引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。如果平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。上火的表现：头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿、全身无力、四肢酸软，不想活动。
没影响的,每个人的体型结构不同,对BB不会人影响的,不用担心. 一般上怀走起路来比较利落,后面看不易看出怀孕,下怀走起路来比较笨重,也比较吃力.
孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61 \\\\\\\'腹围的平均值为21.62士2.30 \\\'股骨长为4.87士O.41. 羊水：羊水深度在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。 从BC上看，孩子大小正常，羊水量正常，孩子后期还有得长，请注意孕期营养跟心情。我26周的时候BC孩子偏小了1周多，很着急，现在38周了，孩子大小正常，HOHO，祝愿我们都能生个健康的宝宝。
其实事情并没有我们想象中的那般严重，每天适当的用用电脑并不是不可以的，只是不要长时间坐在电脑跟前，你想想就是一个正常人在电脑前坐的时间太长了，也会不舒服，更何况孕妇呢，适当的玩玩，适当的活动活动，这样对大人和BB都有好处。 作为孕妇，更重要的是心情，每天保持放松愉快的好心情，BB在肚肚里的心情也会很好哦。 祝你好孕！
可以吃的,孕期要多吃点高蛋白的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要。肯定是孕妇奶粉营养比较全面的,价格也不一样的啊。
1、控制孕期体重增长速度，减轻妊娠纹有效方法是控制腹部脂肪的囤积。一般而言，怀孕期间是最好将体重增加控制到10～12千克。 2、摄取均衡的营养，避免摄取过多的甜食及油炸物，改善皮肤的肤质，让皮肤保持弹性，减少妊娠纹的发生。 3、适度的按摩可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。可以配合使用孕妇专用的除纹霜，产后还可以配合使用精油按摩。 4、游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处，可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进新陈代谢，消耗多余脂肪，因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后，可以适当游泳。
这个还真不好说，还是咨询一下医生比较好，任何事情都有风险。
α亚麻酸是DHA的前体，也就是说α亚麻酸在人体内可以转化成DHA，但是转化率相当低。补充α亚麻酸对胎儿脑部发育有利，说的就是α亚麻酸转化后的DHA对胎儿脑部发育有利。
宝妈: 你好! 我建议你最好不要用纸尿裤,什么牌子的纸尿裤都没有棉质的尿布好,宝宝的皮肤太嫩,用了纸尿裤宝宝的小屁屁会红的,宝宝到时候会吵闹的,你可以买几张好的尿垫,避免把床弄湿,你妈妈可以在月子里帮你给宝宝把尿,希望你能克服。恭喜你当妈妈了。
宝妈 多注意营养,多吃蔬菜水果,荤素搭配得当,可以吃点叶酸和DHA的,是补充宝宝脑黄金的,促进大脑发育的
孕妇日常 正确预防早产的方法： 1、孕期要保持外阴卫生，要积极治疗阴道炎，以防因阴道细菌上行感染造成羊膜炎，发生早破水。一旦发生早破水，要立即到医院进行保胎治疗，卧床休息，尽量保到37周。 2、从一怀孕开始就应该放松心情，不能过度劳累，要注意休息。 3、饮食少盐少甜，避免妊娠期高血压综合症和妊娠期糖尿病，一定要记住定时进行围产保健，尽早发现妊娠期并发症，及时治疗。 4、孕妇行为要谨慎，避免外伤，不做登高爬低的工作，打喷嚏、咳嗽都要尽量轻些，以免因为不慎而早产。 5、同房动作要轻柔，同时尽量减少同房的次数，因为精液中的前列腺素会引起子宫收缩。 6、如果宫缩较频繁，伴下坠，持续时间较长，应及时卧床休息，提倡左侧卧位，放松心情，安胎。当经过休息宫缩仍不减少，应该到医院去请医生帮助解决，医生一般会给抑制宫缩的药物，减少宫缩进行保胎治疗，尽量让胎儿在宫内多生存些时间。 7、孕期不要紧张，放松心情，快乐的度过孕期，尤其不要多疑。现在网上的文章、帖子、微博、博客非常多，但是都是个人的经历，个别的病历，不能看到什么就往自己的头上套什么，自己吓唬自己，弄的草木皆兵。孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激。 8、孩子和孕妇是两个个体，孕妇不能指导它如何发育，生男生女是由许多因素决定的，还有许多因素是未知的，因此孕期一定要放宽心，要摄取合理的充分的营养，给胎儿以好的营养好的心情就足够了。 9、孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。 10、关注自己的健康如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗。 11、有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。 12、必要时的处理前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。 13、妊娠早、中及晚期的前几周，健康的准妈妈还是有权享受性趣的，但到达32周后，请切记禁止性生活，这既是为了防止感染妇科炎症，也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而引发早产。 14、防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，以免排便困难诱发早产。 15、孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累。 16、不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部。 17、走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳。 18、不要长时间持续站立或下蹲。 19、积极治疗子宫畸形和缺陷，如纵膈子宫可于孕前纠正，子宫颈口松可与孕13~16周进行宫颈内口环扎术。 早产并不是一种自然的分娩方式，对孕妈妈带来的身体伤害可想而知，而对于早产新生儿来说对健康甚至是生命的威胁都有很多，所以，希望每位孕妈都能做好预防早产的相关措施。
30周 还早呢 以后宝宝自己会转转过来的 及时到最后还胎位不正 那就破吧 没什么好担心的 你想想还有 10周呢 到时什么都好了！
孕期过胖糖尿病高血压 影响胎儿发育甚至死胎 “营养过剩造成的孕妇过胖、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病，对母婴健康危害不浅。”牛秀敏说，除导致巨大儿外，肥胖会使孕妇产力不足、骨盆变窄、产程延长，增加剖宫产几率，并增加手术及麻醉难度，影响术后恢复。妊娠期糖尿病会损害全身血管，危害心、脑、肾、眼等脏器，不仅会导致巨大儿，还会使胎儿先天畸形的发生率增加，重症妊娠期糖尿病会导致流产、死胎。妊娠期高血压也会损伤孕妇血管，并造成胎儿发育迟缓、早产、围生期缺氧甚至死胎等。患妊娠期糖尿病或高血压者，产后患终身糖尿病、高血压的几率会明显增高。
听说吃些姜汤可以对孕吐有所帮助，还有一些什么的，我现在看了已经忘了，因为前三个月会吐，但不是很严重，你可以到网上搜索一下，祝你弟媳好孕！！同时，你也是一位好姐姐，也祝你好人平安！
很多的过来人都会根据孕妇的一些情况来分析肚子里面宝宝的性别，其实这些所谓的经验往往也有科学的依据，毕竟每一个人的体质不一样，所以在孕期里面的反应也就会有所不同。有的家庭可能会有遗传疾病方面的基因，对于宝宝的性别要求需要准确的掌握，对于这些特殊情况的人来说，可以在月份比较大的时候做彩超的时候，让医生告诉你胎儿的具体性别。对于健康的家庭来说，孩子的健康才是最重要的，不要过多的去关注孩子的性别问题，医生也有职责为孩子的性别做好保护工作，不能随意的告诉孕妇以及家人。
