补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
母乳喂养有益于儿童的终身健康。婴幼儿时期母乳喂养儿童,在成年之后往往血压及胆固醇水平较低,超重、肥胖及2型糖尿病发生率较低。有证据显示,获得母乳喂养的人群其智力测试的成绩会更好。
从你的介绍看,有这么几点比较清楚: 1、孩子在家和在幼儿园表现大不一样,在家很活泼,爱说爱笑,在幼儿园就是不爱说话,也不和小朋友一样在学习。 2、现在已有很大进步,没人注意时已开始讲话,也和小朋友一块儿玩了。 3、刚上幼儿园的时候哭闹比较厉害,两个礼拜以后开始变好。 从以上情况,我想提出几点建议供参考: 1、孩子天性比较敏感又固执,对环境变化适应较慢。因此不要急于改变她。 2、由于她在进步,又喜欢去,所以一定要送她上幼儿园,否则一回家,再上幼儿园又会发生适应问题。 3、她送去幼儿园时年龄较小,你说她不和别的小朋友一起随老师做动作,一起说儿歌,很可能她的能力还没有达到。你可以和老师多联系,事先知道老师的教学内容,在家里先教一教她,她会一点了,到幼儿园时,再他其他小朋友一起学,就会跟上了,也会有兴趣了。 4、你孩子上幼儿园时只有两岁,年龄比较小,所以哭得比较厉害,还有一些特殊行为(如喝400ml奶、咬手绢、肢乱蹬踢等),这并不是什么大问题。主要是年龄小,环境变化太大造成的,何况后来已改变,所以我认为开始时的不适应,和后来的不说话行为并无直接影响。当然,如果我们在孩子还没入幼儿园以前,就做些准备,带她多去几次幼儿园熟悉环境和老师,减轻她对于陌生环境、陌生人的焦虑(strange place anxiety and stranger anxiety),她会过渡得更顺利些。
我家宝宝吃的是小儿地迪巧钙片,宝宝还比较喜欢吃,而且效果也不错,平时也可以多喝一些骨头汤,买一些虾米煮粥吃,多带宝宝到户外晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收
放心喝吧,现在检测很严格了,即使三鹿厂再出牛奶也肯定不含了,何况未来星这么高端品牌的牛奶呢
虽说儿童期的孩子已经可以从食物中获取一部分钙质,但这远远不够,尤其儿童期是孩子的黄金发育时期,孩子在这个时期对钙的吸收和转化率都是非常高的,此时让孩子服用一些钙剂,补钙的效果会十分显著
教你几招对付宝宝腹泻的办法: 1、宝宝的症状比较轻的话,可以煮一些小米粥、玉米粥、白米粥等清淡的东西喂进去,保准管用! 2、宝宝的症状不轻不重的话,可以煮一些大麦茶给宝宝喝,如果嫌苦,可以适量加一些冰糖或食糖,我试过,超管用! 3、宝宝的症状比较严重的话,可以喂一些小米粥、玉米粥、白米粥等清淡的东西,还要煮一些大麦茶,做法如上。 4、平时还要给宝宝适量吃些艾贝斯乳铁蛋白,可提高免疫力,预防病菌感染性腹泻。
脑瘫不是根据现在的情况来判断. 要根据在母体内和当时生产时的缺痒状况来看.而且脑瘫的最好干预和发现时间是在四个月内,所以你要多注意宝贝平时的生长发育及活动能力,是不是比其它同龄的孩子要差,并每个月带他去儿保科去体检.脑瘫的确诊和确诊时间对孩子的将来可以说起着决定性的作用,千万不可掉以轻心. 有必要仔细咨询主治医生,包括现在住院以及将来出院后需要注意的问题.
