长整齐,自然掉落的还长整齐了,所以还是自然掉落的好,孩子掉牙到时候就掉了,没有关系的
建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
儿童喜欢吃零食,一些父母宠爱自己的孩子,经常拿些零食逗孩子。这是一种不良的教育方法,时间久了就会养成儿童吃零食的习惯,既增加了家长的经济开支,又对儿童的身体有不良影响。 “零食”是指无定时的、随意增加的额外饮食而言。当前儿童的零食中碳水化合物占的比重很大,并且许多是精制碳水化合物,如糖果、蛋糕、饼干、面包等。孩子们吃了零食以后,到了吃饭时,食欲就会减迟,减少了正常营养的供给。在日常生活中,经常可以见到有些孩子爱吃零食而不好好吃饭,体质瘦弱,其原因是孩子在零食中不能获得足够合理的营养。 儿童吃零食对牙齿的健康是有影响的,特别是10岁以前牙齿正处在发育阶段,如果营养不良,牙齿的发育就会受到影响。 儿童少吃零食对身体并无影响,家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。一般在饭前和睡前不能吃,特别是晚上睡前更不能让孩子吃糕饼糖果之类的零食。若儿童睡前因饥饿必须吃些零食,在吃完以后要督促他们刷牙或漱口。
您好,宝宝不爱吃饭饭可以给宝宝做点颜色鲜丽的食物,可以做成可爱的造型,宝宝可以吃点西红柿炒蛋,煮点山楂粥给宝宝吃可以助消化,开胃的。
宝宝如果不爱吃饭可以给他做些颜色丰富的食物来诱导他吃饭的。宝宝都会是好动的。这样才可以证明他是健康的。不会是多动症的。
与早产没有关系,宝宝上幼儿园需要宝宝适应外界环境,需要妈妈多关注宝宝各项变化,如果宝宝情绪一直不好,身体状况适应较慢建议在家休养一段时间再大一些再去。
营养:妊娠期应注意营养饮食,防止过量放射线,妊娠早期不能患急性发热性疾病。提倡母乳喂养。儿童的膳食应有一定的硬度,又要易于消化,不能偏食。 喂养姿势:正确的喂养姿势为45度的斜卧位或半卧位。如用人工喂养,最好使用与口唇外形吻合的解剖扁形的奶头。 睡眠姿势:从出生开始,就应特别注意婴儿睡眠姿势,应常换位置,不可偏向一侧,以免一侧牙合面长期受压而形成局部不对称畸形。 纠正不良习惯:口腔不良习惯,如吮指、咬唇、咬物等是错牙合的主要成因之一,一经发现应及早破除。 防龋:预防和治疗龋齿,特别是加强对乳牙龋病的防治可有效减少错牙合畸形的发生。 防治鼻咽部疾病:预防影响全身和牙、牙合、面生长发育的疾病及呼吸道疾病,对口牙合系统的发育十分重要。
我觉得六岁的儿童她的体重大概就是在30到40斤,肥胖的话当然一个就是因为他饮食比较好,还有一个就是甜的东西,可能会吃的比较多。
儿童用此药对肝脏毒副作用较大,见议用鳗鱼油,其中的AKGS与人奶成分同,可全面激活免疫系统,孩子会尽快康复!