孕期的肌肤护理不能用的产品有：1.电流仪器护理要避免： 需要使用到电流的美容仪类的护肤品都不能用。现在很多产品特别是在美容院做护理，很多项目都要用到电流仪器来做，例如离子导入、超声波等等。怀孕期间这些项目都要避免，因为即便是电流很小也会流遍全身，可能对胎儿造成影响。 2.A酸产品要禁止： A酸产品也是禁止用的，不过含A醇和A醛的护肤品，在脸部的使用还是可以的(因为含量较低)。当然如果你实在不放心，全面停止也是可以的。 3.口红唇彩禁用： 彩妆类产品中，除了口红唇彩禁止使用(润唇膏不算)，其他彩妆都可以用，香水甲油也不要用。 4.精油使用要慎重： 现在很多女性很爱用精油，但怀孕期间对精油的使用要非常谨慎，有些精油可能会伤害胎儿或引起流产，加上精油的分子小渗透性很强，使用上要注意。含有以下精油的护肤品在怀孕三四个月以内要完全避免，当然，最安全的做法是怀孕全程都不要用含精油的护肤品。
如果二胎胎儿横位的话这个时候因为是怀孕7个月多一点,还可以就纠正操纠正过来宝妈不用太过担心的,平时还是要多注意休息,不要劳累。
选择饮料要慎重。茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响对铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血。汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合症的危险，对消除孕期水肿也无益。 调味品要少用。有的孕妇在早孕期间食欲不佳，所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁，这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担；多吃食盐则会加重孕妇水肿；香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕妇肠道干燥、便秘。 一些食品不要吃。如烧得很嫩的海鲜、蛙肉、蛇肉、鸡蛋，这些食品可能有潜在的细菌或寄生虫，孕妇还应少吃或不吃油条，这是由于油条在制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，铝可在体内蓄积，也可通过胎盘侵入胎儿的大脑，造成胎儿脑功能障碍。
如果您有晨孕反应，则应该经常休息或小睡。少食多餐，避免空腹。在床边放一些吐司面包、威化饼干、椒盐卷饼或干谷类食品，早晨起床前可以先吃些东西可能有帮助。每餐之间(而不是用餐时)喝水或饮料。 呕吐时，啜几口透明液体，如软饮料、苹果汁、茶或清汤或者少量吉露果子冻。恶心过去后，将液体量增加到每小时?杯或120毫升。避免多脂肪或辛辣的食物。记下呕吐发生的时间以及使恶心加重的某些食物、气味、活动或精神压力等。将此类信息告诉医生。 如有以下情况，请立刻致电医生： 1、只要咽下液体或食物就会呕吐，持续时间已达24小时。 2、胃痛、发烧、头昏、严重虚弱，或感到眩晕。 3、体重减轻5至10磅或2至5公斤以上。 4、尿液呈深黄色，或长时间不排尿。 这些是身体没有足够液体的症状。如果不加治疗，会对您和您的宝宝造成伤害。可能需要静脉注射液体和营养物。医生可能会开一些非处方药或处方药。
在孕期，好的营养是必须的，但是不能说一味的增加体重，因为过重的体重，也会给你带来危害呢？那么都会带来哪些危险呢？我们一起来听听专家的介绍吧，希望专家的话能对您有帮助。 如果体重的增加超过了正常标准，会加重你的负担。在孕期，体重增加过多会导致高血压，从而可能引起妊娠高血压综合征，这会给你的身体带来危险。同时，高血压也可能会引起妊娠糖尿病，在分娩之后，你可能会持续变成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病会消失，但也可能会给你的孩子带来终身的糖尿病隐患。 但是，高血压会使你的怀孕和分娩的情况复杂化，对胎儿的发育也没有好处。 高血压会引起水潴留。水进入你身体的组织引起水肿，会进一步压迫血管，使你比其他的孕妇静脉血液回流更加困难，可能引起静脉曲张，甚至患静脉炎。另外，血液中糖分的增高会使胎盘的动脉硬化，妨碍血液的流通，其后果是你未来的宝宝得不到足够的养料，出现胎儿窘迫或发育迟缓，他可能会是个低体重新生儿。 相反，如果胎儿吸收了的糖分过多，你可能就会生出巨婴，即婴儿的体重超过4千克。这会给你的分娩带来很大的麻烦。如果出现这种情况，产科医生可能会考虑对你实施剖宫产手术。 新生儿体重过轻，或是过重，这两个极端都会给孩子今后的成长带来不良的影响。幸亏，刚刚减轻了一点体重。 即使你刚刚减轻了一点体重，也不要有幸免于难的感觉。很遗憾，这么说也许让你感到扫兴。 在怀孕的初期，由于恶心、呕吐，孕妇会消耗掉1~2 千克体重。但是3个月后，一旦孕吐的现象消失，你就会在1个星期内重新恢复你以为减掉的体重，甚至可能还会增加1千克。从怀孕第4个月起，体重应该平均每月增加1.5千克。但是，你不要高兴过早。因为孕期体重的增长并不是呈线性的，即使你没有特别地改变你的饮食结构，你的体重也会犹如体重称上的指针一样直线上升(这与荷尔蒙分泌有关)。 你不要说：在孕期中期，我体重增长了4千克多一点，我会坚守着目标!最后3个月的孕期，你的体重会比前6个月增长得更快，这主要是由于你体内的水潴留。 幸运的是，今天医生对体重超重的准妈妈有着非常严格的跟踪，通常可以避免严重后果的发生。
孕妈切记：孕期不能做的十三件事 孕妈咪们在怀孕期间身体多多少少都会有一些不适，有些会出现挑食的毛病导致营养不良，严重的还会阻碍胎宝宝的正常发育，有些又会出现暴饮暴食导致木易营养过剩，胎儿过大导致难产，所以孕妈咪们在怀孕期间要有良好的饮食习惯和生活习惯。 不检查：有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查，忽视孕期保健，以致发生胎位不正，畸形胎儿，至分娩时出现意外才后悔莫及。 不计算预产期：有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。 滥用药：怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。 营养障碍：孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。 懒动：孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。 接触放射物：早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。 振动：孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染，影响胎儿发育。 性生活：过度早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。 吸烟：孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。 喝酒：酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形。 情绪异常：孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。 滥用催生针：孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针，极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。 轻率使用剖腹产：要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。 孕妈咪们可千万要注意了，你的良好生活习惯关系着腹中胎儿的健康发育和顺利出生，所以为了宝宝着想，也为了分娩的时候能够更加轻松更加顺利，坚持良好的生活习惯吧！
现在还恶心难受,挑食严重,爱吃的不让吃,说不好,不爱吃的没胃口。吃多点恶心,饿了恶心。各种不适,感觉胃好像故意的,呵呵,口味都大变了
中午12点到l4点的时候，是一天中大阳辐射最强并且气温最高的时刻，这一时刻孕妇绝对不易出行。强烈的太阳光不仅会将准妈妈身体内的水分蒸发掉，还会让身体有缺氧的感觉，头晕目眩．甚至导致中暑。特别是在夏季．中午的时候孕妇最好待在家中避暑，从而避免过于强烈的阳光的直接曝晒。