其实就看你如何想作息不变的话,就把养成好习惯就是了,其实定试的时候可以选择分开,比如学习不要太累,也要坚持让宝宝先学会知识的。作息睡觉早睡早起最好的,最多9点睡的好,食补也要注意跟上营养
儿童应该安全补钙如下:一、禁食不合格补钙保健品。人体缺钙的主要原因是由于膳食结构的不合理而导致钙的摄人量不足。所以,家长应主要通过调整膳食为孩子补钙。一般情况下,不需要服用含钙保健品。随意服用那些微生物、污染物、重金属指标超标的不合格的补钙类保健品,反而会适得其反。还因为现时市场上推销的钙类保健品还存有假货,应引起注意。 二、补钙要多吃含钙食物。我国家庭传统的膳食中,粮食和蔬菜这两大类食品每天所提供的钙合起来也只占人体每天需要钙量的30%左右。加上现在孩子偏食、择食现象比较严重,并且较少参加户外劳动和体育锻炼,这就造成孩子在生长发育的旺盛时期普遍缺钙。按照中国营养学会推荐标准,9岁以下的小学生每天需钙量为800毫克,10-15岁的中小学为1000-1200毫克。从全国几次营养调查的结果看,我国大部分中小学生的钙摄入量每日只达到推荐量的一半左右。因此,建议家长要iL孩子多吃含钙的食物,豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多,是优质的钙源,应坚持每日食用。 三、烹饪方法要讲究科学。有了良好的食物钙源,做好科学烹任从而提高人体钙的吸收率这是另一个关键所在。吃豆腐时,最好不要与含草酸较多食物一起吃,小葱、洋葱、菠菜等,以免形成草酸钙就不易被人体吸收;吃排骨、虾皮时可放点醋,使钙容易游离出来成为离子钙,容易被人体吸收利用;也可做一些孩子爱吃的糖醋鱼、糖醋虾、糖醋小排骨,或煮食一些大棒骨,让孩子能吃到骨髓,这是非常有营养的好钙源。 另外,维生素D对促进钙的吸收利用有重要作用。维生素D有两个重要来源:一是食物,鸡蛋、牛奶特别是维生素D奶、鱼肝油等,都富含维生素D;二是自身制造,人体皮肤在阳光照射下体内可以合成维生素D,每天晒太阳两三个小时以上,可以满足对维生素D的需要。当然,经医院检查确诊缺钙的儿童,可以吃些含有维生素D的补钙制剂。 四、养成喝牛奶的习惯。现代营养学认为,牛奶是营养全面的理想食品。牛奶包含了食物的六大成分(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水)和食物的三大功能(供给人体热量和能量;供给青少年发育或成人修补损伤的“材料”;维持和调节生理功能)。可以这样说,牛奶能提供人类生长发育和维持健康所需的营养成分,并且牛奶汇总的各种营养成分都是优质的。牛奶被人们誉为“白色的血液”。人的蛋白质摄人量直接影响人的身高、体重,而身高、体重是反映青少年生长发育的最显而易见的、敏感的指标。因此,建议家长要让孩子每天喝250毫升奶,以便从中摄取275-300毫克的钙。
我家宝宝睡在我和老公中间,夜里也起码要喂2次呢!在这个月以前要喂3到4次呢! 我觉得宝宝长到一定的时间就自然不要操心了,是一个自然的过程,妈妈势必要辛苦一些,每个人都要经历过不能偷懒的. 楼主家床够大吗,不建议让孩子睡婴儿床,孩子孤单你也更累,把两个孩子放在你大床两侧,夜间迷迷糊糊把孩子一搂就能吃奶了,可能就没那么辛苦了,你要会躺着喂奶哦
没什么问题的,可以喝,不过这个毕竟没有奶粉好,还是喝奶粉吧,三岁再给宝宝喝这个。
宝妈你好,伊分子的育辛特生物锌是比较不错的,对孩子胃肠没有刺激的,如果宝宝缺锌的话,是可以给予补充的,同时多添加含锌丰富的食物,并定期复查微量元素,看看补充的效果呢。
好好清洁牙齿,防止错误的喂奶姿势。具体请参照我发布的博客,很详细。
孩子的姨奶从香港买来了马来西亚产的高维C果糖,让我给孩子吃,正在考虑中要不要吃……之前也有安利的蛋白质粉,但是没给孩子吃。
孩子补钙是一方面,我觉的三精葡萄糖酸钙就很不错,但是吸收是另一方面,也是很重要的一方面,你可以给孩子服用维生素D3或者是伊可新,当然还要多晒太阳。
喝完奶竖起来拍拍背等他打嗝了再放下来睡,不然容易吐,大点就好了我家小时候也吐,现在就不吐了
你好,宝宝可以通过奶粉喝辅食补充钙质等各种营养了。宝宝容易感冒说明宝宝身体素质差,注意加强营养。
一个猪的小肚子,加2两猪腿上的肌肉.放上两片姜,再放十几粒枸杞子.少许盐.经常这样吃,一个星期吃两次,7个月大,可以只让他喝汤.这样,就不会尿频了.而且这东西本来就很有营养的.我儿子我也是常给他这样吃
卫生部专家上午表示,1至3岁孩子每日补钙量不超过200毫克比较安全。 最近有专家对婴幼儿补钙提出质疑,认为全民补钙没有必要。卫生部专家表示,根据中国营养学会推荐每日膳食中钙的供给量,半岁之内的宝宝每天需要约300毫克钙,6个月以上的婴儿每天应摄入400毫克钙,1至3岁孩子每天应摄入600毫克钙。通常在这一年龄范围,每日补钙量不超过200毫克比较安全。 补钙肯定是要补的,但是要克制服用的量。
病情分析: 您好考虑孩子如果是有缺钙的症状 可以补充鱼肝油的 指导意见: 吃鱼肝油不是增加饭量 孩子如果吃饭不好 考虑是否缺锌 建议化验微量元素看看 如果是缺锌积极补充吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌 观察看看