里面的自己会慢慢长好。刚受伤头几天注意饮食要软,最好流体。例如蛋羹,粥。
你好,每个宝宝的身体不同,所以发育的标准是不一样的,这个时候可以去百度网上搜查一下图片,或者是去当地的医院做个检查,看看都是可以准确的判断出来的。
板蓝根是药物不建议长期服用,从你的描述看孩子有可能喝水喝得比较少,建议你可以在家里面煮些梨水,待孩子下了幼儿园回家后喝,或是早晨临去幼儿园前喝杯牛奶,这些都有帮助孩子去火
以下的最佳营养、睡眠和运动方式,会使你的孩子长得最高: 第一、最佳营养,多吃鱼类、海鲜、海藻、肉类、蛋类、菌类、坚果、种子、蔬菜、水果;多吃母乳,多喝鲜奶(如果乳糖酶充足),最好一不消毒,二不加热,以保证营养素和激素原料的摄入。 第二、充分睡眠,12岁以下睡眠8小时以上,以保证生长激素的分泌。 第三、足量运动,尽量在户外,每天几个小时以上,以增加各种营养物质,包括维生素D、钙和“太阳能”的形成和吸收,促进骨骼和肌肉的快速生长。 记住:让孩子每天吃鲜肉,晚上上床睡觉前喝鲜奶,白天到户外运动,尤其在生长季期———前12个春天!如果喝牛奶拉肚子,改喝羊奶;羊奶比牛奶容易吸收。
要碾碎的,好消化! 还要记得结合光照,夏天的话,要早上和下午的阳光,以免晒伤
?]關?S 目前營養大都過盛 每??孩子的發育?r間不同 孩子早發育不是好事 注意他的營養均衡,?雍侠?我相信他過段?r間?L高的
身高体重在正常范围内,属于发育正常,不需要特殊治疗,可以查微量元素,如果缺锌、缺钙及时补充。一般不会影响智力。如果怀疑多动症和感觉统合失调综合症需要到儿童医院做相关检查。
1-12岁儿童的正常体重的计算是年龄(岁)×2+8,所以你家孩子的体重是正常的 1-12岁儿童的正常体重的计算是年龄(岁)×7+75 孩子的身高是有点偏低的 关于身高方面一方面要加强锻炼,一方面要加强营养,早晚要和杯牛奶,因为晚上生长激素分泌达到高峰,利于钙的吸收.所以晚上喝牛奶对孩子的身高有很大的帮助的.平常要注意锻炼,晒晒太阳,太强烈的太阳就要避免了.不要隔着玻璃晒太阳,玻璃会把紫外线挡去,进来的只有红外线.
病情分析: 你孩子这种情况是替牙期牙齿间隙比较大,不用担心,替牙期牙齿会自己调整的。 指导意见: 你孩子这种情况慢慢会恢复好的,现在可以不用管它,注意口腔卫生,刷牙要刷干净,不要产生蛀牙就可以了,牙齿的间隙会慢慢没有的,如果等到13岁牙齿全部换完了还有间隙可以做牙齿矫正的。
您好!如果孩子的体重超重,可以先分析一下孩子超重的原因,比如:饮食过量;活动过少;等等。然后针对孩子超重的原因进行相应的处理:1、按照孩子正常生长发育需要的热量饮食,食物中适当增加纤维素的含量,避免进食高热量、油炸、过于精细的食物;2、在孩子可以承受的范围内进行适当的体育活动,每天半小时至一小时,长期坚持;3、不建议孩子服用减肥药物。#北京阳光长城健康科普 #
宝宝会说话了,每个爸爸妈妈都非常高兴,但是过了不久,爸妈发现,宝宝怎么老是说不清楚啊?有的宝宝说了半天,爸妈还是没听懂宝宝到底在说些什么?有些宝宝虽然基本上能用语言表达自己的愿望和要求,但是说的还很不标准,如把“吃”说成“七”,把“狮子”说成“希几”,“苹果”说成“苹朵”等等。这下爸妈可焦急了! 孩子说话不清楚常被人们叫做“大舌头”。宝宝在会讲话以后发音不准是很普遍的事情,爸爸妈妈不要着急,这是因为宝宝发音器官发育不够完善。听觉的分辨能力和发音器官的调节能力都较弱,还不能正确掌握某些音的发音方法,不会运用发音器官的某些部位。如在发“吃”、“狮”的音时,舌向上卷,呈勺状,有种悬空感,而小宝宝不会做这种动作,就把舌头放平了。 但是如果宝宝发音不准的情况比较严重,持续时间较长,那就要引起重视了。 宝宝发音不准,首先进行三方面检查 宝宝学说话必须具备3个方面的生理条件,即发音器官,听力器官和脑发育正常。