1、草莓 草莓富含维生素C、叶酸和纤维。 主要补充：叶酸 最佳食用方法：草莓饮(鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和)。 提示：在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存。草莓属于寒凉之品，不宜多吃。 2、胡萝卜 胡萝卜含有胡萝卜素，可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、皮肤粗糙，眼干，患夜盲症、身体抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈妈多吃胡萝卜是没错的。 主要补充：蛋白质，维生素A原(胡萝卜素)和氨基酸 最佳食用方法：胡萝卜素是一种脂溶性难溶物质，消化吸收率极差，烹调时应与油脂共烹，如猪肉片炒胡萝卜和羊肉胡萝卜火锅汤等。 专家提示：不要加入醋，或者与酸味食物同时食用，否则可使胡萝卜中的抗坏血酸酶失去作用。 3、西红柿 西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。 主要补充：维生素 最佳食用方法：西红柿土豆汤 提示：西红柿最好选择那些个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，不吃未成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妈妈在食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎宝宝的发育也有害。不要空腹吃西红柿，因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。
我看的恐怖电影太多了,所以一到中元节的前后晚上都不出门,在家里要老公陪看电影,还是恐怖的
缓解孕妇胃酸过多的如下： 一、采取以下措施试一试： 1.饭后三小时內不要躺卧或弯腰; 2.饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物; 3.少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟; 4.睡觉时将床头垫高2-3寸。 二、建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要 躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。 三、调整好孕妇的生活方式。许多看来很平常的生活方式，都可加重孕妇的吐酸症状。因此，孕妇在日常生活中应注意以下几点： 1. 不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带。 2. 要尽量减少下蹲和弯腰等动作。 3. 进餐后不宜立即卧床。需要卧床时，可将枕头垫高。 4. 要尽量做到少食多餐。除饮水外，在睡前3小时，不要进食。 5. 不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等，也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等。 6. 不宜饮用浓茶和咖啡。
我也好奇,去打听说要交二百才能告知男女,要钱就不看了,要是在老公医院,就是免费看了,可惜隔着省
甲鱼又称鳖，其味鲜美，营养价值高，含丰富优质动物蛋白质，其壳为名贵中药材，甲鱼人人想吃，又非人人皆宜，孕妇也一样。中医认为，鳖的主要功能是滋阴养血，还有软坚散结的作用，最适合于阴虚内热的人食用。而久病体虚、阴虚怕冷，消化不良、食欲不振者均应慎吃；凡脾虚、湿重、孕期及产后泄泻的人也不宜吃，因吃后易引起胃肠不适等症状。还有人吃了甲鱼后产生过敏反应，皮肤出现风疹块的瘙痒症状，并使胃肠道平滑肌痉挛而出现腹痛、腹泻等，此外，妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷。凡此种种，说明孕妇适量吃甲鱼是有益的，但不宜多吃，特别是不能一次吃得太多，也不能在早孕反应时吃，以免损害消化功能。 孕妇要当心某些水产品。因为祖国医学认为，某些水产品有活血软坚的作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功，对一般人来说，它是一道营养丰富的菜肴。但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强
孕妇吃水果太多会为孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隐患。因此，所有孕妇都应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，孕妇每天吃水果别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再加水果。
脐带绕颈一周倒没有什么，一般都能顺产，但是胎位不正基本上是要剖腹的；
即使醋酸钙颗粒啊,我家宝宝满一个月是医生让吃的,吃了一段时间检查钙不缺,但有些缺锌就换锌钙特了,但如果纯补钙就吃醋酸钙颗粒,医生开的,不会错吧
孕妇在怀孕后期，逐渐增大的肚子会影响到日常的生活，特别是睡觉的时候，如果没有找对睡姿，不仅影响孕妇的休息，更可能影响到孕妇及胎儿的健康。那么孕妇的哪种睡姿更好?孕妇睡觉的正确姿势是什么呢?下面就跟着小编一起来学习吧。 孕妇哪种睡觉姿势最正确？ 1.早期妊娠睡姿可随意 怀孕早期，孕妇的睡姿可相对随意些，因为胎儿受到外界直接压力的影响不大，并且自身体重也不会造成较大的压迫。当然，随意性也有限制，趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙，可选择舒适度较高的仰卧、侧卧。 趴着睡，姿势差。 众多睡姿里，趴睡应该是对胎儿直接压迫最大的一种。不少孕妇表示自己已经习惯了趴着睡，那么应该怎么办呢?首先，早期孕妇乳房酸胀会让你趴着不容易入睡，其次，胎儿处于刚刚生长的状态，不良睡姿要从一开始就改掉，否则后患无穷。 搂东西睡，隐患大。 搂着大娃娃睡觉，这是很多女生的睡眠习惯。部分孕妇会质疑，毛绒玩具还可以当做支撑物，为什么反而不该用呢?一方面，孕妇有可能会吸入毛绒玩具的绒毛和粉尘;另一方面，睡觉过程中，孕妇会更容易趴着睡。此外，搂着伴侣睡的习惯也需尽早改掉，以免因此而影响胎儿发育。 早期睡姿相对随意 仰卧、侧卧都是可选择的睡姿，但是以上的趴睡或搂东西睡就需要杜绝
孩子联系抬头和头竖立是需要家长训练的，不知道你们是否训练了孩子。其实孩子可以竖着抱的，孩子也喜欢家长竖着抱他，因为这样他也喜欢，因为孩子可以看到更多的信息，提高认知水平，同时也训练了头竖立。孩子俯卧时，可以在孩子的头上使用发声的玩具，吸引孩子抬头，不知道你们做了吗？
孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，在怀孕的早期、中期、晚期都会出现，尤其是在怀孕的中晚期会更严重，所以请不用着急。注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品.
坏习惯一、节食减肥：宝宝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大 一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，明显与怀孕期间的节食减肥行为有关。孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质，对胎儿体重产生很大影响。如果孕妇因节食而营养不良，将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。 坏习惯二、挑食偏食：胎儿在子宫里停止发育 有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的依然不动筷子，有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。吃主食会使孕妇缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢，甚至停止发育。最新研究还发现，母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只偏好某些食物，孩子出生后也容易偏食。 坏习惯三、去非正规游泳池：增大流产的危险性 怀孕中期随着体重增加，孕妇的脊柱承受的压力越来越大。如果身体状况允许，游泳是一项对孕妇有益处的运动。游泳可以调整孕妇的情绪，减少腰痛和痔疮等不适，促进自然分娩。孕妇去游泳时要注意选择正规的游泳池。一些游泳池经常使用氯气消毒泳池中的水，如果其中的三氯甲烷含量较高，这种有害的气体就会通过皮肤吸收进入孕妇的体内，增大流产的危险性。为此，孕期游泳须去水质有保证的正规游泳池，最好有专职医护人员进行监护。 坏习惯四、过度大笑：诱发流产和早产 孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育，容易生出畸形儿。因此，人们总是告诫孕妇保持乐观心态，最好多笑。但并不是说，无限度地开怀大笑就对孕妇大有益处。产科专家指出，孕妇尽情大笑其实也是不妥的。