有一些小偏方能促进宝宝溃疡愈合,爸爸妈妈不妨试试: 1.维生素C药片1-2片压碎,撒于溃疡面上,让宝宝闭口片刻,每日2次。这个方法虽然很有效,但是会引起一定的疼痛,小宝宝可能会不太配合。 2.用全脂奶粉,每次1汤韪并加少许白糖,用开水冲服,每天2-3次,临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。 3.西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中,约2-3分钟后咽下,再含服西瓜汁,反复数次,每天2-3次。 4.蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡10多分钟,放火上煮沸约2分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各1次。 5.采鲜芭蕉叶适量,将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处,每日2-3次。 6.西红柿列切挤汁,然后把西红柿汁含在口中,每次含数分钟,一日多次。 7.柿饼上刮取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。 小贴士 有些宝宝的溃疡症状会反复发作,对此情况,给宝宝适当朴锌会有所好转。锌在肌红蛋白里含量最高,比如牛肉、猪肉、动物肝脏,还有硬坚果,但宝宝不能吃硬坚果,爸爸妈妈可以把坚果磨成粉,冲泡给宝宝喝。
我家孩子天天不在家,光在外面玩~有空我还打扫卫生~公公负责买东西,婆婆负责准备过年吃的~
喝奶粉呀这么小的孩子。。成长牛奶不是奶哦。是饮料。添加剂很多。喝多了早熟。而且上瘾。,奶粉好一点 。我家大宝两岁多了。每天还要喝两次奶粉的。
您好,可以让孩子喝点液体钙,因为液体钙比较容易吸收,比如三精牌葡萄糖酸钙口服液。要适当调理一下,要不然对他的身体发育有影响的。
让孩子多晒晒阳光,虾鱼类、瘦肉、奶和豆制品、海带、芝麻、杏仁、紫菜、黑麦等这些可以多吃一些。花生、杏仁、核桃等可作为零食给孩子适当食用,同时给孩子搭配吃点育辛特蛋白锌可以刺进吸收。儿童缺锌主要是由于摄入不足以及膳食锌生物利用率较低所致的。
三至十二个月间,宝宝该怎么吃? 2008-07-05 3~4个月的宝宝 宝宝出生前,母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁,而这些储备铁一般只够应用4~5个月,此后如果摄入不足,宝宝就容易发生缺铁性贫血。 各种乳类里含铁量都很低,人乳和牛乳中每100毫升只含有0.1毫克。儿童每天都需要6~10毫克,吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁,所以必须添加辅食,以补充摄入铁之不足。 含铁量较高的食品有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶菜、黑木耳、海带等,最适合这个月龄宝宝消化的是蛋黄。 把鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用水或奶调成粥状,加盐或糖用小勺喂,也可加入奶中。先从三个月开始试加四分之一个蛋黄,逐渐加多,满四个月后,每天加到一个,可补充宝宝摄入铁之不足。 5~6个月的宝宝 可逐渐供给蛋羹、烂粥、面片、菜泥、肝泥、肉松、碎菜和肉糜等,满足宝宝生长发育的需要。此时宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物,消化液的分泌有所增强,味觉亦渐趋发达。妈妈可开始喂蛋黄及鱼、禽、肉的滤糊;到6个月时可开始喂肝,食物颗粒也可逐渐加粗。 7~9个月宝宝 宝宝开始长牙了!可以咀嚼食物,但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外,食物的形态也可开始改变,例如,可在糊状食物内添加柔软的半固态颗粒,其大小可逐渐增大。8个月以上的宝宝还可选用市售的高蛋白营养米粉等食品。 9~12个月宝宝 此时宝宝的咀嚼能力已大为增强,对固体食物的消化能力也逐渐增强,故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如,可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。12个月以后,已进入幼儿期,消化能力更趋完善,慢慢可以开始吃大人饭食了。 不可忽视的辅食添加原则 宝宝生长发育快,不论采用哪种喂养方法,都必须适时添加辅助食品,以补充营养,同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量,让宝宝胃肠逐渐适应其他食物,为断奶作好准备。给宝宝添加辅助食品,应掌握以下几个原则: 原则1:由流食到固体食物:一般应先加流食如米汤,以后再加半流食如粥,渐渐增加固体食物,如饼干、烤馒头片等。 原则2:由少到多:添加食物最初可少喂些,以后逐渐增加,不能性急。 原则3:由一种到多种:添加食物时,每次只能加一种,经过4~5天,如果宝宝没有消化不良或过敏反应,精神食欲均正常,再添加第二种,切勿操之过急,以免造成消化不良。 原则4:选择恰当时间:添加辅食最好在喂奶之前,因为饥饿时容易接受辅食,在孩子有病或炎热夏天,可暂缓添加,以免引起胃肠道的消化功能紊乱。 原则5:注意卫生:添加辅食最好要定时定量,吃的东西要新鲜,注意食品卫生。 TIPS:如何添加蛋白质食品 添加辅食过程中,蛋白质食品如鱼、肉类(瘦猪肉、牛肉、猪肝)需及时补充,以逐渐替代乳类食品,为宝宝断奶作好准备。 自5个半月开始,即可添加鱼肉,肉泥需从8~10个月开始较为适宜。初食时量应少些,每天10克,以后逐渐增多到每天50克。豆制品也应经常给宝宝食用,宜从少量开始到每天25~50克左右。 烹调的方法,应根据不同年龄分别制备。小于2岁宝宝所用食品应切碎煮酥烧烂,不能用油煎炸。大于3岁的儿童,可逐渐应用炒及油炸的烧法,切法上也可逐渐从碎末、小丝、薄片到大块等。 10款宝宝最爱的家常辅食(适合7个月以上的宝宝) 1、肝末西红杮 原料:猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许。 