若你的宝宝明显比其他宝宝说话不清楚,可以从检查宝宝这三个方面着手,以便及早发现是器质性病变,还是功能性问题。 检查发音器官 请医生看一下支气管、气营、喉、声带和口腔、鼻腔、咽腔。发音器官有缺陷(如舌短等)的宝宝会发音不准,没有长好牙齿也会发不出某些音。 检查听觉器官 要掌握语音,必须依靠听觉。检查听力时,我们可以在宝宝的背后或侧面(不要让宝宝看见)打开音乐盒(或者其它会发出声音的东西),看宝宝有没有转过头去看、去找。这样在家中就可以方便而及早地对孩子的听力状况进行检测了。 检查脑部发育 如果宝宝的大脑发育受到损害,会给他们的语言发展造成不同程度的损害。据研究统计,大脑受损害的儿童中具有语言缺陷的在70%左右,在语言上更多地表现为发音不准、吐词不清。 如果宝宝发音不准是因为以上三种原因,可以去相关医疗和功能训练机构诊治。 全家动员,“对付”发音不准的宝宝 排除宝宝生理器官的问题后,宝宝发音不准就主要是生活的环境、人为的错误发音(如地方音)所致。所以大人不妨通过一下一些办法进行改善。 语言治疗法 爸爸妈妈是宝宝的第一个语言老师。在和宝宝用语言交流时,父母要特别注意,一定要口齿清楚,有抑扬顿挫。 ●不要重复宝宝的错误语音。在宝宝吐字不清的情况下,爸爸妈妈们不要学宝宝的发音,而应当用正确的语言来和宝宝说话,时间一长,在正确语音的指导下,发音就逐渐正确。 ●和宝宝说话时要心平气和,耐心地宝宝孩子的话语,等他把话说完后,你再提问或发表意见。 ●平时经常鼓励宝宝,当他说得清楚一些了的时候,哪怕只是一个词,你也要及时表扬。 ●尽可能引导宝宝放慢说话的速度,语速不要过快。 ●教会宝宝在说话时尽量放松。 累积语言法 知道吗,你对宝宝说话的一大意义就是让宝宝累积大量的语言,听得多了,宝宝也更加容易掌握正确的发音。 在宝宝成长的不同年龄阶段,他主要通过三种语言方式来累积语言: ●儿向言语 在0~1岁这一年龄阶段,一般都是您讲得多,孩子讲得少。这个时候,您应该尽可能地对孩子多说话,给他一个尽可能丰富的输入和累积过程。 ●目标言语 在大人和孩子共处的场合,大人和大人之间的交流往往比较方便愉快。但这个时候,您千万不要忽略孩子,应该让孩子也参与到大人的谈话中。 ●儿童言语 当您和孩子说完话,都应该给孩子一个单独思考、独处的空间。这个时候,孩子可以避免许多无关的刺激、干扰,一个人思考、回味。这也就是为什么教育学家提倡让孩子睡前听故事的原因,这样可以让孩子没有后续干扰,直接加强孩子倾听后的记忆力。 伙伴交流法 如今独生子女众多,宝宝往往缺乏沟通交流的同龄伙伴,这样对他的语言发展也没有什么好处。因此,你要要尽可能制造机会,多让宝宝和其他小朋友在一起交流玩耍,慢慢地,宝宝说话肯定会越来越清楚的。 比如,你在参加公众场合的宴会、聚会的时候可以带宝宝一起去;在双休日,让宝宝到小朋友家去做客,或者邀请小朋友到家里来玩,您也可以带宝宝去买东西、组织几个有宝宝的家庭一起出游……在这个过程中让宝宝学会与人交流,消除胆小、害羞心理。 环境教育法 语言学习的早期环境不要太复杂。时下,有不少年轻的父母不了解幼儿学习语言的阶段性和规律,受“不要让孩子输在起跑线上”、“越早开发智力,孩子越聪明”的片面舆论影响,总想及早开发孩子的智力。 事实早已证明,幼儿学习语言不能操之过急,语言学习的早期环境也不能太复杂。以往就发生过有的家庭父母、爷爷奶奶、保姆各讲各的家乡话,语言环境复杂,多种方言并存,弄得一家人南腔北调,给正在模仿成人学习语言的小宝宝造成了很大的困惑,不知道学谁的说话好,今天学南腔,明天说北调,结果反倒容易出问题。 上海市心理咨询中心的杜亚松博士说:幼儿过早地混学几种语言,会导致产生语言障碍。当幼儿连汉语(母语)的发音、词汇都不能准确掌握的时候,就要他学习发音、构造、语序等截然不同的外语,无疑是拔苗助长,这样做不仅会影响孩子的语言发育功能,更会给其以后的学习、生活增加麻烦。 绕口令法 让宝宝练习绕口令,使宝宝的吐字发音得以强化,并对容易发音混淆的词语进行辨析。 给宝宝阅读散文、文学作品和诗歌。这可以让孩子从小就多方面地感受文学作品中表达的韵律感和节奏感,同时通过不断丰富孩子的词汇、感受正确的发音,增强孩子的语言运用能力。