大笑时容易使腹部猛然抽搐，刺激子宫发生收缩。如果在怀孕早期容易导致流产，如果在怀孕晚期容易导致早产，所以孕妇随意大笑不已并不是一个好习惯。 坏习惯五、取仰卧位睡觉：发生仰卧综合症 随着胎儿不断长大，到了怀孕晚期腹腔几乎完全被子宫占据。如果还坚持仰卧姿势睡觉，增大的子宫很容易向后压在大动脉上，使流向子宫的血液减少，对胎儿供血不足，从而影响胎儿的生长发育。而且，仰卧时增大的子宫还会压在下腔静脉上，使下肢血液回流受到阻碍，引起或加重下肢水肿。 同时，因回心血量减少造成全身各个器官缺血而引起仰卧综合症，表现为头晕、恶心、呕吐、血压下降。因此，怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠，适宜的体位是左侧卧位。 坏习惯六、用水温太高的水洗澡：造成胎儿中枢神经系统的损害 洗热水澡是很多人的习惯，包括一些孕妇，觉得能使自己神清气爽，消除疲倦。但怀孕2个月内的胚胎组织对于温度变化极为敏感，即使是洗澡水的温度。过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，并最好不去温水池或盆堂沐浴，避免热水浸没腹部。 大家需要注意睡觉的姿势，避免造成胎儿受到影响，而且过度的笑还会造成流产，早产，大家需要注意好的生活习惯，以免影响到中枢神经系统，带来不利后果，全面进行保健身体，并且在日常生活中，也要注意保健事项，远离危害后果。
服用量： 孕期补钙宜早不宜迟，最好在怀孕前做准备时就开始补钙，正常成人每日应摄入800mg的钙。胎儿的乳牙胚在妊娠6周开始发育，妊娠4-5个月时恒牙胚开始发育，到了孕中期（四个月），孕妇应每日摄入1000mg钙，因为胎儿骨骼生长速度加快，会从母体夺走大量的钙，此时是一定要补钙了。孕晚期和哺乳期均应每日摄入1200mg钙，补钙至少要到母亲结束哺乳才可以停止。 孕前期，一般不会有明显症状，每天2片迪巧。 孕中、晚期及哺乳期，有缺钙症状，每天3片迪巧；无缺钙症状，每天2片迪巧。（孕妇每喝一袋奶250ml可减少一片钙量） 服用方法： 口服，咀嚼后咽下。 注意事项： 餐后或者睡前服用； 不要与牛奶同服。
1、您怀孕后二次阴道出血，要当心由先兆流产发展成为不可避免性流产，此外，还要密切注意严重问题的发生，那就是宫外孕2、出血当然对胎儿有影响，但您用的保胎药对胎儿也有影响，因可引起胎儿畸形，如女胎男性化。男胎女性化等。3、没有更好的保胎办法，因流产的原因一半在胎儿，所以不必盲目的保胎，与其产下一个质量不高的婴儿，不如任其自然淘汰好了。
1、孕期性生活不会对胎教会产生不良影响 大多数准妈妈都会对腹中胎儿进行胎教，希望能让宝宝在智力等各项发展上优于其他宝宝。因此也害怕孕期性事影响胎教而有害于胎儿。事实上，孕期的性行为并不会影响胎教，因为它不像施行胎教一样，必须是经常性或整天地进行。 2、胎儿能听到孕期性生活声音吗?会造成不良影响吗? 一般来说，怀孕后期的性生活，胎儿有可能会听到声音。至于是否会影响胎教，虽然医学尚无研究证实。但性行为一般都不是很频繁，相信不会对胎儿有很大影响，所以准妈妈大可不必过于担心。
次数 每天最多洗三次澡 妇产科专家表示，妇女怀孕以后，皮肤上皮屑会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇必须注意皮肤卫生。洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。 然而次数要适当，夏季酷热，每天洗澡可以两次，但不要超过三次，洗太多次澡不仅累人，对皮肤也不好。 时间 每次10-15分钟为宜 洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、氧气提供相对不足，加之热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大，使孕妇脑部的供血不足，容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。 妇产科专家建议，洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外，饥饿时、饱食后1小时以内都不宜洗澡。 方式 最好淋浴 最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到累或不舒服时可以休息一下。 妇产科专家说，孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。 误区 冷热水交替影响胎儿 洗澡水调至温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。 有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不足取。
孕妇子宫底的高度主要是反映孕周大小的，来了解胎儿的生长发育情况，判断胎儿的发育情况是否与孕周相符合；同时还可以判断羊水量是否正常。不过对于孕妇来说，测量子宫底高度是件太复杂的事，因为孕妇很难摸到自己的子宫底。对于一些身材比较胖的孕妇来说，难度就更大了。而且，由于很多孕妇心里比较紧张，自摸子宫底高度很可能会增加她们的紧张心理。 要监测胎儿发育是否正常，除了数胎动外，孕妇可以听胎心，一般情况下怀孕12周就可以听胎心。据悉，胎心正常范围是120到160次/分。另外，监测体重也可以帮助孕妇了解胎儿的发育是否正常，还可以判断自己有没有潜在疾病。一般来说，孕妇在整个孕期平均增加12公斤体重。在怀孕12周内增加1公斤；13周到28周增加5到6公斤；28周以后每月增加500克左右。
如果医院检查胎儿宫内发育正常就不要太担心，怀孕期间不要太过紧张，肚子里的宝宝能够感觉到妈妈的紧张的。放松心情，开心等待与宝宝见面的激动时刻吧。
人为好像没什么办法绕出来吧,我家的也是一圈,我查了很多资料,都说没什么好办法。就是看宝宝自己能不能出来了。还有坚持左侧睡,可能会有利于自己出来。
每个人的体质是不一样的,有的人整个孕期都不会出现妊辰反应,你晚上饮食要以清淡为主,不要吃过于油腻的食物,可以适当喝点酸辣汤,或者是吃点维生素,b6,来缓解一下。
通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用一些维生素含量高的食物，主要是新鲜的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。富含叶酸的食物包括：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。 优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品，它们不仅污染程度较低，还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。
摄取钙质五个妙招 除了单调的牛奶喝法，还有很多其他建议： 1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。 2、在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。 3、尽量选择低脂乳酸代替奶油等。 4、每天至少喝一杯牛奶，养成一个习惯，在外面吃饭的时候尽量点牛奶而少点汽水。 5、除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪，如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。