制作方法: (1)、将猪肝小船洗净剁碎,西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净,去皮切碎待用。 (2)、将猪肝,葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红杮和粗盐,使其有淡淡的咸味即成。 2、花生(芝麻)粥 原料:花生或芝麻 制作方法: 将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状,加入即煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。 3、什锦豆腐糊 用料:嫩豆腐1/6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙,肉汤各大1大匙。 制作方法: 将豆腐放入开水锅中焯一下,去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内,加肉汤、白糖和酱油,煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋,小火煮熟即可。 4、枣泥花生粥 原料;花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克,白糖适量。 制作方法: 1、将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。 2、将米淘洗干净放火锅中,加清水煮成稀粥。 3、粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。 5、香菇鸡粥 原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。 制作方法: 1、将大米淘净,香茹用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜、葱切碎。 2、油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。 3、把水洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合。 4、加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。 5、用少许食盐调味即可出锅。 6、肉末青菜 原料:准备肉末2大匙、青菜2大匙、酱油、糖、酒、植物油少许。 制作方法: 将肉末放入锅内,加少量水,用微火煮熟后加入少许酱油,糖,酒。另起锅放植物油,油热后将肉末倒入,翻炒片刻,再倒入青菜末一起炒,炒熟即可。 7、豆腐羹 原料:准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。 制作方法: 将豆腐放入开水中焯一下控去水分,捣成糊状,与调好的鸡蛋液混合,放少许盐和水,用微火蒸7-8分钟,蒸好后撒上青菜末,滴几滴香油即可。 8、肝黄粥 原料:猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。 制作方法: 1、将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟; 2、熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。 3、将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥。 4、将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。 9、金针菇面 原料:龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量 制作方法: 1、 金针菇洗净,切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末备用。虾仁切成小颗粒。 2、油锅热后,放入金针菇,葱花,并加入少量食盐炒入味。 3、加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。 4、面熟后,滴入几滴香油即可出锅。 10、猪肉豆腐羹 原料:肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许。 制作方法: 1、将猪肉洗净剁成肉糜,加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用。 2、将豆腐搅碎,加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。 3、将豆腐肉泥上屉蒸30-40分,即可食用。
一般情况下的话,如果宝宝出现缺钙的症状,你可以选择这个补充补钙产品的话,这个才是最有效果的平时也可以搭配食谱
嗯嗯,而且老人带宝宝的方法也不一样,很多都是错误的,很影响孩子的,因为前一段我也纠结过要不要把宝宝送回老家的问题,所以特别理解你
首先你要说多大的孩子,两周岁以内的宝宝都不要吃钙片,因为不太容易吸收,可以给孩子服用一些液体钙,伊可新鱼肝油,或者是迪巧碳酸钙颗粒都不错的,它能够促进宝宝对钙的吸收。
病情分析: 你好,这种情况海带是有一定补钙效果的。 指导意见: 像是虾皮、贝类等海产品,还有瘦肉、豆制品、乳制品,这些都是可以补钙的,另外还要吃一些肝脏、蛋黄,帮助钙的吸收。
亲不要给宝宝吃零食,特别是些垃圾食品,一点也不要去吃,对生长发育有影响..