这个网上有的,只是一个参考,每个宝宝的发育不一样的,有个体差异,只要宝宝精神好,体重在标准范围内那就问题不大
蛋羹山药南瓜土豆泥好消化紫菜蛋花西红柿汤
1、正常3岁男婴体格发育值:身高(cm)低值:87.7、均值:95.1、高值:102.5,体重(kg)低值:10.9、均值:14.0、高值:17.0。您宝宝身高、体重已达标,说明生长发育正常。2、既然发现舌系带过短,很可能就是影响说话的主要原因,您应当先给宝宝做个小手术——舌系带剪断延长术;手术后加强语言训练,很可能问题获得解决;如仍不解决问题,再做CT也不迟。
病情分析:你好,这样还不能诊断为多动症的<br/>指导意见:孩子的状态只能说是比较活跃,没有能表现出多动症的证据。
幼儿家长不能给孩子乱买药,要到正规医院就医,吃的不对症会耽误病不说,还有后遗症,不是吓唬您!消炎药您就更不能没医嘱的情况下给他吃了。我们自己不是儿科医生。自己的孩子病了也要到医院先做检查的,不是是医生就可给开药的。
1岁的幼儿大多已具备6~8颗牙齿,且有较好的咀嚼功能,消化酶活力也较强。食物的形式也发生了相应的变化,如婴儿期的菜泥、肉末、鱼泥可改用碎菜、肉丸、鱼块;食物的品种也日趋多样化。因此1岁以后的宝宝多数可适应一日3餐加点心的膳食安排。 1岁~1.5岁的宝宝每日安排进食四至五次,最多不超过六次,每餐间隔四小时。 星期一 早餐:牛奶 鸡蛋羹 面包片 午餐:米饭 肉末炒油菜 豆腐汤 点心:水果 面包片 晚餐:肉末黄芽菜煨面 星期二 早餐:牛奶 肉末豆菜粥 午餐:米饭 鸡丝炒青椒 点心:水果 煮鸡蛋 晚餐:肉菜饺子 菜叶汤 星期三 早餐:肉末青菜豆粥 午餐:米饭 清蒸鱼肉 炒碎菜 点心:水果 饼干 晚餐:肉菜包子 西红柿蛋汤 星期四 早餐:牛奶 面包片 荷包蛋 午餐:米饭 炒猪干 炒碎菜 点心:水果 枣泥粥 晚餐:千层糕 肉末白菜豆腐汤 星期五 早餐:牛奶 肉末青菜面条 午餐:米饭 肉末豆腐丸子 点心:水果 代乳粉 晚餐:面片 鸡蛋炒波菜 星期六 早餐:牛奶 玉米面小米粥 午餐:米饭 鸡丝炒青菜 碎豆腐干 点心:水果 蛋糕 晚餐:馄饨 鲜肉末胡萝卜 星期日 早餐:牛奶 卧蛋 馒头片 午餐:米饭 烩鱼泥豆腐青菜 点心:水果 豆沙酥饼 晚餐:花卷 炒青菜 肉末西红柿汤 积热便秘 特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等 症。治宜清热润肠。 (1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。 (2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。 (3)松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。 (4)每日早晚空腹食苹果半个~1个。 (5)番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中 搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。 (6)黄豆皮100克,水煎服,日3次。 (7)蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。