孕一月——血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。 孕二月——脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入;肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞，需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油中;胃发育完成，视神经形成、性器官分化出来，宜补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆中含量丰富;胎儿指头形成、唇部、耳朵形成，补充蛋白质、钙、铁、维生素A的摄入，宜增加饮食中的奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。 孕三月——膀胱形成、手指甲、脚趾甲形成，宜补充维生素A、蛋白质、钙，增加动物肝脏、蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入。肺部出现雏形、甲状腺分泌荷尔蒙，补充维生素A，宜增加饮食物中的动物肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜。 孕四月至孕五月——皮肤菲薄、已有呼吸运动，宜补充钙、氟、蛋白质、硫，增加蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品的摄入。 孕六月——眼睛完成，宜补充蛋白质、维生素A，增加饮食物中的动物肝、蛋类、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜和鱼。 孕七月至孕八月——神经系统、调节身体功能，需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸，增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米的摄入。 孕九月——皮脂腺活动旺盛，宜补充蛋白质、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、鱼、奶、马铃薯、米饭、面条、玉米比例。 孕十月——双顶径大于9厘米、足底皮肤纹理，发育需要补充铁，增加摄入动物肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类。
1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。 2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。 3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。 4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。 5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
刚从超市回来,特意看了下美素佳儿确实是有这样的活动
是的。孕妇的肥胖症有可能遗传给下一代，这导致近年来美国的胖宝宝大量增加。 据英国《自然》杂志网站最新报道，美国哈佛医学院研究人员对12万名6岁以下幼儿进行跟踪调查，发现在过去20年里，婴儿患肥胖症的比例大幅增加。年龄不足6个月的婴儿中，超重婴儿的比例增加了近2/3，达到10%。 研究人员说，如果母亲在怀孕期间体重大幅增加，可能使孩子肥胖，这种影响对孩子来说是一生的。
因为怀孕期间角膜水肿、厚度增加且泪液分泌减少，使得眼球表面更不适合隐形眼镜的配戴，所以在怀孕期间要减少隐形眼镜的配戴次数及时间，尤其是怀孕最后三个月，最好是不戴隐形眼镜而改戴普通眼镜。 如果平常时间是配戴有框的普通眼镜，在怀孕期间不宜改戴隐形眼镜，因为角膜的改变会使得配戴的困难度增加而更难以适应。如果原先配戴的隐形眼镜没有不适，则怀孕初期仍可继续配戴，不过最好要减少配戴的时间，但在清洁方面要加强(因为镜片上沉积会增加)。 此外因角膜敏感度降低，所以有时角膜有轻微破皮或感染不易察觉，如果继续配戴会有角膜溃疡之危险，所以最好能定时作眼睛表面角膜结膜的检查，以防万一。
要点一：供给充足的热量 女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。 要点二：供给充足的蛋白质 胎儿大脑的发育离不开蛋白质，孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全。 孕妇应孕初期可以多吃以上食物保胎。 要点三：摄入充足的维生素 女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入，缺乏维生素B会影响蛋白质的代谢和胎儿软骨的形成。 富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪。 孕初期可以吃以上食物补充维生素，安胎养身。 要点四：营养全面,搭配合理 怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。 总之，合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑早孕反应的特点，食物要适合孕妈的口味。 孕早期安胎食谱推荐 鲤鱼粥 功效及主治：鲤鱼粥具有清热养血的功效，主要是针对孕期出现胎动不整、妊娠期水肿等肾阴虚的孕妈妈安胎之用。 配方及做法：活鲤鱼一条，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。先将鲤鱼去鳞及内脏后洗净切片，然后炖汤。苎麻根用另外的锅加水煎，把去除了渣的汤汁加入鲤鱼汤，随后把剩余的其他配料加入煮成稀粥。 食用方法：趁热食用，早晚各一次，连吃三天。 北芪炖鲈鱼 功效及主治：本安胎食谱具有健脾益气的功效。主要适用于胎动不安、气短、小腹下坠、四肢水肿等。 配方及做法：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。首先先将鲈鱼去鳞及内脏洗净备用，黄芪还入纱布袋内扎紧。把上述两样放入锅内，然后加入前述的配料，再加入适量的水。用大火烧沸后小火炖熬至熟。 食用方法：饭前食用，可重复使用。 南瓜蒂煎汤 功效及主治：本安胎食谱具有安胎止血补中益气的功效，主要适用于胎动下血、先兆流产等。 配方及做法：南瓜蒂5-8个，适量的红糖。先把南瓜蒂放在锅里加水煎汤，把渣去掉后加入红糖混匀即可。 食用方法：每天两次，连续服用一周时间。 黑豆黄芪煎汤 功效及主治：本安胎食谱具有补肾健脾，安胎和血的功效，适用于胎动见红，脾肾两虚的孕妇安胎之用。 配方及做法：黑豆60g，生黄芪30g，白砂糖60g。把前述的3样东西加入锅中，加水煎煮至豆熟。 食用方法：喝汤的同时把黄豆也吃下。早晚各两次，连续服用5剂。
在家监测胎动，首先要对胎动常识有一定的了解。每个胎儿的活动量不同，有的好动，有的喜静。不过他们都有自己的规律和正常范围，细心的孕妈妈经过一段时间，就会掌握宝宝的运动规律。 孕妈妈从妊娠28周以后，就可以在家数胎动，这是孕期自我监测胎儿情况的一种简易手段，可以选择三餐后1-2小时左右：每天早、中、晚各观察1小时，将3个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数，正常胎动数为12小时内30-40次。若下降到20次以下，或每小时小于3次，则说明胎儿宫内异常，应立即到医院检查。 胎动次数的明显增加、减少和消失都是胎儿异常的表现。胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧时胎儿会躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失。胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。
我表妹从日本给我寄回来的,比国内买要贵,因为运费贵,但是放心
孕妇预防和减轻腰背疼痛要特别注意生活细节，首先，在孕早期时就要坚持做适当运动，如晚餐后和丈夫一起到外面散步，以加强腰背部的柔韧度。其次，少干活，多休息。还要少拎重物，避免长时间保持一个姿势，避免腰背部受凉。最后，注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋。第四，看电视时让椅背与坐垫呈120度角，让身体稍稍有些后仰。坐在沙发上腰后面垫个小靠垫。
大豆中所含相当多的氨基酸和钙，正好弥补米、面中这些营养的不足。比如，脑中极为重要的营养物质谷氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、精氨酸在大豆中的含量分别是米中的6、6、12、10倍，可见含量之高，对健脑作用之大。 大豆含量中蛋白质占40%,不仅含量高，而且多为适合人体智力活动需要的植物蛋白。因此，从蛋白质角度看，大豆也是高级健脑品。 大豆含脂肪量也很高，约占20%.在这些脂肪中，油酸、亚油酸、亚麻酸等优质聚不饱和脂肪酸又占80%以上，这就更说明，大豆确实是高级健脑食品。 此外，100克大豆中含钙240毫克，含铁9.4毫克，含磷570毫克，含维生素B0.85毫克，维生素B0.30毫克，烟酸2.2毫克，这些营养素12都是智力活动所必需的。 与黄豆相近的还有黑豆，其健脑作用比黄豆更明显。毛豆是灌浆后尚未成熟的大豆，含有较多的维生素C,煮熟后食用，是健脑好食品。 豆制品中，首先值得提倡的是发酵大豆，也叫豆豉，含维生素B 非常2丰富，比一般大豆约高一倍。维生素B 在谷氨酸代谢中起着非常重要的作2用，而谷氨酸是人脑的重要物质，可提高人的记忆力。 豆腐也是豆制品的一种，其蛋白质含量占35.3%,脂肪含量占19%,100克豆腐中含钙120毫克，维生素B、维生素B 的含量也很高。因此，12豆腐是非常好的健脑食品。其他如油炸豆腐、冻豆腐、豆腐干、豆腐片（丝）、卤豆腐干等都为健脑食品，可交替食用。 豆浆和豆乳所含的亚油酸、亚麻酸、油酸等以及聚不饱和脂肪酸含量都相当多，可谓比牛奶更好的健脑食品。孕妇应经常喝豆浆，或与牛奶交替食用。 熟黄豆面加些红糖，用作拌米饭、蘸馒头、蘸切糕等都好吃，其含钙量是豆腐、豆豉的2倍多，其维生素B 的含量是上述食品的10倍以上，1铁成分是3倍，其他矿物质也是3倍多。
在孕期，应该如何防治腰痛呢？下面专家为您揭秘7大防治方法，一起来看看吧！ 1、从孕早期开始检查做散步等适当运动，以加强腰背部的柔韧度。 2、注意保暖，避免睡背部受凉。 3、避免睡过软的床垫(棕榈床垫比较合适);穿轻便的低跟软鞋行走，鞋跟不应超过厘米。到了妊娠中后期可对腰背部进行按摩。 4、保持良好的姿势。走路时应双眼平视前方，把脊柱挺直，非且把身体重心放在脚跟上，让脚跟至脚尖逐步落地;避免长时间站立;坐下时可在腰部的位置上放一个软枕，增加腰部的承托力，或把两腿提高，或者把脚放在小凳上，双腿弯曲;睡觉时，若为侧卧位，需把双腿一前一后弯曲起来，若为平躺位，在躺下时，可以先把双腿弯曲，支撑起骨盆，然后轻轻扭动骨盆，直到调整腰部舒适地紧贴床面为止。 5、避免提重物，需要弯腰取物时，保持背部挺直，弯曲下肢，抓起东西然后伸直双腿拿起来，避免腰部弯曲用力。 6、适当控制体重的增长，避免胎儿过大或孕妈咪过于肥胖，以减少脊柱及腰脊肌的负荷。 7、有意改善一些生活细节，有助于预防腰背痛。比如，使用长柄的拖把或扫帚;把你办公椅的高度调整到最舒适的位置等。 一旦发生腰背痛应注意休息，避免长时间地站立和步行。腰痛严重的，可用腹带托起增大的子宫，减少腰肌张力。某些体操也可以缓解腰背痛，孕妈咪不妨试试。
1、秋季孕妇护肤，基础要内调。进入秋季后，孕妈们要注意饮食的营养均衡，可以多吃些芝麻、核桃、花生等富含不饱和脂肪酸的食物，可以起到滋润皮肤的作用。每天可以适当地喝点蜂蜜水，可以滋阴润肺，还能治疗或防止便秘，对于美容养颜也是有益处的。 2、秋季孕妇护肤，重点要外养。建议孕妈们要备一款“油”来护肤，因为一款天然好吸收的油适合所有的肤质，除了保湿滋润之外，还能为肌肤补充营养，修复改善换季肌肤问题。 有的孕妈就问了：T区偏油或者油皮的准妈妈也可以用油么？不会越用越油嘛？ 事实上，油性皮肤每日虽然会分泌大量的油脂，但这种油脂其实并不会给皮肤提供养分，只有护肤油才能够。因此我们要在做好基础清洁之后，将几滴护理油滴在手掌心，揉搓捂热后按压再皮肤上，提升皮肤对护肤油的吸收效果，同时又不会过度油腻。 3、秋季孕妇护肤，没“油”可不行。那孕妈们要如何挑选适合自己的护肤油呢？安全高效是第一原则，Dr. soins美肌葡萄籽油是很多孕妈在用的，它源自法国，利用法国葡萄籽的天然护肤能量，被誉为“孕产妈咪护肤万用油”。 葡萄籽油中富含亚麻油酸和原花青素等多种营养元素。亚麻油酸可以抵抗自由基、抗老化、促进维生素C和维生素E的吸收，缓解干燥、细纹、暗沉多斑，具有美白保湿的效果。而原花青素（OPC）具有50倍于维生素E的抗氧化能力，可以修复肌肤，保持肌肤弹性和张力，防止妊娠纹生成。 4、秋季孕妇护肤，防止妊娠纹是关键。七成以上的孕妈会在4-5个月开始长妊娠纹，为了防止和去除妊娠纹，孕妈们最好在孕三月就开始用葡萄籽油进行护理。具体用法：将葡萄籽油涂抹在腹部，大腿内外侧等容易产生妊娠纹的部位，用手掌画圈按摩即可。
孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。 怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。
我昨晚也做梦梦到生了,可是现实中宝宝很淡定啊
要注意了,因为孕妇比较容易得尿路感染,当心不要再复发了.多休息多喝水.注意个人卫生. 要多饮水，每天的饮水量不少于２０００毫升。 （３）注意外阴部清洁，应每天清洗外阴部。 （４）不宜穿紧身裤，特别是膀胱炎或尿道炎患者，紧身裤会诱发外阴部充血， 从而加重症状。 （５）常吃新鲜水果与蔬菜，如西瓜、梨、苹果、青菜、萝卜、冬瓜、西红柿。 （６）急性尿路感染者，应绝对禁忌房事；慢性尿路感染者，也应节制房事。 （７）反复尿路感染者，其配偶亦应作小便常规或中段尿培养检查，若有同病或带 菌者，也应进行治疗。 （８）有慢性膀胱炎或尿道炎者，应尽量避免长时间骑自行车，以免压迫尿道，诱 发尿道、膀胱或膀胱颈部充血，影响症状的缓解。 （９）坚持适度的体育锻炼，但运动量不宜太大。 （１０）早期、合理、彻底的治疗方法，是治好本病的关键。 （１１）如有妇科疾病、慢性结肠炎、糖尿病等慢性疾病者，应积极治疗上述疾病， 因这些疾病均可导致本病的发生。 自治疗法 １．成药自疗法 （１）野菊花、蒲公英各３０克，用水煎服，每日２次。 （２）鲜茅根６０克、鲜芦根３０克，用水煎服，每日２次。 （３）葵花杆心１５克、玉米须３０克，用水煎服，每日２次。 2．饮食自疗法 （１）粳米５０克、苡仁３０克、鸭跖草１５克。先将鸭跖草水煎取汁，加入粳米、 苡仁煮粥吃，每日２次。 （２）粳米６０克、绿豆１５克、苡仁２０克，同煮粥吃，食时可加入冰糖。 （３）田螺肉２０克、苡仁３０克。先将田螺肉洗净，加入调料炒熟，与苡仁同煮 食之。 3．外治自疗法 （１）桃仁１０克、鲜车前草３０克，捣烂如泥，加入少许食盐拌匀，敷于关元穴 （脐直下３寸），外用纱布固定，每日１次，３－５天为１疗程。 （２）葱白１把，捣泥，敷于神阙穴（即肚脐），外用纱布、胶布固定，每日一次。 女性患者宜淋浴而不宜在浴盆内洗澡，以免污水流入尿道而加重感染。 用碱性肥皂清洗外阴部，会改变尿道的酸碱度，从而有利于细菌的生长而加重感染。
呃逆的时间没有规律，每天1—5次不等，95%的胎儿的呃逆频率在3—5分钟之间，频率慢的每分钟少于10次，快的可达50次以上。 胎儿呃逆是由于胎儿的横隔肌痉挛所致。它是胎儿呼吸功能发育的早期阶段一种特殊形式的胎儿呼吸运动。
我怀孕的时候喝的是施恩的孕妇配方奶粉,感觉味道不是很难接受,而且效果也不错,我女儿生出来的时候呼吸顶就看不到动呢。所以补钙效果应该是不错的哦。
抗病毒药，均对胎儿有不良影响 孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。 退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。 抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。 祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
病情分析：这个每个地区都是不一样的，建议您到临近社区健康档案建立处咨询下。 <br/>指导意见：象您这种情况，需要去正规的省级医院就诊，根据上述情况在做登记记录等
你都吃的这么好了就不要喝孕妇 奶粉啊。。在怀孕期间吃的营养足够的话那么就不要再补了。太补的话对自己的身体反而不好。
1、猪肚粥： 做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。 2、小米鸡蛋粥： 做法：将锅置火上，放入适量清水、100克小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入2只鸡蛋，略煮即成，以100克红糖调味后进食。 3、黑芝麻粥 做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。 4、白木耳粥： 做法：粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。 5、苹果粥： 做法：苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。 6、菊花粥： 做法：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。 7、胡萝卜粥： 做法：胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。
孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。 妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。 西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
1、正常30周胎儿双顶径为：7.83±0.62cm 2、您宝宝双顶径正常
现在孕妇奶粉成分都差不多，我就一直喝的美赞臣安婴妈妈，当时也是因为含DHA对宝宝大脑发育比较好才选择它的。至于胎动，一般第一胎16周至20周能察觉到，我就是17周开始感觉到胎动的。
我现在是37+5，医生让我有空就去吸氧，可另一位医生又说吸氧不能多，过多会影响BB的视觉膜，一下子都不知道该相信哪个好，唉！！！
不可以吃保健品了。孕期定期做检查的,有问题医生会告诉你的。孕期的时候营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证宝宝发育的需要,孕妈妈体重适当增长。
过了预产期还没有生产迹象这种情况现在太多见了,不用担心.不过千万不要盲目等待"瓜熟蒂落"噢,要按时去医院检查羊水情况及胎儿胎心,做好随时可能生产的准备.祝生产顺利,小宝宝健康可爱~
宝宝出生前妈妈准备物品清单 一、 餐具: 奶瓶:2个-1大(240ml),1小(150ml),宽口的玻璃的易清洁。(如为纯母乳喂养,4个月内不需奶瓶) 奶瓶刷子(1个) 我的经验:必备,我买的喜多(大约15元)的 奶瓶保温袋(1个):外出时用于保温。 我的经验:因为喂母乳不需要,而且孩子小的时候一般不长时间外出,所以没买。 暖奶器(1个):双桶。 我的经验:没买。应用40度左右的水热奶,经济又实用,不要用微波炉或沸水,免得破坏营养成分。 二、浴具: 洗澡盆:1 我的经验:必备。 洗脸盆:2 我的经验:必备,主要还是洗衣服,洗屁股, 洗澡带 1 或使用天然海绵 我的经验:买的纱布澡巾,家里有口罩拆了更好,比较吸水。 大毛巾2 擦身用 _ 我的经验:就是浴巾,一口气买了三条,除了擦身体,还可以当被子盖,侧着喂奶时还可以垫在宝宝身后免得她费力。 小毛巾 10 洗屁屁用(70×35cm)'擦小嘴用(20*15),纱布毛巾很好。 我的经验:纱布巾多买几条,毛巾少买几条。我买了九条纱布的,三条毛巾的。洗屁股就用家里寄来的口罩拆了,比买的好用,吸水。纱布巾要买好的,倒不必多,便宜的洗几次就脱线了。 水温计 1 我的经验:必备。 水温计买便宜一点好了,只要量量水温,不用太奢侈 粉扑盒 1 我的经验:夏天出生的话必备。 三、衣物: 衣服(3套):和尚袍、中号、长袖(可以买大点儿) 裤子(3条):中号、长,(头两个月不用穿裤子,可用尿布兜代替) 我的经验:衣服多了大人看着挺过瘾,少了不够用。婴儿经常吐奶,汗湿,多备点没坏处。不过,我没用过尿布兜,所以裤子准备了三条都不够用,月子里让老公买了救急。 婴儿袜子(3对): 我的经验:很多妈妈都说袜子是最难买的,瘦了勒腿,胖了穿不住,买了五双也不一定有一双合用,唉,我也是啊。 帽子(2个): 我的经验:1个就够了,反正外出才用,又不容易脏。而且婴儿的头长得很快,用不了几次就小了。老人们都说:小孩子戴帽子要么就总戴,一不戴了就容易感冒。要么就一直不要戴。我们亲戚倒是给了我们好多帽子,每天出门要想戴哪个,纯粹是为了好看。 防抓手套(2对): 我的经验:就是一对也用不了几次,勤剪指甲就够了。 护脐带(3条): 我的经验:我买了两条,夏天必备,空调房不用担心宝宝肚子受凉。 口水肩(5条)小号3个,中号2个 我的经验:2个就够了,大小我觉得无所谓,我买了一大一小。初生婴儿能吃什么,不就是奶、水、药吗?一个脏了马上洗,就可以了。不过考虑到下雨天干不了的 ,多备几个也无所谓,以后反正也要用。 ; 纸尿裤(小号2包):晚上,白天用自制20-40条 我的经验:月子里用得多,应自制一些。到两个月20条就够了,三个月以上10条就差不多了。 四、寝具: 小床(1张):木质,无漆,可固定可摇晃。 我的经验:当然需要。 小被子(2条) 我的经验:需要,替换着用。到夏天时,用浴巾,毛巾,布代替。 垫被(2张) 我的经验:到夏天的时候上面是凉席,再上面是隔尿垫子,再上面是床单。 睡袋(1套) 我的经验:至少我没用。头半个月用布裹住下半身,后来发现他就算睡得不稳,大人在旁边一般有点动静就醒了,也不会发生踢了被子着凉的情况。当然为了保险起见,还是备一个的好。这个秋天开始用,一开始你们用不到,最好自己做一个,用棉花的 包被(2条):可根据天气购买夏天或冬天用的。 我的经验:别人送了一条,医院发了两条。夏天根本用不着,用块布就行了。冬天穿得就够多了,不想再让宝宝束手束脚的。外出用用。 小蚊帐(1套) 我的经验:绝对有用处。 枕头(1个):高约3CM,填充物柔软透气(头3个月不用枕头)。 我的经验:枕头是最有争议的东西。书上都说头三个月不用,可妈妈和婆婆都说最好枕一个。宝宝月子里是睡头型最关键的时候,有一个定型枕最好。我给宝宝作了一个米枕头。记得枕的时候要脖子和头都枕上去,医生说的。 五、其他: 婴儿车(1辆): 我的经验:家里有老人带的话,老人喜欢抱着宝宝的,就可以不买,但以后自己带的话必备。 小玩具(若干):鲜艳、会发声、可悬挂。 我的经验:可以买着玩,毕竟看着可爱的新玩具期待宝宝的出生是一件很幸福的事,对不对? 我买过一个音乐挂铃,2个月后他就很喜欢了。 建议买一个用 婴儿专用指甲钳1: 我的经验:就用大人的指甲剪慢慢剪就好。 体温计1: 我的经验:必备。 牙胶: 我的经验:新妈妈还不急着买吧,留一点给以后买,不然以后购物的乐趣何来呢? 5个月以后买 六、吃的: 奶粉 我的经验:一开始要买一袋的,刚生完没奶要吃的,否则就只能买医院的,10ML2元,奇贵 七:用的: 奶瓶清洁液 我的经验:必备 婴儿洗衣液:初生宝宝皮肤幼嫩,不能成成人的洗衣粉洗衣。 我的经验:必备 洗发水沐浴露;不要用强生的,头发易黄和生头痂,初生宝宝3到5天用一次即可。 我的经验:听上面的没错。 如果每天都给宝宝洗澡的话,只用清水洗洗就可以了。 润肤露:1 我的经验:强力推荐郁美净,据说袋装的比瓶装的好。 爽身粉:1 我的经验:必备。 最好不要用含滑石粉的。 护臀膏:1 (强生,屁屁乐) 我的经验:会用到。 纸尿裤:晚上用,头2个月用小号的。 我的经验:每个宝宝都是独特的,对这个宝宝适合的东西对另一个不一定,所以要用了才知道。月子里用NB(初生婴儿)码,出了月子用S(小)码。NB码主要是不盖脐带。 我家宝宝用安儿乐的,腰围比较宽松。 湿纸巾 我的经验:(强生、贝亲)强生的挺大,觉得浪费,而且用了后很湿,要晾好一会才行,有的人还觉得有泡沫。贝亲的则大小正好,也不那么湿,见仁见智吧。 隔尿纸巾:一次性的 我的经验:也叫尿布伴侣,主要作用是迅速将尿渗透,不浸着宝宝屁股。可以买一包,我用了一包,布尿布容易洗 退热贴(贝亲): 我的经验:常备品。 棉签: 脱脂棉花: 75%的消毒酒精: 我的经验:棉签和消毒剂我们是出院时医院开的。但脱脂棉球是自己买的,非常实用,给宝宝清洁面部、脖子、屁股比较卫生、方便。 新妈妈需知 1、在生宝宝前半个月,准备塑料箱一只,将需要用的东东放入,随时备用。好处是可以放在床底,而且干净。 2、妈妈要准备的东东 : 全棉毛巾(用于产后多汗使用); 二件开胸的上衣(便于喂奶)。 我的经验:夏天方便就不必了,我4月生宝宝就穿春秋睡衣,很方便,不过现在市场上也有买的。 三大包卫生纸(用于产检和产后垫在身体下面是以前用的那种很长的); 一把软毛的牙刷(用于产后刷牙); 一包产后纸尿片,卫生巾若干包(用于妈妈个人卫生问题); 下身毛巾(用于清洗个人卫生); 袜子二双(产后要立即穿上袜子,防止脚部着凉) 3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些,可以先咨询下,看少什么。 必带的是: 一个杯子,一个勺子(宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶,因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性,从而拒绝母乳。)。剖腹产准备奶瓶和奶粉。 婴儿湿巾(新生儿可以不用水清洗,湿巾足够了)。 尿不湿一包 4、月子里的妈妈注意事项 (1) 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝宝的意识刚刚产生,是记忆最强的时候。 (2) 拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点 (3) 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上,一手按住伤口,慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力,要学会借力。 (4) 宝宝出生头三天不要吃下奶的东东,因为这时一来宝宝需要的奶量不大,二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下,可以用手挤出来,或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃亏。切记! (5) 产妇的饮食要注意饮食均衡,少吃多餐,多喝汤的同时要吃些青菜。 (6) 20天内的妈妈最好多卧床休息,适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的,一旦宝宝出生后,重量突然消失,脊椎恢复日常状况需要一个过程。 (7) 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖,不要对着风口。 (8) 空调房间里要配上空气清新器和加湿机,并定时换气,室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多,宝宝反而会睡的不安稳。 (9) 宝宝刚出生的时候,奶一定要稀释。
无论什么时候感觉破水，都要到医院做检查，确定是不是破水。在发现有破水迹象之后，务必要躺下休息，不能再起来活动。为了避免羊水流出过多和脐带脱垂，应该用垫子将后臀部垫高一些。另外，不要洗澡，不要在阴道里放置任何东西（不要做盆腔内检），不要性交，保持清洁，多喝水，每天定时测两次体温。如果阴道排出棕色或绿色柏油样物质（胎粪），要告诉医生，因为这是胎儿肠腔被挤压造成的结果，常常意味着胎儿受压或发生危险。再者，住院后一系列的检查包括：确定妊娠周数、详细病史、月经史、产检记录、超音波监视、估计胎儿体重、测白血球分类、发炎指数、子宫颈细菌培养、胎儿监视器。还需要根据怀孕周数做进一步的处理： 妊娠16～22周：由于胎儿存活率不到25%，母体继续怀孕之致病率高达58.5%，故处理原则为终止怀孕，或依病人意愿采取保守观察疗法。 妊娠23～24周：依据日本的研究，此时早产存活率可高至90%，只是胎儿早产并发症仍多，宜会同小儿科医生、家属共同讨论，再决定是终止妊娠或安胎。 妊娠25～31周：保守期疗法处理，可以使用抗生素、安胎药及类固醇，并观察临床上是否出现感染的症状，每3日监测发炎指数，每周以超声波评估胎儿成熟度。 妊娠32～34周：若胎儿肺部已成熟，则采取引产。若胎儿肺部尚未成熟，可先给予类固醇并予安胎至34周再行分娩。 妊娠34周以后：开始新生儿B型链球菌感染的预防和胎儿分娩。
病情分析:答题2个月您的提问最有水平有责任好好回答缺血缺氧性脑病原因根据您的叙述结合临床考虑是出生时窒息和出生后低血糖导致的.如果在CT上密度值低于18结合临床就应该诊断HIE.根据您宝宝情况应该是轻度或中度.治疗就是三支持三对症治疗.缺氧缺血性脑病轻型的基本不会留下后遗症中型的30％左右可以留下后遗症重型的几乎100％会有后遗症.中重度后遗症分近期和远期：近期不良预后是早期新生儿死亡远期不良预后多为脑神经损害的后遗症.在存活病例中缺氧缺血越严重脑病症状持续时间越长者越容易发生后遗症且后遗症越重.后遗症常见的有发育迟缓智力低下痉挛性瘫痪癫痫等.所以说越早治疗效果越好后遗症就越轻.一般二级以上医院都能治疗.在新生儿科是最常见的疾病.意见建议:回答第二个问题一般多数新生儿生后多少会出现卵圆孔未闭三尖瓣二尖瓣闭合不全并出现反流这些很正常.卵圆孔是心房间通道在出生前胎儿处于肺循环卵圆孔开放.出生后随着呼吸建立外周循环阻力增加体循环建立卵圆孔关闭.但相当一部分小孩出生后卵圆孔未立即闭合一般属于生理性范畴.卵圆孔迟早是要闭合的只是时间早晚有些儿童可以延续到1岁左右.但也有少数儿童卵圆孔持久不能闭合但并不影响生理功能.生活护理:第三个问题疫苗常规打就行活脑细胞药物需用多久要根据临床症状和体征来决定.一般患儿出院后1-3个月要会医院继续用一个疗程改善脑代谢药物.高压氧治疗效果也很好有条件可以做做.宝宝出院后应如何带养要注意些什么去网上查查有好多我就不说了.祝您两个宝宝健康成长!
孕妇发烧可以用对乙酰氨基酚(也叫扑热息痛)治疗，每次服用一剂对乙酰氨基酚(500毫克～1克)，药效可持续6小时，即24小时内可服用4次。但如果可能，孕妇发烧时最好尽量避免频繁服用对乙酰氨基酚，特别是在怀孕后期，因为一项研究发现，几乎每天都服用对乙酰氨基酚的孕妇，很可能生出患有气喘的宝宝 如果不知道发烧原因，孕妇发烧后，就应该去看医生。比如，要是你家里其他人都得了重感冒，而几天内你发现自己的体温也在升高，那你很有可能是被传染了。要治疗孕妇感冒发烧，应该服用对乙酰氨基酚，并且多喝水。有一点很重要，就是尽量让体温保持正常，所以孕妇发烧时不要盖上厚被子捂汗来退烧。 不过，如果孕妇发烧没有明显原因，可能需要进行一些检测来找出发烧原因。医生可能会为你安排一些可行的化验检查，包括验尿、验血等。如果你的羊水破了，你又发烧，不要迟疑，要立即去找产科大夫。
我虽然能明显感觉到胎动，但没有强烈到能感觉出小孩的手在顶，我想是和肚皮的厚度有些关系吧。比如有小肚子的人，感觉可能就没那么明显。
孕妇瑜珈与孕妇体操这种运动最大的不同，就在于瑜珈自身的特点，通过呼吸法，进行心情、身体的调节，可以减少产后抑郁的出现。同时，瑜珈过程中的冥想和意念，也可以让妈妈和孩子进行另一种方式的交流。
准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，并尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。 如果孕吐现象一直持续，或者准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物以及浓咖啡等，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，可以适当食用奶制品来中和胃液。 还要注意，尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味，或任何会引发恶心的气味。 2、便秘由于怀孕以后子宫增大压迫直肠，往往会使准妈妈发生便秘。因此怀孕以后要增加蔬菜、水果、水分的摄取量。同时，规律的运动与作息也将有助于改善便秘。 3、贫血约有15%-20%的准妈妈有不同程度的贫血。大部分贫血是由于缺铁所引起的(即我们平时说的缺铁性贫血)。因此，准妈妈应该在饮食中增加造血所需的铁质、蛋白质、维生素B12、叶酸等成分，即多食肉类、肝脏、蛋类等。 4、痉挛 准妈妈日渐增大的子宫很容易压迫血管及神经，使腿部血液循环不良，并出现痉挛的现象。准妈妈在饮食方面要保持营养均衡，多摄取富含钙、钾、镁的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等。 5、妊娠毒血症 这是一种综合性病症，症状包括高血压、水肿、蛋白尿，以及突然的体重上升。对准妈妈来说，最好的预防方法就是维持良好的营养状况。如果有病症出现，则要及时就医，专业医生会根据不同的病情进行治疗，并给准妈妈在饮食方面提出建议。
如果正处在闷闷不乐的状态中，可以做些事情让自己感觉好起来。睡一小觉，找个朋友去散散步或看场电影。别对自己太苛求。最好的解决方法之一就是谈话疗法，就是把自己的感觉都说给朋友、家人，或者医生听。怀孕是人生中的重大事件，它肯定会使任何人，哪怕是一个期盼宝宝已久的准妈妈，不时地感到茫然、易激动和焦虑。情绪波动是怀孕经历中的一部分，怀孕早期心情不好并不奇怪。时而高兴，时而失落的感觉都是正常的。但是，妈妈可能会担心，怀孕早期心情不好会影响到宝宝的健康。了解到自己的行为不是毫无道理，而是由激素水平所支配的，也许有助于减轻内疚感。 如何控制情绪：感觉自己的孕期情绪波动超出了一般正常的状况，那么最好去看一下专业的治疗师。虽然怀孕早期心情不好是正常现象，但确实有大约10%的准妈妈会在孕期遭遇轻到中度的抑郁。如果不是偶尔心情不好，而是经常或是持续性地感到情绪低落，可以去寻求帮助，与其他的准妈妈们分享自己的感受。
要经常刷牙，怀孕的女人都会变的很懒，有时一天都不刷牙。不过要改善牙龈出血的情况的话，勤刷牙是必学的。最好每次吃完饭后都用软毛牙刷刷牙，刷的时候注意顺牙缝刷，尽量不要碰碰伤牙龈。
可以吃,而且对孕妇很好。这个时候在孕期的话当然都是可以适量的吃一些山药的,为它本身的营养价值还是会比较高的
平时孕吐的时候先不要吃东西,等胃口稍有好转的时候,就及时补充营养丰富适合自己口味的食物,也可以多吃些坚果,饼干,全麦面包,这样是不容易吐的。
1、容易感染 女性尿道太短，而且尿道和阴道、肛门很近，而这两处是细菌的温床，所以很容易经由尿道感染至膀胱。2、子宫受压迫 妊娠时受子宫压迫，排尿不畅。 3、余尿残留 生产或手术时，膀胱内余尿未完全排空而残留。 4、结石 膀胱结石也会阻碍排尿。 5、导尿感染 导尿也是感染原因之一。 6、妇科疾病 其他如妇科疾病如骨盆腔炎、阴道发炎，也同时会引发膀胱炎。
同3月4号,前天开始见红,去医院说没破水没肚子痛,让住院观察,就回家了,今天有无规律宫缩了
